Сможет ли меланин вас защитить. Домашнее средство, защищающее от солнечного излучения

Лето подходит к концу. В городе солнца становится всё меньше, многие возвращаются из отпуска, и все готовятся к новому осеннему сезону. Однако каждому из нас хочется подольше сохранить в себе частичку лета. Помимо сувениров и фотографий, такой частичкой стал золотистый или шоколадный цвет кожи. В погоне за несмывающимся загаром появляется много вопросов: нужны ли скрабы и маски, как питаться и что выбрать – солярий или автозагар? Сегодня вместе с бьюти-редактором How to Green Кариной Андриановой рассмотрим простые, но эффективные правила сохранения загара.

Увлажнение

Избегайте солярия

Да, приверженцы натуральной косметики, скорее всего, откажутся от пролонгаторов и автозагаров. Но это не повод покупать абонемент в солярий. Вообще, если сравнивать безопасность этих методов, то автозагар однозначно одержит верх. Несмотря на то, что натуральными эти средства не назовёшь, они не представляют такой опасности для кожи, как солярий. Помните, что в солярии вы можете облучиться так же, как и на солнце в полдень, или даже сильнее. К тому же люди, пользующиеся солярием, подвержены большему риску заболеть раком кожи . Например, в целях обеспечения безопасности в Великобритании лицам до 18 лет запрещено использовать солярий. А Всемирная организация здравоохранения ставит солярии в один ряд с сигаретами , говоря об их канцерогенности. Исследование журнала «Архивы дерматологии» показало, что походы в солярий могут вызывать поведение , похожее на зависимость, – так же как алкоголь или сигареты.

Итак, самым главным в сохранении загара должны стать простые и понятные правила: увлажнять кожу, есть продукты с бета-каротином и тирозином, пить достаточное количество воды и соблюдать правильный уход. Если вы не приверженец натуральной косметики, то можно воспользоваться автозагаром или пролонгатором. В любом случае советуем вам обходить солярии стороной.

Вы уже отдыхали в этом году? Если еще нет, сентябрь — лучшее время. В бархатный сезон пляжи потихоньку пустеют, летнего зноя уже нет, а море еще теплое. Самое время погреться на солнышке, насладиться ласковым морем, почувствовать на лице легкий бриз и соленые брызги, вдохнуть морской воздух и полюбоваться пейзажами.

Тем не менее, хотя солнце и становится мягче, не стоит терять бдительность. Помните о безопасности, чтобы на память об отпуске привезти вожделенный загар, массу впечатлений и красивые фотографии. А не потратить половину отпуска на лечение солнечных ожогов.

Что скрывается за шоколадным оттенком кожи?

Как вы помните из курса биологии, в верхнем слое кожи эпидермисе, есть клетки-меланоциты. В них под действием солнца активизируется пигмент - меланин. Он обеспечивает темную прослойку. Это «зонтик», которым кожа защищается от вредного ультрафиолета.

Сам загар начинается с воспаления — кожа становится розовой или краснеет. Если воздействие солнца продолжается, на коже возникает солнечный ожог. А затем пузыри и пигментные пятна.

До ожога лучше не доводить — каждый из них организм «запоминает» на уровне ДНК. Чем больше ожогов — тем выше риск злокачественных изменений.

Что такое фототип?

Как человек загорает, зависит от фототипа - чувствительности кожи к ультрафиолету. Кому-то достаточно полчаса на не самом сильном солнце — и ожог, вплоть до пузырей, гарантирован, а равномерно загореть не получается. Это первый фототип: сюда относятся обладатели светлой тонкой кожи, рыжих или светлых волос, веснушек и светлых глаз.

Второй фототип загорает с трудом, а «обгорает» легко. Это люди со светлой кожей и голубыми, серыми, зелеными глазами.

Третий, если долго пробудет на солнце, может только слегка обгореть. Сюда относятся те, у кого кожа имеет цвет слоновой кости. Волосы - от шатенов до каштановых, глаза светло-карие.

Четвертый не сгорает вообще. Это счастливцы с оливковой кожей, темными волосами и карими глазами.

У пятого и шестого фототипов в коже много меланина, кожа темная сама по себе, и солнце им вообще не страшно.

