Которое в романтической обстановке поможет. Романтическая обстановка — как создать. Как создать романтику в домашних условиях

Завтрак – наиболее важный прием пищи. После 8-9 часов голодания, во время которого организм использует энергию для восстановления и регенерации, мы становимся буквально опустошенными, поэтому важно заправиться „горючим”, перед тем как приступать к делам. Для многих фундаментом правильно начатого дня стали хлопья на завтрак из разных видов зерна.

Наиболее распространенная форма употребления зерновых хлопьев – в сочетании с молочными продуктами – обеспечивает эффект взаимодополняемости аминокислот. Лизин, содержащийся в молочных продуктах с избытком, является аминокислотой, которая ограничивает биологическую ценность зерновых продуктов. В результате мы получаем рост биологической ценности белка, что особенно важно для вегетарианцев. Кроме того, хлопья с молоком обеспечивают организм витаминами группы В (В1, В2, В6, В12, пантотеновой и фолиевой кислотой), витаминами С и Е, кальцием, железом и клетчаткой.

Калорийность хлопьев колеблется от 320 до 390 ккал/100 г. Однако любые добавки в виде сахара или сушеных фруктов увеличивают эти показатели.

Диетологи советуют употреблять хлопья из цельных зерен, в которых сохраняется высокая питательная ценность. Уже есть возможность готовить их прямо дома на маленьких удобных зернодавилках .

Выберите подходящие для себя хлопья на завтрак

Кукурузные хлопья

Это богатый источник клетчатки (почти 7 г в 100 г продукта), а также важных микроэлементов (железа, калия, магния и селена). Их могут употреблять больные целиакией, поскольку в кукурузе отсутствует глютен. К сожалению, кукурузные хлопья содержат натрий, поэтому врачи не советуют употреблять их тем, кто страдает от заболеваний почек, гипертонии, сердечной недостаточности. Эти хлопья идеально сочетаются с молоком, легко усваиваются, а значит подходят детям.

Овсяные хлопья

Благодаря содержанию бета-глюканов, овсяные хлопья снижают уровень холестерина, благотворно влияют на пищеварение, также берут участие в очищении организма от токсинов. Кроме того, это продукт с высоким содержанием пищевых волокон (в т. ч. полисахаридов), поэтому стабилизирует уровень сахара в крови и помогает в профилактике диабета. Хлопья из овса – также отменный источник железа, калия, кальция, магния, марганца, меди, селена, фосфора, цинка, витаминов В1, В6, Е, фолиевой кислоты и ненасыщенных жирных кислот. Вышеуказанные питательные вещества предотвращают болезни сердца и гипертонии.

Ячменные хлопья

Они содержат почти 10 г пищевых волокон на 100 г продукта и, таким образом, предотвращают запоры, вздутие живота и расстройства желудка, снижают риск инфаркта. Бета-глюканы также имеют противовирусное воздействие и положительно влияют на иммунитет. Ячменные хлопья содержат витамины группы В, железо, магний, кальций, цинк, калий, фосфор, медь и хром. Последний стимулирует выработку инсулина в крови, благодаря чему регулирует уровень глюкозы. Антиоксиданты в их составе, включая токотриенолы, кверцетин, селен и фенольные кислоты, помогают предотвратить рак.

Гречневые хлопья

Они отличаются от других прежде всего составом аминокислот. Богаты лизином и лейцином, поэтому имеют более сбалансированный аминокислотный состав. Эти аминокислоты положительно влияют на работу мозга. Кроме того, вид зерна, из которого они были сделаны, позволяет употреблять их лицам, пребывающим на безглютеновой диете. Хлопья содержат много минералов, необходимых для правильной работы организма, а именно: магний, железо, кальций, серу, кобальт, никель, медь, цинк, бор, йод. Они также являются ценным поставщиком витаминов Е, В1 и В2.

Ржаные хлопья

Они идеально подходят людям, стремящимся похудеть. Доказано, что они более сытные, чем хлопья пшеницы, а кроме того, регулируют обмен веществ. Ржаные хлопья содержат ряд минералов (железо, магний, калий, кальций, натрий, марганец, кобальт, медь, цинк, хром, фосфор, йод, фтор, бор) и витамины (В1, В2, В6, РР, E, инозит, пантотеновую и фолиевую кислоты). Благодаря содержанию лигнанов, они профилактически действуют против заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также опухолей молочной железы, простаты, толстой кишки и желчных камней.

