Что делать, если не нравится работа? Советы психолога, практические советы и рекомендации

Пожалуй, одной из самых сложных и неприятных ситуаций в жизни человека является момент, кода он осознаёт, что ему не доставляет удовольствия то, чем он занимается. И очень плохо, если не нравится работа. Что делать в таких непростых ситуациях? Вопрос достаточно сложный, но важный. Так что стоит обратиться к рекомендациям специалистов и попытаться отыскать действенные советы, которые помогут.

Простое разрешение ситуации

Если что-то не нравится - не нужно это терпеть. Жизнь слишком коротка и прекрасна, чтобы тратить её на стресс и недовольство. Однако многие люди не могут написать заявление на увольнение, если не нравится работа. Что делать в таких случаях? Для начала определиться, почему уйти со старого места - не вариант. Боязнь грядущей безработицы и проблем с поиском новой должности? Так этим можно озадачиться заранее и разослать резюме в учреждения, где есть вакансии.

Нередко причина кроется в страхе перемен. Многим людям боязно уходить со старого места, поскольку придётся привыкать к новому, адаптироваться, привыкать к другому коллективу, иным правилам. Но нужно помнить, что перемены - неотъемлемая часть нашей жизни. К тому же эти трудности временные. Человек быстро привыкает ко всему новому, так что просто нужно собрать волю в кулак и решиться изменить свою жизнь к лучшему. Личные желания должны стоять выше страха.

Больше разнообразия!

Что же, если сменить место трудоустройства не представляется возможным, придётся действовать в другом направлении.

Работа не доставляет никакой радости? Значит, нужно найти другой ее источник, который будет снабжать человека таким морем удовольствия, что и рабочий день в нелюбимом месте начнёт проходить легче и быстрее. Как минимум потому, что его станет согревать предвкушение чего-то хорошего.

Обретя источник радости и вдохновения, человек ощутит некую радужную наполненность. Отдушина в виде хобби не только разнообразит жизнь, но ещё и придаст сил, энергии, уверенности. К тому же увлечение может дать человеку новую цель, которой он «загорится». У него появится то, ради чего станет интересно жить. Исчезнет злость, а также агрессия и обида по отношению к своей судьбе, ведь все это появляется из-за однообразия и скуки. Работа перестанет выходить на передний план. Она просто начнёт восприниматься человеком как источник дохода.

Проблемы с окружением

Многие люди жалуются, что им не нравится коллектив на работе. Что делать в таком случае? Ответ зависит от конкретной ситуации.

Вообще, желательно разобраться с причинами, по которым коллектив его не устраивает. Все идеальными быть не могут, надо это понимать. Возможно, стоит изменить своё отношение к окружающим. Они - просто коллеги. Каждый из них, как и сам человек, является ячейкой, звеном целостного предприятия. Им вовсе не обязательно дружить. С ними достаточно контактировать исключительно по работе, свести любое другое общение на нет.

Если же кто-то доставляет неприятности человеку, это уже другое дело. С такими людьми нужно разбираться быстро, расставляя точки над «i». Опять-таки, надо помнить - каждый на этом предприятии занимает своё место и выполняет определенные обязанности. Все равны. Принижения, издевательства, интриги, сплетни, козни - всё это непрофессионально, может быть поводом для официальной жалобы начальству.

Неприятности доставляет само руководство? Это тяжёлый случай, но и он предусмотрен законом. Впрочем, до жалоб в прокуратуру или трудовую инспекцию можно не доводить. Достаточно проявления характера, а для этого необходимо немного уверенности в себе, эгоизма и смелости.

Новое место

Человеку, едва заключившему трудовой договор, придётся привыкать к пока что чужой обстановке и незнакомым людям. Многим новая работа не нравится. Что делать в такой непростой ситуации? Как минимум успокоиться. И убедить себя в том, что вскоре ко всему новому удастся привыкнуть.

