Нумерология 

Какие маски для лица взять на море. Косметические процедуры после отдыха на море - личный опыт. Уход за лицом на море: сохраняем молодость

Линейси Монтеро

instagram.com/lineisymontero/

« Я смешиваю тростниковый сахар и цветочный мед, наношу на кожу, даю чуть застыть и скатываю руками: лучшего скраба и не придумаешь! Сразу после процедуры наношу увлажняющий крем — с избытком, чтобы кожа впитала столько, сколько ей нужно. Кстати, это и мой секрет восстановления после Недель моды, когда у тебя на лице тонны грима: просто дать коже вобрать столько, сколько она хочет, нанося крем снова и снова, пока он не останется на поверхности нетронутым».

Марта Хант

Популярное


Fotodom / Rex Features

« Я всегда завидовала японкам: кожа у них всех идеальная! Поэтому при выборе косметических средств в первую очередь смотрела на японские бренды. В результате остановилась на тканевых масках от SK II: они гениальны! Сделаны из стопроцентного хлопка и пропитаны чудодейственным экстрактом Pitera. Там витамины, антиоксиданты, минералы, органические кислоты и еще какой-то секретный комплекс. Работает безотказно!»

Грета Валезе


instagram.com/greta_varlese/

« Я бьюти-маньяк. Я превратила уход за кожей в особый ритуал, с множеством деталей и кучей средств. Утром я умываюсь, потом очищаю кожу с помощью молочка, потом использую тоник, потом сыворотку, потом увлажняющий крем. Каждый этап длится минуты три, потому что я хочу, чтобы средство успело проникнуть в кожу. Вечером я удаляю макияж, умываюсь муссом или пенкой, потом тоник, потом питательный крем. Раз в неделю я распариваю лицо над горячей водой, чтобы открыть поры, потом наношу пилинг для глубокого очищения, потом увлажняющая маска на 15−30 минут, обязательно в тишине и под хорошую музыку, после маски — тоник, сыворотка, увлажняющий крем. Да, я знаю, что слишком заморачиваюсь, но не могу иначе».

Уиллоу Хенд


« В свое время меня потрясла идея бренда Dermalogica разделить лицо на зоны, оценить состояние кожи на каждом участке и подобрать различные средства для решения каждой проблемы. Я регулярно хожу в салон на эту процедуру, и мне подбирают мой индивидуальный сет средств в соответствии с тем, в каком состоянии мой лоб, скулы, подбородок и так далее. Почти с гарантией могу сказать, что после Недели моды это будут сплошь успокаивающие и снимающие раздражение средства».


Fotodom / Rex Features

« Я все время мажусь увлажняющим кремом. Раз в два часа, наверное, иначе мне начинает казаться, что морщины уже протянулись сквозь лоб и притаились в уголках глаз… Бр-р-р! В моей сумочке всегда спрей Botanical Kinetics от Aveda, крем или гель для увлажнения кожи и очищающие салфетки, чтобы протереть лицо перед нанесением. Что? Макияж? Крашусь я только на подиум!"

Рената Зандонади


« Я преданный поклонник марки Bioderma, у нее отличное средство для умывания и увлажняющий крем. Без отдушек, без ненужных дополнительных ингредиентов. И я всегда пользуюсь солнцезащитным средством, даже в дождливую погоду. Для меня нанести крем с SPF — как зубы почистить, даже не задумываюсь об этом».

Джессика Барта-Лэм


instagram.com/jblam29/

« Я умываюсь оливковым маслом по вечерам: это очищает кожу лучше, чем пенка, гель, салфетки и лосьон вместе взятые. И после этого не надо думать, сколько и каких вредных веществ ты нанесла на кожу. Увлажняющий крем у меня тоже на основе оливкового масла, я его заказываю в аптеке, срок годности всего двое суток, но я уверена в качестве».

Джулия ван Ос


« Я сплю с вазелиновой маской на лице. Да, не шучу, так и есть. Наношу вазелин на все лицо тонким слоем и ложусь спать. Утром кожа потрясающе гладкая и бархатная! Ни один крем такого не дает. А наволочку постирать несложно!»

