Как снять тонус матки во время беременности — народные средства и медикаментозное лечение патологии. Показания для ношения бандажа при беременности. А вот воду, в отличие от алкоголя, пить очень даже нужно

Свернуть

Матка постоянно находится в тонусе. Это понятие – нормотонус. Однако есть два отклонения от нормы:

гипертонус – чрезмерно напряженные мышцы матки;
гипотонус – ослабленные мышцы матки.

В данной статье речь пойдет о гипертонусе матки. Женщины, испытывающие данное явление, чувствуют тянущие боли в животе, ноющую поясницу и отвердение самого живота. Симптомы довольно неприятны и, конечно, женщина мечтает их облегчить. Некоторым назначают лечение в стационаре, другие лечатся амбулаторно, третьим нужен просто отдых. Но что, если тонус постоянно возвращается, а женщина привыкла вести активный образ жизни. В данном случае врачи предложат носить бандаж при тонусе матки. Рассмотрим подробнее, что это, безопасно ли и как сделать приспособление своими руками.

Можно ли носить бандаж при тонусе матки?

Бандаж при беременности – отличная профилактика гипертонуса матки. Это специальное приспособление, которое призвано поддерживать живот, тем самым снижая нагрузку на матку. Конечно, если поддержать живот, то и мышцы не будут так натягиваться. Каких видов бывают бандажи?

Все эти приспособления изготовлены из плотной эластичной ткани. Многие считают неудобным носить бандажи летом, так как живот и поясница быстро потеют, вызывая раздражение. Беременным предлагают хлопковые варианты.

Но можно ли носить такое приспособление при тонусе? Да, так как оно ослабит давление на мышцы. Однако очень важно сделать правильный выбор.

Как правильно подобрать бандаж при тонусе матки?

Различие бандажей в аптеках наталкивает на главную проблему: что же выбрать? При тонусе матки нужно обратить внимание на следующие моменты.

Размер. В аптеках они маркируется от C до L. Чтобы определить, важно измерить окружность живота по пупку и сравнить с таблицей, которая указана на изделии. Очень важно, чтобы он не давил на ребенка. Это уменьшает подачу кислорода и может грозить серьезными последствиями для плода. Будет идеально, если поддерживающий пояс имеет универсальные застежки, которые подстраиваются под фигуру.
Форму. Если женщина довольно активная – берите бандаж-трусики. Размер выбирайте на один больше, чем носили до беременности. Конечно, если женщине нужно посетить мероприятие в красивом платье, то под него стоит купить почти незаметный вид, который сочетает в себе эстетику и медицинские нормы.
Срок. Врачи рекомендуют одевать бандаж не раньше 4-5 месяца. При повышенном тонусе либо многоразовой беременности можно одеть бандаж немного раньше. Еще одна причина раннего одевания – многоплодная беременность. Опять же, это определит доктор.

Очень важно, чтобы женщина чувствовала себя комфортно. Одевая бандаж, чтобы избавиться от тонуса, она должна почувствовать облегчение. Если этого не произошло, либо наоборот, вы начали чувствовать сокращения, немедленно снимите и проконсультируйтесь с доктором. Если же все в порядке и медицинских противопоказаний нет, носить его можно вплоть до самих родов.

Где приобрести и сколько стоит?

В России бандажи для беременных продают почти во всех аптеках. Есть специализированные сайты, которые продают одежду и всевозможные приспособления для беременных и молодых мам. Лучше покупать данные приспособления в сертифицированных точках продажи. Например, магазин медтехники. Да и выбор там куда лучше, чем в обычной аптеке.

Цены зависят от формы бандажа, вида и ткани, из которой его изготовили. Ниже предоставлены цены по определенным видам.

бандаж — трусики от 1800 руб.;
бандаж – корсет от 1500 руб.;
в виде пояса от 1200 руб., а из специального антиаллергенного эластина от 3000 руб.
универсальный вид как до-, так и послеродовой стоит от 960 руб.

Как носить бандаж при тонусе матки?

