Как правильно организовать спальное место новорожденного. Как оборудовать спальное место для младенца. Прочие гаджеты для новорожденного

Когда ребенок чувствует мамин запах, он крепко и счастливо спит. Но, даже если вы не спешите оставить малыша одного в кроватке, наступает момент, когда пора выбирать для него отдельное спальное место. А это нелегко.

С детским сомнологом Ольгой Александровой продолжаем разговор о здоровом сне.

До 6 месяцев ребенок не должен спать один в комнате. Это опасно. Ни видео-, ни радионяня не помогут маме услышать, что малыш перестал дышать во сне. Американская академия педиатрии рекомендует родителям для профилактики синдрома внезапной детской смерти (СВДС) первое время спать с ребенком в одной комнате. Желательно — достаточно близко. С совсем маленьким в идеале — на расстоянии вытянутой руки.

• Как обустроить спальное место в зависимости от возраста ребенка?

Понятно, что спальное место новорожденного, трех- и семилетнего ребенка будет устроено совершенно по-разному.

После рождения, в 3-4 месяца детям очень важно испытывать ощущение защищенности, безопасности, границ спального места. Для них даже маленькая кроватка — это уже целое футбольное поле. Поэтому для малышей есть смысл использовать эргономичные “коконы”, “гнездышки”.

• Чем удобен кокон?

Удобен он тем, что его можно класть как в родительскую, так и в детскую кровать. И, кроме того, в нем ребенок до 4-5 месяцев спит в самой безопасной для себя позе — на спине, а не на боку, на животе и т.д. А еще кокон дает комфортное ощущение обхвата.

Оно очень успокаивает. Детям важно чувствовать, что у них под боком что-то есть, что их головка во что-то упирается. Ведь раньше они жили в тесноте, и первые 4 месяца после рождения по-прежнему испытывают потребность ощущать эту тесноту и ограниченность пространства.

С точки зрения безопасности нужно, чтобы ребенок никуда не мог упереться лицом. В его постельке не должно быть завязок, лишних складок ткани. Важно, чтобы во время сна не сбивалась простыня, поэтому лучший вариант — использовать нежные сатиновые простыни на резинке. Не нужны в этом возрасте ни подушка, ни одеяло. Потому что перегрев увеличивает риск возникновения СВДС. (надо расшифровать, не все знают)

РЕЗЮМИРУЕМ. Спальное место малыша должно соответствовать его физическим размерам. Это могут быть кокон или гнездышко, которые ставятся в кроватку или в кровать взрослого, чтобы ребенка сопровождала привычная теснота.

• Как меняется спальное место ребенка к 6 месяцам?

Месяцам к 6 ребенок становится более активен физически, начинает подниматься на четвереньки, ползать. И теперь уже нужна кровать с бортиками, чтоб он не выбрался и не выпал из нее. В люльке становится небезопасно. При этом опять же в кровати с бортиками должна быть натяжная, очень мягкая простыня. Над кроваткой не должно быть игрушек и других предметов, до которых он может дотянуться.

• А как же быть с классическими игрушками для сна?

Это исключительно, когда ребенок станет старше 6 месяцев до этого слишком рано. Подходящее время для этого — ближе к году, когда он осознает, что с игрушкой нужно спать. Раньше она ему не нужна, потому что малыш будет играть с ней вместо сна, отрывать, отгрызать ее детали.

Я всегда говорю родителям: если вам хочется игрушку — п озвольте себе купить ее для себя и спите с ней с удовольствием.:) Ведь родители всю эту милоту часто неосознанно покупают себе.

• Как правильно выбрать подушку для ребенка?

Маленькие дети с 6 месяцев до полутора-двух лет часто спят на животе. О подушке имеет смысл задуматься, когда ребенок начинает спать на боку. А это уже ближе к 3 годам.

Подушка нужна упругая, ортопедическая. Подбирается она по ширине плеча ребенка. Сантиметром измерьте расстояние от края плеча до шеи — надплечье. И самая широкая часть подушки должна быть равна размеру этого надплечья.