Мэдисон Уиттакер


« Наверное, у меня нет секретов ухода за собой. Разве что никогда не носить макияж вне работы и никогда не ложиться спать, не очистив кожу. А! И обязательно пить с утра льняное масло: там кислоты омега-3 и омега-6, которые очень важны для кожи. Я принимаю его по две столовых ложки в день. По секрету: это еще и отличный способ детокса для ЖКТ, ну, вы понимаете».

Даша Малетина


instagram.com/dasha_maletina/

« После очищения кожи я сразу наношу маску, а уж после нее — крем. На марки я не особенно обращаю внимание, главное, чтобы в составе был витамин В12 — он отлично ухаживает за кожей».

Паулин Хоро


« Пью много воды, очень много воды, не знаю, больше 2 литров точно. Не ем ничего вредного, жареного или консервированного и раз в месяц хожу к косметологу, которая как-то колдует надо мной. Дома кроме увлажняющего крема и пенки для умывания у меня косметики и нет».

Идеальная кожа - это чистые поры, отсутствие шелушений и воспалений, здоровый и ровный тон лица. Даже девушки, которых не волнуют новинки в сфере моды или парикмахерского искусства, желают стать счастливыми обладательницами красивого лица. Это неудивительно, тёмные круги под глазами и мимические морщины выдают истинный возраст, а пигментные пятна и прыщики портят эстетичный вид. По этим причинам важно научиться ухаживать за кожей самостоятельно, не прибегая к помощи косметологов.

20 шагов на пути к идеальной коже лица

Шаг №1. Регулярно увлажняйте кожу. Чтобы добиться красивого розового оттенка необходимо выпивать достаточное количество жидкости в сутки (не меньше 2,8 литров). Отдавайте предпочтение свежевыжатым сокам с петрушкой или сельдереем, домашним компотам без сахара, минеральной воде без газа, зелёному и травяному чаю. Налегайте на чистую воду, она выводит токсины и избавляет организм от шлаков, придавая лицу свежесть. Увлажнению кожных покровов также способствует регулярное употребление свежих овощей и фруктов.

Шаг №2. Протирайте кожу косметическим льдом. Для его приготовления необходимо смешать в один состав 35 гр. липы, 15 гр. герани, 30 гр. корня лопуха и 45 гр. берёзовой коры. После этого обдайте травы фильтрованной горячей водой и оставьте на 3 часа. Процедите смесь, капните 3 мл. эфира чабреца или чайного дерева, разлейте по формам. Отправьте в морозилку, протирайте лицо 3 раза в сутки на протяжении 5 минут. Не задерживайтесь в одной точке дольше 3 секунд.

Шаг №3. Выбирайте косметику правильно. Что касается декоративной косметики, отдавайте предпочтение профессиональной серии с натуральными добавками. Подобные средства обогащают клетки кислородом, предотвращая преждевременное старение и появление морщин. Сократите использование тонального крема и пудры, данная косметика забивает поры и затрудняет процесс самоочищения.

Шаг №4. Используйте термальную воду. Возьмите за привычку носить в дамской сумочке термальную воду. Её можно использовать как на чистую кожу, так и при обновлении макияжа. Особо актуальным средство принято считать в летний период, поскольку эпидермис страдает от нехватки влаги. Если вы работаете в офисе, приобретите компактный увлажнитель воздуха, он прекрасно справляется с поставленной задачей и заменяет термальную воду.

Шаг №5. Не пренебрегайте кремами. Это необходимость, а не прихоть, особенно в летний период времени. Отдавайте предпочтение сывороткам и гидрогелям, которые обогащают кожу влагой. Они должны содержать ретинол, жидкий протеин и лекарственные травы. В холодную погоду пользуйтесь защитными антиморозными кремами, они предотвращают появление трещин и воспалений. Всегда удаляйте косметику перед сном, по возможности делайте это за 2-3 часа до ухода в постель.

