Отношения в семье – как создать гармонию. Секрет долгих счастливых отношений сводится к двум чертам

Секреты счастливых отношений интересно узнать всем: и девушкам, которые еще не успели надеть подвенечное платье, и только вступившим в брак молодоженам, и даже парам со стажем супружеской жизни в двадцать лет.

Психологи проводят все новые и новые исследования, цель которых - узнать, как сделать отношения счастливыми, а семьи - крепкими. Но, несмотря на то, что очень многие девушки и молодые люди хотели бы иметь одного любимого на всю жизнь, уровень разводов в современном мире просто зашкаливает. Читайте советы от «Синьорины», и вы узнаете, в чем состоит залог счастливых отношений.

1. Решайте споры мирным путем

Даже если вы очень рассержены и хотите сказать своему любимому все, что о нем думаете, лучше остановиться и немного остыть. Иначе вы можете разрушить отношения одной колкой фразой, а в дальнейшем будете жалеть об этом, но исправить ничего уже будет нельзя. Далеко не все люди с легкостью прощают обиды.

Это в детстве мы можем сказать подруге «Забери свои слова обратно» и через полчаса уже играть вместе, как ни в чем не бывало. Во взрослой жизни все сложнее. Проще не произносить фраз, задевающих слабые места вашего любимого, чем потом долго добиваться прощения. Во время ссор и споров нужно знать тот предел, который переходить нельзя ни в коем случае.

2. Проводите вместе время интересно и «качественно»

Всегда находите время друг для друга, даже при самом напряженном графике и отсутствии отпуска. Причем, этот момент для состоявшихся пар важнее, чем для влюбленных, которые и так стараются каждую минуту быть рядом. А вот спустя несколько лет совместной жизни все общение начинает сводиться к бытовым вопросам: что купить к ужину, и в какой кружок отдать ребенка.

Безусловно, эти вопросы тоже важны, но общаясь только на бытовые темы, супруги очень скоро станут неинтересны друг другу. И даже во время совместного ужина пара может находиться рядом, и в то же время быть бесконечно далеко друг от друга. Не стоит забывать о совместных хобби и увлечениях. Если такого занятия пока нет, обязательно придумайте его. Пусть раз в неделю будет ваше, только ваше время, когда вы можете расслабиться и насладиться друг другом. А игнорирование партнера может ранить больнее, чем гнев и раздражение.

3. Помогайте друг другу расти

Мужчине будет гораздо легче добиться успехов в карьере, если у него есть надежный тыл в виде заботливой и понимающей спутницы. То же самое можно сказать и о представительницах прекрасного пола, им также важно, чтобы их поддерживали в профессиональном плане, а не говорили: «Твое место на кухне».

Но расти можно не только в профессии. Можно приобретать различные знания, с интересом заниматься хобби или волонтерской деятельностью. В конце концов, можно открыть свой бизнес. В каждом из этих направлений поддержка супруга (супруги) или просто любимого может оказаться бесценной. Ведь это так здорово, когда есть кому разделить вашу радость, отпраздновать вдвоем очередную победу. Замечательно, когда любимый вами гордится и вдохновляет достойно принять очередной вызов.

4. Доверяйте друг другу

Очень важно доверять своему любимому и знать, что его чувства искренни, что вас не используют в корыстных целях. Игра в Шерлока Холмса с проверкой содержимого карманов, а также чтением всех входящих СМС в мобильном вашего мужчины очень быстро надоест вам обоим. Не нужно искать признаки измены, а то вдруг найдете!

Атмосфера доверия и безопасности - одно из необходимых условий счастливых отношений. Надежный спутник жизни, крепкое плечо, на которое можно опереться в трудной ситуации - не об этом ли мечтает каждая женщина? В свою очередь, нужно организовать уют и обеспечить комфорт для своего любимого мужчины.

5. Будьте верными и преданными

Истинная любовь и настоящая дружба неотделимы друг от друга. Настоящая любовь не ослабевает, даже если людей разделяют тысячи километров, а иногда даже становится сильнее. В счастливых отношениях верность является обязательным условием, иные варианты просто не рассматриваются.