А пока лучше следовать так называемой тактике первокурсника, то есть проявлять умеренный интерес к происходящему, задавать вопросы, но в то же время и не мешать остальным. Попытками сразу со всеми познакомиться и выложить о себе максимум информации тоже надоедать не нужно. Шанс ещё представится.

Главная задача - влиться в трудовой процесс и как скромного, но профессионального работника. «Старожилы» это оценят, а уже потом помогут человеку приспособиться к новому месту и полюбить своё дело.

Полезный выплеск энергии

Как быть, если работа перестала нравиться, и всё связанное с ней вызывает лишь неприязнь? Нужно найти способ выплёскивать свою отрицательную энергию. Это действительно важно, поскольку такая ситуация может привести к состоянию хронического повышенного напряжения. Оно сопровождается нарушением функционирования организма, работы вегетативной нервной системы, болями в мышцах, бессонницей и т. д.

Психологи рекомендуют заняться спортом или каким-либо другим активным видом деятельности. Многие пренебрегают этим советом, ссылаясь на усталость. С утра до вечера на нелюбимой работе, так ещё и после этого в зал идти? Именно так. Нелюбимая работа является причиной появления стресса, который считается физиологической реакцией, подразумевающей выброс в кровь адреналина в малых, но регулярных дозах. Организму в современных условиях не на что расходовать полученную энергию. Она копится, вследствие чего человек быстро утомляется и «изнашивается», отсюда и вечная усталость. Занятия спортом способны помочь целенаправленно и конструктивно задействовать данную энергию.

Плюс ко всему, регулируется уровень глюкозы, происходит выработка эндорфинов, ткани и органы насыщаются кислородом, да и умеренная нагрузка помогает размяться и почувствовать себя бодрее. Поэтому, когда перестала нравиться работа, что и нужно делать, так это идти в спортзал.

Постановка цели

Доказано, намного эффективнее при наличии чёткого представления конечного результата. С учетом этого факта появляется ещё один ответ на вопрос, что делать, если вам не нравится ваша работа. И звучит он так: надо ставить цель!

Что, если попытаться трудиться усерднее? Может, получится добиться повышения. А это - добавление разнообразия в трудовую деятельность, да ещё и прибавка к зарплате. Можно будет начать копить на что-то приятное. На отпуск около моря, например. Мысль о лазурной воде, пальмах и тёплом солнышке будет дополнительно согревать душу и придавать силы.

Это может превратить работу в игру, в полезный квест. Каждый день стоит воспринимать как новый уровень. Пройдя его, вы приближаетесь к цели ещё на один шаг. Прелесть в том, что человек может сам формировать «содержание» уровней. Самое главное в этом деле - творческий подход и доля оптимизма.

Маленькие радости

Без них тоже никак не обойтись, если не нравится работа. Что делать при таком раскладе? Помимо всего перечисленного, придётся радовать себя каждый день! Это может быть вкусное пирожное на завтрак, чашка кофе с шоколадом среди дня, пенная ванна по завершении трудового дня, поход в кино, пицца с доставкой на дом. Как такие мелочи помогают? Очень просто. Работает принцип компенсации. Взамен отрицательных эмоций, испытанных в течение рабочего дня, человек получает что-то хорошее, доставляющее удовольствие и радость.

Вообще, важно радовать себя постоянно, как говорят психологи. Но особенно, если не нравится работа. Что делать, как не доставлять самому себе удовольствие, раз от трудовой деятельности этого пока ожидать не приходится.

Обстановка

Напоследок хотелось бы упомянуть о важности атмосферы, царящей на рабочем месте человека. Даже если у него нет кабинета, а имеется лишь уголок со столом и стулом, он просто обязан его соответствующе оформить. Итак, что делать? Если не нравится работа, советы психолога рекомендуют окружить себя на трудовом месте всем самым приятным. Рамка с фотографией второй половинки, сувенир из памятного путешествия, любимая ароматическая лампа, цветок в горшке - это может быть любой декор-элемент, приносящий радость! Главное, чтобы он напоминал человеку о его счастье.