Шаг №6. Не трогайте лицо руками. Не стоит постоянно пытать поправить макияж или убрать пот при помощи рук. Для этих целей используйте матирующие или бумажные салфетки. Промокайте ими лицо по мере необходимости, после чего опрыскивайте кожу термальной водой. В противном случае вы рискуете стать обладательницей гнойников, которые оставляют после себя багровые пятна.

Шаг №7. Соблюдайте режим труда и отдыха. Спите не менее 7 часов в сутки предпочтительно на невысокой подушке. Она не должна быть слишком мягкой или, напротив, жёсткой. Выбирайте оптимальную высоту не более 10 см. Если вы часто и долго работаете за компьютером, носите специальные очки, предназначенные для этих целей. Их можно приобрести в салоне оптики или в аптеке.

Шаг №8. Не выдавливайте угри. Если вы не имеете опыта в проведении подобных процедур, не пытайтесь выдавить прыщи или угри. Подобные действия ведут к нарушению кожных покровов, появляются воспаления, покраснения и неприятные болезненные ощущения. Хуже того, если действия войдут в привычку, вы рискуете навсегда лишиться идеально кожи. Подберите для себя оптимальную серию ухаживающих средств или воспользуйтесь народными методами очищения, они не менее эффективны.

Шаг №9. Правильно наносите макияж. Перед непосредственным использованием декоративной косметики воспользуйтесь сывороткой, гелем или грунтовкой, они образуют защитную плёнку. Присмотритесь к фирме «VOV», косметика данного производителя отличается натуральным и гипоаллергенным составом. У них также можно приобрести отличную базу под макияж.

Шаг №10. Следите за ежедневным рационом. Сбалансируйте оптимальное количество белков, жиров, углеводов и клетчатки. Делайте акцент на продуктах, богатых витаминами группы А, В, С, D, Е, не забывайте про Омега-кислоты. Полностью откажитесь от домашних консервов и солений, не кушайте сосиски и колбасу, не злоупотребляйте фаст-фудом. Питайтесь дробно по 5-6 раз в сутки, при этом одна порция не должна превышать 350 гр. Хотя бы раз в неделю употребляйте нежирную рыбу, каждый день кушайте курицу, говядину или индейку. Готовьте пищу на пару или в собственном соку, жирная еда ускоряет выработку подкожного сала и образует пробки в порах.

Шаг №11. Защищайте кожу от УФ лучей. При посещении солярия или принятия солнечных ванн используйте крем для лица с максимальной степенью защиты. Если не хотите, чтобы цвет лица отличался от оттенка тела, загорайте в безопасное время, когда солнце менее активно. Носите очки, кепку или широкополую шляпу, не морщьтесь, чтобы не вызывать преждевременных морщин.

Шаг №12. Соблюдайте гигиену. Меняйте постельное бельё, в частности, наволочки не реже 2 раз в неделю. Разделите банные полотенца на те, которые предназначены для лица и тела. Позаботьтесь о том, чтобы в дамской сумочке всегда имелись очищающие салфетки для рук и лица.

Шаг №13. Занимайтесь спортом. Физическая активность ускоряет обменные процессы, нормализует кровоток, подтягивает мышцы тела и лица. Необязательно записываться в спортзал и часами бегать на дорожке, на первое время хватит регулярных пеших прогулок или занятий танцами. Выбирайте понравившееся направление и действуйте!

Шаг №14. Избегайте негативных факторов. Учитесь справляться со стрессом в короткие сроки, не допускаете появления затяжной депрессии или общего переутомления. Занимайтесь медитацией, отвлекайтесь с помощью просмотра любимого сериала или чтения интересной книги. Что касается физического стресса, к нему относятся алкоголь и табак. Если очень хочется выпить, отдавайте предпочтение полусухому или сухому вину. Бросайте курить или сократите количество сигарет.

Шаг №15. Питайте кожу. Для этих целей отлично подойдёт ухаживающая маска из доступных компонентов. Пропустите через мясорубку половину банана, измельчите четверть огурца. Соедините два состава, добавьте к ним 30 мл. оливкового масла и 25 гр. льняной каши. Перемешайте, сделайте маску, оставьте на 1 час. Применяйте состав 3-4 раза в неделю.

