Приметы 

Снятие ресничек. Как снять нарощенные ресницы дома. Как восстановить ресницы после наращивания и снятия


Наверняка, каждый из вас наслышан об уникальном методе лечения, пришедшем к нам из Древнего Китая – акупунктурном массаже или, проще говоря, когда помассировав пальцами какую-то определённую точку на теле, можно воздействовать на боль и даже ускорить процесс выздоровления. Безусловно, акупунктурный массаж – это целая наука, постигнуть которую не так-то просто, да и наверняка не каждому это будет интересно. Однако узнать о некоторых секретах древне-китайской медицины никому не помешает.

Мы предлагаем вам ознакомится лишь с некоторыми основными приёмами, которые могут вам пригодится и помочь в трудную минуту. Итак, рассмотрим, как с помощью акупунктурного массажа избавится от:

  • боли в спине
  • головной боли
  • стресса
  • простуды

Чтобы запомнить эти приёмы, попробуйте проделать их во время чтения данной статьи и вы убедитесь, что ничего сложного в этом нет, зато эти знания, помогут вам быстро и эффективно избавиться от неприятных симптомов.

Снять или хотя бы уменьшить болевые ощущения в пояснице (позвоночник, мышцы…) можно, если с усилием неоднократно проводить пальцами одной руки вдоль большого пальца другой руки. Движения производить нужно по направлению к ногтю. Массаж больших пальцев обеих рук необходимо производить попеременно. После того, как вы помассируете пальцы, мягко погладьте центр ладони.

Чтобы быстро избавиться от головной боли , необходимо сначала найти самую чувствительную точку на кончике большого пальца руки (сделать это можно, если пощипать данную зону) и хорошо её помассировать большим пальцем противоположной руки. Такой приём необходимо проделать на больших пальцах обеих рук.


Если вы чувствуете, что , вы не можете держать себя в руках и готовы сорваться в любую минуту, или просто находитесь в непростой психологической обстановке, попробуйте с помощью акупунктурного массажа победить стресс . Для этого необходимо в течении нескольких минут массажировать (производить круговые движения) точку центра ладони каждой руки. Массировать данную точку нужно большим пальцем противоположной руки.


Если вы чувствуете, начальные или уже давно не можете от неё избавиться, попробуйте воспользоваться таким приёмом: определите на своей ладони точку чуть ниже, чем промежуток между основаниями безымянного и среднего пальцев (при сильном надавливании на неё, вы почувствуете незначительную боль) и массируйте её в течении нескольких минут. Направление движения – против часовой стрелки. Такой массаж нужно проделать на обеих ладонях.

Акупунктурный массаж считается одной из самых древних техник, влияющих на весь организм. Не секрет, что на коже есть множество точек, обозначающих внутренние органы. Например, если массировать уши, можно улучшить состояние почек, печени и даже легких. Так вот данная техника призвана привести в порядок самочувствие пациента через кожный покров.

Опытный врач воздействует на внутренние органы при помощи пальцев или кисти руки. При этом выполняется оздоровление или профилактики, в зависимости от состояния пациента. Методику можно назвать уникальной. Она основывается на использовании человеческой энергии.

Погружаясь в историю акупунктурного массажа, стоит отметить, что она началась на Востоке. Именно там придерживаются мысли, что внутренняя энергия должна быть в равновесии. Если происходят какие-либо колебания, организм перестает корректно работать, и пациент начинает болеть. После обильных возлияний или наркотического воздействия, в человеке нарушается внутренняя гармония. Чтобы привести ее в порядок и необходим акупунктурный массаж.

Что такое энергия ци

Судя по восточному мировоззрению, наша планета существует исключительно благодаря внутренней энергии. Человек, который представляет собой частичку Вселенной, наполнен ею. И называется она энергия ци. Если врач ее почувствует, значит излечение больного или уставшего организма произойдет в разы быстрее.

Опытный доктор убирает блоки при помощи своих рук или иглоукалывания. Таким образом блокируется так называемый меридиан и восстанавливается течение энергии. Так останавливаются процессы старения, болезни.

