Можно или нет купаться беременным. Можно ли купаться беременным? Можно ли беременным плавать в бассейне

Ультразвуковое исследование - один из современных, высокоинформативных и широко доступных методов исследования в акушерстве и гинекологии. Метод основан на принципе эхолокации. Специальный датчик излучает ультразвуковые колебания, которые, отражаясь от исследуемых органов, принимаются тем же датчиком. С помощью компьютерной обработки на экране аппарата получается изображение определенного сечения изучаемого органа. Ультразвуковой датчик излучает лишь 0, 1% времени, все остальное время он находится в режиме приема. Поэтому УЗИ является безвредным методом исследования не только для женщины, но и для ее будущего ребенка и может проводиться многократно.
Ультразвуковое исследование органов малого таза может проводиться тремя способами: трансабноминально, трансректально и трансвагинально.

Tрансабдоминальное УЗИ

Tрансректальное УЗИ . Преобразователь своей формой напоминает прямую кишку. Трансректальное УЗИ проводится для исследования мужских репродуктивных органов, таких как предстательная железа и семенной пузырек. Иногда во время трансректального УЗИ с помощью маленьких инструментов, которые вводятся через прямую кишку, берется небольшой образец ткани (биопсия).

Tрансвагинальное УЗИ . Преобразователь своей формой напоминает влагалище.

Женщинам могут делать и трансабдоминальное, и трансректальное УЗИ для исследования органов малого таза. Трансвагинальное УЗИ проводится для проверки наличия проблем с фертильностью. В редких случаях проводится гистеросонограмма для осмотра полости матки путем наполнения матки жидкостью во время трансвагинального УЗИ. Иногда могут браться образцы ткани (биопсия) с помощью небольших инструментов, которые вводяться через влагалище во время трансвагинального УЗИ.

Женщинам УЗИ органов малого таза делается с целью:

Найти причину боли в животе.

Найти причину влагалищного кровотечения.

Найти воспалительное заболевание органов малого таза.

Найти внутриматочную спираль (ВМС).

Посмотреть на размер и форму матки и толщину выстилки матки (эндометрия).

Посмотреть на размер и форму яичников.

Проверить состояние и форму яичников во время лечения бесплодия.

Подтвердить беременность или исключить внематочную беременность. УЗИ органов малого таза может использоваться для раннего установления срока беременности, проверки наличия трубной беременность (внематочной беременности) или многоплодной беременности.

Проверить длину канала шейки матки у беременной женщины при риске преждевременных родов.

Проверить припухлость, обнаруженную во время гинекологического осмотра.

Проверить фибромы матки, обнаруженные при гинекологическом осмотре. УЗИ органов малого таза может проводиться с целью проверки роста фибром матки.

Сопроводить процедуру извлечения овариального фолликула для экстракорпорального оплодотворения.

Tрансабдоминальное ультразвуковое исследование

Если проводится трансабдоминальное УЗИ, врач попросит Вас выпить 4–6 стаканов сока или воды за час до процедуры, чтоб наполнить Ваш мочевой пузырь. Наполненный мочевой пузырь выталкивает кишечник (в котором содержится воздух) из области органов малого таза. Это позволяет получить четкое изображение. Если УЗИ проводится при чрезвычайных обстоятельствах, Ваш мочевой пузырь наполнят жидкостью через катетер, который вставляется в мочевой пузырь.

Tрансректальное ультразвуковое исследование

Если проводится трансректальное УЗИ, Вам может понадобиться сделать клизму за час до процедуры. Скажите Вашему врачу, есть ли у Вас аллергия на латекс.Если мужчине делают биопсию простаты, ему дают антибиотики за день до исследования.

Tрансвагинальное ультразвуковое исследование

Если проводится трансвагинальное УЗИ, скажите своему врачу, есть ли у Вас аллергия на латекс.
Если Вы проходите трансвагинальное УЗИ, не пейте за 4 часа до процедуры. Вам не нужно наполнять мочевой пузырь при трансвагинальном исследовании.
Если Вы проходите и трансабдоминальное, и трансвагинальное УЗИ, трансабдоминальное проводится первым.

Оптимальное время для проведения гинекологического УЗИ

Оптимальное время для проведения гинекологического УЗИ - это первые 3–5 дней после окончания менструации, не позднее 7–10 дня цикла, считая от первого дня менструации, так как матка претерпевает изменения на протяжении менструального цикла.
Как правило, УЗИ яичников и маточных труб осуществляют в тот же день, что и УЗИ матки, а именно на 5-7 день менструального цикла. Если врач хочет оценить функцию яичников (развитие его фолликулов и образование желтого тела), то УЗИ яичников рекомендуют пройти несколько раз в течение менструального цикла (например, 1 раз на 8-10 день менструального цикла, 2 раз на 14-16 день, в 3 раз на 22-24 день).
Если у вас задержка, уже прошло больше чем 14 дней после овуляции, ваши тесты негативные, а базальная температура держится высокой и не понижается, сходите на узи для того что бы исключить возможность образования кисты.

