Прощать ли измену парня советы психолога. Прощать ли измену парня. Почему изменяют женщины

Любовные отношения предполагают, что партнеры будут любить только друг друга. И поначалу это действительно становится так. Навряд ли кто-то из партнеров начинал любовные отношения с потайной мыслью: «Завтра же пойду изменять!». В большинстве своем отношения начинаются с привязанности, заинтересованности и даже любви. Однако потом что-то меняется, из-за чего девушка сталкивается с ситуацией, когда ей нужно решить, стоит ли

Что посоветуют специалисты сайта женской психологии сайт? Чтобы понять, как поступить, нужно более подробно разобраться в вопросе.

Почему девушке становится очень обидно за поступок парня? Ведь, если подумать, если измены не считались бы чем-то плохим, тогда и девушки не уходили от парней только потому, что те им изменяют. Есть так называемые «продвинутые» девушки, которые прощают измены своим парням легко и непринужденно. Однако большая часть красавиц все же придерживается привычных взглядов на то, что такое измена и как на нее реагировать.

Измена любимого человека становится самым болезненным событием. Зачастую девушка даже не подозревает о том, что ее парень спит еще с кем-то. Когда она узнает об измене, это становится серьезным шоком, который полностью выбивает из колеи. В данную минуту психологи не советуют принимать какие-то серьезные решения. Пока вы неспокойны, выбиты из колеи, находитесь на эмоциях, правильного для себя решения вы точно не сможете принять.

Что так ошарашило девушку, которая узнала об измене парня? Дело в том, что любовь предполагает обращенность человека исключительно на объект своей любви. А раз парень занимается сексом еще с кем-то, значит, он не любит свою «официальную» девушку.

Еще девушка разочарована тем, что она прилагает усилия, чтобы нравиться парню, его чем-то баловать, радовать, а он тем временем лишь пользуется ее поступками и еще успевает ходить налево. Она хочет быть его единственной, а он не оценивает ее усилий, стараний.

Любой девушке хочется быть единственно желанной в жизни своего парня. Если появляется другая девушка, это говорит о том, что «официальная» девушка не так хороша. Это еще к тому же бьет по самолюбию. Ведь если девушка недооцененная, значит, ей нужно работать над этим. Парень бы не пошел налево, если бы девушка была идеальной для него.

Все рассмотренные переживания девушек имеют право на свое существование. Однако по факту оказывается, что причинами измен становятся другие факторы.

Причины измен

Как только девушка узнает об измене, предлагается ей не закатывать истерики и устраивать скандалы, а немного побыть одной, чтобы подумать над случившимся. Истерики и скандалы ничего полезного девушке не дадут. Что она хочет увидеть со стороны парня, если она с ним спорит? Он начнет извиняться и просить прощения либо скажет, что ничего страшного не произошло. Наверняка, девушка не готова прощать парня либо слышать с его стороны безразличное отношение к ней.

Если вы узнали об измене парня, в чем не сомневаетесь, тогда позвольте себе немного побыть одной. Сейчас парень точно будет вас раздражать и нервировать, выбивать из колеи своими словами, какими бы они ни были. Зачем нужно уединиться?

1. Чтобы полить слезы, которые точно наворачиваются на глаза.
2. Чтобы подумать, что делать дальше с отношениями.
3. Чтобы понять, почему произошла измена.

Девушка наверняка будет задаваться подобными вопросами. Чтобы принять правильное для себя решение, лучше подумать исключительно своей головой. В крайнем случае можно обратиться к своим подругам, чтобы они выслушали ваше «горе». Однако здесь важно помнить о том, что не подруги должны принимать решение вместо вас, а вы лично должны понять, что делать дальше.

Сперва решите, нужно ли сохранять отношения с парнем, который вам изменил. Лично вы хотите продолжать отношения? Лучше принять данное решение тогда, когда вы уже успокоитесь и начнете думать «трезвой» головой.

В любом случае вас будет интересовать вопрос, что стало причинами измены. Лучше всего узнать о них у самого парня. Однако редко когда девушка хочет слушать от парня слова, почему он ей изменил. Здесь можно лишь предполагать, что было не так в ваших отношениях, из-за чего парень пошел налево:

• Проблемы, скандалы. Если вы в последнее время часто и много ссорились, тогда это может стать причиной, почему парень начал искать утешение на стороне. Сильный пол редко может переносить постоянные проблемы и выяснение отношений. Часто он убегает от любовных трудностей в объятия других дам.
• Полигамность. А скорее неспособность парня хранить верность. Есть такая категория парней, которая еще не насладилась любовными утехами с противоположным полом, поэтому продолжает гулять, даже при наличии серьезных отношений.
• Усталость от отношений. Бывает и такое, что парни устают от своих официальных отношений, поэтому где-то на подсознательном уровне уже готовы их разрушить. Если парень хочет уйти, но не готов признаться в этом, тогда он будет совершать поступки, которые разрушат отношения.

Конечно, парни часто ссылаются на то, что их «бес попутал», сыграл важное значение алкоголь либо любовница появилась, когда пара находилась в ссоре. В такие оправдания лучше не верить, особенно если парень несколько раз изменял или встречался с одной и той же любовницей. Невозможно несколько раз поддаваться бесу, алкогольному опьянению или быть на эмоциях из-за . Если парень приводит подобные аргументы, не стоит им верить.

