Другое более приглушенно создать романтическую. Романтическая обстановка в доме. Быстро осуществимые романтические идеи
Для того чтобы быть активным и жизнерадостным, чтобы вам хватало энергии на весь день, чтобы вы не чувствовали себя опустошенными уже в первой половине дня, вам нужно только придерживаться главного правила - обязательно кушать по утрам. Завтрак - самый полезный прием пищи, который ни в коем случае нельзя пропускать или заменять чашкой кофе. Поэтому в этой статье мы расскажем вам, что лучше всего принимать на завтрак.
Именно утром минеральные вещества и минералы усваиваются лучше всего. Если вы хотите привести себя в форму и сбросить необходимое количество килограммов или просто поддерживать свой теперешний вес, то вам стоит придерживаться следующих правил в обязательном порядке.
ТОП-5 полезных продуктов для завтраков
Каши из цельного зерна
Почему каша - лучшее блюдо на завтра? Ответ достаточно прост. Да всё потому что, каша - это сложные углеводы, которые усваиваются организмом медленно, следственно вы долгое время будете сытыми и не скоро почувствуете чувство голода. Лучше всего кушать каши из неочищенных и не шлифованных зерен, которые практически без какой-либо обработки, так как в них содержится много клетчатки. Последняя очищает организм и выводит токсины. Например, перловая крупы, неочищенный рис, пшеничная, и пшенная, также очень богаты минералами и компонентами, с помощью которых вы будете чувствовать себя полным сил и энергии. Если в чистом виде вам не совсем вкусно, вы можете разнообразить кашу сухофруктами или свежими фруктами, ягодами и медом. Также можно добавить полезных жиров - орехов, семечек или кунжута. Также отличным завтраком будут гренки из муки грубого помола (цельнозерновой). Яйца, молоко и соль перемешиваем, обмакиваем наш хлебушек и поджариваем на подсолнечном масле.
Обезжиренный творог
Творог - это продукт, который снабжает ваш организм кальцием и белком. Конечно же, берем творог с нулевым процентом жирности или как можно меньше. Очень большое разнообразие блюд можно приготовить из творога. Если вы сладкоежка, то можете побаловать себя творогом с медом, фруктами, сухофруктами, также можно добавить немного джема или варенья, со сладкого творожка получаются очень вкусные сырники. Если предпочитаете соленое, вам подойдет творожок со сметаной обезжиренной и зеленью.
Яйца
Если вы утром завтракаете, а через час-другой снова голодны, попробуйте утром кушать вареные яйца или омлет, чувство сытости вас не покинет долго. В омлет можно добавить помидоры, зелень болгарский перец, базилик и многое другое. Такой завтрак обогатит вас белком на весь день.
Ягоды и фрукты
Если вы решили соблюдать правильное питание и полезно завтракать, в вашем рационе обязательно должны присутствовать ягоды и фрукты. Главное не переборщить с количеством. Можно выбрать те фрукты, которые вам больше всего нравятся и завтракать ими или что ещё лучше, - делать овощной салат из разных ягод и фруктов, заправляя нежирным йогуртом. Все фрукты содержат фруктозу, поэтому есть их лучше утром.
Йогурт
Только йогурт должен быть натуральный, без сахара и прочих химических добавок. Этот продукт приводит в норму холестерин. Что может быть прекраснее, если утром вы поможете кишечнику проснуться и заработать на полную силу. Йогурт содержит в себе полезные грибки и лактобактерии, которые стабилизируют обмен веществ и помогают работать желудочно-кишечному тракту. Если вы утром пьете нежирный йогурт, вырабатывается желудочный сок, который способствует быстрому усвоению пищи. Очень вкусно кушать утром овсяные хлопья с натуральным йогуртом. Лучшего завтрака и не придумаешь.
Самые полезные рецепты завтраков
Не стоит пропускать такой важный прием пищи, так как именно полезный завтрак помогает быть бодрыми и энергичными на протяжении дня. Для того что бы разнообразить свое меню и не думать утром, что же вам покушать, напишите меню сразу на всю неделю. Ниже мы приведем несколько простых рецептов:
- Французский салат красоты. 2 ст. л.и овсяных хлопьев заливаем 5-ю ст. л. холодной кипяченой воды, оставляем отстаиваться около часа. Далее добавляем 3 ст. л. холодного кипяченого молока, сахар по вкусу и предварительно натертое на мелкую терку яблоко (можно с кожурой). Салат приправляем лимонным соком.