Почему лучше делать УЗИ в первую фазу цикла?

В это время слизистая оболочка внутри матки (эндометрий) достаточно тонкая. Если есть какая-либо патология эндометрия или полости матки (полип, гиперплазия, подслизистая миома), то разглядеть их на УЗИ гораздо легче на фоне тонкого, а не толстого эндометрия. Во вторую половину цикла эндометрий в норме утолщается и в свих «складочках» может скрывать мелкие полипы.
Начиная с середины цикла и во вторую фазу цикла то в одном, то в другом яичнике в норме может быть киста 2–3 см в диаметре - это либо фолликул, которые вот-вот должен совулировать или так называемая киста желтого тела - совершенно нормальная физиологическая структура, которая появляется после овуляции из лопнувшего фолликула и существует 10–14 дней. С началом менструации и в первые 3–5 дней после ее окончания в яичниках в норме видны мелкие кисты не более 7–12 мм в диаметре. Довольно часто по внешнему строению кисты на УЗИ во вторую половину цикла трудно сказать - это что, нормальная физиологическая киста яичника, связанная с его работой или патологическая киста, которую нужно удалять хирургическим путем. И тогда приходятся все равно повторять УЗИ в первые 3–5 дней после менструации. Показания для проведения УЗИ в середину и/или во вторую половину менструального цикла. Как правило, показанием для проведения гинекологического УЗИ в более поздние сроки по циклу является наблюдение за развитием фолликула и подтверждение состоявшейся овуляции. Такое УЗИ является составной частью обследования/контроля лечения среди женщин с бесплодием.

Нормальная эхографическая анатомия органов малого таза у женщин

Матка: располагается как бы в геометрическом центре таза, несколько ближе к передней, чем к задней стенке. На продольных сканограммах - грушевидное, а на поперечных - овоидное образование, имеющее средний уровень эхогенности. Внутреннее строение матки довольно однородно и представлено множеством небольших линейных и точечных структур.
Размеры матки у лиц детородного возраста колеблются в широких пределах (40-59мм) в среднем 52мм, толщина тела 38мм (3042), ширина тела 51мм (46–62), длина шейки матки колеблется от 20 до35мм.
Есть зависимость размеров и от менструального цикла: наименьшие в конце пролиферативной и начале секреторной фазы, а наибольшие непосредственно перед менструацией.
Яичник: выявляется не всегда. В норме это образование овальной формы, имеющее средний уровень эхогенности. Внутреннее строение однородно и обычно характеризуется множеством точечных эхонегативных структур.
Влагалище: в виде трубчатой структуры низкой эхогенности и небольшого диаметра, которая под небольшим углом соединяется с шейкой матки. На поперечных сканограммах вид резко уплощенного овоида. В центре влагалища выявляется срединная эхогенная линия, являющаяся отражением соприкасающихся слизистых оболочек передней и задней стенок. Толщина стенок 3 - 4 мм.

Эндометрий на УЗИ

При ультразвуковом исследовании эндометрия (внутренней оболочки матки) оцениваются его толщина, структура и соответствие фазе менструального цикла. Толщина и структура эндометрия претерпевают значительные изменения на протяжении менструального цикла.
Во время первых двух дней менструации (стадия десквамации фазы кровотечения) эндометрий определяется в виде неоднородной структуры пониженной эхо-плотности (темной), несколько повышенной звукопроводимости, толщиной 0, 5–0, 9 см. Четкой послойности структуры эндометрия в этот период не наблюдается.
На 3-4 день менструации (стадия регенерации фазы кровотечения) эндометрий представлен в виде образования повышенной эхо-плотности (светлого), небольшой толщины, 0, 3–0, 5 см. На 5-7 день менструального цикла (ранняя стадия фазы пролиферации) отмечается некоторое утолщение эндометрия до 0, 6- 0, 9 см, снижение эхо-плотности и повышение звукопроводимости. В этот период по периферии эндометрия наблюдается появление ободка пониженной эхо-плотности толщиной около 0, 1 см.
На 8-10 день менструального цикла (средняя стадия фазы пролиферации) впервые начинает определяться четкая структура усиленной эхо-плотности в центре эндометрия толщиной около 0, 1 см. Данная структура сохраняется практически до конца менструального цикла. Непосредственно над и под этим образованием выявляются зоны средней эхо-плотности и звукопроводимости толщиной около 0, 3 см. Все указанные структуры окружены тонким (0, 1 см) ободком пониженной эхо-плотности. В этот период толщина эндометрия, включая толщину указанного ободка, составляет 0, 8–1, 0 см.
На 11-14 день менструального цикла (поздняя стадия фазы пролиферации) эхографическая картина схожа с предшествующей, однако между зоной средней эхогенности и светлым ободком появляется тонкий темный ободок толщиной около 0, 1 см. Толщина всего эндометрия в эту фазу менструального цикла составляет 0, 9–1, 3 см.
В течение всех последующих стадий фазы секреции эндометрий имеет аналогичное строение, отмечается лишь незначительное его утолщение.
Так, на 15-18 день менструального цикла (ранняя стадия фазы секреции) толщина эндометрия составляет 1, 0–1, 6 см, а на 19-23 день менструального цикла (средняя стадия фазы секреции) она достигает максимальных значений 1, 0–2, 1 см.
На 24-27 день (поздняя стадия фазы секреции) толщина эндометрия уменьшается до 1, 0–1, 8 см.
Все эти, возможно, скучные цифры приведены для того, чтобы вы поняли? Идентификация отдельных структур эндометрия в настоящее время еще не представляется достаточно ясной.