Каждая девушка хочет знать, почему ей изменили. Если есть сила воли, то можно напрямую спросить о причинах у своего парня. Однако не следует слишком доверять словам сильного пола, поскольку он, скорее всего, будет оправдываться, а не говорить о том, что на самом деле побудило его сделать предательский поступок.

Нарциссическая натура

Отдельное внимание следует уделить парням, которые на самом деле считают себя Богами, которым можно все, и девушки их должны прощать за все. Таких нарциссических натур достаточно много в мире, где сильный пол часто превозносят, говоря, что слабый пол должен жертвовать ради отношений с ними. Если вы встречаете парня, который сначала вас одаривает многочисленными подарками, делает комплименты, при этом говорит о других людях пренебрежительным тоном, то будьте готовы к тому, что вскоре он подобным образом будет относиться к вам.

Нарциссы любят только себя. Они понимают, что вначале нужно привлечь. Однако потом они всячески показывают, какими «важными птицами» являются сами. Нарциссы никого не любят, не уважают и не ценят. Девушки, с которыми они встречаются, тоже вскоре становятся теми, за чей счет нарцисс повышает свою самооценку.

Что касается измен, то нарциссы не считают их чем-то противоправным. Более того, нередко нарциссы говорят о том, что ничего страшного они не сделали, изменив, либо что девушки должны прощать их за подобные шалости. Что делать девушке, решать ей. Однако психологи говорят о том, что нарциссы никогда не будут верными своим партнершам, даже если их простить. Они не считают измены чем-то плохим, поэтому будут изменять своим девушкам и в будущем.

Прощать ли парня?

Итак, вы узнали об измене, из-за чего теперь находитесь перед вопросом, прощать ли парня. Ситуации складываются по-разному, поэтому каждой девушке следует думать своей головой. Серьезные отношения предполагают возможность человека совершить ошибку и получить прощение. Любовь многое может преодолеть. Однако когда любовь предают либо она является однобокой, тогда становится сложно принять решение.

Для начала девушке нужно побыть наедине с собой, чтобы лично для себя решить, готова ли она продолжать отношения с парнем, который ей изменил. Готова ли она лично простить и забыть о случившемся?

Затем можно посмотреть на поведение парня, чтобы понять, насколько он достоин прощения:

1. Если парень совершил измену единожды, при этом сильно раскаивается и сожалеет, его можно простить. Если вы видите, что парень вымаливает у вас прощение, делает все, чтобы вас вернуть, бегает за вами, он может быть прощен. Девушка не должна его прощать быстро. Пусть он вспомнит, как нужно ценить свои отношения, чтобы больше не изменять. Как только вы возобновите свой союз, девушке нужно забыть об измене. Не напоминайте о ней своему парню и не вспоминайте сами, чтобы никому не делать больно.
2. Если парень холодно попросил о прощении либо вообще не извиняется, тогда его не нужно прощать. На самом деле он не считает свой поступок плохим. На самом деле он не считает нужным извиняться перед девушкой, которой причинил боль. Если парень не пытается получить прощение, тогда нужно с ним расстаться, поскольку он, скорее всего, после возобновления отношений снова пойдет налево.
3. Если парень не извиняется, более того, продолжает встречаться со своей любовницей, здесь однозначно нужно уходить. Ваше желание вернуться будет унижать вас, делать вас никчемной и жалкой. В такой ситуации парень начнет лишь вами пользоваться, продолжая изменять и порой даже не скрывая этого.

Лучше уйти от изменщика, нежели стать страдающей женщиной, которая постоянно будет лить слезы и сокрушаться из-за измен своего партнера.

Мужчины и женщины отличаются по своей натуре. Мужчинам свойственно уходить от любовных проблем, в то время как женщины их создают и постоянно поддерживают. Если в ваших отношениях возникли постоянные ссоры, то психологи советуют их наконец-то разрешить и устранить. Отсутствие постоянных проблем позволит избежать ссор.

Еще девушкам следует помнить о том, что они встречаются со взрослыми мужчинами, а не мальчиками, детьми. Не нужно опекать, обхаживать и постоянно критиковать, указывать, что им делать. Относитесь к своему партнеру как к умному и взрослому человеку, который понимает, что он делает, и несет за это ответственность.

Изучите своего парня. Понимайте, какое поведение для него привычно. Тогда в любой момент вы можете заметить за ним изменения, которые могут указывать на то, что он вам изменяет.

Стараться ради любимого человека нужно. Не жалейте сил, чтобы облагородить ваши отношения. Однако если произошла измена, тогда уходите, чтобы мужчина сам показал, насколько ценит ваш с ним союз. Пусть после своей измены он сам сделает все, чтобы вернуть вас и облагородить отношения. А если он этого не делает, тогда и не нужно к нему возвращаться.

Что в итоге делать после измены парня?

Если парень изменил – уходите. Позвольте себе побыть в одиночестве, заняться тем, что вам хочется, подумать и вспомнить о себе любимой. Если парень захочет возобновить отношения, он сам все сделает. А вы просто смотрите и ничего не делайте. Это уже не в ваших интересах сохранять отношения, которые разрушил ваш партнер.

В этой статье я расскажу вам о том, почему мужчины изменяют, и можно ли их за это прощать. А оставаться или уходить – решать вам, ведь все случаи уникальны, и я не вправе давать рекомендаций на этот счет.

