Когда начинаются прихоти при беременности. Пищевые прихоти беременных. Если ничего необычного не хочется

Что означает, когда беременную женщину тянет на сладкое или на соленое? А если хочется мела? Медики считают, что проявление беременных "причуд" - сигнал о том, что в организме будущей мамы недостает важных элементов! Кроме того, прихоти беременных могут раздражать их близких...

Мы провели опрос среди многодетных мам с целью узнать, как папы переживают ожидание малышей, понимают ли они своих жен, поддерживают ли их во время беременности. Хватает ли у них терпения? С юмором или снисходительностью относятся к проявлениям беременности?

Взгляд медиков. Прихоти - тревожные сигналы

Странное хотение/отвращение к определённым продуктам или несъедобным веществам во время беременности обусловлено «игрой» гормонов и нехваткой важных элементов в организме. Предпочтения у одной и той же мамы во время разных беременностей нередко кардинально отличаются.

Пристрастия иногда настолько необычные, что теряешься в догадках: чего не хватает растущему в животике маленькому человеку.

Хочется газировки

Не хватает кальция. Источники: молочные продукты, орехи, бобовые, брокколи.

Без ума от запаха шашлыков, рыбы или мяса, пирожков с мясом, хочется пива, шампанского или вина

Недостаток белка — строительного материала, уходящего на создание и созревание нового человечка. Содержится в мясе, бобовых (фасоли, зеленом горошке), яичном белке, орехах.

Нет жизни без шоколада

Не хватает магния. Источники: шоколад, орехи и семечки, фрукты, бобы.

Хочется уплетать фрукты и ягоды, пить соки и молочные коктейли

Беременному организму требуется много витаминов и полезных веществ (фолиевой кислоты, витамина С и т.д.). Ешьте и пейте вкусности на здоровье, но, разумеется, не килограммами и литрами, иначе у малыша может развитья склонность к аллергии.

Хочется сладенького

Требуется много энергии или вы «заедаете» стресс, но тяга может сигнализировать и о гестационном сахарном диабете.

Тянет откусить или лизнуть мел/побелку

Недостаток железа (железодефицитная анемия). Источники: мясо, говяжья и куриная печенка, яичный желток.

На солёненькое потянуло

Не хватает хлоридов — теряются с жидкостью на фоне токсикоза. Разрешается один-два соленых огурца или помидора в день. Не налегайте — чревато задержкой жидкости и развитием отёков.

Напал безудержный жор

Нехватка триптофана или тирозина. Источники: триптофана — изюм, картофель, шпинат, тирозина — овощи и фрукты яркого зелёного, оранжевого или красного цвета.

Пропал аппетит

Токсикоз или дефицит витаминов В1 и В2. Источники: В1 — орехи, семечки, бобовые, В2 — семечки, бобовые и стручковые.

Выворачивает от запаха мяса и бульона

Возможно, не хватает железа. Как ни странно, именно в мясе оно и содержится.

Отвращение к определенным продуктам, напиткам или запахам

Гормон прогестерон защищает от попадания в организм нежелательных веществ — например, аллергенов, кофе (выводит из организма кальций, магний, железо).

Кисленького захотелось

Понижена кислотность желудка либо не хватает магния. Источники магния: шоколад, орехи и семечки, фрукты, бобы.

Сводит с ума запах и вкус резиновых шариков, хочется нюхать автомобильные шины или машинные масла, вдыхать пары бензина или ацетона

Вероятно, нарушена работа нервной системы или, опять-таки, имеется недостаток каких-то важных веществ.

Не хочется пить воду

Притупляются вкусовые рецепторы, поэтому вода кажется безвкусной.

Список неполный, ведь каждый организм индивидуален и протекает беременность по-разному. Странности могут сигнализировать о проблемах со здоровьем, поэтому лучше не потакать желаниям, а наведаться к доктору.

