План сетка музыкальных мероприятий в лагере. План работы отряда на смену в детском лагере. Город, адрес, контактные телефоны

Наверное, обиду, горечь и непонимание испытывали все женщины когда-нибудь. Что делать? Как пережить предательство, измену? Предательство - это не только измена мужа, но обман сестры, когда родной человек в тайне завидует другому. Нужно ли прощать? Если да, то почему? А что если выбрано отмщение? Что будет после ликования?

Прощение - крепкое здоровье

Если затаить обиду, то она будет постоянно держать организм в стрессе. Как пережить предательство - стараться не вспоминать о произошедшей ситуации. Должна произойти разрядка. Если этого не произойдет, то вся негативная энергия будет направлена внутрь себя. Из-за постоянных всплесков адреналина организм постепенно разрушается. Как выяснили ученые, затаенные обиды приводят к необратимому делению клеток, вызывая рак.

Но это не единственная причина, почему надо прощать. Жизнь не может стать счастливой, если не прощать. Если таить обиду на возлюбленного, маму, сестру, то они ответят тем же - недовольством. Кроме того, негативные мысли притягивают к себе негативных людей, которые причиняют страдания, обманщиков и обманутых. Найдите силы и простите.

Предательство коллеги

Нужно ли мстить коллеги? Как пережить предательство на работе? Самый радикальный метод - поменять агрессивную среду на более дружественную и спокойную обстановку. Если «выть по-волчьи», то это опуститься до уровня коллеги. Кроме того, месть приносит счастье всего на пять минут, а прощение - на всю жизнь. В нужный момент отмщение само настигнет обидчика, и ее уволят с работы. У каждого есть совесть, и обидчик непременно будет терзаться, исчерпывая свои эмоциональные силы.

Простив человека, не обязательно поддерживать с ним дружеские отношения. Можно его игнорировать или просто поддерживать отношения на работе. Не нужно угощать тортиком или возить к себе на дачу.

Измена мужа

Пожалуй, это самое горькое и частое предательство. Как пережить предательство любимого человека? Женщина часто прощает внешне, но не в душе. Разве можно быстро и искренне простить, застав мужа с подругой? Прощение должно быть искренним. Любой может совершить ошибку, главное, в ней искренне раскаяться. Зачем ковырять себе и ему душу? Простить может только сильный человек. Иногда легче расстаться и не травить друг другу душу. Но судьба снова может сыграть такую же злую шутку.

Методики прощения

Есть ли профессиональные специальные методы прощения? Чтобы действительно почувствовать прощение, не достаточно сказать «прощаю». Обида - это нарушение картины мира. Женщина начинает испытывать обиду, злость, когда близкий человек совершает неожиданный поступок, при этом не очень приятный. Когда человек перестает соответствовать придуманным идеалам, возникает разочарование.

Существует несколько методик прощения, одна из которых представляет собой многократное повторение слов: с благодарностью и любовь я прощаю своего мужа, отца, сестру, коллегу и т.д. за мои мысли и эмоции к нему. Эту фразу нужно повторять тогда, когда голова не перегружена другими мыслями: в машине, автобусе, при выполнении монотонной работы. Кардинальное решение - поиск новых отношений - процесс очень длительный. Лучше всегда уметь договориться. Не стоит заострять внимание на промахах друг друга. Иногда предательством считается любая мелочь мужа. Стоит концентрироваться на положительных эмоциях.

В жизни каждого человека наступает момент переосмысления ценностей, что нередко ведет к кризисам. Отношения нужно выяснять сразу после неприятного поступка, а не жить с этой ношей вечность.

Если он пошёл налево: как отомстить за измену мужу

Горечь, обида, отчаяние, земля уходит из-под ног, — примерно так можно описать состояние женщины, которая узнала что у мужа интрижка на стороне. Возникает естественное желание — наказать обидчика. Но как отомстить мужу за измену?

Выпустить пар

Первое, что нужно сделать, выпустить пар и постараться успокоиться. Побейте посуду, покричите в подушку, поплачьте от души. Только чтобы никто этого не видел, не стоит показывать свою слабость и боль. Только успокоившись, вы сможете действовать адекватно. Совладать с собой тяжело, но это очень важно, если вы хотите отомстить мужу за измену. Тут не должно быть спонтанности. Никаких решений, принятых сгоряча. Иначе вы рискуете наделать глупостей и развернуть без того не простую ситуацию не в свою пользу. Итак , выдохнули, успокоились, приступаем.