Нормы толщины эндометрия
1 – 2 день цикла – 0,5 – 0,9 см
3 – 4 день цикла – 0,3 – 0,5 см
5 – 7 день цикла – 0,6 – 0,9 см
8 – 10 день цикла – 0,8 – 1,0 см
11 – 14 день цикла – 0,9 – 1,3 см
15 – 18 день цикла – 1,0 – 1,3 см
19 – 23 день цикла – 1,0 – 1,4 см
24 – 27 день цикла – 1,0 – 1,3 см

Яичники при УЗИ

Яичники определяются в непосредственной близости от матки в виде небольших, овальной формы, эхо-плотных (светлых) образований средней интенсивности с характерными бесструктурными включениями, представляющими эхографическое изображение фолликулярного аппарата. Обычно яичники выявляются достаточно легко, однако в тех случаях, когда поиск по каким-либо причинам оказывается затрудненным, ориентируются на внутреннюю подвздошную вену.
В репродуктивном возрасте эхогра-фические размеры яичников составляют в среднем 30×25×15 мм. Объем яичника в норме не превышает 8 см?.. Однако в зависимости от фазы менструального цикла их размеры могут варьироваться. Наибольшие размеры яичников наблюдаются, у женщин в возрастной группе от 30 до 49 лет. В ранней фолликулярной фазе от 10 до 20 примордиальных фолликулов начинают свое развитие. Основная их масса вскоре претерпевает изменения. В среднем 5 фолликул из них достигает стадии граафова пузырька. С 8 по 12 день удается идентифицировать доминантный фолликул, размер которого превышает в этот период 15 мм. Развитие остальных фолликулов в данный период останавливается. Доминантный фолликул продолжает увеличиваться в среднем на 2-3 мм в день и к моменту овуляции его диаметр достигает 18–24 мм. После прекращения менструаций размеры яичников уменьшаются.

УЗИ скрининг фолликула - диагностика созревания фолликула

Целью исследования является определение овуляции у женщин с нарушеными менструальными циклами, поликистозными яичниками, бесплодием.
В проведении скрининга фолликула используется, как правило, трансвагинальний датчик ультразвукового аппарата. Желательно первый визит планировать в начале менструального цикла. Окончательно идентифицировать доминантный фолликул возможно с 8-го по 12 (15)-й день менструального цикла, когда он достигает 15 мм в диаметре. Увеличиваясь со скоростью 2 мм в день, к моменту овуляции его размер равен 20 мм (18-24мм).

Диаметр фолликула на
10-й день цикла 10 мм,
на 11-й день 13,5 мм,
на 12-й день 16,6 мм,
на 13-й день 19,9 мм,
на 14-й день 21 мм – пик Овуляции

Признаки, свидетельствующие о приближающейся овуляции:

наличие фолликула диаметром более 17 мм;

присутствие в доминантном фолликуле " яйценосного бугорка";

двойной контур, фрагментарное утолщение внутреннего контура доминантного фолликула.

Признаки, свидетельствующие о произошедшей овуляции:

полное исчезновение или уменьшение размеров с деформацией стенок доминантного фолликула

усиление эхогенности внутреннего содержимого доминантного фолликула

появление жидкости в дугласовом пространстве.

Какие заболевания могут быть выявлены на УЗИ матки?