Итак, одевать такое приспособление для поддержки мышц беременным при тонусе нужно только лежа. Важно, что застегивать его надо между окончанием ребер и началом крестца. Ошибкой будет застегнуть на копчике либо на самой пояснице. Если оденете бандаж неправильно, то пережмете доступ воздуха к шейке матки, что плохо повлияет на плод.

Основные правила:

Не носить беспрерывно. Спать в нем нельзя. Идеально делать перерыв на полчаса каждые 3 часа ношения.
Если проблем и дискомфорта при ношении бандажа не возникает, то перерывы делать не стоит.
Нельзя, чтобы он давил. Его цель – поддерживать большой живот.

ВАЖНО! Некоторые доктора считают, что носить данную поддержку для малыша можно только до 34 недели. Чем они это обосновывают? После этой недели организм готовится к родам. Малыш начинает давить на шейку матки, вызывая предупреждающие схватки. Бандаж препятствует естественному процессу. Исключением является опущение плода либо крупный плод.

Противопоказания для ношения бандажа при тонусе:

патологии почек;
болезни желудка и кишечника;
проблемные швы после кесарева сечения.

Если противопоказаний нет, то женщина может носить поддержку живота вплоть до родов. После родов бандаж так же ей пригодиться для восстановления тонуса матки.

Как сделать дородовой бандаж своими руками

Глядя на цены, некоторые женщины могут отказаться покупать такой необходимый при тонусе бандаж. Но не стоит пугаться цен. Женщина, которая знает цену деньгам и бережно обращается с семейным бюджетом, сможет изготовить его сама. Ниже будет описано два варианта.

Вариант 1. Делаем пояс для поддержки из длинной эластичной ткани.

Изготовив такой бандаж, вы уменьшите нагрузку на спину, поясницу и матку, тем самым снизив гипертонус.

Вариант 2 , который немного сложнее изготавливается. Он пришивается к любимым брюкам или джинсам.

Что нам пригодится для шитья?

эластичный нейлон 5 см шириной и 12 см длиной;
лента измерительная;
ножницы для нарезки ткани;
нитка с иглой;
кнопки или крючочки, как на бюстгальтере;
карандаш;
ножик;
кусок ткани, схожей с брюками 10х20 см;
булавки.

Пошаговая инструкция:

На нейлоновой ткани нужно подвернуть края, чтобы они не сыпались. Если есть, воспользуйтесь оверлоком.
На один конец нейлона пришейте крючочек или кнопку. Если решили пришить пуговицу, убедитесь, что она соответствует цвету и фактуре джинсов. От окончания ткани на 2см отступите.
На другом конце эластина сделайте петлю или пришейте зацепку для крючка. Если делаете петлю, то прорежьте ее канцелярским ножом и в идеале обточите оверлоком. С крючком, конечно, проще.
После этого возьмите кусок ткани, который идентичен вашим брюкам или джинсам. Размер его 10х20 см, края подогните со всех сторон.
Получившейся прямоугольник сложите надвое, и получится «кармашек». В него должна вместиться наша нейлоновая лента. Получившийся кармашек прикрепить булавочками к джинсам, а затем, убедившись, что все ровно, пришейте нитками в тон. Должно получиться неприметно. Края со всех сторон пришивать не надо, там продевается эластичная лента.
Бандаж можно надевать! Носите незаметно вместе с любимыми брюками.

←Предыдущая статья Следующая статья →

Ответ на вопрос, носить ли бандаж во время вынашивания ребенка, у врачей-гинекологов неоднозначный.

Однако статистика утверждает, что ношение его благотворно влияет на здоровье будущих мам.

Это своеобразное нижнее белье, которым пользуются беременные женщины, а также новоиспеченные мамочки.

Виды бандажа для беременных

Бандажи бывают до- и послеродовые, а также универсальные.

Комбинированные бандажи предназначены для носки в до- и послеродовой периоды. Такие бывают в виде пояса – их ткань не тянется, прорезиненная. Застегиваются на липучках: во время беременности их узкая часть поддерживает живот в правильном положении, широкая укрепляет спину. После родов она застегивается наоборот : живот затягивает широкая часть, узкая застегивается сзади.
Бандаж-корсет непрактичен и неудобен – застегивается с помощью шнуровки.
Бандаж-пояс надевается поверх нижнего белья. Эластичная лента препятствует возникновению растяжек, поддерживающую живот. Очень удобен. По бокам есть клапаны, с помощью которых регулируются плотность и размер.
Бандаж-трусики имеет специальную вставку, поддерживающую живот спереди. Его можно носить вместо трусов, но потребуется ежедневная стирка.
Трусы оснащены эластичной поддерживающей вставкой спереди.

