Гадания 

Идеальная кожа за месяц. Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях. Тонизирование кожи лица

Кожа лица может много рассказать о человеке. Часто болезни внутренних органов отражаются на лица в виде прыщей, болячек и других несовершенств. Кроме того, по состоянию кожи можно судить о том, насколько женщина тщательно и умело женщина заботится о себе. Рано или поздно любую представительницу прекрасного пола посещают мысли о том, как сделать кожу лица идеальной. Вопрос этот не так сложен, как может показаться. Главное, подойти к нему ответственно.

Очищение

Некоторые женщины упускают этот этап, а он крайне важен. Кожа нуждается в очищении минимум два раза в день. Слишком часто умываться тоже не стоит. Необходимо знать простые правила:

  1. Не используйте мыло. Оно очень сушит кожу.
  2. Все косметические средства должны подбираться соответственно типу кожи.
  3. Любые кремы, пенки и лосьоны для умывания прекрасно заменяют кунжутное, оливковое и кукурузное масла. Они не только удаляют макияж и загрязнения, но у питают кожу, наполняя ее полезными веществами.
  4. Умывайтесь только теплой водой.

Раскрываем поры

Если вы думаете о том, как сделать кожу лица красивой, то исключать этот этап нельзя. После умывания обязательно протирайте лицо тоником. Он подготовит кожу к нанесению крема. Если вы собираетесь сделать маску, то данная процедура делается несколько иначе и требует больше времени. Для того чтобы все питательные вещества максимально насытили кожу, ее необходимо распарить. При этом рекомендуется использовать отвары трав: лаванды, календулы, ромашки, шалфея и так далее. Выбор зависит от вашего типа кожи. Как сделать кожу лица идеальной, подскажут вам простые народные рецепты. Смешав некоторые травы и приготовив отвар, вы получите прекрасное натуральное средство с высоким содержанием необходимых элементов.

Глубокая чистка

Размышляя о том, как сделать кожу лица ровной, вспомните о скрабе. Его можно использовать до двух раз в неделю. Скраб удаляет омертвевшие клетки, давая возможность коже дышать и обновляться. Эта процедура не только полезна, но и приятна. Благодаря ей выравнивается цвет кожи и значительно уменьшается количество черных точек. Скраб не обязательно покупать в магазине. Его можно сделать и самостоятельно:

  1. Ложку меда смешайте с соком лимона, пшеничными отрубями. Массу нанесите на 10 минут. Помассируйте лицо круговыми движениями и умойтесь.
  2. Измельчите в кофемолке овсяные хлопья и добавьте к ним сахар. Смесь нанесите на влажное лицо массажными движениями.

О том, как сделать кожу лица идеальной, сказано много. Очевидно, что без правильно подобранного крема не обойтись. Он наносится в конце любой процедуры, которую вы проводите на лице. Его надо использовать утром и вечером. Крем насыщает кожу витаминами и защищает от вредного воздействия окружающей среды. Любой косметолог, отвечая на вопрос о том, как сделать кожу лица идеальной, расскажет, как подобрать крем. Всегда внимательно читайте состав продукта. Чем больше в нем содержится натуральных ингредиентов, тем лучше. Будьте здоровы.

Многие женщины задаются вопросом: «Как сделать кожу лица идеальной?». При этом большинство из них считает, что для достижения данной цели нужно постоянно посещать профессиональных косметологов и тратить много денег на дорогостоящие процедуры. Да, конечно, это действительно так. Однако есть определенные методы, благодаря которым можно существенно улучшить ее состояние. Итак, давайте же посмотрим более детально, как добиться идеальной кожи лица.

Как утверждают специалисты, очень часто мы сами виноваты в том, что кожа оставляет желать лучшего. Ведь на ее состоянии списывается наш образ жизни и некоторые привычки. Поэтому старайтесь:

  • Не употреблять алкоголь;
  • Отказаться от курения;
  • Гулять на свежем воздухе не менее трех часов;
  • Не употреблять жирную пищу и еду со специями;
  • Употребляйте много рыбы;
  • Кушайте только качественные продукты, которые не содержат красителей и других вредных веществ;
  • Раз в неделю делайте разгрузочные дни;
  • Старайтесь избегать стрессов;
  • Спите в сутки не менее 9 часов;
  • Исключите сахар, так как он ускоряет процессы старения;
  • Если у вас есть возможность поспать тридцать минут днем, не упускайте этот шанс;
  • Не сидите долго за компьютером
  • Используйте только дорогие крема, которые не блокируют поры;
  • Умывайтесь холодной водой;
  • Не покупайте косметику не известных вам фирм;

Косметика – верный друг

Думая над тем, как добиться идеального состояния кожи, мы покупаем различные , кремы, лосьоны. При этом практически ни кто не задумывается над тем, что всем этим «добром» мы, перегружаем ее, делая более сухой. Поэтому, косметику следует использовать с умом, в противном случае она не помогает, а наоборот, вредит.