Как психолог я убеждена, что и у мужчин, и у женщин есть строго определенные причины для измен. В этой статье я представлю вам 5 самых распространенных причин, толкающих мужчин на измену, а также расскажу о том, как простить измену и выйти из подавленного состояния, в котором вы сейчас находитесь. И помогу наладить отношения с мужчиной, если вы, конечно, этого хотите.

Узнать об измене – все равно что узнать о тяжелом неизлечимом заболевании. У вас есть очевидный выбор. Узнав о болезни, вы можете вмиг постареть на десять лет, слечь и в депрессии прожить последние полгода. А можете взглянуть на свою жизнь с другой стороны и, найдя в себе силы, наконец начать жить так, как всегда хотели. Бегать по утрам, заниматься любимым делом, проявлять всю свою любовь к близким и искренне радоваться жизни. Во втором случае вы можете прожить до ста лет, а внезапная болезнь уйдет без следа.

Также и с изменой. У вас есть выбор – вы можете впасть в депрессию и, расставшись с мужем, проклинать всех мужчин на свете до конца своих дней и умереть в гордом одиночестве. А можете пристально посмотреть на те отношения, которые были между вами. Все ли вы делали так, как надо? Все ли делал правильно он? Может, эта измена – ключ к тому, чтобы вы кардинально пересмотрели свою личную жизнь? Давайте попробуем сделать это вместе.

Почему мужчины изменяют – 5 причин

В жизни причин, разумеется, больше чем пять, но эти пять – самые распространенные. Миф о том, что все мужчины изменяют, возник не на пустом месте. Психология мужчины такова, что у него попросту гораздо больше причин для измены, чем у женщины. Одна из главных причин женской измены – это нехватка внимания, и желание это внимание восполнить через другого человека. Это почти единственная причина женской измены (вторая – измена из мести). А у мужчины этих причин гораздо больше. Несмотря на то, что я привожу только пять причин, в них содержится множество факторов, объединяющих в себе тысячи:

Причина #1: Сексуальная неудовлетворенность

Недовольство сексуальной жизнью – это, пожалуй, самая естественная причина, по которой мужчина может пойти на измену. Для мужского пола особенно важно регулярное удовлетворение физических потребностей, а также некоторое разнообразие в сексуальной жизни.

Для того, чтобы эта потребность в регулярности и разнообразии постоянно удовлетворялась на протяжении многих лет или даже десятилетий с одним и тем же партнером, необходимо работать над собой и над отношениями, не покладая рук. И при этом важно, чтобы оба партнера были заинтересованы в сохранении верности в отношениях. О том, как поддерживать огонь в отношениях на протяжении долгих лет, читайте .

Причина #2: Соревновательность и самоутверждение

Мужчины по своей природе заточены на то, чтобы быть активными, побеждать, а ради этого бороться, сражаться, выделяться и соревноваться. Благодаря вечной потребности сильного пола к самоутверждению человечество движется вперед. Желание побеждать, захватывать и овладевать является главной причиной научных открытий, новых технологий, необычных устройств и вообще всего нового, что развивает человечество.

Часто инстинкт соревновательности является базовой причиной для измены. Мужчине свойственно самоутверждаться. И если его жена не является для него символом самоутверждения, то он найдет этот символ в другом месте. Что нужно, чтобы быть для него символом самоутверждения? Это индивидуальный вопрос. Для кого-то важно, чтобы женщина была самой красивой. Для другого важность имеет интеллект или характер. Для третьего – поддержка. В общем, женщина должна понимать, что для ее мужчины является главным фактором самоутверждения, и соответствовать ему.

Причина #3: Неудовлетворенность ценностей

У каждого человека свои ценности в отношениях. Для мужчины может быть важно, например, чтобы женщина была красивой и ухоженной, довольной жизнью, вдохновляющей, благодарной, разделяла его убеждения, была ему другом. Это пример возможных ценностей мужчины в отношениях с женщиной.

А какие ценности у вашего мужчины? Можете ли вы назвать хотя бы пять его ценностей в отношениях прямо сейчас? Если да, и вы думаете, что удовлетворяете эти ценности, то причина измены, скорее всего, в другом.

Если отношения строятся на уровне ценностей – то есть вы знаете ценности друг друга и по возможности стараетесь их удовлетворять, то это уже говорит о зрелости ваших отношений. А если вы понятия не имеете, каковы ценности вашего мужчины в отношениях, то вы, вероятно, мало разговариваете на глубокие темы, плохо знаете друг друга и, возможно, в ваших отношениях нет доверия.

Человеческие потребности имеют свойство удовлетворяться независимо от обстоятельств. Если вы не удовлетворяете их сознательно, ваше мудрое подсознание сделает это за вас. Например, вы нуждаетесь во внимании и заботе, но никак не даете этого понять окружающим. Ваше тело может сделать это за вас, например, заболев. При болезни вы, скорее всего, удовлетворите свою негласную потребность: к вам будут проявлять повышенное внимание домашние, заботиться о вас близкие, звонить, интересоваться, беспокоиться. Таким образом, потребность в заботе и внимании получит удовлетворение. Но какой ценой!

Я привела этот простой пример, чтобы вы понимали, что ценности и потребности вашего партнера удовлетворяются всегда, сознательно или бессознательно. И в ваших интересах, чтобы их удовлетворяли вы, а не кто-то другой. Что для этого нужно? Разговаривать друг с другом. Доверять и доверяться. Интересоваться у партнера, чего он хочет, в чем он нуждается. Вот так все просто и сложно одновременно.

