Примочки для глаз из петрушки. Польза и вред петрушки для кожи вокруг глаз. Народные рецепты масок и компрессов. Рецепты масок и кремов из петрушки от морщин

Человека, нужно не бояться, а начать доверять. Порой люди привыкают к одиночеству, затворяя дверь к самым важным для них областям своего внутреннего мира от посторонних, так как однажды столкнулись с непониманием, пережили или испытали что-то подобное. Но страх – не помощник в жизни. Если что-то плохое произойдет, то страх никак не поможет этого избежать. Но что он действительно может сделать, так это помешать вашему счастью.

Принято думать, что серьезных отношений боятся, прежде всего, мужчины, а вот женщины, наоборот, с нетерпением их ожидают. Такая ситуация могла быть типичной в прошлом, сегодня же прекрасные дамы относятся к идее создания прочного союза с не меньшими опасениями, чем мужчины.

Кому-то мешает страх, что все будет происходить, как будто по сценарию. Ведь уже было, что вы встречали очень интересного мужчину, и поначалу все складывалось хорошо. Но потом приятных моментов становилось все меньше, вы с ним начинали ссориться даже по пустякам, в конце концов, разошлись, на словах, возможно, еще оставшись друзьями, но в действительности стараясь избегать друг друга, как огня. Психологи считают, что многие женщины подсознательно стремятся к тому, чтобы выбирать себе в партнеры мужчин одного и того же типа. То есть, риск «те же грабли» и правда существует. Но только в том случае, если вы не работаете над собой и не решаете своих проблем!

Не бояться отношений и создать прочный союз могут только те люди, которые являются самодостаточными и независимыми в психологическом плане. Если у вас полно комплексов и нерешенных внутренних противоречий, и вы, к тому же, ожидаете, что ваш избранник способен со всем этим за вас, то сложно ожидать от подобных отношений гармонии и искренности.

Привыкните к мысли, что ваш партнер – самостоятельный человек. Не требуйте от него, чтобы он был таким, каким вы его хотите видеть. Позвольте ему быть самим собой, наслаждайтесь общением с ним именно с таким человеком. Никто не является идеальным, и вы тоже. Если не пытаться переделать других людей, то окажется, что жить стало гораздо проще и приятней.

Возможно, вы боитесь отношений, потому что при сближении стремитесь раствориться в любимом человеке, забыть про себя, забросить свои увлечения и цели? Но если вы знаете эту свою проблему, то следите за тем, чтобы подобного не произошло. Не бойтесь полюбить по-настоящему саму себя. Только тот, кто любит себя и не боится собственных склонностей и желаний, понимает, что значит любить другого человека. Только так вы не будете бояться серьезных отношений.

Новые отношения всегда вызывают целую палитру эмоций – радость, возбуждение, адреналин в крови играет, хочется показать себя с лучшей стороны. Но все это может быть омрачено таким сложным чувством, как страх.

Природа страха есть в каждом из нас, и глупо говорить «я ничего не боюсь». Боитесь. А страх перед новыми отношениями – это очень распространенное явление, так как причин у такого страха может быть много. Какие варианты? Например, предыдущие отношения закончились плохо, было больно после расставания и вы не хотите проживать эту боль снова или еще что-то. Чем бы ваш страх ни питался, не начинать новые отношения из-за него самым умным ходом не будет, а потому давайте разберемся, как страх купировать. Вы же хотите своего «долго и счастливо», верно?

Итак, что есть страх, мы в общих чертах разобрались. Внесу лишь одно дополнение – причины своих страхов, повторяющихся эмоций, чувств, переживаний и реакций на какие-то ситуации нужно искать в прошлом. Поэтому приготовьтесь обернуться и посмотреть – что из прошлого вы тащите за собой и как это на вас влияет?

В борьбе с вашей боязнью новых отношений начнем с анализа.

