Маска для лица из кефира: секреты здоровой кожи лица. Маска из кефира с хлебом для жирной кожи. Как мазать лицо кислым кефиром

Кефир - полезный продукт, содержащий не только необходимые для питания клеток белок и кальций, но и выполняющий деликатное очищение организма. Помогающий избавиться от лишних килограммов. А еще это универсальное натуральное косметическое средство, которое подходит для любой кожи и может применяться ежедневно. Маска для лица из кефира очищает, отбеливает, смягчает кожу. Смешивая кефир с другими ингредиентами, можно получать различные полезные косметические эффекты.

Состав и свойства кефира

Кефир - это кисломолочный продукт, который получается путём сквашивания молока. Родиной этого напитка является Кавказ. В состав кефира входят молочный белок, углеводы, жиры, органические и жирные кислоты, витамины группы В, А, С, РР, а также более десятка минеральных веществ - магний, кальций, фосфор, селен, железо и другие.

Витамин A является мощным антиоксидантом, замедляющим старение кожи, ускоряет заживление кожных покровов.

Витамин РР (ниацин) улучшает цвет лица и защищает кожу от вредных воздействий внешней среды, повышает иммунитет кожи.

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды, стимулирует выработку коллагена, который позволяет сохранить упругость кожи как можно дольше.

Витамин Н (биотин) - витамин группы В, его ещё называют «витамином красоты». Биотин предотвращает сухость кожи, делая её гладкой и упругой, также помогает при лечении кожных заболеваний.

Витамин В 1 (тиамин) снимает воспаления и успокаивает раздражённую кожу.

Витамин В 2 (рибофлавин) делает кожу упругой и эластичной, разглаживает морщины.

Витамин В 6 (пиридоксин) используется для лечения проблемной кожи от угревой сыпи.

Витамин В 12 обогащает клетки кожи кислородом.

Витамин Е предотвращает старение кожи и помогает избавиться от ранних морщин.

Эффект кефирных масок

К сожалению, увяданию подвержены абсолютно все типы кожи, а потому кефирная маска является универсальной по своему назначению и ее можно рекомендовать всем:

☀ для проблемной кожи лица она станет противовоспалительным средством;

☀ для жирной кожи - оздоравливающим и очищающим;

☀ для сухой - питательным и увлажняющим;

☀ для чувствительной кожи - защитным;

☀ для любой кожи - настоящий секрет вечной молодости.

Правила нанесения маски

Маску следует наносить на предварительно очищенное лицо.

Маску можно наносить на область шеи и декольте, избегая область вокруг глаз.

Маску из кефира, как и любые другие маски следует наносить массажными движениями.

Удобно наносить маски кисточкой.

Держать маску на лице следует не дольше указанного времени.

Смывать маску следует сначала теплой водой, а затем умыть прохладной. Контрастное умывание очень полезно для нашей кожи.

Делать кефирные маски нужно не чаще одного раза в неделю, можно раз в две недели.

Обязательно после маски нанесите на кожу питательный крем.

Маски из кефира очень легко приготовить в домашних условиях, преимущество масок является их доступность и простота.

Кефир прекрасно сочетается с такими продуктами как мед, яйцо, травы, фрукты, овощи.

Рецепты масок с кефиром

Кефирная маска для жирной кожи

Тщательно размешайте 2 столовые ложки кефира с 1 яичным белком, и с 1 чайной ложкой меда. Полученной смесью смажьте лицо, и через 15 минут умойтесь прохладной водой.

Также в эту маску можно добавить еще 1 не полную ст. ложку пшеничной или другой муки (овсяной, рисовой или картофельной), или же 1 столовую ложку пшеничных, ржаных, миндальных или овсяных отрубей, и несколько капель лимонного сока.

Кефир и мед

Попробуйте добавить в кефир (3 столовые ложки) 2 чайные ложки меда (лучше липового), перемешайте массу, а затем нанесите на лицо на 20 минут. Затем протрите салфеткой и после обдайте лицо холодной водой. Всегда помните о том, что маски с сухой кожи нужно удалять очень аккуратно, а и не столько вытирать лицо после умывания, сколько промокнуть полотенцем.

Кефирно-дрожжевая маска для слишком жирной кожи

Чтобы избавиться от постоянной жирности кожи, следует периодически делать кефирную маску для лица по следующему рецепту.

Смешайте 1 столовую ложку сухих дрожжей с 1/2 стакана кефира. К полученной массе добавьте несколько капель лимонного сока и столько же 3% раствора перекиси водорода. Полученную смесь тщательно перемешайте до получения однообразной пены. Далее пену следует нанести на кожу лица на 10-15 минут, а затем смыть. Приведенная смесь из кефира и дрожжей отлично подтягивает кожу, сужает поры, заметно отбеливает кожу лица, а судя по отзывам на различных форумах и сайтах, считается лучшей для жирной кожи.

Очищающая маска на основе кефира

Для очищения кожи хорошо подходит смесь из овсянки и кефира. Достаточно смешать столовую ложку перемолотых овсяных хлопьев с 1 столовой ложкой кефира. Состав наносят, слегка массируя, оставляют на 20 минут, а затем смывают. Благодаря такому воздействию поры очищаются, кожа освобождается от лишнего жира и нездорового блеска

Универсальная маска

Одинаково хороши для любой кожи маски с отварным картофелем в мундире или бананом. Растереть приготовленный и очищенный корнеплод или банан и смешать его с 50 мл свежего кефира. Нанести на очищенную кожу, а через треть часа тщательно смыть теплой комфортной водой без применения мыла. Кожа станет гладкой, шелковистой, лицо приобретет ровный матовый цвет.

Маска против черных точек

Ингредиенты:

• кефир
• рисовая мука

Смешайте кефир с мукой, чтобы получилась достаточно густая смесь. Добавьте в нее щепотку соды, перемешайте и нанесите на проблемные участки лица. Аккуратно и нежно помассируйте кожу, затем смойте прохладной водой.

Для борьбы с угрями просто нанесите кефир на лицо, подержите 20 минут, а после смойте отваром из трав.

Маска для лица с кефиром и медом

Маска с кефиром и медом полезна для увядающей кожи. Для ее приготовления нужно тщательно перемешать 2 столовые ложки кефира, 1 столовую ложку творога и 1 чайную ложку натурального меда.

Такое же действие на стареющую кожу окажет маска из 3 столовых ложек кефира и 1 ложки пищевых дрожжей. И тот и другой вариант маски следует оставлять на всю ночь, а утром смывать

Отбеливающая домашняя маска-крем для кожи из кефира и огурцов

Прекрасная маска, которую хорошо готовить летом на даче. Натрите огурец на мелкой терке и смешайте с кефиром.

