Скраб перед обертыванием для тела. Уход за телом. Обертывания. Домашние обертывания. Обертывания для похудения, антицеллюлитные. Противопоказания обертывания. Крема с кофе от целлюлита
Любая замужняя женщина, какой бы она счастливой ни была, знает, что семейная жизнь – это не только радости, но и заботы, проблемы, переживания за любимого и детей и масса каждодневных дел. Но к тем, кто решил связать свою судьбу с офицером, это относится в еще большей степени. Жена военного – это не только семейный статус, но и почетное звание, соответствовать которому очень непросто.
Что значит быть женой военного
Быть женой офицера совсем непросто, она тоже несет службу со своим возлюбленным, подчиняясь тем же приказам и тому же распорядку дня, что и он.
К чему должна быть готова девушка, решившая связать свою судьбу с военным:
- К долгим разлукам и нередко неожиданным командировкам, когда все бытовые проблемы и воспитание детей ложатся на ее плечи
- К частым сменам места жительства, а полукочевая жизнь, неустроенность быта и временные квартиры мало кому могут понравиться
- К необходимости быть для своего мужа не только верной и любящей женой, но и семейным психологом, умеющим снять стресс и создать уютную атмосферу в семье
- К тому, что муж не будет рассказывать о служебных делах и делиться рабочими проблемами, что всегда будет в его жизни грань, за которую он ее не допустит
- К самоотречению, ведь часто женам военных приходится отказываться от своей работы, от карьеры, от мелких женских радостей. В далеких гарнизонах часто нет ни фитнес-центров, ни салонов красоты, ни крупных магазинов
Но есть одно очень важное обстоятельство, которое заставляет женщин терпеть все эти неудобства, смиряться и с загруженностью мужа, и с его отлучками. Это любовь. И те, кто знает, что такое семейная жизнь с офицером, уверены: настоящей женой военного можно стать только по любви.
Как быть женой военного: особенности быта и отношений
Военная служба – не работа, а стиль жизни. Это следует понимать женщинам, которые выбрали судьбу офицерской жены. Чтобы семейная жизнь с военным не была обузой и приносила не только проблемы, но и радости, она должна быть построена на любви и понимании.
Для этого необходимо учитывать целый ряд особенностей совместного существования с военнослужащим:
- Супруг-военный и дома остается им, а значит, семья и быт чаще всего подчиняются строгому распорядку
- В офицерских семьях чаще всего патриархальные порядки. Женщина должна не только понимать, но и принимать свою роль хранительницы домашнего очага
- Военная служба тяжелая не только физически, но и психологически, поэтому дом должен быть тем островком уюта и покоя, где ваш мужчина сможет отдохнуть и расслабиться
- Жизнь в гарнизонах вынужденно делает большинство офицерских жен домохозяйками. Чтобы не раздражаться от скуки и не жаловаться супругу, найдите себе дело по душе, хобби или ту специальность, которая будет востребована везде
Но самое главное – помните, что вы сами сделали выбор, став женой офицера
Сегодня, когда мы слышим мужчина - военный, в женских головах щелкает определенный пункт. Мужчина военный - это не просто мужчина. На сегодняшний день, это не только мужчина с перспективами квартиры, хорошего заработка и т.д., но и мужчина с определенным характером и определенной , который под общую статистику не совсем подходит.
Сразу хочется внести ясность: мужчина военный - это мужчина обыкновенный! Военные тоже могут шутить, веселиться, дарить подарки и проявляться как мужчины мечты, так же мужчина – военный может быть немногословен, практически безэмоцианален.
Конечно же существуют некие нюансы
Не секрет, что основной вид занятости формирует образ мышления и психологию поведения. Мужчина, находясь в военной системе, со временем начинает жить этой системой и требовать, что бы и избранница и все члены семьи принимали её и ей соответствовали. Конечно же, это накладывается на психологию поведения, режим дня и на эмоциональное восприятие мира и окружающих.
Создавая отношения, а затем семью с военным, вы должны четко понимать, что с таким мужчиной 
легкомысленной быть не получится. Такой мужчина потребует от вас трезвого понимания ситуации, рационального отношения к его службе, способность быстро и положительно реагировать на все происходящие изменения. Вы должны понимать, что вам скорее всего придется отказываться от любимых мест, подруг, работы, т.к. всегда возможна поездка в другой регион. Жизнь военного всегда в движении, поэтому вы должны четко себе дать четкий ответ на ряд вопросов:
1. Готова ли я к жизни на чемоданах?
2. Готовы ли я в каждом новом месте искать себе занятия?
3. Готова ли я жить вдали от родных?
Если да, то смело вступайте в отношения, т.к. при таком подходе, они будут счастливыми.
