Крем для роста ногтей в домашних условиях. Как укрепить слоящиеся и тонкие ногти, чтобы не ломались. Универсальные экспресс — методы для восстановления и роста ногтей

В статье собраны самые действенные способы, рецепты и народные средства, позволяющие быстро отрастить крепкие и красивые ногти на руках и ногах.

Длинные крепкие и красивые ногти – именно свои, натуральные, а не наращенные или покрытые искусственным материалом – не это ли мечта каждой девушки? Если одних дам природа наградила, одарив шикарными ногтями хорошей формы, то другим приходится прилагать немало усилий, чтобы получить красивый маникюр.

Как быстро отрастить длинные, здоровые, крепкие и красивые ногти на руках и ногах: способы

Чтобы ногти выросли как можно быстрее, лучше всего регулярно выполнять комплекс процедур: ванночки, маски, использование профессиональных средств, народные методы.

Наиболее дешевый и достаточно простой способ отрастить здоровые ногти как на руках, так и на ногах – ежедневное распаривание кистей рук и ступней в отварах целебных трав и растворах солей и минералов.

Быстро отрастить длинные, здоровые, крепкие и красивые ногти на руках и ногах возможно

ВАЖНО: Ежедневное добавление 0,5 ч.л. соли в ванночки позволит укрепить и отрастить ногти на 3 мм в неделю.

Для роста ногтям часто не хватает йода. Для быстрого восполнения его дефицита и, соответственно, укрепления ногтей делайте йодно-солевые ванночки :

в удобную для проведения процедуры емкость налейте воду (100 мл)
добавьте в воду йод (4 капли)
добавьте соль, желательно морскую (1 ч.л.)
тщательно перемешайте
поместите пальцы в полученный раствор таким образом, чтобы жидкость закрывала ногти более чем на 1 см

Время проведения одной процедуры от 20 до 40 минут.

ВАЖНО: Прекратить ванночки с йодом нужно сразу же, как только йод перестанет впитываться и начнет окрашивать кожу и ногти в желтовато-коричневатый оттенок.

Если отрастить ногти не удается из-за их ломкости, используйте свежий сок лимона .

Для этого можно попросту разрезать лимон на две половинки и, воткнув в мякоть каждой из них ногти, продержать их таким образом 15 – 20 минут.

Затем следует ополоснуть руки, и «подкормить» ногти кремом.

Также можно смешивать сок лимона с водой (1:1) и делать ванночки .

Быстрому росту ногтей непременно поспособствует ежедневный массаж с витаминами А и Е, которые нужно аккуратно втирать в ногтевые пластины .

Также ускорить рост и восстановить здоровье ногтей помогут ванночки из трав :

залейте кипятком зверобой (1 ч.л.), цветы ромашки (1,5 ч.л.) и измельченный кореньлопуха (1 ч.л.)
остудите настой и перелейте в удобную посуду
опустите в целебный настой пальцы и держите 20-30 минут
повторяйте процедуру ежедневно

Как быстро отрастить ногти за 2 – 3 дня?

Тех, кто хочет отрастить длинные ногти за несколько дней, придется сразу же разочаровать: за столь короткое время они не смогут сильно вырасти, что бы вы ни делали. Однако несколько ускорить рост и добавить ногтям несколько миллиметров вполне реально.

Для гарантированного ускорения роста ногтей используйте маску с красным перцем . Для ее приготовления нужно:

любой питательный крем (1ч.л.)
красный молотый перец (1ч.л.)
кипяченая вода (15 капель)

Ингредиенты тщательно перемешайте и немного подогрейте в микроволновке, не доводя до кипения. Маску, слегка втирая, наносите на поверхность ногтей. Через 15 минут средство смойте, ногти просушите.

ВАЖНО: Во время проведения процедуры вы можете почувствовать жжение. Используйте средство с осторожностью, чтобы маска не попала на слизистые оболочки вашего тела.

Хорошим дополнением будет сок лимона, который следует нанести на ногти через 10-15 минут после маски.

В течение всего времени мажьте на ночь ногти йодом . На утро йод впитается полностью, так что можете не переживать по поводу желто-коричневых пятен, оставшихся сразу после процедуры.

быстро отрастить ногти за 2 – 3 дня поможет маска с перцем

Как быстро отрастить ногти за 5 дней?

Отрастить ногти за 5 дней можно при помощи специальных стимуляторов роста , содержащих в своем составе все необходимые элементы в правильных пропорциях (Belweder, Умная эмаль ). Приобрести их можно в аптеке или специализированном отделе косметического магазина.

Вместе с тем можно применять такие средства:

каждый день делать для ногтей ванночки с морской солью
мазать ногти йодом у основания
держать ногти в горячих травяных отварах

Как быстро отрастить ногти за неделю?

Неделя – достаточный срок для того, чтобы отрастить длинные ногти. Поэтому постарайтесь не просто отрастить, но и максимально укрепить ногти. Для этого вам не понадобятся экспресс-методы, наподобие масок с перцем или комплексные мероприятия.

Достаточно выбрать 1 – 2 наиболее подходящие процедуры и регулярно их выполнять. Одновременно с внешним воздействием на ногтевые пластины начните принимать аптечный витаминный комплекс для оздоровления ногтей и волос.

ВАЖНО: Постарайтесь как можно меньше травмировать ногти: избегайте контактов с бытовой химией, проводите уборку и мойте посуду в резиновых перчатках, делайте аккуратный маникюр – удаление кутикулы играет важную роль в укреплении ногтевых пластин.

На неделю, за которую планируете отрастить ногти, включите в рацион питания продукты, содержащие желатин.

Как быстро отрастить ногти за 2 недели?

За 14 дней здоровые ногти могут хорошо отрасти даже без каких-либо специальных процедур или мероприятий.

Если же у вас не растут ногти или ломаются при достижении определенной длинны, наверняка ваш организм страдает от недостатка витаминов и минералов. Обычно отсутствие роста ногтей сопровождается их ломкостью, хрупкостью и тусклым нездоровым цветом.

Приготовьтесь к тому, что ближайшие 2 недели вам придется не только заниматься ногтями, но и укреплять весь организм.

Начните с выбора аптечного витаминного комплекса: Merz spezial dragees, Витрум Бьюти, Вивасан, Viaderm ® Complete, Медобиотин, Аевит Актив, Пантовигар или других средств похожего состава и действия.

Любой из этих препаратов не только простимулирует рост ногтей, но и улучшит состояние волос.