Держать маску на лице (шее) можно пятнадцать-двадцать минут. Это очень популярное народное средство с кефиром для отбеливания кожи.

Противопоказания для масок из кефира

Являясь очень ценным и полезным продуктом, кефир для кожи лица в составе масок противопоказаний не имеет. Если у вас возникли какие-то аллергические реакции, скорее всего, они вызваны другими ингредиентами маски, так что будьте внимательнее при выборе рецепта. Обычно любая маска кефирная отзывы имеет исключительно положительные и восхищённые.

Совет

Кефир - это удивительно средство, содержащее в себе огромное количество витаминов и микроэлементов, поэтому для усиления эффекта от масок, рекомендуется употреблять данный кисломолочный продукт небольшими порциями ежедневно.

Чем побаловать кожу? Обратите внимание на кефирные маски для лица. Полезный кисломолочный продукт отлично сочетается с различными компонентами, благотворно влияющими на состояние эпидермиса.

Кефирные маски подходят для всех типов кожи. Добавьте смягчающие ингредиенты – и готово чудо-средство для сухой кожи. Соедините с кефир подсушивающими компонентами – и смело наносите состав на проблемные участки. В подборке вы найдёте рецепты как для юных девушек, так и для настоящих леди.

Польза кефирных масок

Доступное, недорогое, натуральное средство для ухода за лицом давно используется в косметологии. Уникальное действие на кожные покровы объясняется богатым составом кисломолочного продукта.

Чего в нём только нет! Присутствуют:

• жирные и органические кислоты;
• молочный белок;
• жиры;
• минеральные вещества – фосфор, кальций, селен, магний;
• витамины А, С, РР, Н, Е, витамины группы В;
• углеводы.

Чем полезен кефир для кожи лица? Средства, содержащие целебный продукт, действуют так:

• отбеливают эпидермис; (Рецепты отбеливающих масок );
• сужают расширенные поры;
• уменьшают жирный блеск;
• обогащают питательными веществами;
• увлажняют кожные покровы; (Рецепты увлажняющих масок );
• эффективно очищают поры от и при .

Вы решили испытать чудодейственную силу целебного продукта? Ознакомьтесь с рекомендациями косметологов. Любые домашние средства имеют показания и противопоказания, нюансы использования. Кефир не исключение.

Возьмите на заметку:

• используйте продукт со сроком хранения до 7 суток. Чем дольше хранится кефир, тем меньше полезных бактерий сохраняется;
• перед процедурами очистите эпидермис при помощи лосьона или тоника, умойтесь тёплой водой – так активные вещества глубже проникнут в ткани;
• отсутствие компонентов, провоцирующих аллергические реакции, например, лимона, мёда – повод для ежедневного применения средств на основе кефира;
• понадобится кисломолочный напиток комнатной температуры;
• лучшее время для процедур утро. С 14 до 18 часов не стоит перегружать уставшее лицо масками;
• успокаивающие составы можно наносить после 18:00 или незадолго до сна. После поздней процедуры покройте лицо тонким слоем ночного крема;
• иногда используйте кислое молоко;
• раз или два в неделю замените кефир сывороткой. Помните о её подсушивающем действии;
• смывать массу рекомендуется не только водой, но молоком;
• отлично освежит эпидермис добавление свежих ягод и фруктов.

Запомните:

• стандартное время нанесения масок – 15–20 минут;
• периодичность процедур – 3–4 раза в неделю.

Чередуйте составы, в течение недели используйте смеси, по-разному воздействующие на кожные покровы.

Например:

• сегодня – отбеливающая;
• завтра – питательная;
• в конце недели – освежающая и так далее.

Популярные рецепты масок

Ингредиенты легко найти в супермаркете, на рынке или сорвать с грядки. Уход за лицом с помощью целебного кавказского напитка не отнимет у вас много времени, сил и средств.

Составы для сухой кожи

Понадобится кисломолочный продукт с высоким процентом жирности. Действие на эпидермис – увлажнение, питание, мягкое отбеливание, устранение шелушения.

Кефирно-яичная маска

Пересушенные кожные покровы не выносят стягивающей силы взбитого белка. Помните – вам подходит только желток!

Соедините 2–3 ст. л. жирного кефира, растёртый желток, десертную ложку льняного масла. Перед удалением массы с лица легко похлопайте по коже кончиками пальцев. Смывайте смесь молоком или водой.

Польза: устраняет шелушение, хорошо питает.

Творожно-кефирная смесь

Идеально средство для устранения красноты, снижения сухости, увлажнения и питания. Можно использовать по вечерам за час до сна.

Жирный творог – пару столовых ложек, кислое молоко – столько же, негустой мёд – чайная ложка. Через полчаса удалите смесь ватным диском, умойтесь. Лицо аккуратно промокните полотенцем.

Совет: составы с продуктами пчеловодства рекомендованы после 35 лет. Биологически активные вещества не подходят для молодой кожи.

Банановое чудо

Проще некуда! Соедините жирный кефир и размятую мякоть банана. Каждого продукта – примерно поровну.

Калий, магний, витамин С, содержащиеся в заморском лакомстве, разглаживают неглубокие морщинки, предотвращают преждевременное увядание эпидермиса. Средство прекрасно питает, увлажняет.

Маска с творогом и морковью

Вам понадобится:

по чайной ложке морковного сока, тыквенного масла;
по столовой ложке творожка и кефира.
Смешайте компоненты, массой покройте увядающую кожу. По истечении времени намочите салфетку тёплой водой, приложите к лицу. Аккуратно удалите смесь. Поле процедуры используйте нежный крем.

Эффект: приятный, красивый цвет лица, уменьшение раздражения.

Кефир и липовый цвет для чувствительной кожи

Вначале приготовьте настой: десертная ложка цветов липы – стакан кипятка. Подождите полчаса, процедите.

Смешайте столовую ложку кисломолочного продукта и десертную ложку настоя. Умывайтесь тёплой водой.

Эффект: убирает покраснение, успокаивает сухие, раздражённые кожные покровы.

Рецепты для жирной кожи

Прибавьте правильных компонентов – и через пару недель применения кефирных масок лицо приятно удивит вас. Кожа посвежеет, поры уменьшатся, исчезнет жирный блеск, посветлеют веснушки (хотя многие мужчины считают их милыми).

Совет! Вы сильно спешите? Нет лишних полчаса для утренних процедур? Просто протрите лицо кислым молоком, помассажируйте кожу пару минут, умойтесь – польза всё равно будет.