Покупая крем, обязательно посмотрите на его срок годности, а также на то, для какого типа кожи он предназначен. Помните, ни в коем случае нельзя покупать для жирной кожи увлажняющий крем, так как это только усугубит вашу проблему. Что же касается комбинированного типа, то здесь можно купить любое средство, но все же лучше предпочтение отдать тому косметическому средству, который предназначен специально для вашего типа. Ведь, как правило, все крема для комбинированной кожи содержат в своем составе немного , который маскирует дефекты и выравнивает ее тон.

Умываемся правильно

Большое значение имеет и то, как вы умываетесь и чем умываетесь. По мнению ученных, умываться нужно не чаще двух раз в день , так как эта процедура сушит лицо. Плюс ко всему, делать это нужно специальными средствами. При этом для жирной кожи лучше всего выбрать гелевое средство, а вот для сухой – кремовое. Также можете использовать тоник, но учтите, он ни в коем случае не должен содержать в своем составе спирт. Это губительно для кожи.

Обратите внимание и на то, что положительно на ее состояние влияют маски. Делать их следует не чаще, чем раз в неделю. Их можно делать самостоятельно или же использовать купленные. Их действие направленно на питание, . Наилучшими признаны и морских минералов.

Таким образом, существует три основных правила здоровой кожи :

  1. Питание;
  2. Очищение;
  3. Увлажнение.

Народные рецепты

Как бы мы не относились к , но практика показывает, что они действительно приносят положительный результат. При этом ради справедливости стоит отметить, что очень часто они действуют намного лучше, чем дорогие, фирменные косметические средства. Плюс ко всему, такая «скорая помощь» не потребует от вас каких-либо финансовых затрат.

Итак, самые эффективные народные рецепты для улучшения состояния кожи :

  • Маска из яблок. Натрите яблока на мелкой терке, добавьте в кастрюльку немного молока и яичный желток. Доведите до кипения. После этого нанесите кашицу на лицо. Через пять минут смойте.
  • Желтковая маска. Желток куриного яйца смешайте с натертым яблоком и морковью. Нанесите на лицо.
  • Березовая. Молоденькие березовые листочки варите на небольшом огне 2 часа. Затем добавьте в воду немного маргарина, сок лимона и моркови. После этого добавляйте «целительный» эликсир в увлажняющий крем. Но учтите, добавлять нужно только перед применением. Если же вы смешаетесь всю баночку крема с приготовленной жидкостью, через два дня ваше косметическое средство испортится и приобретет неприятный запах. Обратите внимание на то, что это очень эффективная маска для сухого типа лица, результат которой будет заметный уже через пять дней.
  • Огуречный сок. Протирайте лицо соком из огурца. Данная процедура прекрасно увлажнит и сделает его матовым.
  • Мед. Нанесите мед на кожу и с помощью пушек пальцев сделайте легкий . Смыть нужно после того, как он засохнет.
  • Клубничная маска. Возьмите спелую клубнику и помните ее. После этого добавьте в кашицу мандариновое или какое-нибудь другое эфирное масло. Держать маску нужно 20 минут.

Самые распространенные ошибки в борьбе за безупречную кожу

Многие женщины, стремясь сделать свою кожу более ухоженной, применяют тональное средство. Это большое заблуждение. По мнению косметологов, его категорически нельзя применять женщинам, которые имеют какие-то проблемы с кожей, так как оно блокирует поры, мешает эпидермису «дышать», в результате чего усугубляет проблемы. Лучше всего отдать свое предпочтение базе для лица. Она не создаст ощущения маски и хорошо выровняет тон. После ее нанесения, припудрите Т-зону.

Также некоторые считают, что макияж лучше всего смывать горячей водой, так как она помогает хорошо смыть туш и другие косметические средства с лица. Запомните, ни в коем случае не смывайте макияж горячей водой, так как это травмирует кожу, вызывая у нее сильный стресс.