Теперь вернемся к вопросу психологии взаимодействия с избранницей
Милые девушки, вы всегда для своего мужчины военного будете опорой и поддержкой. Вы - та, которая сможет развить в нем все те качества и навыки, которые ему помогут в продвижении по службе. От вас нужно только чуть больше понимания, терпения, заботы и любви.
Как и для любого мужчины, мужчине – военному важно получать от вас положительные эмоции. Если вы всегда ухожены, хорошо выглядите, в хорошем расположении духа, ваш мужчина по достоинству это оценит. Если мужчина-военный с вами груб или практически не разговаривает, задумайтесь, может дело не только в том, что он военный и психология совсем не при чем, может дело в вас?
Оцените себя трезво и примите себя такой, какая вы есть и начните работу над собой. Не стоит уточнять у мужчины «Что во мне не так?». Вы либо не добьетесь ответа, либо услышите то, что вас ранит и это еще больше усугубит ситуацию. Вы сами знаете свои плюсы и минусы и в ваших силах это изменить. Когда вы изменитесь в лучшую сторону, ваш мужчина тут же отреагирует.
Не требуйте от мужчины-военного много времени на выслушивание ваших проблем. Такие мужчины ориентированы на проблемы в масштабах региона или страны и все, что вы говорите, будет казаться ему абсолютно пустым и в какой-то степени он будет прав.
Не стоит укорять его за то, что он мало проводит времени с ребенком. Вы должны изначально понимать, что мужчина – военный не сможет этого сделать, как бы вам этого не хотелось, по причине своей занятости и тяжелой нагрузки. Просто, знайте, что мужчина любит ребенка и как только у него появится свободное время, и он будет в правильном расположении духа, он обязательно проявит свою любовь к своему чаду.
Помните, вы сами выбрали этого человека и знали, что он военный и всю особенность психологии его поведения. Рассмотрите это как огромный плюс. Он постоянно на службе, а значит, у вас есть время на себя любимую. Займитесь любимыми вещами, запишитесь на кружок ваших скрытых талантов, повысьте свои навыки в кулинарии.
Что делать, если у вас есть (или даже несколько) ребенок, мужчина на службе и вам приходится все время и 
силы отдавать на воспитание? Отдавать все время или не отдавать – это ваш выбор, нет никаких законов, где это было бы установлено. Поэтому воспользуйтесь услугами няни, подруг, родственников (если они есть поблизости). В ваших силах найти время на себя. И помните, никому это, кроме вас не нужно, так что не расстраивайтесь, если ваш мужчина никак не отреагирует и не поддержит вас в ваших стремлениях стать лучше.
Важно понять, что нет разницы между мужчиной и мужчиной – военным. Психология поведения по отношению к женщине будет всегда одинакова.
Станьте для своего мужчины женщиной мечты и тогда вы не будете ощущать, что военная система и какие – то особенности в психологии поведения, каким-либо образом влияют на вашу совместную жизнь.
Помните, мужчина мужчине рознь, не смотря на то военный он или нет. И психология поведения всегда будет иметь нюансы, так что оценивайте себя и его трезво и наберитесь терпения. Вы вместе будете нести этот почетный долг. Вы боевая подруга и опора.
Берегите себя и своего мужчину. Счастья вам!
MENSBY
4.2
Сам ты будешь хороший воин и честный защитник Родины. Армейские афоризмы, суд чести, правила жизни, старые истины, основание и сущность военной службы, отношение к начальству и себе самому.
Основание и сущность военной службы
1. Веруй в Бога, будь преданным Государю Императору, Его семье и люби Родину.
Первая и главная обязанность солдата – верность Государю Императору и Отечеству. Без этого качества он не годен для военной службы. Целостность империи и поддержание ее престижа основаны на силе армии и флота; их качества, недостатки отзываются на всей стране; поэтому не твое дело впутываться в социальные вопросы и политические умствования; твое дело – неуклонно исполнять свои. обязанности.
2. Ставь выше всего славу Армии.
3. Будь храбрым. Но храбрость бывает истинная и напускная. Заносчивость, свойственная юности, не есть храбрость. Военный должен всегда быть благоразумен и обдумывать свои поступки хладнокровно и осторожно. Если ты низок и заносчив, все тебя будут ненавидеть.
4. Повинуйся дисциплине.
5. Уважай свое начальство и верь ему.
6. Бойся нарушить свой долг – этим навсегда, потеряешь доброе имя.
7. Офицер должен быть верен и правдив. Без этих качеств военному почти невозможно оставаться в армии. Верен – человек, исполняющий свой долг, правдив – если он не изменяет своему слову. Следовательно, не обещай никогда, если ты не уверен, что исполнишь обещание.
8. Будь вежливым и скромным в обхождении со всеми людьми.