Отбеливающее средство с огурцом

Измельчите некрупный огурчик, разбавьте маску кефиром.По желанию замените огурец мелко нарезанной петрушкой. Зелень предварительно залейте кипятком, оставьте на полчаса, только потом используйте.

Эффект: увлажнение, отбеливание, уменьшение жирности.

Кефирно-дрожжевая смесь

Рецепт для тех, кто хочет через полчаса иметь приятный вид и подтянутое лицо. Кисломолочный продукт смягчает действие дрожжей.

Приготовьте кашицу из трёх столовых ложек кефира и двух чайных ложек свежих дрожжей. Держите не более четверти часа. Обязателен лёгкий увлажняющий крем.

Действие: способствует регенерации клеток эпидермиса, хорошо подтягивает, выравнивает тон.

Кефирная маска от прыщей

Разотрите 15 г дрожжей, пару чайных ложек 3% перекиси водорода, прибавьте 3 ст. л. кефира. На хорошо очищенное лицо нанесите густую массу. Через 10 минут подсохшую корку снимите, смойте остатки тёплой водой, после крем с нежной текстурой.

Польза: средство уменьшает воспаление, очищает забитые сальные протоки, предотвращает появление прыщей. Рекомендовано для проблемной кожи раз в неделю.

Очищающая маска с аспирином

Сильнодействующее средство, аналог химического пилинга. Простой способ борьбы с гнойникамии чёрными точками.

Растолките в фарфоровой посуде 2 таблетки аспирина, влейте чайную ложку минеральной воды, пару столовых ложек скисшего молока. Время – до 20 минут. Тщательно смойте состав, нанесите увлажняющий крем.

Совет! Не используйте средство с аспирином чаще, чем раз в неделю. При беременности, порезах, царапинах, повреждениях эпидермиса, склонности к аллергическим реакциям использовать состав не рекомендуется.

Подсушивающая лимонно-кефирная маска

К двум столовым ложкам кисломолочного продукта прибавьте 5–6 капель сока лайма или лимона, размешайте. Длительность процедуры – 10 минут.

Совет! Состав достаточно агрессивен, хорошо очищает забитые поры. Используйте не чаще раза в неделю.

Медовая маска

Возьмите десертную ложку липового мёда, влейте пару столовых ложек простокваши, разотрите. Удаляйте смесь прохладной водой.

Совет! Применяйте средство при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства. Состав рекомендован всем, кто страдает от расширенных пор, чёрных точек, излишней жирности кожных покровов. Периодичность процедур –1 раз в неделю.

Омолаживающая маска с желатином

В глубокую миску всыпьте 1 ч. л. кристалликов желатина, влейте полстакана воды, размешайте, дайте набухнуть. Нагрейте на водяной бане – должна получиться липкая, густая смесь. В остуженную массу влейте чайную ложку кисломолочного напитка.

Намажьте лицо увлажняющим кремом, сверху – слой желатиновой массы. Полежите, не разговаривайте, не улыбайтесь. Снимите плёнку, остатки смойте. Отличное омолаживающее средство.

Мёд, кефир и яйцо

Повышенное салоотделение, неряшливый вид эпидермиса поможет устранить простое средство. Попробуйте, результат вы увидите после первой процедуры.

Понадобится взбитый белок, десертная ложка жидкого мёда, 2 ст. л. простокваши. Смесь положите на лицо толстым слоем, прикройте марлей. Ровно через четверть часа идите умываться. Дольше держать не стоит – вы и так ощутите стягивающий эффект.

Корично-банановая маска

Подходит для воспалённого эпидермиса. Средство снимает раздражение, придаёт гладкость, эластичность, освежает лицо.

Молотая корица – 1 ч. л., четвертинка среднего банана, 1 ст. л. нежирного кефира. Разомните банан, добавьте остальные компоненты. Толстый слой кашицы положите на лицо и шею. Смойте массу тёплой водой.

Совет! Перед первым применением проведите аллергическую пробу на тыльной стороне руки. Через 30 минут красноты, раздражения нет? Рецепт вам подходит.

Маски с кефиром для нормальной кожи

Регулярно ухаживайте за лицом. Поддерживайте водный баланс, питайте молодую кожу, предупреждайте появление чёрных точек. Вам помогут составы, содержащие полезный кисломолочный напиток.

Кефирная маска с белой глиной

Влейте в порошок кисломолочный продукт. Пропорции – 1:2. Добейтесь консистенции густой сметаны. Перед применением маски, для большего эффекта умойтесь минеральной водой.

Действие: эпидермис становится ещё нежнее, мягче и бархатистее, улучшается выработка коллагена.

Кефирная маска с зелёным чаем

Заварите качественный чай, отлейте столовую ложку. Добавьте 3 ст. л. кефира, 1 ч. л. растительного масла. Всыпьте немного пшеничной муки, тщательно размешайте.

Эффект: укрепляются сосуды, повышается тонус кожных покровов, лицо свежеет.

Кефирно-ромашковая тонизирующая смесь

Приготовьте отвар из 1 ст. л. лекарственного сырья и стакана кипятка. Настоявшееся средство процедите, десертную ложку целебного отвара прибавьте к 2 ст. л. скисшего молока.

Состав отлично увлажняет, тонизирует, предупреждает воспалительные процессы. Подходит также для комбинированной и жирной кожи.

Ягодная смесь

Понадобится клубника и чёрная смородина. Разотрите ягоды, соедините с кислым молоком (всего возьмите по десертной ложке), добавьте пол чайной ложки льняного масла. Состав питает, улучшает цвет лица. Держите смесь не более 10 минут.

Теперь вы знаете о пользе кефирных масок. Выбирайте подходящие рецепты, регулярно используйте, любуйтесь нежной, здоровой кожей.

Из следующего видеоролика можно узнать ещё полезный рецепт кефирной маски для лица:

Кефир является по всем показателям полезным продуктом, знают все. Его широко используют для лечения разных болезней, делают на основе напитка полезные примочки, настои и лекарственные препараты. Применяют молочный продукт и в косметологии, так как полезные вещества, входящие в его состав благоприятно сказываются на состоянии кожи лица, помогают высветлить веснушки, избавиться от угрей, осветлить кожу и запустить процесс регенерации тканей. Домашние маски для лица из кефира лёгкие, как в приготовлении, так и в применении. Вам не придётся тратить много денег для такой терапии, она доступна всем.