Возможно, одного только приема витаминов уже будет достаточно для восстановления здоровья и активизации роста ногтей. Но внешняя помощь ногтевым пластинам также не повредит:

каждый вечер перед сном наносите йод на очищенные от лака ногти
ежедневно утром втирайте в ногти витамины А и Е
делайте легкий массаж пальцев – это поспособствует притоку крови и усилению роста ногтей
2 раза в неделю делайте ванночки с морской солью
протирайте ногтевые пластины соком лимона 3- 4 раза в неделю

Как отрастить ногти за месяц?

Если вы даете на восстановление своим ногтям целый месяц, то наверняка вам не понаслышке знакомы такие проблемы, как ломкость, расслоение, утончение ногтевых пластин . Причиной этих неприятностей, а также проблем с волосами и зубами, является авитаминоз.

ВАЖНО: Скорость роста здорового ногтя составляет 3-4 мм в месяц. Если у вас ногти растут медленнее, это можно воспринимать как сигнал нарушения обмена веществ или развития патологии в системе кровообращения.

За месяц вам нужно восстановить витаминный баланс в организме, тогда отросшие ноготки будут долго радовать глаз.

Во-первых, пересмотрите свое питание . Исключите жирное, жаренное, сладкое. Обязательными продуктами вашего рациона отныне должны стать сыр, творог, рыба, орехи, свежие фрукты и овощи. Старайтесь не отказываться от лакомств, содержащих желатин.

Во-вторых, начните принимать аптечные витамины для ногтей и волос.
В-третьих, как можно чаще балуйте свои ногти ванночками с йодом и морской солью, а также салонными парафиновыми масками

ВАЖНО: Добросовестное регулярное выполнение всех перечисленных процедур обязательно улучшит вид и состояние ногтей и возобновит их активный рост.

Как быстро отрастить и укрепить сломанный ноготь?

Если маникюр испортил один сломанный ноготь, не впадайте в панику – все можно быстро исправить при помощи подручных средств. Но восстановить ноготь возможно только в том случае, когда он сломан не более чем 1/3 длины.

Для этого вам понадобятся:

чайный пакетик
супер клей
любой прозрачный лак
полировочная пилочка

Починка ногтя не займет у вас больше 10 минут. Итак:

Высыпьте из пакетика содержимое

Вырежьте из пакетика тонкую полоску, повторяющую размер и форму трещины на ногте

Отполируйте поврежденный ноготь при помощи пилочки
На полоску, вырезанную из чайного пакетика, нанесите тонкий слой клея
Приложите полоску к трещине и аккуратно прижмите
Сверху нанесите еще один тонкий слой клея
Дождитесь полного высыхания
Нанесите третий, финальный слой клея
Обрежьте излишки бумаги при помощи маникюрных ножниц
Отполируйте весь ноготь при помощи пилочки
Обработайте поверхность спиртом или ацетоном
Вымойте и высушите руки
Нанесите на поврежденный ноготь прозрачный лак в 1-2 слоя

ВАЖНО: Не пытайтесь отремонтировать ноготь, который сломался очень близко к пучке пальца.

Если отремонтировать ноготь не удастся, аккуратно обрежьте его и укоротите остальные ногти.

Быстро отрастить их вам удастся при помощи смеси красного молотого перца (0,5 ч.л.) и крема для рук (0,5 ч.л.), которую необходимо наносить на ногти ежедневно на 10-12 минут.

Как отрастить и укрепить ногти быстро после грибка?

Если ногти поражены грибком, ни о каком их росте и укреплении не может идти речь до тех пор, пока болезнь не будет полностью вылечена. В противном случае отросший ноготь также будет заражен и изуродован грибковым заболеванием.

ВАЖНО: Лечением грибка ногтей (онихомикоза) занимается врач-дерматолог. По результатам анализов он назначает противогрибковые препараты для наружного и внутреннего применения. Самостоятельно грибок ногтей не лечится.

Одним из противогрибковых препаратов, который помогает улучшить состояние ногтевых пластин, является Тербинафин . Этот препарат выпускается как в виде спрея для наружного применения, так и в виде таблеток.

После того, как грибок побежден, нужно заняться иммунизацией ногтей . И только после полного насыщения ногтевых пластин витаминами А, Е, йодом и кальцием можно попробовать начать отпускать ногти.

Отрастить и укрепить ногти быстро после грибка не удастся, если ногтевые пластины повреждены

Как отрастить обгрызенные ногти?

Привычка грызть ногти – одна из самых сложно искореняемых. Даже у хороших от природы ногтей нет шанса, если каждый день они подвергаются интенсивному жеванию, кусанию и облизыванию.

Поэтому, в первую очередь, постарайтесь избавиться от вредной привычки. Вот несколько самых популярных способов бросить грызть ногти:

Намажьте ногти горьким перцем , что заодно немного ускорит их рост
Используйте специальный лак-антигрызин (например Innoxa ), который имеет очень неприятный вкус
Сделайте дорогой маникюр , который будет жалко грызть
Попросите близких бить вас по рукам всякий раз, когда вы тяните пальцы в рот
Выпишите себе штраф : 1 сгрызенный ноготь = 1 мытье полов (10 отжиманий, 40 приседаний и т.п.)

ВАЖНО: Не ждите быстрых результатов, даже если вам удалось избавиться от дурной привычки. Травмированные ногти будут некоторое время «отходить от шока» — вы долго не заметите ни миллиметра прироста. Наберитесь терпения.

Помочь ногтям восстановиться можно при помощи ванночек из целебных трав . Каждый день (или каждый раз, как захочется погрызть ногти) опускайте пальцы рук на 15 – 20 минут в теплый настой календулы, ромашки, зверобоя или корня лопуха .

Используйте эти травы для ногтей вместе или по отдельности – эффект будет куда лучше, чем от постоянного повреждения зубами.

Самое главное – когда ногти наберутся силы и начнут наконец расти, постарайтесь не сорваться и не обгрызть с таким трудом отращенные сантиметры.

Как быстро отрастить ногти ребенку?

Для того чтобы отрастить ногти ребенку можно использовать все вышеперечисленные методы, однако не рекомендуем применять маску, в составе которой есть красный перец.

Ребенок может нечаянно потянуть руки в рот или почесать глаза. Тогда уж детских слез избежать не удастся, и на проведение дальнейших процедур малыш вряд ли согласится.

Как отрастить ногти на ногах быстро?

Рост ногтей на ногах затруднен постоянным ношением обуви, чулок и колгот. Если нужно быстро отрастить ногти на ногах, постарайтесь как можно чаще давать ногам «дышать».

Кроме того, рост ногтей на ногах ускорят витаминные маски, втирание масел и травяные ванночки.

