Женщины босиком в контакте. Барефутинг, или босиком по земле

Полине 31 год, и всю жизнь она чаще всего ходит босиком - даже осенью и зимой, по траве и по асфальту. Полина такая не одна, в мире существует целое движение людей, которые не признают необходимости обуви, - барефутинг. Любителей ходить босиком, конечно, больше в странах с теплым комфортным климатом, но они существуют везде, даже в России, где большую часть года на улицах снег и грязь. Свое увлечение барефутеры объясняют тем, что им нравится ощущение голых ног, что их стесняет обувь, а босохождение полезно для стопы и вообще это красиво. У них есть свои сайты и паблики, где участники делятся опытом катания на велосипеде босиком , обсуждают разную температуру асфальта или рассказывают об акции протеста «новосибирских босоходов» против запрета находиться на эскалаторах без обуви. The Village поговорил с москвичкой, которая предпочитает везде ходить босиком и ведет группу своих единомышленников.

О личной свободе и восприятии окружающих

Я не ношу обувь, потому что я очень свободолюбивая и мне нравится ощущение голых ног. Для меня это элемент самовыражения. Когда человек босиком, то он обнажен, острее воспринимает мир и, главное, бережнее относится к окружающей среде.

Я хожу босиком с детства. Всегда была хулиганкой: для мамы выходила из дома в обуви, а потом сразу снимала. Мама до сих пор ругается. В детстве у нас в городе были неасфальтированные дороги, на них просто насыпали камни. Моя подруга ходила по ним без обуви, а я не могла понять, как ей не больно. Она сказала: «Просто расслабься». И оказалось, правда - когда расслабишь стопу, острые камни перестают чувствоваться. Мне кажется, в жизни так же: если расслабиться, то все шероховатости и невзгоды проходят менее остро.

Лет в 15–16 я поняла, что, когда ходишь без обуви в городе, люди по-особому на тебя реагируют. Несмотря на это, я решила, что все равно буду так делать. Я легко могу пройти в метро без обуви, хотя официально это запрещено. Главное, не акцентировать на себе внимание. Если я смотрю вперед, то и люди смотрят вперед или куда-то еще, но никак не на ноги. Люди не замечают босых ног, потому что не думают, что такое в принципе может быть. Они не смотрят на обувь. Конечно, в оживленных местах на меня чаще обращают внимание. Неприятно, когда окружающие начинают оглядываться, рассматривать, опускать голову. Поэтому я чаще выбираю места, где меньше людей.

О дресс-коде

У меня всегда с собой шлепки на случай, если меня куда-то не пустят по дресс-коду. Я всегда надеваю обувь, когда иду в театр. Театр для меня очень важен как целостная картинка, там есть своя культура, и, чтобы не нарушать ее, я тоже следую этим правилам. Я нередко хожу босиком в рестораны и кафе, там обычно реагируют спокойно. А вообще обувь для меня - это большое страдание. Если все-таки приходится, то мне важно, чтобы обувь не натирала, проветривалась. Удобнее всего кроссовки или мокасины. У меня очень мало обуви на каблуках, я ее ненавижу мерить и покупать. Но иногда это необходимо для образа.

Я часто делаю педикюр, потому что чем больше ходишь без обуви, тем быстрее грубеет стопа. Это не очень эстетично, по-моему. Я очень люблю украшения для ног - такая немного индийская тема.

Своих детей я бы вообще не хотела ставить в рамки относительно их одежды и обуви. Понятно, что существуют социальные нормы и без трусов не надо по городу бегать. Но ребенок должен ходить босиком, это полезно для здоровья, это закалка организма.

Про холод, камни и другие опасности

В теплую погоду я легко хожу босиком по три-четыре часа. Вообще, это можно в любую погоду, даже в холод. Здесь важно тренироваться, и со временем нога привыкает. Но ходить по снегу нужно не до дури, я смотрю по своим ощущениям. Грязь на улице не страшна, потому что ее можно обойти, а если нет, то у меня всегда с собой есть влажные салфетки. Вообще у нас на руках микробов столько же, сколько и на ногах. Многие (и моя мама в том числе) говорят: «У тебя будет грибок». Сколько лет хожу, и у меня нет никакого грибка. Опасны только осколки, особенно мелкие. Бывало, конечно, что я травмировала ногу, но ничего серьезного.