Как видите, идеальная кожа лица в домашних условиях – это реально. Поэтому не стоит тратить свое время и деньги на поход в косметические салоны. Вы сами сможете привести свою ее в порядок. Главное здесь – желание и правильный подход.

Даже если вам сейчас всего 20 лет и вы довольны своей кожей лица, не советуем расслабляться. Яркое солнце, плохое питание и неправильный уход сделают свое дело. Как сохранить сияние и молодость кожи? Об этом в нашей статье.

Существуют вещи, провоцирующие появление различных проблем с кожей лица:

  • гормональный сбой, возникающий при определенных заболеваниях, а также в период полового созревания, менопаузы, беременности, вследствие приема гормональных противозачаточных средств;
  • генетическая предрасположенность;
  • нарушение обмена веществ, нервные, гастроэнтерологические заболевания;
  • солнечное излучение, грязь, пыль;
  • несбалансированное питание (много сладостей, соленостей, маринадов, жирного, консервированного, копченого);
  • стрессовое состояние, переутомление;
  • курение, употребление спиртных напитков;
  • косметика плохого качества или выбранная не по типу кожи.

Как можно сделать кожу лица идеальной

Борьбу за идеальную кожу нужно начинать сразу по всем фронтам, не стоит ждать, когда появятся грубые изменения - на щеках синие пятна, глубокие ямки, расширенные поры, сосудистая сеточка, пигментация и морщины.

Здоровый образ жизни

Прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, здоровое питание, отказ от вредных привычек - все это полезно для кожи, вряд ли кто-то с этим не согласится. Чтобы похорошеть, спать надо не меньше 7 часов в сутки. Во время ночного сна вырабатываются гормоны, способствующие обновлению клеток, росту коллагеновых волокон.

Будьте активны, занимайтесь физкультурой, все упражнения нормализуют кровообращение и поступление питательных компонентов. Бросьте курить и защищайтесь от солнечного излучения. Включите в свой рацион овощи, фрукты, вареное постное мясо. Пусть будет меньше животного жира, больше растительного масла, орехов, рыбы.

Меню

Только одними кремами не получится добиться идеального цвета кожи, надо подпитывать ее изнутри. В меню должны быть следующие продукты:

  • орехи, они содержат Q10 и витамин E, ускоряющие регенерацию;
  • красные и оранжевые овощи, богатые витамином A, который способствует обновлению клеток;
  • кислые фрукты и ягоды (апельсин, грейпфрут, смородина черная, киви, клюква), они являются поставщиками витамина C, укрепляющего сосуды;
  • рыба жирных пород, в ней содержатся полезные кислоты омега-3, витамины D и A - все эти вещества улучшают кровообращение;
  • злаки, из них поступают витамины группы B, стимулирующие выработку коллагена;
  • авокадо - прекрасный источник ниацина, этот витамин оказывает противовоспалительное действие;
  • гранат отвечает за эластичность кожи, так как в нем содержатся вещества, участвующие в образовании коллагена;
  • масло растительное насыщает организм полезными жирными кислотами, без которых кожа не усваивает необходимые витамины E, D, A;
  • творог, он наполняет организм селеном, витамином E, все эти компоненты замедляют старение.

Вода необходима клеткам. Кожа лица будет свежей, если пить достаточное количество чистой воды.

Какие виды спорта омолаживают

Сохранение молодости кожи немыслимо без спорта. Десять тысяч шагов в день - такова минимальная норма физической активности, позволяющая выглядеть молодо.

Обычно человек делает в день не более шести тысяч шагов. Хороши утренние или вечерние пробежки.

Есть несколько умеренных физических нагрузок, например йога, пилатес, которые омолаживают и для здоровья полезны. Они направлены на развитие гибкости, которая утрачивается с возрастом, и координации, благотворно влияют на мозг. Два раза в неделю необходимо интенсивно заниматься в спортзале или бассейне.

Как ухаживать правильно в домашних условиях

Комбинированная кожа, склонная к жирности, обезвоженная, с прыщиками. При таком типе лучше очищать лицо средством, на котором есть надпись «восстанавливающее». Хорошо, если в составе будут очищающие компоненты, не нарушающие защитный слой кожи.

