Можно беременным свечи папаверин. Папаверин при беременности: инструкция, показания и противопоказания, отзывы о препарате. Медицинские показания к применению Папаверина

Возможна ли беременность при кормлении грудью? Этим вопросом задаются все кормящие мамы. Казалось бы, менструаций нет, и беременность наступить не может. Но зачастую все получается наоборот.

Постараемся разобраться, почему беременность во время кормления грудью может наступить, как ее распознать, а также можно ли при беременности кормить ребенка грудью.

В настоящее время существует масса контрацептивных средств, которые помогают не допустить наступление беременности.

Среди них популярность получили:

Барьерный метод в виде , шеечной диафрагмы.
без содержания этинилэстрадиола, или мини-пили.
Метод лактационной аменореи.

Первые 2 средства для предохранения от наступления нежелательной беременности незаменимы в случаях нерегулярной половой жизни. Спираль позволяет забыть о беременности на 5 лет. При необходимости ее извлекают раньше. КОКи пьют согласно схеме: 21 день приема, 7 дней отмены.

Метод лактационной аменореи основан на том, что во время грудного вскармливания зачатия не происходит. Подавление овуляции возникает из-за выработки большого количества гормона пролактина, необходимого для появления грудного молока. Но часть женщин сталкивается с новой беременностью в период лактации. Почему так происходит?

Менструации во время грудного вскармливания чаще всего отсутствуют. Восстановление цикла у каждой женщины индивидуально, поэтому беременность в этот период может наступить после первого созревания яйцеклетки. Если женщина не предохраняется, вместо месячных она обнаружит 2 полоски на тесте на беременность.

Наступление беременности при кормлении грудным молоком возможно у 10% женщин.

Для того чтобы во время лактационной аменореи снизить риск наступления беременности, необходимо соблюдать следующие условия:

кормить ребенка грудью по первому требованию (если производить кормления по режиму, эффективность метода значительно снижается);
ночные кормления производить ежесуточно;
избегать пустышек, так как ребенок может перепутать соску и сосок и начать отказываться от груди.

Однако при соблюдении всех условий наступление беременности происходит в 1-2% случаев.

Соблюдение этих простых правил снизит вероятность наступления беременности, но не уберет ее полностью, поэтому для исключения нежелательной беременности необходимо использовать надежный контрацептив. Стоит отметить, что данный метод работает только в первые полгода грудного вскармливания.

Если же зачатие на фоне лактационной аменореи все же произошло, возникает вопрос, можно ли кормить грудью во время беременности.

Как определить беременность при грудном вскармливании

Понять, что наступила новая беременность при лактации бывает трудно, так как многие изменения в своем организме женщины могут списать на материнство.

Среди симптомов, которые помогут определить наступление беременности при грудном вскармливании, основными являются:

уплотнение и болезненность молочных желез (часто данный признак возникает при лактации во время прилива молока или застоев);
болезненность ореол и сосков, которые могут возникать и при трещинах во время ГВ;
отсутствие менструального цикла, что также характерно для грудного вскармливания;
чувство тяжести внизу живота;
тошнота;
сонливость, которая связывается у молодых мам с недосыпанием;
изменение вкуса и обоняния;
перебои в настроении;
болезненные ощущения в спине, которые могут возникать и при длительном ношении ребенка;
изменение поведения ребенка при кормлении грудью за счет изменения вкуса грудного молока и уплотнения его консистенции;
самостоятельный и резкий отказ ребенка от груди.

Если спустя 6 месяцев после родов менструальный цикл так и не восстановился, рекомендовано сделать тест на беременность. Спустя 7-10 дней от момента зачатия он покажет положительный результат.

Как беременность влияет на кормление грудью

При наступлении беременности во время ГВ возможо 3 варианта развития событий:

продолжение грудного вскармливания новорожденного;
отлучение его от груди;

Беременность и грудное вскармливание не исключают друг друга, особенно если ребенок не старше 1 года. Часто дети сами отказываются от грудного молока из-за изменения его вкусовых качеств, но попытки сохранить лактацию возможны.

Стоит помнить, что организм женщины в первую очередь настроен на пролонгирование беременности и только во вторую очередь на сохранение выработки грудного молока.

При повторном зачатии в период лактации женщина может столкнуться с болезненностью сосков и набуханием груди, что также связано с изменением гормонального фона во время беременности.