Причина #4: Нехватка энергии

Канал женской энергии однонаправлен, женщина может давать энергию только одному мужчине. Это связано с природными инстинктами: женщина выбирает одного-единственного мужчину для продолжения рода и заботы о потомстве.

Мужчина же заточен так, что он может брать энергию из разных источников, от множества женщин. Женщина в этом смысле – отдающая, а мужчина получающий. В этом и состоит главная трудность сохранения моногамии – женщине нужно на протяжении всей жизни сохранять и отдавать энергию своему мужчине. В противном случае, сознательно или бессознательно, он «утолит свой голод», удовлетворит свою потребность в энергии на стороне.

О том, как установить правильный энергетический баланс в отношениях, как давать мужчине энергию на протяжении всей жизни так, чтобы ему не требовалось и не хотелось брать ее от других, читайте в этой .

Причина #5: Скука

Всем нам, и мужчинам, и женщинам, рано или поздно становится скучно в отношениях. В том случае, если ваши отношения длятся уже больше пяти лет, то вы уже узнали привычки друг друга, ваши отношения стали близки к рутинным, а жизнь, вероятно, начинает казаться скучной.

Если вы сами живете в одной и той же роли, у вас определенный характер и вам свойственно во всех ситуациях поступать определенным образом, то у мужчины, как у существа полигамного, появляется невыносимое желание разнообразия. Для того, чтобы этого не произошло, нужно все время быть разной. При этом важно еще и уметь чувствовать партнера и подстраиваться под него. Если у него заводное настроение, можно поддержать его в этом и быть игривой. Если он пришел домой злым и недовольным, то лучше либо побыть мягкой и успокоить его, либо оставить одного. Нужно уметь, когда надо, включать в себе маленькую принцессу, мудрую королеву, злую ведьму, хладнокровного мужика или заботливую мамашу.

Только будучи разной и подстраиваясь под желания и потребности, можно сделать так, чтобы полигамный мужчина хотел смотреть только на вас и оставался верен до самого конца.

Как простить измену мужа и жить дальше – 3 шага

Это уже случилось. Знать причину важно для того, чтобы это не повторилось в вашей жизни, неважно, с этим мужчиной или с другим. Чтобы это не повторилось снова, вам однозначно нужно изменить что-то в отношениях. В любом конфликте всегда виноваты двое, и не нужно снимать с себя ответственность и полностью переключать внимание на того, кто изменил. Мужчины никогда не изменяют просто так. В 99% случаев причиной измены является одна из пяти перечисленных выше. Поэтому для дальнейшего выстраивания отношений в верности друг другу найдите среди них вашу причину и с сегодняшнего дня начните строить отношения по-новому.

Если измена мужа спровоцировала у вас депрессию, апатию или стресс, прочитайте . Она поможет вам выйти из подавленного состояния, в котором вы сейчас находитесь.

Неважно, собираетесь ли вы уходить от мужа или хотите сохранить отношения и начать выстраивать их по-другому, в верности и взаимном уважении. Я представляю вам 3 шага, которые следует пройти для того, чтобы простить мужа и выйти из того низкого эмоционального уровня, на котором вы сейчас находитесь. Итак, как простить измену мужа и жить дальше – 3 шага:

Шаг #1: Принятие и прощение

Для начала вам необходимо принять ситуацию такой, как она есть. Не пытайтесь с ней бороться или делать вид, что ничего не было. Принятие – это первый шаг к прощению.

Идем дальше. Если вы выяснили причину, по которой это произошло, то откровенно, спокойно, без истерик, поговорите с мужем об этой причине. Если же причина так и осталась вам непонятной – попробуйте также мягко и спокойно выяснить ее при помощи искреннего разговора. Если мужчина заинтересован в том, чтобы вы его простили, он сделает все, чтобы донести до вас истинную суть случившегося.

Такие причины, как «не сдержался» или «напился и не контролировал себя» — не подходят. Причина всегда более глубокая. Если в вашей семье царят гармония, доверие и понимание, ваш мужчина никогда не перестанет контролировать себя, с ним просто не случится такого. Поэтому ищите причину в глубине.

Попытайтесь вдвоем дойти до самой сути. Если вы чувствуете, что муж увиливает от искреннего признания, мягко продолжайте разговор. Поймите, жизнь всегда возвращает нас в одни и те же ситуации до тех пор, пока мы не выучим урок. А пока вы не докопались до истинной причины и пытаетесь закрывать на нее глаза – ситуация будет повторяться в вашей жизни. Поэтому это важно прежде всего для вас. Когда вы поймете причину, вам должно стать легче.

Шаг #2: Его ответственность

Следующим шагом к прощению должен стать шаг мужчины. Он должен взять на себя ответственность за произошедшее и сделать все со своей стороны, чтобы вы его простили. Ваша роль в этом – высказывать, что вам не нравится, проговорить, что бы вы хотели от него услышать, говорить о своих потребностях.

Если это кажется вам сложным или вы думаете, что мужчина не будет делать так, как вы просите, то вероятно, вы находитесь в роли жертвы в отношениях. Как выйти из нее, читайте в этой .

Поговорите с мужем откровенно и донесите до него, какие именно действия он должен совершить, чтобы вы его простили. Какие его поступки или слова могли бы помочь вам простить?