Преимущества акупунктурного массажа

Интересно то, что первые изменения пациент почувствует сразу же после сеанса. И вот почему:

  1. Полное отсутствие болевых ощущений. Больной испытывает исключительно положительные эмоции. Даже при повышенном болевом пороге он может спокойно лежать, получая удовольствие.
  2. Широкий спектр воздействия. Этот метод помогает воздействовать на весь организм. С ее помощью, врачи могут убрать насморк, головную боль или нарушение сна. Лучшей методики для улучшения иммунитета вам не найти.
  3. Отсутствие осложнений любого рода. Точечный массаж не нарушает кожные покровы. Поэтому в них не может попасть инфекция или начаться кровотечение.

Методики и принципы выполнения акупунктурного массажа

Данный тип воздействия на организм, при всей своей сложности, не требует дополнительной подготовки пациента. Выполняется он исключительно специалистом, который знает определенные точки.

Индивидуальный подход включает в себя лечебную систему, которая подбирается для каждого пациента отдельно. Тут учитываются все основополагающие факторы заболевания, и врач понимает, на что именно необходимо воздействовать.

Если подход комплексный, врач должен принимать во внимание состояние всех органов, излечивая только один. Также существует основательное воздействие. Оно выполняется последовательно и неспешно по всем точкам. Доктор чередует различные приемы и методы.

Как определяется расположение точек

Все функциональные нарушения в организме связаны с определенными точками. Поэтому техника выбирается в зависимости от того, что именно необходимо очищать или излечивать. Всего в восточной медицине выделают около 700 точек. Они определяются при помощи надавливания на участок кожи. После попадания, он немеет и появляется болезненность.

Определить точку также можно по специальной топографической схеме или анатомическим ориентирам.

Результаты воздействия на некоторые органы

Многие наши пациенты прибегают к акупунктуре лица. На голове располагается множество точек, которые приносят облегчение при воздействии на них. Сам курс занимает от 5 до 10 минут, а результат держится длительное время. У человека изменяется выражение лица, он заряжается энергией.

На темечке есть точка, которая избавляет от головной боли и бессонницы. Также важны внутренние уголки глаз. Их массаж восстанавливает зрение, и пациент начинает четче видеть. Точки в начале бровей снимают боль и останавливают головокружение. А между ними есть место, снимающее усталость. Но такой массаж отличается не слишком приятными, а скорее болевыми ощущениями.

Также мы часто делаем массаж стоп. Он избавляет пациентов от головных болей и стресса. Нажимая на определенные точки, можно воздействовать на внутренние органы и позвоночник в целом. На стопах есть специальные узелки, которые при нажатии отдают болью. Именно они и служат индикатором проблемных мест.

Рассматривая воздействие на органы, стоит отметить, что оно происходит не напрямую, а через нервные окончания. Такой результат будет более эффективным и мягким, чем привычный. Врач обязательно смазывает ноги питательным маслом или кремом, которые укрепляют кожу и усиливают действие процедур.

Данному методу оздоровления уже несколько тысяч лет, и зародился он на Востоке. Кроме того, сюда относят амма и шиатсу. Здорового человека эта методика защитит от множества болезней, а для больного станет спасательным мостиком между здоровьем и болезнью. Кроме того, такое воздействие поможет значительно укрепить физическое здоровье, предупредить развитие болезней, обеспечить долгую жизнь. Каждый сеанс такого массажа не похож на предыдущий, поскольку затрагивает не только физические, но и психические аспекты, внедряется в глубинное.

Акупунктура стоп: огромная польза массажа

Биологически активные точки широко представлены на поверхности ног. Мы даже и представить себе не можем, какие тайны скрывает стопа человека, точки массажа, расположенные на ней, имеют огромное значение. Важно иметь представление о том, что такое акупунктура стоп, ведь, воздействуя на нее, можно не только поправить здоровье всего организма, но и нанести вред. К примеру, акупунктура ног такова, что каждая область стопы отвечает за внутренние органы или части тела. Внешняя часть человеческой стопы связана с:

  • плечами;
  • локтями;
  • коленями.

Средняя часть стопы - это:

  • желудок;
  • брюшная полость;
  • кишечник;
  • поджелудочная;
  • печень;
  • желчный пузырь;
  • селезенка;
  • почки.
  • область таза;
  • половая система;
  • мочевая система;
  • анус.

Подъем внутренней области стопы представляет позвоночник. Как видим, акупунктурный массаж стоп - это настоящее искусство, постигнув которое, можно обогатить свое здоровье. Очень важно тщательно изучить акупунктурные точки стоп ног, чтобы сделать все правильно, не допуская ошибок в процессе. Неграмотное воздействие может только навредить.