Подробнее о видах бандажа до и после родов .

Кому и когда необходим бандаж

Как только живот начинает расти, нужно подумать о приобретении бандажа – с 4 месяца или с 20 недели. Он необходим для женщин, которые в течение дня долго находятся на ногах или ведущих активную, подвижную жизнь. Он облегчает нагрузку, ложащуюся на позвоночник, утихомиривает боль, возникающую от давления малыша на копчик и кости таза. Он необходим, если у беременной ослаблены мышцы живота, так как удерживает ребенка. Его следует носить при угрозе выкидыша, преждевременных родов, при акушерских патологиях. В этот список также входят варикозное расширение вен, остеохондроз.

Преимущества ношения бандажа во время беременности

Незаметен под одеждой.
Его легко и удобно использовать.
Можно носить даже в жаркую погоду, та как современные бандажи изготавливают из дышащих тканей.
При помощи бандажа плод в животе принимает правильное положение.
Сводит к минимуму вероятность срыва беременности.
Не допускает опущения живота.
Не допускает появления на животе растяжек.
Снимает боль в пояснице и спине.
Не дает возможности возникновения боли в ногах.
Показан при недоразвитости шейки матки.
Образовывается зона рубцевания на матке из-за кесарева сечения.
Поддерживает при недостаточном тонусе брюшных мышц.

Показания для ношения бандажа при беременности

Это специфическое нижнее белье рекомендуют носить при таких показаниях:

при многоплодной беременности;
при невралгических болях;
если со времени операции брюшной полости прошло не менее 1,5 лет;
Если на матке присутствует рубец;
если ребенок находится в низком положении, и при этом наблюдается ослабление мышц живота;
при плохо развитой шейке матки;
когда есть угроза самопроизвольного выкидыша;
если женщина ощущает боль в спине.

При отсутствии таких симптомов не стоит приобретать бандаж.

Противопоказания

бандаж делает брюшные мышцы ленивыми, и они плохо восстанавливаются после родов;
на последних месяцах беременности, когда плод принимает неправильное положение;
бандаж мешает ребенку вернуться в прежнее положение.

пользоваться бандажом имеет смысл до конца беременности, учитывая свои ощущения при этом – он не должен доставлять дискомфорт;
его предназначение – поддерживать животик, не сдавливая его;
если к ношению бандажа есть показания, то не следует делать перерывов в его ношении;
при постоянном использовании бандажа нельзя в нем спать и каждые несколько часов следует делать сорокаминутные перерывы.

Беременность - это прекрасный и особенный период в жизни любой девушки. Однако этот этап жизни далеко не всегда протекает гладко и без осложнений. Довольно часто особенно на ранних сроках вынашивания малыша у женщины появляется токсикоз, гипертонус или расхождение костей.

С такими трудностями сталкивается почти каждая девушка. Наиболее часто у будущей мамы возникает повышенный тонус матки. Он может вызывать дискомфорт и приносить девушке тянущие, тупые боли внизу живота. Такие симптомы нельзя оставлять без внимания, так как они способны вызвать выкидыш или другие серьёзные последствия.

Чем опасен тонус матки на разных сроках беременности

Длительный гипертонус негативно влияет на младенца и здоровье матери. В первом триместре из-за повышенного тонуса матки может произойти самопроизвольное прерывание беременности. А также иногда наблюдается развитие замершей беременности, вследствие чего эмбрион погибает в утробе матери.

Во втором и третьем триместрах беременности последствия высокого тонуса матки способно спровоцировать возникновение самопроизвольного выкидыша или преждевременных родов. Поэтому очень важно контролировать тонус, и при возникновении дискомфорта обратиться к гинекологу.

