Обереги 

Что делать в жару беременным. Безумная жара. Что делать беременной летом. Осторожнее с кондиционером

Очевидно, что развитие эмбриона в первую и даже в пятую беременность практически не отличается. Действительно, малыш в утробе к девятой неделе уже отличается способностью заглатывать амниотическую жидкость, к 16 - реагирует на звуки и голоса извне. Однако удивительным остается тот факт, что активность крохи будущая роженица в первую беременность начинает ощущать лишь к 20 неделе, а первые шевеления при второй беременности четко проявляются несколько раньше, приблизительно на 16-18 неделе. С чем же связано такого рода положение дел?

Первые шевеления при Активность эмбриона

Специалисты утверждают, что у каждой будущей роженицы возможны индивидуальные особенности организма, в том числе и связанные с процессом вынашивания малыша. Так, практически у всех первые шевеления при второй беременности дают о себе знать, начиная приблизительно с 16-18 недели. Дело в том, что женщина уже знает, чего ожидать, и поэтому ощущает движения внутри себя раньше, чем с первенцем. На этом этапе, как показывают разнообразные медицинские исследования, плод каждые сутки совершает порядка двухсот движений. За следующие два месяца эта цифра может увеличится еще вдвое: кроха будет глотать амниотическую жидкость, кувыркаться в хватать пуповину. Несколько позднее первые шевеления при второй беременности уже становятся не такими заметными. Все дело в том, что плод успокоится, ему попросту станет тесно в утробе по причине большого веса и уменьшения количества околоплодных вод. Согласно имеющимся статистическим данным, как правило, плод проявляет наибольшую активность в период с 20:00 до 08:00. В дневное время суток он предпочитает спокойно отдыхать и не тревожить свою маму.

На что следует обратить внимание?

Внимание на некоторое факторы. Понадобится обратиться за консультацией к специалисту в следующих случаях:

Заключение

На самом деле все вопросы, связанные с активностью плода, весьма условны. Если у вас 16 неделя беременности, шевеления совсем скоро дадут о себе знать, поэтому стоит прислушиваться к себе, но не переживать, если вы пока ничего не ощущаете. Врачи постоянно ведут контроль за здоровьем и развитием плода, следовательно, волноваться нет смысла. Все придет буквально через несколько недель.

Каждая беременная женщина испытывает невероятную радость и легкое волнение в момент, когда ощущает первые движения плода. Но прежде всего они говорят о правильном развитии плода и нормальном протекании беременности. Беременная впервые женщина ждет этих еще незнакомых ощущений с любопытством и нетерпением. А во время второй беременности она невольно проводит аналогии с первой и, если малыш не торопиться о себе напоминать, делает поспешные выводы. Ведь практически каждая женщина наслышана о том, что вторая беременность сопровождается более ранними шевелениями плода. Так когда же на самом деле их ожидать при беременности во второй раз?

Когда начинает двигаться малыш при второй беременности?

Если говорить о первых движениях ребенка у беременных во второй раз, то следует иметь в виду не то, что малыш пошевелился впервые, а то, что женщина это первый раз почувствовала. Ведь в действительности плод начинает шевелиться значительно раньше. Просто будущая мама не могла чувствовать этого до сих пор из-за его слишком маленького размера и веса. Первые шевеления плода в утробе матери приходятся уже на 8-9 неделю беременности. Даже если он дотронется до стенок матки, женщина этого не может почувствовать. Слишком миниатюрны его размеры в этот период. Число беременностей не оказывает влияния на такие процессы развития плода в утробе матери. Во время первой или очередной по счету беременности малыш осуществляет свои движения впервые примерно вначале третьего акушерского месяца. А ощущать шевеления каждая женщина может в разные моменты.

Когда начинает чувствовать шевеления ребенка беременная во второй раз женщина?

Ответ на вопрос о сроке первого ощущения движений малыша беременной женщиной неоднозначный. Происходить это может в абсолютно разные сроки и большая часть ситуаций будут нормальными. Например, малыши на 24 неделе беременности могут так активно о себе напоминать, что знать об этом будет не только будущая мама. Достаточно приложить руку к животу, чтобы почувствовать уверенные шевеления внутри. Есть детки, которые на этом же сроке не спешат подавать сигналы и ведут свой скрытный образ жизни в утробе матери.