2 триместр сопровождается снижением выработки грудного молока, поэтому приходится переводить ребенка на смешанный тип питания. Если же и после родов у женщины достаточно молока, она может продолжать кормление обоих детей одновременно.

Не существует достоверных данных о том, влияет ли кормление грудью на плод. Большинство врачей рекомендуют отказаться от грудного вскармливания с наступлением новой беременности. Связано это с изменением гормонального фона организма женщины. Существует мнение, что повышенное содержание пролактина может увеличивать риск а или преждевременных родов, так как автоматически растет уровень окситоцина.

Если же женщина решается на аборт, это чревато негативным последствиям. Прерывание беременности приводит к серьезному сбою в гормональном фоне женского организма. При этом аборт может стать причиной в дальнейшем.

Существуют ситуации, когда кормление грудью и беременность несовместимы. Например, если первый ребенок родился путем , и повторное зачатие наступило в течение полугода после проведения операции. Если не произошло стабилизации шва на матке, это чревато осложнениями не только для матери, но и для плода. Самое тяжелое из них – это разрыв матки и гибель ребенка.

Необходимо соблюдать режим питания, можно дополнительно принимать витаминизированные препараты для беременных и кормящих матерей.
Следует потреблять достаточное количество жидкости. Это поможет сохранить лактацию и снизит риск развития преждевременных родов.
Необходимо соблюдать спокойствие и не допускать появления стрессовых ситуаций.
Сон должен продолжаться не менее 8 часов.
Нужно совершать прогулки на свежем воздухе до 3 часов в сутки.

Кормить грудью ребенка нужно не менее полугода, в идеале - хотя бы год. Для того чтобы определить, хватает ли ребенку молока, необходимо следить за его ростом и весом. В случае недостатка питания малыша придется докармливать. Если при кормлении грудью произошло зачатие, нельзя отлучать ребенка от груди до 12 недель беременности, чтобы не спровоцировать развитие самопроизвольного выкидыша.

| Написано: 15.05.2018 12:07:37 Здравствуйте!роды были 30.01.2018. Прошло 3,5 мес,менструаыии не было ещё. Было кесарево сечение. Кормлю полностью грудью. Переживаю насчёт беременности. Половой акт был 2-4 апреля.иногда тошнит. Покажет ли сейчас тест беременность и какова вероятность беременности. Таблетки не пью. Спасибо!

| Написано: 14.03.2018 03:13:13 Здравствуйте хотела узнать задержка 10днеи тест отрицательный моему малышюу всего 5 месяцев кормлю грудью боясь что делать да еще и кесарево 2 ои

| Написано: 01.10.2017 15:32:51 Здравствуйте. Дочке 1.9 и до сих пор сосет грудь. днем не часто больше ночью. но у меня нет до сих пор пмс. Месяц назад ходила к гинекологу сделала узс сдала кровь все в норме. Но последние недели две болит низ живота и болят соски особенно при кормление. Повреждений нет на них. меня мучает вопрос это все происходит что пора начаться менструации или что я беременная или может это воспаление все таки

| Написано: 29.06.2017 06:13:19 Привет моему ребёнку 4 месяца и у меня ак три месяца идет менструация, на последнем дне менструации мы с мужем занялись сексом и получилось так что он в меня, какая вероятность что я забеременнею???

Анастасия | Написано: 14.06.2017 06:17:15 Здравствуйте моей дочке 6 месяцев как узнать если она только на гв вскармливание бо не хочет смеси ей не нрав и соску тоже только гв как узнать беременна ли я так све норм только спина иногда тянет в низ?

| Написано: 12.06.2017 10:21:48 Здраствуйте. Я родила 24.01.17, кормила грудью до 2 месяцев.. Месячных еще небыло...деткам сейчас 4.5мес..... Сделала тест и он положительный! Вопрос: как понять сколько недель беременности, если М небыло, и несколько раз делала тесты - были отр.(когда деткам было 3мес.)