В зависимости от результатов УЗИ матки могут быть выявлены следующие заболевания:
Миома матки - это доброкачественная опухоль мышечного слоя матки (миометрия). Миома матки может проявляться различными симптомами в зависимости от расположения и размеров. Основные симптомы миомы матки: увеличение продолжительности менструации, боли в низу живота, наличие маточных кровотечений (кровянистых выделений) в середине менструального цикла, учащенное мочеиспускание, запоры и др. На УЗИ матки при миоме отмечается увеличение размеров матки, а также наличие миоматозного узла, определяются его место расположения, размеры. С помощью УЗИ может быть выявлена даже небольшая миома матки, достигшая всего 1 см в диаметре.
Эндометриоз - это заболевание женской половой сферы, которое характеризуется появлением эндометрия (внутренней оболочки матки) вне полости матки.Аденомиоз - это внутренний эндометриоз, или наличие эндометрия в мышечном слое матки. Основными симптомами эндометриоза являются: выраженные боли во время менструации или во время полового акта, наличие кровянистых выделений из половых путей в середине менструального цикла, бесплодие и др. УЗИ матки не является точным методом диагностики эндометриоза, однако позволяет заподозрить данное заболевание и назначить дополнительные методы исследования. На УЗИ матки при аденомиозе в мышечном слое матки определяется наличие небольших полостей (пузырьков).
Пороки развития матки - это, как правило, отклонения в форме, размерах, положении матки. С помощью УЗИ выявляют недоразвитие (гипоплазию) матки, двурогую матку, двойную матку, седловидную матку и т. Д. Как правило, если на УЗИ заподозрена аномалия развития матки, рекомендуют произвести гистерографию - метод исследования, с помощью введения контрастного вещества в полость матки.
Полипы эндометрия - это разрастания слизистой оболочки внутреннего слоя матки. Полипы эндометрия могут протекать бессимптомно, либо проявляться скудными кровянистыми выделениями в середине менструального цикла, а также бесплодием. На УЗИ матки отмечается разрастание и неравномерное утолщение эндометрия (внутреннего слоя матки).
Рак шейки матки или эндометрия - это злокачественное новообразование, которое появляется в шейке матки или в толще слизистой оболочки матки. Первое время рак шейки матки протекает бессимптомно, затем могут появиться кровянистые выделения из половых путей, боли и дискомфорт во время полового акта и другие симптомы. С помощью УЗИ при раке шейки матки выявляют размеры опухоли, степень ее распространения на близлежащие органы, наличие измененных лимфатических узлов и т. Д. Рак эндометрия - определяется в виде более или менее распространенного утолщения слизистой оболочки матки. Симптомы рака эндометрия схожи с симптомами миомы.

Какие заболевания могут быть выявлены с помощью УЗИ яичников и маточных труб?

На УЗИ придатков матки в зависимости от полученных результатов могут быть выявлены следующие заболевания:
Киста яичника - это заболевание, которое характеризуется образованием в яичнике полости, заполненной жидкостью. Кисты яичника отличатся по содержанию, причине возникновения и по размерам. Как правило, киста яичника протекает бессимптомно, однако может отмечаться нарушение менструального цикла, боли в низу живота, бесплодие и т. Д. УЗИ яичников является наиболее информативным и распространенным методом диагностики кист, который позволяет оценить размеры кисты и ее расположение.
Поликистоз яичников - это заболевание, которое возникает при нарушении гормонального равновесия в организме женщины. Основными симптомами поликистоза яичников являются: нарушение менструального цикла (отсутствие менструаций, удлинение цикла и др.), повышение массы тела, появление угрей, жирная кожа, бесплодие и др. Поликистоз яичников на УЗИ проявляется увеличением яичников в размерах, утолщением капсулы яичника, а также наличием в яичниках множества кист.
Сальпингит - это воспалительное заболевание маточных труб, которое, как правило, развивается при распространении инфекции, передающейся половым путем (ЗППП). При сальпингите в маточных трубах могут образовываться спайки, которые препятствуют встрече яйцеклетки и сперматозоида и являются причиной бесплодия. На УЗИ при сальпингите отмечается утолщение стенок маточных труб.
Опухоли яичников и маточных труб - это объемные образования, которые могут быть доброкачественными или злокачественными. На УЗИ придатков матки отмечают расположение, размеры и структуру опухоли. Точный диагноз опухоли может быть установлен только после дополнительного обследования, которое включает биопсию и морфопатологический анализ.

Статья написана по материалам сайтов:

cardiomed.com.ua/?p=268

Можно ли купаться беременным в речке, водоеме, озере, море? Единственно верного ответа на этот вопрос нет. Все зависит от многих обстоятельств: здоровья будущей мамы, качества воды, безопасности пляжа и т. д. Давайте подробнее поговорим о всех этих факторах.

О целебной силе воды известно тысячи лет. Чистую воду не только полезно употреблять в качестве питья, но и очищать с ее помощью кожу. Как приятно окунуться жарким летом в прохладу естественного водоема! Однако в некоторых случаях лучше себя ограничить в этом удовольствии. Когда залезать в воду не стоит?

1. Если вода не прозрачная, а вы не слишком хорошо плаваете. Таким образом вы не сможете реально оценить глубину. Особенно это относится к необорудованным, диким пляжам и стоячим водоемам.