- Творог с фруктами, ягодами или зеленью. 200 г творога смешиваем с порезанными фруктами, ягодами или зеленью (например, петрушка или укроп). В первый вариант можно по желанию добавить мед и орехи, во второй - сметану обезжиренную.
- Белковый омлет с зеленью. Берем 3 яйца и отделяем белки от желтков, затем взбиваем до момента появления пены белки и добавляем зелень, перец, соль. Отправляем полученное на сковородку или, что еще лучше, в мультиварку.
- Салат с курицей. Нарезаем кубиками около 150 г куриного отварного филе, кружочками - перец болгарский, пополам - помидоры черри, на листики разделяем рукколу. Салат заправляем маслом оливковым.
Надеюсь, у вас уже появилось желание встать завтра утром пораньше и приготовить себе вкусный, питательный и полезный завтрак для себя любимой.
«В нас пропал дух авантюризма. Мы перестали лазить в окна к любимым женщинам», - говорил Ипполит из культового советского фильма. Сегодня же хочется добавить: «Мы отвыкли от романтики». Да, именно отвыкли. Современные люди в сумасшедшем жизненном круговороте отвели романтике лишь один-единственный день в году - День Святого Валентина. И очень зря. Ведь романтика - это то, что помогает сблизиться, отдохнуть и расслабиться, а этого порой так не достает в нашей жизни. Поэтому нужно частенько (а не раз в году) задумываться о том, как сделать дома романтический вечер, как создать атмосферу непрекращающейся романтики, обрести душевный покой и равновесие.
Как создать романтическую обстановку дома?
Вопреки всем предрассудкам и стереотипам романтика уже давно вышла за рамки обычного «ужина при свечах». Если уж и создавать романтическую обстановку, то по полной. А для этого нужно позаботиться о каждой детали даже, казалось бы, самой незначительной. Переборщить здесь сложно, поэтому важно абсолютно все: от света, цвета и запаха свечей до выбора более существенных аксессуаров для комнаты. Итак, начнем.
Порядок и аккуратность превыше всего!
Да, именно порядок! Согласитесь, что довольно сложно создать романтическую обстановку там, где спальня представляет собой «бомбоубежище», обложенное со всех сторон нужными и ненужными вещами, да еще и страдающее от постоянных «детских» налетов. Поэтому первым делом наводим чистоту. Для этого вовсе не обязательно делать ремонт или доводить интерьер до идеального состояния. Стоит всего лишь собрать разбросанные по углам вещи, навести порядок на кровати, столике, тумбочке. Глядишь, и возвращение домой станет намного приятнее и желаннее - все-таки нас тянет туда, где уютно, а именно с уюта и начинается романтика.
Цвет и свет для особой обстановки
Вспомните, как завораживал в детстве вид горящего костра или маленького огонька, в такие моменты нас окутывала дымка мечтаний и уносила далеко-далеко. Так вот во взрослой жизни ничего не изменилось, поэтому без свечей в романтике просто никуда. Ведь их спокойный, мягкий и теплый свет создаст незабываемые впечатления на долгое время - романтическая эйфория, так сказать.
Сегодня можно найти свечи самых необычных форм, расцветок и даже запахов. Это значительно облегчит процесс «романтизации» спальни. И кстати свечи - это то, что подойдет для создания «недорогой» романтики, если финансы в кризисе, а душа все же требует праздника.
Не стоит «убивать» романтический настрой жестким верхним светом люстры . Лучше добавить освещения с помощью небольших приглушенных светильников.
А чтобы создать атмосферу радости и легкости, можно развесить по комнате мерцающие огоньки (такие, как на елку, но с приятным белым светом).
Теперь о цвете… Как бы ни были симпатичны ваши милые обои в спальне, а вписать в них еще хотя бы один цвет нужно. Как утверждают психологи, цвет оказывает большое влияние на эмоциональное состояние человека. Поэтому стоит подумать о том, какой цвет расслабит и успокоит, введет душу и тело в состояние умиротворения, счастья и гармонии. Несмотря на то что красный - цвет страсти, а розовый - нежный и романтичный, не стоит пренебрегать и цветами потемнее. Ведь они зрительно сделают комнату несколько меньше, а значит уютнее, теплее и романтичнее.