Шаг №16. Регулярно мойте волосы. Грязная шевелюра содержит продукты работы сальных желез, которые переносятся на кожу при соприкосновении. Если вы носите чёлку, закалывайте её при любом удобном случае, чтобы поры на лбу не забивались. При проведении очищающих процедур уделяйте внимание области за ушами и вискам, именно на этих участках скапливается большее количество угрей и воспалений.

Шаг №17. Приготовьте домашний лосьон для лица. Чтобы правильно очистить кожу, необходимо как можно чаще использовать натуральные составы. Для приготовления тоника в домашних условиях вам понадобится 30 мл. водки, 10 гр. шалфея, 15 гр. дубовой коры, 20 гр. цветков ромашки. Заварите травы в 75 мл. кипятка, настаивайте 3 суток. По истечении срока процедите, влейте водку. Протирайте кожу каждый день по утрам и вечерам. Храните состав в тёмном месте.

Шаг №18. Избавьтесь от пигментных пятен. Отбелить лицо можно самостоятельно при помощи лимона или петрушки. В первом случае выдавите из цитруса сок и смочите в нём косметический тампон, после чего протрите пятна или веснушки. Чтобы воспользоваться вторым рецептом, измельчите свежую петрушку, смешайте её со сметаной, сделайте маску и оставьте на полчаса.

Шаг №19. Ухаживайте за областью вокруг глаз. Эти участки содержат малое количество мышечных, коллагеновых и эластиновых волокон, именно поэтому они больше всего подвержены появлению морщин. Приобретите профессиональное средство, которое насытит кожу влагой и кислородом. Наносите крем вбивающими движениями по касательной орбитальной косточки, плавно переходя на тёмные круги. Не стоит мазать верхнее веко, оно не так подвержено обезвоживанию и образованию дефектов.

Шаг №20. Избавляйтесь от ороговевших клеток кожи. Используйте щадящие пилинги или скрабы, подойдут как покупные натуральные средства, так и продукты домашнего производства. Для приготовления состава вам понадобится 5 грецких орехов, 70 мл. свежесваренного кофе, 50 гр. гущи, 20 гр. сметаны, 45 гр. желатина. Измельчите ядра орехов в кофемолке или раздавите между двумя ложками, добавьте сметану и гущу. В отдельной миске залейте желатин и кофе, дождитесь разбухания. Массируйте лицо на протяжении 10 минут, затем оставьте смесь ещё на четверть часа. Проводите процедуру 2 раза в неделю.

Чтобы добиться идеальной кожи необходимо приложить максимум усилий, особенно в первое время. Регулярно питайте и увлажняйте эпидермис, избавляйтесь от пигментных пятен и омертвевших частиц. Занимайтесь спортом, следите за рационом, отдыхайте на невысокой подушке. Используйте термальную воду и домашние маски, не выдавливайте прыщи.

Видео: секреты идеальной кожи лица

Кожа лица может много рассказать о человеке. Часто болезни внутренних органов отражаются на лица в виде прыщей, болячек и других несовершенств. Кроме того, по состоянию кожи можно судить о том, насколько женщина тщательно и умело женщина заботится о себе. Рано или поздно любую представительницу прекрасного пола посещают мысли о том, как сделать кожу лица идеальной. Вопрос этот не так сложен, как может показаться. Главное, подойти к нему ответственно.

Очищение

Некоторые женщины упускают этот этап, а он крайне важен. Кожа нуждается в очищении минимум два раза в день. Слишком часто умываться тоже не стоит. Необходимо знать простые правила:

  1. Не используйте мыло. Оно очень сушит кожу.
  2. Все косметические средства должны подбираться соответственно типу кожи.
  3. Любые кремы, пенки и лосьоны для умывания прекрасно заменяют кунжутное, оливковое и кукурузное масла. Они не только удаляют макияж и загрязнения, но у питают кожу, наполняя ее полезными веществами.
  4. Умывайтесь только теплой водой.

