Чем поднять гемоглобин при кормлении. Анемия у женщин при грудном вскармливании. Методы повышения уровня гемоглобина кормящей маме

Если возник вопрос о том, что же подарить мужчине, подростку, сыну или просто знакомому, ответ будет простым. Футбольный мяч из конфет может стать прекрасным подарком. Ведь такой сладкий сюрприз может порадовать не только мальчишку-футболиста, но и взрослого фаната этого вида спорта. Ну а если задуматься, то каждый мужчина в душе ребенок, ждущий сюрпризов и нередко обожающий сладости. И самое главное, что в таком проявлении внимания будет заключена частичка того чувства, которое испытывает дарящий человек.

Вкусный подарок

Так как же сделать сладкую радость для любимых мужчин? Нижеизложенный мастер-класс с точностью ответит на поставленный вопрос.

Для такого подарка нужно приготовить: конфеты для нашего мяча, лучше, чтобы они были завернутые, как трюфели (67 из них белых и 27 коричневых); мяч (d=7 см) или флористический шар, который будет держать все конфеты; зубочистки; скотч; картон; клей и прозрачная упаковочная бумага.

Для начала необходимо обрезать хвостики от оберток. Это нужно для большего удобства при сборе нашего подарка. Дальше каждую конфету соединяем с зубочисткой и закрепляем скотчем.

Теперь втыкаем каждую заготовку в нашу основу, будь-то мячик или пенопластовый шарик, создавая рисунок футбольного мяча. Если это затруднительно, можно подсмотреть правильное расположение цветов на оригинале.

Вот, что получится в итоге:

Не останавливаясь на достигнутом, продолжим работу. Создадим дополнение к футбольной сладости в виде поля. Для этого к нашим деталям нужно добавить зеленый картон, две соломинки и кусочек сетки.

Соломинки и сетка заменят ворота, а зеленый картон станет футбольным полем. Из обрезков зеленой оберточной бумаги создадим иллюзию травы и приклеим мяч с воротами, как показано на фото.

Несколько примеров оформления

Если необходимо точное совпадение цветов, можно предварительно обернуть каждую конфету в бумагу нужного цвета и затем уже формировать сладкий мячик. Рассмотрим этот пример более подробно. Такой мячик больше всего будет похож на оригинал, так как детали рисунка мяча плотнее прилегают друг к другу.

Для его создания необходимы: конфеты, картон, цветная гофрированная бумага (белая, синяя и зеленая), клеевой пистолет.

Начнем. Для начала нужно вырезать из картона или картонной коробки пятиугольники (со стороной равной 2,5 см и радиусом равным 2,5 см – 20 штук, а с радиусом 2,2 см – 12 штук). Положив каждую картонную заготовку на кусочек цветной бумаги, положить сверху конфету и свернуть концы. Края можно закрепить скотчем. Приступаем к сборке сладкого подарка. Удобнее это делать так. Сначала собираем первую половину мяча, склеивая конфеты между собой клеевым пистолетом. Затем тоже проделываем с другой половиной, после чего две части можно склеить между собой.

Наш мяч готов и можно приступить к газону. Для этого возьмем кусок пенопласта (для имитации футбольного поля) и обклеим его зеленой бумагой. Сверху нанесем небольшое количество клея и наклеим, заранее порезанные, кусочки бумаги. Это будет наша трава. Завершающим этапом будет упаковка сладкого сюрприза в прозрачную оберточную бумагу и украшение его бантом. Кстати, такой мяч можно сделать и немного другим способом. Отличие заключается в отсутствии конфет. Да, именно так. Все делается, как изложено выше, но к картонке, которую оборачивают цветной бумагой, не добавляют конфету.

Затем собираем половинки мяча и прежде, чем склеить их между собой, засыпаем в них конфеты. Получается своего рода коробка для конфет. Работа окончена и можно с уверенностью сказать, что такой подарок способен порадовать многих любителей сладкого. Не нужно бояться проявить свою фантазию, ведь если постараться, ваш сладкий подарок будет неповторимым. К примеру, мяч может быть выполнен не только в черно-белой расцветке, но и в сочетании синих оттенков.

А украсив подарок красивой оберткой для цветов, его уже можно подарить не только мужчине, но и любительницам футбола. Девушка, однозначно, будет удивлена такому подарку.

Можно пофантазировать на тему украшения поля, как основы для мяча. Оформив с помощью квадратных конфет края футбольного поля и смастерив подобие трибун с болельщиками, получим прекрасный тематический сюрприз, который вызовет бурю положительных эмоций у получателя.