Для восстановления липидного баланса нужны кремы с керамидами, жирными кислотами, витамином C, который уменьшает блеск, защищает от старения. На ночь косметологи рекомендуют средство с кислотами, пока есть прыщи - с салициловой. А когда высыпания пройдут, использовать крем с фруктовой кислотой.

Комбинированная, очень чувствительная кожа, склонная к пигментации, с расширенными порами, жирным блеском на подбородке, в зоне носа и лба, неглубокие морщины, сосудистая сеточка. С таким типом кожи рекомендуется использовать очищающую гипоаллергенную пенку два раза в день. Умываться утром и вечером.

В дневном креме среди компонентов должна быть гиалуроновая кислота. Ночной крем должен содержать АНА-кислоты, утром обязательно наносить средство с SPF фактором не меньше 30. Два раза в неделю делать увлажняющие маски.

Сухая кожа, есть пигментация и шелушение, видна сосудистая сеточка. В первую очередь надо умываться по утрам и вечерам пенкой с гиалуроновой кислотой. Следующий этап очищения - качественный лосьон с увлажняющими ингредиентами, та же гиалуроновая кислота и мочевина.

Наносить подушечками пальцев, так как ватный диск часто раздражает чувствительную кожу. Основные средства по уходу - питательный крем и сыворотка. В дневном креме должна быть защита от солнца и витамин C. Ночной крем должен содержать аминокислоты.

Рецепты масок, скрабов и протираний, эфирные масла

Домашний скраб

Самый эффективный домашний скраб - овсяный. Хлопья замочить в горячей воде. Нанести на кожу лица круговыми движениями, оставить на 10 минут, затем аккуратно смыть водой комнатной температуры.

Скраб из оливкового масла, молотого кофе и пары капель масла жожоба. Массажными движениями распределить его по лицу, оставить на 3 минуты, смыть теплой водой. Пилинг не только увлажняет, но и прекрасно удаляет омертвевшие клетки.

Легкий фруктовый пилинг. Ягоды содержат фруктовые кислоты, которые мягко удаляют омертвевшие клетки. Свежие ягоды можно заменить свежеморожеными. Ягоды тщательно размять, нанести на лицо, выдержать 15 минут.

Для протирания кожи

Можно сделать косметические кубики льда: фруктовые, медовые или с травами. В ложку меда добавить 1-2 капли эфирного масла, развести водой (полстакана), разлить в формочки для льда, убрать в морозильную камеру. Протирать кожу косметическим льдом можно до двух раз в день.

После умывания протереть кожу крепкой чайной заваркой из черного чая. Она прекрасно тонизирует. Ватный диск смочить чаем, не отжимая, протереть шею, кожу лица и зону декольте. Если кожа жирная и пористая, добавить в заварку пару капель сока лимона.

Эффективные домашние маски

Против угревой сыпи. Прыщ обычно выскакивает там, где его особенно видно. Развести сухие дрожжи в воде, наложить на воспаленную зону, оставить на 10 минут. Витамин B, микроэлемент хром в составе дрожжей способствуют быстрому заживлению.

От мимических морщин. Можно сделать маску из зеленого яблока и масла оливкового. Нарезать тонко яблоко дольками, положить на 30 минут в морозилку. На лицо нанести масло, сверху дольки яблок. Оставить на 15 минут. Моментальная подтяжка кожи вам обеспечена.

Для улучшения цвета лица. Приготовить маску из йогурта (кефира) и сока лимона. Кисломолочный продукт смешать с лимонным соком (половина стакана на 1 чайную ложку), отправить смесь на 10 минут в холодильник. Нанести на лицо, накрыть пищевой пленкой (предварительно сделать для губ и носа вырезы). На полчаса оставить.

Ферменты в составе кисломолочного продукта, улучшат цвет кожи, сделают мимические морщины менее заметными.

Для отбеливания, восстановления упругости. Поможет маска с голубикой. Ягоды голубики размять. Три чайных ложки приготовленного пюре смешать с обезжиренным творогом (1 ч.л.) и жидким медом (1 ч.л.).

Для увлажнения, сужения пор. Приготовить маску из лесной земляники. Две столовые ложки ягод соединить с яичным белком, взбитым в пышную пену, добавить пару капель сока лимона. В землянике много витамина C, который является сильнейшим антиоксидантом.

Для омоложения кожи. Сделать маску из сладкого перца. Измельчить мясистый стручок блендером, добавить мед (1 ч.л.), масло, настоянное на ростках пшеницы (1 ч.л.). Если консистенция маски будет жидкой, можно добавить крахмал (1 ст.л.).

