Десять правил для простуженных родителей. Основные правила для родителей. Можно ли кормить грудью во время простуды

Болеть не нравится никому, но в период массовых простуд, эпидемий гриппа и ОРВИ бывает очень сложно остаться здоровым. Контакты с людьми на работе, в магазинах и общественном транспорте могут привести к легкому инфицированию. Но если в доме есть маленький ребенок, то заболевшие родители могут представлять для его здоровья настоящую угрозу. Чем меньше кроха, тем сложнее он переносит вирусные заболевания, и тем чаще они могут спровоцировать у него возникновение разнообразных осложнений. Давайте уточним, как не заразить ребенка, если мама уже болеет ОРВИ?

Малыши отличаются особенной восприимчивостью к болезням. Они могут с легкостью подхватить даже небольшую инфекцию. Поэтому родителям нужно владеть основной информацией, как можно предупредить распространение заболевания в семье. Конечно, даже строгое соблюдение всех нижеперечисленных рекомендаций не даст вам стопроцентной гарантии, что малыш не заболеет, но вероятность инфицирования на порядок уменьшится.

Основные правила для родителей

Лучший способ профилактики передачи инфекции от заболевшей мамы к ребенку – это изоляция малыша. Если ребенок уже подросший, его вполне можно отправить на несколько дней к бабушке и дедушке. Но если кроха совсем мал и, тем более, находится на грудном вскармливании, но такой вариант не стоит рассматривать. Он может стать для малыша слишком большим стрессом.

Поэтому заболевшей маме нужно находиться в доме в специальной марлевой маске (лучше купить их в аптеке побольше и менять с интервалом в несколько часов). Такое приспособление даст возможность избежать распространения вирусов по воздуху. А для малыша оно может стать веселой забавой.

На период болезни мамы, лучше отказаться от постоянных визитов знакомых и даже близких друзей или родственников. Ведь они могут оказаться переносчиками совсем других вирусов, с которыми перегруженный иммунитет малыша точно не справиться, и кроха может очень сильно заболеть. Если к вам на помощь заглядывает бабушка, лучше тоже выдать ей маску – на всякий случай.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, необходимо ни в коем случае не прекращать кормить его грудью. Ведь материнское молоко становится идеальной защитой от болезни, в его составе присутствуют антитела, необходимые для борьбы с инфекционными агентами. Даже если заразить ОРВИ малыша удалось, то такое питание поможет ему перенести болезнь с минимальными потерями.

Если кроха полностью здоров, бодр и весел, нужно организовать ему максимально длительное нахождение на свежем воздухе. Груднички могут спать на балконе в коляске, а детки постарше вполне могут прогуливаться с бабушкой, папой или няней. При этом с детьми не стоит посещать любые места скопления людей, чтобы не увеличивать вероятность инфицирования.

Конечно же, для профилактики заражения малыша нужно придерживаться элементарных правил и норм гигиены. Ребенок должен спать исключительно на чистом и свежем постельном белье. Также лучше систематически выдавать ему чистое полотенце. Взрослые, все без исключения, должны регулярно мыть лицо и руки, в особенности, после прихода домой с улицы. Кроме того, необходимо давать крохе исключительно его личную тарелку, чашку и ложку, а во время мойки ополаскивать их кипятком и ставить отдельно от остальных.

Некоторые специалисты альтернативной медицины уверяют, что для профилактики распространения ОРВИ в семье с маленьким ребенком, стоит поставить в нескольких местах квартиры тарелочки с измельченным луком, а также чесноком. Такие природные средства являются источниками натуральных антибактериальных и противовирусных веществ, поэтому помогут обезопасить малыша от болезни.

Особенности организации спального места ребенка при болезни у мамы

Если у мамы ОРВИ, важно, чтобы малыш спал исключительно отдельно. Возможно, папе придется на время взять кроху к себе в постель (если до этого семья практиковала исключительно совместный сон). Но, безусловно, куда лучше, если ребенок привык спать в своей кроватке и, желательно, в другой комнате.

