У ребенка потеет голова когда ест. Потеет голова у грудничка во время кормления и сна: возможные причины. Как устранить неприятные симптомы

Потоотделение наблюдается у людей всех возрастов, в том числе и новорожденных. Выделение на поверхность кожи капелек пота - естественный процесс терморегуляции. На уровень потливости влияют многие факторы, но доминирующими считаются физиологические особенности, унаследованные от предыдущих поколений.

При кормлении грудью женщина может заметить, что голова ребенка становится влажной. Ситуация возникает потому, что для младенца сосание - серьезная нагрузка, требующая немалых усилий, сопоставимая для взрослых с напряженной физической активностью. Усиление потоотделения во время еды в этих условиях считается нормой. Если указанное явление сочетается с иными симптомами, новорожденного лучше показать педиатру, поскольку велика вероятность начала развития в организме патологических процессов.

Обнаруженное спонтанное потоотделение, когда младенец ест молоко, устраняется только после выяснения достоверных причин, вызвавших подобное состояние. Они подразделяются на физиологические и патологические.

Первая группа провоцирующих факторов представлена:

  • Генетической предрасположенностью. Повышенная потливость родителей влияет на возможность наследования новорожденным аналогичной особенности в сторону увеличения вероятности ее проявления. Врачебная помощь в этой ситуации не требуется - здоровью ребенка ничто не угрожает.
  • Перенесенными респираторными заболеваниями. Если ребенок потеет во время кормления после инфекции, проблема выступает последствием вирусной инвазии и проходит без посторонней помощи на 2-3 день.
  • Усталостью. Прием пищи в младенческом возрасте требует значительных затрат энергии. Физическая усталость становится причиной, почему у грудничка потеет голова. Влага при этом предотвращает тепловой удар.
  • Неправильным уходом за телом младенца. Важным аспектом в выборе одежды, постельного белья, иных предметов обихода является соответствие требованиям гигиены. Надетые вещи, состоящие из не пропускающих воздух материалов, в сочетании с приложением грудничком усилий - распространенная причина повышенного выделения пота.
  • Высокой температурой в помещении для кормления, перегревом. Женщины, чтобы предотвратить переохлаждение, часто укутывают ребенка перед тем, как давать грудь, или в течение всего дня. Это приводит к быстрому перегреву, особенно когда в комнате жарко, и тело сильно потеет.

Перечень патологических причин

Избыточная секреция потовых желез при грудном вскармливании может свидетельствовать о начале серьезных заболеваний. Патологические причины, почему ребенок потеет, связаны:

  • с рахитом,
  • вегетативной дисфункцией,
  • простудой,
  • туберкулезом,
  • нарушениями в работе нервной системы,
  • лимфатическим диатезом,
  • недостатком витамина D,
  • болезнями сердца.

Мокрыми после или в процессе сосания из-за испарины, вызванной внутренними проблемами организма, лоб и затылок без врачебного вмешательства будут становиться регулярно.

Чтобы определить конкретную патологию, учитывайте сопутствующие явлению симптомы. Поскольку потоотделение здесь - следствие болезни, выбранные лечебные мероприятия направлены на устранение основной причины нарушений.

Нехватка витамина D и рахит

Дефицит витамина D определяется биохимическим анализом состава крови, результаты которого показывают недостаток фосфора, а фермент фосфатаза присутствует в избытке.

К видимым проявлениям относятся:

  • Потоотделение в зоне затылка, ладоней, ступней, усиливающееся, когда грудной ребенок спит, кушает.
  • Постоянный беспричинный плач.
  • Неспокойный ночной сон.
  • Испарина, покрывающая тела, часто холодная.

Результатом игнорирования проблемы, несвоевременно принятых мер по обеспечению насыщения организма витамином D может стать развитие рахита.

Начавшийся патологический процесс сопровождается:

  • Залысинами на голове. Если ребёнок чаще лежит на затылке - волосы выпадают именно там. Аналогичная ситуация наблюдается в иных зонах головы, которые постоянно соприкасаются с постельным бельем.
  • Кислым запахом кожного покрова, кала.
  • Задержкой формирования зубного ряда.
  • Замедленным нарастанием костной ткани в области родничков.
  • Приобретением мочой неприятного едкого запаха.