Классическая схема использования масок выглядит так:

  • только на очищенную кожу;
  • по массажным линиям;
  • смывать прохладной водой;
  • после процедуры наносить увлажняющее средство;
  • держать на коже не более 20 минут;
  • положить на веки ватный диск, смоченный в слабом чае;
  • высохшую маску увлажнить водой или нанести сверху новый слой.

В небольшом видео представлены три эффективные несложные маски для лица.

Готовим душистую косметику из масла

Цитрусовое и розовое масло отлично разглаживают морщины, восстанавливают упругость кожи на лице и веках, спасают от угревой сыпи, раздражений и шелушения, улучшают цвет лица, а для борьбы с угревой сыпью и прыщами хорошо подойдут масла ромашки, шалфея и чайного дерева.

В нейтральный крем для лица (без отдушек) добавить масло. Оптимальная доза: пять капель масла эфирного на 150 мл любимого крема. Но предварительно надо проверить, что на масла нет аллергических реакций.

Секреты красоты кожи от знаменитостей

Диета для подтяжки кожи лица от Джулии Робертс. Трехдневная диета состоит из жирных сортов рыбы (лосось, тунец или макрель) и полного отказа от крахмалистой еды (картошка, макароны, рис и бананы).

Чтобы быстро вернуть коже бархатистость и здоровый цвет, надо правильно питаться, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и не пренебрегать домашними масками. Так, например, маска из кефира и лимонного сока улучшает цвет лица не хуже специального крема.

Чистая, красивая кожа, с незаметными порами и здоровым цветом – мечта каждой девушки. Чтобы этого добиться, нужно знать несколько простых правил, как сделать лицо идеальным. Для этого важно соблюдать определенные принципы питания и правильно за собой ухаживать.

Три правила идеальной кожи

Состояние эпидермиса зависит от воздействия внешних факторов и гормональных изменений.

Поэтому, чтобы добиться идеального эпидермиса, важно соблюдать три правила:

Очищение

Чистая кожа – является здоровой, это первое что нужно запомнить на пути к идеальному лицу.

Очищающее средство подбирается в зависимости от типа эпидермиса:


Помимо умывания, в процесс очищения входит периодическое скрабирование эпидермиса. Качественный пилинг поможет сделать лицо идеально чистым и гладким, без прыщей, шероховатостей и иных проблем. Эта процедура позволяет удалить мертвые клетки с поверхности кожи, очистить поры, нормализовать кровообращение и убрать остатки косметических продуктов.


Большинство магазинных скрабов можно легко сделать дома. Для этого понадобится базовое масло (можно выбрать любое, имеющееся, но лучше всего будет остановиться на кокосовом или карите) и жесткие компоненты.

Рассмотрим, какие компоненты могут применяться для пилинга:

  • Морская соль . Идеальное домашнее средство для очищения пор комбинированной и проблемной кожи. Гипоаллергенна, но обладает высокой абразивностью. Помогает избавиться от шрамов и следов после прыщей, обладает небольшим осветляющим свойством;
  • Сахар . Быстрее, чем соль растворяется в воде, поэтому его рекомендуется использовать для жирной кожи, чтобы не расцарапать и без того чувствительные участки. Помогает выровнять цвет, нормализовать работу сальных желез, сделать эпидермис мягким и бархатистым на ощупь;
  • Кофе . Отлично массирует и очищает проблемный и зрелый эпидермис. Обладает сильным антиоксидантным действием, после использования остается эффект лифтинга. Как и соль характеризуется высокой абразивнстью и абсолютно не растворяется в воде. Поэтому для пилинга лучше использовать мелкомолотый кофе, как для кофемашины.

Чтобы сделать доступный и эффективный скраб, нужно соединить 10 грамм любого из перечисленных продуктов и немного масла (на собственное усмотрение). Наносить смесь на увлажненное лицо, лучше его слегка распарить. В течение 5 минут нужно активно растирать кожу по массажным линиям, далее смыть смесь водой. После скрабирования нанести крем. Повторять не реже 1 раза в неделю.

Видео: Мой ежедневный уход за лицом

Питание и увлажнение

На этом этапе важно понимать, что прежде, как сделать кожу лица идеальной снаружи, нужно позаботиться о внутренних процессах, происходящих в тканях. Чтобы обеспечить насыщение клеток полезными веществами, нужно делать питательные маски и пользоваться кремами.