Кстати, можно выполнить композицию не в виде целого мяча, а его половины.

Добавив к сладостям бутылочку хорошего коньяка, можно идти на юбилей.

А вот пример оформления подарка победителю.

Данный вид подарка, изготовленный своими руками, является одним из лучших способов проявления внимания к любителям и любительницам футбола, ребятам, которые увлекаются этим видом спорта. Сын и муж также непременно положительно оценят такой сюрприз. Ведь в году так много поводов, подходящих для такого сюрприза. Это и двадцать третье февраля, и Дни рожденья, и на Новый год такой подарок будет впору.

Видео по теме статьи

Желающие получить больше информации могут просмотреть видео, предложенные ниже.

А вот, что еще можно сделать из конфет:

Думаете, что подарить мальчишке или мужчине, футбольному фанату, спортсмену, сластене? Подарите мужчине вот такой сладкий футбольный мяч, сделанный своими руками.

Как сделать мяч из конфет? Делается этот сладкий букет достаточно просто и выглядит он очень шикарно. Такой мяч можно преподнести на День физкультурника, или день рождения.

Какие конфеты для изготовления сладкого футбольного мяча можно использовать? Брать можно с овершенно любые конфеты формы «трюфель», главное подобрать их по цвету. На этот мяч ушло - приблизительно 36 конфет в черных/коричневых фантиках и 52 — в золотых.

Для того чтобы сделать мяч из конфет, нам понадобятся:

• конфеты формы «трюфель» (36 черных в темных фантиках/52 в белых),
• поролоновый мяч диаметром около 8 сантиметров, либо пенопластовый шар, либо флористическая губка в форме шара,
• зубочистки — 88 штук,
• узкий скотч.

Первым этапом обрезаем кончики фантиков у конфет (примерно наполовину).

Вставляем в центр обрезанного кончика зубочистку и закрепляем конструкцию скотчем. Повторяем процедуру нужное количество раз. У нас получаются вот такие заготовки:

Втыкаем наши заготовки в мяч, конфетка за конфеткой, соблюдая выбранный рисунок настоящего мяча.

В результате работы у нас получился вот такой мяч.

При желании можно пойти дальше, оформить импровизированное поле и ворота и красиво упаковать. Рисунок мяча также можно выложить по желанию, например, такой:

Во время грудного вскармливания (ГВ) молодые мамы подвержены различным патологиям более остальных женщин. При лактации потребность во многих веществах увеличивается, а восполнить ее удается не всегда. Анемия при ГВ возникает от недостатка железа. Это чревато ухудшением состояния молодой мамы, снижением иммунитета, что сказывается и на развитии малыша.

У женщин при кормлении грудью количество гемоглобина должно быть в пределах 115-145 г/л. Эти данные не отличаются от таковых у женщин, не вскармливающих грудью.

Выделяют степени анемии по количеству гемоглобина:

• легкая – 110-90 г/л;
• средней степени – 90-70 г/л;
• тяжело – менее 70 г/л.

Сывороточный ферритин – 12-128 мкг/л.

Нормальное содержание железа для женщин – 7,16-25,85 мкмоль/л или 40-150 мкг/дл.

Трансферрин – 3-3,8 г/л.

Общая железосвязывающая способность – 54-72 мкмоль/л.

Цветовой показатель – 0,85-1,05.

Почему понижается гемоглобин при лактации

Предпосылки для развития анемии при грудном вскармливании возникают еще в третьем триместре беременности и во время родов. Объем крови в сосудистом русле повышается, поскольку большая часть его постоянно находится в плаценте, осуществляет оксигенацию и мамы и плода, но эритроцитов пребывает незначительно, что приводит к «разбавлению» гемоглобина.

Роды

У женщины после 30 недель физиологичным является относительное снижение гемоглобина – это значит, что плазмы становится больше, чем форменных элементов. Это механизм приспособления к предстоящим родам, чтобы это количество жидкости никак не повлиял на общее состояние женщины, когда у женщины может одномоментно выделиться до 500 мл крови.

При наличии осложнений кровопотеря может превысить это объем, в результате снижается гемоглобин. С этими процессами связана послеродовая анемия, которая распространяется на период кормления грудью.

Лохии

После родов еще некоторое время из половых путей выделяются кровянистые лохии, что также являются «потребителями» железа.

Осложнения

Если послеродовый период осложнился воспалительными процессами, то это тоже является очагом потери гемоглобина у кормящей мамы.