| Написано: 24.03.2017 18:45:58 Здравствуйте.моему ребенку год и три,кормлю по требованию.прикладывается к-груди часто.Менструации пошли,когда ребенку было 11 месяцев -это было в январе,в последующий месяц- феврале была бледно-коричневая мазня,дня 3-4 была.сделала тест на б.-отрицательный.но менструации так и-нет

| Написано: 18.08.2016 01:12:40 Здравствуйте. Ребёнку 5 мес он на ГВ в июне и в июле менструация была,а в августе еще не было но у меня два дня ужасно болела поясница и была температура 38,5,15 августа немного вечером тошнило. Скажите пожалуйста это может быть что я беременна?

| Написано: 16.07.2016 14:08:34 Здравствуйте, у меня шли месячные после родов примерно через 50 дней.И вроде шли без особых сбоев.Вот сейчас ребёнку 11 месяц идёт и задержка на 40 дней,сделала 1 тест отрицательный, что это может быть?Я просто боюсь что тест окажется бракованным и на самом деле беременна и не знать об этом

| Написано: 20.06.2016 06:09:36 Здравствуйте! Ребёнку 9 мес. Кормила грудью до 8-ми мес. С 6-ти мес прикорм,Мес шли не обильно на 3ем и 4ом мес. Потом всё время была задержка, тесты отриц. Сейчас в июне прошли мес обильно. У меня состояние здоровья, тошнит,головокружение,слабость, давление понижается. Что это может быть? Если берем. То можно ли уже рожать?

Tania | Написано: 23.03.2016 06:57:02 Здравствуйте! Малыш на ГВ 3 месяца, по требованию.После КС почти месяц были,теперь два месяца нет,при том что сделала хирург.стерилиз.во время КС.Чтоб это могло быть? Пока к врачу не получается на приём сходить,а муж больше чем я беспокоится. Я и незнаю,что ему ответить((

| Написано: 17.03.2016 16:09:06 Здравствуйте у меня задержка месячных тест делала отрицательный! Грудное вскармливания ребенку 3 месяца! Заранее спасибо!

| Написано: 04.02.2016 22:46:14 Здравствуйте! Ребёнку 1год1месяц. Кормлю грудью. Кесарили. Менструации не было с момента беременности. Неделю как занимаюсь растяжкой,физ тренироввками, чтобы привести себя в форму и начал спасаться шов после кс. В чем может быть дело?

Lena | Написано: 15.12.2015 21:20:12 Здравствуйте. Кормила ребенка грудью. Месячные должны были начаться 4 декабря. Прекратила гв 9 декабря. И вот уже задержка 11 дней. Тест делала (не с самого утра). Результат отрицательный. Сильно ноет грудь и чувствую как набирается молоко, но не течет. Что это может быть? Заранее благодарна за ответ

| Написано: 26.11.2015 20:19:31 Здравствуйте.Ребенку 4 месяца кормлю грудью месячные были две недели назад но было мало,и опять мажутся часто кружится голова тошнит живот ноет почти все время.Скажите пожалуйста это может быть беременность.

| Написано: 23.09.2015 20:35:39 Здравствуйте! Скажите пожалуйста, моему ребенку год, я кормлю ребенка, месячных не было, только в 10 мес у меня были алые выделения 3 дня. Возможно ли беременеть? Спасибо!

| Написано: 07.07.2015 18:47:51

| Написано: 07.07.2015 18:47:44 Добрый вечер, подскажите пожалуйста, ребенку 1,3 мы почти только на г в усыпаем только с грудью, всю ночь грудь, обычную еду почти не ест моя малышка! А у меня сегодня целый день боль в пояснице, кружиться голова, темнеет в глазах и немного болит низ живота, менструация была всего один раз почти год назад. Очень переживаю что это признаки берем но боюсь что не смогу кормить ребенка дальше и меня это жутко пугает. Даже тест боюсь покупать из-за этого.

| Написано: 13.06.2015 08:08:56 Во сколько месяцев обычно должна быть менструация после родов?
И может ли девушка забеременеть если у неё не было ещё месячных после родов?

| Написано: 26.05.2015 09:37:25 Добрый день!
Подскажите пожалуйсто может ли тест показать беременность? Моему ребёнку 11 месяцев кормлю грудью менструации ещё не было. Переодически подташнивает и необычные ощущения в животе и ещё аппетит увеличился. Модит ли это быть беременность?