Как мужья реагируют на причуды жен

… Муж меня баловал и с готовностью исполнял мои хотелки. Он у меня такой всегда, добрый и внимательный))) В последнюю беременность я очень часто плакала, а он утешал меня, даже если поводом были всякие глупости. А когда я пришла с родительского собрания сына в слезах (в третью беременность), то он больше не отпустил меня на последующие собрания при беременностях и кормлениях, чтоб мне не трепали нервы. Ну и с "обидчиками" того случая конечно ходил, разбирался сам.

… С каждой беременностью муж всю больше оберегал. И заботился. Носил на руках и сдувал пылинки.

… Причуды и хотелки были, и я не отказывала себе, баловала себя. Когда еще, как не в это время? Муж с пониманием и любовью исполнял мои причуды, стараясь поддержать меня во всем.

… В первые беременности было больше внимания (думаю, только потому, что был большой промежуток между детьми), чем меньше разница между детьми - тем больше муж привыкал к беременности жены, для него это стало привычным состоянием, поэтому воспринималось более ровно, не эмоционально, спокойно, привычно.

…Муж с легкостью выполнял все мои прихоти, но я особо и не напрягала его. А так - с его стороны было больше внимания, чем обычно.

…По сравнению с первой беременностью причуд было меньше, в первую я мужа по ночам гоняла за апельсиновым соком, без него не могла уснуть. Во вторую и в третью беременность, уже ближе к родам, сильно хотелось пирожного картошка, чтобы как в детстве, перепробовала много чего! С мужем мне вообще повезло, он на всё нормально реагировал, бегал в магазин, покупал мне хурму, самую дорогую, водил меня на скрининги, особенно на первый. У меня, пока токсикоз, очень сильно голова кружилась, так муж водил за ручку, чтобы я нигде не упала. Когда во время первой беременности мне приспичило поесть (в декабре), свежей вишни, бегал, искал её по магазинам. Когда мне было очень жарко, и по ночам я спала под открытым окном (зимой), да ещё с большим пузом мне было неудобно, он отдавал мне своё одеяло, подушку, а сам спал в шапке и в свитере. Надевал мне сапоги, выводил гулять, сам бегал с детьми, а меня усаживал куда-нибудь. В общем, он мне как-то сказал, что ему со мной повезло, причуд у меня не сильно много, характер только портится во время беременности…

… Как и во все предыдущие беременности, в последнюю хотелось сладкого, и был жуткий токсикоз. Муж сочувствовал, и старался покупать ту еду, которую я просила.

…В первую беременность страшно хотелось лимонада, аж трясло меня, сразу могла выпить всю бутылку. Во вторую - шампанского (пила немножко), а в третью - безалкогольного пива, хотя пиво я терпеть не могу! Муж нормально реагировал и потакал - врач запрещала лимонад пить, а муж покупал все, что хотела. Кроме пива.

… Последняя беременность протекала тяжело. С самых первых недель мучил сильный токсикоз. Очень хотелось мяса и рыбы. Муж, глядя на меня, часто спрашивал с жалостью в глазах, мол, что с тобой. Я говорила, так ведь беременна я! Он удивлялся, ведь в предыдущие не было такого, может, к врачу? А я думаю, что возраст сказывался. Мне уже 31.

…Во время первой беременности постоянно хотелось маслин. Во время второй - квашеной капусты и морепродуктов. В третью - мясного. И я заметила, что мои дети потом любят именно те продукты, которые больше всего употреблялись в беременность! Муж с удовольствием потакал всем потребностям.

…Во время второй беременности я обожала тёртую морковь с сахаром, даже пыталась есть её левой рукой, лежа под капельницей. А после родов отпустило, вот тогда я поняла, что всё-таки причуды беременных и правда существуют! Первая и четвёртая беременность были в плане прихотей вообще без выкрутасов, но иногда я пользовалась положением, чтоб что-нибудь вкусненькое выпросить. Муж старался угодить и относился с пониманием. Но, конечно, его обещание купить мне шоколадку завтра, а не прямо сейчас, могло испортить ему вечер!