Депо для плода

Еще один потребитель железа – плод. В его организме запасается небольшое количество железа, а берется оно из кровотока матери. Но не всем беременных удается восполнить депо элемента к моменту кормления.

Диета

В связи с кормлением грудью, женщины отказывают себе в блюдах, которые просто необходимы при снижении гемоглобина. Но зачастую эти продукты не являются аллергенными для ребенка: мясо птицы, рыба при простой термической обработке не вызывает у малыша аллергической реакции. Поэтому из-за заблуждения и необдуманного ограничения в еде женщина зарабатывает железодефицитную анемию.

Продукция молока

Молоко вырабатывается клетками в ацинусах молочной железы. В его продукции участвуют белки, жиры, углеводы. Но 0,2% от объема занимают макро- и микроэлементы. Основным из них является железо. И хотя это небольшое количество, но при уже существующей анемии это сказывается снижением гемоглобина у кормящей мамы.

Симптомы анемии у мам

Признаки анемии у женщины при кормлении грудью будут такими:

• слабость без особых нагрузок, снижение резистентности к физической работе;
• частые головокружения, чувство пульсации в голове, боли;
• бледность кожи;
• ощущение холода в конечностях;
• появление заед на уголках рта;
• тахикардия;
• снижение продукции грудного молока.

В зависимости от степени снижения гемоглобина при кормлении грудью состояние матери может ухудшаться.

Диагностика

Чтобы определить малокровие при лактации, необходимо сдать общий анализ в любой лаборатории. Кроме прихода в процедурный кабинет натощак, никакой больше особой подготовки не нужно. Если есть необходимость для развернутого исследования, то определяют:

• железо;
• сывороточный ферритин;
• трансферрин;
• общую железосвязывающую способность.

Последствия

Если женщина не лечит малокровие, то может развиться анемия у грудного ребенка во время вскармливания. Для предотвращения этого осложнения молодой матери следует использовать прикорм с минимально допустимого возраста.

Если восстановить уровень гемоглобина не получается, то у женщины развивается:

• сердечная недостаточность;
• выпадение волос, секущиеся кончики;
• повреждения кожного покрова;
• потеря молока.

Лечение

При низком гемоглобине у кормящей мамы необходимо как можно раньше начать лечение, чтобы не возникла анемия у новорожденного. Ключевую роль в лечении анемии занимает диета, а при средней и тяжелой степени – препараты железа. Назначать их может только врач.

Питание

Важна диета при анемии при ГВ. Следует употреблять такие продукты при низком гемоглобине:

• мясо;
• злаки и отруби;
• морская рыба;
• отвар шиповника;
• желтки, особенно перепелиных яиц;
• молочные продукты;
• яблоки и груши;
• изюм, курага, чернослив;
• греча;
• ягоды;
• репа и редис;
• шпинат.

Лекарства

Самыми распространенными средствами при низком гемоглобине.

На первых порах жизни крохи большинство молодых родителей сталкиваются с таким заболеванием — как низкий гемоглобин у грудного ребенка. Это явление довольно распространено не только среди маленьких детей, а также среди взрослых. Начальные признаки низкого гемоглобина могут проявляться уже . Данное заболевание крови хорошо изучено, вполне объяснимо с медицинской точки зрения, физиологии ребенка, достаточно исследованы причины его возникновения, симптомы и способы лечения.

Общая информация о гемоглобине

Низкий гемоглобин (в медицине – анемия, железодефицитная анемия) – это пониженное содержание эритроцитов в крови. Основной задачей красных телец является перенос и отдача молекул кислорода органам и тканям для получения энергии и обеспечения жизнедеятельности организма. Низкий показатель гемоглобина негативно скажется на общем развитии и физическом состоянии ребенка-грудничка.

У малышей до годика показатель гемоглобина в крови не должен быть ниже 105 г/л. У детей на втором году жизни на анемию указывает показатель менее 100 г/л.

Причины потери гемоглобина организмом

Причин снижения эритроцитов в крови грудного ребенка достаточно много. Этому могут служить факторы:

• Внешние (операции, несбалансированное питание, анемия беременной мамы);
• Внутренние (наследственная патология, иммунные, инфекционные заболевания);
• Особенности внутриутробного развития.