Акупунктурный массаж лица подарит сияющую красоту и молодость

Очень полезно прибегать к такому методу воздействия, как акупунктурный массаж лица. Акупунктура лица так же популярна, как и акупунктурный массаж рук, ног и стоп. Специалисты отмечают, что воздействие на точки лица поможет расслабиться всему организму. Снимаются спазмы, усталость и напряжение, улучшается микроциркуляция, уходят мелкие морщины. Одним из самых популярных методов является воздействие на определенную точку большим или указательным пальцем руки. Можно совершать и вращающие движения. Помните, что вначале производят слабое надавливание выбранной вами точки на протяжении 30 секунд. Это поможет улучшить местное кровообращение. Потом нужно проделать девять круговых вращений по направлению движения часовой стрелки. Затем - наоборот. Одну точку можно стимулировать от 3 до 4 минут.

Акупунктурный массаж: противопоказания

Акупунктурный массаж - это серьезное воздействие на организм, поэтому стоит доверяться только профессионалу. Часто для таких воздействий используют иглы, что усложняет процесс.

Акупунктурный массаж запрещен:

  • беременным женщинам;
  • лицам, с хроническими заболеваниями печени, почек, поджелудочной железы;
  • лицам с грибковыми, вирусными болезнями;
  • чувствительным людям;
  • лицам с высокой возбудимостью.

Если вы столкнетесь с неправильным акупунктурным воздействием, возможны такие явления, как:

  • резкое понижение давления;
  • похолодание рук, ног;
  • побледнение лица;
  • усиленная потливость;
  • появление синяков;
  • рвота.

В таких случаях следует прервать сеанс, извлечь все иглы с поверхности кожных покровов и оказать помощь.

Акупунктурный лифтинг лица- Китайский точечный массаж

Акупунктура и китайский точечный массаж относятся к древним восточным методикам оздоровления и сохранения молодости и красоты. В Китае к этим техникам прибегают веками, но в западном мире они стали популярны только несколько десятков лет назад, во многом благодаря реальному эффекту подтяжки кожи. Точечный массаж лица помогает не только улучшить его овал, но и смягчить линии рубцов, убрать растяжки, пигментные пятна, отёки, угревую сыпь. В то время как иглоукалывание воздействует на организм в буквальном и прямом смысле ещё глубже, ещё интенсивнее налаживая работу всего организма.

Преимущества акупунктурного лифтинга лица

Основан традиционный акупунктурный лифтинг лица на точечном воздействии тонких игл, установленных в биологических активных точках энергетических меридианов. Акупунктурный массаж подчиняется исключительно рукам чуткого исследователя этой технологии, ведь определение мест расположения игл – очень деликатная и тонкая работа. Поэтому осуществлять иглоукалывание может только специалист необходимой медицинской квалификации и имеющий соответствующий сертификат. Акупунктурный лифтинг активизирует естественные процессы омоложения кожи. Это его главное преимущество. Среди плюсов методики также:

  • обширный возрастной диапазон (от 25 до 75 лет);
  • не требует предварительной подготовки;
  • нет надобности делать обезболивание и применять иные медикаменты;
  • подходит для всех типов кожи;
  • после иглоукалывания не остаются видимые следы;
  • реабилитационный период после процедур отсутствует;
  • помимо лифтинга, вы получаете эффект общего оздоровления;
  • замечательно сочетается с иными косметическими процедурами;
  • результат такой подтяжки кожи лица заметен уже после нескольких процедур.

Уникальность акупунктуры состоит и в том, что при физическом прокалывании тканей пациент не испытывает резкого отклика нервных окончаний. Напротив, процедура безболезненна, а нервная система расслабляется, уходит напряжение мышц, снимаются стрессовые состояния. Потягивающий акупунктурный лифтинг лица – это во всех отношениях приятно, тем более, что традиционно он происходит в расслабляющей обстановке, в сочетании с ароматерапией и под медитативные мелодии.