9. Лучшая часть храбрости – осторожность.
Отношение к начальству и себе самому
1. Помни всегда, что ты офицер.
2. С начальством держись официально,
3. Помни, что начальник всегда и везде начальник.
4. Никогда не критикуй действия и поступки начальника вообще; при ком-либо – особенно, и Боже избави при нижних чинах.
5. Всякое распоряжение начальника по службе, в какой бы форме оно ни было выражено (предложение, просьба, совет) – есть приказание.
6. Если ты старше чином, а по распределению должностей будешь подчинен младшему – обязан исполнять все, приказания лица, над тобою поставленного, без всякого пререкания.
7. Если приехал в отпуск на три дня или менее, то, не являясь лично, обязан непременно прислать свой отпускной билет в комендантское управление. Приехав же более, чем.на три дня, необходимо явиться лично коменданту.
8. По окончании срока отпуска обязан снова явиться в Комендантское управление или сообщить открытым письмом в комендантское управление: «Сего числа выехал к месту своего служения» (Подпись).
9. «Кто хочет уметь приказывать, должен уметь повиноваться!» – сказал Наполеон.
10. Береги свою честь, честь полка и армии.
11. Одевайся строго по форме и всегда чисто.
12. Строго относись к своим служебным обязанностям.. (Дисц. уст. § 1).
13. Держи себя просто, с достоинством, без фатовства.
14. Будь выдержанным (корректным) и тактичным всегда, со всеми и везде.
15. Будь учтивым и предупредительным, но не назойливым и льстивым. Умей вовремя уйти, чтобы не быть лишним..
16. Необходимо помнить ту границу, где кончается полная достоинства вежливость и где начинается низкопоклонство".
17. Заставляй о себе меньше говорить.
18. Будь наблюдательным и осторожным в выражениях.
19. Не пиши необдуманных писем и рапортов сгоряча.
20. Меньше откровенничай вообще, пожалеешь. Помни: «Язык мой – враг мой».
21. Не кути – этим лихость не докажешь, а скомпрометируешь себя. Забудь «доброе, старое время» и выражение «Плохой офицер, который не пьет». Теперь иначе: «Плохой офицер, который пьет», и «Такого офицера в полку не удерживают».
22. Не спеши сходиться на короткую ногу с человеком, которого недостаточно узнал.
23. Избегай «ты», дающее повод и право к фамильярностям дурного тона, предлог на правах дружбы выругать тебя, вмешиваться в твои дела, сказать пошлость, грубость и т. п.
24. Часто старший, подвыпив, предлагает "перейти с ним. на «ты». Тем не менее, на другой день будь дипломатичен:
или говори ему на «вы», или выжидай, пока он первым обратиться к тебе на «ты». Словом, такт – необходимое условие, чтобы не попасть в неловкое положение или впросак.
25. Избегай историй и скандалов. Не выступай непрошенным свидетелем: поддержав одного, наживешь врага в другом – палка о двух концах. Нейтралитет – средство даже великих держав; средство, чтобы сохранить со всеми добрые отношения,
26. Человек, наживший врагов, как бы он ни был умен, добр, честен и правдив, гибнет почти неизбежно, так как враги в обществе бывают всегда деятельны, друзья же пассивны; они только сочувствуют, сожалеют, вздыхают, но не борются за погибающего, боясь за свою собственную участь,
27. Избегай денежных счетов с товарищами. Деньги всегда портят отношения.
28. Не делай долгов: не рой себе ямы. Живи по средствам. Отбрось ложное самолюбие. Безнравственно делать долги, не имея возможности их уплатить; иначе – не залезай в чужой карман…
29. Сам, если можешь, помоги товарищу денежно, но лично избегай брать, так как это роняет твое достоинство.
30. Не кути на чужой счет, не имея средств отплатить тем же, если не хочешь, чтобы страдало твое достоинство и самолюбие. Помни французскую пословицу: «Лучше пить плохое вино из своего маленького стакана, чем хорошее – из чужого большого».
31. Живи один – спокойнее. Совместная жизнь с товарищем в конце концов ведет к дрязгам, даже разрыву.
32. Не принимай на свой счет обидных замечаний, острот насмешек, сказанных вслед, что часто бывает на улицах и в общественных местах. Будь выше этого. Уйди – не проиграешь, а избавишься от скандала.
33. Каждый решительный шаг обдумай. Исправить ошибку нельзя, а загладить трудно. «Семь раз отмерь, один – отрежь».
34. Будь внимателен до ссоры, чем уступчивым после ссоры.
35. В критическую минуту друзья не помогут: на военной службе они бессильны, связанные дисциплиной и повиновением начальству.