Внутриутробный период развития и формирование организма ребенка стопроцентно зависит от здоровья матери , организации ее правильного питания, наличия/отсутствия вредных привычек, наследственных заболеваний и др. Запаса железа, накопленного новорожденным за время внутриутробного развития, хватит примерно на первые полгода. После этого времени происходит снижение гемоглобина. В дальнейшем нормальный уровень гемоглобина может поддерживаться за счет продолжающегося грудного вскармливания и .

При искусственном кормлении младенца уровень красных кровяных телец должен поддерживаться с помощью специального обогащенного детского питания с добавлением в последующие месяцы прикорма (мяса, рыбы, фруктов, овощей, витаминов), которым можно подкорректировать уровень гемоглобина.

Следует учесть интенсивное развитие и рост ребенка на первом годе жизни, когда в росте и в массе тела происходят значительные изменения. Соответственно, увеличивается потребление в выработке энергии, а значит, и в выработке красных кровяных телец, с чем организм по разным причинам может не справляться.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Условия для нормального образования гемоглобина

1. Грудное вскармливание должно продолжаться максимально долго.
2. Рацион питания кормящей матери и ребенка грудного возраста, находящемся на искусственном кормлении, должен быть сбалансирован.
3. Нормальная работа ЖКТ, системы кровеобразования.
4. Отсутствие приобретенных или наследственных заболеваний крови.
5. Наличие в пище животного белка.

Симптомы железодефицитной анемии

Симптомы низкого гемоглобина у грудного ребенка можно разделить на первичные и вторичные.

К сожалению, на такие первичные признаки как: снижение аппетита, постоянную слабость, повышенную утомляемость, общее неудовлетворительное состояние ребенка родители не всегда обращают внимание.

Прогрессирование заболевания в дальнейшем может выражаться в следующих внешних признаках:

• бледность кожи (вплоть до желтушного оттенка);
• беспричинное повышение температуры до 37,5º;
• темные круги под глазами;
• сонливость;
• головокружение;
• учащенное сердцебиение;
• сухость кожи.

Профилактика и лечение железодефицитной анемии

Лечить анемию у детей грудного возраста нужно обязательно, так как она приведет к кислородному голоданию всего организма, будет угнетать работу нервной системы, создаст предпосылки отставания в общем и умственном развитии, ухудшит общее состояние малыша. Железодефицитную анемию можно легко предотвратить, сбалансировав рацион питания ребенка.

При грудном вскармливании потребность младенца в железе будет полностью удовлетворяться почти до 6 месяцев за счет хорошей усвояемости железа в молоке (до 50%), что значительно выше, чем в других продуктах. К концу первого года жизни у ребенка рацион питания значительно расширен, таким образом, можно корректировать количество железа, поступающего в организм.

Высокое содержание железа содержит гречка, яблоки, свекла, мясо, печень, яблочный и гранатовый соки.

Однако, гранатовый сок необходимо разбавить водой (1:1) во избежание проблем с желудочно-кишечным трактом.

Таким образом, для того чтобы повысить уровень гемоглобина у грудного ребёнка нужно кушать:

1. Много фруктов: чернику, абрикосы, курагу, яблоки, клубнику, гранат;
2. Много мяса: говядина, индейка, печень, телятина;
3. Любые продукты из пшеничной муки;

Лечение же лекарственными препаратами анемии (низкого гемоглобина) должно проходить по назначениям врача-педиатра.

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Анемия у кормящей мамы развивается как следствие дефицита такого химического элемента, как железо. Оно необходимо не только в процессе кроветворения, но и для поддержания других жизненно важных функций организма. Железо, важный компонент сложного белка гемоглобина, способствующего транспортировке кислородных молекул по организму.

Его дефицит является типичной причиной понижения показателей гемоглобина, и выступает как провокатор развития железодефицитных состояний. Во время рудного вскармливания ребенка ситуация усложняется, малокровие может перейти в острую стадию, что негативно скажется как на здоровье самой кормящей, так и на состоянии ребенка.

Низкий гемоглобин у кормящей мамы: причины и симптоматика

Анемия у кормящей появляется как следствие нескольких провоцирующих причин:

• Усиленное расходование железа во время последней трети берменности, что было вызвано потребностями растущего плода и созревающей плаценты.
• У ребенка сформировалось так называемое «депо» полезных микро и макроэлементов, но все они были позаимствованы из материнского организма. Запасы плода содержатся в клетках его селезенки и костного мозга.
• Макроэлементы утрачиваются на фоне родового кровотечения, особенно в случае, если роженица перенесла процедуру кесарево сечения.