При сокращении мышц стенки матки сжимают плаценту, а это, в свою очередь, негативно влияет на развитие плода. К детскому месту не поступает нужное количество кислорода, и из-за этого может произойти задержка развития плода. В начале беременности от таких патологических процессов ребенок может и вовсе погибнуть.

Как снять тонус матки в домашних условиях

По отзывам врачей, чтобы уменьшить гипертонус дома, можно использовать следующие методы лечения:

Диета

В первую очередь чтобы не возникло осложнений при вынашивании ребёнка, и состояние здоровья было в норме, нужно скорректировать своё питание. В рацион необходимо включить как можно больше продуктов с высоким содержанием магния.

В сутки девушка должна употреблять 300–400 мг блюд с содержанием магния.

В меню надо включить такие продукты:

Отрубной хлеб или выпечка из отрубей.
Гречневая и овсяная каша с молоком, медом или сахаром.
Бобовые (лучше всего делать супы и вторые блюда из фасоли).
Овощи (для снижения тонуса нужно есть спаржу, свежие огурцы, брокколи, сладкий перец зелёный).
Орехи и сухофрукты.
Мясо (телятина, свинина, курятина, кролик).

Некоторые продукты питания способны спровоцировать повышение тонуса.

Поэтому чтобы минимизировать риск возникновения проблемы, рекомендовано исключить из рациона:

чёрный/зелёный крепкий чай, кофе, напитки, содержащие кофеин, алкоголь;
газированные напитки и минеральную воду с газами;
жирные блюда;
фастфуд.

Лучше всего перейти на полезный рацион с большим содержанием белка, клетчатки и магния. Есть нужно 5–6 раз в день дробными порциями. Скорректировать меню питания поможет лечащий врач.

Лечебная гимнастика

Справиться с проблемой поможет специальная лечебная гимнастика, разработанная для девушек в положении. Упражнения помогут вылечить патологию и укрепят мышцы.

Чтобы убрать дискомфорт нужно:

Как утверждают, ученные, если расслабить мышцы лица, то всё тело автоматически расслабится. Поэтому если появились первые признаки недуга, то нужно занять удобное положение сидя на диване или стуле и попытаться полностью расслабить лицо и шею. Дышать следует спокойно и равномерно. Спустя 3–5 минут боль должна уйти и женщина почувствует расслабление. При регулярном выполнении этого упражнения будущая мама сможет научиться держать своё тело под контролем.
Эффективно поможет справиться с болевыми ощущениями упражнение «кошка». Девушке необходимо встать на четвереньки и опустить голову вниз. После чего постепенно поднимаем голову вверх и тянемся животом к полу. При подъёме головы делаем глубокий вдох, когда её опускаем выдох. Все мышцы тела должны быть максимально расслабленными. После прогиба спины в положении нужно задержаться на 7–10 секунд, а потом вернуться в исходное положение и сделать выдох. Все движения делаются плавно и не спеша. Повторять всё действие следует 3–5 раз, потом девушка должна отдохнуть несколько часов в положении лёжа.
Коленно-локтевая поза. Ещё одно эффективное упражнение, устраняющее дискомфорт внизу живота. Нужно встать на колени и локтями опереться о пол. В такой позе необходимо продержаться 50–60 секунд, после чего прилечь на диван/кровать и в течение 1.5–2 часа находится в состоянии покоя.

Выполняя систематически эти лёгкие упражнения, девушка не только уберёт боли внизу живота, но и улучшит состояние всего тела, укрепит мышцы и сделает их более эластичными.

Использование бандажа

Бандаж поддерживает живот, тем самым снимая напряжение со спины и снижая тонус матки. Акушеры-гинекологи рекомендуют женщинам в положении носить бандаж начиная с 17–18 недели. А с 30–32 недели от него следует отказаться так как размеры малыша увеличиваются, и пояс может мешать этому процессу.

Для каждой девушки в положении эластичный пояс подбирается отдельно с учётом индивидуальных особенностей. Бандаж изготавливается из натурального хлопка или синтетического материла. Он не стесняет движений и эффективно помогает поддержать растущий живот.

На сегодня есть несколько видов эластичного пояса для беременных.