Уход подбирается в зависимости от типа эпидермиса. Чтобы упростить этот процесс мы составили таблицу для разных видов эпидермиса с подходящими процедурами.

Тип кожи Маски Кремы
Жирная кожа Нормализовать работу сальных желез помогут маски с голубой глиной и медом. Отлично снимают воспаление средства, в состав которых входит эфирное масло чайного дерева. После очищающих и ухаживающих процедур, на неё нужно наносить легкий питающий крем. Рекомендуется покупать продукты с воздушной структурой: пенки, флюиды.
Сухая Для интенсивного питания подойдет маска с натуральным йогуртом и бананом. Она не только улучшит гидратацию, но и насытит клетки витаминами и минеральными соединениями. С целью её питания удобнее всего использовать плотные составы. В приоритете продукты, в ингредиентах которых есть гиалуроновая кислота.
Комбинированная Нуждается в особенном уходе, поэтому для неё рекомендуется делать маски из каолина, молока или травяных отваров. Для уменьшения выделений рекомендуется протирать лицо огуречным лосьоном. Для её питания можно использовать такие же кремы-флюиды или муссы, как для жирной.
Проблемная Средства из меда, глиняных смесей, яичных белков и дрожжей помогут снять воспаления и уменьшить красноту. Для очищения пор рекомендуется маска из овсянки и кефира. Для дополнительного укрепления волокон эпидермиса, а также питания важно пользоваться легкими увлажняющими составами. Это могут быть сыворотки или муссы. С плотными кремами лучше не экспериментировать.
Нормальная Такому типу не нужен специализированный уход, важно просто поддерживать её состояние. Для этого используются всевозможные фруктовые и овощные средства, рецепты с глинами и другие общеукрепляющие маски. Подходит любой крем с питательной основой. В теплое время года предпочтение лучше отдавать увлажняющим продуктам с витаминными добавками.

Работающий способ, как восстановить кожу за неделю:

  1. Регулярно умываться антибактериальным мылом, которое устранит очаги воспаления и снимет красноту;
  2. Через день по утрам скрабироваться мягкими абразивами (при интенсивном шелушении – крупными);
  3. Откажитесь от использования косметики – дайте коже дышать. Вместо классического тональника лучше пользоваться обычным кремом. Или любым доступным баттером;
  4. Смывать крем нужно только предназначенными для этого средствами. Утром лучше просто протереть эпидермис мицеллярной водой или кубиком льда;
  5. Два раза в неделю делать очищающие маски с питательными компонентами. Лучший вариант – это глина с алоэ или медом;
  6. Не подвергайте лицо агрессивному воздействию внешней среды. Защищайте лицо от ветра, палящего солнца и снега;
  7. В питании сделайте акцент на свежие фрукты и овощи, минимизируйте количество соленого и копченого. Желательно полностью исключить из рациона сладкое, жареное и фаст-фуд

Макияж

Если нужно срочно привести себя в порядок, а до чистых пор и ровного цвета еще далеко, то можно воспользоваться косметическими средствами.


Пошаговая инструкция, как сделать идеальное лицо в домашних условиях при помощи макияжа:

  1. Перед нанесением тонального крема, важно увлажнить эпидермис кремом или тональной основой. Это не только обеспечит защиту кожного покрова, но и значительно упростит распределение средства;
  2. При проблемной коже на все красные и воспаленные участки нужно нанести корректор. Он скроет прыщики и темные круги, а также выровняет цвет кожи вокруг ноздрей и на веках;
  3. Тоналку нужно наносить спонжем. Легкими вбивающими движениями промокните кожу лица и шеи. Это позволит скрыть шероховатости и сухие участки а также гарантирует естественное распределение цвета. Особенно это поможет скрыть проблемную кожу;
  4. Для естественности овал лица нужно оформить румянами и пудрой. Наиболее предпочтительными являются продукты, содержащие минеральные частицы – они абсорбируют лишний жир и не забивают поры;
  5. Ни при каких условиях не наносите несколько слоев макияжа. Если нужно закрепить тональный – воспользуйтесь термальной водой в спрее. Но повторно его намазывать нельзя – она мгновенно отреагирует на это появление подкожников и комедонов.