Просяные хлопья

Как и все зерновые продукты, просяные хлопья – источник витаминов группы В, необходимых для бесперебойного функционирования нервной системы. Они также содержат диоксид кремния, разглаживающий кожу, укрепляющий волосы и ногти. Дополнительным преимуществом есть то, что они принадлежат к группе безглютеновой продукции.

Нравится

Мы нашли 10 рецептов овсянки на завтрак, чтобы ваше здоровое питание было еще и более разнообразным.

Рецепты овсянки на завтрак

О пользе овсянки все наслышаны, повторяться не буду: даже дети знают, что это самая полезная каша, которая обязательно должна быть в рационе каждого человека. Мне повезло: я люблю овсянку. Могу есть ее каждый день, причем в самом простом варианте - запаренную кипятком, - и мне совершенно не надоедает. Но я знаю не менее десятка способов приготовить овсянку на случай, если вдруг захочется разнообразия. Ими и делюсь в этой статье с вами. Во всех рецептах используем овсяные хлопья долгой варки.

1. «Ленивая» овсянка

Название предполагает, что ленивая, конечно, не овсянка, а тот, кто ее готовит. Да, проще некуда: с вечера залить овсяные хлопья кисло-молочным продуктом (кефир, ряженка) или молоком, добавить по вкусу орехи/сухофрукты/мед и поставить в холодильник, а утром съесть. Есть еще постный или веганский вариант этого блюда: лет двадцать назад в журнале «Работница» он назывался «Французский завтрак красоты». В этом варианте овсянку надо залить не молоком, а водой, добавить натертое яблоко и немного меда. Утром съесть с удовольствием.

2. Запаренная овсянка

Пожалуй, запаренная овсянка может посоревноваться с «ленивой» по простоте приготовления: хлопья залить кипятком, дать постоять минут двадцать. Потом добавить кусочки фруктов, орешки, мед. Я еще люблю добавлять кокосовую стружку или шоколадные капли для выпечки.

3. Овсяные оладьи

Это почти овсяноблин, столь любимый приверженцами здорового питания, но в виде оладьев - так проще переворачивать. Их можно приготовить из перемолотых хлопьев или из овсяной муки, как вам больше нравится.

Что нужно:

овсяные хлопья - 5 столовых ложек;
молоко - 0,5 стакана;
яйцо - 1 шт;
растительное масло для жарки.

Как готовить:

Смешать вилкой молоко и яйцо, добавить овсяные хлопья. Размешать и дать постоять минут 15. Разогреть сковороду, смазать растительным маслом. Выкладывать ложкой овсяную массу на сковороду, формируя небольшие оладьи. Жарить до тех пор, пока нижняя сторона не зарумянится. Перевернуть и жарить столько же вторую сторону.

4. Порридж

Легендарный порридж, после которого у едока появляется недюжинная сила. Это вам не обычная овсяная каша, хотя готовится именно так. Ну разве что без сахара и соли, но в современной интерпретации рецепта их иногда добавляют. Расскажу классический рецепт, а вы придумаете, как его улучшить для себя.

Что нужно:

вода - 2 стакана;
овсяные хлопья - 2 столовых ложки.

Как готовить:

Воду налить в ковшик и довести до кипения. Всыпать овсяные хлопья и варить, помешивая, 15-20 минут на среднем огне, пока каша не станет густой.

5. Овсяное печенье

Один из вариантов овсяного печенья мы предлагали в качестве подарка в банке. Сейчас расскажу еще один вариант, намного проще.

Что нужно:

банан - 1 шт.;
овсяные хлопья - 50 г.

Как готовить:

Банан измельчить вилкой в пюре и смешать с хлопьями. Сформировать печенья и выложить на пекарскую бумагу. Выпекать 10-12 минут при температуре 180 градусов.

6. Гранола

Гранола, или мюсли - тот продукт, который лучше делать дома самостоятельно, чем покупать в магазине. Дополнить гранолу можно любыми сухофруктами или орехами по вашему вкусу. Предлагаю рецепт грушевой гранолы.

Что нужно:

груша - 1 шт.;
мед - 2 столовых ложки;
растительное масло - 2 столовых ложки;
овсяные хлопья - 2 стакана;
кунжут, семечки, орехи, корица, имбирь - по желанию и по вкусу.