Росту ногтей на ногах также способствуют парафиновые ванночки :

на водяной бане растопите парафин (он продается в аптеке) и дайте ему остыть
в теплый кашеобразный парафин опустите пальцы ног и дайте ему застыть
укутайте ступни в пищевую пленку, а затем – в шерстяной шарф и оставьте на 30-40 минут
смойте парафин под струей теплой воды

Раз в месяц можно делать ванночку из настоя цветков ромашки и белого вина :

сухие цветы ромашки (2 ч.л.) залейте кипятком (1 ст.)
дайте настояться под крышкой 40 – 60 мин
добавьте белое вино (30 мл)
делайте ванночку, погружая ногти в настой на 20 минут

Укрепить ногти на ногах помогут протирания клюквенным или лимонным соком, подогретым оливковым, соевым или персиковым маслом .

Длинные красивые ногти — результат длительной работы и специальных укрепляющих процедур

Каждый из этих методов по-своему хорош и обязательно даст результат при условии регулярного выполнения всех необходимых процедур. Самое главное – не отчаиваться и не прекращать действовать, если в первые несколько дней вы не будете замечать изменений.

Видео: Как быстро отрастить ногти?

Вы поклонница длинных, модных и стильных ноготков? Многие женщины, как и вы, мечтают отрастить длинные ногти, - непременно свои, натуральные, ведь именно естественная красота сегодня на пике моды.

Что сделать, чтобы быстро отрастить ногти?

Процедуры для роста ногтей следует применять комплексно, тогда вы добьетесь потрясающих результатов.

1. Ежедневно делайте теплые ванночки для рук, чередуя компоненты (например, 1 день - солевая, 2 день - масляная, 3 день - желатиновая, 4 день - перцовая).

2. Ежедневно делайте массаж ногтевой пластины и кутикулы с помощью питательных масел. В масло желательно добавить жидкие витамины и 1-2 капельки эфирного масла.

3. По возможности наносите питательные маски из масел или парафина на всю ночь, при этом надевайте перчатки из хлопка.

4. Обогащайте питание продуктами, содержащими кальций и витамины, кушайте блюда на основе желатина, принимайте витаминно-минеральные комплексы для волос и ногтей.

Домашние рецепты ванночек для быстрого роста ногтей

Рецепты с морской солью

Морская соль – одно из самых мощных средств для укрепления и роста ногтей. Для приготовления ванночки разбавьте 15-20 г. соли в двух стаканах теплой воды, можно добавить также пару капель йода. Опустите руки в раствор на 15 минут. Процедуру повторяйте 2-3 раза в неделю.

Теплые ванночки с солью и эфирными маслами. Добавьте 2 ст. ложки морской или поваренной соли в 0,5 литра теплой воды, затем влейте 2-3 капельки эфирного масла (лаванды, бергамота, розмарина, цитрусовых). Подержите руки в растворе около 15 минут. Ванночка помогает укрепить ногти и ускорит их рост.

Содовые ванночки с солью для ногтей: столовую ложку соды добавьте в стакан теплой воды, всыпьте ложку соли, по желанию можно добавить несколько капель йода. Подержите руки в ванночке 10-15 минут, затем смажьте кремом или оливковым маслом. Ванночки можно делать несколько раз в неделю.

Масляная ванночка с солью поможет быстро отрастить ногти. Столовую ложку соли смешайте с тремя ложками оливкового или любого косметического масла. Слегка подогреть смесь на водяной бане и нанести на ногти массажными движениями на полчаса или на ночь.

Лимон для ускорения роста ногтей

Лимонный сок содержит богатый комплекс полезных веществ для ногтей, благотворно влияет на их рост, укрепляет структуру. Смажьте ногти лимонным соком, а затем вотрите в кутикулу питательный крем или косметическое масло. Процедуру можно повторять через день.

Лимонные ванночки. Весьма полезны для ускорения роста ногтей регулярно делать ванночки с лимоном. Для этого берем 1 лимон и разрезаем его пополам. Одну половинку используем для ногтей на правой руке, другую - для ногтей на левой руке. Опускаем чистые хорошо вымытые ногти в мякоть лимона и держим их 2-3 минуты. Затем промокните руки мягким полотенцем и нанесите крем.

Лимон + йод. Возьмите 1 столовую ложку лимонного сока и добавить в него 5-7 капель йода. Такую ванночку следует делать ежедневно по 15-20 минут и Ваши ногти будут неотразимы.

Лимон + масло. Выжмите сок из одного лимона, добавьте столовую ложкой морской или поваренной соли. Вотрите средство в ногтевую пластену и кутикулу и оставьте на 20 минут. Повторяйте процедуру 1-2 раза в неделю и ваши ноготочки станут длинными сильными и красивыми.

Ванночки с травами для роста ногтей

Для приготовления травяной ванночки нужно в стакан кипятка добавить 2 столовые ложки смеси ромашки, зверобоя и корня лопуха. Все хорошо перемешать и дать настояться в течение получаса. Для усиления полезного эффекта в травяную ванночку можно добавить полстакана молока и ложку меда. Затем опустить в отвар пальцы на 15-20 минут. Периодичность процедуры - 2 раза в неделю.

Лечебные процедуры с воском и парафином для ногтей

Парафинотерапия является эффективным методом для ускорения роста ногтей. В процессе ее проведения на ногти и кутикулу наносится расплавленный воск или косметический парафин. Действие его похоже на массаж - улучшается кровообращение и стимулируется приток кислорода к ногтевой пластине. Парафин обладает разогревающим и увлажняющим свойством, а также защищает ногти от агрессивного воздействия домашней химии.

Пчелиный воск. Можно для ускорения роста ногтей использовать и пчелиный воск в чистом виде, купленный у пчеловодов на рынке. Процедуру следует проводить перед сном. Воск необходимо разогреть до жидкой консистенции и опустить туда ногти на несколько секунд. Далее дать воску на ногтях остыть, на полученные масочки накрутить пленку или пакеты, одеть перчатки и оставить на 20 минут или на ночь. Утром перчатки снять. Рекомендуемый курс процедуры - 10 сеансов.

Питательная мазь. Великолепно помогает использование мази для роста ногтей. Для ее приготовления нужно взять 40 мл масла календулы, 5 г пчелиного воска и 1 сваренного яичного желтка. Воск подогревается на водяной бане и затем в него добавляется масло и желток. Далее смесь нагревается при постоянном перемешивании и доводится до густоты сметаны, после чего аккуратно наносится на ногти и область кутикулы.