Еще раз обращаем внимание на то, что этот способ – экстренный. Отзывы утверждают, что только при комплексном подходе можно добиться реальных результатов буквально за 7 дней. Каждое использование тонирующих продуктов отодвигают Вас от мечты стать обладательницей идеального лица.


Выражение «идеальная кожа» знакомо многим, но что же оно означает? Прежде всего, это здоровый эпителий. То есть кожа здорового лица не имеет раздражений, акне, угревой и любой другой сыпи. Во-вторых, чистые покровы. Достаточно регулярно умываться и смывать с лица загрязнения.

Есть несколько важных критериев, которые влияют на внешний вид лица:

  • питание;
  • уход;
  • правильно подобранная декоративная косметика.

Усталая кожа никогда не будет выглядеть хорошо. Перед тем, как добиться идеальной кожи лица, придется несколько пересмотреть свой режим дня. Считается, что для нормального отдыха требуется не менее 8 часов в сутки, отведенных на сон. От того, насколько хорошо отдохнет организм ночью, зависит и то, как именно будет выглядеть кожа лица утром.



Однако одного только сна для кожи мало. Необходимо тщательно планировать и ежедневный рацион. Так, например, чем больше свежих и в нем содержится, тем здоровее и сияющее будет выглядеть кожа лица.

Рыбий жир, который стоит включить в план питания, делает кожу эластичнее. Витамины и минералы влияют на организм в целом, что отражается на внешнем виде человека (особенно полезен для кожи лица ).

Отказ от вредных привычек (табакокурение, алкоголь, неконтролируемые порции кофеина) является одним из обязательных условий при оздоровлении кожи и тела в целом. Стоит помнить, что никотин, спиртное и кофе сильно и раньше времени состаривают кожу, меняют ее здоровый цвет на серый и безжизненный.

Правильно подобранный уход помогает сделать тон ровнее, а покровы чище. У жителей городов самой большой проблемой является отсутствие действительно чистой водопроводной воды. Обычно она испорчена различными примесями, которые негативно сказываются на состоянии кожи. Поэтому для умывания рекомендуется использовать термальную или бутилированную воду без газа.

От того, насколько качественная и подходящая декоративная косметика применяется для макияжа, зависит и то, насколько чистой и свежей будет оставаться кожа лица в течение длительного времени. И, конечно, не стоит забывать о том, что «все хорошо в меру», в том числе и количество этой самой косметики.


Очищение и увлажнение кожи

Современные девушки и женщины чаще всего ограничивают уход за кожей лишь покупкой крема и какого-нибудь лосьона, забывая о двух элементарных правилах здорового эпителия: очищение и увлажнение. Существует ряд простых действий, которые нацелены именно на это. И главное – не занимают много времени.

1. Во-первых, достаточно дважды в день очищать дерму при помощи нежирного кефира или лосьона, состав которого максимально натурален. Средство наносится на ватный тампон, затем на все лицо, исключая область вокруг глаз. Когда состав немного впитается (10-15 секунд), все жиры, закупоривания пор, загрязнения начнут размягчаться. После этого их легко удалить влажными ватными дисками. Чтобы средство не задерживалось на самой коже, не делало ее стянутой и сухой, его смывают слабой заваркой или настоем ромашки.

2. Во-вторых, улучшить состояние кожи лица и даже сделать ее идеальной можно при помощи обычного и недорого детского крема, который увлажняет и питает, не вызывает раздражения. Его не нужно наносить толстым слоем, достаточно небольшого количества, тщательно вмассированного в эпителий круговыми движениями.

Конечно, можно приобрести крем, который подходит к определенному типу кожи, однако большинство промышленных средств в составе содержат не самые полезные вещества. Кроме того, нет гарантий, что он действительно подойдет, не вызовет раздражения или аллергии.

В качестве увлажняющего крема неплохо подходит и оливковое масло, которое желательно наносить на ночь, поскольку оно долго впитывается. Идеально гладкое лицо достигается путем нехитрого применения этого доступного и натурального средства: сначала нужно умыться чистой водой, затем смазать кожу маслом в тонкий слой. При таком методе не будет ощущаться жирная пленка на коже, а, значит, никакого дискомфорта не возникнет.

Оливковое масло давно используется женщинами, как средство для ухода, поскольку является источником антиоксидантов и витаминов. Для лица, кожа которого страдает от недостатка солнца и микроэлементов, очень важно такое простое, но эффективное увлажнение.