Как готовить:

Включить духовку разогреваться до 150 градусов.
Грушу натереть на терке. Смешать грушу, мед, масло.
Отдельно смешать хлопья со всеми наполнителями. Объединить две смеси.
На противень выложить бумагу для выпечки и распределить смесь по противню. Убрать в духовку на 30-35 минут, периодически доставать и помешивать.
Перед употреблением дать остыть.

7. Овсянка, тушеная на сковороде

Один из самых необычных рецептов в этой подборке. Подходит для тех, кто не любит овсяную кашу из-за консистенции, а также поможет разнообразить рацион.

Что нужно:

овсяные хлопья - 200 г;
луковица - 1 шт.;
сливочное масло - 50 г;
смесь трав, соль - по вкусу.

Как готовить:

Морковь натереть на крупной терке, лук порезать. Обжарить лук и морковь на сливочном масле (можно заменить на растительное). Всыпать овсяные хлопья и обжаривать пару минут. Посолить, посыпать травами. Влить в сковороду немного воды (2 столовых ложки), накрыть крышкой и оставить на 15-20 минут.

8. Крамбл с овсяными хлопьями

Что нужно:

овсяные хлопья – 100 г;
мука пшеничная – 100 г;
сахар – 50 г;
масло сливочное – 100 г;
варенье, замороженные ягоды, свежие ягоды или кусочки фруктов – 200 г.

Как готовить:

Овсяные хлопья смешать с мукой и сахаром. Сливочное масло порезать кубиками или натереть на терке. Руками растереть с сухой смесью в крошку. В жаропрочную форму выложить ягоды, фрукты или варенье. Посыпать полученной крошкой и запекать в духовке при температуре 200 градусов 20-30 минут.

9. Овсяный пирог

Что нужно:

молоко - 200 мл;
овсяные хлопья - 150 г;
творог - 200 г;
какао-порошок - 50 г;
яйцо - 1 шт.;
мука - 1 столовая ложка;
крахмал - 1 столовая ложка;
сливочное масло - 100 г;
сода - 0,5 чайной ложки;
сахар - 200 г.

Как готовить:

Молоко подогреть в ковшике приблизительно до 80 градусов (не кипятить) и залить им овсяные хлопья. Хорошо перемешать и остудить.
Сливочное масло растопить и остудить.
Проложить форму для выпечки пекарской бумагой, включить духовку разогреваться до 180 градусов.
В хлопья с молоком добавить сахар, какао, сливочное масло и хорошо размешать.
Добавить в смесь яйцо и творог и еще раз хорошо перемешать.
Отдельно смешать муку, крахмал и соду, всыпать сухие ингредиенты в овсяную смесь.
Переложить полученное тесто в форму и запекать около 35 минут. Готовый пирог нарезать квадратами.

10. Батончики мюсли

Что нужно:

овсяные хлопья – 10 столовых ложек;
банан - 2 шт.;
мед - 1 столовая ложка;
сухофрукты, орехи - по вкусу.

Как готовить:

Банан измельчить вилкой в пюре и смешать с сухофруктами, орехами, медом и овсяными хлопьями. Выложить в форму для кекса, разровнять поверхность. Выпекать 10 минут в духовке, разогретой до 150 градусов. Остудить, порезать на прямоугольники.

Фото: Анна Атаи, recipeshubs.com

Теги

полезные советы

Все диетологи утверждают, что по утрам очень полезно есть каши. Пожалуй, одна из самых полезных - овсянка. Вы не любите овсянку? Значит вы просто не умеете ее готовить!

Овсяная крупа известна своими качествами с давних времен. Необходимые организму вещества, которые в большом количестве находятся в овсянке, несут колоссальную пользу организму.

Овсянка на завтрак является универсальным продуктом, который употребляют люди, придерживающиеся диетического питания, а также любители сытной еды. Входящие в состав крупы полезные соединения, жиры, витамины, белковые соединения насыщают организм, в результате чего человек долгое время ощущает сытость.

В состав этой каши входят:

железо;
магний;
фосфор;
фтор;
кальций;
никель и др.

Эти составляющие оказывают благотворное влияние и обеспечивают нормальную жизнедеятельность всех органов и систем.

Польза овсянки на завтрак

Кроме большого содержания необходимых микроэлементов и витаминов, овсяная каша имеет еще ряд преимуществ. Попадая в организм, она «работает» над снижением уровня холестерина, препятствует процессу образования тромбов, обеспечивает рост мышечной массы, выводит из организма шлаки и токсины.