2. Если в воде наблюдается большое количество тины, водорослей. Конечно, побродить в теплой водичке по колено совсем не опасно. А вот нырять и заплывать далеко будущей маме в такой воде очень опасно, можно запросто не выплыть.

3. Температура воды менее 22 градусов, так как риск возникновения судорог резко увеличивается.

4. При кровянистых выделениях из влагалища точно не стоит плавать. Помочить ноги в теплый летний день, не под палящим солнцем даже тем дамам, которым поставлен диагноз «угроза прерывания беременности », но не назначен постельный режим можно.

С этим понятно. А можно ли купаться беременным с тампоном или лучше без? В общем-то данный вопрос возникает в связи с тем, что при месячных рекомендуется купаться только с тампоном. Но тут ситуация другая. Будущим мамам тампоны ни к чему. Даже если незначительное количество воды попадет во влагалище - ничего страшного не случится (конечно, мы имеем в виду чистый во всех смыслах водоем), так как вход в матку закрывает слизистая пробка, а сам малыш надежно защищен околоплодным пузырем, в котором и находится внутри матки.

Можно ли беременным купаться в море? Да, и это даже предпочтительнее, чем в стоячих водоемах. Кроме того, в морской воде, особенно в нашем Черном море, содержание солей настолько велико, что там вряд ли сможет распространиться какая-либо инфекция. А сама морская вода оказывает благотворное влияние на организм. Вспомним хотя бы талассотерапию - лечение при помощи морской воды. Для этого люди уезжают на дорогие курорты, посещают элитные спа-салоны, тогда как можно просто искупаться в море.

Можно ли купаться беременной в бассейне? Да, и этот вариант во многих отношениях предпочтительнее. Во-первых, там за состоянием будущей мамы будут следить тренеры и медицинские работники. Во-вторых, вода гарантировано безопасная в плане инфекций и чистая, пусть это и достигается, в большинстве случаев, путем добавления хлорки. Кстати, те небольшие добавляемые количества хлорки не опасны для беременных. Но все же не помешает после посещения бассейна обмываться под душем и использовать специальные очки для ныряния, так хлорка очень плохо воздействует на роговицу глаза.

При беременности осторожного отношения требуют даже водные процедуры . Речь идет, как о домашнем купании, так и о посещении открытых водоемов. Купание укрепляет организм и подготавливает женщину к предстоящим родам. А регулярное плаванье тренирует дыхательную систему .

Можно ли беременным купаться?

Учеными доказано, что нахождение беременной женщины в воде благоприятно влияет на процесс протекания беременности. Плаванье позволяет снизить нагрузку на позвоночник и укрепить мышцы , не причиняя вреда плоду. Врачи одобряют купание. Но существуют нюансы, которые необходимо соблюдать во время водных процедур.

Купание в открытых водоемах подразумевает большое скопление людей и жаркую погоду. При нарушениях артериального давления долгое время находиться под солнцем противопоказано. На поздних сроках необходимо проявлять бдительность. У женщины смещается центр тяжести. Это увеличивает риск падений, которые способствуют преждевременному родоразрешению .

Перед проведением водных процедур желательно проанализировать окружающую обстановку. Не рекомендуется посещать массовые скопления людей в одиночку. Во время купания необходимо ориентироваться на следующие параметры:

температура воды ;

продолжительность нахождения в воде;

степень чистоты;

состояние женщины;

качество дна и глубина.

ВАЖНО! Для предотвращения судорог необходимо сделать разминку перед тем, как входить в воду.

В море

Морская вода благоприятно воздействует на беременную женщину и ее ребенка. Высокая концентрация соли защищает от заражения инфекционными заболеваниями. Морская вода богата большим содержанием полезных элементов. Они влияют на качество кожи, предотвращая появление растяжек .

Перед купанием в море необходимо убедиться в отсутствии ранок на теле. Соленая вода разъедает их, вызывая болезненные ощущения. Купание в море полезно для профилактики варикозного расширения вен . Состав воды положительно влияет на кровообращение.

В речке

Купание в речке приносит множество положительных эмоций, что благоприятно отражается на ребенке. Но в таком водоеме может присутствовать инфекция. Чтобы снизить уровень опасности , будущая мама должна придерживаться следующих правил:

Нельзя погружаться в воду с головой. Попадание воды в носоглотку и глаза способно вызвать инфекционные заболевания.

Закрытые платные пляжи предпочтительнее для купания беременных.

Прозрачность воды говорит о ее чистоте. Следует избегать мутных водоемов.

Желательно выбирать водоем с песочным дном.

В озере

СОВЕТ! При посещении общественных пляжей необходимо держать при себе воду, шляпу и солнечные очки. Это позволит избежать ожогов и обезвоживания.

В бассейне

Купаться в бассейне более безопасно, чем в открытых водоемах. Вода содержит хлорку, предотвращающую размножение бактерий. Несмотря на это, женщине требуется проявлять осторожность. Следует носить тапочки, поскольку есть риск заразиться грибковыми инфекциями .