Бывают моменты в жизни, когда все начинает надоедать, и в голове начинают крутиться мысли об . И они не перестают покидать нас, а наоборот становятся все более четкими и ясными. Как же это грустно, каждый день, вставая с постели, понимать, что нужно опять ехать или идти на работу. А так не хочется… Работа начинает восприниматься как каторга и идти на свой рабочий пост бывает очень трудно.

Что делать, если работа не нравится? Конечно, многие скажут: «Так зачем мучить себя? Ведь можно просто все бросить и найти призвание по душе». Но в жизни не все так просто. Не всем удается найти одновременно и высокооплачиваемую, и любимую работу — первое или второе обычно подводит. А может и вовсе – другого способа заработка найти нереально. Для кого-то размер вознаграждения за труд имеет большую ценность, а для кого-то — это не на первом месте.

Как же поступить в ситуации, когда и ходить на нелюбимую работу уже нет сил, но и уволиться никак нельзя? В первую очередь меняем свое отношения к профессии, и посмотрим на ситуацию по-новому. Все может быстро поменяться, и все зависит только от нас самих. Начальник, сотрудники, друзья ни в чем помочь не могут, тут дело в руках самого человека.

Причины

Для начала нужно изменить мнение о себе в своем . Проявляйте себя. Покажите начальству себя в самых лучших красках. Возможно, это и не самый легкий способ, ведь тут придется поработать. Но результат не заставит себя долго ждать. Хотя бывают начальники и не совсем адекватные, но и их слабые места всегда можно найти и воспользоваться ими.

Все знают, что любая ситуация строится из плюсов и минусов. Где-то их может быть больше, а где-то – и меньше. Но обращать внимание лучше только на положительные стороны. Они всегда найдутся. Это могут быть хорошие условия работы, прекрасный коллектив, длительный оплачиваемый отпуск, хороший социальный пакет и т.д. А у кого-то нет даже этого. И они работают, не жалуясь ни на что.

В общем, забываем о плохом и погружаемся в мир позитивных рабочих моментов. Все это хорошо, правда не каждому удается полюбить свою работу, какие бы старания для этого не прилаживались. Тогда выход один – все бросить и найти работу по душе. Большая часть нашей жизни проходит именно на работе. А она не такая уж и длинная, чтобы постоянно перебывать в плохом настроении и убивать ее на нелюбимую работу. Надо жить для себя.

Многие боятся поменять работу из-за страха неопределенности.

Действительно, очень страшно остаться безработным в наше время, особенно если нет каких-то резервных средств. Ну и зачем так делать? Выход же есть – подыскать подходящее место заранее. Или же, как вариант, всегда есть биржа труда. Да, теряются деньги, которые платят за труд. Но если этот процесс заработка не нравится, есть ли в этом смысл? Нужно наслаждаться жизнью.

Есть еще один момент – социальные гарантии. Да, они немаловажны. Но смогут ли они компенсировать те негативные эмоции, которые Вы получите за время работы, которая ужасно не нравится? Да, получать пенсию на старости лет хочется, но зачем она нужна, если вся молодость и лучшая часть жизни прошла в постоянных нервотрепках и депрессии? Зачем получать оплачиваемый декретный отпуск, если выходить из него вовсе не хочется?

И, снова говоря о зарплате, нужно добавить: «Зачем эти деньги нужны, если вы буквально продаете за них свою жизнь, а она-то у нас единственная?!» Хорошо, когда есть любимая работа, дело, которое приносит только положительные эмоции. Тогда и деньги будут не просто оплатой труда, а приятным дополнением.

Все мы мечтаем о таком раскладе жизни. Но, если вдруг с первого раза все не получилось, так как хотелось бы, не бойтесь все исправить и поменять!

Уж как не крути, но любое монотонное действие, повторяющееся изо дня в день, рано или поздно все равно надоедает. Такова уж сущность homo sapiens, нам постоянно нужны встряска и новые эмоции. И эта, присущая нам черта, наглядно отражается на отношении к нашей работе. По статистике более 60% россиян недовольны своей работой.