Раскрываем поры

Если вы думаете о том, как сделать кожу лица красивой, то исключать этот этап нельзя. После умывания обязательно протирайте лицо тоником. Он подготовит кожу к нанесению крема. Если вы собираетесь сделать маску, то данная процедура делается несколько иначе и требует больше времени. Для того чтобы все питательные вещества максимально насытили кожу, ее необходимо распарить. При этом рекомендуется использовать отвары трав: лаванды, календулы, ромашки, шалфея и так далее. Выбор зависит от вашего типа кожи. Как сделать кожу лица идеальной, подскажут вам простые народные рецепты. Смешав некоторые травы и приготовив отвар, вы получите прекрасное натуральное средство с высоким содержанием необходимых элементов.

Глубокая чистка

Размышляя о том, как сделать кожу лица ровной, вспомните о скрабе. Его можно использовать до двух раз в неделю. Скраб удаляет омертвевшие клетки, давая возможность коже дышать и обновляться. Эта процедура не только полезна, но и приятна. Благодаря ей выравнивается цвет кожи и значительно уменьшается количество черных точек. Скраб не обязательно покупать в магазине. Его можно сделать и самостоятельно:

  1. Ложку меда смешайте с соком лимона, пшеничными отрубями. Массу нанесите на 10 минут. Помассируйте лицо круговыми движениями и умойтесь.
  2. Измельчите в кофемолке овсяные хлопья и добавьте к ним сахар. Смесь нанесите на влажное лицо массажными движениями.

О том, как сделать кожу лица идеальной, сказано много. Очевидно, что без правильно подобранного крема не обойтись. Он наносится в конце любой процедуры, которую вы проводите на лице. Его надо использовать утром и вечером. Крем насыщает кожу витаминами и защищает от вредного воздействия окружающей среды. Любой косметолог, отвечая на вопрос о том, как сделать кожу лица идеальной, расскажет, как подобрать крем. Всегда внимательно читайте состав продукта. Чем больше в нем содержится натуральных ингредиентов, тем лучше. Будьте здоровы.

Каждая женщина всегда хочет выглядеть привлекательно. Красивая, чистая, упругая и сияющая кожа лица – лучшее украшение прекрасного пола. В публикации поговорим о том, как сделать кожу лица идеальной: как ухаживать за ней в разные сезоны года, каким домашним и салонным процедурам уделить особое внимание, как скорректировать питание и образ жизни.

Враги идеальной кожи

В молодом возрасте обычно достаточно простого ежедневного ухода за лицом. С возрастом кожа начинает терять упругость, ухудшается цвет лица и ей уже требуется более тщательный уход, использование дополнительных косметических средств и более частые ухаживающие процедуры.

Кроме возраста, на кожу лица оказывают негативное влияние климатические факторы . Чтобы сохранить идеальное состояние кожных покровов, уход за ними должен производиться с учетом сезона, в разное время года кожа лица нуждается в разных процедурах.

В холодное время года, осенью и зимой, кожа нуждается в защите от обветривания, переохлаждения, весной — в дополнительных витаминах и питании, летом коже требуется защита от ультрафиолета и дополнительное увлажнение.

Особенности ухода за кожей лица осенью и зимой

Очищение. Ухаживать за кожей осенью и зимой нужно особенно тщательно. В холодное время года сальные железы работают не так активно, поэтому очищение должно быть мягким и бережным. Для жирной кожи гели и пенки лучше заменить на кремообразные продукты, а для сухой — можно подобрать средства на масляной основе.

Тонизирование. Зимой и осенью нужно отказаться от спиртосодержащих средств, они раздражают кожу и уничтожают естественный защитный жировой слой на лице, который в холодное время года очень важен. Лучше приобрести тоники, которые рассчитаны на уход за кожей лица осенью и зимой, сохраняют естественный уровень Ph нормальной кожи.

Увлажнение и питание. В холодный период года легкие кремы стоит заменить на более плотные. При нормальной коже лица желательно постепенно перейти на питательные кремы, а увлажняющие использовать меньше, особенно во время передвижения по улице.