Можно не прибегать к таким решительным мерам, как покраска всей комнаты или полная смена обоев. Для создания романтического настроения достаточно небольшой части спальни, которая будет выдержана в определенном цвете. Если же нет возможности покрасить даже одну стену, то вполне можно найти компромиссное решение, к примеру, сделать над кроватью балдахин из ткани приятного вам цвета или подобрать шторы , которые будут усиливать романтическое настроение.
Мирок романтики
В повседневной жизни мы постоянно окружены коллегами по работе, друзьями, родственниками, а также многочисленными вещами и приборами. Они втягивают нас в социум и заставляют почувствовать себя частью чего-то целого и более глобального. Но иногда хочется оторваться от всего этого, спрятаться в скорлупу спокойного уюта. Именно здесь и приходит на помощь так называемая романтическая атмосфера, которая на некоторое время укрывает двоих людей от всеобщей суеты.
Создать такую атмосферу в маленькой комнате просто, и в этом заслуга небольшого пространства, которое сближает. А вот большая спальня может показаться в этом плане отнюдь «не дружелюбной». Поэтому стоит обустроить в ее «недрах» небольшой островок романтики.
Сделать это можно, сосредоточив основной романтический процесс в центре комнаты. Для этого нужно расставить мебель по периметру квадрата, в середине которого будет сосредоточено основное действие. Здесь можно поставить лампу с приглушенным светом, устроить романтический пикник на полу, не забыв при этом запастись мягкими декоративными подушечками для большего комфорта и уюта.
Причем лучше такие предметы, как телевизор и компьютер, выключить, ведь они создают ощущение втянутости в какой-то процесс и тем самым отвлекают от спокойствия.
Фантазия - дело тонкое
Многие ошибочно полагают, что создание романтической обстановки по плечу лишь обеспеченным людям, способным приобрести необходимые «прибамбасы». «А вот и нет!» - скажут особо смекалистые романтики. Главное в этом деле фантазия, благодаря которой можно даже провести совместный вечер на заморском курорте, при этом даже не выходя из комнаты. Как? Да очень просто!
Хотите вы, к примеру, устроить романтический ужин на берегу экзотической Японии. Включите фантазию и организуйте в комнате курортные условия: облачитесь в купальные костюмы, разложите на полу коврики, подберите подходящую колоритную музыку, закажите или приготовьте пару блюд японской кухни, мысленно перенеситесь на теплое побережье - и приятный романтический вечер вам обеспечен.
Романтика - это капелька счастья, которая делает нас лучше. А совместно проведенное время в романтической обстановке - это эликсир, который способен вдохнуть даже в самые давние отношения что-то новое и приятное. Поэтому наслаждайтесь романтикой чаще и больше.
Отношения – это такая вещь, которая требует непосредственного участия обоих партнеров. Их нужно поддерживать, освежать, привносить в них новизну. А если отношения только зарождаются, то нужно подкинуть несколько поленьев в костер, чтобы он разгорелся сильнее. Вот для таких случаев как раз и нужна интимная обстановка и романтическое уединение. Сегодня на сайте «Дом Мечты» советы о том, как украсить комнату для романтического вечера – с этим вопросом мы будем разбираться вместе.
Как подготовиться к романтическому вечеру
Наверное, не нужно напоминать о том, что романтический вечер дома могут проводить не только те пары, у которых все только начинается, но и супруги, прожившие в согласии много лет. Подобные вечера сближают партнеров, привносят новизну, зажигают искру – а все эти условия необходимы для плавного развития отношений. Такие прожитые мгновения настраивают на лирический лад, заставляют сердце биться быстрее, а в глазах партнеров зажигают страсть и вожделение.
Чтобы организовать незабываемый вечер, нужно постараться. Это факт! Но какие бы вы усилия не прикладывали накануне, когда пара любимых и любящих глаз находится напротив вас, отбросьте все переживания и волнения. Не бойтесь того, что пойдет что-то не так, как вы планировали заранее – все от вас зависящее вы уже сделали. Теперь отдайтесь воле чувств, и пусть хорошее настроение сопровождает вас весь вечер.
Романтический вечер дома: украшаем гостиную
В большинстве случаев именно здесь проходит романтический ужин, поэтому созданное настроение и придуманный антураж чрезвычайно важны для придания обстановке романтичности. А какой интимный вечер обходится без пламени страстей? Конечно же, мы сейчас имеем в виду свечи для романтического вечера.