Воск + аромамасла Смешайте воск и пчелиный мед в равных частях, добавьте несколько капель эфирного масла апельсина (подойдет также любое другое на ваш вкус). Нанесите состав на ногти, наденьте хлопковые перчатки и оставьте на ночь.

Массаж ногтей для ускорения роста

Массаж ногтей в области кутикулы улучшат кровообращение ногтевой пластины, в результате ногти станут расти быстрее, перестанут слоиться. Во время массажа рекомендуется использовать оливковое или миндальное масло, либо питательный крем. Ваши ногти будут получать полноценный массаж при регулярном печатании на машинке, игре на пианино, и в результате – расти быстрее.

Массаж ногтей с витаминами . Для проведения витаминного массажа необходимо купить витамины А и Е в жидком виде или в капсулах. Смешайте витамины в равных пропорциях (например, по 1 чайной ложке или по 2-3 капсулы), добавьте чайную ложку миндального или оливкового масла и втирайте в ногтевую пластину и кутикулу. Смывать смесь не требуется. Будет лучше, если вы сделаете массаж на ночь и наденете перчатки из ткани.

Перцовая маска для быстрого роста ногтей

Жгучие свойства перца помогут быстро укрепить ногти и ускорить их рост. Четверть чайной ложки молотого порошка красного перца смешать с ложкой питательного крема. Нанесите смесь на кутикулу ногтя и помассируйте. Оставьте смесь на руках на 15-20 минут, затем смойте теплой водой и нанесите крем. Будьте аккуратны, чтобы во время процедуры перец не попал в глаза. Маску делать не чаще 1 раза в неделю.

Желатиновая маска для роста ногтей

Маска из желатина поможет быстро отрастить длинные красивые ногти как у девушек с обложек журналов. Желатин - натуральный источник коллагена, поэтому он поможет быстро восстановить здоровую ногтевую пластину. Растворите 100 мл желатина в стакане теплой воды и размешайте, чтобы не было комочков. Подержите в составе руки около 20 минут. Повторяйте 1-2 раза в неделю до получения желанного результата.

Кстати, употребление продуктов, содержащих желатин, поможет намного ускорить рост ногтей.

Лечебный лак для роста ногтей

Отличным средством по укреплению ногтей является "Умная эмаль". Это лечебный лак для укрепления и роста ногтей, который можно приобрести в аптеке или магазине косметики. Этот вариант подойдет тем, кому вечно не хватает времени на косметические процедуры. Применяйте его регулярно, в результате вы получите крепкие длинные ногти.

Питательные масла для роста и укрепления ногтей

Масляные ванночки для роста ногтей: в подогретое растительное масло (оливковое, миндальное, касторовое или любое другое) добавьте по нескольку капель йода и глицерина. Опустите кончики пальцев в масляный раствор на 20 минут, затем промокните руки салфеткой. Ногти станут крепкими, блестящими, ускорится их рост.

Оливковый массаж. Способствует росту ногтей регулярное нанесение на их поверхность оливкового масла. Оно хоть и достаточно дорогое, но содержит в себе большое количество полезных для здоровья ногтей витаминов и микроэлементов. Поэтому 1-2 раза в неделю наносите на ногти и кожу рук оливковое масло, надевайте хлопчатобумажные перчатки и оставляйте на ночь. Также для питания и роста ногтей можно использовать жидкий витамин Е, который продается в аптеках.

Горячий маникюр. Процедура горячего маникюра отлично питает и оздоравливает ногти, помогает ускорить их рост. В небольшую ванночку с горячей водой добавьте столовую ложку питательного масла (оливковое, касторовое, миндальное, из ростков пшеницы и др.). Опустите пальцы в полученный раствор на 15 минут. Такой маникюр полезно делать 1 раз в неделю, ваши ногти станут крепкими и блестящими, исчезнут заусенцы, кожа пальцев разгладится.

Питательные масла для укрепления ногтей: лечебные свойства, рецепты масок и ванночек

1. Если вы постоянно носите на ногтях цветной лак, вам необходимо периодически давать ногтям отдых, хотя бы по 2 недели несколько раз в год. Ваши ногти тоже должны дышать кислородом!

Крепкие и красивые ногти говорят о здоровье всего организма потому, что наличие внутренних заболеваний сразу же отражается на состоянии и внешнем виде кожного покрова и роговых образований. Даже если кажется, что со здоровьем все в порядке, и посещение врача не выявило никаких заболеваний, вид ногтей может быть нездоровым, они ломаются и слоятся. В этом случае необходимо сбалансировать питание, поскольку витамины и микроэлементы занимают важное место в процессе роста и здоровья ногтей. Очень важен и уход за руками, и защита от вредного воздействия бытовой химии. Актуальными на сегодняшний день стали средства для быстрого роста ногтей, которые можно приготовить в домашних условиях.

Что поможет ногтям расти быстрее?

Проблема роста ногтей всегда остро стоит перед девушками и женщинами, но, к сожалению, растут они довольно медленно, а ломаются и слоятся очень часто. Средства, предназначенные для того, чтобы помочь ногтям быстрее расти, эффективны далеко не всегда. Чтобы дать возможность ноготкам ускорить рост, полезно дополнять уход натуральными средствами в домашних условиях:

Подобрать удобную форму ногтей – она не дает ногтям цепляться за посторонние предметы и случайно ломаться. Для ее создания желательно использовать мелкозернистые стеклянные или пластиковые пилочки.
Уделять особое внимание увлажнению кожи вокруг ногтей – это важный момент, поскольку в меру увлажненный эпидермис способствует их быстрому росту.
Использовать специальный лак – он имеет в своем составе вещества, насыщающие ногтевую пластину необходимыми питательными элементами.
Употреблять витамины – от их количества в организме напрямую зависит рост ногтей.
Правильно питаться – к ежедневному рациону стоит добавить продукты, содержащие йод, серу и железо.
Ограничить контакт ногтей и кожи рук со средствами бытовой химии – средства для стирки, отбеливания и чистки крайне отрицательно влияют на ногти и кожу рук. Химические вещества могут способствовать замедлению роста ногтевых пластин, а также сделать их хрупкими. Следует использовать защитные средства, а именно – резиновые перчатки.

Народные средства для улучшения роста ногтей

Ногти в среднем вырастают за месяц всего на 3 мм, а если хочется ускорить процесс роста, возникает вопрос о том, как это лучше сделать? Помимо дорогих салонных процедур для роста и укрепления ногтевых пластинок стоит попробовать доступные народные средства, которые прошли проверку временем и при этом с легкостью готовятся в домашних условиях.

