Как избавится от растяжек на бедрах. Как избавиться от растяжек на бедрах и попе. Основные виды растяжек и реально ли избавиться от застаревших стрий

Растяжки (стрии) могут возникнуть как у мужчин, так и у женщин. Однако у представительниц прекрасного пола они встречаются в разы чаще, они могут появиться на животе и груди в период вынашивания ребенка. Растяжки на попе — более редкое явление, но, независимо от места образования, стрии значительно портят внешний вид кожи.

Причины появления

Задаваясь вопросом о том, от чего появляются растяжки на попе, следует понимать механизм их возникновения. По сути, растяжки — это внутренние шрамы, появившиеся из-за разрыва тканей кожи.

Если кожа недостаточно эластичная и упругая, то в момент повышенной нагрузки, например, при резком наборе веса, коллагеновые волокна рвутся, формируя стрии на поверхности кожного покрова разной длины и ширины. Постепенно пустоты заполняются соединительной тканью, и растяжки становятся рубцами, от которых избавиться сложнее.

Причин появления растяжек на попе множество, в частности:

Стрии довольно часто появляются в период бурного роста организма. Подростки растут быстро, а кожа, порой, не успевает растягиваться должным образом, из-за чего ее внутренние слои надрываются.
Еще одной причиной появления растяжек является гормональный дисбаланс. Дефект кожи может возникнуть в периоды полового созревания, климакса, беременности, при приеме гормональных препаратов. Особенно часто растяжки появляются у женщин, ожидающих рождения малыша. Усиленная выработка женских половых гормонов приводит к ослаблению тканей, подготавливая будущую маму к родам. Наиболее часто встречаются растяжки на животе, но они могут так же возникнуть на попе, ногах, груди, пояснице и даже на руках.
Риск получить не эстетичные полосы на попе высок у людей, страдающих избыточным весом. При ожирении кожа значительно растягивается и истончается, что ведет к надрывам внутренних тканей эпидермиса. Более того, этот недуг замедляет процессы выработки эластина и коллагена, отвечающих за эластичность и упругость кожных покровов. Кожа, лишенная этих свойств, быстрее подвергается разрывам.
Растяжки на попе могут появиться у обладателей сухой и не эластичной кожи после интенсивной тренировки (занятий спортом).
Стрии бывают следствием эндокринных заболеваний, сахарного диабета и ряда других недугов.
В некоторых случаях разрывы внутренних слоев кожи возникают по причине наследственной предрасположенности.

Стрии бывают разного цвета — розового, красного, коричневого, синего, лилового или белого. Оттенок растяжек зависит от того, как давно произошел разрыв эпидермиса.

Фото стрий стразу после надрыва кожи и через год после травмы разительно отличаются друг от друга. Сразу после травмирования слоев кожи, появляется припухлость, а область разрыва становится розовой или красной. Если затронуты мелкие сосуды в большом количестве, то цвет стрии становится насыщенным, вплоть до коричневого.

Розовый цвет растяжек может сохраняться в течение нескольких месяцев. В этот период пустота еще не заполнена и от стрий можно легко избавиться самостоятельно. Если никаких действий не предпринимать, то растяжка начинает зарастать соединительной тканью. Второй этап характеризуется синими или лиловыми стриями. Вновь создаваемая соединительная ткань какое-то время имеет кровоснабжающую систему, состоящую из мелких сосудов.

В это время справиться с растяжками можно еще довольно просто, но лечение более длительное. Приблизительно через год сосуды отмирают и соединительная ткань лишается нормального обмена веществ. На третьем этапе стрии, становясь рубцами, приобретают белый цвет. Справиться с такими растяжками становится проблематично и затратно.

Удаляются ли старые растяжки

Если растяжки на попе белые, значит, с момента разрыва прошел год или более. Полностью убрать старые стрии вряд ли удастся, однако их можно сделать менее заметными с помощью современных методов лечения. Интенсивность выраженности стрий устраняется с помощью лазера, радиоволновой терапии, электротока, химических веществ или мезотерапии.

К наиболее радикальному методу удаления старых растяжек относится пластическая операция, при которой соединительная ткань просто вырезается. Однако такой способ борьбы со стриями используют редко. Если растяжка на попе одиночная и сильно выражена, то избавиться от нее можно хирургическим путем. Мелкие и множественные стрии не оперируются.

Почему чешутся

Если произошел разрыв тканей, то неудивительно, что возникает зуд в этой области. Однако зуд на ягодицах может появиться и без растяжек. Следует обратить пристальное внимание на зуд кожи на попе в период набора веса или при занятиях спортом. Это может быть сигналом к тому, что в слоях эпидермиса недостаточно влаги, а значит кожа сухая и в любой момент могут появиться растяжки.

Поэтому нужно срочно предпринимать меры к увлажнению кожи и снижению риска образования стрий. Если зудит свежая растяжка, то ни в коем случае нельзя ее расчесывать. Дополнительное травмирование может увеличить разрыв, и дефект станет более выраженным. Чтобы справиться с неприятным явлением, следует использовать лечебные или косметические средства местного действия с успокаивающим эффектом.

Растяжки на ягодицах: как избавиться в домашних условиях

Если растяжки свежие и не заросли рубцовой тканью, то не стоит откладывать их лечение, лучше своевременно принять необходимые меры. Самостоятельно справиться с полосами на попе помогут косметические средства, лечебные крема, массаж или народные средства.

Как избавиться от растяжек на ягодицах в домашних условиях максимально быстро, лучше всего подскажет опытный косметолог. Однако, применяя тот или иной метод лечения самостоятельно, уже через небольшой промежуток времени можно понять, помогает данное средство или нет.

Готовые средства для удаления

Одной из наиболее вероятных причин появления стрий является сухость кожи. Поэтому для устранения свежих растяжек, а также в целях их профилактики рекомендуется увлажнять кожу косметическими кремами или гелями. В составе средств местного действия должны присутствовать флавоноиды, антиоксиданты, масла растений, витамины А, С и Е, гиалуроновая кислота. Эти вещества способствуют заживлению и восстановлению эпидермиса, насыщают кожу влагой, придают ей упругость и эластичность. Среди популярных кремов от растяжек можно выделить Мустелу , Бепантен и Веледу .