Лайфхаки бархатного сезона - как загореть с пользой

Да	Нет
В зависимости от фототипа, на равномерный загар постараться выделить от 2 до 4 недель.	Позиция «Приехать на пару дней и быстро загореть» часто заканчивается солнечными ожогами.
Начинать загорать с 5-10 минут, доводить максимум до 2 часов в день. Лучше до 10.00 и после 16.00.	Если проводить весь день на пляже, уже на второй день придется сидеть в номере и лечить ожоги.
Помнить правило: чем ближе ваш курорт к экватору, тем меньше рекомендуется загорать.	Если в первые дни загорать у кромки пляжа и не вытираться после купания, риск обгореть больше.
Начинать постепенно, помнить, что в море тоже можно получить солнечный ожог.	Если использовать декоративную косметику перед походом на пляж, на коже остаются пятна, повышается риск солнечных ожогов.
Использовать солнцезащитные средства согласно фитотипу, наносить их правильно.
В первые дни использовать самую сильную защиту.

Кому загорать не стоит?

обладателям 1 и 2 фототип кожи
тем, кто страдает:
- аллергией на солнце
- онкологией
- аутоиммунными заболеваниями
- диспластическими невусами на коже.
беременным
тем, кто недавно использовал ретиноиды, проходил процедуру пилинга
тем, кто принимает лекарства, вызывающие повышенную чувствительность к солнцу: пищевые добавки с экстрактом зверобоя, сульфаниламиды, ибупрофен или антибиотик.

Отпуск закончился или только собираетесь на море? Пора к дерматологу, чтобы:

Определить фототип, подобрать правильное средство защиты.
Убедиться, что с кожей все в порядке, нет новых и «подозрительных» родинок.
Сохранить загар подольше, восстановить кожу, смягчить последствия солнечных ожогов.

Бархатный сезон — шанс продлить лето и насладиться им «по полной». Не испортите себе это удивительное время - будьте осторожны с солнцем.

Удачного отдыха и приятного возвращения из отпуска.

Что предпринять, чтобы летний загар не исчезал с кожи как можно дольше? Ответить на этот вопрос мы попросили эстетистов-косметологов московского салона "BEAUTY STUDIO с участием GUERLAIN при отеле "Националь" Наталию КОРНЯКОВУ и Зинаиду АНИКИНУ.

Например, считается, что "южный" загар сходит быстрее, чем тот, который был приобретен, скажем, в Подмосковье. И это действительно так, если речь идет о загаре не в тени, а под солнечными лучами. Ведь солнце жарких стран очень агрессивное. Непривычная к нему кожа сильно страдает от его лучей, даже если загорать по всем правилам — только в утренние и вечерние часы и применяя солнцезащитные средства. Кожа получает как бы небольшие солнечные ожоги. Пытаясь поскорее восстановиться, она интенсивно отшелушивает "сгоревшие" клетки, обновляется и загар быстро сходит.

А вот загар, полученный в тени, сохраняется долго, и коже он не наносит вреда. При этом абсолютно не важно, в какой части земного шара вы загорали. Правда, чтобы приобрести очаровательную смуглость в тени, понадобится гораздо больше времени, чем на открытом солнце.

Поэтому не стоит удивляться, если у вас загар поблек уже через неделю, а у вашей подруги, с которой вы провели на одном и том же пляже одинаковое время, продержался целый месяц.

Не важно, загорали вы в тени или на солнце, хорошо ваша кожа удерживает загар или плохо, — принимать меры по сохранению очаровательной смуглости нужно сразу, как только завершили прием солнечных ванн в этом сезоне. Однако прежде всего нужно учесть — загоревшая кожа, как правило, сильно обезвожена. Потому в первую очередь ей необходимо интенсивное увлажнение — вряд ли вас порадует загоревшая, но тусклая, сухая кожа. Поэтому ежедневно после душа или ванны в течение 1-2 месяцев необходимо использовать активные увлажняющие средства для лица и тела. Обычно в названии таких кремов стоит приставка "супер" или "ультра". Не забудьте поинтересоваться наличием в увлажняющем средстве антиоксидантов. Антиоксиданты их нейтрализуют.