Довольно полезны и эффективны ванночки для размягчения кожи вокруг ногтей и нормализации кровообращения:

С морской солью – растворить в теплой воде немного морской соли, добавить сок лимона и чуть-чуть оливкового масла. Такую ванночку можно приготовить в считанные минуты в домашних условиях. Держать руки в жидкости нужно 15 минут, затем просушить и использовать крем для кожи рук и ногтевых пластин. Желательно делать ванночки ежедневно.
Масляные – для приготовления нужно соединить растительное масло с несколькими каплями йода и глицерина. Опустить в жидкость пальцы минут на 10 и после промокнуть руки салфеткой. Подобную процедуру нужно проводить дважды в неделю.
Лимонные ванночки – делаются также на основе растительного масла, которое прогревается на водяной бане с добавлением лимонного сока. Время процедуры – 15 минут.
Ванночки соляные – простейший и доступный вариант, поскольку ингредиенты для них есть на каждой кухне. Их очень просто сделать в домашних условиях: поваренную соль соединить с растительным маслом (1/3 стакана) и прогреть на водяной бане. Полученной массой намазать руки, надеть перчатки (хлопчатобумажные) и не снимать их в течение 3 часов.

Хорошим компонентом для таких ванночек могут стать эфирные масла и витамины, несколько капель которых, добавляются в базовое масло (любое растительное). Помимо ванночек положительное действие на рост ногтей оказывают приготовленные в домашних условиях кремы.

Кремы, ускоряющие рост ноготков

Соединить 1 чайную ложку глицерина с салициловой кислотой (5 капель), добавить 2 чайные ложки красного вина, а также витамины K, Е (по 15 и 10 капель соответственно). Состав используют как маску и накладывают на кожу и ногти 3 часа.
Для следующего рецепта за основу берется детский крем (любой, в количестве 1 столовой ложки), в которой добавляются витамины A, D, E (по 15 капель), тщательно перемешиваются до однородной консистенции, и готовое средство, обогащенное витаминами для кожи и ногтей, наносится на руки на 3 часа.
Еще один крем делается на основе облепихи и ромашки. Необходимо прокипятить 70 грамм масла облепихи с двумя столовыми ложками предварительно измельченных цветов ромашки ровно 15 минут, перемешать. Нанести на руки и через 3 часа снять ватным диском остатки.
Простой крем с использованием растительных компонентов готовится за несколько минут: цветы ромашки (2 ст. ложки) и сок алоэ (1 ст. л.) перемешивают с питательным кремом (1 ст. л.). Полученным составом нужно смазывать ногтевые пластинки на 3 часа.

Любые средства и процедуры, используемые для ускорения роста ногтей, не принесут желаемого результата, если не использовать их в комплексе с правильным питанием, уходом за руками и здоровым образом жизни.

Специалисты называют прекрасным средством для укрепления ногтей и волос обыкновенный пищевой желатин, купить который не составит труда. Его обязательно нужно использовать в комплексе тех мер, которые помогают бороться с ломкостью и слоистостью ногтей. Для этого стоит включить в рацион блюда, содержащие в своем составе желатин: холодец, заливное из рыбы, хаш, желе. Полезно делать ванночки с желатином или желатиновые маски для ногтевых пластин и волос, приготовление которых в домашних условиях потребует минимум времени и средств.

Положительную оценку рецептам, в основе которых есть желатин, дают отзывы женщин, имеющих проблемы с ногтями и волосами. Помимо наружного применения можно также желатин применять и внутрь, используя его как основу для укрепления и восстановления ногтей и волос.

Кстати многие отзывы относятся именно к внутреннему употреблению желатина, после которого произошло заметное улучшение состояния волос и ногтей у большинства женщин. Кроме того, с желатином полезно делать ванночки для ногтей.

Рецепты с желатином для укрепления ногтей и волос

Залить желатин в количестве 1 столовой ложки холодной водой (0,5 стакана) на 2 часа, затем прогреть на водяной бане, чтобы продукт полностью растворился. Остудить до 40 градусов, добавить немного сока лимона и опустить туда руки на 30 минут. Рекомендуется делать желатиновые ванночки как минимум трижды в неделю. Курс рассчитан на 10 процедур.

Внимание! Нельзя доводить желатин до кипения, иначе все полезные свойства продукта уничтожатся.

Следующий рецепт делается на основе ванночки из желатина (смотреть выше), в которую нужно добавить мед и сок лимона (по 1 десертной ложке). После тщательного перемешивания, сделать компрессы на ногтевые пластинки рук и ног на 20 минут. Ежедневное использование процедур уже через две недели приведет к замечательному результату (ногти приобретают блеск и становятся гладкими).

Взять такие компоненты, как желатин и цветы ромашки (по 1 десертной ложке). Растение можно брать как в засушенном, так и в свежем виде. Желатин залить холодной водой, а ромашку – стаканом кипятка и настоять в течение 40 минут. Процедить ромашковый настой и соединить все ингредиенты, добавив немного растительного масла (можно оливкового). Ванночку принимать 25 минут.

Для употребления внутрь порошок желатина необходимо (1 столовую ложку) залить холодной водой, после того как он разбухнет растопить на водяной бане или с помощью микроволновой печи, добавить теплой воды и выпить. Если такую смесь пить не хочется, можно сделать из нее желе, добавив сок, сахар и поставив в холодильник до застывания. Курс – 2 недели, затем перерыв (месяц). Отзывы о данном способе употребления желатина говорят об эффективном результате – общее состояние ногтей, волос и кожи заметно улучшается.

Следующий рецепт для применения желатина внутрь содержит по 1 чайной ложке желатина и лимонного сока (для лучшего усвоения продукта). По желанию в рецепт можно добавить витамины. Желатин необходимо залить стаканом теплой воды и подождать, пока он разбухнет. Затем хорошо перемешать ингредиенты и пить ежедневно за 15 минут до завтрака (натощак) по 1 стакану. Такое целебное средство прекрасно укрепит не только ногти, но и волосы. Желатин можно использовать всем, поскольку противопоказаний к его применению нет.

Отрастить красивые длинные ногти можно за достаточно короткий срок, используя достаточно простые средства. Можно приобрести в аптеке стимулятор роста ногтей. Их состав богат маслами и витаминами, которые положительно сказываются на здоровье ногтей.

Обязательно нужно пользоваться питательными кремами. Лучше всего приобрести специальный крем для ногтей. Для большего эффекта можно прибегнуть к народным средствам, которые неплохо себя зарекомендовали.