• То есть в раннем возрасте акцент мы делаем на матрас, на само место, где ребенок будет спать?

Совершенно верно. При этом что важно? Некоторые родители выбирают матрас, исходя из того, чтоб он не промокал: с какой-нибудь пленкой, с водоотталкивающим покрытием. Но ребенок в этот период чаще всего спит в подгузнике и сильно матрас не испачкает. Родителям следовало бы спросить себя: если матрас не пропускает воду, как он сможет пропускать воздух? А ведь ребенок спит и дышит в него. Это не считая того, что он будет потеть, и ему будет просто неприятно, неуютно спать на пленке. Таким образом, чем лучше проходит воздух через матрас, тем матрас правильнее. Плюс ко всему, он должен быть упругим, но не жестким. Многие родители выбирают матрас из кокосового волокна, но вы попробуйте полежать на нем сами! Это, прямо скажем, на любителя. Он просто не должен продавливаться под весом ребенка.

Кроме того, имеет смысл купить матрас со съемным чехлом, который удобно снять и выстирать при необходимости.

• Что вы можете посоветовать по выбору первой кроватки?

Можно начать с очевидных вещей. Кроватка должна быть изготовлена из качественных, хорошо обработанных материалов. Покрытие ее — не токсичные краска и/или лак. Хорошо, если расстояние между ее прутьями не будет превышать 9 см, чтобы между ними не застревала головка малыша.

Лучше всего выбирать кроватку с регулируемым по высоте днищем и съемным бортиком, чтобы расположить ее у кровати родителей для совместного сна. Многие рассматривают совместный сон с ребенком как сон в одной постели. Нет, это совсем не обязательно. Достаточно спать с ним на расстоянии вытянутой руки. Так удобнее будет покормить ребенка, просто погладить его, если он встревожился во сне. Он окажется близко к родителям, и в то же время у него будет свой собственный правильный матрас, свое постельное белье, которое можно менять так часто, как потребуется. Малыш получит свое безопасное пространство.

РЕЗЮМИРУЕМ. О спальном месте для детей с пяти месяцев запомним следующее:

1. Кроватка — из натурального материала, лучше деревянная, покрытая экологичным лаком, с частыми прутьями.
2. Необходима пластиковая или силиконовая насадка на бортик. Иначе дети, когда начинают вставать, случайно могут отгрызть деревянные щепки.
3. Мягкие бортики, упругие и хорошо проводящие воздух. В толстых подушках, которыми часто обкладывают кроватку, накапливается пыль и плохо происходит воздухообмен. Идеальная высота бортика: 10-15 см от матраса.
4. В кроватку кладем упругий матрас и очень мягкую простыню на резинке.
5. Располагать кроватку лучше вдали от окна и батареи. И не на трафике воздуха от двери к окну. Если позволяет место, поставьте ее в углу, у противоположной от окна стене.
6. Мобиль лучше разместить в игровой зоне вне кроватки и использовать во время бодрствования. Иначе легко пропустить момент, когда он перестанет успокаивать ребенка и начнет, наоборот, возбуждать. Вместо сна малыш будет очень оживленно играть с ним, перевозбуждаться и плакать.

• Давайте поговорим о спальном месте для подросшего ребенка.

Когда меня спрашивают, когда ребенок готов к переезду в собственную кроватку, я обычно отвечаю, что происходит это, когда он из взрослой кровати может встать сам, ходить и бегать самостоятельно. Когда у ребенка есть желание самому залезать в свою кровать и вылезать из нее. Обычно это 2-3 года.

Что можно сказать о первой условно взрослой кровати ребенка? У нее должны быть низкие бортики — 15-20 см. Важно, чтобы был “лаз” — небольшой промежуток, куда малыш мог бы влезть. На то время, пока он спит, лаз можно закрывать свернутым в валик одеялом, подушкой и т.д., чтобы ребенок не выкатился из кровати. Когда он повзрослеет, можно будет уже не делать этого.