Основные точки на лице для акупунктурного и ручного китайского массажа

Древние китайские атласы содержат исчерпывающие знания о том, какие из сотен биологически активных точек лица являются мини-проекциями на внутренние органы. Мы в общих чертах посвятим вас в эти соответствия, чтобы вы во время процедур вы понимали, какие целебные изменения творят с вашим лицом и всем организмом китайский точечный массаж иакупунктурная подтяжка лица:

  1. Центральная часть подбородка (цвет лица становится более здоровым, ускоряется метаболизм, активнее протекают регенеративные процессы в клетках кожи и во внутренних органах, появляется лёгкий и энергичный настрой).
  2. Области, визуально продолжающие линию уголков губ (после ряда процедур носогубный треугольник менее выражен).
  3. Участки рядом с крыльями носа (становятся менее глубокими носогубные складки, проходит хроническая усталость, выводятся токсины и налаживается работа кишечника).
  4. Переносица и впалые точки над внутренними уголками глаз (пропадают отёки, «мешки», синяки под глазами, ускоряются обменные процессы, налаживается работа почек; проходят проявления простудных заболевания, в том числе насморк и конъюнктивит).
  5. Области выше надбровных дуг (подтягиваются веки даже при ручном стимулировании, в то время как акупунктурный лифтинг лица практически избавляет лоб от возрастных морщин; также быстро уходит отёчность век, ощущается приток энергии).

Это основные точки, с которыми работают специалисты, и знание общей карты их расположения – это только азы. Акупунктурный лифтинг производится для каждого человека на разной глубине введения игл, и поиск точек воздействия на каждом лице – отдельное мастерство. Ниже рассмотрим, как происходит китайский точечный массаж и процедуры иглоукалывания для подтяжки лица.

Выполнение точечного китайского массажа

Точечный массаж имеет много разновидностей, но общая суть заключается не только в возвращении лицу его молодости и красоты, но и в комплексном воздействии на органы через биологические точки и улучшение обменных процессов. Почти каждая техника точечного китайского массажа сочетает пластическое, лимфодренажное, остеопатическое и рефлексотерапевтическое воздействие.

Сначала пациент занимает удобное положение. На подготовительном этапе кожа очищается и разогревается. Китайский массаж лица производится тремя пальцами – большим, указательным и средним. В процессе мастер плавно, не растягивая кожу, воздействуя на активные точки. Вы ощущаете общее спокойствие, расслабляетесь. За полчаса процедуры достигается состояние приятной внутренней тишины. Полный курс включает 10-15 процедур, которые нужно делать через день. В процессе подтягивается кожа лица, улучшается его цвет, становятся менее выраженными рубцы, растяжки, организм возвращает себе приятный тонус и лёгкость.

Интересная разновидность китайской точечной техники – массаж лица с помощью скребка Гуаша. Это старейший метод, который использовали китайские императрицы, выделяющиеся фарфоровой гладкостью и красотой кожи в любом возрасте.

Техника акупунктурного лифтинга лица

Изначально лицо необходимо очистить от косметики, уличной пыли и обработать антисептическим раствором. Акупунктурный лифтинг лица предполагает максимальный комфорт, поэтому делается он в удобном положении лёжа. Шейные позвонки и мышцы поддерживает анатомическая подушечка, волосы укрываются.

Врач деликатно определяет важные точки и аккуратно, без спешки вводит в эти места иглы. Угол введения изначально прямой, но на нужной глубине игла немного разворачивается под кожей – для пациента эта техника исполнения практически неощутима, воспринимается безболезненно, словно крошечная волна тока.

Один сеанс акупунктурного лифтинга лица протекает 5-20 минут, в течение которых нет боли – только ощущение полного расслабления, душевного спокойствия и гармонии. Мастер извлекает иглы в порядке их введения, также очень аккуратно – сначала тянет медленно, затем легко выхватывает с поверхностного слоя кожи. При этом никогда нет синяков, крови почти не бывает, а крошечные канальчики, через которые вводились иголки, полностью затягиваются примерно за двое суток.

В первые дни, пока затягивают каналы, необходимо избегать резких изменений температур и долгого нахождения под прямыми лучами солнца, важно исключать чрезмерную физическую активность. Также следует кратковременно забыть о косметике, массаже и аппаратных процедурах.

Сеансы выполняются как раз или два в неделю. Полный курс составляет 10-15 процедур, в течение которых не стоит даже задумываться о введении филлеров или ботокса, это будет пустая трата времени и денег. Так вы просто опытным путём убедитесь в том, насколько ускоряется метаболизм после акупунктурного лифтинга лица, ведь эти посторонние вещества выведутся из организма поразительно быстро.