«Нет!» - скажите вы: «я вот уже год как работаю на любимой работе!» Хорошо, но эти ваши трепетные чувства, уж поверьте мне, угаснут. Представьте себе, что вы работаете на этой «любимой» работе вот уже 8-10 лет. Ну как вам такой расклад? Плюс ко всему, ваш начальник редкостный скряга, от которого не дождешься ни надбавки к зарплате, ни, более того, продвижения по карьерной лестнице. А что если человек изначально не в восторге от своей работы? В таком случае, достигнув стажа в 10 лет, он не то, что не будет любить свою работу, он ее просто возненавидит.

Все уже давным-давно, научно доказано и психологи утверждают, что для того чтобы продолжать наслаждаться жизнью и быть счастливым, НЕОБХОДИМО менять место работы каждые 7 лет. Как вам такое предложение? Бросить все и с головой броситься в новое дело. Звучит безумно и бредово, но говорят, работает. Но готовы ли вы прибегнуть к такому радикальному способу? Большинство не готовы (я в том числе). Так что же делать нам, несчастным людям, не готовым к глобальным переменам и риску? Есть тут пара советов. Ну что, посмотрим?

Во-первых, предлагается в начале рабочего дня составить список дел, предстоящих сделать. Начать нужно с самой трудной задачи и только потом приступать к исполнению менее важных. Когда все трудное позади, легче приниматься за новое дело.

Научитесь ценить то, что имеете! В мире существует тысячи работ намного хуже вашей. А вы еще и жалуетесь! Или представьте, что вы вообще безработный, сидите себе дома, никому ненужный и даже на улицу не выходите.

Приучите себя писать список дел, сделанных за день. Пишите все, даже самые незначительные задачи, с которыми вы справились. Это все - ваши личные подвиги! Просматривая список, вы почувствуете собственную значимость и нужность. Это вас вдохновит на будущие свершения.

Люди часто жалуются, что работа занимает практически все время. Научитесь правильно планировать день! Вы увидите, как много времени уходило не на работу, а просто на ничего ни делание.

После трудного рабочего дня наградите себя, ведь вы замечательно потрудились. Сходите в кино или кафе. Понежитесь в горячей ванной. Купите себе что-нибудь вкусненькое. В общем, сделайте, то чего давно хотелось!

И наконец, самый главный совет! Возьмите с собой на работу хорошее настроение. Как вы себя настроили в начале дня, так весь день и пройдет. Проснитесь, улыбнитесь своему отражению в зеркале, подумайте о чем-то приятном и ступайте на работу!

Каждый из нас найдет сотни причин не любить, а кто-то даже ненавидеть свою работу. У кого-то маленькая зарплата, у кого-то не самый дружный коллектив, у кого-то начальница - редкая стерва. А попробуйте перестать жаловаться, и найти хотя бы одну причину любить свою роботу. Пусть одна, но такая причина явно найдется. Так вот пусть эта причина и мотивирует вас!

Научиться любить свою работу или пойти на риск? Выбор за вами…

Людей, которых бы полностью устраивала их работа не существует. Когда мысли о работе не просто периодически вызывают раздражение, а способны даже в самый солнечный день занавесить небо тучами – пора что-то решать.

Если работа не нравится, надо менять либо отношение, либо работу. Почему так сложно определиться? Мы не в Японии, где приверженность корпорации в крови, но и не в Америке, где смена должностей, фирм, городов и штатов происходит постоянно и является частью рабочей культуры. Мы склонны бояться потерять «насиженное» место, поэтому часто терпим до последнего, а потом уходим со скандалом.

Составьте список . Честно наедине с собой запишите в две колонки «за» и «против» этой работы. Не бойтесь самой себе показаться «корыстной», «глупой», «чересчур требовательной». Не нужно стыдливо фантазировать, что «работая тут, я спасаю мир и счастлива», если реально этого не чувствуете. Нет ничего зазорного в работе просто ради денег, не тешьте свое эго лишними иллюзиями, они очень мешают принимать решения. Если колонка «против» заполняется легко и даже с неким мазохистским удовольствием, пора задуматься о смене места деятельности.