Шаг 1. Проанализируйте предыдущий опыт

Если прошлые отношения вас травмировали, подумайте – что было самым болезненным? Что лежало в основе конфликтов, ссор и т. д.? Ответы на эти вопросы помогут вам собраться и увидеть ситуацию со стороны, а также понять, что кроется за вашим страхом. Если у вас были очень хорошие, теплые и светлые отношения, то напишите пять пунктов, почему они не сложились, что помешало им развиваться. Эти пункты помогут вам все проанализировать, увидеть ошибки и больше их не допускать.

Шаг 2. Поймите, что гарантий нет и не будет

Никто в мире вам не скажет «Этот мужчина будет любить тебя всю жизнь и носить на руках, у вас будет десять детей и вы умрете в один день». Если забыть про гадалок, то действительно никто и никогда не даст вам гарантий (да и гадалка не даст). Почему? Потому что мир меняется, вы меняетесь, меняются обстоятельства. Может, вы сами через десять лет брака скажете «Надоело», сядете в самолет и будете пить коктейли на пляже где-нибудь в Малибу, обнимая жгучего красавца? Видите, вы сами не можете дать гарантий, со стопроцентной уверенностью прогнозировать будущее – как можно их ждать от другого человека? Если же сейчас вы хотите сказать: «Да я не такая, я так не поступлю», напоминаю народную мудрость – «не зарекайся».

Шаг 3. Стройте логические цепочки

Как правило, люди живут по принципу «У страха глаза велики» и боятся всего того, что либо не происходит никогда, либо имеет куда меньшие последствия. Поэтому напишите три своих самых главных страха в новых отношениях, прочувствуйте эти страхи и от каждого стройте цепочку по типу «причина-следствие». Например, вы боитесь, что мужчина вам изменит. Что будет дальше? Вам будет больно. Что потом? Вы с ним расстанетесь. А затем? Будете придирчивой к мужчинам. А после? Встречу нового. Принцип понятен? Пишите свои страхи и поймите, что не так страшен черт, как его малюют.

Человек, который смотрит на жизнь негативно через призму прошлого опыта, как думает? «Отношения – это новая травма». Ой ли? Если так думать, то так и будет. Смотрите на каждые новые отношения, да и на всю свою жизнь в целом, как на набор новых возможностей, впечатлений, путешествий, знакомств и т. д. Позитивный взгляд на мир может очень сильно изменить саму жизнь, потому что умение видеть возможности – это одна из ключевых особенностей, нужных для счастья.

Шаг 5. Доверяйтесь постепенно

Бояться новых отношений, особенно если предыдущие закончились не очень хорошо, это нормально. Любые отношения связаны с доверием к другому человеку. А доверять на все 100 % очень сложно, но задумайтесь, нужно ли это? Я не говорю о том, что мужчине надо доверять процентов так на десять, и то после двадцати лет брака. Нет, но разумность важна.

Воспринимайте своего мужчину как человека, который здесь и сейчас рядом с вами, наслаждайтесь этим моментом, планируйте с ним что-то. Но не стоит в первый же месяц знакомства переезжать к нему со всеми вещами, покупать квартиру в ипотеку, оформляя ее, ипотеку то бишь, на себя, и начинать трудиться над пятью детьми сразу. Звучит смешно, и, я уверена, вы сами это понимаете, но многие девушки, к сожалению, допускают такую ошибку, а потом плачут и живут в состоянии глубокой неудовлетворенности. Доверие рождается постепенно, и вы сами это почувствуете. Поэтому сначала почувствуйте, а потом бросайтесь в омут с головой, чтобы потом не читать такие статьи повторно.

Шаг 6. Метод для PROкачанных людей – не пытайтесь скрывать свой страх

Почему для PROкачанных? Потому что прокачанные люди не бегут от проблемы, а признают ее. Не пытайтесь скрыть, что вы боитесь новых отношений. Лучше скажите честно мужчине: «Знаешь, у меня был негативный опыт в прошлых отношениях, и, кажется, я до сих пор не смогла его нормально прожить, а поэтому я боюсь новых отношений. Давай будем относиться друг к другу бережно, чтобы никому не было больно, хорошо?» В таком случае вы открываетесь ровно настолько, сколько позволяют ваши границы, – не вдаетесь в подробности, но расставляете все точки над i.