… Первую и вторую беременность не было каких-то необычных хотелок, и я начала считать, что все эти ананасы с помидорами и кальмары в ночи выдумка скучающих беременных. Но в третью беременность у меня случился просто сдвиг на помидорах! И ведь, как назло, в самое неподходящее время года! Пришлось покупать их втридорога, а они при этом невкусные, водянистые…

Еще часто рассказывают, что если беременная что-то любила и объедалась этим, то потом ребенок это не любит. У меня получилось наоборот. Третий малыш сейчас просто обожает помидорки, особенно черри, и готов есть их на завтрак, обед и ужин!

А сейчас, в четвертую беременность, моя любовь - капуста. В любом виде. Домашние уже стреляются: пирожки с капустой, щи, капуста тушеная, капуста квашеная... В беременность я начинаю активно готовить, не на отвяжись. Пироги, сложные блюда, необычные салаты... И поскольку мои закидоны не деструктивные, то муж и дети только рады!

Если ничего необычного не хочется

Многие многодетные мамы спокойно и философски относятся к беременности. И мужья даже ждут каких-то «необычностей», стараясь угодить своей половинке, предупредить и исполнить ее желания.

…Не было никаких закидонов никогда, ни в еде, ни в поведении. Я не воспринимали беременность, как нечто сверхъестественное, требующее особого отношения. И чем больше детей, тем меньше времени на закидоны)).

Все три беременности были, как под копирку, и все трое - мальчики. В третью беременность на все вопросы мужа о том, что я хочу, отвечала - ничего не хочу. Муж относился с юмором, до сих пор это припоминает мне. Третий сын растет - тот ещё нехочуха))

…В первую беременность еще были какие-то пристрастия в еде, в последующих ничего особого не запомнила. Муж очень заботливый был во все беременности, был готов к любым причудам. Но я особо не гоняла его.

… Особых желаний в беременность не было, мужа в 4 часа ночи никуда не отправляла. Брала, что хотела, сама. Или муж у меня терпеливый такой, не высказывал недовольства моим поведением.

…У меня каждая последующая беременность проходила всё с меньшим токсикозом. С последним, четвертым, малышом его вообще не было. Много слышала о том, что если предпочитаешь сладкое, то ожидаешь девочку, а если соленое, то соответственно, мальчика. С первой дочерью я ела конфеты и зефир - в огромных количествах. Со второй дочерью - маринованные помидоры. А с сыновьями особых предпочтений не было - просто ела много!

Муж всегда спрашивал - чего тебе хочется? Как, ничего не хочется? А как же беременные, которые мел едят, стены грызут или машины нюхают? Может, ты не беременна?)))))

Известно, что все женщины во время беременности хоть однажды, но испытывают навязчивое желание съесть что-нибудь необычное или обычное, но в большом количестве. Эти капризы, прихоти, навязчивые идеи посещают женщин традиционно в первом и третьем триместрах беременности, когда уровень гормонов в крови наиболее высок. Химические изменения в вашем организме вызываются усиленным действием гормонов - особенно эстрогена - они могут повлиять на состав слюны, а значит, и на вкусовые ощущения. Недаром многие женщины на ранних сроках беременности жалуются на металлический привкус во рту.

Совершенно не обязательно, чтобы гастрономические прихоти будущей мамы были связаны только с чем-то нездоровым - давно известна тяга беременных на солененькое. Действительно, соленое усиливает циркуляцию возрастающего объема крови у беременной женщины, и в какой-то степени это необходимо организму, в разумных пределах.
У некоторых женщин неожиданно возникает слабость к каким-то фруктам, что может быть связано с подсознательным желанием изменить свой рацион.

Если раньше, еще до беременности, во время месячных или за несколько дней до них, у вас появлялось острое желание съесть батончик «сникерса» одновременно с бутербродом, заправленным смесью майонеза и кетчупа, а сверху положить колбасу, то такие несуразные для окружающих желания наверняка могут у вас возникнуть во время беременности.