36. Если о ком-нибудь не можешь сказать ничего хорошего, то воздержись говорить и плохое, если и знаешь.
37. Ничьим советом не пренебрегай – выслушай. Право» же последовать ему или нет останется за тобой.
38. Суметь воспользоваться хорошим советом другого -. искусство не меньшее, чем дать хороший совет себе самому.
39. Избегай разговоров на военные темы с кем бы то ни было вне службы, особенно в военное время.
40. Будь осмотрителен в выборе знакомых: руководствуйся не только их образованием, но и социальным положением в обществе. «Скажи, с кем ты знаком, и я скажу кто ты».
41. При денщиках (вообще при слуге) воздерживайся говорить на щекотливые темы. Эту привычку необходимо твердо в себе искоренить и всегда о ней помнить. К сожалению, большинством это забывается. Между тем, прислуга особенно чутко прислушивается и присматривается к жизни своих господ, все принимает к сведению и часто разносит нелепые слухи по домам знакомых (через прислугу же).
42. Лицо, пользующееся денщиком, должно следить за его, здоровье, поведением и не должно допускать незаконного с ним обращения; отдавать денщиков для услуги другому лицу, безусловно, воспрещается.
43. Ответственность за несоблюдение формы одежды денщиков и поведение падает на офицера, при котором денщик состоит.
44. Услугами чужого денщика без предварительного разрешения не пользуйся, ничего не приказывай – не тактично.
45. Окончив училище, продолжай заниматься. В знании военного искусства – твоя сила. В боях некогда учиться, а надо применять то, чему учился. Не упускай из!виду, что необходимо знать все роды оружия.
46. Офицер во всех случаях своей жизни и службы подает письменный рапорт: о прибытии в полк, об отъезде в командировку, отпуск и возвращении из таковых, о вступлении в должность или сдаче таковой, о болезни и выздоровлении, о столкновениях и случаях по службе или вне ее, о всяких ходатайствах и проч.
47. Рапорты пишутся лаконично, по существу и без титулирования начальника.
48. Подпись офицера, в каком бы чине он ни был, должна быть всегда разборчива и без всяких росчерков.
49. Военные чиновники руководствуются теми же правилами, что и офицеры.
Старые истины
1. Твердость воли и неустрашимость – два качества, необходимые военному.
2. Офицеру необходимо выделяться нравственными качествами, на которых основывается личное поведение бойца, так как с ним связано обаяние над массой, столь необходимое руководителю.
3. Сила офицера не в порывах, а в нерушимом спокойствии.
4. Честь закаляет мужество и облагораживает храбрость
5. Честь – святыня офицера.
6. Офицер должен уважать человеческие права своего собрата – нижнего чина.
7. Начальник, не щадящий самолюбия своих подчиненных, подавляет в них благородное желание прославиться и тем роняет их нравственную мощь.
8. Через ряды армии проходят все возрастные классы населения, влияние офицерского корпуса распространяется на весь народ.
9. Горе стране, если, уходя со службы, солдат выносит, отвращение к солдатским рядам.
10. Не выдавай за неопровержимую истину то, во что ты или совсем не веришь, или хотя бы сомневаешься. Поступать так – преступление.
11. Необходимо, чтобы процветала не одна формальная сторона службы, но и моральная.
13. Армия – это дуб, защищающий родину от бурь.
Правила жизни
1. За полковыми дамами не ухаживай (в пошлом смысле) . Не заводи грязь в своей полковой семье, в которой придется служить десятки лет. Подобные романы всегда кончаются трагически.
2. Никогда не высказывай мнения о женщинах. Помни, женщины во все времена были причиной раздора и величайших несчастий не только отдельных лиц, но и целых империй.
3. Береги репутацию доверившейся тебе женщины, кто) бы она ни была. Порядочный человек вообще, тем более офицер, даже в интимном кругу своих верных и испытанных друзей о подобных вещах никогда не говорит – женщину, страшит всегда больше всего огласка.
4. В жизни бывают положения, когда надо заставить молчать свое сердце и жить рассудком.
5. В интимной своей жизни будь очень и очень осторожен. – «полк – твой верховный судья».
6. Всякие неблаговидные поступки офицера обсуждаются полковым судом чести.
7. О службе и о делах в обществе говорить не следует.
8. Вверенную тайну или секрет, даже неслужебного характера – храни. Тайна, сообщенная тобою хотя только одному лицу, перестает быть тайной.
9. Не переступай черту условностей, выработанных традициями полка и жизнью.
10. Руководствуйся в жизни инстинктом, чувством справедливости и долгом порядочности.
11. Умей не только соображать и рассуждать, но и вовремя молчать и все слышать.
12. На военной службе самолюбие не проявляй в мелочах, иначе всегда будешь страдать из-за него.