Вне зависимости от выбранного места сна, помещение, где находится малыш, необходимо систематически проветривать – и в течение дня, и даже ночью. Если ребенок укрыт, окно вполне можно открыть на «проветривание», не создавая при этом сквозняка.

Важно следить, чтобы температура в комнате в ночное время не поднималась выше отметки в 20С, а лучше всего остановилась на уровне 18С. Также важно поддерживать уровень влажности воздуха в пределах 50 – 55 %, не менее.

Само собой, важно выполнять регулярную влажную уборку – мыть пол и протирать поверхности в помещении. Вполне можно добавить в жидкость для уборки дезинфицирующие средства, но увлекаться ими не стоит.

Прочие меры профилактики

Для уничтожения вирусов в помещении можно использовать различные комнатные кварцевые или солевые лампы. Также неплохим вариантом могут стать аромалампы (но только при условии отсутствия аллергии у домочадцев). Стоит учитывать, что аромалампы не могут использоваться в семьях с грудными детьми.

В некоторых случаях врач-педиатр может порекомендовать применение лекарств для профилактики ОРВИ у ребенка. Так, в подобной ситуации могут использоваться: Анаферон, Витаферон, Оциллококцинум, Арбидол, Афлубин и пр. Однако стоит учитывать, что эффективность многих этих препаратов вызывает сомнения, и применять их нужно с особенной осторожностью.

Вы заболели… У вас ломота и истома во всем теле, резь в глазах, насморк в носу… Дело, конечно, житейское - все мы время от времени простужаемся и гриппуем, но ваш случай - особый: у вас в квартире грудной малыш, и нужно сделать все, чтобы уберечь его от заболевания. Ведь даже простой насморк он переносит куда тяжелее, чем мы, взрослые: для нас это неприятное, но вполне терпимое состояние, а младенцу заложенный носик мешает заниматься жизненно важным делом - сосать. Соблюдение предлагаемых вашему вниманию правил, конечно, не дает стопроцентной гарантии того, что ваш малыш не заразится от больного члена семьи и не подхватит инфекцию «на стороне» (на прогулке, в детской поликлинике и т.д.), однако следуя этим советам, вы значительно уменьшите такую вероятность.

Как не заразить ребенка простудой?

Лучше всего, конечно, полностью изолировать от малыша заболевшего члена семьи вплоть до его полного выздоровления - однако все мы знаем, что это далеко не всегда возможно (особенно если больна мама). В таком случае находиться в одном помещении с ребенком больной должен только в маске.
Если условия позволяют ребенку спать в отдельной комнате - это идеальный вариант. Если нет, малыш должен по крайней мере спать в отдельной кроватке, а не вместе с родителями.
Следует стерилизовать посуду , из которой ест ребенок, особенно в первые три месяца его жизни. Категорически недопустимо, скажем, наливать жидкость в детскую бутылочку из «взрослой» чашки.
Необходимо как можно чаще (во всяком случае, не меньше двух раз в день) проветривать помещение , где находится ребенок (естественно, в его отсутствие). Продолжительность каждого проветривания должна составлять как минимум 10 минут. Кроме того, нужно как можно больше гулять с малышом на свежем воздухе.
В детской или в той комнате, где постоянно находится ребенок, нужно дважды в день проводить влажную уборку , можно даже со слабым раствором хлора (например, с моющим средством «Белизна»).
Чтобы создать в комнате, где находится ребенок, «нетерпимую» для вирусов и прочих зловредных микроорганизмов атмосферу, поставьте там блюдце с мелко нарезанными чесноком и луком. Придется некоторое время потерпеть «благоухание» этой гремучей смеси, зато вещества под названием фитонциды, в изобилии содержащиеся и в чесноке, и в луке, будут убивать возбудителей инфекции или, по крайней мере, подавлять их рост.
Если у ребенка все же начался насморк, закапайте ему в каждую ноздрю по капельке грудного молока - оно представляет собой не только универсальное питание, но и благотворное лекарство для ребенка, особенно в первые месяцы его жизни. Ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, можно закапывать интерферон (см. пункт 8). Если насморк не проходит в течение нескольких дней, малыша стоит показать врачу.
Существуют специальные препараты для профилактики простудных заболеваний, называемые неспецифическими стимуляторами иммунитета . К ним относится, в частности, интерферон. В случае с грудным ребенком наиболее удобная его форма - капли для носа. Интерферон стоит принимать и остальным членам семьи. Помимо интерферона, в аптеках имеются в продаже разнообразные мази (например, «Витаон» или оксалиновая мазь) и гомеопатические средства, также предназначенные для профилактики ОРВИ и гриппа. Относительно целесообразности приема подобных препаратов необходимо посоветоваться с врачом.
Помните: перегрев для ребенка так же нежелателен и опасен, как переохлаждение. Температура воздуха в комнате новорожденного должна быть 20-22ºС, а со второго месяца жизни может быть чуть ниже - 18-20ºС, вне зависимости от того, страдает ли кто-нибудь из домашних простудой или гриппом. Кроме того, если ребенок здоров, со второго месяца жизни ему будут очень полезны закаливающие процедуры, которые в дальнейшем помогут уберечь его от простудных заболеваний.