Какие лучше выбрать для декора помещения? Подойдут большие и маленькие свечи, в форме сердечек и просто широкие цилиндрической формы. Зажженные свечи расставляют на столах и , на полках, и даже на полу – в общем, на всех плоских поверхностях, где они будут стоять устойчиво.
Ваши совместные фотографии в рамках тоже будут вполне уместны в гостиной. Поставьте их на открытых полках, а рядом можно поместить мерцающую свечу, которая при движении пламени будет бросать блики на изображения. Да и вообще, яркое освещение на таком важном мероприятии неуместно, а вот приглушенный свет и красноватые оттенки действуют возбуждающе. В романтический вечер основное освещение вовсе не включают, используя только мягкий свет бра, ночников или . Если на основном освещении стоит регулятор мощности напряжения, то можно воспользоваться им, главное условие – это наличие мягкого света в комнате.
Гостиная в романтическом стиле
Украшаем стол для романтического ужина
В сервировке стола для романтического ужина тоже нужно все продумать до мелочей. Круглые или фигурные свечи можно поставить прямо на скатерть, возможно, кто-то предпочтет канделябры, устойчиво стоящие на своих длинных ножках. Высокие свечи в такой декоративной подставке прогорят не быстро, так что несколько часов времени у вас в запасе есть.
Для праздничного стола подберите бумажные салфетки розового или красного цвета, кольца для текстильных салфеток пусть будут с сердечками. Можно пойти еще дальше и приобрести специально для романтического вечера посуду в виде сердец.
Главное не переборщить с символичными декорациями, мужчинам такой «перебор» не очень нравится.
Не забудьте и о маленьких открытках и валентинках, которые дарят не только на . Всего несколько строк, написанных от души и своей рукой, а не напечатанные в типографии, расскажут многое о ваших чувствах.
Романтический вечер дома – сервировка стола
Украшение комнаты для романтического вечера цветами
Ни один романтический вечер не обходится без живых цветов, освежающих помещение. Но здесь нужно действовать аккуратно, одного-двух красивых букетов в вазах будет достаточно, чтобы украсить комнату. Если речь идет о полевых цветах, то пучки дикорастущих растений можно расставить на полках и на столе чуть в большем количестве. А вот бутоны шикарных роз, пионов, лилий и других цветов никто не запрещает использовать в изобилии, главное, чтобы у второй половинки не было аллергии на аромат, излучающий этими цветами.
Как можно использовать срезанные бутоны? Очень просто – налить в плоскую емкость воду (например, в хрустальный салатник) и плотно уложить бутончики в нее. Бутоны роз поодиночке разложите в бокалы или высокие стаканы с водой. А вот еще один вариант, когда совмещают цветы и свечи – на дно стакана наливают воду, в нее погружают лепестки роз, а сверху аккуратно укладывают маленькую свечку (можно ароматизированную). Пусть все благоухает и насыщает воздух ароматами в этот важный день!
Создать романтический интерьер спальни достаточно просто, главное определиться со стратегией. Если это будет «комната в свечах», то нужно не только сосчитать примерное количество свечей, которые вам понадобятся, но и продумать их расположение с точки зрения пожарной безопасности. Знаете, как бывает, в порыве страстей можно невзначай перевернуть свечу и устроить пожар или обжечься самому, наступив на горящий огонь.
Чтобы избежать такого поворота событий, свечи размещайте группами, например, маленькие свечи выложите в форме сердца где-нибудь на столике или на полу подальше от легковоспламеняющихся предметов. Воплотите в жизнь интересный вариант с плоским сосудом – налейте воду в глубокую тарелку или салатник и сверху пустите плавать зажженные свечи. Здесь же свечи можно разбавить лепестками роз.
Если вы любите мастерить своими руками, то можете использовать такую идею. Массивную свечу украсьте золотистыми новогодними бусами, для этого нужно нанести клей на поверхность свечи с помощью пистолета и обмотать ее бусами. Выглядит такой декор потрясающе!
Аналогичным способом можно украсить свечу, только использовать для этого не бусы, а самодельную гирлянду из бумажных сердечек, нанизанных на нить. Если у вас есть время, то можете сделать гирлянды из сердечек и развесить их над кроватью. Изготавливается такая гирлянда достаточно быстро, для этого понадобятся полоски плотной бумаги и степлер.