А вот если у вас появились странные причуды, не связанные с едой, есть повод насторожиться. О своей потребности съесть на завтрак в качестве десерта мел, глину, уголь или зубную пасту обязательно сообщите своему врачу. Вместе вы разберетесь, какой минерал или другое питательное вещество требует ваш организм на самом деле.

И все же если ваши гастрономические капризы вас сильно смущают, можно попробовать их контролировать с помощью нехитрых приемов:

Обязательно завтракайте.
Так вы уменьшите вероятность возникновения тошноты или свою потребность в сладком;
чаще выполняйте физические упражнения. Небольшая нагрузка замечательно снижает аппетит, отвлекая от еды и гастрономических капризов;
поддерживайте себя в хорошем эмоциональном тонусе. Повышение аппетита часто связано с настроением. Все наши страхи, тревоги, неуверенность на физическом уровне часто выражаются в чувстве голода или нервном желании что-нибудь съесть, которое невозможно контролировать;
для удовлетворения капризов выбирайте более здоровую альтернативу. Вместо жирного мороженого съешьте замороженный йогурт, а вместо пирога - запеченное яблоко с корицей.

Часто беременным женщинам трудно обуздать свою тягу к сладкому. Некоторые женщины не могут контролировать это желание.

Желания нужно удовлетворять, и загонять себя в спартанские условия не годится.
Может так случиться, что, героически отказавшись сегодня от маленькой конфетки, завтра вы съедите самую большую плитку шоколада, которую найдете в ближайшем магазине.

Иногда желание сладкого возникает из-за психологических причин. В этом случае отказ от удовлетворения прихотей может выражаться на физиологическом уровне, например, в сильной головной боли. Стоит разобраться, чего вам не хватает на эмоциональном уровне. Возможно, вам всего лишь требуется чуть больше заботливого и теплого внимания со стороны близких людей.

Хочется мяса при беременности:

Противоположный пример капризов - постоянно хочется есть мясные продукты. Если в вашем рационе вдруг появилось в большом количестве мясо: на завтрак салями, на обед бифштекс, а на ужин - жареные котлеты, - то на это тоже следует обратить внимание. Помните, несмотря на то что белок требуется беременной женщине, чрезмерное количество мяса может спровоцировать проблемы с пищеварением, особенно в последнем триместре беременности.

Вполне возможно, эти мясные прихоти говорят о дефиците протеина в вашем организме. В этом случае нужно подобрать другие источники этого вещества: например, зерновые крупы, хлопья, рыбу, рис, сыр и орехи. Потребление мяса нужно сократить до 1-2 раз в день, а от колбасы типа салями лучше отказаться вообще.

Иногда у будущей мамы возникают желания, которых она может испугаться. К таким желаниям чаще всего относится потребность выпить пива или вина. Официальные источники утверждают, что пару раз в неделю можно без вреда для здоровья позволить себе бокал сухого белого вина или пива. Обратите еще раз свое внимание на таблицу продуктов, которые должны присутствовать в ежедневном меню каждой женщины в период беременности.

А может быть, это капризы ребенка?

Вполне возможно, что на ваши гастрономические предпочтения влияет будущий ребенок. Это еще один повод обратить внимание на то, что вы хотите съесть. Часто будущие мамы замечают, что перестают любить мясо, а вместо этого предпочитают рыбу. Через несколько лет выясняется, что ребенку гораздо больше нравится рыба, чем мясо, и родители вспоминают, что свой выбор малыш сделал, еще находясь в животе у мамы. Поэтому из-за подобных изменений в гастрономических предпочтениях будущим мамам можно не волноваться.