Шаг #3: Отпускание

Последним шагом в прощении должно стать символическое отпускание обиды. Напишите на листке бумаги все свои мысли, которые связаны у вас с этой изменой. Все мысли, которые вы хотите отпустить. Напишите сами и попросите мужа сделать то же самое. Не нужно читать листки друг у друга. Скомкайте их и сожгите вместе. Желательно сделать это у любого водоема и пустить по воде. Или, в крайнем случае, открыть окно и выбросить на улицу.

Для того, чтобы гарантированно простить и отпустить обиду, проделайте технику . Так вы освободитесь от гнетущих вас мыслей и с этого момента пообещаете себе начать строить отношения по-новому.

Как жить дальше

Если вы решили сохранить семью и жить дальше вместе, то вам нужно изменить ту часть ваших отношений, которая привела к измене. Например, если к измене привела неудовлетворенность ценностей, то начните больше разговаривать с мужем. Выясните, что для него важно в отношениях, чего бы ему хотелось. Расскажите и о своих ценностях. Начните удовлетворять осознанные и неосознанные пожелания друг друга. Со временем вы заметите, что отношения стали гармоничнее и счастливее.

В случае, если, например, причиной измены послужило отсутствие разнообразия в жизни, то пришло время начать серьезную и плодотворную работу над собой. Чтобы все время быть разной, нужно развивать себя духовно, читать книги, получать больше разнообразной информации и повышать осознанность. Как правило, чем менее человек образован, тем менее он гибкий, тем сложнее ему меняться. Мужчины полигамны, а значит, если мы хотим, чтобы они были нам верны, мы по сути хотим поменять их. А для этого нам нужно постоянно меняться самим.

Больше об этом в видео:

Заключение

В этой статье вы узнали, как простить измену мужа и жить дальше, а также пять самых распространенных причин, толкающих мужчин на измены. Давайте подведем итоги:

Мужчины не изменяют просто так. У них есть на это строго определенные причины. Быть постоянно разной, удовлетворять ценности и физические потребности, быть символом самоутверждения, а также вдохновлять и давать мужчине энергию – это все необходимо в избытке давать мужчине, если вы хотите сохранить верность в отношениях.

Мужчина – полигамное существо, и, если вы хотите действительно верных отношений, где царит взаимоуважение, вам нужно работать над собой, развивать себя и отношения между вами.

Для того, чтобы простить измену мужа, вам необходимо четко определить причину его измены. Далее – поговорить с ним откровенно на эту тему, добиться от него удовлетворения ваших потребностей и вместе с ним отпустить все это.

И не забудьте скачать мою книгу «Как полюбить себя» . В ней я делюсь самыми эффективными приемами, при помощи которых я сама когда-то подняла свою самооценку, стала уверенной и полюбила себя. Эта книга научит вас действовать только исходя из любви к себе! И станет отличным помощником на пути прощения.

Если вам нужна индивидуальная помощь в отношениях или чтобы разобраться в себе, вы можете обратиться ко мне за психологической . Я помогу вам научиться любить себя и выстраивать отношения так, чтобы верность и доверие были в них главными критериями.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте , инстаграм или . Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно .

Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Там много полезностей!

Любите и будьте верны друг другу!
Ваш психолог Лара Литвинова

анна основа

Начало близких отношений - это конфеты, букеты, страсть, дыхание в унисон, ощущение бесконечности любви. Кажется, что так будет всегда. Однако, порой ожидания разбиваются вдребезги бомбой моментального действия - изменой любимого человека.

Почему изменяют мужчины

Причин мужских измен много, однако, они сводятся к двум глобальным:

нехватка секса;
банальная скука.

Мужская измена, причина которой нехватка секса, бывает в девяноста процентах случаев. Такое бывает вследствие разных темпераментов партнеров. Например, если мужчине требуется интимная близость два раза в сутки, а женщине достаточно пары раз в неделю, такие отношения практически всегда подвергаются испытанию мужской изменой.

В семейной жизни женщина устает на работе, ухаживает за детьми, готовит еду, убирает, стирает. Выполняет кучу других обязанностей. По вечерам у нее, как у мамы дяди Федора из мультика «еле хватает сил, чтобы телевизор смотреть». Да и следить за собой дома нет времени и желания: застиранный халат, бигуди, отсутствие макияжа. А мужчина любит глазами, хочет секса. Понять женщину можно, понять умом (мозгом), но кто сказал, что мужчины думают только мозгом?

Обманутые женщины вопрошают: «Почему мужчины изменяют? Чего им не хватает?»

Она такая привлекательная, любимая, понимающая, сексуальная, всегда готова к близким отношениям. А он посмел изменить. Но зачастую не все из этого списка относится к обманутой женщине. И чего-то, не сложно догадаться чего, ее избраннику явно не хватает.

Измена по причине скуки бывает от того, что люди не работают над своим внутренним духовным развитием, им кажется, что счастье где-то рядом, хочется острых ощущений. Вот они и пытаются ухватить за хвост, а в нашем случае, за другие части тела, птицу удачи. И делают это путем самоутверждения за счет секса.

Скука возникает от обыденности, отсутствия разнообразия сексуальной жизни. Партнерша дорога как человек, отношения с ней мужчина прекращать не собирается.

Некоторые представители сильного пола отождествляют себя с самцами, считают, что они полигамны. Иметь связь на стороне - для них обычное явление, не вызывающее сжирающего изнутри чувства вины и мучительного самобичевания.