Дополнительно грудничок потеет во время кормлений.

Вегетативная дисфункция и патологии сердца

Вегетативная дисфункция - заболевание, причины которого - слабая работа кровеносной системы, сформированные с патологическими изменениями нервные клетки и волокна. На поздних стадиях нарушается внутренняя регуляция функций организма.

Дисфункция проявляется:

  • бледностью, малокровностью кожи;
  • снижением веса;
  • неравномерностью дыхательной деятельности;
  • плохим аппетитом;
  • усилением продуцирования влаги при сосании (наиболее заметно на лбу в виде испарины).

Болезни сердца внешне выражаются слабостью, грудничок не проявляет интереса к окружающему миру. Температура конечностей ниже нормы, руки и ноги потеют. Испарина холодная, нередко липкая. Область носогубного треугольника приобретает синюшный оттенок или белеет. Тело у малыша потеет обычно ночью и во время еды.

Простуда и туберкулез

Если у ребенка потеет голова (особенно в зонах висков, темечка), это может свидетельствовать о начале инфекционного заболевания (простуды), которое характеризуется:

  • общим ухудшением состояния (усталость, плохой аппетит, частые срыгивания),
  • падением активности,
  • слабостью,
  • отказом от коммуникации (игры, общение) с родителями.

Поскольку иммунная защита ослаблена патологической микрофлорой, повышается температура тела, начинается кашель, насморк. Усиление проявлений болезни приходится на периоды сна, приема пищи.

Интенсивность секреции потовых желез возрастает за 2-3 дня до возникновения первичной простудной симптоматики.

Другой причиной, почему потеет область головы, которую кормящим матерям также следует учесть, развитие туберкулеза. Характерные симптомы:

  • нарушение сна;
  • появление высыпаний на коже, выделений из ушной раковины;
  • увеличение лимфоузлов;
  • вздутие живота из-за накопления свободной жидкости вследствие воспалительного процесса.

Туберкулезом в основном страдают младенцы из неблагополучных семей. Источником инфекции становятся родители, у которых диагностирована открытая форма патологии. Заболеванию подвержены и дети без прививок.

Нарушения в работе ЦНС

Ситуация, когда потеет голова при кормлении, может быть связана с центральной нервной системой. Нарушения в работе ЦНС по частоте диагностирования среди причин избыточной секреции стоят на втором месте (первое занимает рахит). Распространенность проблемы обусловлена высокой эмоциональностью малышей, которые только начинают познавать окружающий мир.

Отклонениям характерны:

  • потеющие ладони, ступни, голова;
  • испарина с густой, липкой консистенцией;
  • обильное выделение водянистого секрета;
  • неприятно пахнущее потное тело.

Чтобы поддерживать психическое здоровье с раннего возраста, важно:

  • четко следовать установленному распорядку дня (сон, игры, отдых);
  • наблюдать за детьми, когда они едят, изменениями, происходящими в этот и другие моменты;
  • регулярно посещать педиатра и оповещать обо всех выявленных тревожных сигналах.

Лимфатический диатез

Если ребенок потеет, когда сосет грудь, есть вероятность лимфатического диатеза. Особенности заболевания - увеличенные с рождения лимфатические узлы, мраморный цвет кожи. Причиной патологии является внутриутробная гипоксия плода (недостаток кислорода в организме), возникающая при затяжных родах с длительным безводным периодом.

При слабом мышечном тонусе (из-за этого начинает потеть голова у грудничка во время кормления), резких потере или наборе веса, появлении высыпаний на кожном покрове, пониженном давлении необходимо обратиться в медицинское учреждение.

В ходе обследования выявляются:

  • увеличенная селезенка,
  • глюкоза и лимфоциты превышают допустимые значения.
  • После подтверждения диагноза назначаются:
  • прием витаминов А, В, С;
  • массажные и гимнастические процедуры;
  • аспирация (из верхних дыхательных путей удаляется патологическое содержимое).

Таким образом, когда во время сосания груди, необходимо сначала установить провоцирующие факторы. Если проблема возникает вследствие физиологических причин, их устранение приводит к нормализации состояния новорожденного.

При неэффективности проведенных мероприятий рекомендуется немедленно обратиться к специалисту - наиболее вероятной причиной будет патология. Лечение направлено на устранение источника нарушений, не начинается без постановки диагноза.