Тут опять существует две стратегии - уходить «с работы» или «на работу».

Вы складываете свои дипломы, фикус и степлер в картонный ящик, снисходительно улыбаетесь бывшим коллегам и, чувствуя себя героиней, к примеру, Сандры Баллок, двигаетесь по направлению к выходу, шикарно поигрывая ягодицами. По сценарию вы должны застрять в лифте с прекрасным принцем. Если исключить принца и ягодицы, хорошего в этом плане не много, а именно - резкий . Медленно выползти за эту зону очень сложно, поэтому радуйтесь, что у вас получилось вырваться. Главное – суметь использовать высвободившуюся энергию. Адреналина после увольнения хватает действительно ненадолго, и не найдя работу мечты за неделю, многие впадают в состояние апатии, просиживают в сети, толстеют и теряют квалификацию.

Уходим на другую работу

Перепрыгнув из одного офиса в другой, очень сложно действительно перестроиться. Подстеленная заранее соломка начинает колоть, и на проверку может оказаться куда менее мягкой, чем вам казалось. Когда у нас есть раздражающий фактор в виде работы, с которой мы хотим сбежать, практически любое предложение кажется нам манной небесной. И вот уже нас затягивает новая непонятная должность, те же проблемы иерархии и организации и, как венец всему, депрессия. Вроде хотели поменять жизнь к лучшему, а как ни вертись…

Как минимизировать риск

Чем сильней вам не нравится ваша работа, тем меньше вы должны тратить. Накапливайте «подкожный жир», урежьте по максимум затраты. Даже если вы дочь богатого папы, ваши личные деньги – ваша безопасность и свобода маневра. Имея запас, вам не надо рассчитывать на кого-то кроме себя и отчитываться за принятые решения.
Возьмите список с «за» и «против», и из «против» сформулируйте вопросы будущему работодателю. Еще на собеседованиях вы должны убедиться в том, что не попадете в ту же ловушку.
Если вы хотите уходить во фриланс – начинайте им заниматься параллельно с работой. Да, будет совсем не просто, но это действительно правильно. Поверьте человеку, который сделал иначе. У вас будет возможность понять, сколько времени вам надо на раскрутку, сколько вы реально можете зарабатывать. Основной доход поможет сделать старт более качественным и продуктивным.
Определитесь с «работой мечты». Не вижу смысла перемещаться между одинаковыми работами. Определились? Какие навыки вам для нее еще нужны? Может язык? Или Excel? Или новая версия 1С? Распишите сколько вам надо на это времени и денег. Все что можете – совместите с текущей работой и только потом уходите.
Думайте стратегически. Возможно, до работы мечты вам надо пройти еще несколько этапов. Не бойтесь уходить на меньшую зарплату, если это необходимая ступень к заветной должности, например в международной компании.
Старайтесь уйти красиво. Даже если вам хочется стереть базы данных, налить клея во все печати и спрятать под плинтус дохлую мышь – улыбайтесь и доводите дела до конца.
Если решили уйти – не оставайтесь из-за повышения оклада, и уж тем более обещания повысить оклад. Поделите сумму «повышения» на 22 дня, посмотрите на колонку «против» и спросите себя, готовы ли вы за такую доплату в день это терпеть? Вряд ли.

Фриланс – история из личного опыта

Я ушла из корпоративного мира в конце 2010 года. И тут должно быть «о чем до сих пор не жалею», но не будет. Мне часто было сложно, это правда, не хватало денег, поддержки, дисциплины и привычной необходимости «выглядеть». Я ушла «в никуда», адреналина моего хватило на 2,5 недели и 3 месяца были бездарно выброшены из жизни на нытье, вялые попытки организовать свое дело и даже иногда алкоголь. Больше 3 месяцев я страдать не умею, это мой исторический лимит.