Масла и витамины от растяжек

Избавиться от растяжек на ягодицах помогут масла растений миндаля, персика, авокадо, оливы и эфирные масла мяты, лаванды, цитрусовых, гвоздики, розы. Во время беременности из эфирных масел следует отдать предпочтение апельсиновому, лавандовому, маслу розы и мелиссы.

Масла можно добавлять в крема или скрабы, которые используются для ухода за кожей. Их так же можно применять при различных процедурах: обертывании, массаже, растираниях и при приеме ванны. Помимо наружного воздействия на недуг, не следует забывать о приеме витаминов. Выбирая витаминные комплексы, нужно остановить свой выбор на тех, которые содержат в большом количестве витамины В, D, Е, A, K и С.

Массаж против растяжек

Для того чтобы кожа на попе всегда была в тонусе и с целью улучшения обменных процессов полезно делать массаж. Растяжки на ягодицах не возникнут если процедуру делать периодически, курсами по пятнадцать дней.

Массаж нужно делать круговыми растирающими движениями, периодически пощипывая кожу. Во время ручного массажа необходимо использовать увлажняющие крема или масла. Если стрии уже появились, то массаж должен быть аккуратным, без резких и интенсивных движений. В противном случае положение может лишь ухудшиться.

Массаж может быть разных видов:

ручным — ягодицы массируются руками с применением масел или кремов;
вакуумным — массаж выполняется аппаратом или банками;
гидромассажем — кожа массируется струей воды под напором;
криомассажем — массаж делается с помощью кубиков льда.

Рецепты народных средств

Как избавиться от растяжек на ягодицах подскажут народные целители. В качестве целебных компонентов могут быть использованы разные средства: мумие , кофе, лекарственные растения, овощи или плоды. Многочисленные рецепты приготовления кремов, скрабов и питательных масок можно найти на форумах в сети интернет.

Вот некоторые из них:

Компресс из моркови. В измельченную массу из отварной моркови добавьте ложку миндального масла и тщательно перемешайте. Полученную кашицу нанесите на растяжки на двадцать минут. После процедуры смойте целебную массу водой.
Скраб из кофейной гущи. Во время принятия душа используйте молотые кофейные зерна для пилинга кожи с растяжками. Интенсивно втирайте кофе в кожу. Растяжки станут менее заметными, если периодически повторять эту процедуру.
Компресс из алоэ. Измельчите сто грамм листьев в блендере, добавьте две ложки овсяной муки, тщательно перемешайте. Нанесите средство на растяжки, оставьте на 15-20 минут. По завершению процедуры смойте смесь.

Как избавиться от растяжек на попе: обзор салонных процедур

К сожалению, старые растяжки не поддаются удалению народными средствами, массажем или кремами. Сделать их менее выраженными помогут салонные процедуры. Многие из них направлены на стимуляцию процессов регенерации, в результате чего происходит заполнение кожи коллагеновыми волокнами.

Рассмотрим подробнее как избавиться от растяжек на попе радикальными методами:

Метод избавления от растяжек лучше обсудить с косметологом. Каждая из процедур имеет плюсы и минусы, поэтому перед принятием решения о способе борьбы с растяжками нужно внимательно ознакомиться с ними.

Что делать, если на попе остались шрамы

Даже салонные процедуры не гарантируют полное избавление от стрий. Если не получилось убрать застарелые растяжки, то следует постоянно ухаживать за кожей, втирая в нее увлажняющие и питательные косметические крема. Если верхний слой кожи будет гладким, то визуально стрии станут менее выраженными.

Любой человек, которому не чуждо стремление к совершенству, желает иметь стройное упругое тело с правильными округлыми формами и без каких-либо изъянов. Однако на пути к мечте могут возникнуть такие препятствия, как, например, растяжки на попе. К сожалению, они не щадят ни женщин, ни подростков и могут появиться в любом возрасте даже у спортсменов, к тому же убрать их достаточно сложно.

Растяжки на попе: от чего могут появляться

Или стрии, в области ягодиц - явление нередкое среди юных и зрелых людей. При этом обращают на них внимание в основном те, кто особенно тщательно заботится о каждом сантиметре своего тела. Эта его часть почти всегда скрыта от посторонних глаз, но такого рода дефекты заметно снижают самооценку человека, лишают уверенности в собственной привлекательности.

Растяжки представляют собой полосовидные рубцы, образовавшиеся в результате микроскопических разрывов сетчатого слоя дермы. Чаще всего стрии локализуются на бёдрах, груди, животе, ягодицах, чуть реже - на спине.

На ранней стадии на коже образуются полоски багрового или лилового оттенка толщиной от 2 до 10 мм и длиной до 1 см. Постепенно они заживают, теряют первоначальный цвет и становятся похожими на обрывистые белёсые линии.

Застарелые растяжки на попе не поддаются маскировке и становятся еще более заметными на загорелом теле

К сожалению, избавиться от застарелых стрий гораздо сложнее и практически невозможно в домашних условиях. Можно прибегнуть к дорогостоящим косметическим процедурам в салонах, но и они не гарантируют идеального результата. Вот почему имеет смысл начинать борьбу на ранней стадии, пока не образовались соединительные волокна, которые превратят зажившие микротрещины в выцветшие линии, не поддающиеся ни загару, ни маскировке.

Причины появления проблемы

Обычно стрии образуются на теле без каких-либо предшествующих симптомов. Что же касается ягодиц, то на них многие обнаруживают дефект случайно, например, переодеваясь перед зеркалом. Иногда на коже возникает кратковременный зуд, когда она подвергается деформации, но на это мало кто обращает внимание.

Основная причина появления проблемы - снижение уровня коллагена и эластина. Это приводит к потере упругости кожи, а в таком состоянии она становится очень уязвимой и любой гормональный сбой, перенапряжение или изменение массы тела могут отразиться в виде мелких травм. В группу риска чаще всего входят беременные женщины, молодые люди в пубертатный период, а также люди со склонностью к полноте.

Растяжки на ягодицах у мужчин появляются крайне редко. Как правило, в результате резкого увеличения мускулатуры, связанного с приёмом стероидных препаратов или интенсивными тренировками.

Есть мнение, что приседания со штангой могут стать причиной образования стрий на бёдрах и ягодицах, однако данная гипотеза ничем не подтверждена и считается ошибочной.