Мамам нужно постоянно следить, вспотел ли малыш, когда ест или после приема пищи, чтобы вовремя принять меры.

Когда потеет голова у грудничка, родителей это не должно пугать. Но показаться врачу все-таки стоит. Причины могут быть самые разные, в большинстве случаев безобидные.

Внимательные и чересчур бдительные мамы сразу идут к врачу за консультацией, когда замечают, что голова ребенка часто потеет. Врач для полного успокоения может назначить анализы (например, биохимическое обследование крови).

Частые причины, почему потеет голова у маленького ребенка:


В первые месяцы жизни происходит изменение гормонального фона. Организм привыкает к новым условиям среды, кожа адаптируется к воздействиям температуры воздуха.

Сигнал о возможных патологических процессах

Выступание пота может свидетельствовать о заболевании. Почему потеет голова в этом случае?


Рахит может возникнуть из-за неправильного, несбалансированного питания, нехватки солнечных лучей, недостаточной двигательной активности малыша, из-за частых простудных заболеваний. Если все эти причины исключить, то малыш быстро идет на поправку.

Если к повышенной выработке пота присоединяются раздражительность, плач, изменяется запах пота (становится неприятным), нужно срочно отправиться к специалисту.

Профилактические меры

Чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и уютно, нужно стараться создать для этого все условия.

  • Не стоит избегать профилактических осмотров у врача, при которых будут произведены все необходимые измерения (обхват талии, окружность головы), даны направления на общий анализ крови и мочи.
  • Температура и влажность воздуха в комнате должны соответствовать состоянию ребенка: для здорового малыша оптимальной считается температура не выше 22 градусов при влажности не более 70%.

  • Постельное белье должно быть из натуральных тканей: льна, хлопка. На нем не должно быть ярких рисунков. Одежду тоже нужно выбирать из подобного материала.
  • Для регулирования процесса потоотделения в ванну для купания можно добавлять морскую соль, отвар из коры дуба, ромашку или череду.
  • Не стоит слишком кутать ребенка.
  • Во время кормления нужно принимать удобную позу. Когда ребенок ест, он должен правильно обхватывать сосок, удобно размещаться около груди.
  • Не нужно надевать шапочку или чепчик, если в помещении тепло.

Нужно срочно обратиться к врачу, когда малыша, который находится в спокойном состоянии, покрывает холодный липкий пот. При этом он имеет резкий запах.


Внимательные родители никогда не пропустят никаких изменений в состоянии и поведении своего ребенка. Не стоит гадать, почему они возникают. Нужно посетить врача и сдать соответствующие анализы, а также пройти обследования, если таковые потребуются.

У женщины любого возраста, когда она становится матерью, возникает много вопросов, связанных со здоровьем малыша. Ей нужно научиться правильно ухаживать за младенцем и следить за его состоянием.

И на каждый вопрос необходимо найти правильный, профессиональный ответ, чтобы не пропустить какое-либо заболевание.

Рассмотрим несколько ответов на вопрос, волнующий многих мам:«Почему у грудничка сильно потеет голова? »

Возможные причины

ПРИЧИНА 1. Если Ваш ребенок часто и сильно потеет не только во время кормления, но и во время сна, если у него вдобавок постоянно влажные ступни и ладошки, то Вы должны исключить самую неприятную причину. Рахит .

Это заболевание, вызванное нехваткой у Вашего ребенка витамина Д, и это опасно.

Витамин Д жизненно необходим для правильного формирования всего организма младенца. При длительном и сильном недостатке витамина Д начинается деформация костей.

Помните, в старых фильмах показывали малышей с очень кривыми ногами (ноги колесом)? Это одно из последствий рахита.

Но только лишь потому, что у грудничка сильно потеет голова, нельзя говорить о рахите.

Признаки рахита

  • Сильная потливость головы, стоп, ладоней;
  • волосы с той стороны, на которой постоянно спит ребенок, «вытерты»;
  • «слеживается» голова, т. е. становится плоской с той стороны черепа, на которой чаще всего спит малыш;
  • края большого родничка и малого становятся мягкими;
  • снижается общий тонус мышц;
  • увеличивается живот, раздуваясь как у лягушки;
  • деформируются лобные и височные кости черепа, грудной клетки, ребер;
  • сильно искривляются ноги.