Шагов не так много, и они, в общем-то, не такие сложные, но самая главная сложность – реализация. Если вы действительно боитесь новых отношений и это мешает вам жить полноценно, не откладывайте на завтра шаг 1. Начните прямо сегодня, потому что, как показывает практика, «завтра» в таких делах не наступает никогда. Поставьте себе цель, будьте терпеливы и смелы, и у вас все получится.

Хочу иметь парня, но боюсь... Знакомо? Да - это та еще задачка: как перестать бояться парней? Ведь в современном мире никто не хочет казаться закомплексованной. И со своей проблемой практически не к кому обратиться: мама не поймет, подруги засмеют. Остается интернет: тут есть множество советов, следуя которым, казалось бы, можно легко избавиться от всех страхов. Но почему-то не получается и боязнь гулять, или даже просто общаться, с парнем остается такой же сильной, как и прежде. Может быть, махнуть на эти отношения рукой и жить в одиночестве? Но это значит, отказываться от огромного удовольствия в своей жизни, ведь любовь и отношения с противоположным полом могут быть прекрасными. Давайте искать выход из этой ситуации.

Любовь - то, о чем мечтают все девочки с раннего возраста. Любовь многие называют самым прекрасным чувством на свете. Но ведь у любви есть и обратная сторона: сильная боль, которую может причинить любимый. Значит ли это, что влюбившись, сильно и страстно, каждый из нас рискует упасть в пропасть отрицательного чувства, боли, такого же сильного, как и была любовь, только со знаком минус? Такие истории мы видим каждый день: прекрасные примеры драм подобного рода мы находим и в литературе, и в кино, и просто в жизни знакомых, родственников... Так было всегда, всю историю человечества. Но сегодня настали новые времена, когда мы наконец-то можем научиться любить не боясь быть покинутыми. Как? Об этом попозже, а сначала давайте разберемся в самой проблеме: боязни отношений с парнем.

О каких отношениях может быть речь, если я боюсь подойти к парню?

Через системно-векторное мышление понятно, что девушки, которые боятся знакомиться и входить в отношения с парнями, это чаще всего обладательницы зрительного вектора . Нежные и добрые, утонченные и с хорошим вкусом, красивые и душой и телом, умные и познающие, но какие стеснительные, неуверенные в себе, болезненно реагирующие на любое слово об их внешности!

Отношения с противоположным полом для них - это как вода и воздух, они необходимы, чтобы жить и радоваться жизни, любить и ощущать счастье. Но так же верно и то, что, не умея правильно выражать свои чувства, разбираться в людях, в свое сердце они могут получить огромнейшую боль: тоску, раскачки на негативных эмоциях, истерики, слезы. Предчувствуя все это, зрительная девушка, испытывает жуткий страх. И вместо того, чтобы действовать, часто делает непоправимую ошибку - решает, что общение с парнями ей попросту не нужно.

"Боюсь признаться парню в любви", "Боюсь встречаться с парнем", "Боюсь позвонить парню", "Боюсь, что будет больно" - такими заявлениями зрительная девушка как бы успокаивает себя, оправдывает свое бездействие. Этими же словами она обрекает себя на одиночество , и вот она уже превращается из девушки в женщину средних лет - а свойства не меняются - она по-прежнему боится парней и мужчин.

Довольно часто зрительная девушка не ощущает потребности в любви и отношениях, этого скорее требуют окружающие. Она даже честно может признаться в том, что никогда не влюблялась. Для того, чтобы понять причину такого состояния нужно понять свой зрительный вектор.

Хотя на самом деле в значениях это должно звучать так: "Боюсь не понравиться парню", "Боюсь не суметь выразить свои чувства так, чтобы он понял", "Боюсь встретить плохого человека" - вот от этих страхов можно отталкиваться, меняя себя, свои свойства, изменить и свое отношение к противоположному полу.

Так же проблемы с противоположным полом могут возникнуть у девушки с анальным вектором на фоне плохого первого опыта. Бессознательно она переносит этот опыт на весь мужской род. Ситуацию подогревает и ее природная тяга к партнерам, которые верностью и постоянством отличаются далеко не всегда. Это кожные мужчины.