Существуют следующие факторы, способствующие образованию растяжек на попе:

резкий набор мышечной и жировой массы;
гормональная перестройка организма и сбои в этой сфере;
приём препаратов, содержащих гормоны, в том числе и противозачаточных средств;
генетическая предрасположенность;
некоторые заболевания, связанные с нарушением эндокринной системы;
интенсивные физические нагрузки;
неправильное питание и нарушения питьевого режима.

Можно ли избавиться от стрий на ягодицах, бедрах и ногах

Какими бы мелкими и тонкими ни казались полосовидные шрамы на попе, они способны испортить даже самые совершенные формы. К сожалению, бороться с любыми растяжками в домашних условиях имеет смысл лишь до тех пор, пока те ещё окончательно не выцвели. В остальных случаях можно слегка уменьшить их выраженность, сделав недостаток менее заметным. Чтобы полностью и навсегда избавиться от застарелых стрий, потребуется помощь профессионального косметолога и применение аппаратных процедур.

Как убрать растяжки на попе в домашних условиях

Самостоятельная коррекция растяжек на коже ягодиц подразумевает долгий и утомительный процесс, требующий регулярного приложения усилий, большого запаса терпения и некоторых финансовых затрат. Несложные процедуры с использованием различных косметических продуктов помогут в скором времени вернуть попе привлекательный вид, сделать её более гладкой и упругой.

Скрабы, выравнивающие рельеф кожи

Средства, содержащие в своём составе абразивные частички, мало-помалу очищают, массажируют, шлифуют поверхность кожи с рубцовыми изменениями. Можно приобрести готовые тюбики со скрабом в магазине либо сделать его самостоятельно из остатков молотого кофе, соли и сахара. Регулярное отшелушивание ягодиц ускорит регенерацию повреждённых тканей, улучшит микроциркуляцию. Процедуру следует выполнять прямо во время принятия душа.

Молотый кофе - отличная основа для приготовления скраба в домашних условиях

Способ приготовления и применения кофейного скраба:

В столовую ложку любого базового масла (олива, жожоба, кокос, миндаль) капните немного цитрусового эфирного масла, а затем соедините с кофейным жмыхом.
Состав нанесите на губку или массажную рукавицу и помассируйте проблемные зоны круговыми движениями.
Обработайте так каждую ягодицу (по 5 минут).
Смойте скраб под тёплой струёй.
Увлажните обработанные участки питательным кремом.

Баночный массаж

Обработка ягодиц вакуумными банками тоже усиливает прилив крови, улучшает лимфоток, но только на более глубоком уровне. Растительное масло в этом случае обеспечит лёгкое скольжение и увлажнение в ходе манипуляций. В качестве основы используйте только чистые продукты холодного отжима (без искусственных добавок). Например, кокосовое или оливковое. А эфирные масла розы, нероли, лаванды, пачули или розмарина, добавленные в небольшом количестве (1–2 капли), только приумножат эффект.

Эфирное масло розы возвращает коже упругость и эластичность

Очень важно работать с тщательно очищенным эпидермисом, а все движения выполнять по ходу лимфотока (то есть снизу вверх). Регулировать силу всасывания нужно очень осторожно, иначе вместо гладкой кожи получите кровоподтёки с разрывами сосудов. Некоторые женщины заменяют масло натуральным мёдом, справедливо считая, что его целебные свойства усилят действие вакуума, заодно обогатят эпидермис витаминами и минералами.

Пошаговая техника выполнения:

Разогрейте кожу на ягодицах в течение минуты, применяя приёмы поглаживания и растирания.
Обильно смажьте маслом разрабатываемый участок.
Приложите банку к коже, сожмите её, выпустив воздух, и отпустите.
Плавно двигайтесь по массажным линиям, используя минимальную силу вакуума. При этом придерживайте обрабатываемый участок от растяжения свободной рукой.
Постепенно усиливайте силу всасывания и продолжайте массировать в течение 5–6 минут.
Завершите процедуру расслабляющим ручным массажем.

Под конец можно пройтись по попе кубиками льда, чтобы быстро успокоить покрасневшую кожу и предотвратить появление синяков. Чтобы запустить процесс регенерации, достаточно массировать ягодицы в течение 5–10 минут. Курс лечения состоит из 15–20 процедур, которые можно выполнять ежедневно или через день, а затем 1 раз в неделю для поддержания эффекта.

Есть точки, которые не рекомендуется или даже запрещается массировать, например, лимфатические узлы

Внимание! Беременным женщинам выполнение баночного массажа строго противопоказано!

Обёртывания

Обёртывания - это более щадящая процедура, но она занимает много времени. Такие сеансы помогают не только устранить растяжки, но и успешно бороться с апельсиновой коркой. В качестве ингредиентов смеси для нанесения можно использовать тот же мёд, различные масла с добавлением витаминов A и E, косметическую глину, сок алоэ, мумиё, антицеллюлитные кремы и т. п.

Подготовленный состав обычно распределяют по очищенной и слегка распаренной коже ягодиц, обматывают пищевой плёнкой, укутывают тёплой тканью и оставляют на 20–40 минут, затем смывают. Рекомендуется делать 3 сеанса в неделю в течение 1–2 месяцев. Через полгода курс можно повторить.

Рецепт смеси с мумиё:

Растворите две таблетки средства в небольшом количестве тёплой воды.
Выдавите детский крем в ёмкость.
Смешайте ингредиенты.

Мумиё уменьшает размер существующих растяжек и снижает интенсивность их цвета

Аптечная коррекционная косметика

Бороться с растяжками помогают и кремы, если в их составе присутствуют такие компоненты, как:

ретинол (витамин A);
токоферол (витамин E);
масло какао;
аскорбиновая и гликолевая кислоты.

Приведём в пример два французских продукта, зарекомендовавших себя как наиболее эффективные.

Stretch Mark Control - крем, выпускаемый компанией Clarins. Препарат положительно воздействует на структуру кожных покровов, стимулирует выработку коллагена и эластина, ускоряет заживление свежих рубцов.

Крем от растяжек Stretch Mark Control от Clarins предназначен для повышения эластичности кожи и предотвращения растяжек

Крем-гель Body Biovergetures представляет собой активный коктейль от Biotherm. Содержащийся в нём увлажняющий комплекс повышает тургор кожи и восстанавливает его структуру.