Чаще волнует беременных вопрос об опасности возникновения у ребенка аллергии, если мама лакомится конфетами, апельсинами или шоколадом. Такая опасность может быть только в двух случаях. Если у ближайших родственников или у самой мамы есть аллергия на подобные продукты, значит, количество этих гастрономических аллергенов лучше сократить. Ну и конечно же, не злоупотреблять этими продуктами. Впрочем, это правило распространяется на любые продукты - все должно быть в меру.

В общем, капризы - не мелочи жизни! Это сигналы о какой-либо потребности вашего организма или ребенка, поэтому не стоит прибегать к крайним мерам. Ешьте и пейте то, что вам хочется, соблюдая меру и здравый смысл. И обязательно «переводите на русский язык» свои странные причуды!

Беременность - один из немногих периодов, когда качество питания играет огромную роль. Природой устроено так, что требования развивающейся жизни выступают на первый план - организм женщины во время беременности отдает все свои ценные вещества для выживания ребенка.В этом самопожертвовании заложена основа материнского инстинкта.

Поэтому цель будущей мамы - выносить здорового малыша и сохранить свое здоровье - является основой для качественного и полноценного питания женщины в этот период.

Во время беременности происходит значительная перестройка в организме женщины. На фоне изменений гормонального фона наблюдаются нарушение сна, нестабильное психическое состояние, изменение аппетита и вкусовых пристрастий. Специалисты полагают, что во многом желание поглощать те или иные блюда объясняется тем, что будущая мать получает своеобразные химические сигналы от вынашиваемого ею плода, который таким образом сообщает о нехватке тех или иных веществ.

Заботливый супруг и близкие родственники обычно с пониманием относятся к желаниям беременной женщины, стараясь приобрести необходимый продукт, чтобы накормить капризницу вожделенным блюдом даже ночью. В народе издавна существует поверье: если в чем-то отказать беременной, то это не лучшим образом скажется на будущем ребенке. Попробуем разобраться, в самом ли деле все требования женщин в положении необходимо срочно исполнять, а также какие гастрономические прихоти беременных наиболее распространены и почему они возникают.

Чаще всего навязчивое желание съесть что-то срочно, отведать что-либо необычное, а также как поглощать еду в неприемлемых количествах, наблюдается в и беременности. И это закономерно, так как именно в эти периоды содержание гормонов, особенно эстрогена, в крови находится на самом высоком уровне. Этим объясняется то, что женщины, находящиеся на ранних сроках беременности, нередко отмечают ощущение неприятного металлического привкуса.

Физиологи утверждают, что многие вкусовые прихоти беременных женщин можно просчитать до наступления «интересного положения». Так, если девушка, во время ПМС уплетает шоколадки, то, скорее всего, ее будет тянуть на сладкое и во время беременности, а если в критические дни склонна есть маринады, то и в ожидании малыша она будет желать соленых огурцов или квашеную капусту. И отказываться от желанных продуктов в разумных количествах не следует, за исключением редких случаев, когда врачи рекомендуют исключить ту или иную еду по состоянию здоровья, например, имеются серьезные проблемы с почками - следует ограничить потребление соли, или присутствует аллергия на определенный продукт и т.п.

О чем свидетельствует желание, есть те или иные продукты?

Соленое

В связи с тем, что объем крови у беременной женщины увеличивается, соленое оказывает усиливающее влияние на ее циркуляцию. Но соль удерживает жидкость в организме, что вызывает отеки, гипертонию, поэтому ее потребление следует ограничивать.

Сладкое

Стабилизирует уровень феромонов, обеспечивающих хорошее настроение и ровный эмоциональный фон. Лучше выбирать полезные сладости: низкокалорийные йогурты, фрукты и сухофрукты, цукаты.

Мясо и мясопродукты

Желание потреблять мясные продукты чаще диктуется дефицитом в организме протеина. В этом случае рекомендуется выбрать другие источники вещества: орехи, сыр, рыбу.