Польза кефира для лица

Если вы хотите обеспечить правильный уход за лицом, обойтись без кефира невозможно. Кефирная маска для лица отлично подходит для всех, не в зависимости от возраста и типа кожи. Поэтому вы можете смело использовать народные рецепты, не боясь при этом нанести кожи вред. Ведь эта натуральная и полезная маска, что способна справиться с любой задачей и не имеет никакого противопоказания.

Маски с кефиром обладают следующими преимуществами:

1. Бактерии благоприятные для кожи, очищают покровы от загрязнений и пыли.
2. Обеспечивается свежесть и упругость кожи.
3. Восстанавливают и регулируют кислотно-щелочной баланс, достигается такой результат за счёт лактобактерий.
4. Отбеливание кожи лица, пигментные пятна и веснушки обесцветятся и станут практически незаметными.
5. С помощью аминокислот, которыми богат кефир, обеспечивает отличное увлажнение внутри клеток.
6. Аминокислоты препятствуют увяданию и тускнению кожи.

Рецепты домашних масок для лица с кефиром

Если вы хотите применять в целях профилактики кефир для кожи лица, подберите максимально подходящую маску. Одни рецепты позволяют приготовить такие бесценные средства, как омолаживающая и увлажняющая маска, вторые помогают избавиться от угрей, а третьи препятствуют преждевременному старению. Не в зависимости от выбора, в домашних условиях приготовить её будет легко. Вам не придётся обращаться за помощью и смотреть длительные видеоуроки в интернете, сделать её своими руками самостоятельно сможет даже ребёнок. Ниже расмотрим приготовление 9 масок из кефира в домашних условиях.

Не важно, применяете вы кефир для жирной кожи лица или для сухой, использовать маску нужно три раза в неделю. Накладывайте приготовленную кашицу на хорошо очищенную, с помощью специальных средств кожу, например, гелей. Для усиления эффекта, перед процедурой кожу можно распарить, чтобы поры хорошо открылись.

Маска из кефира от прыщей

Результат: очищает кожу лица, устраняет чёрные точки, препятствует появлению угревой сыпи и прыщей.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Ингредиенты:

• кефир (для усиления эффективности используйте домашний) - ½ стакана;
• желток – одна штука;
• лимонный сок – одна ложка;
• водка – одна ложка.

Ингредиенты смешайте и нанесите на своё личико. Держать её нужно не больше пятнадцати минут, так как водка может пересушить кожу.

Маска из кефира и мёда

Результат: прекрасно увлажняет, замедляет процессы старения и питает полезными веществами, идеально подходит для кожи, обладательнице которой приходится бороться с повышенной жирностью.

Ингредиенты:

• кефир (если покупаете магазинный, приобретайте жирный) – четыре ложки;
• белок яйца;
• мёд – одна ложка.

Приготовление и способ нанесения: мёд разогрейте, чтобы он стал жидким. Белок необходимо взбить, после чего вести в него мёд и кефир. Средство наносится на двадцать минут.

Маска из кефира для сухой кожи лица

Результат: это отличная питательная маска, которая наполнит вашу кожу здоровьем, придаст ей здоровый цвет и устранит мелкие морщинки.

Ингредиенты:

• кефир (предпочтение отдайте домашнему) – три ложки;
• свежая, лучше всего домашняя петрушка – двадцать грамм;
• мёд – одна ложка;
• оливковое масло (можно заменить каким-то другим) – две ложки.

Приготовление и способ нанесения: оливковое масло и мёд разогрейте, после чего перемешайте ингредиенты и добавьте к ним тёплый кефир и мелко нарезанную петрушку. Держать смесь можно до тридцати минут, в зависимости от потребностей кожи.

Маска из кефира для жирной кожи лица

Результат: придаёт здоровый цвет, помогает заживлению прыщиков, предотвращает появление жирного блеска и угрей. (Подробнее о борьбе с жирностью кожи читайте на этой странице).

Ингредиенты:

• кефир – три ложки;
• сок свежий из морковки – одна ложка;
• творог – одна ложка;
• сок из лимона – одна ложка;
• белок.

Приготовление и способ нанесения: белок взбейте и смешайте с вышеуказанными ингредиентами. Держать можно до тридцати минут.

Маска из кефира и овсянки

Результат: маска с огурцом, овсянкой и кефиром отлично увлажняет, обогащает полезным питательными веществами и насыщает важными витаминами.

Ингредиенты:

• кефир – две ложки;
• овсянка – десять грамм;
• творог – одна ложка;
• огурец – 0,5 штуки небольшого плода.

Приготовление и способ нанесения: овсянку измельчите (она должна быть сырой), огурец потрите на тёрке, предварительно очистив от кожицы. Смешайте ингредиенты. На лице такая маска должна быть около пятнадцати минут.

class="eliadunit">

Маска из кефира от морщин

Результат: омолаживающее средство, убирает возрастные изменения.

Ингредиенты:

• кефир – три ложки;
• ягоды (земляника, малина, чёрная и красная смородина, клюква);
• творог – одна ложка;
• масло оливковое или какое-то другое – одна ложка.

Приготовление и способ нанесения: ягоды в равных пропорциях измельчите в кашицу. Две ложки полученной смеси смешайте с продуктами, которые указаны выше. Маска должна находиться на лице около сорока минут.

Маска из кефира и яйца

Результат: помогает отбелить лицо кефиром, увлажняет и защищает кожу от негативного воздействия атмосферы.

Ингредиенты:

• кефир – три ложки;
• яйцо – одна штука;
• огурец – одна штука.

Приготовление и способ нанесения: с огурца снимите кожицу, измельчите в блендере и смешайте с ингредиентами. Держите около двадцати минут.

Маска из кефира и лимона

Результат: увлажняет, очищает, отбеливает и убирает жирный блеск

Ингредиенты:

• кефир – две ложки;
• сок лимона – две ложки;
• глина косметическая – одна ложка.

Приготовление и способ нанесения: смешав компоненты, нанесите кашицу на двадцать минут на кожу.

Маска из кефира и дрожжей

Результат: питает, устраняет шероховатость, насыщает витаминами.

Ингредиенты:

• кефир – ½ стакана;
• малина – ложку ягодной смеси;
• дрожжи – одна ложка.

Приготовление и способ нанесения: смешайте и нанесите на лицо. Смыть нужно через тридцать минут.

Видео-рецепт: Домашняя кефирная маска для отбеливания кожи лица

Кефир для лица: отзывы о применении

Кристина, 29 лет

Почитав отзывы о масках из кефира, я решила попробовать их, чтобы убедится в их пользе на собственном опыте. Сначала мазать лицо кефиром, результат был потрясающий, затем применяла специальные маски, изготовленные из этого продукта. Сегодня моя кожа выглядит замечательно, нет чёрных точек, сухости и пигментации, подруги говорят, что выгляжу намного моложе своего возраста.