3. В-третьих, необходимо больше употреблять жидкости в течение дня. Вода – основная составляющая человеческого организма, поэтому важно поддерживать ее количество в клетках и в коже. Чем больше жидкости пьете, тем живее выглядит кожа лица.

Домашние пилинги и маски

Несмотря на богатый выбор масок и пилингов промышленного производства, хотя бы раз в неделю стоит поухаживать за личиком и при помощи домашних средств. Так вы точно будете знать, что используются натуральные ингредиенты. А свежая и одноразовая маска окажет более глубокое и тщательное воздействие, нежели долгохранящееся за счет консервантов средство. Чтобы у вас стала идеально чистая кожа всего за неделю, попробуйте несколько простых и доступных рецептов по уходу за ней.

Овсяные хлопья

Измеленные в блендере хлопья овсянки заливаются теплой водой так, чтобы образовалась однородная густая кашица. Ее наносят на кожу легкими массирующими движениями, начиная от лба к подбородку и зоне декольте. Смывают кашицу такими же движениями при помощи ватного диска, смоченного в воде. После маски на кожу можно нанести питательный крем или оливковое масло. Применяя такой овсяный пилинг в течение семи дней, есть возможность полностью избавиться от акне, угрей и мелких возрастных морщин.

Зерна граната

Такая питательная маска-скраб особенно актуальна в зимний период времени. Во-первых, именно в это время года гранаты самые спелые и натуральные. Во-вторых, она идеальная в качестве увлажняющего и защитного средства для ослабленной и тусклой кожи. В блендере измельчают зерна граната (полгорсти), смешивают с половиной маленькой ложки меда и большой ложкой мякоти апельсина. Полученная смесь наносится втаптывающими движениями на кожу (за исключение области вокруг глаз) на 10 минут. Применять маску-скраб можно каждый день. За неделю цвет выровняется, поры станут чище, а проблемные высыпания пройдут. Средство не рекомендовано тем, у кого есть аллергия хотя бы на один из компонентов.

Кефир и рис

У данной домашней маски нет противопоказаний. Зерна риса измельчают (не в пыль), смешивают со столовой ложкой нежирного кефира, затем наносят на лицо за 10-15 минут. Смывать можно как проточной водой, так и подходящим лосьоном. Такое нехитрое сочетание ингредиентов хорошо освежает кожу, питает ее, предотвращает появление акне и сыпи. Мимические морщины разглаживаются при условии, что маска применяется не реже, чем 2 раз в неделю.

Для многих идеал – это чистая, здоровая, сияющая кожа лица. Добиться такого результата совсем не сложно, как можно было бы подумать. Достаточно заполнить несколько нехитрых рекомендаций:

  • Перед нанесением декоративной косметики нужно смазать кожу защитным и питательным кремом. Жирная пленка убережет кожу от негативного воздействия составляющих косметики.
  • Меньше трогать лицо руками: на пальчиках нередко скапливается масса бактерий, которые при попадании на кожу начинают размножаться. Шкрябать и тереть лицо руками без особой необходимости не стоит: нарушается целостность покровов.
  • Нельзя выдавливать прыщи и угри на коже. Это самый простой совет, которым многие пренебрегают. Чем больше механически влиять на воспалительные процессы кожи, тем быстрее они прогрессируют. Целесообразнее подобрать хорошее средство для лечения и профилактики.
  • Чтобы выровнять тон лица и сделать его идеальным, желательно обратить внимание на кремы и лосьоны, в составе которых есть ретинол. Он омолаживает и оздоровляет кожу, делает цвет ровнее и приятнее.
  • Перед тем, как сделать кожу лица идеальной, обратите внимание на свой рацион. Чем меньше консервантов и вредных продуктов вы употребляете, тем здоровее себя чувствуете, а, значит, и выглядите. Сократите количество сладкого и жирного. Эти продукты могут вызвать появление сыпи, которая первым делом отражается на лице. Чрезмерное количество сахара в рационе становится причиной акне и угрей, не говоря уже о лишних килограммах.
  • Защищайте кожу от воздействия прямых солнечных лучей. Чем лучше лицо защищено, тем дольше оно остается молодым и красивым. Солнце, несмотря на некоторую свою полезность, старит и сушит кожу.

Ежедневный уход, который занимает всего 10 минут, сделает личико молодым, свежим и чистым. А что еще нужно для идеальной кожи?