Люди, употребляющие на завтрак овсянку, заряжаются энергией, бодростью и хорошим настроением на целый день. При этом до обеда человек не ощущает чувства голода.

Если вас мучают колиты, запоры, несварение, то овсянка на завтрак - это то, что вам надо! Употребляя эту полезную кашу, вы скоро избавитесь от неприятных нарушений, почувствуете улучшение памяти и общего состояния организма. Продукт рекомендуется для употребления людям всех возрастов.

Вред овсянки. Это нужно знать!

А возможно ли такое, чтобы овсянка могла нанести нести вред? Да, несмотря на неоспоримые преимущества, для некоторых людей эта каша может быть вредной. Давайте разберемся, в чем дело.

Употребление овсянки может пагубно сказаться на самочувствии людей, страдающих глютеновой энтеропатией (целиакией). Им категорически запрещено кушать овсяную кашу. Целиакия - это заболевание наследственного характера, при котором такие белки, как авенин, гордеин, глютен (клейковина), содержащиеся в овсе, ячмене, пшенице, ржи приводят к повреждению ворсинок тонкой кишки, в результате чего развиваются нарушения работы пищеварительной системы.

Для больных, страдающих целиакией, глиадин, входящий в состав глютена, является токсином, который оказывает негативное воздействие на тонкую кишку, в результате чего может развиваться гипотрофия и рахитоподобный синдром. Такие расстройства могут спровоцировать развитие пищевой аллергии, например, непереносимость белков, содержащихся в коровьем молоке.

На фоне постоянного употребления овсянки может усиленно выводиться кальций из организма, что может привести к развитию остеопороза и деформации костной ткани. Появление подобных проблем может наблюдаться у детей младенческого возраста, когда в рацион ребенка начинают вводиться глиадиносодержащие продукты, а именно - овсяную и манную кашу.

Если 4-6 месячного ребенка кормить часто такой пищей, то повышается риск развития целиакии к возрасту 6-8 месяцев. При этом болезнь может переходить в стадию обострения при кишечных инфекциях и ОРВИ, а также замедлять процесс психомоторного развития, апатии и другие нарушения. Заметим, что такие случаи встречаются нечасто, поэтому полезные свойства каши уверенно перевешивают.

Рецепты овсянки на завтрак

Мы все знаем, что овсянка является диетическим и лечебным продуктом, поэтому ее включают в меню диет для похудения, лечебного и детского питания, если у людей нет наследственного заболевания, о котором мы говорили выше.

Овсянка на завтрак «Мисс совершенство»

Название этой каши говорит само за себя. Это овсянка на завтрак для всех представительниц слабого пола, которые хотят иметь стройное, подтянутое тело и красивую фигуру.

Для приготовления каши нам необходимо взять:

овсяные хлопья - 50 г;
молоко или вода - 50 мл;
натуральный йогурт - 1 ст.л;
мед по вкусу;
соль по вкусу.

Процесс приготовления:

Берем кастрюльку с толстым дном, кладем овсяные хлопья, наливаем в нее воду или молоко (можно также смесь в равных пропорциях), солим, используя щепотку соли, доводим до кипения. Затем убавляем огонь и, постоянно помешивая варим кашу 4-5 минут.
Приготовить кашу можно с помощью микроволновой печи. Для этого берем глубокую миску для готовки в СВЧ и смешиваем в ней все ингредиенты. Ставим миску в печь и выставляем высокотемпературный режим. Через 3-5 минут каша готова, после чего можно дать ей "отдохнуть" 2 минуты перед употреблением.
В качестве добавки к овсянке можно использовать мед или йогурт.
Каша готова к употреблению!

Овсянка на завтрак с курагой, изюмом и печеньем

Для приготовления вкусного завтрака для ребенка или взрослого нам необходимо взять:

150 граммовый стакан овсяных хлопьев;
100 г кураги;
50 г изюма;
600 мл молока;
1,5 ч.л. сахара;
2 шт. любимого печенья;
соль (по вкусу).

Процесс приготовления:

Сначала необходимо замочить курагу и изюм
Готовить кашу мы будем в сотейнике, в который наливаем молоко и доводим до кипения. Всыпаем овсяные хлопья, интенсивно помешивая молоко, убавляем огонь и варим кашу 4-5 минут, постоянно помешивая.
Сливаем воду с сухофруктов и режем курагу на небольшие кусочки. В тарелку с готовой кашей выкладываем курагу, изюм, сахар и печенье, которое необходимо поломать на кусочки.