Страдания закончились чуть раньше, чем финансовый запас и я приступила к написанию статей. Разговаривать, писать, убеждать я всегда умела лучше всего, поэтому процесс пошел. Параллельно с этим я достала немного пыльный диплом тренера по риторике и начала делать сайт, чтобы продавать семинары. Денег хватило ровно на домен и хостинг, сил на роман с программистом не было, поэтому осваивала все самостоятельно. Клуб дебатов организовался быстро, но приносил совсем мало прибыли, а хорошие заказы на английские статьи в Livingston Research приходилось ловить по ночам. Что оказалось главным? Твердое решение не возвращаться на работу с 9 до 19 ч. Через 6 месяцев жесткой экономии, борьбы с ленью и заказчиками, недосыпа, который иногда бывал похлеще, чем «офисный», я поняла, что справилась. Я могу выбирать заказы, у меня растет количество клиентов на тренингах, мой бюджет перестает пестрить красными минусами…

Я выбралась из вакуума своей недорогой «фрилансовой» квартиры-офиса, чтобы отпраздновать, и встретила прекрасного принца. Но это уже совсем другая история…

Иногда бывает так, что проработав некоторое время, Вы понимаете, что Ваша работа просто не для Вас. Большинство людей посоветуют Вам найти что-либо более подходящее, однако это не всегда возможно. Существует множество причин, из-за которых Вы не можете уйти: экономический кризис, семейные обстоятельства или Ваши собственные ограниченные возможности в своей профессии. Что же делать, если Вы застряли на «неправильной» работе?

Независимо от причины неудовлетворенности, Вы не должны просто жить с этим. Но стоит отметить, что даже если Вы можете найти другую работу, остаться на прежнем месте может быть лучшим вариантом. Дело в том, что поиск работы - это нетривиальный вопрос, и часто он может обернуться потерей карьеры и заработка, чем благом. Хорошей новостью является то, что существует несколько способов изменить Вашу работу.

Причины смены работы

Часто причиной смены работы становятся карьерные амбиции. Вряд ли работа без возможности карьерного роста (если речь не идет о приобретении опыта, который обычно получают в небольших фирмах) устроит активного и энергичного человека, который стремится к результату. Отсутствие карьерных перспектив, как правило, повергает в уныние, так как такие люди стремятся к самосовершенствованию, хотят двигаться вперед, развиваться и применять новые навыки. Если работа не позволяет Вам реализовать свои идеи и душит Ваш потенциал, то в этом случае можете задуматься, как найти работу, которая в этом плане Вас полностью устроит. Однако попробуйте сначала поговорить с Вашим непосредственным начальником и узнать о реальных перспективах. Разумеется, все он Вам не расскажет, но в общих чертах обрисовать возможности может. После общения с ним и принимайте решение - менять работу или нет.

Помните, что работа должна быть интересна, волновать и увлекать Вас. Если же дело обстоит совсем наоборот - на Вас находит тоска только от одной мысли, что нужно идти на работу (и дело тут не в обычной усталости), на рабочем месте Вы постоянно смотрите на часы и считаете минуты до конца рабочего дня, ощущаете себя разбитым и больным, а разочарование перекрывает положительные эмоции - следует серьезно задуматься о смене места работы, ведь в постоянном стрессе находиться нельзя. Также успеха Вы не добьетесь, если работа не соответствует Вашим моральным принципам и убеждениям, вкусам и особенностям Вашего характера. Например, работа в редакции желтой газеты точно Вам не подойдет, если Вы не любите сплетни и пересуды.