Почему изменяют женщины

С женщинами не все так просто. Измена жены или любимой девушки подчас является для нее бальзамом, способным заполнить душевную пустоту. Женская измена редко носит спонтанный характер. Чаще решение изменить вызревает из:

неудовлетворенности партнером;
желания почувствовать себя женщиной;
ощутить прелесть мужской заботы, внимания, романтики, о которых постоянный спутник жизни забывает, ох, как часто.

Неудовлетворенность партнером вырастает, опять же из-за разницы в темпераментах. Бывает, что при длительных отношениях наступает противоположная описанной ранее ситуация. Флегматичный мужчина готов довольствоваться не слишком частыми сеансами интимной близости с любимой. Куда больше удовольствия ему приносят компьютерные игры, пиво, просмотр по телевизору футбольных матчей. Ему не важны появление брюшка, залысин, перегара вкупе с «ароматом» сушеной рыбы, потребляемой с пивом. А женщине хочется любви, романтики, вот тут-то и наступает момент икс - измена.

Почувствовать себя женщиной хочется в ситуации, когда приходится взваливать все на собственные хрупкие плечи: бытовые заботы, зарабатывание денег, воспитание детей, принятие решений. В такой ситуации измена происходит при появлении в ее жизни поклонника, который с легкостью решает проблемы, берет ответственность на себя.

После того, как в отношениях заканчивается период «розовых сердечек» и красивых ухаживаний, уходят сопутствующие ему атрибуты. Сюрпризы, романтические прогулки под луной, комплименты, букеты, нежные смс-ки остаются в прошлом. Мысли о проявлении заботы о том, чтобы любимая одевалась по погоде, полноценно питалась, отдыхала, у мужчины давно не возникает. А тут на горизонте появляется романтичный, заботливый, симпатичный воздыхатель. Он дарит цветы, шепчет нежные речи, окружает романтикой и заботой… В общем, исход понятен.

Бывают еще крайности, которые тоже часто случаются, относятся как к мужчинам, так и женщинам:

измена в пьяном состоянии;
измена для продвижения по службе;
.

Стоит ли прощать измену

Простить измену любимого человека - одно, а вот восстановить былые отношения - совсем другое. И если первое нужно сделать обязательно, то второе зависит от ряда обстоятельств и вовсе не всегда уместно.

Почему стоит прощать измену:

только избавившись от гнета непрощения, можно объективно посмотреть на ситуацию и принять верное решение по поводу дальнейших действий;
есть притча про мешок с гнилой картошкой, так вот каждая обида (неспособность простить) - это картофелина, которая гниет, а мы тащим ее в мешке за своей спиной;
построить новые гармоничные отношения невозможно, таща с собой камни непрощенных обид, они всегда будут вызывать страх повторения ситуации;
иногда человек путает прощение и забвение, простить - не значит забыть и возобновить отношения, простить - это значит освободить себя от непосильной ноши;
еще распространенное заблуждение: простить измену - значит, позволить растоптать, предать, унизить. Это не так: ваши чувства уже растоптали, предали, унизили, а простив измену, вы очиститесь изнутри.

Легко рассуждать о прощении, а если не получается, если горечь обиды сильнее всех остальных чувств? Как простить измену? Помогут советы психолога:

изменяет человек телом, а прощает сердцем. Прощение не придет сразу, нужно время. Поможет смена привычной обстановки, например, поездка в другой город, страну;

проанализируйте причины измены, как бы сложно и больно не было, включите разум: чем вы притянули в свою жизнь подобную ситуацию;

может быть, вы тоже изменяли, а теперь столкнулись с подобным по отношению к себе, вспомните те оправдательные мысли, которые вас посещали, примените их к «согрешившему» партнеру;

измена - ошибка, а ни один человек от ошибок не застрахован, просто так уж сложилось в обществе, что измена воспринимается наиболее болезненно, нежели другие промахи;

неспособность простить - по сути, гипертрофированная жалость к себе, ощущение себя жертвой, простить - значит распрощаться с облачением жертвы;

измена происходит физически, а прощение - духовный акт, учитесь ему, работайте над внутренним миром: кому-то помогает молитва, исповедь, чтение тематической литературы, а кто-то получает помощь, обратившись к психологу.

Прощение нужно, прежде всего, для себя. Для того, чтобы контролировать свои чувства и управлять ими. Злость, ненависть обида управляют человеком, не дают свободно дышать, парализуют.
Напишите на бумаге обиды, то, за что не получается простить любимого человека. Напротив каждого пункта напишите - я прощаю. Это трудно, но сделать обязательно нужно. Чтобы жить дальше, свободно дышать, думать.

Как только мысль об обиде возникает — блокируйте ее, заменяйте мыслью о прощении.

Худший вариант

Психологи предлагают людям, пережившим измену, выбрать худший вариант развития событий. Только нужно мысленно отмотать пленку жизненных событий в тот период, когда вы были счастливы со своим партнером, и не о какой измене никто не помышлял. Ответ на вопрос поможет задуматься и взглянуть другими глазами на факт измены.

Представьте, что любимый человек:

становится наркоманом или алкоголиком;
превращается в заядлого игрока, проигрывает имущество, влезает в долги;
заболевает смертельной болезнью;
становится инвалидом;
совершает преступление и попадает в тюрьму;
изменяет вам.

Такой жесткий мозговой штурм показывает, что измена-то, оказывается, не худший вариант развития событий. По крайней мере, тут есть пути для возврата, которые в остальных вариантах практически исключены.