Это настоящий вкусный и полезный десерт, который ребенок кушать с удовольствием!

Овсянка в банке на завтрак

Легкая в приготовлении овсянка в банке на завтрак готовится из 5 ингредиентов за 5 минут!

Итак, нам понадобятся:

1 банан (другой фрукт, ягоды),
полстакана молока (йогурта или орехового молока),
30 г цельной овсянки,
мед или кленовый сироп для сладости,
арахисовое масло 1 ст ложка,
семена чиа по желанию

Процесс приготовления:

В банку или стакан добавляем овсянку, йогурт.
Закрываем крышкой и хорошо трясем, пока все не перемешается.
Добавляем кусочки нарезанных фруктов и аккуратно размешиваем.
Закрываем крышкой и ставим в холодильник на 6 часов, можно на ночь. Утром завтрак готов.

Овсянка-фитнес

Если вы ведете активный образ жизни, и хотите нарастить мышечную массу, такая каша будет идеальна для завтрака.

Ингредиенты:

0,5 стак. овсяных хлопьев;
30 г орехов;
2 ложки нежирного творога;
несколько банановых колец;
1 стак. воды.

Как готовить:

Хлопья заливают водой и держат на огне до закипания не больше 7 минут.
Во время кипения каши готовят орехи (очищают, измельчают).
Готовую кашу немного солят, бросают туда орехи и перемешивают. Потом добавляют творог.

В идеале есть кашу без сахара.

Каша в мультиварке с сухофруктами

Ингредиенты:

250 г молока;
100 г овсяных хлопьев;
25 г сливочного масла;
по 70 г кураги с черносливом;
100 г сахара;
50 г ягод для украшения;
250 г воды;
соль.

Как приготовить:

В чашу мультиварки засыпают хлопья и ½ стакана сахара. Затем добавляют резаные сухофрукты и немного солят.
В посуду наливают молоко и воду, добавляют масло.
Устройство включают на режим «каша». Обычно он предполагает часовое приготовление.

Как разнообразить овсянку на завтрак?

Многие люди склонны считать, овсяная каша на завтрак каждый день быстро надоесть и стать «поперек горла» из-за однообразного вкуса. На самом деле это не так! Существует огромное количество рецептов, которая будет радовать вас новым вкусом. Проявите немного фантазии, и на вашем столе будет стоять каждый день вкусный завтрак!

Овсянку можно дополнять различными овощами, фруктами, орехами и даже, грибами. При этом по своему вкусу можно добавлять разные специи.

Кашу можно готовить не только на воде и молоке, а также на грибном или овощном бульоне. А это уже совершенно иной вкус!

Поскольку все дети сладкоежки, то кашу на завтрак для ребенка можно приготовить в виде вкусного десерта, который обязательно придется по вкусу вашему чаду.

Овсянка, приготовленная в разных вариациях и с разными добавками, вам никогда не надоест. Она принесет максимум пользы на пути к совершенству и крепкому здоровью!

Овсянка на завтрак - идеи, фото

Романтическое настроение – это и внутренняя установка и внешняя атмосфера романтики. Романтическое настроение, как и любое другое, создается собственными усилиями. Как создать романтическое настроение и атмосферу 14 февраля?

В основе настроения всегда эмоции, в основе романтического настроения – восторг, радость, признательность, восхищение, нежность, страсть, счастье, любовь и другие положительные эмоции.

Когда в душе живет любовь, почувствовать и создать романтику несложно, просто нужно направить все свои мысли, слова и действия на объект своей любви, сосредоточиться на нем и на желании наполнить день романтикой.

Чтобы настроиться на романтику, нужно:

вспомнить все хорошее, что было и есть в отношениях с любимой/любимым,
попросить прощение, если есть за что,
признаться в любви,
поблагодарить друг друга за любовь,
помечтать вместе о будущем.

Конечно, в этот день настроение во многом зависит от подарков , которые влюбленные дарят друг другу. Чтобы не прогадать и выбрать хороший подарок, читайте “ “.

Хотя 14 февраля принято поздравлять не только свою вторую половинку, но и всех родственников, друзей и даже просто знакомых, все таки это праздник влюбленных, а значит день для двоих . Лучший подарок на День Святого Валентина – это слова любви и качественное совместное времяпрепровождение. Хорошо, если получится провести весь этот день только вдвоем, но и вечера будет вполне достаточно, если конечно, постараться устроить не простой, а романтический вечер .