При всем этом меняется поведение ребенка . Из спокойного малыша он становится пугливым, часто плачет без повода, вздрагивает во сне, беспокоится.

Нужно срочно показаться врачу, т. к. самостоятельно ставить диагноз и проводить лечение категорически запрещается!

Мамам на заметку!


Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Рахит подтверждается специальными анализами мочи и крови. Кровь берется из вены, поэтому врачи не любят ставить и подтверждать этот диагноз. Здоровье Вашего ребенка в Ваших руках!

Профилактикой рахита является прием витамина Д. Есть такие препараты: Аквадетрим и Вигантол. Их можно самостоятельно принимать только по одной капле. Передозировка может быть смертельной!

Но и одну каплю нужно уметь дать: если капать на ложку, то витамин растечется по поверхности, и неизвестно, сколько Вы дали ребенку.

Сразу капать в ротик – опасно, т. к. велика вероятность, что капель будет не одна, а две.

Лучше витамин Д капнуть на соску и сразу отдать ее ребенку. Тогда точно не будет передозировки.

А когда на улице светит солнце, необходимо гулять с детьми. Это тоже профилактика рахита.

ПРИЧИНА 2. Еще одна причина, почему у грудничка потеет голова во время сна, — перегревание ребенка. Сильно накутали, да еще и в комнате жарко и душно. Тут и взрослый может вспотеть! Следите внимательно за тем, как и во что Вы одеваете ребенка.

Для детской одежды нужно выбирать натуральные хлопчатобумажные ткани, никакой синтетики, чтобы кожа младенца дышала.

ПРИЧИНА 3. Индивидуальные особенности бывают и у детей. Может, у Вашего ребенка активно начинают работать потовые железы?

Чтобы понимать своего малыша, надо внимательно смотреть за всем, что происходит с ним. И при каких-либо сомнениях обязательно обращаться к врачу!

Растите большими и не болейте!

Мамам на заметку!


Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Ребенок потеет во время кормления

Потливость при грудном вскармливании может появиться как у самой кормящей мамы, так и у малыша. Все мы знаем, что в определенных ситуациях люди потеют: при повышении температуры тела или окружающего воздуха, при активных движениях, занятиях физкультурой. Это нормальный процесс потоотделения.

С потом из организма удаляются так называемые “шлаки” – токсические вещества, лишняя жидкость. Кроме того, пот охлаждает поверхность кожи и вместе с кожным салом создает защитную пленку, она предохраняет наше тело от высыхания. Вместе с почками и всей мочевыделительной системой потовые железы “работают” для поддержания гомеостаза (постоянства внутренней среды) организма. Этим объясняется, например, тот факт, что при некоторых заболеваниях почек в составе пота появляются продукты распада белков и пот приобретает запах мочи.

Причины женской потливости при кормлении младенца

Потливость при кормлении грудью объясняется тем, что в теле женщины, недавно родившей малыша, опять изменяется гормональный фон (помните, он резко изменился ). Особенно у тех случаях, когда женщина решила кормить ребенка исключительно грудью, содержание гормонов повышается.

Многие думают, если мучает чрезмерная потливость – повышен пролактин и другие гормоны. Отчасти это действительно так, у кормящих мамочек пролактин повышается. Более того, он непосредственно участвует в выработке молока для младенца. Но усиленную потливость вызывает пониженное содержание пролактина! А это уже совершенно другое состояние…

Потливость при лактации в первые две недели после родов объясняется обычно тем, что из организма женщины выходит лишняя жидкость, “накопленная” по время беременности.

Подобное повышение потоотделения вполне нормально, оно проходит самостоятельно и никакого лечения не требует. Безусловно, гиперпотливость доставляет некоторые неприятности, но в данном случае достаточно соблюдать гигиену, дважды в день принимать душ, мыть кожу под молочными железами.

Каждая женщина реагирует на лактацию по-своему!