Сразу убить двух зайцев — и увлажнить кожу и помочь ей сохранить смуглость — можно при помощи средств после загара. Обычно их используют сразу после солнечной ванны, чтобы увлажнить кожу и закрепить загар. Но подойдут эти средства и когда пляжный сезон закончен. Применяйте их вместо увлажняющего крема. А еще лучше чередовать: день баловать кожу увлажняющим кремом, день — средством после загара.

Дабы сохранить загар, остерегайтесь любых отбеливающих кожу процедур или средств. Мало того, что под их влиянием он поблекнет, но еще и может стать неравномерным. Поэтому, прежде чем использовать любое косметическое средство, взгляните на упаковку и ознакомьтесь с его свойствами. Будьте внимательны: отбеливающим эффектом обладает и некоторая декоративная косметика. в состав которых входит лимон или огурец, забудьте.

В качестве добавок для ванн в этот период лучше использовать чистую морскую соль или различные растительные масла. Ни в коем случае не отвар зверобоя — на коже могут появиться пигментные пятна, и не молоко — оно отбеливает.

Если загар вам дорог, повремените месяц-другой с посещением саун, бань. При распаривании усиливается обмен веществ в тканях кожи, она глубоко очищается и загар заметно бледнеет. Кроме того, под воздействием высоких температур большое количество влаги выводится из организма, и из кожи в том числе. А загоревшей коже это совсем ни к чему — она и без того сильно обезвожена.

Поможет коже быстрее восстановиться и удержать загар витамин А. Так что в "постпляжный" период стоит его попринимать — в виде масляного раствора или в составе какого-либо витаминного комплекса. Дозировку и продолжительность приема должен определить врач-терапевт.

Если дорогостоящие витаминные комплексы не по карману, советую есть простую морковь, но только с растительным маслом, иначе витамин А организмом не усвоится. И в заключение о самом действенном способе поддержания летнего загара — солярии. Конечно, прибегать к этому средству стоит, только если к нему нет никаких медицинских противопоказаний. Одной процедуры в неделю или даже в 14 дней достаточно, чтобы загар сохранился надолго.

Последние 10 лет быть загорелым в России стало видом особого шика. Особенно в городе! Вот представьте — все вокруг бледные, измотанные изнурительным трудом — а Вы хвастаетесь ровненьким, бронзовым загаром, особенно не в летний сезон. Загар в России — стал чем — то вроде формы снобизма. Загорают обеспеченные россияне чаще всего на тропических островах — Сейшелах, Мальдивах, Бали, Фиджи и прочих, но можно и на Майорке, Кубе, Цейлоне или Мальте.

Загорев сильно, мы подчеркиваем часто наши финансовые возможности, помноженные на время потраченное на пляже или в солярии, заботу о нашем теле и любовь к самому себе. Загар создает интересный контраст блеску глаз, загорев — непроизвольно напрашиваемся на комплимент!

Однако это было вовсе не извечно так. Было время, когда загар был совсем не шикарным явлением и считался уделом кухарок да скотниц. В самом деле, дама из общества на солнце не сидела. На прогулках она пряталась под кружевным летним зонтиком, на пляже не загорала, а лишь дворовые девушки и прислуга, работавшие на воздухе и бывали загорелыми, чем и выдавали всю пролетарскую сущность. На протяжении веков — мертвенная бледность считалась каноном красоты у дам. В Наполеоновскую эпоху дамы пили даже толченый мел или уксус, чтобы быть побледнее. Подрисовывали себе голубым карандашом вены на руках, чтобы подчеркнуть беломраморность кожи и болезненный вид. В 1900е годы бытовали пудры зеленоватого, сероватого и сиреневого оттенков, а темных, «загорелых» сортов просто не встречалось.

Переломным моментом в истории загара стали Русские сезоны балета Сергея Павловича Дягилева в Париже в 1910 году. Именно тогда смуглая кожа гаремных одалисок с легкой руки Бакста стала новым символом женского совершенства. Однако лишь после окончания Первой мировой войны загар стал легитимным явлением. Недостаток мужчин побудил дам искать мужского общества на первых смешанных пляжах, а отмена женских корсетов Полем Пуаре позволила дамам впервые оголить спину в платьях — загорелые спины смотрелись гораздо лучше, чем бледные с прыщиками, не правда ли?