Каждому своё

Конечно, месть должна подействовать безотказно. И у вас есть преимущество - за время совместного проживания, вы наверняка изучили все слабые стороны своего супруга. Так надавите на больное место . Одна моя знакомая отомстила мужу за измену тем, что рассказала всё его маме. Мама , к слову, женщина с высокими моральными принципами, тяжёлой рукой и невероятной способностью высверлить мозг любому. Подруге только и осталось, что наблюдать в сторонке за «избиением м ладенца», а затем принимать поколоченного муженька, молящего о прощении. После такой головомойки больше на подвиги на стороне его не тянуло.

Но это, как говорится, частный случай. А нам нужны универсальные методы.

Отомстить мужу-изменнику

Оттого , намерены ли вы сохранить семью либо уже готовы разорвать отношения, зависит насколько жестоко следует мстить. В первом случае лучше отомстить мужу за измену так, чтобы он отчётливо понял, что может вас потерять и прекратил походы налево. Во втором случае можно применить изощрённые и достаточно жёсткие способы. Кончено , для начала стоит хорошо подумать, нужен ли вам изменивший муж. Если ответ да, рассмотрим варианты, как отомстить мужу за измену морально.

Работа над собой

Придётся поработать над собственным растоптанным самолюбием и упавшей самооценкой . Как бы некоторые не бодрились , но измена мужа неизбежно влечёт за собой мысли вроде: «Меня выкинули на помойку как утиль, я никчёмна и никому не нужна». От этого нужно срочно избавляться. Вернуть блеск в гл азах и обворожительную улыбку можно, если заняться собой. Хватит жить только интересами мужа, обратите внимание на себя любимую. Сходите в салон красоты, запишитесь в спротзал , на курсы фотографии, смените гардероб, причёску , макияж.

Почувствуйте себя красивой, ухоженной, современной женщиной, которая идёт по жизни лёгкой походкой и ловит на себе восторженные взгляды мужчин. И тут совершенно не лишним будет посетить какое-нибудь мероприятие на ваш вкус, пофлиртовать с понравившимся мужчиной и почувствовать, что есть ещё порох в пороховницах. Не бойтесь, вы имеете на это полное моральное право. Правда, здесь может возникнуть соблазн отомстить мужу изменнику его же методом и наставить ему рога да такие, чтобы до Луны доставали. Но такое поведение не будет вашим плюсом, получится, что вы просто опустились до уровня мужа изменника - какая же в этом месть?

Развенчание мифа

Чтобы отомстить мужу изменнику можно воспользоваться следующим советом психологов. «Охладейте» к нему некоторое время. Но не более чем на три — пять дней. Говорите с ним только по необходимости, занимайтесь своими делами, не проявляя ни тени беспокойства. Как будто у вас все прекрасно и замечательно. Пусть думает, почему вы не устраиваете истерик, скандалов, не ревнуете вовсю . Может, вам всё равно? Может, вы и без него прекрасно проживёте , или у вас у самой уже появился другой? Это довольно действенный способ отомстить мужу за измену морально.

Мужчины ошибочно полагают, что жена это нечто само собой разумеющиеся, это давно завоёванный трофей, который уже никуда не денется.Показать, что вы очень даже можете исчезнуть из его жизни, довольно сильный и отрезвляющий приём. Тут в ход может пойти внезапно появившийся в доме букет цветов . Пусть вы даже сама себе его купите. Загадочные ночные смс , которые будет присылать вам надёжная подруга. Главное - вызвать здоровую ревность и заложить в голову мужа мысль, что такая женщина как вы ему нужна самому.

И пусть попрыгает

А вот если он вам больше не нужен и вы хотите отомстить мужу за измену жестоко, придётся действовать иными методами. Например, без стеснений рассказать про все его недостатки подружке, которая точно не будет держать язык за зубами и быстро распространит среди ваших общих друзей смешные истории, выявляющие его эгоизм, твердолобость и прочее, и прочее . Можно выдать его страшные тайны. Он когда-то обманул хорошего друга, может, кинул на деньги? Пусть друг об этом узнает .

Прелюбодеяние считается одним из самых страшных грехов. Но, согласно Библии, за все грехи должен карать Бог, а никак не человек. Да и как заповедь гласит: «Если тебя ударили по правой щеке, подставь левую», то есть — не старайся отомстить человеку, если он тебе сделал зло.

Ну нет, почти каждой женщине не свойственна такая набожность, если она застала своего мужа за изменой. И пусть эта парочка влюбленных благодарит небеса, что у разгневанной супруги в руках не оказался автомат Калашникова. В состоянии аффекта чего только не сделаешь. Но если страсти еще не улеглись и кипят, то каждая обиженная на мужчину женщина даст себе клятву: «Я буду мстить, и мстя моя жестока!»