Отношения после измены

Когда простить получилось, возникает вопрос, после измены? Решать только вам. Чтобы принять правильное решение, пойдем от противного, рассмотрим варианты, когда о восстановлении отношений не может быть и речи:

когда решение быть вместе принимается не ради отношений, а ради денег, детей, родителей и других «значимых» факторах. Такой союз долго не просуществует, дети вырастают, деньги теряют свою ценность, родители меняют взгляды, а жизнь тем временем проходит;

если больше нет взаимной любви. Чтобы понять, есть ли любовь с вашей стороны, прислушайтесь к своему сердцу, а любит ли партнер, можно понять по поступкам;

если изменившая «вторая половинка» не особо-то и претендует на возобновление отношений, для него или нее это не важно;

если однажды уже прощали, возобновляли отношения, но измена повторилась;

когда, несмотря на усилия, простить не удалось, ни в коем случае не нужно продолжать отношения, они тяготят и мучают.

Человек по-прежнему дорог и любим?

Как не допустить измен

Легче предотвратить, чем лечить. Так и здесь. Рассмотрим универсальные моменты, позволяющие понять, как не допустить измен любимого человека.

Строительство любых отношений - это работа, только в начале все идет гладко. Начало отношений еще наполнено страстью, эйфорией, которые помогают развиваться союзу двух людей на автопилоте. И уже на этом этапе нужно направить их по тому пути взаимного доверия, понимания, на котором вероятность возникновения измен сведена к нулю. Главное, чтобы эти правила понимали и принимали оба партнера:

за качество отношений в паре отвечают оба, главное, быть партнерами, а не просто любовниками или случайно оказавшимися вместе мужчиной и женщиной;

основа гармоничных отношений — искренность, тут нет места игре, актерству, провокациям, манипулированию, принуждению к желаемому поведению;

важно воссоздать взаимное умение искренне радоваться успехам любимого человека, хотеть видеть его счастливым;

научиться не закрывать глаза на промахи и ошибки партнера, а понимать истинную их причину;

уметь признавать собственные ошибки, понимать, что наше поведение может не только радовать, но и ранить близкого человека;

Чтобы построить такие доверительные, гармоничные отношения — общайтесь с любимым человеком. Полезно устраивать «часы откровений». В начале отношений это сделать легко, влюбленные без умолку болтают, часто бывают наедине, рассказывают о потаенных мечтах, желаниях.

Чем дольше длятся отношения, тем реже партнеры разговаривают по душам. Не редко случается ситуация, что мужу и жене, прожившим много лет в браке, сложно найти тему для разговора, кроме обсуждения бытовых насущных проблем.

Поговорите о том, что волнует, вызывает беспокойство, что вдохновляет партнера. Вникните во внутренний мир друг друга. И это нужно делать постоянно. Не ждать, когда раздастся гром среди ясного неба, называемый изменой, чтобы потом обвинить партнера во всех тяжких, при этом кусая локти и забывая, что над отношениями никто из вас не работал.

28 декабря 2013

В современном мире измена довольно распространенное явление. Множество статей написано на тему мужской измены, но, тем не менее, существует и женская измена, которую тоже не стоит оставлять без внимания. «Что делать если я изменила парню» довольно частый вопрос на приеме у психолога или на популярных женских форумах в Интернете. Попробуем разобраться, что делать, если такая ситуация произошла и как выйти из нее с минимальными потерями.

Измена любимому мужчине непростая ситуация, требующая особого подхода. Вариантов развития проблемы всего два: либо признаться в содеянном, либо держать язык за зубами. Не стоит поддаваться первому порыву и бежать с покаянием, нужно все тщательно обдумать.

Вариант первый: признаться

Рассказывать можно лишь в том случае, если вы твердо уверены, что вас простят. По своей природе мужчины большие собственники. Они не привыкли делить свою «добычу» с кем-то другим, и новость что вы были с другим мужчиной его вряд-ли обрадует. Даже если он скажет, что на первый раз прощает, то:

• У парня всегда будет веская причина вами манипулировать;
• Рано или поздно он отомстит той же монетой.

Если вы приняли решение признаться в измене, ищите подходящий момент. Не стоит заводить серьезный разговор, когда у него плохое настроение или проблемы на работе. Также не стоит рубить с плеча: «Я переспала с другим!». От такой новости он придет в бешенство, и вряд ли будет слушать ваши оправдания. Выберете нужный момент и начните издалека: «Ты не заметил, что в последнее время в наших отношениях что-то не так?», или «Я пытаюсь в одиночку наладить наши отношения, но ничего не происходит» и так далее. Естественно, парень поинтересуется, что произошло. Вот тут стоит рассказать о вашем поступке, типа «Я не знаю, как это случилось», «Я сильно сожалею и прошу прощения», и в том же духе. Не помешает всплакнуть пару раз. Дальнейшее развитие событий зависит только от характера парня, он может хлопнуть дверью и уйти, может выслушать и даст второй шанс, а может и закатить скандал, предугадать сложно.

Большинство психологов рекомендуют в ситуации, если девушка изменила парню не утаивать правды, а честно признаться. Как показывает практика, все тайное рано или поздно становится явным. Пусть он лучше узнает про измену от вас, чем от посторонних людей.