Самым знаменитым смешанным пляжем, который основали русские эмигранты в Константинополе в 1920 году, был пляж «Флория». Именно обгорев на нем, знаменитый косметолог Анна Пегова запатентовала первый пиллинг кожи. Смуглость стала цениться и у женщин и у мужчин. Появились пудры, затем румяны цвета загара и даже шелковые фильдеперсовые чулки со швом цвета «кубинского загара». Так как купальники были трикотажными и закрытыми, не позволявшими полностью загореть, то стали практиковаться «интегральные» загары в соляриумах, и Лазурный берег Франции был первым местом, где в 1923 году был создан первый такой солярий. Потом, в 1930е годы появились первые раздельные купальники и мужские плавки. До этого, как правило, мужчины скрывали очень ревностно свою грудь на пляжах, и обнажаться по пояс считалось верхом неприличия.

По окончании Второй мировой войны французский модельер Жак Хейм запатентовал первую модель «бикини», названных так по имени атолла Бикини, где в Тихом океане провели испытания ядерной бомбы. Дамы узнали не только радость загара в бикини, о которых так задушевно пела Далида, но и болезненный процесс эпиляции «бикини — лайн». Прошли десятилетия, пока нудизм хиппи не ввел своих корректур в процесс загорания в мире. В 1968 году появилось увлечение загорать «топ-лесс», что немало шокировало общественном мнение, но стало нормой сегодня почти везде в мире. И теперь ровненьким загаром уже никого не удивишь. В заключении, напомню вам, мои читатели, любопытный анекдот из жизни одной знаменитой актрисы эпохи Сталина, которая никогда на пляже не раздевалась, мотивируя это тем, что любящий ее зритель увидит лишь загорелое лицо и руки, а все остальное — ее муж и еще два — три друга. Но ради них она стараться и обгорать не собирается!

Всем хочется надолго сохранить летний загар. Лето – время для долгожданного отпуска. Работая целый год, каждый нормальный человек буквально бредит летним отдыхом.

Тщательно копят деньги и стараются взять отпуск в оптимальный для этого период. Откладывая на протяжении года определенную сумму из своей зарплаты, каждый мечтает о том, как будет нежиться на золотом песочке и окунаться в морские глубины или покорять горные вершины.

У каждого свои предпочтения и вкусы относительно того, как именно проводить отпуск.

Но как бы там не было, большинство выбирает отдых у моря. Будь это экзотические страны или какой-нибудь эконом-тур, все стремятся понежиться под лучами солнца. Не каждый может позволить себе отдых на три недели, кому-то по возможности только несколько дней.

Но даже за эти несколько дней все пытаются как можно сильнее «зажариться», придавая себя часовым пыткам под солнцем. Ведь результат хорошего отпуска – это загоревшая кожа, свежий, отдохнувший вид, запас энергии и бодрости на последующий рабочий год.

Вернувшись домой из южных стран, каждый хочет как можно дольше сохранить накопленную энергию, радость, приятные воспоминания, ну и конечно шоколадный загар. Ведь именно он, как ничто другое, демонстрирует окружающим тот факт, что этим летом вы точно отдыхали.

Сохранить летний загар на протяжение долгого времени не так-то просто. Для этого следует приложить немного сил и средств. Но результат вас приятно порадует, а золотистый цвет кожи долго будет дразнить окружающих и напоминать им о жарком лете. И даже в холодную дождливую погоду вы будете блистать солнечным отливом кожи.

Каким же образом сберечь загар, полученный летом? Этим вопросом задаются многие. Но это зависит от многих факторов. Прежде всего от типа вашей кожи. Выделяют несколько типов кожи и именно от этого зависит равномерность и густота загара .

Обладателям первого типа, так называемого кельтского , противопоказано долгое пребывание на солнце. Их цвет кожи очень светлый, зачастую покрытый веснушками. Солнечные лучи их вообще не щадят и сразу задаривают своим обжигающим эффектом. Потому люди с таким типом кожи быстро обгорают, а впоследствии это приводит к ожогам разной степени.

Еще один тип кожи – европейский . Людям с таким типом кожи солнечные ванны очень даже приемлемы и приносят красивый ровный загар. Но переусердствовать тоже нельзя, поскольку и с таким типом кожи можно обжечься.