Сначала уясни для себя: будешь ли ты жить дальше с этим парнем, или мерзавец должен вылететь вон из дома? Только решай это не сиюминутно, сразу после скандала, а посиди-подумай, когда страсти утихнут.

Только думай в одиночку: без советчиков и «доброжелателей». В пылу гнева ты можешь наобещать им такого, что потом сама жалеть будешь. Боль постепенно отступит, и ты, возможно, начнешь думать трезво: люблю, не могу, да фиг с его изменой, прощу.

Разумные женщины в такой ситуации начинают искать в себе причины загула своего мужа:

Я в последнее время потеряла форму — растолстела, перестала следить за собой, краситься, расчесываться, хожу в замурзанном халате, противно смотреть.

С моим характером можно только идти надзирателем на зону. Постоянно скандалю, кричу по любому поводу, любому было бы невыносимо.

Что-то я заигралась со своими «голова болит», и «я устала». Я сама-то когда на секс соглашалась? А если учесть мой внешний вид и характер, то со мной вообще ложиться страшно.

Исправляются, каются мысленно и прощают своего загулявшего мужа. Это если он сам хочет вернуться в семью. Как с ним жить дальше — можешь почитать в статье .

Идеи мести без криминала

Независимо от того решения, которое ты примешь позже, есть вещи, которые делать не стоит. Трудно давать практические советы тому человеку, кто находится в состоянии аффекта — его хоть в смирительную рубашку сажай — разорвет по швам. Но хуже, если обиженный человек идет на глупую месть осознано, взвесив все «за» и «против».

Порча дорогого имущества

Неприятно читать, какую месть советуют умники в интернете. Пусть и не самосуд с убийством, но попортить дорогие личные вещи неблаговерного мужа необходимо. Особенно «больнее всего» должен быть изувечен его «железный конь».

Вот и появляются потом на ютубе жуткие видео: бешеная женщина с топором крушит автомобиль своего загулявшего мужчины. И комментарии к ним разбиты на два лагеря. Кто пишет: «Вот идиотка», а кто: «Молодец баба!»

Но комментаторам-то плевать: выключили видео и забыли. А вот бабу ждут последствия:

• суд за порчу имущества,
• выплата компенсации,
• оплата услуг адвоката.

Ну хочется отомстить парню через его машину — ну облей ее хотя бы нечистотами: пусть неблаговерный ездит и смердит по всем улицам, пока не очистит ее полностью после пяти моек. Кстати, и этот шаг продумай: помиришься со своим парнем — самой потом неприятно будет ездить.

Если так руки чешутся попортить его вещи, то пусть это будет его повседневная одежда, превращенная в лоскуты. Если он надумает уйти, то у него будет полный чемодан тряпочек. А если ты его простишь, и он останется, то ему придется раскошелится на обновки, зато будет знать!

Не занимайся членовредительством

У многих особо коварных дам план мести состоит в том, чтобы изменщику жизнь испортить через его слащавую внешность. Например, попортить личико сковородой и скалкой, а еще лучше — нанять мужиков, чтобы те устроили «темную».

А вообще-то это уголовщина. И скорее всего в суде никто не посмотрит, что заказчица или исполнительница — женщина. Минимум — впаяют «хулиганку» с условным сроком и штрафом, максимум она реально сядет.

Уж если хочешь выставить врага на посмешище, то сделай это без криминала, по принципу «утром, гад, теряешь деньги — вечером тебя ждет жидкий стул». Но учти — в это время он не должен управлять транспортным средством.

Твои помощники — это слабительное с легким снотворным. Вреда эти лекарства не принесут, наоборот: почистят кишечник и дадут отдых мозгу.

Но тебе нужны сообщники — ярые противники изменщиков, например коллеги твоего парня. Или сама покрутишься, если твой мачо живет с тобой.

Утром легкого снотворного капнешь в свежевыжатый сок — муж уснет в транспорте по дороге на работу. Опоздал! К шефу на ковер. Выговор с предупреждением!

Днем кто-то из коллег капнул снотворного ему в напиток — опять к начальнику на разнос за сон на рабочем месте. Премия под вопросом.

А вечером супруг решает взбодриться с помощью пробежки. И дорога сто пудов лежит через дом соперницы. А вот тогда ему слабительного в чай на дорожку. Пусть та дамочка порадуется фейерверку.