Особая защита. В холодное время кожа часто подвергается обветриванию и переохлаждению. Перед выходом на улицу необходимо наносить на лицо питательный крем, защищающий кожные покровы от нежелательного влияния низкой температуры и ветра.

Png" alt="Зима" width="450" height="315" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2018-10-29-11-25-51-450x315..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2018-10-29-11-25-51.png 837w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Особенности ухода за кожей лица весной

Очищение. В весенний период процедура очищения кожи лица является очень важной. После зимы кожные покровы истощаются, становятся шероховатыми и нуждаются в глубокой чистке. Самыми лучшими способами избавить кожу своего лица от старого эпидермиса являются различные распаривающие маски, скрабы, паровые ванночки.

Тонизирование. После зимних холодов кожа всегда уставшая и как никогда нуждается в тонизировании. Кроме утренних умываний минеральной водой или , используйте тоники и специальные витаминные коктейли для кожи, они помогут оживить лицо после утомительного зимнего периода.

Питание и увлажнение. Весной наступает время перехода с плотных зимних кремов на более легкие, с питательных – на увлажняющие. В состав весенних кремов для питания и увлажнения кожи должны входить витамины для улучшения цвета лица, фруктовые кислоты, протеины, гиалуроновая кислота. Не стоит пренебрегать масками для лица, изготовленными в домашних условиях (медовые, овощные, кисломолочные).

Особая защита. В весенний период необходимо постараться восстановить уставшую кожу, для этого применяют антистрессовые косметические средства. При появлении солнечной («веснушек») достаточно протирать кожу лица лимонным или огуречным соком. .png" alt="Средства от веснушек" width="450" height="368" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-02-03-15-03-59-450x368..png 628w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Особенности ухода за кожей лица летом

Очищение. В летний период теплый и влажный воздух провоцирует быстрое размножение бактерий, сальные железы работают на пределе и часто закупориваются, поэтому очищать кожу лица нужно чаще. Однако летом кожа сильно обезвожена, поэтому нельзя использовать мыло и средства, содержащие щелочь. Подойдут очищающие пенки, муссы, косметическое молочко.

Тонизирование. В летнее время года тонизировать кожу лица лучше всего с помощью кубиков льда в утренние часы. Хорошо, если в состав кубиков будет входить травяной отвар, например . Не стоит вытирать кожу после проведения процедуры, дайте возможность полезному составу впитаться.

Увлажнение и питание. Летом кожа лица особенно сильно нуждается в увлажнении. Хорошо подходит термальная вода, которая используется сразу после процедуры очищения. После ее высыхания можно наносить крем:дневной должен быть легким, увлажняющим, а ночной – увлажняющим и питающим одновременно, в его состав должны входить витамины С и Е, антиоксиданты.

Особая защита. В жаркое время года солнце оказывает сильное воздействие на кожу, поэтому уход за лицом летом должен включать защиту кожи от негативного влияния ультрафиолета. Можно использовать специальные солнцезащитные крема с фактором защиты не ниже 15 или обычные крема для кожи лица с солнцезащитным фильтром sunscreen. .png" alt="Солнцезащитная косметика" width="450" height="285" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2016-11-24-22-13-16-1-450x285..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2016-11-24-22-13-16-1.png 868w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Салонные процедуры для идеальной кожи

К популярным косметологическим процедурам относят следующие:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-02-03-15-08-24-450x300..png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-02-03-15-08-24-768x513..png 908w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Уход за кожей лица в домашних условиях

Дома кожу лица можно побаловать различными народными средствами:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2017-12-22-23-21-30-450x274..png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2017-12-22-23-21-30-768x468..png 300w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2017-12-22-23-21-30.png 907w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

И напоследок несколько простых советов, чтобы добиться идеальной кожи лица:

  • теплая вода сушит кожу, поэтому нужно взять за правило умываться прохладной водой;
  • летом необходимо защищать кожу лица от ультрафиолета, зимой — от мороза;
  • в холодное время года крем наносится на лицо за 40 минут до выхода на улицу, чтобы не переохладить кожу;
  • 1-2 раза в неделю желательно использовать для лица, особенно эффективны ;
  • маски должны быть регулярной процедурой домашнего ухода за кожей лица.