Как не просто перестать бояться влюбится в парня, а научиться любить по-настоящему?

Страх - природное ощущение для любого человека. А зрительник от природы обладает способностью чувствовать страх, как эмоцию, и, соответственно, облачать страх в сильные эмоции. Несмотря на стеснительность и неуверенность в себе, зрительный человек где-то в глубине души понимает, что эмоциональные отношения для него очень важны. И поэтому любая зрительная девушка хочет встречаться с парнем, хочет найти объект, к которому можно выражать свою любовь. Как же преодолеть этот страх перед противоположным полом? Как сделать шаг к счастью?

Страхи - это состояние, которое можно обратить в обратное ощущение. Вытолкнув страх наружу, зрительный человек сможет раскрыться, испытать истинное свое состояние счастья. Но как это сделать? Многие понимают это буквально: идти против своего страха - лоб в лоб. Это простая дорога, у которой есть всего два выхода: получится или не получится. Но сегодня, в 21 веке, есть технология, которая позволяет выбрать правильный путь не методом проб или ошибок, а точным понимаем своей дороги. Уже не стоит набивать себе шишки, получать горькие уколы в сердце, разочаровываться и бояться. Теперь, наконец-то, мы можем идти по пути развития, любви, счастья в зрительном векторе с широко раскрытыми глазами.

Что для этого нужно? Для начала - понять себя, свой зрительный вектор. Взглянуть в свои страхи, понять причину своей стеснительной натуры, своей паники при общении с противоположным полом. Прекрасно научают этому навыку на тренинге по системно-векторной психологии . Его автор, Юрий Бурлан, на жизненных примерах, в яркой и легкой форме, показывает любому стеснительному человеку все корни его страхов. После лекций по зрительному вектору гарантированно облегчаются страхи и фобии, мы начинаем понимать, как выражать себя, без истерик и эксцентризма. И наконец-то девушек покидает эта пресловутая боязнь встречаться с парнем, влюбится в него, полюбить и... быть счастливой.

Читайте сотни рассказов слушателей тренинга по системно-векторной психологии, как этой случилось у них.
Посмотреть, как проходят лекции, можно прямо сейчас – пройдите по

Довольно часто мне приходят письма примерно такого содержания: я устал от временных, поверхностных связей, но при этом боюсь серьезных отношений. Боюсь потерять независимость, боюсь ответственности. В то же время, хочется стабильности и уверенности в партнере.

Как перестать бояться серьезных отношений и сделать первый шаг к созданию семьи?

Поздравляю вас, одним этим вопросом вы уже определили корень проблемы. Неудачи в отношениях зачастую лежат в глубинном страхе, который может проявляться в виде конфликтов и других проблем с партнером.

Существует множество способов решить эту проблему, и трансовый метод – один из самых эффективных.

Случай из практики: Виктор обратился ко мне за помощью, потому что у него не складывались семейные отношения. Он пережил два коротких брака, каждый из которых не продлился и года. Девушки обращали внимание на Виктора, но истинной душевной близости не возникало. После погружения в транс состоялся очень интересный и глубокий диалог, который позволил вскрыть более глубокие причины происходящего.

Вопрос: Почему ты боишься серьёзных отношений?

Ответ: В левой руке возникли неявные следы от ударов, как будто палкой.

В: Кто тебя бил?

В: Представь, что твой папа сейчас стоит перед тобой. Как проявляется ваша связь?

О: Прям привязаны к друг другу. Узлы, как веревки.

/поиск первопричины, детали опускаю/

О: Он не хотел, чтобы я родился.

В: Почему?

О: Не в тему это ему было.

В: А зачем тебе был нужен такой опыт?

О: Родители – это только посредники, чтобы ты родился. Это еще не всё. Доверие к жизни не нужно терять несмотря ни на что. Не только через призму родителей нужно смотреть на жизнь.

/развязка, подробности опускаю/

В: Какая следующая ситуация выходит?