Почему во время эпидемий не стоит звать гостей?

В дни массовых простуд и эпидемий гриппа семье с грудным ребенком придется на время забыть о гостеприимстве . Родственники, друзья и знакомые вас, без сомнения, поймут и не обидятся, даже если вы мягко «укажете на дверь» чихающему и кашляющему гостю. Ну а если законы гостеприимства для вас все же непреложны - снабдите потенциального переносчика инфекции, пришедшего к вам в дом, марлевой маской.

По материалам журнала «9 месяцев»

В квартире, где живет маленький ребенок, у одного из членов семьи появились все признаки простуды – насморк, кашель, ломота в теле. Что же можно сделать, чтобы не заразить ребенка? Конечно, стопроцентную гарантию не даст никто, но уменьшить вероятность заражения можно.

Изолируйте ребенка от заболевшего

Прежде всего ребенка нужно изолировать от заболевшего, если, конечно, заболела не мама ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Если изолировать из-за жилищных условий невозможно, больному стоит надеть одноразовую или марлевую маску и менять ее каждые полчаса. При чихании или кашле рот и нос нужно прикрывать бумажной салфеткой, которые сразу после использования выбрасывать в мусорное ведро.

Если заболела мама

Если заболела кормящая мама грудного ребенка, она тоже должна обязательно надеть маску и продолжать кормить малыша грудью, даже если у нее высокая температура. В грудном молоке содержатся антитела, формирующие иммунитет и помогающие ребенку бороться с инфекцией. Только не нужно близко наклоняться к ребенку и особенно целовать его.

Желательно, чтобы ребенок спал в отдельной комнате или хотя бы в отдельной кроватке. Возле кроватки ребенка советуют поставить тарелку с мелко нарезанными луком или чесноком. Они содержат фитонциды – летучие вещества, которые очищают воздух от микроорганизмов.
Если у ребенка нет аллергии, можно время от времени пропитывать салфетку маслом чайного дерева или лимона.
В отсутствие ребенка комнату нужно проветривать не менее 10 минут, желательно несколько раз в день. Также дважды в день необходимо делать влажную уборку с дезинфицирующим средством.
Температура воздуха в комнате должна составлять примерно 20 градусов. По возможности ребенок должен больше времени проводить на свежем воздухе.
Ребенок не на грудном вскармливании должен иметь собственную посуду, которой никто, кроме него, никто не должен пользуется.
Все члены семьи не должны заходить в комнату в верхней одежде и забывать мыть руки с мылом по возвращении домой. В период эпидемии от приема гостей лучше отказаться.