Как создать романтическую атмосферу?

Чтобы создать романтическую атмосферу в доме и подготовиться к романтическому дню/вечеру, нужно:

1.Украсить дом . Цветы, воздушные шарики, свечи и сердечки различных видов и форм, сделанные своими руками или купленные в магазине и прочая атрибутика праздника настроят на нужный лад. Пусть приклеенные, приколотые, подвешенные и просто расставленные украшения будут повсюду! Конечно, нужно не забыть перед этим провести уборку и в целом привести дом в порядок.

2 .Создать правильные свет, цвет, запах, включить музыку. Свет праздника 14 февраля – приглушенный и мягкий; цвета – красный, розовый, белый, золотистый и всевозможные пастельные тона; запахи – афродизиаки (корица, иланг-иланг, имбирь, мускатная роза, сандал, жасмин, фиалка, полынь и другие); музыка – медленная, расслабляющая, будоражащая или иная романтическая.

3.Романтический ужин . Он должен быть вкусным, но легким, состоящим всего из одного-двух блюд и напитка. Если перегрузить желудок, все силы организма будут направлены на переваривание пищи, в то время когда их надо бы направить на иную активность. При приготовлении пищи нужно не забывать про продукты-афродизиаки.

Продукты-афродизиаки для женщин

Продукты-афродизиаки для мужчин

Конечно можно поужинать не дома, в кафе или ресторане, но чтобы там создать атмосферу полного уединения и чувство “весь мир только для нас”, нужно будет постараться намного больше.

4.Внешний вид. После того как дом украшен, наполнен цветом, светом, запахами и ужин приготовлен, нужно позаботиться о себе: принять ванну, нанести косметику, одеться празднично. Все эти действия не просто наведение красоты, но и способ поднять себе настроение. Если до этого момента оно все еще было не на высоте, то после того, как в зеркале отразиться прекрасный романтический образ, точно станет праздничным.

5.Поведение. Кажется само собой разумеющимся, что в этот день нужно быть особо внимательным, чутким, заботливым и любящим по отношению к своему партнеру. Но влюбленные порой бывают эгоистичны, к примеру, обижаются что подарок не тот и вообще ожидания не оправдались. Не нужно ждать слишком много для себя! Любовь – чувство альтруистичное, нужно подумать о партнере, о том что он/она – и есть главный подарок в жизни, вспомнить о ценности отношений и о том, как важно их сохранить. Спокойная радость, нежность, понимание и принятие, игривость и кокетство, а также смелость в проявлении чувств – вот что важно в этот день.

Человек рожден чтобы испытывать удовольствие и избегать страданий. Такова природа, так устроены тело и психика людей. Все пять действий, описанные выше, как раз и направлены на то, чтобы все органы чувств испытали удовольствие: визуально, на слух, на запах, на вкус и тактильно – все должно быть приятно и красиво. Если получится создать и романтическое настроение и атмосферу 14 февраля, огромное удовольствие и счастье гарантированы !

Романтический интерьер в доме – это не только сердца и розы, успевшие надоесть, и так необходимые накануне праздников для влюбленных. Это еще и изысканная легкость, которой иногда так не хватает... Делимся идеями, которые помогут добавить романтики в привычную домашнюю атмосферу.

1. Прозаичная, но необходимая чистота

Возможно этот момент некоторым и может показаться очевидным, но именно с тщательной уборки дома начинается создание романтической обстановки. Чистота и свежесть – важные атрибуты романтики во всех ее проявлениях. Поэтому, если стоит выбор – убрать в доме или изготовить лишний розово-красный декор, то лучше выберите первый вариант.

2. Брызги красного

Традиционным цветом романтики считается розовый. Но красный более универсален в плане сочетаемости с другими оттенками и не имеет ассоциаций с инфантильностью. Поэтому рекомендуем добавить в интерьер яркие акценты красного цвета: цветы, декоративные подушки, вазы, статуэтки… Делать красный доминирующим цветом в интерьере не стоит. В противном случае обстановка будет восприниматься как опасная и способствовать чрезмерному возбуждению нервной системы.