Виктория, 28 лет

Я тоже начала протирать лицо кефиром и только через несколько месяцев приступила к активной борьбе со старостью, используя маски на основе кефира. Её омолаживающие свойства действительно творят чудеса. Я отказалась от косметологической продукции в пользу народных рецептов и очень довольна.

Оля, 19 лет

Полезные свойства кефира помогают устранить любую проблему кожи, будь то излишняя сухость или жирность. Девочки, рекомендую! Это лучшее средство, с помощью которого вы станете неотразимыми, красивыми и сумеете сохранить свою молодость.

Видео-рецепт: Кефирная маска для всех типов кожи лица своими руками

Красота всегда начинается с красивой, гладкой, нежной кожи. Кожа — это прежде всего показатель нашего здоровья, она лучше всякого прибора показывает, что происходит с организмом.

Поэтому, чтобы всегда выглядеть хорошо, кожу нужно «холить и лелеять».
Если вы хотите сохранить красивую здоровую кожу до самой старости, нужно за ней обязательно систематически ухаживать.

Существует немало способов сделать кожу лица красивой и здоровой. Одни манипуляции проводятся в косметическом кабинете, другие можно выполнять самостоятельно. Но веет процедуры направлены на то, чтобы стимулировать процесс омолаживания клеток. Этого можно достичь путем регулярного увлажнения, очищения, питания кожи.

Кожа — это важнейший орган, выполняющий многие функции. Она не только служит внешней защитой, по и помогает нам дышать и выводить из организма шлаки.

Сальные железы, которые расположены в коже, выделяют кожное сало, которое смазывает кожу и помогает ей оставаться здоровой. Но иногда деятельность сальных желез бывает нарушена. В зависимости от того, сколько жирового секрета вырабатывается сальными железами, кожа подразделяется на нормальную, сухую, жирную и смешанную.

Нормальная кожа встречается нечасто. Такая кожа имеет ровный цвет, она гладкая, упругая, без расширенных пор. Угри и прожилки сосудов на ней отсутствуют.

Жирная кожа блестит и выглядит грубовато. Расширенные поры на ее поверхности напоминают апельсиновую корку. Сальные железы вырабатывают слишком много кожного сала, и потому расширенные поры часто забиваются грязью, что ведет к образованию угрей. Однако у жирной кожи есть и преимущество — она долго не стареет.

Сухая кожа очень тонкая, на ней быстро образуются морщинки, она сильно подвержена воздействию окружающей среды, часто шелушится.

И все же наиболее часто встречается смешанная кожа. На носу, подбородке, лбу кожа излишне жирная, а на щеках, вокруг глаз и на шее — чересчур сухая.

Ухаживать за такой кожей довольно сложно, ведь разные участки кожи требуют разного ухода.
Самое важное требование при уходе за кожей любого типа — это содержать ее постоянно в чистоте.

Кожа должна быть всегда чистой, потому что пыль и декоративная косметика, отмершие частички и кожное сало образуют на ней слой, который мешает нормально дышать, закупоривает поры и способствует образованию угрей.

Очищать кожу можно и путем умывания, но лучше пользоваться специально приготовленными в домашних условиях лосьонами.

Хорошо очищает и отбеливает кожу любого типа обыкновенный кефир. Пользоваться таким средством можно каждый день. Жирная кожа требует более кислого продукта, поэтому жирную кожу лучше всего очищать кефиром, который простоял в теплом месте 2— 3 дня.

Очистить кожу лица можно очень просто. Достаточно смочить ватный тампон в кефире и круговыми движениями протирать лицо. Каждый раз смачивайте тампон все обильнее и в конце концов отожмите тампон и удалите излишки кефира.

Жирную кожу полезно время от времени умывать сывороткой. Сыворотку очень легко приготовить из кефира, достаточно просто нагреть кефир на огне и процедить его. Полученный творог можно использовать для приготовления масок.

При очистке сухой кожи кефиром можно ощутить легкое жжение. Тогда кефир нужно смыть с кожи теплой водой. А вот на жирной коже тонкая пленка кефира может оставаться до утра, это пойдет ей только на пользу.

Жирную кожу, на которой много точечных черных угрей, можно очищать при помощи муки из овсяной, рисовой, пшеничной круп и кефира.

Крупу измельчите в кофемолке, чтобы она стала похожа на муку.

К стакану полученной муки добавьте ложку питьевой соды, хорошенько все размешайте и храните в плотно закры вающейся стеклянной посуде. Для очищения лица разведите 1 ст. л. смеси в кефире, чтобы образовалась кашица.

Чистым ватным тампоном протирайте кашицей лоб, подбородок, щеки, шею. Массируйте кожу круговыми движениями, пока масса не начнет легко скользить по коже. После этого ее можно смыть теплой водой. Эта процедура очищает кожу лица не только от пыли и грязи, но и от омертвевших клеток кожи.

♦ ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ

Рецепт очищающей и питательной маски из кефира для нормальной кожи, а также для кожи, на которой имеется шелушение:
Смешайте 2 ст. ложки кефира с 1 яичным желтком, и с 1 чайной ложкой растительного масла. Смесь нанесите на лицо, и спустя 10-15 минут сделайте такую процедуру: Постоянно смачивая кончики пальцев, начинайте скатывать эту маску легкими массирующими движениями, как при использовании скраба. После того, как обработаете все лицо, смойте остатки маски чуть теплой водой, и смажьте лицо увлажняющим кремом.

Для нормальной кожи лица отлично подойдет маска из кефира и овсяной муки в соотношении один к трем. Если муку заменить овсяными хлопьями грубого помола, то получится отличный скраб. Нанесите такую смесь на лицо, прикройте его салфеткой и держите в течении получаса. Затем смойте большим количеством воды, остатки смеси удалите при помощи тоника.

♦ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ

• Отшелушивающая маска

Для очищения кожи можно не покупать отшелушивающие кремы в магазине, а приготовить их самостоятельно. Для сухой и нормальной кожи подходит вот такой крем:
Разотрите 1 желток, добавьте в него небольшими порциями 100 г кефира, а потом, не прекращая размешивать, влейте 50 г водки и сок, выжатый из половины лимона.

Такая маска не только прекрасно очищает кожу, но еще и питает, и отбеливает ее.