Лекарственные преператы в целях профилактики

В качестве профилактики можно использовать и лекарственные препараты. Например, капать в носик ребенку 3-5 капель Интерферона (противовирусный препарат). Это же стоит сделать остальным членам семьи. Многие мамы считают более эффективным Гриппферон в виде капель или спрея. Это иммуномодулирующий, противовирусный препарат, который применяют для профилактики и лечения острых респираторных заболеваний и гриппа. Его можно применять и детям младше года.

Для профилактики также можно смазывать слизистую носа Оксолиновой мазью , обладающей противовирусной активностью. Это же можно сделать и ребенку с помощью ватной палочки. При контакте с больным слизистую оболочку носа смазывают 2 раза в день в течение трех недель. Правда, эта мазь вызывает легкое жжение, которое быстро проходит, но это может не понравиться ребенку. Поэтому лучше воспользоваться противовирусной и иммуномодулирующей мазью Виферон .

Есть и ректальные свечи под таким же названием. Однако с даты их изготовления не должно пройти больше полугода, поскольку активность действующего вещества через полгода намного уменьшается.

Пользуются у мам популярностью и детские свечи Вибуркол . Это немецкий гомеопатический препарат, стимулирующий работу защитных сил организма, оказывающий противовоспалительное действие. В его состав входят растительные вещества: ромашка, беладонна-красавка, паслен, подорожник и пр. Его можно применять детям с самого рождения.

Для профилактики острых респираторных заболеваний и себе, и ребенку в нос можно закапывать капли Деринат . Это тоже иммуномодулирующий препарат. В качестве профилактики ОРВИ и гриппа используют гомеопатический препарат в виде капель для внутреннего применения Афлубин . Он показан и детям до одного года.

Однако перед применением лекарственных препаратов необходимо проконсультироваться с педиатром. Повышает защитные силы организма, увлажняет и очищает воздух от пыли и используется для профилактики бактериальных и вирусных инфекций гель-спрей для биологического очищения воздуха ТАГЕТОН (российской фирмы REBION). Он содержит фитокомплекс (эфирные масла бархатцев, сосны) и предназначен для людей, часто болеющих простудными заболеваниями, со слабым иммунитетом. Его безопасно распылять в помещении в присутствии людей.

Переболеть гриппом без последствий - тяжелое испытание, но если в доме находится маленький ребенок, миссия становится не просто сложной, но и чрезвычайно важной. Попробуем подобрать несколько универсальных правил, которые помогут малышу избежать заражения, если болеет мама.

Правило 1. Надеваем маску

Как только заметите первые симптомы гриппа - надевайте маску. Поскольку вирус в больших количествах находится в слизи и мокроте, вы непреднамеренно распространяете его вокруг себя на несколько метров. Пока вы кашляете, чихаете или разговариваете, маска задержит капли, а значит, станет барьером для попадания вируса в окружающую среду.

Конечно же, маска не дает 100% гарантии, ведь вирусы существенно меньше, нежели отверстия в марле или хлопке. Более того, маски быстро пропитываются слюной, паром от дыхания и мокротой, а значит менять их нужно очень часто (каждые 3-4 часа). Если вы используете многоразовые марлевые повязки, поле стирки их необходимо утюжить горячим утюгом.

Правило 2. Проветриваем помещение

Шансы ребенка заболеть гриппом повышаются вместе с концентрацией вируса в каждой отдельно взятой комнате. Застоявшийся, сухой и теплый воздух непроветриваемого помещения станет идеальной средой для поддержания активности болезнетворных микроорганизмов. Если же воздух прохладен, увлажнен, чист и свеж, вирусы быстро погибают, позволяя восстановить здоровье больной маме и защищая малыша.

Правило 3. Делаем уборку

Грипп передается не только воздушно-капельным путем, но и контактным. Все предметы, к которым вы прикасаетесь, могут сохранять вирусы несколько дней, и как только ребенок решит их потрогать, они мгновенно превратятся в опасное оружие. Попросите супруга, родственников или друзей помочь вам с влажной уборкой, протрите все часто используемые предметы дезинфицирующим раствором, часто и тщательно мойте руки, пользуйтесь влажными салфетками, и обстановка квартиры прекратит работать как бомба замедленного действия.