Для босых ног особенно важно покрытие. Например, трава бывает разная: постриженная и острая или мягкая. На первой ходишь немного в напряжении, а на второй расслабляешься и доверяешься пространству. Бегать по асфальту неудобно, потому что он как наждачная бумага.

О фут-фетишистах и единомышленниках

Есть такая забавная штука: люди обычно не говорят о том, что ходят босиком, это что-то вроде табу. Но если я начинаю рассказывать о себе, то вдруг оказывается, что почти все мои друзья и знакомые тоже ходят иногда босые. У нас есть сообщество барефутеров. Я веду сайт «Босоногая.рф» - это такой социальный арт-проект, где мы даем возможность людям самовыражаться на основе этой темы, заниматься своим развитием и творчеством. Участники снимают фото и видео, где танцуют босиком, например. Интересующиеся постоянно приходят-уходят, поэтому невозможно посчитать, сколько нас всего. Несколько десятков человек или около того. Мы как-то поддерживали Международную босоногую неделю. Предлагали всем отказаться от обуви, и участники потом описывали свои впечатления.

Мы делали однажды открытую встречу для всех, но пришло слишком много людей и возникли недопонимания. Обычно молодым людям кажутся привлекательными босые ноги, есть такие, кому они прямо очень нравятся.

Кого-то вид подошвы ноги парализует, мужчины впадают в ступор, если видят девушку босиком. И вот такие на нашу встречу тоже пришли. Поэтому мы пока не придумали, в каком формате встречаться, хотя такое желание есть.

О мировом опыте

В мире больше развито движение барефутинга, в Европе, в Америке. Да, у нас собираются люди, которым нравится хождение босиком: в Санкт-Петербурге, в Новосибирске, в Москве. Но по большому счету у нас это еще дико воспринимают. Людям нужно объяснять: почему, зачем. Плюс ко всему за рубежом лучше убирают дороги, там меньше осколков и не так грязно. Есть идеи не собираться компаниями, а организованно ездить за границу в босые туры в разных странах.

Я сама пробовала ходить босиком по миру. Мне очень интересно почувствовать другую страну, там другая поверхность, другие ощущения, другие люди и мир другой под ногами. Например, в Италии дорога вымощена кирпичом, там не асфальт, а в центре городов много камушков, которые очень сильно нагреваются. И эти раскаленные камни вместе с большим количеством народа создают ощущение бурной жизни: сразу чувствуешь, что надо куда-то бежать, что-то делать, а то мир вокруг движется, а ты стоишь. А в Таиланде, например, был такой хрустящий песок, который я хотела забрать с собой. По нему можно ходить вечно.

Мне кажется, желание ходить босиком - это нечто про внутреннюю открытость человека: если он разувается, то он открыт миру, если он ищет опасность из внешнего мира, то категорически отказывается снять обувь.

В последнее время хождение босиком стало привлекать всё больше людей. Хотя одни относятся к этому как к чему-то ненормальному, другие, наоборот, поощряют это, третьим нет до этого дела. Среди тех, кто этим увлекается, есть также определенные типы людей. Кто-то ходит босиком из-за того, что желает чего-то нового, необычного и так далее, другими овладел эффект повального увлечения и они это делают по причине того, что их друзья, родственники или другие близкие люди увлечены тем же, но есть и те, кто уверен в пользе такой привычки для здоровья.

Стоит учесть, что около пяти тысяч лет назад китайские врачи определили связь большого количества активных точек, расположенных на стопе человека, со всеми нашими органами. А современные физиологи подтвердили, что стопа человека является наиболее мошной рефлексогенной зоной в теле. В связи с этим хождение босиком повышает активность этих самых рефлексогенных точек. Само собой многие относятся к подобной информации скептически либо просто не задумываются над такими вопросами.

ВКонтакте любители ходить босиком представлены несколькими сообществами, где собираются их единомышленники. Там они зачастую договариваются об общих встречах и прочих мероприятиях. О некоторых группах мы и поговорим ниже.

Одноименное сообщество

В данной группе (https://vk.com/bosykom) состоит более восьмисот человек. Сообщество посвящено людям, которым нравится ходить босиком. В данной группе вы сможете найти немалое количество фотографий со встреч подписчиков с разных городов. Также на стене сообщества часто можно обнаружить приглашения на мероприятия, посвященные данной теме.