Существуют курсы для беременных, направленные на укрепление организма и подготовки к родам. Они проводятся в бассейнах под наблюдением инструктора. Для беременных это отличная возможность приятно провести время, благоприятно воздействуя на малыша. Занятия разрешено посещать на любом сроке положения .

В бане

Банные процедуры избавляют организм от шлаков и нормализуют работу дыхательной системы. Нахождение в парилке устраняет симптомы токсикоза и улучшает кровообращение . Несмотря на это, посещение бани во время беременности нежелательно. Перепад температур негативно сказывается на состоянии женщины. Перед посещением бани необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

В горячих источниках

Горячие источники – отличное средство для уравновешивания нервной системы беременной женщины. Они нормализуют обмен веществ и улучшают внешний вид кожи. Уникальный состав воды в источниках насыщает организм кальцием, хромом, магнием натрием и калием. К негативным моментам посещения горячих источников относят высокие температуры.

НА СПРАВКУ! Хорошей альтернативой горячих источников для беременной женщины станет посещение термальных вод с более комфортными температурами.

В ванной

Принятие ванны при беременности нежелательно. Негативное воздействие на плод оказывает, как слишком холодная, так и горячая вода. Добиться оптимальной температуры очень сложно. Во время процедуры необходимо воспользоваться противоскользящим ковриком, чтобы избежать травм.

Горячая вода негативно сказывается на состоянии беременной. Температура воды не должна превышать 37 градусов. Горячая ванна провоцирует тонус матки, который приводит к отторжению плода. Общая продолжительность принятия ванны не должна превышать 15 минут.

Холодная ванна увеличивает риск простудных заболеваний. Чтобы избежать переохлаждения, необходимо периодически добавлять горячую воду, по мере её остывания. На поздних сроках от принятия ванны следует отказаться, заменив её прохладным душем.

Противопоказания

В некоторых случаях купание полностью запрещается при беременности. Такой запрет существенно снижает риск выкидыша . К противопоказаниям водных процедур относят:

тонус матки;

склонность к судорогам;

нарушение артериального давления ;

сердечные заболевания;

последние 2-3 недели беременности.

ОСОБЕННОСТИ! В период вынашивания ребенка загар ложится на кожу лучше. Долговременное пребывание на солнце у водоема способно привести к сильным ожогам.

При посещении водных водоемов важно обращать внимание на качество воды. Она должна быть максимально чистой, не имеющей посторонних включений. Оптимальная температура – не выше 37 градусов. Наиболее подходящая глубина водоема — не выше роста беременной. Рядом всегда должен находиться близкий человек, готовый помочь в любой момент.

Существует мнение, что любой контакт с водой избавляет от негативной энергетики . Это очень полезно для беременного состояния. Но не стоит забывать об опасности, которая сопровождает процесс купания . Будущая мама должна обладать соответствующими навыками, чтобы избежать непредвиденных ситуаций.

При беременности жизнь будущей матери полностью меняется. В этот значимый период необходимо соблюдать диету, правила гигиены и прочие рекомендации врача.

Чаще всего будущих мам интересует вопрос: "Можно ли беременным купаться в море?". Гинекологи рекомендуют женщинам в положении воздержаться от купания, если:

Несмотря на вышеизложенные запреты, купаться приятно и полезно:

так как в процессе купания тренируются легкие и мышцы;
так как таким способом снимается нагрузка и напряжение с позвоночника, а также снижается оттек ног;
так как укрепляет иммунитет будущей роженицы;
так как купание - это хорошее настроение мамы и малыша.

Именно поэтому некоторые гинекологи на вопрос о том, можно ли беременным купаться, дают положительный ответ.

Беременные и бассейн

Сегодня не каждая будущая мамочка может себе позволить съездить на море. Однако она может посетить бассейн либо местный водоем. О полезности для малыша и будущей мамочки известно всем. В последнее время занятия акваэробикой для беременных пользуются большим спросом. Ведь такой вид спорта поддерживает организм в тонусе, расслабляя при этом мышцы живота. Кроме этого, данные упражнения тренируют дыхание и сердечно-сосудистую систему, что является отличной подготовкой к предстоящим родам. Именно поэтому многие будущие мамы даже и не задумываются о том, можно ли беременным купаться. Однако следует учесть, что температура воды в бассейне должна колебаться в пределах 24-28 градусов Цельсия. Помимо всего прочего, специалисты рекомендуют плавать только с тренерами.

Беременность и ванны

Данный вопрос актуален для будущих мам, особенно для тех, кто ранее ежедневно принимал различные водные процедуры. Строгие гинекологи считают, что такие мероприятия могут стать причиной занесения инфекции и других проблем. Поэтому врачи рекомендуют ограничиться одним душем. Однако принимать ванну с разными солями и маслами ароматического действия просто необходимо (при условии беспроблемной беременности). Следует только придерживаться следующих элементарных правил:

не запираться в ванной;
на дно ванной подстелить резиновый коврик;
ванные процедуры должны длиться не более 15-20 минут.