По некоторым сведениям на сроке в 5 акушерских месяцев малыш осуществляет порядка 200 движений. Но совершенно не все они будут прочувствованы беременной женщиной. В акушерской практике периодом ожидаемых первых движений считается срок от 16 до 24 недель. Будущая мама ощущает движения в этом периоде – нет повода для беспокойства. Но речь идет лишь о примерных границах. На самом деле ощущения беременной женщины могут быть индивидуальными и не вписываться в этот диапазон большинства.

Считается, что женщины со второй беременностью раньше ощущают движения внутри себя. В первую очередь происходит это из-за того, что женщина уже переживала все этапы развития плода в первый раз и способна точнее распознать то, что ей знакомо.

Первородящие женщины по незнанию часто не обращают внимания на незначительные шевеления в животе, путая их с активностью кишечника. Бывают и обратные ситуации, при которых женщины принимают движения в кишечнике за активность малыша. Некоторые беременные уверены, что ощутили своего желанного ребеночка на 13 или на 14 неделе беременности. Однако медики мыслят по-другому: чувствовать активность плода на таком сроке невозможно по причине его незначительных размеров.

Считается, что при второй беременности движения ребенка можно ощутить где-то на сроке 18 недель, может быть даже 16. Получается, что повторнородящая женщина имеет возможность распознать первые признаки активности малыша на месяц раньше своей первой беременности.

Что на это влияет?

Срок, на котором малыш продемонстрирует свою активность при беременности женщины во второй раз, может изменяться и от воздействия прочих факторов. Одним из таких факторов является вес плода. Вполне очевидно, что большой вес будущего малыша позволяет беременной женщине ощутить его на более раннем сроке. Именно повторнородящие чаще всего вынашивают крупных детишек по сравнению с первыми беременностями. Но это не обязательное правило. Женщины с худощавой конституцией тела также могут раньше других почувствовать ребенка. У полных беременных наблюдается обратная ситуация. Может корректировать сроки первых шевелений плода уровень чувствительности женщины от природы.

Следует сказать, что каждая беременность индивидуальна. Почувствовать малыша считается нормальным в срок до 24-25 недель. В противном случае можно провести УЗИ или посетить врача для того, чтобы не было поводов для беспокойства.

Автор публикации: Ростислав Беляков

Очень часто беременность летом кажется гораздо более приятной, чем в зимнее время. Это и не удивительно, летом много свежих фруктов и овощей, летом не страшно, что можно поскользнуться и упасть, да и ходить беременной без кучи одежек намного легче. Кроме того, долгий день и солнышко поднимают настроение и помогают легче пережить самые сложные времена.

Но есть у лета и минусы. Самый главный минус – жара . Особенно много неприятностей она доставляет в третьем триместре, когда нелегко работать даже при комфортной температуре. В жаркую погоду будущим мамочкам бывает особенно тяжело, ведь даже дышать трудно, руки и ноги отекают, потливость повышена, а жара еще больше усугубляет все эти неприятные ощущения. Но, если подходить к беременности спокойно и прислушиваться к советам врачей, то справиться со всеми неприятными ощущениями вполне реально.

Водные процедуры как спасение от жары

Самый лучший вариант во время беременности – переехать подальше от города и духоты к воде и природе. Если есть дача – ехать туда, дороже получится дом отдыха, санаторий или пансионат, но если есть возможность, лучше уехать. Если такой возможности нет, то необходимо использовать все возможные способы для облегчения своего пребывания в городе.

Во время беременности очень просто перегреться, также может напасть сонливость или подняться давление. Можно постараться больше времени проводить под кондиционером, но резкие переходы от тепла к холоду и наоборот могут сказаться негативно, поэтому, если нет возможности пребывать под кондиционером постоянно – нужно больше внимания уделять водным процедурам.

Какие водные процедуры можно порекомендовать во время беременности? Лучше всего, конечно, теплый душ, но подойдет и простое умывание прохладной водой. Можно для охлаждения использовать кубики льда, но это ни в коем случае не должно приносить дискомфорта. Очень хорошо помогает освежиться распыление воды на лицо и тело. Можно всегда возить с собой небольшой спрей с термальной или простой водой и периодически освежать кожу.