Со стороны головы и ног тоже должны быть небольшие бортики Это очень важно. Ведь переезд в собственную кровать — очень важное событие для ребенка, а если он пару раз упадет с нее, то вряд ли захочет спать там еще когда-нибудь. Не нужно класть малыша на второй этаж двухэтажной кровати, как и просто на очень высокую кровать. Все по той же причине.

РЕЗЮМИРУЕМ. Для ребенка 2-3 лет подойдет обычная, достаточно низкая кровать с бортиками. И в это время уже имеет смысл задуматься о качественных подушке и одеяле для сна. Простыню по-прежнему лучше использовать мягкую натяжную.

В этом возрасте, чтобы легче было переселиться в кроватку, важно, чтобы у ребенка был выбор постельного белья. Ведь между бежевым в цветочек тонким бельем и простым комплектом с динозавриками он выберет последний. Поэтому будет здорово, если коллекция постельного белья будет приятна глазу не только родителя, но и ребенка. Так вы сможете повысить качество сна малыша и дадите ему понять, что уважаете его мнение.

Совет:

Не торопитесь отделять ребенка в собственную комнату. Этим вы можете спровоцировать тревогу при укладывании и нарушение сна. Будьте терпеливы, дождитесь благоприятного момента. Сладких снов вам и вашему малышу.

Чтобы освободить место для детских вещей и избежать захламления комнаты, можно отказаться от покупки некоторых предметов ухода за новорожденным. Нет необходимости приобретать для новорожденного громоздкий комод с пеленальным столиком: для этой цели подойдет обычный стол, диван или откидная пеленальная доска, которая крепится на стену с помощью кронштейнов. Последний вариант более предпочтителен, поскольку доску можно использовать для глажения пеленок и крепить к стене в сложенном виде, когда она не нужна. Для хранения детских вещей вполне можно освободить одну-две полки в стенном шкафу и навесить несколько настенных полок.

Не стоит отказываться от приобретения , считая, что на первых порах ее вполне может заменить коляска или переносная сумка – комфортный сон для малыша важнее всего. К тому же приобретение кроватки – всего лишь вопрос времени, без нее нельзя будет обойтись в дальнейшем. Сэкономить место для хранения вещей и игрушек поможет детская кроватка с выдвижным ящиком, который обычно крепится внизу. Если есть возможность, лучше приобретать отдельно зимнюю и летнюю коляски (по необходимости), которые более компактны, могут храниться в сложенном виде на антресолях, балконе или в гараже.

Что можно убрать из комнаты

Готовясь к появлению малыша, нужно постараться заранее продумать расположение мебели и детской зоны отдыха. Обычные шкафы желательно заменить встроенными, которые экономят свободное пространство. Двуспальной кровати лучше предпочесть раздвижной диван или встроенную откидную кровать. Может оказаться полезной покупка кресла-кровати для отдыха днем и в качестве дополнительного спального места. Лучше отказаться от обычного телевизора, заменив его современной плоской ЖК или плазменной панелью, которая крепится на стене. Если значительную часть комнаты раньше занимала оргтехника – стоит убрать ее из комнаты, чтобы не вредить здоровью малыша.

Как организовать детскую зону отдыха

Чтобы малышу и родителям было комфортно в одной комнате, нужно предусмотреть организацию детского уголка, где малыш сможет играть и спать днем. Это нужно сделать и для того, чтобы родители были спокойны за ребенка, когда нужно заниматься делами по хозяйству. Можно купить или сделать самим невысокий устойчивый манеж с теплым покрытием пола и встроенными ящиками для игрушек, оснащенный перегородками для безопасности ребенка – при этом малыш будет находиться в безопасности и сможет полноценно развиваться, передвигаясь по манежу вдоль поручней, ползая и дотягиваясь до игрушек.