В видеозаписях есть большое количество интересных для увлекающихся босоногим хождением видео, большинство которых были отсняты во время встреч и прогулок босиком. Помимо этого здесь есть видеозаписи, в которых рассказывается о пользе подобного занятия для здоровья. В обсуждениях вы обязательно сможете найти интересные темы. Есть обсуждение, в котором участники группы общаются по поводу того, у кого какие ощущения от прогулок босиком в различные времена года, у кого какой размер ступни. Также здесь обсуждают первую прогулку босиком, кто и как долго гулял и другие подобные темы.

В группе есть более пятидесяти тем, так что если вам интересно хождение на босу ногу, то в этом сообществе вы обязательно найдете для себя много занимательного. В ссылках группы вы также сможете найти большое количество тематических сообществ с разных городов Украины и России.

Группа «Я люблю ходить босиком»

Данная группа (http://vk.com/club1230194) не особо отличается от предыдущего сообщества. Количество участников здесь превышает три сотни человек. Само собой контент у этих двух групп отличается, но есть и одинаковые фотографии от участников, ведь в основном публикуют записи непосредственно пользователи, состоящие в группе, преимущественно выкладывая фотки с совместных встреч. Кстати, если вы интересуетесь возможностями улучшения собственного здоровья, рекомендуем вам ознакомиться с нашей статьей «

Следующая новость

Полине Смерч - 31 год, и почти всю свою жизнь она ходит по столице босиком. Девушка рассказала корреспонденту «360» о неудобной обуви, городских дорогах и о других последователях ходьбы босиком.

«Быть без обуви - это свобода! Мне нравится ощущение голых ног, - Полина ступает по брусчатке старого Арбата, глядя только вперед. Будто и не боится наступить на осколок стекла или выброшенный мимо урны бычок от сигареты. - Я так острее воспринимаю мир. И сама бережно к нему отношусь. Например, никогда ничего не выкину на асфальт! А то вдруг потом сама же наступлю!».

Девушка признается, что всегда была хулиганкой. Дома - послушная семилетняя девочка, она выходила на улицу в сандалиях, а за порогом сразу их снимала и гуляла босиком. Рядом с домом тогда асфальта не было - крупные камни. Но первоклассница Полина бесстрашно маленькой ножкой ступала на острый гравий.

«Сначала было больно, но любопытно. А потом я внезапно расслабила ногу и перестала чувствовать боль, - вспоминает Полина. - Сейчас я понимаю, что так и в жизни. Если не обращать внимание, не напрягаться, то все острые моменты проходят менее болезненно».

Конечно, босиком Полина ходит не всегда, а только большую часть времени на улице. Это три-четыре часа. С собой в сумке всегда простые шлепки, это на случай, если вдруг ноги замерзнут или куда-то не пустят по дресс-коду. Хотя в метро девушка всегда спускается босиком.

«В подземку нельзя босиком, но меня еще ни разу не останавливали. Потому что я не привлекаю к себе внимания, не смотрю под ноги. И поэтому мало кто смотрит», - смеется Полина.

В кафе девушка тоже смело заходит без обуви. Только в некоторых дорогих ресторанах на входе могут сделать замечание: босиком нельзя. Всегда в обуви Полина отправляется лишь в театр.

«В театре своя культура, я ее не нарушаю, следую всем правилам, - говорит Полина. - А вообще, если надо обуваться, это для меня страдание. Выбираю только удобные кроссовки или мокасины. Каблук не нравится, неудобно».

Полина любит украшения для ног и часто делает педикюр. Когда ходишь по асфальту босиком, стопы грубеют быстрее.

«Ношу с собой влажные салфетки, протираю часто ножки и, конечно, слежу, чтобы они всегда хорошо выглядели, - улыбается девушка. - Иногда смотрят косо, оглядываются, никуда не денешься. Но не так часто. Потому что прохожие не могут допустить мысли, что кто-то может идти по городу босиком. Но все равно я стараюсь гулять в местах, где не так много людей».

Девушка ходит босиком не только в теплую погоду. Босой на улицу выходит и осенью, и зимой.

«По снегу хожу не до фанатизма, прислушиваюсь к своим ощущениям. Осенью стараюсь обходить стороной лужи, слякоть, - объясняет Полина. - Мама говорит: у тебя будет грибок! Но знаете, сколько лет хожу и никаких болезней! Опасны только осколки. Было такое, что наступала, потом вытаскивала их… Но это все несерьезно, пустяки».