Легкий алкоголь

Нередко беременные женщины выказывают желание выпить пиво и вино. Врачи считают, что изредка бокал сухого вина или пива могут позволить себе и беременные женщины. Тем более, что в вине содержится много витамина С, а в пиве - витамины группы В.

Необычные пристрастия

Если у будущей мамочки существует потребность поглощать мел, уголь, зубную пасту и что-то подобное, то следует на ближайшем приеме поставить в известность наблюдающего врача. Скорее всего, организм испытывает нехватку какого-либо минерала или другого питательного вещества. Специалист назначит биохимический анализ крови, подберет соответствующий комплекс витаминов или специальную диету с включением необходимых продуктов.

Главная цель будущей матери – выносить и родить полноценного малыша, поэтому соблюдение принципов здорового питания должно стать одним из основополагающих моментов ее жизни в столь ответственный период. Изредка можно баловать себя вкусняшками, но нельзя идти на поводу у собственных прихотей, обрекая себя и близких на проблемы и создавая угрозу собственному здоровью и здоровью ребенка.

Маргарита Малькевич

14.10.2014 | 498

Пищевые прихоти беременных уже давно стали темой для анекдотов. Почему одни будущие мамочки мирно налегают на овощи-фрукты, а другие шокируют близких желанием дополнить свое меню сырым мясом, пивом или яичной скорлупой?

Необычные вкусовые пристрастия беременных

В рейтинге «чего хочется беременным» традиционно лидируют сырой картофель, маринованный лук, сыр с плесенью, клюква, лимоны, фастфуд и другие продукты с выраженным вкусом. Есть и более странные желания – например, перец чили или кофейная гуща, но они встречаются не массово, а в индивидуальном порядке.

Во время ожидания малыша некоторые женщины кардинально изменяют свой рацион. Многие продукты, привычные в «прошлой жизни», теперь не вызывают аппетита, а иногда даже провоцируют тошноту.

Есть мнение, что по вкусовым предпочтениям беременной можно даже определить пол будущего ребенка. Самые «невинные» шалости организма – прихоти беременных мальчиком: традиционные огурчики, моченые яблоки и квашеная капуста. В умеренных дозировках такие добавки полезны и приятно разнообразят рацион.

В ожидании девочек, напротив, в «любимчики» записывают клубнику, сладкие фрукты, торты и всевозможные пирожные. Есть и трудноопределимый вариант «унисекс», когда конфеты запиваются рассолом, а жареная картошка вкусна только в комплекте со сгущенкой.

Причины вкусовых причуд беременных

1. Гормональные сбои – повышенная выработка прогестерона провоцирует острую реакцию на запахи и запускает коррекцию пищевой программы.

2. Ответ на эмоциональные раздражители (желание «заесть» стресс или эмоциональную неудовлетворенность).

3. Желание спрятаться от забот – переход на «запретную» еду или блюда, привычные с детства.

4. Физиология – при токсикозе или частой изжоге нередко возникает любовь к продуктам с содой.

5. Нехватка в организме какого-либо микроэлемента. Если тянет на определенный продукт, стоит сверить его состав с витаминной нормой рациона беременной.

Например, если хочется морской капусты или морепродуктов – организм недополучает йод. Тянет на бананы или курагу – недостаток калия. Снится по ночам пиво? Причина не в скрытом алкоголизме, а в дефиците витамина D. Мечтаете о сыром мясе или «кровавом» стейке – не хватает протеина или упал гемоглобин.

О чем говорят прихоти беременных

Почему беременной девушке хочется соленого или сладкого, точно знает лишь сам организм. И сигнализирует об этом, как может. А задача будущей мамы – правильно расшифровать его знаки. Лучше всего это делать вместе с наблюдающим врачом, так как нередко определенные вкусовые пристрастия могут быть сигналом некоторых заболеваний.

• Хочется сладкого – организм избавляется от стресса или выдает реакцию на стоматологические проблемы.
• Тянет на соленое – возможно развитие какого-либо воспалительного процесса, инфекции или патологии мочеполовой системы.
• Беременная девушка без ума от кислого – любовь к квашеной капусте и лимонам может свидетельствовать о недостаточной выработке желудочного сока (пониженной кислотности).