Крем-гель Body Biovergetures от Biotherm используют как для профилактики появления растяжек, так и для их устранения

Считается, что французская косметика самая лучшая в мире и способна решить все проблемы с кожей. Но ведь растяжки - это всё-таки не морщины, а шрамы, пусть даже и очень мелкие, поэтому прибегать к ней стоит лишь тогда, когда нужно предотвратить появление стрий. Возможно, что китайский крем «Зелёный чай», который когда-то мне помог избавиться от пигментных пятен на лице, справится с проблемой лучше, но это личная гипотеза. Помню, как через несколько дней после применения появилось лёгкое жжение, затем чувство стянутости и сильное шелушение. Потом оказалось, что под слоем «чешуек» пряталась новая кожа, более чистая и ровная.

Аппаратная косметология в борьбе с растяжками

К профессиональным способам борьбы чаще всего прибегают тогда, когда другие уже не помогают. Однако аппаратная методика тоже не всесильна и не даёт 100% гарантии. Для достижения идеальной гладкости требуется полное иссечение рубца, что возможно только с помощью оперативного вмешательства (абдоминопластики). Рассмотрим самые эффективные и безопасные процедуры.

Химический пилинг

Метод химического пилинга подразумевает нанесение агрессивных кислот под наркозом, в результате чего происходит ожог верхнего слоя кожи. Это заставляет повреждённую ткань продуцировать необходимый для восстановления клеток коллаген.

Процедура имеет большое количество побочных эффектов.

Лазерная коррекция

Процедура на ягодицах в клинике с применением лазерных технологий требует тщательной и продолжительной подготовки. После такой глубокой проработки кожа как минимум 2 недели нуждается в восстановительном уходе, а потом ещё 4–6 месяцев её следует беречь от воздействия ультрафиолетовых лучей. В ходе процедуры рубцовая ткань около часа выжигается лазером. Практика показывает, что лазерные технологии в сочетании с фототерапией или фототермолизом более эффективны. При таком комплексном подходе сглаживание поверхности происходит на фоне маскировки стрий под цвет кожи или замещения соединительной ткани новыми волокнами.

Мезотерапия

Мезотерапия - процедура, во время которой косметолог вводит в проблемные участки смесь, содержащую в своём составе определённые вещества (аминокислоты, коллаген, витамины, вытяжки растений). Они ускоряют процесс регенерации, стимулируют обновление клеток и выработку необходимых для поддержания прочности и эластичности кожи соединений. Чтобы достичь желаемого результата, нужно пройти курс из 10–15 сеансов.

После использования методов аппаратной коррекции значительно минимизируются следы растяжек

Противопоказания к применению методов избавления от растяжек

Прибегая к тому или иному косметическому средству, вместо ожидаемого положительного эффекта можно получить серьёзные повреждения. Старайтесь внимательно изучить инструкцию к применению препарата и провести предварительный тест на реакцию. Помните, что у вас может быть индивидуальная непереносимость каких-либо компонентов средства. Чтобы быть уверенным в надлежащем качестве косметических продуктов, покупайте их в специализированных магазинах.

Все аппаратные процедуры должны проводиться только квалифицированным специалистом после тщательного обследования для выявления противопоказаний. У каждого метода свои ограничения, здесь приведён только общий список:

доброкачественные и злокачественные опухоли;
онкология и предраковые состояния;
гемофилия и некоторые другие болезни крови;
инфекционные и кожные заболевания в стадии обострения;
сердечно-сосудистые заболевания;
сердечная, почечная или печёночная недостаточность;
повышенная чувствительность кожи;
сахарный диабет и тиреотоксикоз тяжёлой формы;
психические расстройства;
лихорадка;
беременность;
индивидуальная непереносимость.

Профилактика появления проблемы

Понимая, что в организме существуют процессы, не поддающиеся контролю (генетическая предрасположенность, гормональные изменения), сложно предусмотреть все нюансы. Однако соблюдение здорового образа жизни позволит свести риск возникновения растяжек к минимуму. Для этого соблюдайте ряд правил:

измените свой рацион, пусть в нём преобладает белковая пища, фрукты, овощи и зелень;
старайтесь пить в течение дня несколько стаканов чистой воды;
поддерживайте оптимальный вес, не допуская резкого уменьшения/увеличения массы тела;
регулярно укрепляйте мышцы ягодиц физическими упражнениями, это улучшит кровообращение и позволит дольше сохранять эластичность кожи;
принимайте контрастный душ (если нет противопоказаний к такой процедуре).

Женщины в период беременности могут использовать корректирующее белье, действие которого соизмеримо с лёгким массажем.

Видео: эффективное средство от растяжек

Попа в растяжках (фото в статье) может появиться у любого человека: у юного стройного школьника, молодой женщины, вынашивающей ребенка, и пенсионерки с избыточным весом.

Полосовидные рубцы, стрии, подкожные шрамы - результат разрыва внутреннего слоя эпидермиса от перенагрузки. Вот отчего появляются растяжки на попе. Багрово-лиловые тяжи покрывают ягодицы в начале процесса, со временем обесцвечиваясь до белых полос.

Растяжки на коже попы - явление нечастое по сравнению с полосовидными изъянами на бедрах, груди и животе. Никто кроме владельца шрамов не знает того, как выглядят растяжки на попе. Фото в бикини в этом случае редко кому захочется выложить на обозрение в инстаграм.

Несмотря на закрытость этой части тела, сильные растяжки на попе заметно снижают самооценку и уверенность человека в своей привлекательности. В большей мере это касается молодых людей, стремящихся иметь спортивное ухоженное тело, которое так ценится современным обществом.

Какие бывают растяжки на попе?

Фото до и после прошествии шести месяцев с момента образования прожилок и рубцов на ягодицах разительно отличаются друг от друга.

Ранние стрии, появившиеся на коже менее года назад - это красные растяжки на попе. Дефект легко лечится, в короткий срок становится едва заметным на теле.

Синие растяжки на попе тоже можно с уверенностью отнести к свежим изъянам, поддающимся коррекции малобюджетными домашними средствами.

Если шрамы не лечить, то лиловые и багровые рубцы со временем бледнеют, превращаясь в белые растяжки на попе. Фото загорелых тел со светлыми полосками на ягодицах подтверждают тот факт, что рубцовая ткань, затянувшая место разрыва, не способна вырабатывать кожный пигмент.