• Осветляющая

Для того чтобы немного осветлить, смягчить и очистить сухую кожу, попробуйте следующую кефирную маску:
1 ст. ложку творога, желательно большой жирности хорошенько разотрите с 2-3-мя ст. ложками кефира до получения однородной кремообразной массы. Наложите ее на лицо на 15 минут, после чего смойте теплой водой.

♦ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

Кефир, даже без смешивания его с другими продуктами, замечательно подойдет для очищения жирной и комбинированной кожи. Причем, чем жирнее кожа, тем больше перекисший кефир рекомендуется использовать (для этого его ставят в теплое место на 1-3 дня).
Необходимо протирать кефиром лицо каждое утро, сразу после сна. Просто обильно смочите в нем ватный тампон, хорошенько протрите лицо, и спустя 15 минут умойтесь прохладной водой. Имейте в виду, что после такой процедуры кожа лица может немного осветлиться.
Если у вас комбинированная кожа, но щеки очень сухие, то протирайте кефиром только Т-зону - это лоб, нос и подбородок.

Жирная кожа лица доставляет немало проблем ее владелицам. Она характеризуется повышенной секрецией сальных желез, толстого рогового слоя, склонностью к угревым высыпаниям. Зато жирная кожа гораздо медленней стареет и может выглядеть привлекательно, если за ней правильно ухаживать. Маски из кефира для лица при жирной коже имеют свои особенности в приготовлении.

Эффективно поможет избавить кожу от излишков кожного сала, мягко очистить и подсушить кефирно-белковая маска. Перемешайте до образования однородной массы две столовые ложки кефира, один яичный белок и чайную ложку меда. Через 15 минут смойте теплой водой, промокните лицо салфеткой.

Очистить жирную кожу можно при помощи маски-скраба. Приготовить его можно следующим образом: смешайте трехдневный кефир и мед в пропорциях 3:1, добавьте немного геркулеса или манки, молотого миндаля и лимонного сока. Вотрите маску массажными движениями и оставьте на 5 минут.

Также для более легкого очищения жирной кожи, и жирных участков на комбинированной коже можно просто разводить толокно или же пшеничную (рисовую, овсяную или картофельную) муку кефиром до получения густой массы, и накладывать ее на лицо на 10-15 минут.

♦ ДЛЯ КОМБИНИРОВАННОЙ (СМЕШАННОЙ) КОЖИ

Из кефира и других составляющих можно приготовить замечательную очищающую смесь для комбинированной кожи:
Возьмите четверть стакана кефира, добавьте к нему 1 яичный желток, 1 ст. ложку лимонного сока, и 2 ст. ложки водки. Все размешайте, и используйте в качестве тоника для очищения лица.
Такая смесь немного отбеливает кожу, и может храниться в холодильнике не более 2-3-х дней.

Если у вас кожа смешанного типа, то есть на лбу, носу и подбородке кожа жирная, а на щеках сухая, то по утрам следует очищать кожу настоями трав, а по вечерам кефиром, смешанным в соотношении 2:1 со сметаной.

♦ ОТ УГРЕЙ И ЧЁРНЫХ ТОЧЕК

При наличии на коже черных точек и угрей попробуйте воспользоваться следующим рецептом.

При наличии на коже черных точек и угрей попробуйте воспользоваться следующим рецептом. Полстакана пшеничной, рисовой или овсяной муки смешайте с двумя чайными ложкам питьевой соды. Этот порошок храните в холодильнике, его вам хватит на несколько раз. Непосредственно перед употреблением разведите столовую ложку смеси в кефире до консистенции сметаны, тщательно перемешайте. Осторожно втирайте эту массу вдоль массажных линий лица, затем оставьте на 5-10 минут. Смойте теплым травяным отваром ромашки или череды.

Маска для сужения пор и очищения черных точек.
Маска отлично подойдет для комбинированной и жирной кожи, особенного когда нам требуется максимум очищения и свежести летом.

Итак, нам понадобится:

• 1 ст.л. косметической глины (которая вам подходит)
• 1 ст.л. кефира
• Немного лимонного сока.

Для достижения максимального поросуживающего эффекта, протрите кожу салициловой кислотой (я использую 2%). 10 минут оставьте ее на лице подействовать, после чего нанесите хороший увлажняющий крем.

♦ ОТБЕЛИВАЮЩИЕ МАСКИ

Рецепты отбеливающих масок из кефира, помогающих осветлить веснушки и другую пигментацию на лице:
Размешайте 1 ст. ложку измельченной свежей зелени петрушки с 2-мя ст. ложками кефира, и наложите полученную массу на лицо на 15 минут.

Или вот еще хорошая отбеливающая кефирная маска с добавлением огурца :
Рецепт приготовления ее точно такой же, как и маски с петрушкой, только вместо петрушки возьмите 1 ст. ложку измельченной массы свежего огурца.

Или свежий огурец среднего размера натрите на терке мелкого размера, отдельно отцедите сок, смешайте с двумя ложками кефира. Тонким слоем нанесите на очищенную кожу шеи и лица, оставьте на 20 минут. Смойте водой комнатной температуры, затем промокните лицо бумажной салфеткой. Эта маска, наполненная витаминами, максимально увлажнит кожу и придаст ей сияющий оттенок.

Также хорошо отбеливает кожу маска из кефира и молотого миндаля:
Миндаль измельчите в кофемолке до состояния муки, после чего разведите 1 ст. ложку этой муки кефиром, чтобы получилась средней густоты масса. Наложите ее на лицо, и через 15 минут смойте прохладной водой.

Справится с излишней пигментацией поможет и маска для лица из кефира с добавлением коньяка или спирта, сока лимона и яичного желтка. Все компоненты смешать в блендере до однородной массы, минут на 10-15 нанести на лицо. Так как маска имеет в своем составе спирт, то часто ею пользоваться не следует.

Кефирная очищающая маска для лица - это один из самых эффективных способов для оздоровления вашей кожи. Она вернёт ей здоровый вид, позволит восстанавливать, регулировать кислотно-щелочной баланс в клетках кожи.
Также кефирная маска способствуют превосходному её очищению от вредных веществ и пыли, не забывая заботиться об упругости и свежести. Учёные доказали, что при регулярном использовании такой маски, морщины не должны вас беспокоить очень долго, к тому же пигментация кожи не будет нарушена за счёт отбеливающих свойств кефира. Её можно делать один день через два, желательно до шести вечера или ранним утром, до работы.
по материалам supercook.ru , naturalmask.ru

С давних времен кефир славился способностью сохранять красоту и здоровье кожи.

Всем известно, что регулярное питье кисломолочных напитков нормализует работу пищеварительных органов, а также очищает кишечник.