Еще одним актуальным вопросом на тему: "Можно ли беременным купаться?" является принятие водных процедур в природных водоемах. Такой интерес связан с тем, что некоторые гинекологи считают, что при купании в реке или озере вода (как правило, не очень чистая) попадает во влагалище и может инфицировать плод.

Однако никакого риска на самом деле нет. Главное, чтобы будущая мама соблюдала элементарные правила гигиены, такие как:

не купаться в грязных водоемах;
не купаться в холодной воде;
не открывать под водой глаза без наличия подводной маски на лице и прочее.

При соблюдении всех рекомендаций гинеколога, плавание и купание не только улучшат общее самочувствие будущей матери и ее ребенка, но и лучше ее подготовят к предстоящим родам. Таким образом, вопрос о том, можно ли беременным купаться, является очень актуальным, а задавать его необходимо своему гинекологу.

Лето. Жара. Великолепное время года, когда не терпится выехать на природу, хочется окунуться в прохладу реки. Загорать, ходить по теплому песку, кушать ягоды и фрукты..... Будущие мамочки едут на побережье не опасаясь ничего, чтобы оздоровиться в прекрасное время ожидания встречи с малышом.

1.1. Ограничения для будущей мамы

1.2. Правила при соблюдении которых беременным можно купаться в море

3. Можно ли беременным купаться в озере?

4. Можно ли беременным купаться в ванне?

Но почти все задаются вопросом - можно ли беременным загорать на солнышке, купаться в открытых водоемах, оценивают безобидность этого для будущей мамочки и малыша. Все не так жутко как кажется на первый взгляд. Беременность - не заболевание. Все зависит от того, где именно окунаться и от состояния здоровья ожидающей ребенка, главное не увлекаться экстремальными видами спорта - прыгать с берега, кататься на водных лыжах и таком привлекательном желтом водном банане все же не стоит. Нужно рассмотреть все стороны пляжного отдыха очень внимательно - и тогда этим досугом можно наслаждаться и он будет полезен для женщины в положении и ее малыша.

Соленая чистая вода известна своими целебными качествами по отношению к иммунокомпетентным болезням, например к гестозу. Благодаря чему для ожидающих ребенка отдых на море очень желателен, если нет отказов от врача.

В такой воде содержится много неорганических солей, поэтому происходит полезное воздействие на человека. Всякие водные процедуры даже в несоленых водоемах благодаря срабатыванию термического фактора показаны к проведению. Жидкость в каком угодно водоеме, будет ниже температуры тела, окунаясь в нее, организм приступает к отдаче тепла, складывается терморегуляция, наращивается скорость биохимических процессов, возрастает мочеотделение, уменьшается показатели сахара в крови, «сгорают» жиры.

Это уже не говоря о пользе для подрастающего организма будущего малыша, то морские купания повышают уровень белков - альбуминов плазмы, возрастает количество гемоглобина и эритроцитов, фосфора и кальция.
Учеными обоснованно: морская вода в сравнении пресной поднимает обменную функцию кожи на 25 %. Купаясь в морских волнах, женщина получает еще и нежный массаж всего тела.
Морская соленая вода с увеличенной концентрацией солей уничтожает вредоносных микроорганизмов, в ней заключены минералы, благодатные для кожи, она прекрасно влияет на перегруженные мышцы будущей мамочки, обеспечивая ей невесомость и прекрасное настроение. Правда, надо быть аккуратнее на пляже под прямыми лучами дневного светила. Загар будущей мамочке полезен, но желательно помнить о том, что девушки в положении скорее «сгорают», так что будьте внимательны.

Благо от купаний в период ожидания ребенка трудно недооценить. В воде беременная женщина получает «добеременную» легкость, вода убирает утомление, противостоит отечности. Водные процедуры очень целебны при варикозном расширении вен. При купании отрабатывается дыхание и работа мышц организма, включая брюшные, это конечно поможет в процессе рождения малыша. Пожалуйста, не забывайте посоветоваться со своим врачом-гинекологом – ограничения возможны не обязательно из-за состояния ожидания ребенка, но и с совокупным состоянием здоровья.

Ограничения для будущей мамы

Список ограничений, запрещающих плавание в любых водоемах небольшой:

Угроза прерывания беременности.
Несостоятельность шейки матки
Предлежание плаценты.
Наличие инфекции мочеполовой системы, цистит.

С этими заключениями врача купание не допускается, и женщина ждущая ребенка будет отдыхать в тенечке на песке

Правила при соблюдении которых беременным можно купаться в море

1. Во-первых, обязательно сходите к врачу, чтобы узнать о возможности лично вам купаться в таком состоянии в принципе. Только ваш врач даст определенный ответ на вопрос можно ли купаться беременным, а именно конкретно вам.