Время - совсем не союзник полосовидных дефектов. Чем старше подкожные шрамы, тем сложнее с ними бороться. Старые растяжки на попе чаще требуют крупных финансовых вложений, чем свежие изъяны на ягодицах. Ведь реально сделать застарелые разрывы незаметными смогут лишь салонные процедуры и косметологические аппаратные техники.

В домашних условиях можно лишь слегка уменьшить старые растяжки на попе. До и после самостоятельных косметических процедур (если сравнить поверхность ягодиц), кожа изменяется в лучшую сторону.

Обертывания, массаж, пилинг, маски, целебные втирания улучшают цвет кожи и выравнивают ее структуру, делая рубцы тоньше и площе. Дефект становится менее заметным на теле.

Почему появляются растяжки на попе?

Существует множество причин, отчего бывают растяжки на попе. Но все они приводят к одному и тому же конечному результату:

коллагеновые волокна рвутся,
пустоты зарастают рубцовой атрофической тканью,
на ягодицах появляются непривлекательные тяжи и полосы.

Почему растяжки на попе появляются у девушек и юношей в подростковом возрасте? Проблема чаще всего кроется в бурном росте молодых людей. Кожный покров не успевает за стремительно увеличивающимся в размерах телом и слишком натягивается. Внутренний слой не выдерживает нагрузки и надрывается.

Отчего еще бывают растяжки на попе? Еще одной веской причиной считается гормональная перестройка в организме. Это явление встречается во время полового созревания, ожидания ребенка и климакса.

Гормональные препараты (противозачаточные таблетки в том числе) смогут прояснить ситуацию: «Отчего появляются растяжки на попе?» Гормонотерапия способна провоцировать появление рубцов на ягодицах.

«Откуда растяжки на попе появляются у женщин во время вынашивания малыша, если при беременности растягивается живот?» За шрамы на ягодицах несут полную ответственность гормоны будущей мамы, которые расслабляют ткани, тем самым подготавливая женщину к деторождению. К сожалению, гормональный фон не может меняться только в одном месте. Поэтому вся поверхность эпидермиса ощущает на себе расслабляющее действие, реагируя на этот процесс появлением стрий в самых неожиданных местах: на ягодицах, пояснице, руках.

Растяжки на попе после родов - чаще всего следствие потери веса, набранного во время вынашивания беременности и кормления младенца грудью.

Женщины и мужчины с избыточной массой тела входят в группу риска появления полосовидных шрамов на ягодицах. Вес, выходящий за допустимые рамки, растягивает кожу так, что она истончается, покрываясь микротравмами. Ожирение также нарушает продуцирование жизненно важных для эпидермиса веществ эластина и коллагена, отвечающих за эластичность и растяжимость покрова.

Отчего появляются растяжки на попе?

1 . Несбалансированный рацион питания, нарушение питьевого режима.

Дефицит витаминов, жиров, жидкости приводит к сухости и дряблости эпидермиса. Структура кожи терпит глобальные изменения. Минимальная нагрузка сухого истонченного покрова станет причиной подкожного надрыва.

2 . Интенсивные спортивные нагрузки нередко провоцируют рубцовый дефект на ягодицах. При сильном растяжении мышц кожный покров натягивается. Если дерма спортсмена по той или иной причине сухая и истонченная, то на попе появятся растяжки. Нередко это случается с бодибилдерами, спортсменами, принимающими кортикостероиды.

3 . Эндокринная патология, наследственный фактор, синдром Кушинга и Марфана также могут стать причиной появления растяжек на попе.

Как избавиться от растяжек на попе в клинике?

Косметологи, прежде чем давать рекомендации как удалить растяжки на попе, предупреждают: стрии на ягодицах - явление редкое, упорное, сложно поддающееся косметической коррекции.

В половине случаев обращения пациентов к врачу по поводу удаления растяжки на попе, лечение помимо дерматолога проводит эндокринолог. Эндокринная патология - распространенная причина косметического изъяна на ягодицах.

Аппаратная косметология и салонные косметические процедуры помогут в решении проблемы, как быстро убрать растяжки на попе, но не избавят от них совсем.

Ответа на то, попа в растяжках, как убрать их бесследно, пока не найдено. Ни одна аппаратная техника не способна полностью реабилитировать кожу. Полное иссечение рубца возможно только при операции. Но оперативного вмешательства лишь для улучшения внешнего вида ягодиц в современной косметологии не предусмотрено.

1 . Химический пилинг

Можно ли избавиться от растяжек на попе при помощи альфа-гидроксикислоты. Да, это возможно, но только в клинике. Кислотный состав трихлоруксуса и фенола достаточно агрессивен, проникает глубоко в эпидермис. Неправильное обращение с препаратами может усугубить внешний дефект, образуя послеожоговые рубцы и обширную пигментацию.

Процедуру проводит компетентный специалист под общим наркозом. Химический ожог - это то, как убрать белые растяжки на попе феноловым пилингом. Стресс поверхностного эпителия запускает процесс продуцирования эластина и коллагена. Для обновления кожи ягодиц достаточно одного сеанса. Заболевания сердца, сосудов, дыхательной системы станут противопоказанием к проведению кислотного пилинга. Процедура не пользуется высоким спросом в клиниках России и запрещена к использованию в Европе из-за агрессивных побочных эффектов.

2 . Терапия лазером

Эффективное дорогостоящее аппаратное средство, сводящее к минимуму внешнее проявление даже застарелых изъянов. Как избавиться от белых растяжек на попе лазером?

Пилинг

Проводится под местной анестезией. Для полной коррекции необходимо множество сеансов;

Шлифовка

Снимает пораженный слой эпидермиса, оставляя нетронутым здоровые ткани. Достаточно одного сеанса для положительного результата даже при старых рубцах.

Фототерапия

Лазер, проникая в загрубевшие рубцы, провоцирует клеточную миграцию, которая производит меланин. Белые полосы маскируются под цвет кожи.

Фототермолиз (фракционный)

Безопасный, малотравматичный метод быстрой коррекции. За 3 процедуры атрофированная ткань начнет замещаться живыми волокнами, кожа на ягодицах восстановиться, вернув первоначальный вид.