Не стоит забывать, что для достижения идеальной кожи лица нужно пить достаточное количество чистой воды, правильно питаться, бывать на свежем воздухе, двигаться и обязательно высыпаться.

Существует специальная диета для чистой и здоровой кожи, ознакомиться с ней можно .

Секреты идеальной кожи: видео

Заключение

Соблюдая простые правила проведения процедур по уходу за кожей лица и выполняя их регулярно, вы непременно добьетесь потрясающих результатов и будете выглядеть безупречно в любой сезон.

Кожа считается привлекательной, если на ней нет угревой сыпи, морщин, трещинок и пигментных пятен, лицо не покрыто сосудистой сеткой или локальными покраснениями, тон эпидермиса ровный и свежий. Если присутствует хоть один из перечисленных дефектов, приходится задумываться над тем, как сделать кожу лица идеальной. Помимо посещения салонов красоты и СПА процедур необходимо обеспечить своему лицу правильный и полноценный домашний уход. Именно этим моментом женщины пренебрегают чаще всего, получая в результате воспалительные образования, повышенную сухость или жирность тканей. Безупречный вид при подобных состояниях невозможен. Некоторые маскируют дефекты с помощью декоративной косметики, но лучше подобрать комплексный уход, способный подарить коже новую жизнь.

Факторы, влияющие на состояние кожи лица

Женщины, которые полагаются только на дорогую косметику и регулярное посещение косметолога, никогда не станут обладательницами идеальной кожи. Специальные процедуры являются только одним из обязательных факторов, подход же должен быть комплексным и разнонаправленным. Кожа лица представляет собой индикатор общего состояния организма, поэтому любой внутренний сбой сразу же проявляется в виде внешнего дефекта.

Люди, недовольные состоянием кожного покрова лица, должны установить, влиянию каких негативных факторов из перечисленных ниже они поддаются.

  1. Частые болезни, склонность к депрессии, постоянное пребывание в стрессовом состоянии.
  2. Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами или, наоборот, постоянное нахождение в помещении, приводящее к недостатку полезного ультрафиолета.
  3. Воздействие на кожу очень низких температур, изнуряющего ветра.
  4. Неблагоприятные температурные условия работы: резкая смена жары на холод и обратно, необходимость длительное время находиться в очень сухом или влажном помещении.
  5. Злоупотребление очень острой пищей, вызывающей нарушение работы сосудов.
  6. Злоупотребление соленой пищей, вызывающей задержку жидкости в организме и появление отеков.
  7. Злоупотребление жирной пищей, стимулирующей активную выработку кожного сала.
  8. Курение и употребление алкоголя.
  9. Отсутствие физической активности, отказ от любых физиотерапевтических процедур, полезных для кожи лица и всего тела.
  10. Длительное пребывание перед монитором компьютера.
  11. Нарушение режима сна и отдыха.

Следующие факторы оказывают на ткани положительный эффект.

  • Соблюдение основных правил здорового образа жизни, которые включают полезную диету, обязательную физическую активность, здоровый сон.
  • Регулярные длительные прогулки на свежем воздухе.
  • Прием поливитаминов (даже при самой насыщенной полезными компонентами диете в организме может возникать дефицит определенных веществ).
  • Домашние , профильные маски из натуральных продуктов, использование правильно подобранной и качественной профессиональной косметики.
  • Любимое хобби, которое позволит поддерживать уровень гормона счастья на оптимальном уровне.

Как показывает практика, устранение одних факторов и активизация других в большинстве случаев приводит к выраженным положительным результатам. Если привести в порядок собственное здоровье, нормализовать ситуацию в профессиональной сфере и устроить досуг, можно не переживать за состояние кожи лица. Даже без радикальных методик качество эпидермиса будет меняться на глазах. Минимум декоративной косметики и регулярный натуральный уход заметно продлят молодость и свежесть лица.