Выделяют:

Нижнее белье. Выпускается в форме трусов. У верхней части белья пришита эластичная лента, которая и помогает поддерживать живот. Такой вид бандажа не вызывает дискомфорта, он удобен и пользуется наибольшей популярностью у девушек в положении.
Эластичный пояс. Бандаж в виде широкой эластичной ленты на липучке. Она надевается сверху нижнего белья на тело. Сбоку есть специальные регулировщики, которые помогут выбрать нужный диаметр обхвата.
Универсальный бандаж. Используется во время вынашивания малыша и послеродовой период. Имеет форму широкого пояса (похож на корсет). Сбоку сделаны специальные застёжки для регулировки ширины и обхвата.

Народные средства

В домашних условиях избавиться от повышенного тонуса помогут народные средства. В этой ситуации лучше всего подойдут настойки и отвары из целебных трав. Они обладают спазмолитическим действием, что помогает снизить боли.

Эффективно нормализует тонус следующий список рецептов:

Настойки из валерианы. Лекарственное средство разрешено принимать во время беременности. Его можно использовать как в качестве профилактических средств, так и для лечения спазмов. Необходимо пить 33–35 капель лекарства за 27–30 минут до приёма пищи.
Настойка из пустырника. Пить по 27–29 капель 2 раза в день (утром и вечером) сразу после приёма пищи. Курс лечения длится 1,5–2 месяца.
Чай из целебных трав. Для приготовления чая понадобится мелиса, мята, валериана, пустырник. Все ингредиенты смешать по 90 г и залить кипятком. Убрать настаиваться на 35–40 минут. По желанию в чай можно добавить мёд и сахар. После выпитого напитка нужно полежать в состоянии покоя 23–25 минут.

Перед тем как заниматься самолечением и принимать народные средства, следует обратиться к лечащему врачу за консультацией. После того как врач подтвердит, что у женщины гипертонус и его действительно нужно понизить, он пропишет специальные препараты или народные лекарства для нормализации состояния.

Ароматерапия

Аромамасла помогают организму расслабиться и успокоиться. Поэтому чтобы справиться с гипертонусом, купите или сделайте самостоятельно кулон с маслами. А также довольно эффективная процедура — ванная с эфирными маслами (важно помнить, что вода должна быть тёплой).

Для такой процедуры понадобится:

жасмин (улучшает работу нервной системы, снимает напряжение, имеет приятный нежный аромат);
лотос (успокаивает, бодрит, имеет лёгкий сладковатый аромат);
роза (снимает напряжение, успокаивает, яркий насыщенный запах цветка);
ваниль (приносит чувство покоя и уюта, имеет сладкие нотки);
лекарственные травы (герань, валериана, ромашка, мелиса).

Кроме ванн и кулонов, можно по дому расставить небольшие чаши с маслами или аромасвечи. Запах должен быть лёгкий и приятный. Это поможет снять напряжение, успокоиться и расслабиться.

Медикаментозное лечение патологии

Если же народные средства не помогают, и проблема приобрела более тяжёлый характер, врачи прибегают к медикаментозному методу лечения заболевания. Постоянный тонус может вызывать сильные боли, которые способны спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Поэтому откладывать лечение заболевания категорически нельзя.

При постановке такого диагноза врач обязан рассказать женщине, какие именно нужно принимать препараты при сильном болевом синдроме и дискомфорте внизу живота.

Обычно девушке прописывают следующие группы лекарств:

спазмолитические медикаменты (Но-шпа, Папаверин, Утрожестан);
витамин В6 и магний в капсулах (Магнезия);
средства содалитового спектра (успокаивающие натуральные лекарства: валериана, пустырник, ромашка в форме таблеток);
гормональные препараты (прогестерон, антипод, Дюфастон, Гинипрал).

Курс лечения, дозировка и название препаратов определяет лечащий врач в зависимости от срока беременности, состояния здоровья женщины и индивидуальных особенностей. Кроме того, немаловажную роль играют факторы, провоцирующие возникновение болезни.

В некоторых случаях приём медикаментов может не потребоваться. Заниматься самолечением неизвестными медикаментами запрещено, так это может негативно отразиться на развитии плода и общем самочувствии женщины.