3 .
Как можно убрать растяжки на попе при помощи инъекций из аминокислот, коллагена, вытяжки из листьев артишока и водорослей?

Мезотерапия - техника, популярная для области ягодиц, способная за 15 сеансов значительно сократить проявление дефекта.

Альтернативой салонной инъекционной процедуре станет мезоролер, который можно использовать самостоятельно дома.

Как убрать растяжки на попе в домашних условиях?

Домашняя коррекция полосовидных шрамов на ягодицах - процедура длительная, требующая терпения и дисциплинированности.

Несколько простых правил, выполняемых ежедневно, позволят вернуть привлекательный вид телу со свежими изъянами и уменьшить дефект при белых сильных рубцах:

1 . Два литра воды и сбалансированный рацион, включающий достаточное количество белка (орехи, вареная курица, морепродукты, запеченная рыба), овощей, масла оливы - залог успеха. Жирная пища, фаст-фуд, быстрые углеводы станут неверными ответами на то, как бороться с растяжками на попе.

2 . Кофейный, сахарный, солевой скраб, используемый на ягодицах по пять минут ежедневно, очистит поверхность от омертвевших клеток, сделав рубцы меньше и площе.

3 . Регулярный баночный и медовый массаж, проводимый сверху вниз и от спины к краям, усилит лимфоток и прилив крови, стимулируя процессы регенерации. Использование масел оливы, пшеничных ростков, жожоба, кокоса, нероли, розы, лаванды во время массажных манипуляций или сразу после них ускорят заживление.

4 . Обертывания водорослями, компрессы с алоэ и овсяной мукой, накладывание глиняных масок не реже трех раз в неделю приблизят желаемый результат.

5 . Масляная целебная смесь либо измельченное мумие, добавленное в детский крем от растяжек на попе, завершат ежедневный восстановительный уход. На одну таблетку мумие необходимо 100 грамм крема.

Как убрать растяжки на попе после родов? Можно использовать любой аппаратный либо домашний метод. Но если вы кормите малыша грудью, посоветуйтесь с педиатром. Активные вещества масел и продуктов обертывания глубоко проникают в организм, попадая в молоко, что может вызвать нежелательную реакцию у младенца.

Что помогает от растяжек на попе? Аптечная коррекционная косметика против стрий на теле успешно используется и на коже ягодиц.

1 . Stretch Mark Control от компании Clarins - повышает упругость, укрепляет тканевые волокна, стимулирует образование коллагена, тем самым уменьшается неоднородность покрова. Отлично зарекомендовал себя в уменьшении синих и красных тяжей.

2 . Firming anti-stretch mark gel-cream выпускается косметическим концерном Decleor. Состав крем-геля богат эфирными маслами и уникальным комплексом Phyto-Firm.

Производитель утверждает, что косметическое средство эффективно даже при белых полосах.

3 . Крем-гель Body Biovergetures от Biotherm - активный коктейль, увлажняющий и питающий эпидермис, повышающий его эластичность и заживление.

4 . Концерн Janssen выпустил крем Anti-Stretch Cream, в составе которого заявлен дарутосид - натуральное составляющее, способное восполнять дефицит коллагена в коже и сглаживать белые рубцы.

Что помогает от растяжек на попе в домашних условиях?

1 . Кофейный скраб. Смолотые до размера речного песка зерна кофе втирают по линиям лимфотока (сверху вниз) в ягодицы не менее пяти минут ежедневно. Чем больше кофе вы возьмете на массажную рукавицу, тем интенсивней будет воздействовать скраб.

2 . Морковный компресс - проверенное домашнее средство. Приготовить из отварного корнеплода пюре, добавить ложку масла из миндаля, состав нанести на проблемные участки на треть часа. Смыть водой.

3 . Целительный крем из алоэ:

(100 гр листьев) одуванчиков и муки овсяной (2 б/л) измельчить в блендере до однородной массы. Наносите на ягодицы на четверть часа. Смывать.

4 . Масляная смесь для массажа и растираний:

Смешать масла: оливы (200 мл), лаванды (5 кап), пшеничных зародышей (2 м/л), миндаля (4 м/л).

Комплексный подход полностью избавит от стрий или снизит их видимость до минимума. В дальнейшем регулярно проводите профилактику возникновения растяжек на попе – пейте простую воду, включите в меню полезные жиры, используйте крема с коллаген-эластиновым комплексом и витаминами А, Е, С, скрабируйте кожу.

Салонные процедуры избавления от стрий

Все перечисленные ниже процедуры не смогут убрать растяжки на 100%. Максимальный эффект, на который стоит рассчитывать – сравнение рубцов с уровнем здорового эпидермиса и их осветление. Перед тем как решиться на любую терапию, обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний.

Название процедуры	Суть метода
Лазерная шлифовка	В течение 1-2 месяцев в кожу втирается крем с аскорбиновой кислотой. После специалист вводит анестезирующее вещество и обрабатывает проблемные участки лазером – выжигает рубцы, снимая верхний слой эпидермиса. Курс – 4-5 сеансов с промежутком минимум 2 недели.	Процедура стимулирует выработку эластина и коллагена, делает кожу мягкой, гладкой, шелковистой. Метод помогает убрать свежие растяжки, а глубокие рубцы делает менее заметными.	Требуется 2 недели на восстановление, на коже появляется краснота и отек – состояние, похожее на ожог. В течение трех месяцев после лазерной шлифовки нельзя загорать.
Химический (кислотный) пилинг	На растяжки наносят сильные кислоты, которые сжигают эпидермис и активируют выработку кожей собственного коллагена. Курс – 4-6 процедур с промежутком 7 дней. Восстановительный период – 10-14 суток.	Эффективная процедура убирает даже застарелые стрии, повышает тургор и эластичность кожных покровов.	Высокоболезненная процедура требует применения наркоза, если для пилинга используется феноловая кислота (самый сильный компонент), высока вероятность возникновения побочных эффектов. Для процедуры есть строгие противопоказания.
Талассотерапия	Для проблемных зон проводят водорослевые обертывания – на тело накладывают листы спирулины или маску из сухой водоросли. Тело оборачивается пленкой и термоодеялом. Через 1 час водорослевая масса удаляется. Курс – 6-12 процедур.	Способствует похудению, выравниванию дермы, делает кожу более эластичной и упругой.	Длительный курс, эффект виден не сразу, не убирает глубокие растяжки.
Мезотерапия	Под кожу вводят витаминный комплекс и вещества, способствующие выработке эластина и коллагена. Растяжки на попе становятся не такими глубокими, после полного цикла могут рассосаться. Курс – 10-15 процедур, проводимых 1-2 раза в неделю.	Повышает упругость кожных покровов, способна убрать пигментные пятна, сосудистые звездочки, целлюлит. Первые результаты заметны через 2-3 сеанса.	Уколы вызывают дискомфорт, после процедуры на коже попы возникают синяки или более серьезные побочные эффекты. Курс дорогостоящий.
Ультразвуковая терапия	Проблемные участки обрабатывают прибором, который создает сверхчастотные механические колебания. Благодаря этому улучшается микроциркуляция крови и лимфоток, ускоряется синтез гиалуроновой кислоты, эластина и коллагена. Курс – 3-12 сеансов, по 15-30 минут каждый.	Вибромассаж эффективно разъединяет деформированные коллагеновые и эластиновые волокна, которые образуют стрии на попе. Ультразвук улучшает проницаемость косметических средств в ткани.	Процедура действенная при сочетании с пилингом, мезотерапией или лазером.