Если предполагается поездка в другую климатическую зону, необходимо учесть риски связанные с этим. Очень внимательно выбирайте место где плавать.

2. Температура воды для купания не должна быть ниже 22 градусов С, лучше всего плавать через 2 часа после еды.

3. Когда придете на пляж не входите в воду сразу же, подождите 15 минут в тени, «остыньте» - чтобы не переохладиться в воде при быстрой смене температур при переходе «суша-вода». После входа в воду не стойте на месте, двигайтесь, чтобы не замерзнуть.

4. Не купайтесь сразу по часу, начинайте с 10-15 минут постепенно увеличивая время.

5. Плавайте приблизительно в одно и тоже время каждый день - пусть сформируется некая форма режима. И выходите на берег сразу же как почувствуете усталость. Учти также, что у беременных женщин могут случиться судороги, что бывает из-за дефицита кальция и сдавливания нервных окончаний.

6. Хорошенько вытритесь полотенцем после выхода из воды - укутайтесь до стойкого ощущения теплоты. Дайте организму снова привыкнуть к смене обстановки - отдохните немного в тенечке. Позвольте оставшимся на коже после купания морским солям оказать свое благотворное действие - не обмывайтесь сразу после купания.

7. В зависимости от дна водоема может быть придется приобрести специальную обувь, чтобы не поранить ноги.

Возможно, вода для купания будет холодной, на побережье могут быть волны...

Все равно - дождитесь приемлемой для прогулок погоды и прогуляйтесь по берегу.

Естественные природные ингаляции благотворно повлияют на ваше общее состояние и самочувствие.

Безопасность

Не забывайте об осторожности:

Уклоняйтесь от общения с медузами - скорее всего они ядовиты, очень высока веряотность сильнейшего ожога.
Не входите в мутную (грязную) воду.
Не плавайте при сильном ветре. Беременные могут потерять равновесие.
Не отдаляйтесь от берега. Будьте там, где вам легко смогут прийти на помощь, если в том будет нужда (т.т.т. Чтобы никогда это не понадобилось)
Ну и конечно, не забывайте о гипоалергенном солнцезащитном креме с высоким фактором защиты (минимум 30, а еще лучше 50 единиц)

Помимо моря есть немало вариантов для купания

Река – отличное и пожалуй самое распространенное и доступное у нас место для плавания. В жару женщине нелишне побыть на улице у водоема. Как мы уже писали выше - только после консультации с врачом и ориентируясь на собственное самочувствие нужно делать это..

Внимательно выбирайте пляж для посещения.

Предпочитайте водоемы, где размещены таблички с разрешением купаться. Это значит, что пляж прошел проверку в санинспекции и вам не грозит хлебнуть воды с бактериями и ненужными микроорганизмами.
Пусть ваш пляж будет иметь оборудованное место для отдыха и территорию, которую убирают более-менее регулярно.
Погода должна быть комфортной и безветреной.
В воду заходите только если уверены, что дно ровное.
Не плавайте в одиночку.

Можно ли беременным купаться в озере?

Озера – редкие и непревзойденные водоемы. Они превосходно прогреваются, у них нет холодных течений, а берега – удобные для входа. Это плюс - ведь такое плавание это беусловно больший комфорт, чем река.

Но нужно не забывать, что высокая температура воды способствует быстрому размножению вредных микробов и ее (воды) загрязнению.

Не забывайте, что моллюски при жаре могут стать причиной церкариоза - очень неприятной болезни. В качестве меры предосторожности смажьте ноги жирным дестким кремом-реппелентом.
Важно: купайтесь в озере только если уверены в читоте воды. Лучше заранее задать вопрос в сэс, можно ли тут купаться.

Можно ли беременным купаться в ванне?

Особняком стоит вопрос использования будущей мамой ванны, ведь многие дамы высказывают сомнение, возможно ли это для женщин ждущим ребенка.

Забудьте о ванне со слишком горячей водой, так как это может спровоцировать выкидыш. На дно ванны и рядом с ней лучше постелить противоскользящие коврики. Можно ли беременным купаться в ванне

Будущая мамочка может также ходить и в бассейн, разумеется, с разрешения врача. В современных бассейнах установлены современные системы очистки вода, температура которой регулируется до комфортной. В таких условиях плавание принесет только пользу.

Все хорошо в меру. Помните, сейчас вы в ответе за двоих - себя и будущего ребенка. Беременным можно купаться почти везде - в море, реке, озере, бассейне, ванне, ориентируясь на советы медиков и собственное самочувствие. Прислушивайтесь к ним и получайте безопасное удовольствие для себя и малыша. Счастья вам и здоровья!