13. Будь всегда начеку и не распускайся.
14. Хотя военнослужащим и разрешается заниматься литературной деятельностью, но они не вправе подписываться под своими статьями с обозначением своего чина и должности (Цирк. Гл. Шт. 1908г. № 61).
15. Военнослужащие за напечатание подвергаются не только в общем уголовном порядке, но могут быть привлекаемы к суду общества офицеров, а не подлежащие этому суду – к дисциплинарной ответственности, включительно до увольнения со службы в дисциплинарном порядке (Прик. по воен. Вед. 1908г. № 310).
16. Уличать во лжи других людей – это значит вредить себе и им.
17. Старайся, чтобы в споре слова твои были мягки, а аргументы тверды. Старайся не досадить противнику, а убедить его.
18. На публичных маскарадах офицерам не принято танцевать.
19. Входя в общественное место, будь внимательным, если публика там без всякого верхнего платья и без фуражек, то необходимо сделать то же.
20. Желая курить, проси разрешения, а лучше жди, пока тебе предложат или хозяйка дома, или старший (смотря» где и когда).
21. У всякого свои недостатки: никому нельзя обойтись без помощи других, а потому мы должны помогать друг другу советами и взаимными предостережениями.
22. Разговаривая, избегай жестикуляций и не возвышай голос.
23. Если вошел в общество, в среде которого находится человек, с которым ты в ссоре, то, здороваясь со всеми, принято подать руку и ему, конечно, в том случае, если избежать этого нельзя, не обратив внимания присутствующих или хозяев. Подача руки не дает повода к излишним разговорам, а тебя ни к чему не обязывает.
24. Согласно Высочайше выраженной воле, необходимо офицеру приветствовать отданием чести при встречах на улице обер-офицеров всех родов оружия, независимо от старшинства их чина и не выжидая приветствия от них первых.
25. Штаб-офицерам (подполковникам, полковникам) и генералам обер-офицеры обязаны отдавать установленную. честь. При входе их, если офицер сидел, необходимо встать и поклониться, а не едва вставать или продолжать сидеть.
26. Неприлично отдавать и принимать небрежно честь ((также и от нижних чинов) левой рукой (кроме раненых), или с папиросой в зубах, кивать головой, держать при отдании чести левую руку в кармане. Идя под руку с дамой» офицер не освобождается от отдачи чести по уставу.
27. Фуражка должна быть надета согласно уставу, а шинель всегда застегнута на все пуговицы.
28. Нечего и говорить, что офицер должен подчиняться в общественных местах всем правилам, существующим для публики.
29 Вообще поведение офицера должно обращать внимание своей корректностью и предусмотрительностью к окружающим.
О суде чести
1. Не забывай, что для храпения достоинства военной службы офицеры, замеченные в неодобрительном поведении или поступках, несовместимых с понятиями о воинской чести, и доблести офицерского звания или изобличающих в офицере отсутствие правил нравственности и благородства, подвергаются суду общества офицеров. Суду этому предоставляется также право разбора случающихся между офицерами ссор.
2. Суд чести производится при закрытых дверях. На рассмотрение дела в суде чести и постановлении приговора полагается не более суток. На приговор суда чести по существу дела жалоб не полагается. Суд чести – полковая тайна, Разгласивший ее подвергается суду чести.
3. В числе поступков, разбирающихся в полковом суде чести, могут быть: драка между офицерами, заем денег в долг у нижних чинов, игра с нижними чинами в карты, на биллиарде, привод в офицерское собрание лиц сомнительного поведения, писание анонимных писем, нечестная игра в карты, отказ от уплаты карточного долга, двусмысленное ухаживание за женой товарища по полку, появление в общественном" месте в нетрезвом или неприличном виде и т.п.
4. Дуэли допускаются только по постановлению или разрешению полкового суда чести. Дуэли в военное время запрещены.
Помни афоризмы
1. Тот, кто ничего не боится, более могущественен, чем тот, кого все боятся.
2. Стать смешным – значит проиграть свое дело.
3. Когда два человека ссорятся – всегда оба виноваты.
4. Тяни, но не рви.
5. Пример – самая красноречивая из проповедей.
6. Злословие вредит сразу трем: тому, о ком говорят дурно; тому, кому говорят дурно; но более всего тому, кто злословит.
7. Рана, нанесенная огнестрельным оружием, может быть излечима, но рана, нанесенная языком, никогда не заживает.
8. Самые сильные заблуждения это те, которые не имеют. сомнений.
9. Смелость офицеру дает успех, а успех – смелость.
10. Умно кстати молчать.
11. Средство надоесть – говори все, что знаешь.
12. Скромен не тот, кто равнодушен к похвалам, а тот, кто внимателен к порицаниям.