Как ускорить рост ногтей – питание

Если природа не наделила быстрорастущими и крепкими ногтями, восполним это явное упущение и начнем с организации питания. Как бы банально ни звучало, но только сбалансированная диета и отсутствие голодовок обеспечивает всем необходимым для активного роста.

Прежде всего, если вы хотите ускорить рост ногтей, следует обратить внимание на свое питание. Употребляйте больше продуктов с содержанием витаминов А и В – это любая зелень, помидоры, морковь, капуста, печень и проросшие зерна пшеницы. Ешьте продукты с высоким содержанием кальция (молочные продукты, особенно творог) и кремния (репчатый лук, шпинат и морепродукты). Включите в свой рацион пищу с содержанием йода, серы и железа.

Как ускорить рост ногтей – народные методы

Как правило, весной, когда природа оживает, воздух благоухает весенними ароматами, нас посещает авитаминоз. Нашим ногтям и всему организму требуются питательные вещества, которые мы растратили за долгую холодную зиму. Домашние народные рецепты помогут восстановить силы нашим ногтям, получить недостающие витамины и обеспечить быстрый рост ногтей.

Пчелиный воск. Этот рецепт для роста ногтей порадует результатом уже через неделю после первой процедуры. Пчелиный воск нужно расплавить на водяной бане, а затем ненадолго опустить в теплую массу подушечки пальцев и сразу же погрузить руки в холодную воду. В результате ногти покроются застывшей восковой массой. В таком состоянии желательно оставить их на несколько часов, а лучше – на ночь.

Маска из ромашки и липового цвета Приготовление и применение: смешайте по две столовых ложки ромашки и липового цвета, залейте смесь растительным маслом и разогрейте на водяной бане. Прокипятите смесь 15 минут, остудите до температуры тела и нанесите на руки. Наденьте хлопчатобумажные перчатки. Через время просто промокните руки бумажным полотенцем.

Рецепт на основе черной смородины. Взять одну столовую ложку черной смородины и муки, половину столовой ложки сливок, растолочь их. Получаем крем для роста ногтей и наносим его на руки, затем надеваем хлопчатобумажные перчатки и оставляем на 2 часа. После то, что осталось, вытираем мягкой тряпочкой.

Самой популярной является маска на основе календулы, яичного желтка и пчелиного воска. В разогретый воск добавляйте остальные составляющие, постоянно помешивая их при этом. Полученную массу нанесите на ногти, оставьте на некоторое время и смойте.

Как ускорить рост ногтей – ванночки

С добавлением морской соли. Увеличить длину пластин поможет 15 минутная ванночка со специальными ингредиентами: морской соли столовая ложка и теплой воды 250 мл. По желанию можете добавить из выше перечисленных эфирных масел любое масло на ваш выбор: капните несколько капель масла на соль, а затем растворите эту соль в простой горячей воде. Данная процедура столь же эффективна, как лак или сыворотка для кончиков пальцев.

С добавлением эфирных масел. Теплая вода поможет вам разогреть руки и смягчить их с помощью масла. Используйте любое эфирное масло, по 5 мл на стакан воды для водных процедур и ваши ногти обретут здоровый и красивый вид.

Содовая ванночка тоже поможет в ускоренном росте ногтей. В 200 г (стакан) теплой воды растворить одну с горочкой столовую ложку соды и можно влить в раствор пару капель йода. В течение 12-15 минут подержать руки в такой смеси и после, втереть оливковое масло или питательный крем.

Мыльная ванночка. Размягчает огрубевшую кожу и способствует росту ногтей. Понадобятся 1ст.л. соли, 1 стакан воды (теплой), гель для душа или жидкое мыло. Сначала растворите в воде гель или мыло, а затем добавьте соль. Продолжительность процедуры около 20 минут.

Как эффективно ускорить рост ногтей? Превосходным эффектом обладает ванночка, основой которой является молоко, и такое известное целебное растение, как подорожник. Чтобы ее приготовить, на полстакана молока требуется взять пару столовых ложек растертых или измельченных листьев.

Не менее эффективны масляные ванночки. Они предельно просты в приготовлении. Необходимо разогреть миндальное, оливковое или касторовое масло , после чего добавить в него несколько капель глицерина, йода и тщательно перемешать. Затем опустите кончики пальцев в этот раствор на 15-20 минут.

Каждая женщина должна выбирать свой метод, который ей кажется наиболее эффективным и качественным. В таком случае, оптимальный уход ногтям будет обеспечен, и в скором времени их состояние будет вызывать лишь положительные эмоции.

Поврежденные, слоящиеся и тонкие ногти - это жестокая реальность с которой не стоит мириться. Существует огромное количество средств, способных устранить эти неприятные явления, при чем большинство из них доступны абсолютно всем.

Красивые ухоженные ногти - это важная составляющая женского образа. Но иногда случается так, что ноготки начинают ломаться, стают хрупкими и уязвимыми . Что же делать в этом случае?

Nail- индустрия не стоит на месте, поэтому на сегодняшний день существует множество различных укрепляющих средств . Они не только прекрасно справляются со своей функцией укрепления ногтевой пластины, но также питают и выравнивают ее. Более того, такие средства очень просты в применении . Так что, Вы даже не заметите, как ваши ногти станут здоровыми и крепкими всего за несколько сеансов.

Средства для укрепления и роста ногтей из аптеки: применение в домашних условиях

Чтобы Ваши ноготки были крепкими и здоровыми вовсе не обязательно использовать дорогостоящие специальные средства. В аптеке можно приобрести немало всем знакомых средств , которые прекрасно справятся с этой задачей, и обойдутся Вам гораздо дешевле.

Морская соль

Этот замечательный препарат можно найти не только в аптеке, но и в любом маркете. Можно приобрести как чистую соль, так и с различными полезными добавками . Очень полезной считается добавка из глины. Она прекрасно справляется с оздоровлением ногтевой пластины . А если Вы выберете соль с лавандой, то успокаивающее действие Вашей коже будет обеспечено.

Наверняка Вы замечали, что после морских купаний ногти становились более здоровыми и крепкими . Именно таким эффектом и обладает морская соль . Плюс к этому, йод , содержащийся в соли, также влияет на восстановление ногтей.

Чтобы приготовить ванночку с чудодейственной солью, Вам потребуется пол литра теплой воды и пару столовых ложек морской соли . Буквально 10 минут, и Ваши ручки будет не узнать. Ногти получат необходимые полезные элементы, а кожа рук станет гладкой и упругой .

Йод

Доступное и недорогое средство прекрасно справляется с укреплением ногтей. Йод жизненно необходим человеческому организму, он играет большую роль в обменных процессах.