Существует еще одна причина, из-за которой люди начинают задумываться о смене работы - это натянутые отношения с начальством или коллегами. Разумеется, такая обстановка негативно скажется на производительности труда и не позволит в полной мере сосредоточиться на выполнении работы. Но не стоит сразу же искать новую работу, конфликт нужно попытаться разрешить. Следует понимать, что даже самый хороший руководитель редко вызывает теплые чувства, подчиняться ему все равно придется, а подчинение личной воли начальника - это не самое приятное занятие. Поэтому необходимо хорошо подумать, менять работу или нет, ведь неизвестно, какой сюрприз Вас будет ждать на новом месте. Сначала попробуйте наладить отношения со старым начальником, чем выстраивать их с новым. Психологи рекомендуют увидеть в начальнике человека со своими переживаниями, слабостями и привязанностями. Попробуйте найти нейтральные темы для разговора, выяснить, что он ценит в людях, а что нет и в дальнейшем это учитывать. Если же не получилось найти общий язык, то проанализируйте, насколько трудно работать в этой обстановке, и только после этого принимайте окончательное решение.

Куда сложнее дело обстоит с недовольством в коллективе, поскольку их чувства более непредвзятые. Нужно быть нейтральным (особенно если Вы только начали работать в данном коллективе или находитесь на испытательном сроке), не отвечайте на агрессию, не поддавайтесь на манипуляции, сильно не раскрывайтесь и не обсуждайте своих коллег (особенно в их отсутствии).

Часто причиной недовольства работой является недостаточная заработная плата. Некоторым зарплату урезали в процессе трудовой деятельности, у других политика организации в отношении оплаты труда не равняется на рынок и она годами не индексируется. Но в этом случае нужно учитывать несколько моментов. Прежде всего, следует понять, действительно ли денег мало или в Вас говорит задетое самолюбие. Также нужно убедиться, что Вы как специалист заслуживаете большего, и узнать, сможете ли Вы найти работу лучше прежней. И, наконец, подумайте, единственная ли это причина недовольства Вашей работы, и если так, попросите повышения зарплаты. Реакция руководства на профессиональный рост сотрудника и на увеличение его обязанностей очень медленная, и в основном действует по принципу - молчит, значит, все устраивает. Поэтому не бойтесь попросить начальника о прибавке (напрямую или намекая, что Вам поступило выгодное предложение), если же Вас игнорируют, пора задуматься о смене места работы.

В любом случае помните, что здоровье самое главное, и его не купить ни за какие деньги. И даже если Вы не работаете на атомной станции и не добываете уголь в шахтах, это еще не значит, что Вам ничего не угрожает. Огромный вред Вашему здоровью могут нанести расстройства, переживания и хронический стресс. Рабочий день на ногах, без единой возможности присесть может привести к заболеваниям ног, а работа во влажном помещении может вызвать легочные заболевания. Поэтому необходимо оценить реальный вред здоровью.

Иногда бывает так, что в процессе работы Вы начинаете понимать, что занимаетесь не тем, чем хотели бы. Но не стоит огорчаться, всегда можно сменить профессию. Проблема заключается лишь в том, что в настоящей сфере деятельности Вы многого добились, приобрели опыт, наладили связи, а в новой ничего этого нет. Конечно, это огромный риск. Но если Вы найдете работу по желаемой специальности, это точно зарядит Вас энергией и будет подпитывать заинтересованностью. Стремление заниматься любимым делом - вполне достойная причина поменять работу.

В некоторых случаях люди меняют место работы по причине большой ответственности, которая ложится на их плечи. Многие, пересмотрев свои взгляды, решают уделять больше времени себе и своей семье, поэтому меняют работу на менее напряженную или вообще уходят во фриланс. Также люди часто переоценивают свои возможности, в результате чего работа становится настоящей пыткой. Разумеется, если Вас что-то не устраивает, но по большому счету работа нравится - это не повод для смены работы.

Чтобы принять правильное решение и не ошибиться, психологи рекомендуют следующее решение. Листок бумаги нужно разделить на две части, и в каждой из которых указать плюсы (причины остаться на прежнем месте) и минусы (причины поменять работу). В этом деле нужно учитывать все, от времени, которое занимает дорога на работу, и до авторитета Вашей компании на рынке.

Помните, что всегда следует быть открытым новым возможностям. Убедитесь, что Ваше резюме актуально, и что Вы используете все возможности общаться с людьми из области, в которой хотите работать.