Акупунктурный лифтинг лица и точечный китайский массаж – это уникальные техники, вне времени доказавшие свою эффективность. Китайский подход к красоте и здоровью очень прост и замысловат одновременно: красота и здоровье тела соответствует красоте и здоровью души. Прибегая к древним техникам акупунктуры и ручного точечного воздействия, вы ощущаете не «салонность» процедур омоложения, но их глубочайший подтекст – вы становитесь моложе лицом, крепче, гармоничней телом и духом.

Телефон для консультаций по вопросам акупунктурного лифтинга лица и китайского точечного массажа

8 911 276 68 06 - консультации и лечение проводят лучшие специалисты Хэнаньской академии традиционной китайской медицины

Пульсовая диагностика и консультация + подбор рецептов фитотерапии - 700 руб. АКЦИЯ!

Пульсовая диагностика и консультация у нас сейчас БЕСПЛАТНО! (если она происходит в один день с сеансом)

Основные точки акупунктуры

На человеческом лице есть биологически активные точеки, которые также являются проекциями внутренних органов. Их активно использует традиционная китайская медицина. Их взаимосвязь и эффективное сочетание между собой достаточно сложны. Поэтому здесь в ознакомительных целях мы расскажем о местоположении лишь самых важных из них:

По бокам от крыльев носа. Способствует уменьшению глубины носогубных складок, стимулирует активность кишечника, снимает общую усталость, ускоряет детоксикацию организма.

Шан-ин-сян (EX-HN8)

Топография Шан-ин-сян (EX-HN8) :

На пересечении хряща крыла носа и носовой раковины, у верхнего края носогубной борозды.

Методика:

Укол наклонный, по направлению кверху,глубина введения иглы 0,3-0,5 цуня, применима термопунктура.

Над серединой бровей (на два пальца выше надбровной дуги). Даже их регулярное стимулирование пальцами (акупрессура) дает отличный лифтинг-эффект лба и приподнимает верхние веки. Быстро снимает утреннюю отечность, делает взгляд более открытым, придает энергию.

Ян-бай (GB-14) (陽白, yáng-bái - ясность ян) - дополнительная сигнальная

Топография: на 1 цунь выше середины брови; проецируется на лобное брюшко надчерепной мышцы; здесь проходят ветви надглазничной артерии и вены, окончания латеральной ветви надглазничного нерва из системы тройничного нерва.
Техника: укол почти горизонтальный, по направлению кверху, глубина введения иглы 5 - 10 мм; продолжительность термопунктуры ограничена (дистантное воздействие до 5 мин).
Показания: головная боль, головокружение, куриная слепота и другие глазные заболевания, невралгия тройничного нерва, паралич лицевого нерва и контрактура мимических мышц, нарушение сна.

Центр подбородка . Отвечает за общее состояние организма. Воздействие на него ускоряет обменные процессы и регенерацию клеток, поднимает настроение, улучшает цвет лица.

  1. (CV.24) Чэн -цзян (承漿 , chéng -jiāng - приемник слюны )

Топография: в центре подбородочно-губной борозды; проецируется на нижнюю часть круговой мышцы рта, иннервируемой лицевым нервом; здесь проходят нижняя шубная артерия - ветвь лицевой артерии, нижняя губная вена, подбородочный нерв (от третьей ветви тройничного нерва).

Техника: укол прямой или наклонный, глубина введения иглы 5 - 10 мм; продолжительность термопунктуры ограничена (дистантное воздействие до 5 мин).

Область рта . На 1,5 см выше под углом 45 от уголков губ. Очень важные точки, помогающие разгладить носогубной треугольник, который для многих является проблемной зоной, выдающей истинный возраст.

Ди-цан (ST-4) (地倉, dì-cāng - земная кладовая)

Топография: на пересечении вертикальной линии, проходящей через зрачок, с горизонтальной линией, проведенной на уровне угла рта, примерно на 1 см кнаружи от него; проецируется на круговую мышцу рта, щечную мышцу; здесь проходят ветви лицевой артерии и вены, щечной артерии и вены, подглазничного нерва, щечного нерва, относящегося к системе тройничного нерва, щечная ветвь лицевого нерва.