Правило 4. Следим за посудой

Чтобы инфицирование не произошло оральным путем, необходимо старательно мыть или кипятить посуду, из которой ребенок ест. Это касается также всех его игрушек, слюнявчиков и других вещей, которые пытливый кроха может потянуть в рот. Очевидно, что малыш всегда должен быть в чистоте, с хорошо вымытыми руками.

Правило 5. Сводим контакты к минимуму

Бесспорно, больной маме сложно полностью ограничить общение с ребенком (особенно когда речь идет о грудничках). Но будет не плохо, если вам удастся временно уменьшить количество контактов. Если условия позволяют, положите малыша спать в другой комнате, а за играми его наблюдайте с дальнего угла комнаты.

Если грипп случился у кормящей мамы, не стоит паниковать и останавливать грудное вскармливание. Во-первых, велика вероятность, что вирус уже передался ребенку во время инкубационного периода. Во-вторых, - мощное лекарство, и вместе с ним малыш получит элементы, необходимые для эффективной борьбы с микробами.

Правило 6. Промываем нос и полощем горло солевым раствором

Солевые растворы во время гриппа или - необходимое условие здоровья мамы и ребенка. Эта простая и доступная каждому процедура очистит носоглотку от вируса и увлажнит слизистую. Но учтите, при создании высокого давления инфекция вместе со слизью может попасть в слуховую трубу или носовые пазухи. Делайте промывания осторожно, особенно если дело касается ребенка. Посадите его на стул, наберите физиологический раствор в шприц 5 мл, попросите слегка наклонить голову, и медленно вводите жидкость в нос, пока он не станет дышать лучше.

Правило 7. Подбираем медикаменты

Существует ряд препаратов, которые действительно действуют на вирус . Но назначением их должен заниматься только педиатр, который расскажет о противопоказаниях и возрастных ограничениях, подберет дозировку. Также ребенку могут быть назначены лекарства, стимулирующие местный иммунитет и увеличивающие количество защитных веществ на слизистых оболочках. Еще один способ выработки иммунитета к вирусу гриппа - . В детской поликлинике доктор подробно расскажет вам о показаниях и противопоказаниях той или иной вакцины.

Правило 8. Лечимся старательно

Конечно же, невозможно защитить ребенка от инфекции, если мама сама не соблюдает правил . Строго придерживайтесь предписаний врача, и совсем скоро злополучный вирус покинет ваш дом.

Мария Ниткина

Один из самых популярных вопросов педиатру: «Если мама заболела простудой, то как не заразить грудного ребенка?». Большинство квалифицированных врачей отвечают: «Никак».

Следует помнить, что иммунитет у детей формируется до 10 лет, и у новорожденного его практически нет. Поэтому гарантии, что ребенок не заболеет, не даст никто.

Существенно сократить риск можно, руководствуясь здравым смыслом и простыми рекомендациями. Достаточно прояснить несколько моментов относительно инфекций.

Спорный момент, может ли заразиться грудничок простудой от мамы, ведь с грудным молоком он получает и антитела, защищающие от инфекций.

Любая инфекционная болезнь в той или иной степени заразна. Даже если нет явных симптомов, человек может являться носителем возбудителя. Поэтому родителям стоит подумать, как не заразить маленького ребенка простудой.

Простудой в народе называют ОРВИ и ОРЗ.

ОРВИ - острая респираторная вирусная инфекция. Из названия понятно, что это болезни, вызванные именно вирусами. Их стоит лечить противовирусными препаратами, а никак не антибиотиками, как многие обыватели ошибочно полагают.

ОРЗ - острое респираторное заболевание. Общее понятие, включающее несколько болезней, вызванных как вирусами, так и бактериями.