Низкий гемоглобин кормящей матери проявляется следующими симптомами:

1. Слабостью и неконтролируемым упадком сил.
2. Сильным снижением общей активности, чрезмерной сонливостью.
3. Уменьшением количества грудного молока.
4. Частыми головокружениями и мигренеобразными приступами боли.

В запущенных случаях, когда болезнь переходит в острую стадию, после процедуры кормления грудью женщина страдает от тошноты и рвоты, начинаются обморочные состояния. Естественно, эти признаки характерны не только для анемических состояний, они могут быть сигналом и о более серьезных проблемах. В любом случае, каждый из них – это повод обратиться к врачу.

Низкий гемоглобин у кормящей: диагностируем и лечим

Провести правильную диагностику способен только доктор, основывающий свои предположения на результатах развернутого лабораторного анализа крови. Первый индикатор анемичного состояния – пониженный уровень гемоглобина и резкое уменьшение количества эритроцитов.

Ранее кормящим женщинам при анемии назначали «Тотему», «Дурулес», «Сорбифер», «Феррум-Лек», «Мальтофер». Практически все они производятся в различных лекарственных формах: растворы, таблетки, капли, сиропы. «Мальтофер» классифицируется как универсальное средство для купирования железодефицита как для матери, так и для ее малыша. Но если малокровие спровоцировано не дефицитом железа, то его прием может существенно усугубить ситуацию.

«Ферум Лек» поставляют в аптеки в форме таблеток и сладких сиропов, он эффективен при устранении анемии как у кормящих, так и у беременных. Этот препарат назначают вне зависимости от причины малокровия. «Дурулес» и «Сорбифер» — комбинированные средства, действие которых основано на активном введении в организм женщины двухвалентного железа. Единственный недостаток – необходимость строгого соблюдения предписанной дозы, которую подбирают индивидуально, в зависимости от тяжести состояния. Ели есть диагностированные заболевания ЖКТ или почек, то препарат использовать категорически запрещено.

«Тотма» — это профилактический препарат, назначающийся как дополнение к основному лечению для беременных и кормящих. Выпускается в форме раствора, не используется при язвах в ЖКТ и кишечнике.

Но лучший, и, бесспорно, самый популярный и эффективный – это «Гемобин». Препарат нового поколения, основное действующее вещество которого – гемовое железо. Быстро высасывается и легко усваивается, не вызывает негативных реакций даже при передозировке.

За две недели приводит показатели гемоглобина в норму. Рекомендован как средство выбора при индивидуальной непереносимости негемового железа, при недостатке фолиевой кислоты и дефиците витаминов группы В.

Низкий гемоглобин у кормящей мамы: как поднять показатели с помощью диеты и народных средств

Первое, что нужно делать при установлении анемии – скорректировать рацион кормящей. Пища является естественным источником получения как гемового, так и негемового железа. То есть, в меню обязательно должно присутствовать не только мясо, но и овощи, зелень, крупы, кисломолочная продукция. Кушать нужно не только при чувстве голода, а в обязательном порядке: не менее пяти раз в день, но небольшими порциями.

Основные источники естественного железа: красное мясо, мясные субпродукты, морская рыба, яичный желток, все виды орехов, какао, морепродукты и злаковые каши. Суточная потребность кормящей находится в рамках 20 мг железа. Передозировку констатируют при употреблении более 210 мг.

Что предлагает народная медицина? Во-первых, отвары из плодов черной смородины, плодов шиповника или рябины черноплодной. Их заваривают как обычный чай, настаивают в термосе не менее 12 часов и принимают по половине стакана трижды в день. Во-вторых, кормящая может приобрести в аптеке специальный травяной сбор, помогающий стабилизировать уровень гемоглобина и увеличить количество эритроцитов. Он заваривается тем же способом.

Однако это всего лишь вспомогательные методы, и они не будут эффективны, если при этом отказываться от традиционного лечения.

Низкий гемоглобин у матери ребенка легко предотвратить, если заранее предусмотреть и предупредить все провоцирующие ситуации. В первую очередь это касается правильно составленного рациона, в котором должны содержаться все необходимые организму макро и микроэлементы. При попытках замены животного белка растительным – часто дефицит железа только усугубляется, поскольку продукты растительного происхождения могут восполнить нехватку только на 5-7%.

Железо не может адекватно усваиваться, если в организм не поступает должное количество витамина С, витамина В и фолиевой кислоты. Но установить правильную дозу приема способен только врач. Самостоятельное лечение противопоказано, так как приводит к измененным состояниям не только у матери, но и у ребенка, которого она выкармливает.