13. Крайнее средство всегда должно быть последним.
14. Все смотрят, но не все видят.
15. Следует исполнять законы, а не перетолковывать их.
16. Тщеславие – признак сознания своего ничтожества.
17. Правильно мыслить – более ценно, чем много знать.
18. За вкусом – к молодым, за советом – к старым.
19. Скажешь – не воротишь, напишешь – не "сотрешь, отрубишь – не приставишь.
20. Чистая совесть – самая лучшая подушка.
21. Красота ума вызывает удивление, красота души – уважение.
22. Надо покорять умом то, что нельзя одолеть силой. 18
23. Не будь навязчив, чтобы не оттолкнули тебя, и не слишком удаляйся, чтобы не забыли о тебе.
24. Не твое дело впутываться в социальные вопросы.
25. Лучшая часть храбрости – осторожность.
26. Не представился командиру – с театром повремени.
27. Умей вовремя уйти.
28. Друзья не враги, они всегда пассивны.
29. Друзья бессильны. Они связаны повиновением начальству.
30. Горе стране, где у солдата – отвращение к солдатским рядам.
31. Расходы на армию – страховая премия государства.
32. Не унижайся оглаской интима.
33. И рядом с дамой честь отдают.
34. Щади самолюбие солдат. У них оно развито не меньше, чем у офицеров.
35. Важно, чтобы подчиненные уважали тебя, а не боялись.
36. Нет ничего хуже нерешительности. Лучше худшее решение, чем колебание или бездействие.
37. Хороший пример всегда лучше правила.
39. Не забывать, что устав для нас, а не мы для устава.
40. Когда два человека ссорятся – всегда оба виноваты»,
41. Смелость офицеру дает успех, а успех – смелость.
42. Тщеславие – признак сознания своего ничтожества.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Итак, хочешь быть начальником – исполняй все так, как прочел, только исполняй все до мелочей, а то «бочку меда ложка дегтя испортит», а будешь во всем так служить, то все у тебя будет хорошо. Сам ты будешь хороший воин и честный защитник Родины; начальство будет тебя любить и награждать за то, что все будет у тебя в порядке и исправно, а подчиненные будут тебя любить за то, что ты справедлив,. обходителен с ними, сам их любишь и отца им заменяешь. Знать, и служба исправна, и начальство довольно, и тебе спокойно, и твоим людям хорошо; самому приятно и от людей почет и уважение.
depositphotos.com
С помощью скрабов и обертываний бороться с целлюлитом можно и в домашних условиях. Их можно делать с минимальными затратами средств в любое удобное время, что существенно облегчает борьбу за красоту.
Одними из самых эффективных способов борьбы за красивую, подтянутую кожу являются обертывания и скрабы. Если ты хочешь получить хороший результат от процедур, делай обе друг за другом. Сначала очисти кожу с помощью скраба. Ознакомься с тремя эффективными рецептами скрабов от целлюлита и обрати внимание:
- перед тем как нанести антицеллюлитный скраб на кожу ее следует хорошо разогреть;
- наносите скрабирующий состав на влажное тело;
- применять скраб не следует чаще чем 2 раза в неделю.
depositphotos.com
Кофейный скраб от целлюлита
Смешай три столовые ложки молотого кофе с таким же количеством морской соли. В полученную смесь добавь 5 капель оливкового масла. Перед там как начать процедуру скрабирования полежи минут 10 в горячей ванне для того чтобы поры раскрылись. Нанеси готовый кофейный скраб от целлюлита на проблемные участки кожи и массируй на протяжении 5-ти минут.
Сразу смывать скраб не стоит. Постой пару минут, пока кофейная смесь не впитается.
Пряный скраб от целлюлита
Скраб с пряностями отлично улучшает циркуляцию крови в подкожных тканях. Для его приготовления необходимо смешать три ложки морской слои, ложку корицы, ложку черного перца и четыре ложки растительного масла. Перемешай все до получения однородной массы, затем разотри ею проблемные места.
Нежный скраб от целлюлита
Такой антицеллюлитный скраб подойдет обладательницам чувствительной кожи. Для его приготовления смешай измельченные овсяные хлопья и добавь туда сметаны или молока. Оставь на 10 минут и наноси на распаренную кожу.
depositphotos.com
После того, как ты очистишь кожу с помощью скраба, следует приступать к антицеллюлитным обертываниям. Для домашнего обертывания нужно приготовить: пищевую пленку, смесь для обертывания, шорты (можно специальные или просто теплые), плед (по желанию). Прежде чем ознакомиться с рецептами обертываний, обрати внимание:
- обертывание нужно проводить по спирали по направлению снизу вверх;
- среднее время процедуры – 20 минут;
- ты можешь погреться под одеялом, заняться домашними делами или выполнять физические упражнения (самый эффективный вариант);
- у этой процедуры есть противопоказания: сердечно-сосудистые и гинекологические заболевания, повреждения кожи, варикозное расширение вен, аллергия (на мед и эфирные масла) и, конечно же, беременность;
- обертывания необходимо делать регулярно, не реже 1 раза в неделю, в том числе и для профилактики появления целлюлита.