Как не заразить грудничка простудой

Чтобы не заразить ребенка простудой, следует воспользоваться советами педиатров:

Если болеет мама, то ей стоит поменьше находиться рядом с малышом. По возможно нужно попросить родных помочь переодевать, купать и гулять с ребенком. Если сократить общение до минимума хотя бы в первые дни болезни, но новорожденный может и не заразиться.
Простывшему человеку не обязательно находиться в другой комнате. Но брать малыша на руки, а тем более целовать его категорически не рекомендуется.
Заболевшего члена семьи необходимо как можно быстрее вылечить. Взрослым не стоит переносить простуду на ногах, лучше несколько дней отлежаться, держась на расстоянии от грудничка и его личных вещей.
Существуют правила посещения поликлиники, которые нужно соблюдать: надевать медицинскую маску, как себе, так и ребенку, обязательно тщательно вымыть руки после посещения врача. Сейчас в детских отделениях есть игровые комнаты, но родителям не стоит расслабляться. Взрослый должен следить, чтобы малыш по возможности меньше контактировал с другими детками, ведь они могут быть носителями инфекции.

Можно ли кормить грудью во время простуды

Все мамы еще в роддоме задаются вопросом, как не заразить малыша при грудном вскармливании. Организм новорожденного очень слаб, все органы уязвимы для самых разных инфекций.

Если кормящая мама заболела простудой, следует обязательно проконсультироваться с врачом, можно ли продолжать кормление, когда начато лечение. Противопростудные средства натурального происхождения можно применять при кормлении грудью. Но если врач назначит антибиотики, от грудного вскармливания на время придется отказаться.

Также маме следует особенно тщательно соблюдать правила гигиены: обрабатывать молочные железы перед кормлением, использовать маску.

В некоторых источниках сказано, что малышу стоит закапывать грудное молоко в нос, чтобы защитить от инфекций. Это ошибочное мнение. Грудное молоко может стать подходящей средой для развития болезнетворных организмов. Лучше регулярно, утром и вечером, капать специальные детские растворы для промывания носа. Они продаются в любой аптеке и стоят недорого.

Как оградить детскую комнату от вирусов

Чтобы не заразить грудничка простудой, следует:

Поддерживать чистоту в комнате. Влажная уборка обязательно проводится каждый день. Моется пол, протираются от пыли полки, желательно также обрабатывать игрушки малыша. Можно добавить в воду специальные моющие средства с антибактериальным эффектом, но без резкого запаха.
Проветривать помещение в любое время года, вне зависимости от погоды. Воздух не должен быть затхлым. Но не допускайте сквозняков. Лучше выйти из комнаты на 15 минут.
Соблюдать температурный режим. Оптимальная температура — 20-22 градуса. В слишком теплой комнате бактерии распространяются быстрее. Холодный воздух может привести к переохлаждению. У грудных детей функция терморегуляции несовершенна, и снижение температуры в комнате может спровоцировать простуду.
Не заходить в помещение, где находится малыш, в верхней одежде. Снимайте не только куртки и пальто, но и переодевайтесь в чистые домашние вещи.
Мыть руки, после этого обрабатывать их антисептическим средством.
Использовать медицинские маски.
Приобретите увлажнитель воздуха с функцией ионизации или кварцевую лампу. Но педиатры, особенно работающие в стационарах, настоятельно рекомендуют не злоупотреблять кварцеванием. В этом случае убиваются все микробы, и иммунитет малыша не сможет развиваться естественным образом.
На многих сайтах рекомендуют изолировать больного члена семьи. Но это практически невыполнимо.
Чаще меняйте постельное белье. Замечательно, если ребенок спит в своей кроватке. Так меньше вероятность заразиться. Но некоторые дети испытывают дискомфорт без мамы и поэтому спят в родительской кровати.
Стерилизуйте посуду и игрушки, которыми пользуется грудничок: бутылочки, пустышки, а также прорезыватели для зубов.