О: Проявляется боль в спине. Родители в детстве меня били по спине. Мне больно, не только физически.

Больнее всего бьют люди, которые тебя любят.

В: Что тебе необходимо понять, чтобы отпустить эту боль?

О: Урок в уязвимости. Нужно быть уязвимым. Иногда.

/работа с болью, прощением, подробности опускаю/

О: Ситуация растворилась, боль в спине прошла.

В: К какой следующей стороне можно перейти?

О: Правый бок.

В: Какая установка сидит в правом боку?

О: Пессимизм.

В: Твой пессимизм?

О: Папа у меня был, как претензия ко всему миру: все уроды, один я Д’Артаньян. Мой урок – не приклеивать к себе, не поддаваться внушению. То есть, мне легко было в детстве внушить. Детская доверчивость, которая переросла в наивность.

В: Ты был ребенком, доверять родителю — это нормально. А как с этой доверчивостью быть сейчас?

О: Вот эту наивность мне необходимо трансформировать в открытость.

/работа с состоянием, подробности опускаю/

О: Теперь проявляется штырь, торчит прямо из груди.

В: Что он означает для тебя?

О: Друг папин. Была ситуация, когда отец попал в аварию. Он пришел к нам, и я заметил, что он мою маму по заднице гладил, типа успокаивал, как бы у нее горе. А я не мог ничего не сказать, ни сделать. Хотя распознавал тогда, что это лицемерие.

В: Что держит тебя по сей день в этой ситуации?

О: Я не смог проявить смелость, чтобы сказать то, что думаешь, когда надо. Моя смелость заблокировалась там.

/работа с подавленным состоянием, возврат потенциала/

О: Теперь узел в левом боку.

В: Переводишь внимание на левый бок и вспоминаешь ситуацию, которая завязала эти узлы.

О: Это связка жалость-безжалостность.

В: Кто к кому проявляет?

О: Снова мой отец. Он странный был, я не понимал никогда. С одной стороны, любил животных всех. С другой стороны, мог котенку без проблем голову свернуть. Со мной так же обращался.

/работа с состоянием жертвы/

В: Какую ценность ты приобрел в таких отношениях с отцом?

О: Наверное, понимание мотивов людей. Смотреть нужно в корень, а не на поверхность.

/развязка с мучительным аспектом отца/

/переход на новый уровень транса для более глубинного поиска проблемы, и снова повторяю вопрос/

В: Почему ты боишься серьезных отношений?

О: Снова вижу стержень, только в другой части груди. Это отношения с мамой и папой. Они жили вместе ради меня. И я это чувствовал.

В: Какие эмоции в этом стержне?

О: Неудобно себя чувствовал, причина несчастья.

В: В чем твой непринятый опыт из этой ситуации?

О: Принятие жизни. Она подбирает всё для всех, у тебя есть контракт, чтобы люди могли что-то осознать.

В: Для них это тоже урок, в данном случае?

О: Конечно. Они жили нечестные между собой.

/работа с состоянием, высвобождение чувств к родителям/

О: Теперь в спине встал стержень, который лопатки стягивает. Это очень знакомая для меня ситуация: называется «хрен вам меня победить». То есть, меня когда били палками, ремнями, скакалками родители, в общем, пытались сломить волю. Не сломили. Но теперь у меня по жизни вообще такие ситуации – просто мама не горюй, которые волю пытаются сломить.

В: Как остановить поток этих ситуаций?

О: В слабости. Иногда надо проявлять слабость. Не всегда нужно быть сильным.

/работа с детской болью/

В: Из этих ситуаций вышло много подавленной энергии.

О: Да, но теперь обида встала в горле. Столько много боли мне сделали /плачет/

/работа с болью/

Сеанс получился долгим и насыщенным, мы использовали несколько уровней транса, что помогло проработать несколько уровней проблемы. Благодаря трансовому методу Виктор смог избавиться от страха серьезных отношений и в скором времени смог создать счастливую семью.

Следует помнить, что данный пример — это отдельно взятый случай, и каждая ситуация уникальна.

Желаю вам гармоничных отношений,

Ваша Митрават.