Обертывание с голубой или белой глиной
Приобрести глину можно в аптеке или в косметическом магазине. Глина разводится до густоты сметаны и наносится на тело. Если у тебя не аллергии, можешь смело добавлять в смесь пару капель эфирного масла, желательно цитрусовых.
Обертывание с медом
Такие обертывания могут быть из разных ингредиентов. Теплый мед можно смешивать: с желтком (1 шт.) плюс эфирное масло; с молоком или с водорослями (2 столовых ложки ламинарии или фукусы замочить на 15 минут).
Обертывание с маслами
В качестве базы берем оливковое, миндальное или масло жожоба (20 мл). Плюс смесь эфирных масел (по 3 капли эфирного масла можжевельника, лаванды и цитрусовых). Они усиливают кровообращение, расщепляют жировые отложения, выводят из организма шлаки.
Косметические скрабы прекрасно подходят для лица и тела. Главный секрет - содержание мелких абразивных веществ в составе, благодаря которым осуществляется удаление отмерших клеток с поверхности кожи.
Одним из самых проверенных и эффективных домашних скрабов считается использование молотых кофейных зерен. Помимо очищающего эффекта, кофе в составе таких средств благотворно влияет на состояние кожи, тонизируя и мягко шлифуя ее структуру.
Все полезные свойства кофейных скрабов, секреты приготовления и лучшие рецепты для домашнего использования собраны в нашей статье.
Польза кофейного скраба
Приготовление этого косметического средства не займет много времени.
Обычно используются остатки заварного кофе, но можно взять и отдельную порцию. Кофейные зерна в большом количестве содержат питательные вещества и витамины, а также кофеин, который способствует ускорению обменных процессов внутри дермы.
Кроме того, твердые частички кофейной гущи прекрасно массируют поверхность кожи, очищая ее от отмерших клеток и грязи. Благодаря кофейным скрабам, можно избавиться от лишних сантиметров на талии и бедрах, а также омолодить кожу и выровнять рельеф тела. Наблюдается и прекрасный «побочный» эффект: кожа приобретает слегка бронзовый загар, как после использования специальных кремов.
Регулярное использование способствует регенерационным процессам внутри дермы, укрепляя и тонизируя структуру тканей. Если вы любите этот чудесный напиток, недостатка в сырье не будет, поэтому все что остается - использовать ненужные уже вещества для приготовления питательных и очищающих кофейный скрабов.
Показания и противопоказания
Использование нижеприведенных рецептов помогает избавиться от целого ряда проблем, причем абсолютно безопасно и недорого. Такие скрабы можно использовать не только для тела, но и для мягкой очистки лица.
Единственное предостережение: необходимо брать кофе мелкого помола, чтобы не повредить чувствительную кожу лица.
Оптимальный вариант - выполнять помол самостоятельно , тем более что для настоящего кофейного гурмана такой процесс будет совершенно естественным.
Кофейные скрабы необходимы:
- В комплексных антицеллюлитных мероприятиях.
- Для очищения и тонизирования кожи.
- При первых признаках увядания и отвисания кожи.
- При отеках и дряблости кожи.
- Высыпания и угри.
От использования таких чудо – средств желательно воздержаться,
если у вас индивидуальная непереносимость кофе (бывает и такое), а также внимательно присмотреться с остальным составляющим, ведь на них также могут возникнуть аллергические реакции.
Кроме того, не стоит использовать такие и любые подобные составы на месте кожных повреждений, обширных высыпаниях и ожогах. Кроме неприятных и болезненных ощущений, такие процедуры не принесут никакого эффекта.
Как приготовить
Самые простые и действенные рецепты приведены далее в нашей статье, но перед их использованием желательно ознакомится и с основными правилами и секретами успешного применения.
Для избавления в домашних условиях от появившихся на коже растяжках создано специальное средство, позволяющее без дорогостоящих и сложных медицинских и косметических процедур привести тело в нормальное состояние. Отзывы о средстве против растяжек Лиерак в статье.
Средства для автозагара позволяют иметь оттенок загара уже в первый день применения, и, кроме того, их можно использовать в течение всего года. Посмотрите фото продукции для автозагара от Лореаль
Секреты приготовления кофейных скрабов в домашних условиях:
- Кофе необходимо брать только молотый и хорошего качества, без примесей и ароматизаторов.