Такую зону лучше организовать возле окна, чтобы малышу было достаточно светло и комфортно. Батарею нужно замаскировать экраном, чтобы избежать случайных ожогов, а на окне желательны плотные шторы – чтобы малыш мог спать здесь днем. Для экономии места перегородки можно сделать раздвижными и использовать эту зону лишь при необходимости.

Должно пройти некоторое время, чтобы родители привыкли к новому укладу жизни, но радость от рождения малыша непременно поможет справиться с временными сложностями.

Кроме всего нужного для ребенка, основным для него местом с самых первых дней жизни является кроватка. Потому ее нужно оформить и установить так, чтобы малыш ощущал себя в ней безопасно и комфортно.

Покупать кроватку лучше всего из натурального дерева, а реечки в кроватке должны размещаться таким образом, чтобы между ними не застряла рука или голова малыша. Кроме этого, бортики кроватки должны регулироваться в соответствии с ростом ребенка.

Место для установки кроватки должно быть уютным, теплым и светлым. Кроватку не желательно устанавливать возле двери, окна или батареи. Чтобы всегда следить за малышом, его кровать лучше поставить в своей комнате.

Матрас должен быть средней жесткости, чтобы позвоночник ребенка развивался правильно. Чтобы избежать намокания, матрас нужно застелить клеенкой. Также необходимо приобрести балдахин, который будет оберегать малыша от сквозняков, мух и комаров.

Чтобы ребенок не ударился о боковины кроватки, лучше закрыть их бортиками с обычным рисунком пастельного тона, т.к. бортики ярких цветов плохо воздействуют на нервную систему и зрение ребенка.

Рекомендуется подобрать довольно легкое одеяло, а если в комнате, где находится ребенок, жарко, то тут может подойти банное полотенце. А если температура в помещении вдруг понизится, то можно накрыть малыша легким байковым одеялом.

Совместный сон с малышом приносит пользу как малышу, так и его маме. Ведь такой сон считается естественным и удобным для грудного вскармливания. Однако, иногда такой сон может быть неудобным, т. к. мама боится во сне придавить ребенка. Поэтому в доме обязательно должна быть детская кроватка. Если вы совместно спите с малышом, то спать в кроватке он может днем. В любом случае, в кроватке необходимо обеспечить малышу комфорт. Как это сделать? Как правильно обустроить кроватку?

Кроватка

Покупая кроватку малышу, убедитесь что она соответствует следующим требованиям:

1. Кроватка должна быть выполнена из качественных и безопасных материалов.
2. Кроватка должна быть удобной для малыша.
3. Кроватка должна иметь сертификат качества.

Самыми безопасными и удобными являются кроватки из дерева. Так же есть кроватки из металла, ткани и плетенные, которые ни чуть не хуже, тут дело вкуса мамы. У кроватки должен быть сертификат качества, ведь краска и лак, которым покрыта кровать должны быть безопасны и безвредны для малыша. Каркас кровати должен быть устойчивым и крепким.

Постельные принадлежности

Когда кроватка выбрана, необходимо теперь дополнить ее постельными принадлежностями.

• Матрас

Матрас играет главную роль в кроватке. Он должен быть достаточной жесткости, чтобы ребенку было комфортно и он гармонично развивался. В качестве наполнителей лучше выбирать шелуху гречки или же кокоса. Обратите внимание, что матрас должен быть выполнен из экологически чистых материалов, поэтому обращайте внимание на ткань и краски.

Так же необходимо приобрести более легкий и мягкий матрасик для ношения ребенка, а так же сна вне кроватки. Отличным вариантом станет Монтессори матрасик для новорожденного . Это небольшой мягкий матрас, который можно использовать для более удобного кормления, для поездок в машине и прогулок в коляске. Этот матрасик создает для ребенка особую атмосферу, в которой он может спокойно спать.

• Одеяло

Одеяло стоит выбирать небольших размеров, чтобы им было удобно пользоваться. Лучше отдать предпочтение хлопковым, шерстяным или же байковым одеялам.