Очень хорошее средство – тазик с прохладной водой и настоем мятных листьев. Стоит опустить руки и ноги в такой таз всего на пару минут – вы сразу почувствуете облегчение. Можно также использовать специальные увлажняющие и охлаждающие лосьоны или крема для тела. Существует также специальная косметика для беременных, рассчитанная на уход в летний период.

Очень хорошо, если получится в этот период посещать бассейн. Плавание не просто освежит и подарит ощущение прохлады и свежести, но и весьма позитивно скажется на самочувствии будущей мамы и малыша. Кроме того, оно позволит поддерживать себя в форме. Главное, чтобы вода в бассейне была чистой и имела комфортную температуру.

Как правильно одеваться в жару

Чтобы обеспечить себе комфорт в летний период, необходимо особое внимание уделять одежде. Одежда в жару ни в коем случае не должна облегать тело. Очень многие будущие мамы страдают от повышенной потливости, а мокрая, прилипшая к телу только усугубит дискомфорт. В летний период необходимо отдавать предпочтение одежде свободного покроя из натуральных материалов. Это позволит коже хорошо дышать, а влаге испаряться. Кроме того, надо выбирать одежду светлых оттенков, так как темная сильно нагревается на солнце.

В сильную жару не рекомендуется носить синтетическое белье и использовать ежедневные гигиенические прокладки, так как это может спровоцировать обострение кандидоза. Если же без прокладок никак не обойтись, то надо выбирать максимально дышащие и менять их как можно чаще.

Отдельно стоит вспомнить об обуви. Летом стоит отдать предпочтение удобным открытым босоножкам без каблука. Обувь должна давать возможность регулировать ширину или быть достаточно эластичной. Летом очень высока вероятность отекания ног даже у небеременных, а в состоянии беременности это бывает гораздо чаще, при выборе обуви это надо учитывать.

Кроме того, на летний период стоит отказаться от колец. В жару пальцы отекают у большинства людей, а во время беременности это бывает еще намного чаще, поэтому украшения лучше отложить до более прохладного времени.

Что лучше есть и пить во время беременности

В жару, особенно при беременности, очень часто возникает ощущение жажды. Раньше врачи часто рекомендовали ограничивать поступление жидкости, чтобы не провоцировать появление , но сегодня уже известно, что связь между поступлениями жидкости и отеками невелика. Поэтому, если жарко, необходимо пить, чтобы не допустить развития обезвоживания. Правда, при этом необходимо придерживаться некоторых правил:

  • пить надо часто и понемножку;
  • не стоит пить газированных напитков и консервированных соков, так как они содержат слишком много сахара и плохо утоляют жажду;
  • можно пить морсы, прохладную воду или несладкий чай;
  • некоторые овощи или фрукты могут прекрасно утолить жажду, например, яблоки, лимоны, огурцы, клубника и черешня.

Очень часто в жаркую погоду у нас пропадает аппетит, но отказываться от пищи в период беременности нельзя, ребенку необходимо расти, и ему нужен белок, витамины и микроэлементы. Поэтому очень важно не забывать о мясе, яйцах и других продуктах. Если днем кушать не получается, можно приготовить легкий десерт из творога, кефира и фруктов. А основной прием пищи с мясом и овощами можно перенести на вечер, когда жара уже спадет.


Что касается выбора фруктов и овощей, то лучше выбирать все самое свежее из того, что произрастает в вашей местности. Для большей части территории нашей страны оптимальным выбором будут яблоки, персики, огурцы, морковка и т.д. Они содержат много витаминов и антиоксидантов и при этом имеют низкую калорийность.

Соль в пище лучше свести к минимуму, так как они не только задерживает жидкость в организме, но и провоцирует появление жажды. Полностью отказываться от соли не стоит, но лучше солить понемножку и выбирать качественную йодированную соль.

Как бороться с отеками летом

Во время беременности объем крови у женщин увеличивается примерно в полтора раза, а сильная жара приводит еще и к расширению кровеносных сосудов ног. Это заметно повышает возможность развития варикоза, а также провоцирует появление отеков ног. Кроме того, в период беременности значительно возрастает нагрузка на почки. Жара усугубляет ситуацию, и усложняет работу данного органа.