На ногах столько же микробов, сколько и на руках, считает девушка. Поэтому запачкать ступни не боится.

Для босых ног важно покрытие. Трава переносится легче всего. Асфальт - как наждачная бумага. Полина создала проект «Босоногая.рф», который объединяет любителей ходить без обуви. Там все желающие могут выкладывать видео своих босоногих прогулок, танцев и развлечений.

«Заинтересованные постоянно то уходят, то приходят. Невозможно сосчитать, сколько нас сейчас. Несколько сотен или десятков, - задумывается Полина. - Но главное, нас немало, многие признаются, что любят ходить босиком».

В мире есть целое движение босоногих - барефутинг (от англ. barefooting - «хождение босиком»). Больше всего развито в Европе и Америке. Самые продвинутые босоногие города России - это Москва, Санкт-Петербург, Новосибирск. Любители собираются вместе и устраивают прогулки с голыми ногами.

«У меня есть идея организовывать босые туры в разные страны. Я пробовала ходить босиком не только в России. Интересны другие ощущения, под ногами другой мир. Например, в Италии дорога кирпичная, не асфальт, а в центре городов камушки, которые быстро нагреваются. От этого хочется быстрее двигаться вперед, чувствуешь ритм страны», - делится Полина.

Она говорит: разувается, потому что открыта миру. Ей нечего скрывать. Так лучше чувствует связь с природой.

«А если человек повсюду видит опасность, он категорически отказывается снять обувь. Хождение босиком - это почти что философия, которая помогает быть мне мудрее и терпимее к трудностям жизни».

Следующая новость

По росистой траве, по тропинкам лесным,

И по пыльной дороге, что мне по пути,

На морском берегу и в солидный бутик

Босиком мне легко и приятно идти.

Истинные барефутеры могут изначально выйти из дома без обуви

Вот такими строками коротко можно охарактеризовать движение барефутеров (англ. barefooters) – (англ. barefooting), то есть хождение босиком (без обуви и без носков) везде, где только можно, по любым поверхностям и практически в любую погоду. И если ранее босиком ходили лишь те, кто не мог позволить себе лишнюю пару обуви – крестьяне, ремесленники и другие представители низшего сословия, то сейчас, в основном, это «причуда» . Наглядно подобную тенденцию можно проследить в развивающихся странах – там, где еще недавно босоногие толпы месили грязь и пыль грунтовых дорог – большинство людей уже предпочитает обувь. В той же Индии, за редким исключением, босиком бегают лишь ребятишки, да и то, не везде. Зато европейцы, оказавшись там, частенько сбрасывают обувь. Аналогичная ситуация в Австралии – босоногий белый человек – не редкость, тогда как аборигены ходят обутые.

Поклонники босых ног считают, что девушка без обуви выглядит красивее и интереснее, а мужчина — здоровее и спортивнее

Так в чем же причина популярности босоногого движения? Дети, забыв про обувь, перебегают в центре города от фонтанов к песочницам, взрослые все чаще начинают ходить босиком по траве… Иногда можно увидеть целые босоногие семьи, идущие с через или поселок, где они временно поселились. В крупных городах весьма прилично одетые «босоножки» спокойно прогуливаются по нагретому асфальту, заходят в ресторанчики и бутики. А домашние тапочки вообще практически забыты. Конечно, есть законодательные ограничения (как запрет водить босиком автомобиль в некоторых странах, или запрет в России на пользование метрополитеном без обуви), есть запреты по религиозным соображениям, многих сильно сдерживает общественное мнение. Но, несмотря на это, барефутинг набирает обороты. Появляются интернет-форумы, группы по интересам, практикующие босиком. В Германии существуют специальные парки, в которых построены таким образом, что проходя по дорожкам, посетители могут своими подошвами стоп попробовать «на ощупь» различные типы грунтов и искусственных покрытий.

Разумеется, в хождении босиком есть как свои плюсы, так и минусы.

Среди очевидных плюсов:

Для правильного формирования свода стопы дети должны чаще ходить босиком по неровной поверхности

— правильное развитие ног у детей, профилактика плоскостопия;

— ходить босиком красиво и модно. Модно – возможно, потому что голливудские звезды все чаще показываются босиком. Евровидение скоро вообще станет конкурсом босоногих Красиво? Ну, во-первых, чтобы это было красивым, красивыми должны быть сами ноги. И стопы, и выше Красивыми и