• Подушка

В первый год жизни малыша лучше вообще не использовать подушку. Пусть малыш поспит на ровной поверхности. В качестве подушки можно использовать сложенную в несколько раз пеленку и этого будет достаточно. После года уже можно будет приобрести ортопедическую подушку.

• Постельное белье

При покупке постельного белья обращайте внимание на то, что оно должно быть изготовлено из натуральных тканей. Лучше выбирать хлопчатобумажные ткани с неярким рисунком. Выбирайте комплекты без лишних завязок и рюш, чтобы ребенок не запутался в них.

• Бортики

Необходимая вещь для безопасности и комфорта малыша. Благодаря бортикам малыш может свободно двигаться в кроватке не застревая между прутьями кроватки. Кроме того, бортики смотрятся очень красиво и добавляют эстетичности кроватке.

В первые месяцы жизни, большую часть времени (в среднем 16 часов в сутки) ребенок будет проводить во сне.

Поэтому, если вы тоже хотите спать, сделайте так, чтобы в собственной кроватке малышу было комфортно и безопасно.

Имейте ввиду, для того, чтобы малыш поскорее освоился в том, что спать нужно ночью, а гулять - днем, даже в светлое время суток, укладывайте его спать в помещении с приглушенным светом. А ночью оставляйте лишь слабый свет ночника в детской комнате.

Где установить кровать для новорожденного?

Поставьте кроватку подальше от окна и радиаторов отопления. От окон может веять излишним холодом, а батареи сушат воздух. Кроме того, спать возле радиаторов по-настоящему жарко. А для малыша это чревато раздражением на коже и даже .

Какую кроватку выбрать для ребенка?

Выбирайте кровать, в которой дно, на которое кладется матрац, фиксируется на разной высоте. Пока малыш совсем крошечный установите его на самой верхней отметке, чтобы не наклоняться к ребенку каждый раз, когда будете брать его на руки или наоборот, укладывать в кроватку. После того, как малыш научится хвататься за перила и становиться на коленки, опустите дно вниз.

Расстояние между прутьями кроватки не должно превышать 60мм, иначе ножка ребенка может застрять. Безопасная высота прутьев 60 см.

Внутренние жесткие стенки кровати следует обезопасить специальными мягкими бортиками. Их можно пристегивать или привязывать. Имейте ввиду, что внутренний бортик должен быть не слишком толстым - через него обязан проходить воздух!

Не закрывайте бортиками всю кровать, они необходимы только в той зоне, где малыш активно вертится и рискует стукнуться головой.

Какой матрац выбрать для новорожденного?

Только упругий, только плотный и ни в коем случае не мягкий, в котором ребенок может буквально нырнуть с головой. Следите за тем, чтобы размер матраса соответствовал размерам кроватки, иначе в случайно образовавшуюся щель может выскользнуть ручка или ножка младенца.

Если в вашей семье есть , лучше подстраховаться и выбрать именно противоаллергенный матрац, в котором наверняка не заведутся пылевые клещи.

Какой должна быть детская постель?

Из натуральных, дышащих материалов, без обилия рюшиков и бантиков, с симпатичной аппликацией для будущего развития малыша. Белье может быть украшено различными декоративными элементами, которые ребенок не сможет самостоятельно оторвать, когда окрепнет и подрастет.

В постели ребенка не должно быть ни единой складочки. Иначе, из-за подобного неудобства, малыш будет выражать бурные протесты. Кроме того складки ткани могут натирать нежную кожу вызывая раздражение и даже боль у особо чувствительного ребенка.

Простынь следует тщательно заправлять, чтобы у ребенка не было шансов в ней запутаться. В идеале приобрести простынь на резинке, которая плотно натягивается по поверхности матраса.

Как перестать волноваться, когда ребенок спит?