А используя кефир в качестве компонента косметических масок для лица, можно избавиться от прыщей, омолодить, подтянуть и увлажнить кожу.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Полезные свойства

Лечение кефиром очень эффективно, ведь в ценном и вкусном продукте содержится много полезных веществ, которые:

• благотворно влияют на остроту зрения, состояние кожи, волос и ногтей, замедляют процессы старения покровов (витамин А и каротин);
• повышают способность организма усваивать кальций, недостаток которого приводит к ломкости костей (витамин D);
• заживляют покровы и ускоряют процессы регенерации (витамин В2);
• устраняют раздражение и снимают воспаление (витамин В1);
• повышают сопротивляемость организма инфекциям и возвращают коже упругость (витамин С);
• увлажняют сухую кожу и делают ее гладкой (витамин Н).

Против прыщей и хорошо помогает витамин В6 – компонент, используемый для изготовления лекарственных препаратов от акне.

Все эти микроэлементы при правильном применении способны подарить коже красивый внешний вид, избавить от черных точек, пигментных пятен.

Кефир нормализует микрофлору кишечника, устраняя дисбактериоз, избавляет от токсинов и шлаков.

Способы применения

Существует два способа применения кефира против прыщей:

• внутрь (желательно на ночь) для нормализации процессов пищеварения;
• в качестве наружного средства, которое благотворно воздействует на покровы.

В нем не должно быть сухого молока, консервантов и другой химии.

Такой кефир не только не полезен для кожи, но и может вызвать негативные побочные реакции, аллергию.

Фото: кисломолочные продукты богаты витаминами и микроэлементами

Маски из кефира от прыщей

Преимущество средства в том, что кефирная маска для лица подходит абсолютно для любого типа кожи:

• сухую – тонизирует, питает и избавляет от шелушения;
• – спасает от черных точек, повышенной выработки кожного сала, жирного блеска;
• нормальную - освежает и повышает ее защитные свойства;
• проблемную – лечит от высыпаний, снимает воспаление, подсушивает прыщики.
• увядающую – подтягивает, разглаживает на ней мелкие морщинки и придает гладкость.

Как подготовить кожу

Для начала необходимо тщательно очистить кожу лица и шею.

• Ее нужно вымыть теплой водой с добавление яблочного уксуса или лимонного сока.
• Мыла лучше не использовать, заменив его специальной пенкой или гелем.
• Чтобы убрать болеt глубокие загрязнения, можно протереть покровы тоником или лосьоном.
• Но после этого кожу придется дополнительно распарить, чтобы поры расширились. Тогда полезные вещества проникнут глубже.

Видео: «Маска против прыщей, угрей, воспалений с бананом и простоквашей (кефиром)»

Рецепты

Рецептов кефирных масок очень много.

Положительный эффект оказывает не только основной компонент, но и правильно подобранные другие составляющие, которые должны соответствовать типу кожи.

Для жирной кожи

Людям с жирной от природы дермой больше подойдет трехдневный кефир.

• Каждое утро после умывания его следует наносить в чистом виде на лицо, шею, область декольте, а в случае необходимости на плечи и спину, массажными движениями.
• Похлопывания подушечками пальцев обеспечат более интенсивное проникновение в ткани полезных микроэлементов.
• Выдерживать такую маску нужно 15–20 минут.

Уже после нескольких применений кожа станет более чистой, сияющей и шелковистой на ощупь.

Фото: маска на кефире с белком избавит от жирного блеска и сузит поры

От жирного блеска избавляет маска из взбитого в пену , 3 ст. лож. кислого кефира и 1 ч. лож. меда.

Такую маску смывают холодной водой, чтобы поры сузились.

Для сухой

• Способ № 1. Сухая кожа нуждается в увлажнении и питании. Поэтому в состав маски входит жирный кефир (6 ст. лож.), жирный творог (4 ст. лож.) и столовая ложка жидкого меда. Смесь наносится на 20–25 минут, после чего смывается теплой водой. Вытирать лицо нет нужды, ведь действующие вещества все еще продолжают активно впитываться. Маску рекомендуется делать до трех раз в неделю.

Фото: приготовление питательной маски с медом

• Способ № 2. Смесь из одного яичного желтка, 2 ст. лож. кефира и ложки оливкового масла избавит сухую и уставшую кожу от раздражения и шелушения.

Для проблемной

Рецепт 1. От прыщей на лбу поможет маска из кефира и дрожжей (по 3 ст. лож.) и ч. лож. перекиси водорода.

• Средство наносят на 15 минут.
• Прежде чем умыться теплой водой, образованную пленку следует осторожно снять.

Эта маска хороша тем, что не только снимает воспаление и снижает интенсивность сыпи, но и предотвращает появление новых угрей.

Применять процедуру нужно с осторожностью не чаще одного раза в месяц. Перекись водорода сильно пересушивает кожу и приводит к шелушению.

Рецепт 2. От угрей избавит маска на основе таких продуктов:

• четверти стакана картофельного крахмала (можно взять рисовую или пшеничную муку);
• 1 ч. лож. соды;
• кефира в таком количестве, чтобы получилась консистенция жидкой сметаны.

Все перемешать, нанести смесь на проблемные участки и подержать 15 минут.

Очищающая

Очищающие маски не просто избавляют от черных точечек и отмерших клеток эпидермиса.

Фото: маска с аспирином и овсяными хлопьями обладает противовоспалительным и очищающим действием

Они вдобавок разглаживают мелкие складочки на коже, возвращают ей правильный рельеф и подтягивают. Они подходят для нормальной и комбинированной кожи.

Рецепты приготовления следующие:

• понадобится по 1 ст. лож. жирного кефира и овсяных хлопьев. А также по 1 ч. лож. меда и оливкового масла. Хлопья необходимо измельчить в муку при помощи кофемолки. Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести на кожу лица. Выдерживать 20 минут, после чего смыть теплой водой;
• можно приготовить маску из молотых хлопьев и кефира, взяв по 1 ст. лож. каждого продукта;
• от черных точек поможет очистить покровы маска с содой (1 ч. лож) и молотых овсяных хлопьев (2 ст. лож.). Отдельно следует смешать сок лимона (1 ч. лож.) и кефир (2 ст. лож.). Затем все компоненты соединить и нанести на лицо. Выдерживать маску не более 15 минут. Когда смесь подсохнет, смывать ее нужно прохладной водой (чтобы поры сузились), слегка массируя кожу;
• по столовой ложке овсяных хлопьев и рассыпного измельчить, добавить к ним 3 ст. лож. кефира и несколько капель оливкового масла. По истечении 15 минут смесь смыть. Кожа уже после первого применения становится нежной и упругой.