- Для лица необходимо брать зерна мелкого помола, в то время как для тела лучше взять более грубую фракцию.
- Не стоит заготавливать кофейные средства впрок, оптимально будет каждый раз использовать свежую порцию.
- Наносить скраб необходимо на предварительно распаренную кожу, поэтому желательно такие процедуры делать после посещения душа или ванны.
- Если есть возможность сделать массаж при помощи скраба, эффективность повышается в несколько раз.
- Минимальное время воздействия кофейных обертываний - полчаса, но лучше оставить на 1,5 – 2 часа.
- Кофейные скрабы, как правило, не требуют дополнительного увлажнения кожи после использования, но можно компоновать процедуры с нанесением натуральных масел или питательных кремов.
Для приготовления домашнего скраба подходит практически любой кофе .
Настоящие гурманы предпочитают смесь Арабики и Робусты, причем львиная доля содержания кофеина приходится именно на второй компонент.
Ароматная Арабика придает напитку изумительный вкус, а Робуста - необходимую крепость. Наличие кофеина в напитке поможет быстрей восстановить клеточный обмен и отлично помогает при антицеллюлитной программе.
Каждая женщина мечтает иметь идеальную кожу, но для этого нужно прикладывать определенные усилия. Отличным вариантом для сухой кожи станет использование , подробнее о лучших ароматах в статье.
Лучшие рецепты в домашних условиях
Приготовить такие средства самостоятельно совсем несложно, тем более что в натуральности такой терапии не будет никаких сомнений.
Посмотрите видеорецепт антицеллюлитного скраба от Все буде Добре
Антицеллюлитные рецепты
- Равные пропорции кофе и морской соли (по три столовых ложки) смешать, добавить несколько капель эфирного масла чайного дерева и немного миндального. Помимо значительного антицеллюлитного эффекта, такой скраб отлично питает кожу и насыщает витаминами и минералами.
- Кофе смешать с йогуртом или любым кисломолочным продуктом соответствующей жирности. Пропорции примерно на три столовых ложки кофе - 200 мл молочных продуктов. Для сухой кожи можно использовать сливки или сметану. После нанесения желательно немного помассировать и выполнить обертывания.
- Аптечную перцовую настойку смешать с молотым кофе. На три столовых ложки сухого кофе необходимо взять 25 – 30 мл настойки. Добавить в смесь столовую ложку натурального масла: оливкового, миндального или любого другого. Наносить на проблемные участки сразу после душа, массируя и обрабатывая кожу. Смыть через 10 – 20 минут, после получения стойкого разогревающего эффекта. Такой рецепт чрезвычайно эффективен, но имеет много противопоказаний, поэтому не рекомендуется делать такие процедуры слишком часто.
- Добавление размягченных фруктов в смесь , также обеспечивает антицеллюлитный эффект. Прекрасно справляются с этой ролью мякоть садовых ягод: смородины, клубники и вишни. Кроме того можно использовать цитрусовые, авокадо, персик и зеленое яблоко. Из овощей прекрасно подойдут тыква, сырой картофель и молодой .
Ухаживающие средства за телом занимают отдельную нишу в косметических наборах каждой женщины. Они выбираются с особой тщательностью, ведь тратить впустую деньги на тот же гель, который может не подойти для кожи, вызвать аллергическую реакцию или не устроить своим запахом, сомнительное удовольствие. Эйвон выпускает разные серии гелей, отличающиеся между собой составами, ароматами и действием на кожные покровы. Ознакомьтесь с
Против растяжек
Три компонента: кофе, мед и оливковое масло смешать в равных пропорциях. Такая маска просто универсальна, у нее антицеллюлитное, очищающее и тонизирующее действие.
Для устранения растяжек можно использовать на проблемных местах дополнительно с обертываниями
хлопковой тканью или пищевой пленкой. Главное требование - регулярность и значительное, до двух часов время выдержки.
Скрабы глубокого очищения
Простой рецепт: смешать небольшое количество кофе и подходящего геля для душа. Таким средством обработать тело и смыть водой.
Добавление в смесь голубой глины позволит создать маску для глубокой очистки забитых пор и черных точек. Для лица можно применять в качестве маски, а для тела использовать пищевую пленку для обертывания.
Кофе и коричневый сахар смешать, добавить по желанию пару капель любимого эфирного масла. Если кожа слишком сухая, можно дополнительно использовать миндальное или оливковое масло.
Овсяные хлопья, измельченные в муку, смешать с молотым кофе и разбавить сметаной или кефиром. Должна получиться густая кашеобразная масса, которой и обрабатываем поверхность кожи. Можно использовать в качестве обертываний или просто мягко очищать кожу от загрязнений.
Видео для вас: скраб – обертывание из кофе