Все мамы переживают и нервничают по этому поводу. Чаще всего их заботит три основных вопроса:

• дышит ли малыш;
• не замерз ли он;
• не сбросил ли ребенок одеяло.

Чтобы не волноваться, соблюдайте все правила безопасности детского сна.

• Укладывайте новорожденного спать, только на спинку.
• Тщательно проветривайте помещение.
• Соблюдайте температурный режим в детской комнате, не более 18-22С.
• Не кладите , если она мягкая, одеяло в ней тяжелое и толстое, а вы сильно устали. Очень хорошо для этого подходят специальные для малышей. Можно его положить рядом с собой в кровати или ребенку сделать мягкое место где-то в квартире прямо на ковре.
• Никому не разрешайте курить рядом с комнатой, где отдыхает ребенок.

И еще один совет, приобретите специальный спальный мешок - жиготоз, он обволакивает ребенка, напоминая малышу о безоблачной внутриутробной жизни. Сохраняет температурный режим и не позволяет крохе раскрываться и мерзнуть.

Как перекладывать ребенка в кроватку и не разбудить?

Перекладывая малыша с рук в кроватку, бережно поддерживайте его под головку, спинку и попу. Так у малыша не возникнет ощущение, что его погружают в бездну.

Обязательно ознакомьтесь с нашей статьей , которая подскажет вам, как распознавать фазы детского сна и правильно на них реагировать.

Вы уже определились, где будет спать ваш комочек по прибытии из роддома? Американская Академия Педиатрии (AAP) рекомендует укладывать ребенка спать в одной комнате с родителями (но не в одной кровати). Это помогает в значительной мере сократить риск синдрома внезапной детской смертности (SIDS). Однако полноценную детскую кроватку сложно вместить в родительскую спальню, учитывая, что в ней уже стоит одна большая кровать. Скорее всего, первым местом для сна маленького человечка стоит выбрать что-то меньших габаритов. Мы составили список самых подходящих вариантов, из которых заботливый родитель может выбрать понравившийся.

Кровать-манеж

Педиатры главным образом рассматривают манежи, такие как Graco Pack`n Play, как безопасное место для детей даже в ночное время. Кровать-манеж отвечает необходимым требованиям, заявленным Комиссией по безопасности потребительских товаров США (CPSC) в 2012 году, и очень надежна. Большинство кроватей-манежей имеют воздухопроницаемые бортики и тонкий твердый матрас, что позволяет избежать несчастных случаев. Обратите внимание, что простыни рекомендуется использовать строго по размеру, которые, как правило, идут в комплекте. Также есть возможность остановить свой выбор на манеже со встраиваемой люлькой. Однако необходимо иметь в виду, что дети быстро из них вырастают (по достижении 7 кг, или когда делаются ). Некоторые люльки могут наклоняться, что не в полной мере отвечает безопасности малыша.

Чего следует избегать:

• Купленные с рук товары, которые выглядят неустойчивыми или изношенными. Манеж, изготовленный после 2013 года, полностью отвечает современным стандартам безопасности.
• Покупку толстого, мягкого матраса вместо идущего по умолчанию. Педиатры утверждают, что дети лучше спят на твердой поверхности (до тех пор, пока не привыкнут к мягким, поэтому старайтесь их избегать). Если вы хотите купить матрас, не идущий в комплекте с манежем, убедитесь, что он твердый и полностью соответствует размеру кроватки, не оставляя зазоров.
• Мобиль () или подвесные игрушки, которые крепятся не слишком надежно или те, которые находятся в зоне досягаемости ребенка, могут привести к угрозе удушения. Будьте внимательны!

Колыбель

Колыбели выпускаются в различных вариациях моделей и стилей – начиная от традиционных, отделанных оборками, заканчивая современными люксовыми. Много новых колыбелей выпускается с воздухопроницаемыми бортиками. Они позволяют воздуху легко циркулировать, а также дают возможность наблюдать за ребенком во время ночного сна, не тревожа малыша. Педиатры говорят, что колыбель безопасна только в комплекте с жестким матрасом. Стоит иметь в виду, что обычно дети «перерастают» колыбель задолго до того, как они превышают рекомендуемый максимальный вес (обычно между 7 и 13 кг). Малыши становятся сильнее и начинают активно двигаться, все больше и больше контактируя с бортиками колыбели.