Тонизирующая

После тяжелого рабочего дня освежить кожу поможет маска из взбитого белка, 1 ст. лож. кефира, 1 ч. лож. меда и щепотки овсяной муки.

Выдерживают ее 20 минут, затем смывают прохладной водой.

Кожа от такой процедуры заметно подтягивается и выглядит более свежей.

Отбеливающая

От следов акне в виде пигментации избавляет маска на основе целебных трав и кефира.

Это средство также хорошо подходит для жирной или проблемной кожи.

Чтобы приготовить травяной настой, необходимо засыпать в емкость цветки шалфея, календулы и ромашки по 1 ст. лож., залить стаканом кипятка и настоять 40 минут.

Ингредиенты маски:

• кефир – 3 ст. лож;
• настой – 4 ст. лож;
• мука – 1 ст. лож;
• мед – 1 ч. лож.

После перемешивания полученная масса наносится на лицо на 15–20 минут.

• Эффективно улучшает цвет лица смесь из кефира, творога, морковного сока и растительного масла в одинаковых пропорциях.
• Отбеливающим эффектом обладает средство из рубленого корня и листьев петрушки и кефира.
• Справиться с воспалением поможет аспирин. Две таблетки нужно растолочь и развести несколькими каплями кефира. Маску нужно наносить на проблемные зоны на 15 минут. Средство осветляет кожу, снимает раздражение, одновременно питая и увлажняя.

Витаминная

Витаминные маски очень полезны для кожи. В их состав кроме кефира могут входить самые разные фрукты и ягоды (малина, смородина, персик).

Можно использовать как фруктовую мякоть, так и свежевыжатый сок.

Как усилить эффект

Помогает ли кефир от прыщей, зависит от того, насколько правильно его применять.

Чтобы маска оказала нужный эффект и проявила все свои полезные свойства в полную силу, необходимо соблюдать правила ее использования:

Фото: наносить маску надо на предварительно очищенную кожу

1. перед нанесением лечебного средства, обязательно необходимо очищение покровов. Тогда активные компоненты и витамины смогут как можно глубже проникнуть в дерму;
2. для жирной кожи лучше выбирать кефир с низким процентом жирности. Он регулирует работу сальных желез, избавляет от блеска, очищает забитые поры;
3. сухой коже больше подойдет кефир жирный. Он обеспечит покровам дополнительное питание и увлажнение;
4. чем свежее кефир и меньше срок его хранения, тем больше в нем полезных микроэлементов, благотворно действующих на кожу;
5. готовые маски нельзя хранить, они пригодны для использования только сразу после приготовления.

Как правильно наносить

• Наносить маску из гигиенических соображений следует специальной деревянной лопаточкой или ватным диском. Но удобнее это делать руками, которые обязательно нужно вымыть с мылом.

Фото: кефирную маску удобнее наносить руками

• Маски можно смывать водой, домашним молоком или отварами трав.
• Вытирать кожу лучше промакивающими движениями, используя для этого одноразовые бумажные салфетки.

Достоинства и недостатки

Плюсов применения масок на основе кефира много, ведь напиток благотворно влияет на состояние кожи:

• отбеливает;
• снимает воспаление и раздражение;
• тонизирует;
• восстанавливает;
• омолаживает;
• подтягивает;
• заживляет раны.

С осторожностью кефир следует применять людям с аллергией на молоко и молочные продукты, с чувствительным типом кожи.

Магазинный кефир хоть и полезен, но не так, как кисломолочный продукт, приготовленный в домашних условиях.

В живой закваске находятся целые колонии молочнокислых бактерий. Их собратья живут в кишечнике человека, составляя его естественную микрофлору.

Попав в организм, бактерии нормализуют работу кишечника и устраняют дисбактериоз.

Чтобы приготовить напиток дома, достаточно приобрести специальную закваску в виде порошка.

• Домашнее молоко нужно прокипятить и остудить, а стерилизованное только нагреть до 40 °C.
• Сухую закваску растворяют в молоке и тщательно перемешивают.
• Затем продукт переливают в термос или банку.
• Емкость следует обернуть полотенцем, и поставить в теплое место на 8–12 часов.

Важно чтобы все инструменты были стерильными.

Посуду и столовые приборы достаточно обдать кипятком, а градусник протереть спиртом.

Прием внутрь

Не вся пища одинаково полезна для организма, как и не все продукты кишечник в состоянии полностью усвоить.

Фото: прием кефира внутрь благоприятно действует на микрофлору кишечника

Шлаки и токсины оседают на стенках органа, мешая ему выполнять свои функции.

Прием кефира внутрь поможет вывести вредные вещества из организма.

• Продукт стимулирует перистальтику, возвращает регулярный стул. Особенно хорошо пить напиток, если прыщи вызваны неполадками в работе пищеварительной системы.
• Перед сном вначале необходимо выпить стакан воды со щепоткой обычной соли. А через полчаса – стакан кефира.

Вопросы и ответы

По поводу применения кефира существует много вопросов.

Например, как правильно подобрать составляющие ингредиенты маски, и не возникнет ли нежелательных побочных реакций после его использования.

Ответы на них представлены ниже.

На что обращать внимание при выборе рецепта

Выбор правильного рецепта маски зависит от состояния кожи и здоровья человека.

Сам по себе напиток не вызывает аллергии, но другие входящие в состав косметических масок, компоненты могут вызвать раздражение.

• Людям, склонным к частым аллергическим реакциям, следует с осторожностью использовать лимон и мед.

• Для чувствительной кожи противопоказана сода, перекись водорода и другие агрессивные добавки.

Надо ли соблюдать диету во время лечения

К лечению от прыщей нужно подходить комплексно. Питание играет огромную роль в здоровье и красоте кожи.

Полезные продукты способствуют очищению кишечника и выведению порами кожного сала вместе с пылью и грязью.

Чтобы быстрее излечиться от угревой сыпи, необходимо соблюдать диету:

• отказаться от фастфуда, рафинированной и жареной пищи;
• не есть жирного, соленого и копченого;
• не пить растворимый кофе и сладкие газированные напитки;
• не употреблять алкоголь;
• очень желательно бросить курить;
• кушать много овощей и фруктов, зелени, ягод;
• пить очищенную воду, натуральные компоты и соки;
• употреблять кисломолочку;
• есть постное мясо, орехи, бобовые.

Есть ли противопоказания

Несмотря на то что кефир – ценный и полезный продукт, у него есть противопоказания.

Пить напиток запрещено людям:

• с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки;
• при повышенной кислотности и изжоге.