Вроде ничего криминального, зато сколько позора и неприятностей. Да и на любовницу аллергия «выработалась» в виде несварения желудка. Пора стать примерным семьянином.

Стоит ли наговаривать ложь

Время сейчас такое: слова не скажи — по судам затаскают. У нас хоть и нет полиции нравов, но посидеть на заседаниях в качестве обвиняемой за ложные наговоры — запросто можно. Поэтому контролируй свои фразы, если ты хочешь ославить своего мужа почем зря.

Вот, опять же: интернет пестрит советами о баннерах, чтобы они служили столбом позора: стоит только заказать в фирме какую-нибудь чушь про изменщика. А еще можно в интернете и на его работе пустить «пулю» о якобы его нетрадиционной ориентации.

А вот теперь подумай, как эта пуля может обернуться для тебя бумерангом:

Суды и моральный ущерб — не исключение. А как же, поставь себя на его место, если бы тебе таким образом жизнь и карьеру ломали!

Если у тебя есть от мужа дети, то прикинь, каково им будет в будущем. Кто у них папа? Да, «голубок». А у детей его гены.

Сама выставишь себя на посмешище: кто его знает, тот уверен в его нормальной ориентации, а у тебя будет слава грязной сплетницы.

Хочешь его ославить — говори правду. Говори и пиши о том, что муж совершил предательство, что бросил, уничтожил тебя, променяв семью на похотливую девку, что тебе больно, и сил нет переживать все это.

Будь уверена — бабье сообщество ради женской солидарности поднимет такой гвалт, что его ложная ориентация цветочками покажется.

Не калечь себя

Это ужасно, когда женщины хотят отомстить изменщику через себя: например, покончить жизнь самоубийством. Или сделать так, чтобы ее, с порезанными венами, нашли и срочно доставили в больницу, а муж потом страдал за свой поступок.

Чем это может обернуться:

Убьешь себя — то тебя просто не будет. Если даже парень погорюет какое-то время, то вскоре забудет. А вот родителям или твоим детям это горе на всю жизнь.

Покалечишь себя — за тебя и твое здоровье будут отвечать только твои истинно близкие люди, если станешь инвалидом.

Любое собственное членовредительство чревато учетом у психиатра. Или лечением в больнице для душевнобольных.

А если муж действительно тебя разлюбил, то такие твои попытки мести его не остановят. Он тем более сбежит. А у тебя шрамы останутся — как на душе, так и на руках от порезов.

А есть еще пару способов для мести. Но они скорее они подходят для собственного успокоения:

Психологический. Вроде кому-то из женщин помогает: повесить общую фотографию парочки этих негодяев и кидать в нее дротиками, выкрикивая в их адрес ругательства, проклятия и нецензурные слова. Ну, чисто для разрядки неплохо.

Шарлатанский. Это идти к некой «колдунье» и навести порчу на тех двоих. Как это действует? Да никак. Так же, как и дротики с матами — чисто психологически. Только за это придется еще и платить мошеннице немалые деньги.

Если с парнем всё покончено, то проще с этим смириться и заняться своей дальнейшей судьбой. А разлучница сама уже наказана тем, что сошлась с этим гулякой. Он ей еще покажет, как это больно — быть брошенкой, и какая эта мука — измена.

Как вести себя после мести

Как известно, месть подается в холодном виде. Так вот — равнодушие будет твоим главным оружием. Если даже парень ушел и не вернулся, то возможно он всё равно будет маячить в твоей жизни, даже после измены.

Что делать тебе?

Измени ему сама, и пусть он об этом узнает. Причем немедленно, сразу после угасших страстей. Чтобы знал, гуляка, что ты еще в тренде.

Попадайся ему на глаза ослепительно красивой. Пусть видит, какую он королеву потерял.

Не унижайся, не пиши и не звони — ему самому станет скоро интересно — как же там ты, бедненькая, без него живешь?

А если он попросится назад? Не спеши принять сразу, чтобы рецидив не повторился. Пусть немного помучается, как ты когда-то.

А уж потом — как знаешь, пустить его не порог или пусть идет дальше гулять. Но, опять же — не слушай советы «доброжелателей», а слушай свое сердце, тогда никто виноват не будет.

Напоследок - необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы - у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам почувствовать себя любимыми и получать подарки, внимание и заботу.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

Муж завёл любовницу... Вот такое письмо пришло в «Интим-клуб»:

Как мне изменить мужу?