Чего следует избегать:

• Колыбели на колесиках или шарнирах без блокиратора могут легко прийти в движение (особенно стоит обратить на это внимание, если у малыша есть старшие братья или сестры).
• Колыбели, купленные с рук или перешедшие по наследству могут быть не только в потрепанном состоянии, без недостающих деталей, но и изготовлены из материалов, не отвечающих современным стандартам безопасности. «Всегда покупайте новое – производитель обязан указать дату изготовления товара»,- сообщает Союз потребителей (Consumer Reports, ежемесячный журнал США).
• Покупка другого матраса или простыни, изначально не предназначавшегося для выбранной модели колыбели.
• Двигать складную колыбель в момент нахождения внутри ребенка. Портативность – одно из преимуществ колыбелей. Однако двигать кроватку вместе с ребенком опасно защелкиванием механизма или поломкой.

Люлька

Люлька – классическое и компактное спальное место для новорожденного. Однако повышение бдительности к безопасности для предотвращения синдрома ранней детской смертности (SIDS) заставило экспертов и родителей с осторожностью относиться к покачивающим движениям люльки, которые могут служить причиной травм, или помочь детям перевернуться на бок или живот. По мнению специалистов, спать ребенок должен исключительно на спине. При выборе люльки стоит отдавать предпочтение новым моделям с твердым матрасом и подушкой и блокиратором, предотвращающим качание кроватки во время сна ребенка. Также стоит иметь в виду, что новорожденный может привыкнуть к укачивающим движениям люльки и иметь сложности при переходе в статичную детскую кроватку, когда ее он в скором времени перерастет. Некоторые современные люльки бывают скользящего типа (это означает, что вместо покачиваюего движения по оси они скользят на одном уровне из стороны в сторону). Также есть модели, предлагающие покачивание от головы к ножкам, а не из стороны в сторону, однако статичное место для сна гораздо безопаснее.

Чего следует избегать:

• Подержанные или подаренные люльки, которые не отвечают современным стандартам безопасности.
• Объемные, плюшевые бортики и постельное белье. Стоит отдавать предпочтение простым, твердым матрасам и хорошо подходящим по размеру простыням.
• Люльки без функции блокиратора колес и качания. Никогда не следует оставлять ребенка без присмотра в качающейся люльке.

Кроватка со съемными бортиками

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Кроватка со съемными бортиками, позволяющая ребенку спать вместе с родителями, не покидая своего места для сна (придвижная кроватка) – предмет многих обсуждений. В связи с риском синдрома ранней детской смертности, Американская Академия Педиатрии (AAP) не рекомендует использование кроваток для совместного сна или же настоятельно рекомендует принять все меры безопасности. ААП в настоящее время не может как рекомендовать, так и советовать ограничить использование кроватки для совместного сна из-за множества противоречий. Прикроватные колыбели, такие как Arm`s Reach Co-sleeper, удобны для ночных кормлений. Однако не стоит забывать поднимать бортик обратно и отодвигать кроватку малыша от своей для предотвращения риска удушения. Большинство кроваток этого типа предполагает вместимость не более 9 кг. Также стоит прекратить пользоваться кроваткой, как только ребенок научится переворачиваться на живот и подниматься.

Чего следует избегать:

• Кроватки, способствующие совместному сну с младенцем всю ночь.
• Кроватки без блокиратора движения колес.
• Матрасы и постельные принадлежности, не подходящие конкретной модели кроватки.