Наверняка вы ждете верности от своего мужчины. Значит, и самой не стоит флиртовать со знакомыми парнями. Если вы любите друг друга, представители противоположного пола просто перестают для вас существовать. Зачем вам кто-то третий, если вам хорошо вместе настолько, что даже страшно, что эта сказка однажды закончится?

6. Любите и уважайте друг друга

Как бы банально это ни звучало, но именно любовь и уважение являются надежной основой счастливых и продолжительных взаимоотношений. Причем, об уважении часто забывают, надеясь, что достаточно и страстной влюбленности, которая будет держать мужчину и женщину вместе, позволяя создать счастливую семью.

На самом деле наивно ожидать, что ваша страсть через год будет такой же яркой, как это было в начале отношений. И в этот период при отсутствии более глубоких чувств есть большой риск разбежаться. Также важно отметить тот факт, что если мы не любим сами себя, то вряд ли нас будут любить и другие.

7. Поддерживайте друг друга в горе и в радости

Не стоит думать, что в поддержке нуждаются только слабые люди. Неправда! Даже у самого сильного человека бывают минуты, когда как воздух нужна поддержка и хочется услышать слова «У тебя все получится!» Даже успешный бизнесмен нуждается в одобрении своей половинки, хотя, возможно, он ни за что в этом не признается.

Мир может быть жестоким, и иногда только поддержка близких и любимых людей позволяет пережить период, когда все не ладится, складывается не так, как хотелось бы. Очень важно знать, что любимые будут доступны не только тогда, когда это удобно для них, но и в момент, когда это очень нужно нам. Вместе в счастье и в горе - это кредо любящих друг друга людей. Прислушайтесь к их мудрости.

8. Поймите: все отношения разные

Не сравнивайте свои взаимоотношения со взаимоотношениями звезд или соседей по лестничной площадке. На первый взгляд, вам может показаться, что у них все просто идеально. Вы даже задумаетесь, почему не удалось найти себе такого замечательного мужчину. Не стоит завидовать! У каждого свои скелеты в шкафу, а окружающим часто демонстрируются только позитивные моменты.

Некоторые ошибки в отношениях с предыдущими парнями можно учесть в дальнейших взаимоотношениях. Однако, и здесь не все однозначно. Ведь характеры разных мужчин очень отличаются, и то, что нравилось вашему бывшему парню, далеко не всегда приведет в восторг вашего нынешнего любимого. Типично женские качества - гибкость и умение приспосабливаться к любимому, а также интуиция могут оказаться очень полезными.

9. Умейте слушать и … слышать

К сожалению, наши любимые не могут прочесть наши мысли, чтобы понять, что мы чувствуем в данный момент, что хотим и чего ожидаем от них. Разве не проще сказать о том, что вам нужно? При этом важно не забывать не только о своих потребностях, но и о нуждах своего любимого.

В современной суете мы можем слушать даже близких и дорогих нам людей вполуха, будучи погруженными в свои собственные мысли. Не забывайте, что нужно научиться не только слушать, но и слышать своего любимого.

10. Превратите недостатки в достоинства

Всем известно, что в период встреч и влюбленности кажется, что у твоего мужчины нет недостатков вообще. А если даже они очевидны, то кажутся милыми особенностями. Проходит немного времени - и нас может начать раздражать то, как любимый ест, ходит, говорит. Незакрытый тюбик зубной пасты вполне может стать той искрой, из которой разгорится пламя скандала.

В такие минуты нужно вспомнить, что недостатки есть у каждого без исключения человека. А что, если превратить их в достоинства? Муж обожает экономить, откладывая каждую копейку? Зато зимой вы поедете в Таиланд, и ваши подруги будут вам завидовать.

11. Работайте над вашими отношениями

Некоторые пары наивно полагают, что если они встретили и полюбили друг друга, теперь для сохранения чувств не нужно прилагать никаких усилий. К сожалению, так не бывает. Над отношениями нужно работать, и работать ежедневно. Успешные отношения нуждаются в постоянной эмоциональной подпитке.