Чтобы избежать появления отеков ног, необходимо систематически обтирать их влажной салфеткой или обрызгивать из пульверизатора. Если необходимо долго сидеть, нужно поставить ноги на подставку и стараться периодически менять их положение, делать или массаж. Если есть возможность, полезно делать перерывы и ложиться в горизонтальное положение, приподняв ноги выше головы.


Помогает бороться с отеками и корректировка питания. Можно пить брусничные и клюквенные морсы, включить в рацион больше фруктов и овощей. Как мы уже говорили, употребление соли также следует ограничивать. Категорически запрещаются в период беременности разнообразные копчености, фаст-фуд, консервы и хрустящие снэки. Они содержат очень много соли и консервантов, поэтому перегружают почки и уже через час после их употребления ноги теряют свою форму и размер.

Иногда справиться с отеками помогают ванны с морской солью, но назначать себе их самостоятельно не стоит, это может быть чревато неприятными последствиями. Перед проведением ванн или любых других процедур стоит посоветоваться со своим гинекологом, чтобы исключить возможность неприятных побочных действий.

Несколько полезных советов беременным по правильному поведению жарким летом (Видео)

В самый разгар жары очень полезно будет поспать. В странах с традиционно жарким летом существует даже традиция послеобеденного отдыха. Будущим мамам стоит также немного отдохнуть днем. Также в период с 12 до 16 часов лучше не выходить из дома, а находится под защитой крыши, а еще лучше – кондиционера . Кроме того, полезно воздух в помещении увлажнять. Для этого можно использовать увлажнитель или простой пульверизатор.

Во время прогулок всегда надо иметь при себе бутылочку с водой. Она пригодится, если захочется попить. Кроме того, водой можно освежить лицо и даже намочить волосы, если станет слишком жарко. Кроме того, надо всегда иметь при себе паспорт, медицинский полис и обменную карту. Если вдруг вам станет плохо, это пригодится в больнице.

Очень важно обеспечить себе комфортный сон. Если в спальне жарко, откажитесь от одеяла и ложитесь спать под легкой простыней. Если есть возможность, надо открыть все окна или включить кондиционер. Полноценный ночной отдых позволит бодрее чувствовать себя днем.

Гипертермия – физиологическая защитная реакция организма. Во время беременности, особенно в первом триместре, когда закладываются органы, она может неблагоприятно повлиять на малыша.

Степень воздействия на плод повышенной температуры тела беременной женщины определяется тремя факторами. Это цифры, до которых она поднималась, срок беременности, f также длительность гипертермии.

Стоит отметить, что на развитии плода влияет температура от 38оС и выше. Всевозможные дефекты и отклонения могут появиться, если гипертермия держалась как минимум три дня.

Наиболее критичным в этом отношении считается период от 4 до 14 недели беременности. В наиболее ранние сроки при воздействии любых повреждающих факторов, в число которых входит повышенная температура, происходит гибель эмбриона и выкидыш. При этом женщина может даже не знать о том, и принять кровотечение за менструацию. Если плод не повредился, далее он развивается абсолютно нормально.

Гипертермия способна вызывать различные пороки развития плода. Причина этому – нарушение синтеза белка. Могут появиться дефекты конечностей, центральной нервной и сердечнососудистой систем. Также возможны отклонения в формировании лицевого скелета, например, расщелина неба и микрогнатия, либо возникновение микрофтальмии – недоразвития глазных яблок.

Из-за гипертермии могут появиться тромбы, что иногда вызывает внутриутробную гибель плода, либо неразвивающуюся беременность. Также высокая температура способствует повышению сократимости мышц матки, что увеличивает риск выкидыша.

После 14-ти недель повышенная температура не оказывает такого пагубного влияние на плод, потому что закладка тканей и органов уже завершилась. Единственное, чем чревата гипертермия на таком сроке – гипоксия и преждевременное прерывание беременности, потому что при таком состоянии организма нарушается кровообращение.

Что делать при повышении температуры во время беременности

Первым делом нужно обратиться к врачу. Он проведет обследование будущей мамы, что поможет определить причину повышения температуры. Возможно, что понадобится консультация более узких специалистов.

Ни при каких обстоятельствах нельзя заниматься самолечением. Это может нанести непоправимый вред как малышу, так и матери. Подобрать нужный препарат сможет только врач. Если состояние беременной женщины резко ухудшилось, появилась тошнота и рвота, боли, необходимо вызвать «скорую помощь».