Чтобы укрепить свои ноготки просто нанесите немного йода ватной палочкой на ногти . За несколько часов этот раствор полностью впитается.

Важно : при этом необходимо наносить на ногти и руки питательный крем , так как настойка йода сделана на спиртовой основе.

Парафин или воск

Эти доступные средства отлично увлажняют и питают кожу . И если вашим ноготкам не хватает увлажнения, и они стали крошиться и ломаться, то это самое верное средство. Ногти, особенно длинные, должны быть упругими.

Но, ни в коем случае, не используйте свечной парафин или воск . Эти средства должны быть специальными, которые можно купить только в аптеке.

Кроме того, зимой делать процедуры с использованием парафина или воска - одно удовольствие, так как они обладают согревающим эффектом .

Для ванночки парафин необходимо аккуратно растопить, затем добавить несколько капель любого эфирного масла. Перед нанесением состава руки необходимо смазать любым питательным кремом . Затем руки нужно облачить в перчатки из полиэтилена и обмакнуть кисти в парафин. Укутайте руки махровым полотенцем и подержите так минут 20.

Репейное масло

Благодаря своим увлажняющим свойствам масло прекрасно питает и восстанавливает водный баланс кожи и ногтевой пластины. А в сочетании с другими ингредиентами репейное масло способно творить настоящие чудеса.

Добавьте к репейному облепиховое масло, которое богато витаминами . Также добавьте витамины С, Е и А, капсулы которых можно приобрести в аптеке. Смесь регулярно наносите на кожу рук и ногти .

Миндальное масло

Трижды в неделю необходимо смазывать этим маслом кутикулу и осторожно отодвигать ее. Через какое-то время Вы можете заметить, что рост кутикулы приостанавливается. Таким образом можно проводить необрезной маникюр .

Глина

В ее составе содержится огромное количество полезных микроэлементов . Вместе с тем она имеет свойство подсушивать кожу . Поэтому при ее использовании обязательно применять дополнительно жирные и питательные крема. Примочки из глины достаточно делать дважды в месяц .

И не забывайте о том, что вместе с косметическими средствами для укрепления ногтей необходимо принимать любые витаминные комплексы .

Видео: Народное средство для укрепления и отбеливания ногтей

Профессиональные средства для укрепления ногтей

Косметический рынок буквально пестрит различными средствами по уходу за ногтями . Такие средства можно разделить на профилактические и лечебные. Сейчас практические любые проблемы с ногтями можно легко решить . Одни препараты регенерируют ткани, другие укрепляют ногти, третьи - питают и увлажняют.

Если Вы хотите приобрести профессиональное средство для лечения Ваших ноготков, то лучше приобретать его в аптеке . Обязательно внимательно ознакомьтесь с его составом. При наличии в средстве кальция , Ваши ногти будут крепкими. При расслаивании ногтей Вам поможет средство, в составе которого есть фруктовые кислоты .

Умная эмаль гель для утолщения ногтей: как пользоваться, отзывы

Благодаря тому, что в состав этой эмали входит провитамин В5 , качественное увлажнение и питание Вашим ногтикам будет обеспечено. Кромка ногтя закрепляется благодаря этому средству, и соответственно, ноготь перестает расслаиваться .

Наличие кальция приводит к укреплению ногтевой пластины, ее выравниванию , а также к выработке естественного кератина.

Наносить эмаль желательно ежедневно . Она прекрасно впитывается и сохнет. Сразу после применения можно почувствовать, как ногтевая пластина утолщается и приобретает упругость и эластичность . Кроме того, регулярное использование умной эмали приводит к правильному росту ногтиков и сохранению их здорового вида.

Opi - средство для укрепления ногтей: как пользоваться

Различные факторы окружающей среды, постоянные стрессы и плохая экология однозначно влияют на состояние ногтей. Поэтому они могут стать ломкими, мягкими и слоящимися . Чтобы избежать таких последствий и сделать свои ногти по-настоящему здоровыми и крепкими, обратите внимание на специальное средство O.P.I ., которое разработано для укрепления ногтевой пластины. Его уникальная формула ухаживает за ногтями и предохраняет ногтевую пластину от различных повреждений .

Кератиновые кислоты и другие полезные вещества покрывают тонким слоем ноготок и придают ему прочность . Применять это удивительное средство можно как в салоне, так и дома. Полный курс составляет около двух недель .

Наносить препарат необходимо через день. Можно даже чередовать его с маникюром. Поверхность ногтевой пластины уже после первых применений выравнивается, разглаживается и укрепляется . Хороший вид ногтей может держаться довольно продолжительное время.

Кроме того, O.P.I. защищает ногти от внешних воздействий и механических повреждений . Особенно хорошо то, что средство высыхает практически мгновенно.

Максимальное время использования - около двух недель. Поверхность ногтей обязательно нужно тщательно очистить и обезжирить . Затем нанести средство. Через две недели применения через день, можно использовать его в качестве базового покрытия .

Мавала - средство для укрепления ногтей: как пользоваться

Mavala Scientifique – это специально разработанное средство, которое прекрасно укрепляет, питает и поддерживает в хорошем состоянии ногтевую пластину. С использованием этого средства, Вы надолго можете забыть о проблеме расслаивания или ломкости ногтей .

Питательные и полезные вещества, которые входят в состав этого уникального препарата, сделают Ваши ногти сильными, красивыми и здоровыми .

Вот как следует применять это чудо средство:

Необходимо хорошо очистить ногти , удалить лак и протереть жирорастворяющим средством
Специальной кисточкой нанести Mavala Scientifique на краешек ногтевой пластины
Хорошо просушить ногти , чтобы средство зафиксировалось

Следите за тем, чтобы средство не попало на кожу или кутикулу . Использовать его необходимо дважды в неделю.

Видео: Укрепление ногтей в домашних условиях

Эвелин - средство для укрепления ногтей: как пользоваться

Если у Вас слабые ноготки от природы , или они пострадали в результате наращивания, то без укрепляющего средства от Эвелин вам не обойтись. Оно позволяет ногтям ускорять регенерацию , питает и укрепляет их, делает более здоровыми. Как говорят производители, их средство – это решение целых восьми проблем ногтей :

предупреждает расслаивание
делает ноготь тверже
избавляет от ломкости
делает поверхность ногтя гладким
укрепляет ослабленные ноготки
убирает тусклость
делает ногтевую пластину толще
придает ноготкам матовость

Средство от Эвелин устраняет 8 основных проблем, которым подвержена ногтевая пластина

Также, средство от Эвелин заставляет ноготь расти быстрее , а это значит, что длинные и крепкие ногти Вам будут обеспечены.