Причины гиперпотливости во время кормления грудью

Если послушать несколько кормящих женщин, которые наблюдают у себя повышение выделения пота при кормлении, то получится довольно пестрая картина:

  • Одних беспокоит гиперпотливость в тот момент, когда грудь наполнена молоком и появляется своеобразный “страх” перед кормлением. Вернее, это волнение, потому что часто кормление связано с болезненными ощущениями, а ведь известно, что стресс может вызвать приступ потливости. Причем потеть могут не только подмышки, но и ладони и стопы, встречается также и .
  • Совершенно непредсказуемая длительность повышенной потливости – у одних она проходит через 2 недели, другие мучаются весь период грудного вскармливания, а некоторые продолжают потеть и после отлучения малыша от груди. Но тут уже речь может идти о наследственном заболевании или о патологии, которую надо лечить у узких специалистов – эндокринологов, онкологов, инфекционистов.
  • Некоторые замечают гиперпотливость в процессе “накопления” молока в молочных железах. Чем больше молока – тем сильнее льется пот. А после того, как ребенок наелся, и женщина сцедила остатки молока, грудь пустеет, и может даже возникнуть озноб. Такие случаи часто встречаются в начальном периоде кормления, позднее, когда кормление становится привычным и происходит несколько раз в сутки, избыток пота перестает появляться.
  • Главной причиной повышенной выработки пота после родов эндокринологи считают снижение женского полового гормона – эстрогена. Он отвечает за многие функции в организме женщины, в том числе и за возможность беременности. Природа позаботилась о том, чтобы кормящая женщина не смогла забеременеть, возможно, этим объясняется малое количество эстрогена у кормящих мам. Эстрогены участвуют в обмене жидкости в организме и снижение содержание в крови этого гормона приводит к повышению потливости (кстати, природа гиперпотливости при климаксе точно такая же, только тогда происходит возрастное уменьшение выработки эстрогенов.

Почему потеет ребенок при кормлении грудью?

Почему потеют грудные дети в период грудного вскармливания?

С причинами потливости молодых мамочек мы разобрались, но остается вопрос – а откуда берется потливость у грудничков?

Тут тоже нет однозначного ответа. Потовые железы у младенца сформированы недостаточно для полноценного регулирования температуры тела. Детский организм только “учится” удерживать постоянную температуру 36-37 градусов. Она может неожиданно повышаться и понижаться в течение дня, это зависит от многих факторов, в том числе и от кормления.

Во время сосания малыш делает большую “работу”, добывая себе еду. Повышение выделения пота может быть связано именно с этим – как это происходит у взрослых при тяжелой физической нагрузке. Головка потеет больше всего, потому что у грудничка в этой области сосредоточено большое количество эккриновых потовых желез, и основная теплоотдача происходит из этой зоны.

Потливость ребёнка при кормлении грудью бывает вызвана и наследственными факторами. Если мама или бабушка были “замечены” в избыточной потливости подмышек или ладоней, вполне вероятно, что эта особенность передалась и ребенку. Гиперпотливость как наследственное заболевание лечится только у взрослых, детям же достаточно обычных гигиенических мероприятий.

Встречается и чрезмерная потливость детей, вызванная различными заболеваниями (например, рахит – при недостатке витамина Д). Тогда повышенная потливость сочетается с другими симптомами: запах аммиака от мочи, потливость затылка, кислый запах от стула и кожи, плохой аппетит. Кроме того, при рахите потеет не только головка, но и ладони, и ступни, на это надо обращать особенное внимание. Диагноз ставит врач-педиатр, он же назначает лечение.

Особенности лечения гиперпотливости кормящей мамы

Женщины в период кормления должны соблюдать осторожность при лечении любого заболевания, в том числе и повышенной потливости. Большинство лекарств, принимаемых внутрь, оказывается в женском молоке, поэтому надо хорошо подумать, прежде чем принимать любые таблетки.

Внешние методы лечения тоже могут быть небезопасны, особенно, если они содержат пахучие вещества – это может вызвать аллергию у малыша. Но здесь нужен индивидуальный подход. Сегодня есть антиперспиранты, которые специально разработаны для чувствительной кожи, кроме того, они совсем не пахнут. В любом случае вам надо посоветоваться с педиатром, прежде чем применять подобные средства для уменьшения потливости.