Электронная кроватка

Электронная кроватка, такая как Fisher-Price Rock n`Play, стала очень популярной благодаря своей способности мгновенно укачивать ребенка с помощью покачивания, вибрации и/или музыки. Однако не стоит останавливать на ней свой выбор в качестве постоянного места для сна. Электронные кроватки, качели, вибрирующие электро-качели, а также детские автомобильные кресла могут очень понравиться малышу во время бодрствования. В них дети комфортно себя чувствуют во время игр и не дадут заскучать, если мама решит принять душ. Но они крайне не рекомендованы для полноценного сна. У новорожденных очень слабые мышцы шеи, которые помогают держать головку. В таких кроватках сложно удерживать голову в вертикальном положении, что может служить причиной травмы или удушения. «Если ребенок засыпает в электронных качелях, его следует перенести в кроватку или на другую плоскую поверхность, подходящую для сна», рекомендует Американская Академия Педиатрии. Кроме того, следует иметь в виду, что ребенок может привыкнуть к покачиванию во время сна и в дальнейшем иметь сложности с засыпанием в обычной кроватке. Как правило, этот переход случается по достижении 12 кг.

Чего следует избегать:

• Электронные качели, расположенные под наклоном. Гораздо безопаснее горизонтальные модели, такие как Rock`n Play Portable Bassinet.

Кроватка

Стоит ли отдавать предпочтение колыбели, манежу, или любому другому уютному месту, а не обычной детской кровати? Разумеется, нет. Союз потребителей (Consumer Reports) отмечает, что классические кровати – наиболее выгодная покупка, поскольку дети не перерастут ее даже после того, как научатся ползать. Кроме того, они очень безопасны, так как над ними в течение многих лет был установлен строгий контроль качества, гарантирующий твердую, плоскую поверхность для сна. Именно такие стандарты рекомендует Американская Ассоциация Педиатров (AAP). Единственным недостатком кроватки может быть то, что она занимает гораздо больше места в комнате. Поэтому рекомендуется обратить внимание на мини-версии классической детской кровати. Они полностью отвечают вышеуказанным стандартам качества, но дети, как правило, быстрее их перерастают (по достижении 16 кг, по сравнению с 27 кг).

Чего следует избегать:

• Кроватки, бывшие в использовании или старые модели, не отвечающие современным стандартам качества.
• Мягкие бортики.

1. Плетеными корзинами, которые обычно устилают толстым слоем мягкой набивки, которая может быть причиной удушения. Такие изделия отлично смотрятся на детских фотографиях, но очень не практичны в повседневном использовании.
2. Любая мебель с мягким или толстым матрасом, а также матрасом, составляющим разницу с кроваткой в два и более пальца толщиной.
3. Подушки-фиксаторы для сна (валики и позиционеры). Очень полезны с медицинской точки зрения, потому что способствует улучшению состояния про ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни) и синдрома внезапной детской смертности, однако педиатры не выявили существенных доказательств пользы по сравнению с реальной опасностью удушения во время сна.
4. Любая сломанная кроватка, колыбель или иное спальное место без недостающих частей (даже если вещь была отремонтирована). Необходимо проверять время от времени винты, шурупы и защелкивающиеся механизмы.
5. Подушки, одеяла, полотенца, а также другие мягкие предметы не рекомендуется класть в кроватку, даже под простынь. Если необходимо подстелить слой мягкой ткани, лучше положить ее под матрас, а не под ребенка и простынь, которая идеально подходит по размеру кровати.

1. Выбирайте товары, сертифицированные CPCS, ASTM International и/или Juvenile Products Manufacturers Association (JPMA).
2. Если роды прошли с помощью кесарева сечения, следует учесть высоту кроватки. Во время восстановительного периода мамы рекомендуется как можно реже наклоняться, поэтому предпочтительна более высокая кровать.
3. При наличии старших братьев или сестер, домашних питомцев, которые могут проникнуть в кроватку малыша, лучше остановить свой выбор на модели с двойным балдахином или на кроватке с москитной сеткой из пропускающего воздух материала.



Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!