Дело в том, что он завёл любовницу. Они встречались всего раза три, пока я не узнала. Для меня это был удар: я очень люблю мужа. У меня случился нервный срыв, я лежала в неврологическом отделении. Муж клялся в любви, говорил, что больше никогда не изменит. Развестись не смогла, но в его клятвы, понимаете, не верю.

Боль в душе не утихает. И вдруг я подумала, что, наверное, смогу успокоиться лишь после того, как сама изменю. По-моему, я имею право на такую месть. Но беда в том, что я не могу этого сделать - хочу, но не могу! Меня останавливает несколько вещей. Во‑первых, для этого надо будет раздеваться при чужом мужчине - я жутко стесняюсь.

Во‑вторых, я не встречала ещё такого мужчины, кроме мужа, которого бы захотела физически. Даже в эротических снах мне снится только он. Поэтому я совершенно равнодушна даже к тем, кто за мной ухаживает, а такие есть, я хорошо выгляжу и красива, так говорят. Но, как только доходит до «этого», я сразу всем даю от ворот поворот.

Может быть, ваши консультанты посоветуют, как мне научиться не бояться мужчин? И как вести себя с ними, чтобы изменить мужу?

Галина, Москва

Неправильный путь

Женщина, написавшая письмо, находится на неправильном пути, - считает врач-сексолог Юрий Романов . - Измена не принесёт ни морального, ни физического удовлетворения. Во‑первых, женщинам такого психологического склада секс без любви не приносит радости. Во‑вторых, есть вероятность, что после вынужденной (назовём её так) измены она перестанет любить мужа. Ведь он станет причиной её неприятных минут.

Однако в любом случае ситуацию надо как-то разрешить, потому что нынешнее состояние жены - прямой путь к депрессии, неврозу, психозу и их психосоматическим последствиям - язве желудка и даже инфаркту. У жены есть на выбор два пути. Первый - простить мужа и навсегда забыть о любовнице, не мучить себя больше. Только прощение должно быть не на словах. Женщина сама должна внушить себе и прочувствовать, что измена любимого человека её больше не оскорбляет.

Кстати, к измене мужа могла подтолкнуть причина, которая просматривается в письме: автор застенчива. Возможно, мужчине захотелось провести время с женщиной другого типа - раскрепощённой, темпераментной. И если Галина, простив, сможет вести себя более свободно и сексуально, это будет идеальным выходом из конфликта.

Второй путь - если она не способна простить измену - развод. Так тоже можно забыть о прошлых обидах и начать новую жизнь. Но принесёт ли развод счастье? Думаю, что нет.

Снять барьер

Своё стремление к измене читательница называет местью. Однако на самом деле это вовсе не месть, а некий фасад, за которым прячется желание почувствовать себя такой же, как муж, - говорит врач-сексолог Ирина Машная . - Кроме того, измена - хороший способ доказать самой себе свою привлекательность. Обычно это происходит в тех случаях, когда жёнам не хватает внимания со стороны мужа.

Но проблему читательницы измена не решит. По всей видимости, она действительно любит мужа и готова простить ему разовый грешок. Ей не даёт покоя не сам факт его измены, а то, что он свободно общается с посторонними женщинами, а она с мужчинами не может, перед ней барьер, обусловленный вполне конкретными комплексами. В принципе ей надо решать свои личностные задачи - стать более сексуальной.

Обрести уверенность

Я не призываю жён к измене, но научиться держать себя более уверенно с мужчинами стоит любой женщине, - уверен психолог Игорь Калашников . - Чтобы не пугаться мужчин, нужно держаться естественно. Например, не стесняясь, поправить бретельку, закинуть ногу на ногу - так, чтобы юбка стала чуть короче. Позанимайтесь танцами или гимнастикой, и вы почувствуете своё тело, движения станут грациозными и манящими. Не пугайтесь комплиментов, больше шутите и смейтесь в мужской компании. И не бойтесь говорить глупости - мужчинам часто нравится, когда милая леди несёт чепуху. А, почувствовав свою женскую власть, вы начнёте получать удовольствие от жизни, да и отношение к вам мужа наверняка изменится - ведь раньше он не видел вас такой соблазнительной.

Непоправимая ошибка

Галина хочет совершить непоправимую глупость. Изменять только из-за мести ни в коем случае нельзя, - предостерегает психотерапевт Милор Юнусов . - Она не может простить мужа, но ведь он, изменяя, испытывал хоть какие-то чувства - любопытство, сексуальное желание, влечение, а Галина хочет сделать это без всяких чувств, да ещё преодолевая свою природную застенчивость и целомудрие. После такого «приключения» она будет ненавидеть уже не мужа, а себя.