Как избавиться от растяжек на ягодицах в домашних условиях

Начинать борьбу со стриями нужно, как только они появились. Чтобы убрать растяжки на ягодицах, регулярно делайте скрабирование, обертывания, массажи, наносите на кожу маски с витаминами и активными веществами, улучшающими ток крови.

Ваша задача – постепенно обновить верхний слой кожи и сделать дерму упругой, подтянутой.

Главные помощники в борьбе с растяжками:

пища, богатая витаминами А, Е, С, цинком: печень, говядина, желтки яиц, растительные масла, морковь, зеленые листовые овощи, болгарский перец, брокколи, ягоды, цитрусы, бананы, орехи, семечки;
эфирные масла: грейпфрута, апельсина, лимона, герани, пачули, сандалового дерева – добавка к составам для обертывания и массажа;
кофейная гуща, тростниковый сахар, морская соль, перемолотые овсяные хлопья – это сухая основа скрабов;
базовые масла: оливковое, кокосовое, жожоба, авокадо, зародышей пшеницы, миндальных орехов, алоэ – жидкая основа скрабов, массажных смесей;
куриные яйца, мед – компоненты домашних масок;
мумие, голубая косметическая глина – отличная основа для обертывания.

С применением масел

Нужны эфирные и растительные масла, указанные в списке выше. Возьмите любое базовое масло (1 ст. л.), подогрейте, добавьте в него 2-3 капли эфирного масла. Размешайте смесь и массажными движениями втирайте ее в растяжки на попе. Процедура должна длиться не меньше 10 минут. Делайте массаж ежедневно или через сутки.

Для обертывания надо глину развести маслами до консистенции густой сметаны, добавить в кашицу 1 ч. л. меда, нанести состав на ягодицы, обернуться пищевой пленкой. Прилягте на 40–60 минут, затем смойте массу теплой водой. При регулярном применении масел стрии на попе пропадут только через 6–12 месяцев.

Покупных косметических продуктов

После контрастного душа нанесите на попу ухаживающее косметическое средство. Топ-3 продукта, которые убирают растяжки:

Восстанавливающая сыворотка против растяжек Mustela Maternity. Улучшает эластичность кожи в поврежденных местах, делает эпидермис ровным, убирает ощущение стянутости. Наносите сыворотку каждый день утром и вечером массирующими движениями. Курс терапии – 2 месяца. Цена: 1635 р. / 75 мл.
Гель против растяжек Lierac Phytolastil Gel. Натуральные вытяжки из манжетки, хвоща и иглицы делают растяжки на попе незаметными. Наносите гель 1 раз в день, он разрешен с третьего месяца беременности. Цена: 1322 р. / 200 мл.
Крем для профилактики и коррекции растяжек 9 Месяцев. Средство, включающее в состав комплекс растительных масел, антиоксидантов, липидов, пептиды эластина и сои, возвращает эластичность коже, делают ее мягкой, стимулирует кровообращение и лимфоток. Применяйте средство дважды в день после душа. Цена: 365 р. / 150 мл.

Народных средств

Регулярное использование скрабов способствует обновлению эпителия и уменьшает видимость растяжек. Самые эффективные рецепты для красоты попы:

Смешайте 1 ст. л. детского масла Johnson’s Baby или оливкового, 1 ст. л. измельченных зерен кофе, 1 ст. л. коричневого сахара или морской соли среднего помола. Консистенция должна получиться в меру густой, поэтому сначала соедините сыпучие ингредиенты, а затем постепенно вливайте масло. Смесью растирайте попу и бедра в течение 10 минут, потом смойте теплой водой. Можно массажировать тело 5 минут, а затем обернуть проблемную зону влажным теплым полотенцем и оставить на полчаса. Курс состоит из 15 процедур, проводимых трижды в неделю.
К ½ ч. л. крупной морской соли добавьте по 1 ч. л. меда и глицерина. Смесь втирайте в растяжки в течение 5 минут. Смойте теплой водой с мягким гелем для душа. Процедуру сначала проводите 2 раза в день, затем постепенно сократите количество сеансов до 3 в неделю. Всего их должно быть 15–20.
В пропорции 1:1 смешайте свежевыжатый лимонный и огуречный соки. Смочите фрешем ватный диск и протирайте растяжки в течение 10 минут – нанесли, подождали, пока немного подсохнет, снова нанесли. В конце дождитесь полного высыхания и обмойте кожу водой. Выполняйте процедуру 1-2 раза в день на протяжении двух недель.
Разрежьте вдоль листок алоэ и выдавите сок на растяжки. Дайте коже высохнуть, оставьте на 2 часа, затем обмойте ягодицы водой. Проводите терапию каждый день в течение двух недель.