| Написано: 05.05.2015 18:32:39 Не понимаю, отвечает ли кто-нибудь девочкам с вопросами, но напишите мне кто забеременел с ребеномком на 10-ом месяце с ГВ. У меня один подозрительный симптом, появился аппетит и вес немного в плюс пришел. Меня это раздражает, прощу себе это только если Б))))
[email protected]

| Написано: 03.05.2015 20:22:51 Подскажите пож-та,ребёнку 10 мес.,на ГВ(по требованию).месячных нет,как можно определить беременность на ранних сроках.Ребенок,то активно сосёт грудь,то вообще о ней не вспоминает целый день.

| Написано: 15.04.2015 05:12:59 Здравствуйте,у меня возник вопрос:а всегда ли меняется вкус молока при беременности во время лактации?Ребенку 2года прикладываю к груди только перед ночным и дневным сном.Менструации идут больше года регулярно,как по часам, но в настоящее время случилась задержка 3 дня.Молока мало но по вкусу не изменилось и признаков беременности никаких.Возможна ли что эта задержка беременностью?(очень надеюсь что ДА:))

| Написано: 01.04.2015 17:40:57 Добрый вечер. Я родила 8.12.1414 года. Первые месячные пошли в конце января, вторые в конце февраля(длинные больше недели шли), а сейчас они не наступают. Ребенка кормлю грудью по требованию даже ночью, от 1 до 3 раз за ночь. Секс с презервативом. Но один раз в конце месячных был без. Ребенок и сейчас кушает грустное молоко. На тестем показывает 1 полоска. Что мне делать? Беременна ли я?

Кормящая женщина может забеременеть, даже если у нее еще не начались месячные. Причем соблюдение определенных правил не всегда снижает риск оплодотворения. Одна из сопутствующих проблем – продолжать или нет при новой беременности кормление грудью.

Кормление В ожидании ребёнка ребёнок
Семечки Употребление у лечащего врача
кормящая женщина можно вскармливание

Какие признаки могут наблюдаться

Примерно у 4% кормящих женщин эффект «лактационной аменореи» вообще отсутствует. То есть после родов сразу запускается нормальный менструальный цикл. Соответственно появляется возможность забеременеть снова.

У остальных тоже может наступить овуляция. Происходит она всегда перед месячными, так что при оплодотворении они даже не начнутся. Риск беременности во время кормления ребенка повышается:

при вскармливании «по часам»;
если малыш не сосет грудь по ночам;
при докармливании смесями.

Обнаружить признаки беременности при кормлении грудью удается не всегда. Часто они списываются на послеродовое состояние, остаются незамеченными за множеством забот, особенно если проявляются слабо. У некоторых женщин второй раз очень похож на первый, у других они абсолютно различаются.

Кормящая женщина

Вышесказанное особенно касается обычных для всех признаков – токсикоза, сонливости, набухания груди, болей в спине или внизу живота и прочего. Их может не быть вообще.

При кормлении грудного ребенка могут обнаружиться особенные признаки беременности:

малыш отказывается от груди;
изменяется его поведения во время еды – капризы, раздражение;
уменьшается количество молока, вплоть до полного исчезновения;
повышается чувствительность сосков, от нескольких секунд после прикладывания до невозможности кормить в принципе;
сильно сокращается матка, ощущается твердый комок внизу живота;
отсутствуют месячные после того, когда они хотя бы раз «приходили».

Выходит, что о скором появлении братца или сестренки может сообщить даже грудничок. Если он капризничает, отказывается брать грудь, это может быть связано с изменившимся составом молока. Оно становится не таким сладким, иногда горчит. Связано это с гормональными изменениями беременной.

Но этот признак беременности далеко не всегда обнаруживается во время кормления. Многие детки вообще никак не реагируют на изменение вкуса, продолжая все так же активно сосать.

Уменьшение количества молока обнаруживается обычно по недовольству ребенка после еды. Он пытается сосать грудь, но ничего из нее не получает, сердится, плачет. Этот симптом тоже срабатывает не всегда, как правило, проявляется он ближе к третьему триместру, когда уже и так все ясно.

В ожидании второго ребёнка

Если появились подозрения при кормлении ребенка на новую беременность, определить ее наличие можно лишь у врача. Дело в том, что тесты из-за гормонального фона при кормлении не всегда дают точный результат. Он может быть отрицательным при наличии эмбриона из-за недостаточного пока уровня ХГЧ, а может быть положительным у небеременной женщины, поскольку ее нормальный уровень гормонов еще не восстановился.