3. Райский сад дома

Чем больше в доме живых растений, тем более романтичным он кажется. Идеальным вариантом станут цветущие варианты. Если желания регулярно ухаживать за домашним садом нет, то это не проблема. Просто время от времени покупайте цветущие растения в горшках. Они намного практичнее, чем обычные букеты – цветение продолжается в течение нескольких недель. Среди новинок, совсем не требующих ухода, и при этом неотличимых от живых растений – стабилизированные цветы. Если вы совсем не любите цветы, то пусть они присутствуют хотя бы в нарисованном виде на обоях или текстиле.

4. Царство нежных ароматов

Идеальная романтическая обстановка – это та, которая воспринимается таковой несколькими органами чувств. О визуальной составляющей мы уже немного позаботились, поэтому наступает время воздействия на обоняние. Качественный освежитель воздуха с цветочным запахом, эфирные масла розы или жасмина в аромалампе, ароматические палочки… Подходящий способ выбирается в зависимости от причины, по которой создается романтический интерьер – в честь праздника или в качестве постоянного оформления.

5. Места для избранных

Для каждого человека романтика - это индивидуальный набор составляющих. Но среди способов создать романтический интерьер, которые можно признать универсальными – уютные уголки, предназначенные для ограниченного круга людей. К примеру, миниатюрные скамейки в саду, места для сидения на широком подоконнике, пара кресел-качалок рядом с камином, удобная софа у окна… Позаботьтесь о том, чтобы эти места были действительно комфортными. Не лишними будут пледы и подушки.

6. Пятьдесят оттенков белого

Более романтичный цвет, чем белый, сложно представить. Разнообразие палитры оттенков белого – от молочного до дымчатого - позволит каждому подобрать цвет по вкусу. Полупрозрачные занавески, натуральная шкура на полу, мягкие мебельные чехлы, выдержанные в этом цвете – и романтический интерьер готов. Жилище, где белый выбран в качестве доминирующего цвета в интерьере, дарит его обитателям ощущение безмятежности и веры в лучшее будущее. Но чтобы обстановка не напоминала о больнице или офисе, стоит добавить ярких акцентов.

7. Внимание к… ванной комнате

Гостиная и спальня – комнаты, которые чаще всего ассоциируются с романтическим интерьером. Но чтобы может быть романтичнее, чем неожиданный сюрприз? Попробуйте основным ингредиентом коктейля «романтический интерьер» сделать ванную комнату. Светлая мраморная плитка, белоснежные махровые полотенца, вертикально задрапированный текстиль, отдельно стоящая ванна на ножках – и изысканная обстановка готова.

8. Таинственный мягкий свет

Романтическая обстановка и свечи – практически одно целое. Но для ежедневного использования свечи не подходят, поэтому рекомендуем обратить внимание на другие виды иллюминации. Заменить их смогут точечные светильники. Главное – создать многоуровневое освещение в доме, чтобы потолочная люстра не была единственным источником света. Также рекомендуем выбирать лампочки с теплым или нейтральным свечением, а не холодным белым. Если романтическая обстановка приурочена к какому-то празднику, то свечи лучше зажигать сразу после прихода гостей. Ведь восковые потеки, которые образуются довольно быстро, выглядят не самым лучшим образом.

9. Теплая элегантность винтажа

Старинные вещи несут в себе очарование давно прошедших времени и дарят щемящее чувство ностальгии. Именно поэтому их присутствие в романтическом интерьере – необходимо. Если настоящих антикварных вещей в вашем распоряжении нет, то обратите внимание на их искусственно состаренные аналоги. Присмотритесь к интерьерным стилям шебби-шик, кантри и прованс: эти самые романтичные виды оформления подразумевают использование милых винтажных вещей.

10. Преемственность поколений

Украсить интерьер винтажными вещами, доставшимися от представителей старшего поколения, не получилось? Тогда используйте в качестве декора старинные семейные фото, которые вам нравятся.

11. Капли стекла и хрусталя

Стеклянные поверхности, имеющие большую площадь, будут больше напоминать о небоскребах и современных офисах, чем о романтике. Совсем забывать о стекле и хрустале не стоит, но важно не перестараться с их количеством. Посуды и некрупного декора из этих материалов будет вполне достаточно. Немного перламутра, состаренного золота и серебра также отлично впишутся в романтический интерьер.

12. Нежность текстильных фактур

Чтобы прочувствовать романтику на ощупь, используйте в интерьере мягкий текстиль – шелк, синель, матлассе, вельвет. Подойдут и другие материалы, прикосновение к которым доставляет положительные эмоции – нежный натуральный или искусственный мех, легкий тюль.