Можно ли убрать растяжки на попе с помощью упражнений

Физические нагрузки помогают коже быстрее сокращаться во время похудения, стимулируют выработку фибриллярных белков. Отлично влияют на дерму силовые тренировки, ускоряющие рост мышечной массы. Спортивные нагрузки минимизируют стрии в проблемных местах. Лучшие упражнения от растяжек на попе:

Сядьте на стул, выпрямите спину, руками обопритесь о сиденье. Двигайте ногами вверх и вниз, достигая максимальной амплитуды. Сделайте 3 подхода по 25 раз.
Лягте на спину, поднимите правую ногу до угла 90 градусов. Опустите ногу, повторите то же движение для левой. Выполните 3 подхода с 15 повторениями для каждой стороны.
Лягте на живот, руки разведите по сторонам. Поднимите правую ногу вверх максимально высоко, опустите, повторите движение для левой. Сделайте 2 подхода по 10 раз на каждую сторону.

Видео

Растяжки на ягодицах – беда многих прекрасных женщин. Да и не только их! Мужчины тоже жалуются на эту проблему.

Увы, этот неприятный дефект кожи случается даже у юных девушек. Что собой представляют растяжки (еще их называют стрии)?

Это повреждения соединительной ткани кожи, которые выглядят как поначалу красноватые рубцы (цвет определится повреждениями капилляров), а затем белые, в виде длинных грубоватых полосок.

Самое досадное, что белые растяжки невозможно скорректировать на солнце, с помощью загара. Эта кожа не загорает!

В общем, с растяжками сплошное мучение, а ведь летом так хочется покрасоваться в крошечном купальнике. Да и просто мысль о том, что твои ягодицы выглядят не так хорошо, как хочется, действует на нервы.

Почему появляются растяжки

Для того чтобы знать врага в лицо, давайте познакомимся с растяжками поближе. Тогда наши действия по избавлению от них станут более осмысленными.

Основная причина явления – недостаток такого нужного нам коллагена. Кожа в каких-то слоях теряет эластичность, и начинаются небольшие внутренние повреждения, которые потом выглядят как рубцы белого цвета.

Почему же нашей коже вдруг стало не хватать коллагена? Причин может быть море:

увлечение диетами;
гормональные таблетки;
нездоровое питание;
отсутствие упражнений;
беременность;
лишний вес;
бодибилдинг;
гормональный фон.

Безусловно, беременным приходится сложнее всего: в это время организм активно настраивается на роды и в связи с этим вырабатывает большое количество расслабляющих гормонов, которые влияют, к сожалению, и на кожу.

Поэтому будьте особенно внимательны, будущие мамы! Не допускайте растяжек, вовремя используйте кремы и полезные косметические масла.

Средства борьбы с растяжками

Есть хорошие новости: многое в области борьбы с растяжками – в наших руках! Конечно, речь не идет о том, что несколько дней – это реальный срок для исчезновения стрий.

Но месяцы упорного труда могут принести достойный результат. Начинаем! Что нужно сделать прежде всего?

Скорректировать образ жизни

Еще не научились пить много воды? Любите сладкий чай, не хотите пить воду? Делайте через «не хочу». Восстанавливайте питьевой режим! Ведь без достаточного количества влаги коллаген не образуется.

И в этом случае телу не нужна газировка или кофе, ему нужна простая вода. Ваша подружка пьет мало воды, но у нее нет растяжек? Да, такое бывает.

Каждый случай индивидуален, и в то же время есть закономерности. И питьевой режим (до двух литров в день) – это основа восстановления кожи. Не пренебрегайте этим советом!

Отказаться от выпечки

Наше здоровье на прямую зависит от того, что мы едим. Не секрет, что выпечка способствует ожирению. Лучше добавить в рацион морепродукты, зелень и постное мясо.

Делайте самомассаж ягодиц

Это не так трудно. Посмотрите видео и научитесь. Но здесь главное – баланс. Не стоит делать слишком мягкий массаж и в то же время нельзя воздействовать на проблемные места слишком активно, можно даже навредить.

Пользуйтесь маслами, делайте обвертывания

Хороший результат дает масло жожоба или качественное оливковое масло. Приготовьте домашний крем с мумие (лучше это сделать самим): возьмите хороший крем для тела, разведите таблетку (или парочку) в небольшом количестве воды и добавьте в крем.

Возможно, смесь получится не очень плотная, но эффект тем не менее будет хороший. Просто не храните долго получившуюся смесь, используйте сразу.

Скрабы

Регулярно используйте скраб, можно брать кофейную гущу – она хорошо справляется с проблемой. Также к вашим услугам сахар, соль – натуральные ингредиенты.

Контрастный душ

Принимайте контрастный душ, он отлично влияет на кровообращение, что также стимулирует развитие коллагена в клетках кожи.

Обвертывания

Не забывайте про обвертывания! Глина, водоросли, мед отлично помогут вам в этом. Просто приобретите в магазине пищевую пленку, обмажьте ягодицы глиной или медом и оберните их пленкой.

Вам придется потерпеть некоторые неудобства (возможно, вам будет достаточно жарко) – но результат будет хороший!

Бросьте курить

Эта пагубная привычка почему-то стала модной. Если вы курите – сделайте все возможное для того, чтобы бросить.

Делаем упражнения

Вам помогут следующие простые упражнения:

Качаем попу. Становимся на четвереньки и энергичные махи ногами вверх. По 10-20 махов.
Банальные приседания ! Только не надо стараться объять необъятное. Начните с 20-30, иначе на следующий день не встанете и то отобьет у вас все желание заниматься спортом.
Плие : выполняем неглубокое приседание. Одновременно приподнимаемся на носки. Нога напряжена, колени разведены в сторону.

Народные средства

Можно делать домашние маски для ягодиц. Не очень удобно, но результат впечатляет. К примеру, делайте два раза в неделю на проблемных местах маски из яичного белка.

Возьмите белок, взбейте его в пену. Нанесите на ягодицы, отдохните в это время. Подождите 30-40 минут, потом смойте под душем. После процедуры хорошо нанести оливковое масло.

Желаем вам успеха в борьбе с растяжками! Конечно, если вы просто прочитаете наш материал. То это ничего не изменит.

Сделайте расписание своих тренировок, повесьте его на видном месте. Возьмите за правило – ни дня без упражнений! И тогда все получится.

Полезное видео

Фитнес-тренер, инструктор групповых занятий, диетолог

Проводит общие консультации по вопросам питания, подбора диеты для беременных, коррекции веса, подбора питания при истощении, подбора питания при ожирении, подбора индивидуальной диеты и лечебного питания. Также специализируется на современных методиках функционального тестирования в спорте; восстановлении спортсмена.