Уступать желаниям беременных нужно с умом. Например, «вредные» пирожные лучше заменить сложными углеводами (мюсли, зерновые хлебцы) или белковой пищей.

А вот если беременной хочется мела, сигаретных окурков, толченого угля, стирального порошка или глины – не стоит идти на поводу у таких желаний. Обратитесь к специалисту, который посоветует, какими витаминами заменить несъедобные вещи.

Проблема капризов беременных не обходит стороной практически ни одну будущую маму. Каждая вторая женщина во время беременности хоть раз испытывает навязчивое желание съесть что-нибудь эдакое. Причем ее приоритеты меняются очень быстро. Иной раз даже не удовлетворив еще безумную потребность съесть апельсин, будущая мама начинает жаждать селедки, с отвращением отворачиваясь от запаха цитрусовых, купленных заботливым супругом.

Также может резко измениться манера поведения женщины, ее вкусы и настроения. Что же является причиной этих перемен? Всплеск гормонов, самовнушение или просто желание обратить на себя внимание?

Капризы беременных, связанные с едой

На самом деле, все причины имеют место быть. Однако чаще всего капризы беременных действительно связаны с гормональной перестройкой организма. Уровень эстрогена в этот период растет, состав слюны меняется, происходят изменения и во вкусовых пристрастиях.

Повышенная любовь к фруктам и овощам в этот период может говорить о потребности организма в каких-либо витаминах и минералах. Ведь должно быть сбалансированным.

Желание съесть что-то солененькое объясняется усиленной циркуляцией повышенного объема крови в организме беременной. Соленое же в какой-то мере помогает этому процессу.

А вот странное стремление некоторых будущих мам есть уголь, мел или грызть карандаши может указывать на острую нехватку в организме каких-то веществ. Поэтому о таких пристрастиях необходимо сообщать лечащему врачу.

Вот что рассказывают наши читательницы о своих гастрономических капризах в период вынашивания малыша.

Кристина : "Я однажды в 11 ночи захотела чебуреков. Муж принес из магазина слоеное тесто, и я их до часу ночи жарила их... В итоге ни одного не съела, потому что, когда закончила готовить, меня стало мутить от запаха. Всё съел муж."

Ирина : "С первой дочей жутко хотелось свежих помидоров с жареным мясом, очень долго не могла наесться - все говорили, что будет мальчик. Не угадали! А во вторую беременность в апреле захотелось дыни. И когда мне принесли дынный мармелад, я расстроилась до слез. Поэтому через 3 дня мне нашли дыню! Сбила я оскому - съела ее всю сама."

Марина : "Маринованные помидоры - моя беременная история... Могла трехлитровую банку за раз слопать! =) Опустошила погреб и наш, и друга мужа, и лучшей подруги... Все с пониманием носили банки. Стыдно было, неудобно, но так хотелось, что они мне даже снились, а свои закручивать ещё не сезон был. А на девятом месяце перешла на салат из свежих помидоров (помидоры, лук, масло и больше ничего)! Вот и дочка теперь любит помидоры в любом виде!"

Зина : "Апельсины и соленые огурцы - было мое любимое сочетание на первых неделях, потом мороженое с ананасами, которые обязательно нужно запить виноградным соком, а еще мойва копченая, причем муж мне спинки чистил."

Александра : "Ну не было у меня никаких капризов и особых желаний. Даже обидно стало! Поэтому решила, что нужно хоть разок, но покапризничать. Заказала мужу банку красной икры. А то ведь в другой период мог и не купить! =)"

Итак, гастрономические "беременные капризы" бывают разные. Иногда им можно потакать. Иногда стоит хорошо задуматься. Одно дело, если тебя тянет на брокколи, и совсем другое, если хочется рыночной шаурмы... Старайся, по возможности, заменять вредные продукты на полезные или хотя бы не увлекайся.