Люди с индонезийским (афроамериканским) типом кожи и так весьма облюбованы солнечным вниманием. Цвет их кожи изначально весьма темный. Потому они смело могут наслаждаться солнечными лучами долгое время и не бояться обжечься.

Кроме того, длительность жизни загара зависит от места , где он к вам "прилип" . Если вы изнурительно зажаривались под солнцем на жарком юге, то такой загар продержится меньше времени. Если же вы постепенно загорали в естественной для вас среде и климатических условиях, то ждите долгого эффекта.

Все дело в том, что от южного солнца загар не ложится равномерно, а кожа неким образом поджаривается. Поэтому такой загар быстро слезет. Еще очень эффективный загар в тени . Побольше времени проводите под зонтом и в воде, меньше под прямыми солнечными лучами.

Взаимодействие воды, солнца и тени – залог успеха. Вы никогда не задумывались над тем, почему маленькие дети загорают лучше. Это не потому, что солнце их любит больше. Ведь большинство времени на пляже они проводят в движении и находясь в воде. Такой тандем более удачный, нежели пролеживать часами под жгучим солнцем.

Для того, чтобы сохранить загар надолго, нужно позаботиться об этом еще до приема солнечных ванн. В первую очередь стоит прикупить , спреев , масел , подходящих именно под ваш конкретный тип кожи.

Их применение поможет загару ложиться равномерно. Перед выходом на солнце не поленитесь одарить вашу кожу нужной мастикой и тогда результат не заставит себя долго ждать. Помимо того вы убережете себя от ожогов.

Кроме кремов для загара существуют разнообразные масла после загара . Их применение также способствует лучшему укреплению загара и дарит некий золотистый оттенок коже, обогащая ее питательными веществами.

Если вы уже стали обладателем шоколадно-золотистой кожи, то сам Бог велел приложить максимум усилий для его сохранения максимально долго. К тому же, сделать это несложно.

Главный враг загара – частое купание . Поэтому избегайте излишних водных процедур. В первую очередь оградите себя от визита в парилку. Именно там быстро пропадает ваш летний загар. Ведь горячий и влажный воздух способствует раскрытию пор и отшелушиванию верхних слоев кожи.

Для того, чтобы сохранить долгое время загар, нужно забыть о различных и . Гели с микрогранулами, маски с отшелушивающим эффектом на раз смоют шоколадный цвет вашей кожи. Поэтому, если желаете длительное время хвастаться своим летним загаром, посещение спа-салонов стоит отложить.

Помощником в поддержании золотистого оттенка кожи является растительное масло . Нужно наносить его небольшое количество на кожу и равномерно растирать. Но тут тоже есть свои нюансы. Поскольку наносить масло на лицо нежелательно, ведь тогда будет казаться, что у вас жирная кожа.

В магазинах и аптеках продаются специальные масла для такого случая, но и они кроме золотистого отлива кожи придают ей жирности. Поэтому, будьте рассудительны и экономны в их применении.

Самым эффективным остается давно проверенный способ – солярий . Он не только помогает поддержать загар на теле, но и сам придает ей нужный оттенок. Все зависит от частоты и длительности посещения. Регулярное посещение солярия отлично помогает загару держаться на вашей коже.

Но и тут есть свои минусы. Излучение, которому подвергается все тело, вредно для здоровья. Но многие утверждают, что десятиминутное и не очень частое хождение в солярий не способно навредить.

И что бы там не говорили о его вредности, большинство женщин все ровно ходят в солярии на протяжении года, особенно в предвесенний период. Ведь так хочется выглядеть красивой, когда в первые теплый весенние дни уже можно оголить ножки и плечики.

Поддержание загара можно осуществлять не только снаружи. Прием правильной пищи тоже способствует этому. Для красивого и свежего цвета кожи нужно применять витамины группы А.

Они присутствуют в такой пище: печени рыбы, говядине, яйцах (особенно желтках), моркови, абрикосах, салатах, томатах, тыкве, красном перце. Наполните свой рацион этими продуктами и тогда не только ваша кожа, но и весь организм отблагодарит вас отменным здоровьем.

Придерживайтесь этих несложных правил и вы всегда будете выглядеть красиво, иметь золотистый цвет кожи и сиять молодостью и энергией!