Конечно, врачи рекомендуют повторно беременеть не ранее чем через 2 года после родов, а лучше через 3-4. Появление признаков беременности при кормлении грудью почти всегда неожиданно. Вряд ли разумная женщина заранее планирует настолько высокую нагрузку на собственный организм. Она получается тройной – нужно растить плод, кормить грудничка, поддерживать себя в здоровом состоянии.

Но особо переживать по данному поводу не стоит, если нет проблем со здоровьем. Сначала организм даст все необходимое только зародившейся жизни, потом постарается обеспечить достаточное количество молока. Мама становится в конец очереди. При желании сохранить беременность и одновременно продолжить кормление ей придется позаботиться обо всех.

Влияние вскармливания на плод

Мамино молоко особенно необходимо малышу до полугодовалого возраста. Но польза его сохраняется и позже, до трех лет. И это не единственная причина постараться сохранить вскармливание.

Нельзя уменьшать важность тесного общения с мамой. Особенно когда разница детей составит меньше двух лет. Дети смогут сосать грудь вдвоем. Так будет проще пережить ревность старшего к младшему, точнее, она будет практически незаметна. Маме же легче ухаживать за детьми.

Поэтому даже если во время беременности придется прервать кормление грудью, нельзя забывать как можно чаще общаться с ребенком. Иначе он будет ощущать себя брошенным, может даже отставать в развитии.

Безусловно, продолжение лактации оказывает влияние на беременную:

перестройка организма осложняется необходимостью выработки молока;
недостаток питательных веществ может привести к осложнениям в организме женщины, ухудшению самочувствия;
понижение уровня гемоглобина опасно развитием гипоксии плода;
окситоцин, который производится гипофизом при лактации, вызывает сокращения матки.

Появление признаков беременности при грудном кормлении требует подтверждения ее наличия врачом. С ним же обсуждают вопрос продолжения вскармливания. Положительное его решение требует от мамы более внимательного отношения к себе.

Потребуется питание, более насыщенное полезными продуктами, сбалансированное по составу.
Прием витаминно-минеральных комплексов поддержит их содержание в организме.
Нужно обеспечить достаточное поступление жидкости в организм.
Понадобится помощь по уходу за малышом, чтобы мама могла полноценно отдыхать.

Известно очень много случаев, когда женщины продолжали кормление грудным молоком при подтверждении симптомов беременности. Более того, некоторые из них успешно вскармливали троих детей. Даже некоторые проблемы со здоровьем не становились препятствием. Конечно, многое зависит от самой женщины, ее желания, помощи семьи, рекомендаций врача.

Грудной ребёнок

Рискованные и опасные ситуации

Обычно врачи рекомендуют отлучать ребенка от груди, особенно если ему уже больше шести месяцев. Многим женщинам кажется, что основная причина в повышенном количестве окситоцина, который может привести к выкидышу. На самом деле есть другие, более реальные причины.

Выкидыш на ранних сроках беременности практически никогда не связаны с кормлением грудным молоком. Вначале матка содержит очень мало рецепторов, реагирующих на этот гормон. Поэтому он не может вызвать ее сокращений. Процент выкидышей доходит до 30, и связи с вскармливанием до сих пор не обнаружено.

У женщин часто бывают тренировочные схватки, как у кормящих, так и у «просто» беременных. Они могут появляться во время кормления и держаться некоторое время после этого, не нанося вреда беременности. Эти схватки быстро проходят, если полежать с приподнятыми ногами, выпив стакан воды.

Внимание должны привлечь постоянные боли в животе, выделения. Когда они появляются при грудном кормлении во время беременности, нужно немедленно обращаться к врачу. Но обычно основная опасность возникает в третьем триместре, поэтому женщины стараются закончить кормление до 20 недели.

Противопоказаниями к кормлению грудью могут быть перечисленные в таблице ниже.

Чтобы сохранить вторую беременность и родить здорового младшенького, придется прекратить кормление грудью. Делают это либо постепенно, либо резко, одним днем. Обсудить тактику лучше со специалистом по грудному вскармливанию, педиатром.