Если существует хоть малейшая вероятность, что правда всплывет – признавайтесь. Иногда, измена становится поводом для выяснения отношений, наконец-то можно высказать все недопонимания и проблемы. Во время разговора нужно делать акцент, что измена произошла случайно, под действием алкоголя или других обстоятельств. Ни в коем случае нельзя делиться воспоминаниями о минувшей интимной близости, таким образом вы только усугубите ситуацию. Нужно постоянно твердить, что произошедшее было большой глупостью, и больше не повторится.

Вариант второй: не признаваться

Прежде чем решиться, признаваться в измене или нет, нужно ответить самой себе на главный вопрос: хотите ли вы прожить со своим парнем всю оставшуюся жизнь или нет. Если отношения серьезные, и вы его любите, попробуйте забыть случайный эпизод. Однако в этом случае, нужно быть уверенной, что правда никогда не всплывет, и вы так больше не поступите. Психология женщины так устроена, что чувство вины будет долгое время преследовать изменщицу и не давать ей покоя.

На принятие решения признаваться или нет, влияют сами отношения. Может быть, в объятия другого вас толкнули непонимание и отсутствие любви в отношениях? Возможно, в вашей паре наступил кризис, и лучше отпустить друг друга? Только разобравшись в себе, вы можете принять правильное решение: забыть об интрижке и строить крепкие отношения со своим парнем или разбежаться навсегда.

Есть ли жизнь после измены?

В психологии уделяется большое значение отношениям между мужчиной и женщиной. Редкая семья может похвастаться безоблачным прошлым, без взаимных упреков, обид и измен. Но не все разводятся, а продолжают жить дальше в счастливом браке. Мужская измена реже заканчивается разрывом отношений, в отличие от женской. Рассмотрим ситуацию, если девушка изменила, но не хочет признаваться в этом и мечтает сохранить отношения.

Работа над ошибками

Хватит страдать, и проанализируйте, в какой именно момент вас тянет на подвиги. Возможно, после пары бокалов вина вы становитесь более доступной для противоположного пола? Избегайте посиделок с подругами и в компаниях появляйтесь только со своей второй половинкой. Надоело однообразие в постели? Если ты предложишь своему парню что-нибудь новенькое, вряд ли он откажется. Чаще меняйте обстановку и однообразие из отношений исчезнет навсегда Вариантов избежать соблазна много, главное хотеть этого.

Время лечит

Какие бы угрызения совести вас не терзали, со временем эмоции улягутся и постепенно измена сотрется из памяти. Осадок конечно останется, но жить с ним дальше можно. Если уж совсем плохо, сходите к психологу или на исповедь, возможно, после этого вы примете измену как свершившийся факт и перестанете себя терзать.

Найти увлекательное занятие

Попробуйте заняться чем-то новым и интересным. Хобби позволит вытеснить неприятные мысли из головы и мучить себя.

Избегать напоминаний об измене

Не ходите в те места, где вы были со своим любовником, удалите о нем всю информацию в социальных сетях и телефоне. Чем меньше воспоминаний, тем быстрее вы его забудете.

Посвятите себя вашим постоянным отношениям

Вспомните, как вы познакомились со своим любимым мужчиной. Постарайтесь возродить в себе это первое чувство влюбленности и страсти. Лелейте эти воспоминания и пытайтесь их восстановить из прошлого.

Причины женской измены

Если мужчин чаще всего на измену толкает обычное любопытство и желание завоевать очередную вершину, то причины, толкнувшие женщину к адюльтеру намного весомее.

Семейные проблемы

Монотонность и отсутствие разнообразия в отношениях часто толкают женщину в объятия другого. Согласитесь, постоянно лежащий парень в «трениках» с пивом на диване будет раздражать и вызывать отвращение. Материальные проблемы, отсутствие жилья, вредные привычки второй половины со временем только подтолкнут к роману на стороне.

Неудовлетворенность в интимной жизни

Еще несколько десятков лет назад в нашем обществе существовало мнение, что женщина не должна получать удовольствие от любовных утех. Для многих дам выполнение супружеских обязанностей было чем-то необходимым, но не совсем приятным.

Сейчас ситуация в корне изменилась, отношения между партнерами стали более раскрепощенными. Женский оргазм – это как универсальная таблетка, оказывающая положительный эффект на настроение женщины, повышающая самооценку и избавляющая ее от многих гинекологических заболеваний. Психология женщины весьма понятна: если я не получаю удовольствия со своим парнем, то постараюсь его получить на стороне.

Месть

В этом случае ваш парень должен обязательно узнать об адюльтере, иначе весь теряется весь смысл произошедшего. Прощают ли мужчины измену, сделанную в отместку? Вряд ли. Отношения, в которых произошла взаимная неверность, уже никогда не станут прежними.

Уже после содеянного, девушки задаются вопросом: что делать, чтобы парень простил измену? Если о вашем поступке стало известно или вы сами признались, попробуйте поговорить. Если вы любите своего молодого человека, а интрижка ничего не значит, используйте все шансы для сохранения отношений. Возможно, серьезный разговор придется отложить до того момента, когда все страсти утихнут и можно будет поговорить без эмоций. Он сам захочет узнать причину, толкнувшую вас в чужие объятия. Возможно это недостаток внимания с его стороны, пресность отношений или что-то другое.

Для многих пар измена является своеобразным толчком к выяснению отношений, после которого возвращается утихшая любовь и страсть. Психология отношений не может дать универсального ответа на вопрос: изменила парню, что делать для сохранения отношений. Каждый случай строго индивидуален, и решение проблемы зависит от действий обеих сторон.