Также не переусердствуй в поглощении желаемого. Цитрусовые, безусловно, полезны. Но чрезмерное их потребление может привести, например, к пищевой аллергии. Съесть 1-2 соленых огурчика, если очень хочется, - можно, но кушать их банками нежелательно. Это может навредить слизистой твоего желудка или привести к отекам.

Смешивать несочетаемые продукты (селедку с тортом, шпроты с молоком и т.д.) также не стоит. Это может вызвать тошноту или привести к несварению. Поэтому будь предельно осторожна в своих желаниях.

Обонятельные капризы беременных

Гормональные изменения могут стать причиной изменения обоняния, непереносимости каких-то запахов или, наоборот, женщине начинает нравиться тот запах, который раньше она не могла терпеть. Кроме того, появляется повышенное восприятие любых запахов, даже не очень сильных. Связано это с усилением функции гипофиза по выработке гормона вынашивания беременности.

Ирина : "В обе беременности не могла переносить запах жареной рыбы! Хотя вообще люблю ее. А муж шутил, что мне можно на границе работать вместо собак, которые все по запаху распознают."

Марина : "Я запахи не переносила! Никакие! С тех пор, кстати, к духам отвращение по сей день! К любым."

Екатерина : "Мне жутко нравился запах краски. Не могла спокойно пройти мимо стройки или покрашенной скамейки. Хотелось нюхать и нюхать! =)"

Светлана : "Любимые духи были всегда "Marina de Bourbon Princess in blue". Почти с самого начала беременности они мне стали казаться приторными. Перешла на "Golden Dynasty" этой же марки. А сейчас опять старыми пользуюсь."

Александра : "Я не могла ездить в маршрутках. Запах сигарет или не очень свежего тела меня просто сводил с ума!"

Вот такие обонятельные капризы беременных могут подстерегать женщину. Как с этим справиться? Стараться избегать провоцирующих факторов. Мутит от поездок в общественном транспорте? Если возможно, больше ходи пешком или передвигайся на личном автомобиле или такси. Не можешь приготовить обед из-за непереносимости запаха еды? Просто порежь овощной салат и попроси близких самих отварить кашу или картофель.

А вот увлекаться вдыханием вредных запахов (таких, как краска или бензин) специалисты не рекомендуют. Высокая их концентрация в крови может быть вредной для плода.

Психологические капризы беременных

К психологическим капризам беременных можно отнести изменение поведения, резкие перепады настроения или странные желания, которых не наблюдалось раньше. Все это также связано с изменением гормонального фона женщины.

Светлана : "Всю беременность делала маникюр ярких цветов. Хотя обычно предпочитаю прозрачный лак."

Марина : "У меня в первом триместре возникало ненормальное желание - лизнуть качели! Хорошо, что к зиме эта тяга прошла! =)"

Ирина : "Однажды жутко захотелось, чтобы муж помыл пол - сию секунду был нужен влажный чистый пол. Сама уже не могла, а руки "чешутся". Вот был кайф, когда он его вымыл!"

Екатерина : "В обычной жизни предпочитаю минимум украшений: серьги и обручалка. А в интересном положении носила все кольца, что были, и обязательно браслет, цепочка. До самых родов. И только золото. Серебро вообще не воспринимала. Многие мне говорили по этому пристрастию, что наверное будет девочка. Но не угадали!"

Поведение беременной женщины может быть непредсказуемо. Поэтому ей и ее окружению можно пожелать терпения и понимания! Тем более, что скоро ей предстоит придерживаться специальной .

Капризы беременных естественны, однако не следует манипулировать своим положением. Старайся, чтобы они не портили жизнь окружающим людям. Капризничай в меру и с умом!

Капризы беременных: армия за 9 месяцев или беременная жена глазами мужа (видео)

Делись своими капризами в комментариях!