Наносится средство для укрепления каждый день . Чтобы его применение дало более эффективный результат, средство не стоит стирать первые три дня . Т.е. на Ваших ногтях должно оказаться три слоя средства. На третий день его можно смыть и действовать по предыдущей схеме снова.

Перед тем, как применять этот лак, необходимо обработать кутикулу либо кремом, либо специальным маслом. Таким образом, Вы сможете уберечь кожу от пересыхания. Если будете использовать лак в качестве основы , то не забывайте, что его матовость может изменить цвет основного лака .

Sally Hansen - средство для укрепления ногтей: как пользоваться

Как утверждают производители, лак

используется для того, чтобы вылечить ломкие, слабые и расслаивающиеся ноготки. Это средство придает ногтевой пластине твердость , укрепляет ее и предотвращает расслоение. Особый состав Sally Hansen уплотняет и как бы «запечатывает» края ногтей. Долговременная защита и прекрасный рост Вам будут обеспечены.

Перед нанесением средства ногтики необходимо тщательно очистить от лака и жира . Наносится средство как обычный лак. Особенно уделите внимание краям ноготка . После нанесения одного слоя, дайте лаку просохнуть, а затем повторите процедуру. Используется Sally Hansen либо как самостоятельное средство , либо как базовое покрытие под любой лак.

IBX - средство для укрепления ногтей: как пользоваться

Отличие комплекса IBX от аналогичных средств в том, что этот лак проникает глубоко в структуру ногтя и лечит его изнутри. Он питает и увлажняет каждый слой ногтевой пластины. Сравнить действие этого лака можно с профессиональной процедурой в салоне .

Лак настолько въедается в структуру ногтевой пластины , что его невозможно удалить никаким средством. Он отрастает только с ногтем.

Процедура использования:

Подготовьте ногти , придайте им форму и длину, обезжирьте и дайте хорошо им просохнуть
Нанесите препарат на всю поверхность ногтя и просушите лампой или феном
Уберите липкий слой специальным спонжем
Просушите в специальной лампе
Покройте ноготь вторым слоем IBX и повторите процедуру сушки и снятия липкого покрытия
Такую процедуру необходимо повторить трижды , а затем можно нанести лак

Обязательно следите, чтобы препарат не попал на кожу .

Фитокосметик - средство для укрепления ногтей и активатор роста: как пользоваться

Прелесть этого препарата в том, что он практически изготовлен на натуральной основе . В его состав входят различные масла. Его кремовая текстура позволяет легко наносить на область ногтевой пластины и кутикул. Средство прекрасно впитывается , активизирует рост ногтевой пластины и смягчает кутикулу. Благодаря ему мы получаем здоровые и крепкие ноготки .

Наносить средство нужно массажными движениями на всю ногтевую пластину и кутикулу, немного подержать и убрать излишки салфеткой . Этот комплекс полностью восполняет недостаток витамином и элементов , поэтому его использование рекомендуется многими специалистами.

Средство для укрепления ногтей Ноготок: применение

Эту отечественную фирму помнят еще наши мамы и бабушки. Но ассортимент этой фирмы постоянно обновляется. И укрепляющий лак для ногтей Ноготок получил уже немало положительных отзывов.

Он прекрасно укрепляет ногтевую пластину , защищает ее от внешних воздействий и механических повреждений. Можно сказать даже, что это средство полностью заменяет лак, так как имеет несколько оттенков , от почти прозрачного до насыщенного цвета.

Наносится очень легко , как обычный лак. Благодаря своей правильной текстуре не растекается и быстро сохнет . Можно использовать как базовое покрытие , либо же как основной лак . На сайтах можно встретить массу отзывов об этом средстве.

Многих удивляет его низкая цена и достаточно хорошее качество . Входящие в его состав витамины и минералы делают ногти крепкими, здоровыми, аккумулируют их хороший рост. С этим средством Ваши ноготки всегда будут выглядеть ухоженными , а усилий, времени и денег Вы потратите сравнительно мало.

Укрепление ногтей гель лаком

Если ваши ноготки стали ломкими и тусклыми, попробуйте процедуру их укрепления гель лаком . Этот препарат состоит в большей мере из протеинов, поэтому его можно назвать идентичным к природным ногтевым пластинам. Поэтому вреда никакого он не приносит , а наоборот, защищает ногти от повреждений и укрепляет их структуру.

Способ применения:

Перед процедурой в течение пары часов постарайтесь воздержаться от водных процедур и нанесения крема на руки
Дезинфицируем руки и палочкой аккуратно отодвигаем кутикулу
Теперь нужно снять глянцевую поверхность ногтя с помощью специальной шлифовальной пилочки
Все ноготки обезжириваются специальным средством
Затем кистью наносится гель лак на поверхность ногтевой пластины
Проводится сушка под ультрафиолетовой лампой

Очень важно, что помимо укрепляющих свойств гель лак обладает хорошей воздухопроницаемостью , а значит, Ваши ноготки смогут «дышать».

Укрепление ногтей витаминами

Без витаминов не возможно себе представить нашу жизнь. Они играют огромную роль и в укреплении наших ноготков . Так какие же витамины нам необходимы , чтобы ногтики были здоровыми и крепкими? И в чем же содержатся необходимые витамины?

Витамин А

Это своеобразный барьер против различных грибковых заболеваний . А еще – это основа крепости ногтевой пластины. Найти его можно в печени, моркови, различных овощах и зелени.

Витамин С

Известная всем аскорбинка убережет ногти от старения и не даст пластине пожелтеть . Если этого витамина не достаточно в организме, то ноготки могут расслаиваться и ломаться. В черной смородине, репчатом луке и цитрусовых Вы найдете этот замечательный витамин.

Витамин Е

Играет важную роль в стимуляции роста наших ноготков и не дает грибковым инфекциям поражать ногтевую пластину. Налегайте на орехи, бобовые и растительные масла .

Витамины группы В

Благодаря этой группе в нашем организме лучше усваивается кальций . Очень важным для ноготков является В8 или Н витамин. Он синтезирует в нашем организме коллаген и кератин , которые в свою очередь придают твердость ногтевой пластине. Употребляйте как можно больше зелени, яиц и молока .

Как видите оздоровить и укрепить ногти можно как специальными средствами, так и изменением своего ежедневного рациона . Что из этого всего выбрать - решать исключительно Вам, но ни в коем случае не стоит оставлять свои ноготки в беде.