Обычно плавное отлучение проводят следующим образом. Сначала дневные кормления заменяют смесями. Позднее приучают ребенка засыпать ночью без груди. Иногда приходится перепробовать несколько смесей, чтобы найти подходящую малышу. После полугода вводят уже прикорм, им можно заменять некоторые дневные кормления.

Если так не выходит, при беременности мамы резко прекращают кормление ребенка, ограничивая общение. Лучше всего уехать на несколько дней или отвезти малыша к бабушке. Так меньше травмируется психика. Но для женщины этот метод может оказаться сложнее, если молоко будет продолжать прибывать.

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте сайт носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

Распространено мнение, что беременность во время кормления грудью невозможна, поскольку отсутствует менструация и не происходит овуляции. Но это не верно, ведь фертильность восстанавливается уже через несколько месяцев после родов. Как правило, женщины пренебрегают средствами контрацепции во время лактации, а о зарождении новой жизни узнают при появлении первых шевелений плода или после посещения врача. Вызвано это тем, что симптомы беременности во время лактации довольно слабые и женщины списывают их на усталость и физиологические изменения в организме после родов.

Признаки

Симптомы беременности во время лактации такие же, как и при обычном зачатии. Хотя часто появляющиеся признаки женщина объясняет бессонными ночами и усталостью. К основным симптомам относится:

Тошнота по утрам, общая слабость и усталость.
Ощущение дискомфорта и боли в груди. Молочные железы набухают, наблюдается их уплотнение, появляются трещины на сосках, усиливается чувствительность и болезненность ареолы.
Отсутствие менструации. Этот признак может не насторожить женщину, поскольку в первое время после родов месячные могут отсутствовать вовсе или наблюдается нерегулярный цикл.
Тяжесть в матке и наличие сокращений. Порой эти симптомы кормящая мама объясняет восстановительным процессом после родов.
Изменение вкуса и консистенции грудного молока в результате смены гормонального фона. Об этом в первую очередь узнает малыш и реагирует своим поведением (отказ от груди или дискомфорт в животике после еды). Часто дети вовсе оказываются от грудного молока и переходят на искусственное вскармливание.
Изменение вкусовых предпочтений, острая реакция на некоторые запахи и резкая смена настроения в течение нескольких минут.

Особенности

Вероятность зачатия ребенка во время грудного вскармливания значительно возрастает при наличии таких факторов:

чередование лактации и искусственного вскармливания,
редкое ночное кормление,
несоблюдение строгого режима питания малыша.

Решение о сохранении беременности или лактации женщина принимает индивидуально в каждом конкретном случае, но есть ряд факторов, которые обязательно нужно принимать во внимание.

Если предыдущий малыш родился путем кесарева сечения, то при беременности во время лактации обязательно проконсультируйтесь с врачом. Для того чтобы выносить и родить здорового малыша, шов на матке после оперативного вмешательства должен хорошо зарубцеваться, а для этого требуется время, минимум 1-1,5 года. Если беременность наступила на протяжении 6-12 месяцев после кесарева сечения, существует большой риск гибели плода на ранних сроках, а также развитие необратимых негативных последствий для матери. Помните, организму требуется время на восстановление сил и запаса полезных веществ после вынашивания ребенка.

Если слишком высок риск выкидыша или существует угроза здоровью и жизни женщины, рекомендуется прерывание беременности. Сделать это можно медикаментозным или хирургическим путем, причем есть возможность сохранить лактацию, ограничив ее лишь на некоторое время.

Грудное вскармливание во время беременности

По желанию, вы можете сохранить грудное вскармливание при беременности, если ребенок нормально ест молоко, после еды не возникает неадекватного поведения или дискомфорта в животике. Откажитесь от лактации при наличии факторов, которые могут спровоцировать выкидыш, например, кормление вызывает сокращение матки или болезненные ощущения в области живота. Перейдите на искусственное вскармливание, если изменившийся состав молока провоцирует неприятные явления у ребенка (боли в животе, нарушение стула и расстройство кишечника).

Если вы желаете сохранить беременность и лактацию, позаботьтесь прежде всего о своем здоровье. В первую очередь, постарайтесь употреблять достаточное количество питательных и полезных веществ, витаминов и минералов. Это обеспечит полноценное питание плоду и улучшит качество молока, что полезно для малыша. Кроме того, много отдыхайте, восстанавливайте силы, привлекайте к уходу за младенцем отца или других родственников.