Послушайте мнение доктора Комаровского о потливости у грудных детей:

Встречаются ситуации, когда молодые мамы замечают спонтанную потливость у новорожденного малыша во время кормления. Чаще всего у ребёнка потеет голова, в результате чего место, где она лежала, становится мокрым. Это состояние может напугать кормящую женщину, так как раньше этих признаков не было.

В большинстве случаев эта проблема возникает по физиологическим причинам, которые не обусловлены внутренней патологией.

Причины

Если кормящая женщина обнаружила у ребёнка спонтанную потливость в процессе кормления, то прежде чем искать пути её устранения необходимо выяснить достоверную причину этого состояния. Эти причины могут быть как физиологическими, так и патологическими. Потливость при кормлении бывает вызвана такими физиологическими факторами:

  • Наследственная предрасположенность. Если один из родителей ребёнка склонен к повышенной потливости, то у малыша возрастает вероятность унаследовать подобную особенность. В данном случае ребёнок полностью здоров и не нуждается во врачебной помощи.
  • Ранее перенесенные респираторные заболевания. Если накануне малыш переболел вирусной инфекцией, то потливость необходимо воспринимать как последствие заболевания. Данная проблема исчезает самостоятельно через 2-3 дня.
  • Высокая температура в комнате, где проводится кормление грудничка. Многие мамы, опасаясь переохлаждения, предпочитают укутывать малыша перед кормлением. В таких условиях младенец быстро перегревается и начинает усиленно потеть.
  • Усталость при кормлении. Если малыш затратил много сил во время приёма пищи, то на фоне физической усталости у него отмечается потливость. В данном случае мокрая голова служит профилактикой теплового удара.
  • Перегрев тела. Если малыша кутают в течение дня, а перед кормлением укрывают одеялом, то организм грудничка перегревается в считанные минуты.
  • Нарушение правил ухода за младенцем. Одежда, постельное бельё и другие предметы быта должны соответствовать гигиеническим нормам. Если этого не происходит, то даже одежда, сшитая из жаркого материала, приводит к потливости у новорожденного.

Не всегда физиологические причины ведут к потливости головы при кормлении новорожденного. Существуют патологические факторы, провоцирующие данное состояние:

  • Патологии нервной системы. Отклонения могут наблюдаться как со стороны центральной, так и со стороны вегетативной нервной системы. Потливость наблюдается преимущественно в лобной части головы новорожденного. Кроме того, при нервных расстройствах у грудничка потеют ручки и ножки, нарушается сон.
  • Рахит. Повышенная потливость - один из признаков этого тяжёлого заболевания. Возникает рахит на фоне дефицита . Для этой патологии характерна потливость при кормлении и во время сна. Указывать на развитие рахита могут дополнительные симптомы, такие, как неприятный запах мочи грудничка, залысины в области затылка, кислый запах испражнений, беспокойство, задержка физического развития и мягкость черепных костей.
  • Вегето-сосудистая дисфункция. В данном случае нарушается двигательная функция сосудов, что вызвано нарушением их нервной регуляции. Кроме потливости во время кормления у новорожденного малыша отмечаются потеря веса, снижение аппетита, бледность кожных покровов, а также неровное дыхание.

Как помочь малышу

Если потливость головы во время кормления обусловлена каким-либо заболеванием, то помочь малышу сможет только медицинский специалист. Если потливость была спровоцирована физиологическими причинами, то родителям необходимо прислушаться к таким рекомендациям:

  • Температура в жилом помещении, где находится новорожденный ребёнок, не должна превышать 22 градуса. Важны также показатели влажности, которые не должны превышать 70%. Перед кормлением грудничка маме рекомендовано проветривать помещение, предварительно перенеся ребёнка в другую комнату.
  • Полезны ежедневные на свежем воздухе. Для этого подойдёт парк или тихие аллеи.
  • Не рекомендовано чрезмерно кутать малыша, как дома, так и на улице. Новорожденный должен быть одет в соответствии с погодными условиями.
  • После предварительной консультации врача ребёнка назначают профилактический курс витамина D. Это позволит избежать рахита.
  • Если женщина кормит грудью, то ей рекомендовано позаботиться о сохранении лактации, не переводя ребёнка на искусственные молочные смеси. При грудном вскармливании важно соблюдать диету кормящей женщины. О том, что можно включить в рацион кормящей мамы, смотрите по ссылке