Профилактические мероприятия

Что же нужно делать, чтобы предотвратить развитие патологии?

соблюдать режим дня;
правильно питаться и пить витамины;
на поздних сроках вынашивания сократить двигательную активность и больше находиться в состоянии покоя;
при необходимости проводить медикаментозную терапию для лечения патологии;
пить в сутки не менее 2 л жидкости;
чаще гулять на свежем воздухе;
заниматься йогой;
устранить волнения, стрессы и переживания;
проводить как можно меньше времени за монитором компьютера/планшета и телевизором;
носить комфортную свободную одежду, которая не стесняет движений.

Нормой считается небольшое напряжение матки в начале и конце срока вынашивания ребёнка. Если же появились сильные боли и спазмы, следует как можно быстрее обратиться к лечащему врачу.

Что такое повышенный тонус матки, и какие причины развития патологии расскажет видеоролик.

Заключение

В период вынашивания ребёнка у девушки часто наблюдается повышенный тонус. Это нормальное явление, которое возникает у большинства беременных.

Если возникли сильные тянущие, режущие боли внизу живота, то следует немедленно обратиться в женскую консультацию. Тянуть с таким недугом нельзя, так как могут быть серьёзные последствия. Лечат такое заболеваниям разными способами. Какой именно вариант терапии подойдёт, определяет лечащий врач.

Бандаж. Нужен ли он при беременности, в каких случаях и как правильно его применять?

Что такое бандаж

Специальная тугая повязка, которая фиксирует разные части тела в правильном положении. Считается разновидностью нижнего белья. Для беременных существуют те, что применяются до родов, после и универсальные. Различают так же форму бандажей. Они бывают в виде:

Корсета. Практически не выпускается из-за непрактичности.
Пояса. Удобный в использовании. Надевать следует на нижнее белье.
Трусиков. Чаще используется после родов. Неудобства в ношении связаны с тем, что требует каждодневной стирки.
Комбинированный. Универсальный, со специальными вставками прорезиненными и удобными застежками. В дородовой период одевается той частью, что поуже наперед, после родоразрешения той, что пошире.

Бандаж нужен не всем и не всегда. Чем старше беременная женщина, тем большая вероятность того, что врач рекомендует ношение бандажа. Чаще советуют женщинам при повторной беременности после 30. Начинают его одевать со 2 триместра, когда живот интенсивно увеличивается. В период шевеления плода и принятия им необходимого положения, от ношения данной конструкции лучше отказаться.

Необходим бандаж при:

Болевых ощущениях в области спины и поясницы.
Остеохондрозе.
Слабых мышечных соединениях таза и живота.
Не первой беременности.
Многоплодности.
Угрозе выкидыша на поздних сроках.
Многоводии.
Положении ребеночка слишком близко к выходу.
Предлежании плаценты ниже, чем положено.
Хирургической операции матки до беременности.
Предлежании плода, готового к родовой деятельности, раньше необходимого срока.
Варикозе, отечности, болевых ощущениях в ногах.
Физических нагрузках будущей мамы, когда она вынуждена преодолевать длительные дистанции.

Носить бандаж запрещено при кожных заболеваниях, почечной недостаточности, недавних операциях, когда рубец еще не зажил, нарушениях пищеварения.

Правила правильного ношения бандажа при беременности

Чтобы бандаж не навредил, необходимо знать, как его носить правильно. Для этого придерживайтесь следующих правил:

При ощущении любого дискомфорта, откажитесь от его применения.
Бандаж должен не сдавливать живот, а поддерживать его.
Без перерыва можно носить бандаж только по рекомендации врача.
Остальным беременным каждые 3 часа делать 30-минутную передышку.
Обычно носят бандаж до самих родов, но он может помешать малышу занять правильное положение. Поэтому, если нет особых показаний, на период переворачивания плода бандаж лучше не одевать вообще или только при длительных прогулках.

Если бандаж идеально подходит и не вызывает дискомфорта, он абсолютно безопасный. Помогает при беременности облегчить состояние, а после родов быстрее восстановиться организму роженицы.