Правило о букетах живых цветов, с которым мы познакомились в разделе про украшение гостиной, действует и в спальне. Не нужно устраивать из этого помещения оранжерею, нескольких букетов в вазах, поставленных на полках, будет вполне достаточно. А вот чего много не бывает, так это лепестков роз. Сделайте дорожку из лепестков, ведущую к кровати, рассыпьте их на постели, пусть все в этой комнате излучает нежный аромат. Из лепестков роз выложите сердечко на простыни, можно даже сделать два сердечка – одно из красных, другое из белых лепестков.
Постельное белье нужно постелить не только свежее, но и желательно более подходящего цвета. Традиционно в интимной обстановке используют шелковые простыни красного или бордового цвета, считается, что это оттенок страсти, и ему самое место в спальне. Также отрез ткани красного цвета можно накинуть на абажур, он подчеркнет романтическую обстановку в спальне и добавит ей интима.
Романтический вечер дома – как украсить спальню
Как украсить ванную для романтического вечера
Как правило, романтический вечер в ванной проводят в окружении большого количества мерцающих свечей и с бокалом шампанского в руке. В ванну набирают теплую воду и высыпают туда лепестки роз.
Чтобы расплавленный парафин не стекал на пол, можно поставить каждую свечу на блюдце, туда же положить несколько лепестков роз. Интересный вариант для ванной со свечой в бокале – в прозрачный бокал или стакан наливают воду, на дно бросают несколько морских или декоративных камушков, а сверху водружают небольшую свечку. А вообще, чтобы наверняка избежать возгорания, свечу можно положить на дно глубокого стакана.
Почему романтика может быть только на ? Совсем не обязательно целый год ждать праздника, что бы создать романтическую легкую атмосферу. Романтическая обстановка может быть вокруг нас, не покидать наш дом.
Конечно, к романтике можно быстро привыкнуть и воспринимать как обыденное, но если хоть изредка добавлять маленькие романтические детали в интерьер своего дома, то романтическая обстановка
не сможет надоесть, а будет приносить легкость и радость.
Давайте попробуем, и посмотрим так уж это сложно.
Первый атрибут романтической обстановки — свечи!
Это классика, но без них никак не обойтись. Огонь свечи притягивает и расслабляет,а предметы освещенные светом свечи выглядят чуть более романтично, чем при обычном освещении. Сейчас можно найти самые разные свечи, разных форм и даже с разными запахами.
Представьте как здорово, если вечером вместо люстры у Вас будут гореть несколько свечей, пусть даже всего пару часов, или час, но это добавит романтики обычной обстановке на весь вечер. Можно посмотреть легкий романтический фильм при свечах в гостиной. Согласны?
Цветы это всегда красиво, романтично и изыскано. Пусть даже за окном зима, но хотя бы изредка можно позволить себе такую роскошь, как нежная роза или пушистая хризантема. Никто ведь не говорит, что обязательно нужен огромный букет для создания романтической обстановки. Цветы в доме всегда улучшают настроение, и романтика обеспечена. Не обязательно бежать в магазинов за цветами,можно их заказать в Гранд Флора .
Следующий вариант создания романтической обстановки более серьезный, но в то же время и более долгосрочный — это струящиеся шторы .
Согласитесь, что пара больших, струящихся шторы добавят романтики и фантазии интерьеру комнаты.
Мягкие подушки!
Конечно, куда же без них? Декоративные подушки не только удобный аксессуар на диване или кресле,их красивые пастельные тона способны создать мягкую уютную атмосферу. А что еще нужно для романтической обстановки?
Свечи гореть постоянно не могут, поэтому без люстры никак не обойтись.
Но ведь и красивая люстра, от которой идет мягкое, теплое свечение способна добавить романтики.
Романтическая обстановка может быть даже в столовой, и все это благодаря люстре.
Будут вполне уместны в спальне, они могут добавить легкости и романтики.
Сейчас мерцающими огоньками украшают даже деревья на улице, и это так красиво, так почему бы не использовать это в своей спальне ? Попробуйте, и романтическая обстановка будет обеспечена, ведь от мерцающих огоньков идет удивительно теплое свечение!
Это всего лишь несколько простых способов добавить романтическую обстановку в свою повседневную жизнь. Совсем не сложно. Так ведь?