Помимо изменения образа жизни необходимо научиться подбирать подходящую косметику и планировать уход за кожей в зависимости от ее типа. Многие женщины допускают одну и ту же ошибку – приобретают средства, основываясь на их популярности, а не на функциональных особенностях.

  • Первым шагом должен быть поход к косметологу всего с одной целью – выяснить точный тип эпидермиса и его особенности. Осуществить это самостоятельно не так просто, как кажется. А как сделать кожу лица идеальной, если уход будет изначально направлен не на устранение проблем, а их активизацию?
  • В идеале производством косметики нужно заняться самостоятельно. Даже сверхдорогие и практически натуральные кремы содержат консерванты, иначе они приходили бы в негодность уже через 3-5 дней после выпуска или через несколько часов после разгерметизации баночки. На самом деле все достаточно просто: рецепты разнообразны и доступны, процедура создания продукта занимает всего несколько минут. Женщины, предпочитающие самодельные составы, давно оценили их преимущества.
  • Если же выбор пал на профессиональную косметику, стоит тщательно изучить ее состав. Изделия на основе нефтепродуктов не способны подарить здоровую и привлекательную кожу. От косметики с парабенами, минеральными маслами, кристаллическим парафином и пропиленгликолем лучше отказаться совсем. Даже «безопасный» вазелин следует использовать по минимуму.

Все знают, что в основе здоровья кожи лежит ежедневное очищение и увлажнение тканей, их полноценное питание и мягкие омолаживающие процедуры. Для всех этих манипуляций можно самостоятельно приготовить подходящие продукты.


Обязательное ежедневное очищение и увлажнение лица

Независимо от типа эпидермиса очищение лица должно проводиться ежедневно, утром и вечером. Оптимальный вариант данного этапа ухода состоит из нескольких обязательных манипуляций.

  1. Лучшим натуральным очищающим средством является кефир. Для жирной и проблемной кожи он может быть слегка подкисшим, минимального уровня жирности. Для нормальной и сухой кожи лучше использовать свежий продукт (3,2% жирности). Масса наносится на ватный диск и равномерно распределяется по всему лицу.
  2. Через 1-2 минуты состав начинают снимать чуть влажными ватными дисками, пока они не будут чистыми.
  3. Далее лицо тщательно ополаскивается отваром ромашки или зеленого чая, пока не наступит эффект чистой кожи.
  4. Для повышения тонуса тканей рекомендуется провести контрастное умывание или пройтись по лицу кубиком льда. Затем на кожу наносится легкий увлажняющий крем.

Средства для увлажнения кожи тоже рекомендуется создавать самостоятельно. Они производятся непосредственно перед нанесением на лицо путем смешивания косметического масла (по типу эпидермиса), капсулированной формы витамина Е и базы в виде чистой воды, травяного отвара или зеленого чая.


Правильное питание и омоложение кожного покрова

На ночь, после увлажняющего крема или вместо него, необходимо наносить на лицо питательный продукт. Состав препаратов зависит от типа кожи и включает растительные или животные жиры. Оптимальным вариантом является сочетание нерафинированных растительных масел или натурального маргарина с лекарственными травами. Готовый продукт наносят на лицо и промокают салфеткой через четверть часа. Смывать питательную базу не рекомендуется.

Как минимум раз в неделю (для проблемной и жирной кожи даже чаще) необходимо использовать натуральные пилинги для лица. Отшелушивающие продукты снимают с поверхности лица не только грязь, но и мертвые чешуйки, восстанавливая клеточное дыхание, стимулируя омоложение тканей. За основу подобных продуктов лучше всего брать фрукты, овощи и напитки, в составе которых содержится винная кислота.

Получается, что для обеспечения кожи лица всем необходимым вполне достаточно натуральных продуктов и домашних манипуляций. Регулярный и качественный уход за лицом позволит замедлить процессы старения, наладит функциональность тканей и не допустит появления даже мелких дефектов.