Есть несколько спорных советов:

оставлять блюдце с дольками лука и чеснока в детской. Весьма популярное утверждение, но стоит его обдумать. Резкий запах неприятен всем, а у малыша может вызвать аллергию, раздражение дыхательных путей;
использовать аромалампу с маслами хвойных деревьев. Бесспорно, весьма полезная вещь, но применять ее стоит недолго и только в присутствии взрослого. Необходимо наблюдать за реакцией малыша.

Как повысить иммунитет ребенка

В детском организме в первые месяцы жизни преобладают материнские антитела и гормоны. Поэтому иммунитет ребенка должен справляться с попадающими вирусами, но за счет несовершенной работы у него не всегда это получается.

Поэтому стоит его повышать постепенно и по возможности не прибегать к медикаментам.

Способы повышения иммунитета грудного ребенка

Воздушные ванны

Во время прогулки ребенок получает такой необходимый и важный элемент, как витамин D и закаляется. Помимо прогулки, важно с самого рождения приучать малыша находиться в помещении в легкой одежде.

Грудничков еще в роддоме перед каждым кормлением выкладывают голышом на кровати.

Двигательная активность

Для деток первых дней жизни достаточно легкой зарядки по утрам. Сгибайте-разгибайте ручки и ножки, обращайте внимание, чтобы были задействованы все суставы. Аккуратно переворачивайте со спинки на бочок, затем на животик и опять на бок. Постепенно увеличивайте время и количество упражнений.

Это поможет не только развить иммунитет, но и укрепить мышечный корсет. Начиная с 4-5 месяцев, малыши с удовольствием посещают бассейн. Можно ходить в поликлинику или посещать оздоровительные центры, где есть бассейны для детей, неглубокие, с более теплой водой, где вместо хлорки для дезинфекции используется ионизация воды.

Массаж

Универсальное средство. В первый год педиатры рекомендуют минимум три курса: в 3 месяца, чтобы ребенок начал переворачиваться; затем в 6 месяцев, когда начинает пробовать садиться; в 9 месяцев - подготовка к ходьбе.

Зачастую в поликлиниках ограничено количество бесплатных мест, поэтому мама может делать массаж сама: легкие поглаживания, растирания ладошек и стоп, щекотка. Тесный контакт успокаивает маленького человечка, а стимуляция активных точек заставляет работать легкие, насыщающие организм кислородом, таким образом повышается иммунитет.

Спелеокамера

Очень действенный способ. Искусственный аналог соляной пещеры. Это комната, в которой насыпана каменная соль, также соль подается в измельченном виде через вентиляцию.

Вся процедура проходит под наблюдением специалиста. Назначают ее детям старше 6 месяцев, так как велик риск спазма дыхательных путей.

Витамины и иммуномодуляторы

Мнения по этому поводу разделились. Еще 20 лет назад практически всем детям давали глютаминовую кислоту. Эта аминокислота отвечает за правильную работу нервной системы. Также назначали витамин D. В настоящее время от глютаминовой кислоты отказались и назначают только при ее дефиците. Врачи спорят и по поводу иммуномодуляторов.

В их роли выступают препараты интерферона. Хотя иммунологи ратуют за медикаментозную терапию, многие педиатры считают такие меры неоправданными, а иногда и вредными.

Прибегать к тому или иному способу стоит только после консультации с врачом и сдачи анализов. Особенно бережного отношения требуют детки с врожденными патологиями. В этом случае необходимо получить рекомендации не только педиатра, но и профильного врача, а также врача-невропатолога. Только при помощи комплексного подхода можно добиться положительного результата.

Профилактика простуды

Вот несколько основных правил:

Чтобы снизить вероятность заболевания, старайтесь правильно питаться.
Не забывайте о личной гигиене.
Старайтесь избегать большого скопления народа, особенно в период эпидемий.
В оживленных местах прогулки с грудным ребенком должны быть непродолжительными.
Без необходимости не берите малыша с собой в поликлинику, торговые центры и общественные места.
Не позволяйте малознакомым людям (сердобольным бабушкам, активным мамам и любопытным детям) брать вашего ребенка на руки, целовать его или что-то ему давать.