Для записи на консультацию оставьте имя и адрес электронной почты в форме в правом нижнем углу, и нажмите кнопку "Записаться".

Пугает сама мысль об отношениях?! Не стоит игнорировать проблему, советы опытных психологов помогут не остаться в одиночестве!

Рано или поздно любой человек начинает испытывать потребность в создании крепкой и продолжительной любовной связи. Панический страх перед отношениями с противоположным полом, представляющий собой прямую дорогу в одиночество, может не только стать помехой в этой затее, но и вообще поставить точку на личной жизни.

К счастью, интимофобия (так называется боязнь близкой связи в психологии) неплохо поддается коррекции и с ней можно справиться, если использовать на практике рекомендации профессионалов.

В чем причина

У женщин

1. Насилие в семье . Девочки, растущие в неблагополучных семьях и нередко становившиеся свидетелями мужской агрессии, повзрослев, чаще других страдают боязнью серьезных отношений. Испытывая подсознательный страх к представителям сильного пола, они постоянно ждут от них какого-то подвоха и ни на секунду не позволяют себе расслабиться.
2. Былые неудачи . Негативный опыт общения с мужчинами – еще одна распространенная причина, по которой женщины начинают избегать любовных связей. Хотя бы однажды испытав боль разлуки, и в полной мере прочувствовав всю горечь разочарования, они считают, что с них достаточно и в дальнейшем просто не желают больше страдать.
3. Постыдные тайны . Ничто так не стесняет женщин в стремлении к налаживанию личной жизни, как нелицеприятные секреты. При этом, тайны могут быть какими угодно: одни боятся собственных неблаговидных поступков, других смущает наличие родственников, имеющих пристрастие к азартным играм, наркотикам или алкоголю.
4. Комплекс неполноценности . Дамы, абсолютно уверенные в том, что недостаточно красивы, умны и обаятельны, являются идеальной мишенью для неудачных отношений. Погрязнув в комплексах, они теряют возможность адекватно оценивать реальность и все время опасаются, что не смогут соответствовать ожиданиям избранника.

У мужчин

1. Высокий уровень ответственности . Серьезные связи подразумевают не только стабильный секс, но и знакомство с родителями, а также необходимость вступления в брак. Это обстоятельство нередко служит стоп-сигналом для мужчин, порождая в них панический страх близких отношений.
2. Интимные проблемы . В отличие от женщин, представители сильного пола, имеют склонность сильно переживать любые неудачи на «интимном фронте». Даже самые незначительные проблемы с эрекцией превращаются для них в настоящую катастрофу, буквально уничтожающую всяческое желание заводить отношения.
3. Финансовые затруднения . Несмотря на то, что мир стремительно меняется, многим мужчинам до сих пор важно ощущать себя «главным добытчиком в семье». Испытывая финансовые затруднения, и не имея возможности достойно содержать любимых, они чувствуют себя неудачниками и начинают избегать долговременных связей.
4. Потеря независимости . Мужчины, успевшие привыкнуть к свободной холостяцкой жизни, с большим трудом решаются на продолжительные связи с женщинами. Преодолеть интимофобию для них все равно, что собственноручно запереть себя в темнице, лишить всех удовольствий и обречь на общение с одним-единственным собеседником.

Страх отношений

Как показывает статистика, наиболее часто мужчины и женщины остерегаются следующих видов отношений.

Серьезных

Вступление в фазу серьезных отношений означает, что игры закончились и теперь влюбленным предстоят куда более значительные шаги: знакомство с родителями, брачная церемония и долгие годы совместной жизни.

Оказавшись в опасной близости от брака, многие из интимофобов начинают паниковать и даже впадают в крайности. Например, порываются отменить свадьбу, требуют письменных заверений в вечной любви или же пытаются взять с родителей партнера нотариально заверенную расписку о невмешательстве.

Новых

Новые отношения – это всегда стресс, обусловленный, прежде всего, неизвестностью:

• Молодой человек, знакомясь с девушкой, еще не знает ее интересов, а потому опасается показаться скучным или излишне навязчивым.
• Юная особа в свою очередь боится, что с парнем возникнет немало хлопот: он может не понравиться ее друзьям или же привлечь избыточное внимание подруг.