Переносица . Впадинки чуть выше внутренних уголков глаз. Их стимуляция позволяет избавиться от синяков, мешков и отечности под глазами, улучшает работу почек, избавляет от конъюнктивита и даже останавливает насморк.

Цин-мин (UB-1) (睛明, jīng-míng - блеск глаз)

Топография: в углублении кнутри и несколько кверху от внутреннего угла глаза (примерно на 0,3 см); проецируется на медиальную связку века; здесь проходят угловая артерия, отходящая от лицевой артерии, угловая вена, подблоковой, надблоковой и носоресничный нервы (ветви глазного нерва из системы тройничного нерва).
Техника: слегка прижав внутренний угол глаза кончиком пальца, производят прямой укол, глубина введения иглы 3 - 5 мм, термопунктура противопоказана.

Естественно, это только самые важные области, и то названные очень приблизительно. Точное расположение точек и глубину введения в них игл определяет индивидуально квалифицированный специалист.


Вся информация на сайте носит справочный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского Кодекса Российской Федерации.

По учению об энергии Ци, наша внутренняя энергия может нас вылечить, если ее правильно раскрыть и направить. Существуют целые методики по уравновешиванию внутренней энергии, чтобы она не навредила, а наоборот, улучшила наше состояние. Методика берет свое начало в Китае, именно там практикуется китайский акупунктурный массаж с помощью пальцев или игл. В домашних условиях Вы можете повторить такую процедуру с помощью ковриков, на которых расположены шипа – иголки, оказывающие схожее воздействие на организм.

Акупунктурный массаж лица:
На лице очень много точек, которые могут изменить ваше состояние, улучшить настроение и даже изменить выражение лица. Утром можно самостоятельно проводить массаж акупунктурных точек, стимулируя правильную выработку внутренней энергии и параллельно проводя лечение и профилактику заболеваний:

    Массаж темечка: в углублении находится точка, при стимулировании которой пропадает бессонница, исчезают головные боли;

    Массаж уголков глаз у носа – улучшает зрение;

    Надавливание на точки вначале бровей: снимает лобную боль и головокружение;

    Массаж висков устраняет мигрень;

    Массаж точки под нижней губой снижает стресс.

Более подробные методики по массажу лица можно прочитать в многочисленных трактатах о восточной медицине и акупунктурном массаже.

Акупунктурный массаж тела:
Стимулирование точек на теле не только снимает стресс, но и снимает боли и даже уменьшает вес. Если приобрести специальный коврик, можно проводить массаж дома, улучшая осанку, кровообращение, что способствует устранению застоев в крови, приданию сил и наполняет Вас энергией изнутри. На коврике рекомендуется заниматься от 3 до 10 минут, далее время можно увеличивать, в зависимости от привыкания кожи и Вашего организма в целом. Лежать на иголочках от такого покрытия очень полезно и рекомендуется различными специалистами.


Акупунктурный массаж ног:
Стимулирование различных точек на ногах может снять боли в суставах, коленях, снять отечность и усталость. Основное назначение массажа ног, это акупунктурный массаж стоп. На ступне больше всего точек, которые не только снимают стресс, но и лечат головную боль, заболевания желудочно-кишечного тракта, сердца, проблемы со зрением и многое другое. Проводить акупунктурный массаж стоп можно с помощью иглоукалывания, с помощью аккуратного и правильного массажа руками, и также с помощью коврика. Если походить по коврику в течение 2-5 минут в первые процедуры, будут стимулироваться почти все точки, после этого Вы почувствуете прилив сил и облегчение в области позвоночника.

Чтобы вылечить свой организм, обновить его и придать сил не обязательно ходить на изнуряющие занятия, которые не являются панацеей, а даже иногда могут навредить, в определенных случаях при противопоказаниях к нагрузке. Акупунктурный точечный массаж поможет быть стройными, здоровыми, с ровной осанкой, без головных болей и бессонницы! Всего несколько процедур, и Вы уже почувствуете улучшение и высвобождение внутренней энергии, которой, казалось бы, никогда до этого не ощущали.
Недаром люди на Востоке живут долго, следует прислушаться к рекомендациям специалистов и использовать безвредную и эффективную процедуру.
Помните, мы – это наше здоровье, то, как мы себя ощущаем! Безмедикаментозная терапия и массаж придадут Вам ощущение легкости!