Не меньше молодежи новых любовных связей остерегаются и люди зрелые, уже имеющие за плечами относительно долгие годы супружества.

После развода, никогда не проходящего для пар бесследно, с головой окунуться в омут новых чувств решаются далеко не вс:

• одни боятся еще раз обжечься;
• другие не хотят ограничивать свою свободу;
• третьих вообще останавливает наличие несовершеннолетних детей.

Подобных примеров может быть масса, сколько людей – столько историй, вот только история у каждого своя, а результат всегда один – мучительный страх отношений.

Близких

Близких отношений, как правило, больше всего боятся люди, привыкшие тщательно оберегать свое личное пространство и не желающие брать на себя дополнительную ответственность.

Чувствуя, что любимый человек все ближе подступает к четко очерченным границам дозволенного, они настолько пугаются, что подсознательно выбирают такую модель поведения, которая неминуемо приводит к прекращению любовной связи.

Что самое интересное, вину за разрыв они целиком и полностью возлагают на партнера, всячески преувеличивая его реальные, либо мнимые недостатки.

Интимных

Боязнь интимных отношений нередко берет свое начало из детства. Виной всему недостаточно теплая и доверительная атмосфера, царящая в семье, а также строгие родители, не считающие нужным проявлять и обсуждать свои эмоции.

В число других причин, по которым может возникнуть эта фобия, входят:

• заболевания связанные с половыми органами;
• сексуальное насилие;
• недостаток опыта;
• неудачи в интимной области, повлекшие за собой насмешки партнера.

Как избавиться от боязни

1. Найти в себе массу достоинств . Простое ничегонеделание, сопровождаемое постоянным нытьем на тему «я заурядность, меня никто не хочет», еще никому не помогало преодолеть страх отношений. Хотите побороть его?! Начните работать над собой: следите за внешностью, повышайте интеллектуальный уровень, посещайте выставки и спектакли, общайтесь с интересными, незаурядными людьми.
2. Простить своих родителей . Если причины страхов кроются в несчастном детстве, можно пойти двумя путями. Первый – продолжать ненавидеть родителей, упрекая их во всех бедах. Звучит ужасно, на деле будет еще хуже, ведь в этой ненависти можно рано или поздно утонуть. Второй – понять, что других родителей уже не будет и попытаться простить их. Это трудно, но если справитесь – сможете отбросить боязнь и идти дальше.
3. Понять, что жизнь после развода – ЕСТЬ . Да, одни отношения не сложились, очень жаль, но такое случается. Однако это не повод ставить крест на личной жизни и до конца дней своих избегать представителей противоположного пола. Хотите вернуться к полноценной жизни?! Начните с малого: побольше улыбайтесь, флиртуйте, кокетничайте и не забывайте принимать приглашения на свидания,
4. Оставить прошлое в прошлом . Нести с собой объемный багаж безрадостных воспоминаний – нелегкое и неблагодарное дело. В минуты счастья, эти кусочки прошлого не преминут напомнить о себе, испортив настроение и породив новые страхи. Не решаетесь сразу же сбросить весь груз? Тогда возьмите с собой опыт!

• побороть интимофобию можно только прекратив «прятать голову в песок»;
• встретив симпатичного вам человека, не торопитесь пророчить беду, попробуйте рассказать о своем страхе, ведь иногда доверие лечит;
• преодолеть подсознательный страх можно, если найти его первопричину и тщательно проанализировать ее;
• не можете самостоятельно решить проблему, запишитесь на прием к специалисту, ведь одна голова – хорошо, а две – куда как лучше.

В репертуаре А. Б. Пугачевой есть прекрасная песня, содержащая такие строки: «Жить без любви, быть может, просто, но как на свете без любви прожить?» Отвечая, можно сказать – без любви прожить полноценную жизнь невозможно, а потому нужно бороться со своим страхом до конца, не оставляя ему ни малейшего шанса на возвращение!