Почаще задавайте себе вопросы: «Что я могу сделать сегодня, чтобы наши отношения стали ярче, теплее, ближе завтра?» «Как сделать жизнь моего любимого более счастливой?» Эффект от приложенных усилий вы можете увидеть далеко не сразу, но он будет!

12. Общие ценности важней общих интересов

Не спорим, если мужа и жену связывает общее хобби, будь то рыбалка, игра в настольный теннис или кулинарные подвиги, это будет в отношениях жирным плюсом. Но есть вещи намного более важные - это общие ценности.

Одинаковое отношение к семье, к детям, к религии гораздо важнее для по-настоящему счастливых отношений. А рыбалку вполне можно полюбить со временем. Или просто сварить уху из принесенных мужем карасей.

13. Не вспоминайте старые обиды

Злопамятность - качество, вредное не только для вашего здоровья, но и для ваших отношений. Обиды, размолвки, ссоры происходят в каждой семье. Нужно учиться искренне прощать обидевшего вас мужчину.

Задача мудрой женщины - создавать семейную атмосферу, когда ее супругу будет хотеться поскорей вернуться к ней, любимой, а не бежать пить пиво с друзьями. Некоторые вещи прощать нельзя, и тогда отношения заканчиваются. К счастью, их не так много.

14. Будьте реалистичны в ожиданиях

Отношения в реальности совсем не такие, как в мелодрамах и мыльных операх. Да и сложно было бы выдержать такой ежедневный накал страсти, который демонстрируется на телеэкранах. Долгосрочные отношения строятся при условии, что каждый из партнеров вкладывает свои усилия.

Если ожидания партнеров будут реалистичными, если жена не будет требовать от мужа виллу на Багамах, а он от нее - стать похожей на его любимую Пенелопу Крус, это позволит избежать многих разочарований, ведущих к ссорам и разрыву.

15. Говорите о любви

Пары, которые живут вместе достаточно давно, практически перестают говорить друг другу о своих чувствах. И это неправильно. Комплименты, небольшие знаки внимания и простые слова «Я тебя люблю» не теряют своей актуальности, даже если супругам удалось дожить вместе до золотой свадьбы.
29 октября 2017, в 17:57

Психологи веками ломают голову над тайной секрета долгих и счастливых отношений. Но как бы там ни было, ни один из них так и не нашел определенного списка признаков таких отношений, и тем более, списка шагов, благодаря которым отношения можно сделать по-настоящему крепкими и длительными. Рано или поздно, отношения все же становятся шаткими, более хлипкими и непрочными.

Но впрочем, в нашей сегодняшней статье мы расскажем вам все-таки о тех секретах, которые должен знать каждый человек, желающий сделать свои отношения крепкими. Конечно, все ниже представленные правила, являются всего лишь советами, и не могут гарантировать вашим отношениям крепость, однако, зато в некоторых случаях, следуя этим правилам, вы сможете хотя бы временно укреплять свои отношения.

Первым делом стоит отметить, что залог счастливых отношений заключается в осмысленном выборе партнера, потому как брак считается укрепительной стадией сильных чувств. Только найдя ту половинку, с которой вам будет приятно попросту даже находиться рядом, вы сможете обзавестись крепкими отношениями. Но опять же, точно также на вас должна «смотреть» и ваша вторая половинка. Ваши взгляды друг на друга должны быть одинаковыми.

Рекомендуется выбирать такую личность, с которой Вам будет легко разговаривать, и с которой вы не будете чувствовать моральную скомканность, скуку от общения, или же раздраженность. Только комфортное общение и стопроцентная открытость, могут гарантировать длительные и крепкие отношения. В обратном же случае, ваши отношения никак не смогут стать крепкими.

Высокомерие и жесткая критика, применяемая как к самому партнеру, так и к его интересам, уж явно не позволят окрепнуть вашему браку и отношениям в целом, что в свою очередь, рано или поздно обязательно приведет к отсутствию взаимопонимания. Ну а отсутствие взаимопонимания естественно приведет к ссорам и дальнейшим разногласиям.

Любой человек постоянно нуждается в чувствах своей необходимости, любви, заботе, и ласке. Все эти чувства каждая из половинок должна давать своему любимому. Нужно прилагать всевозможные усилия к тому, чтобы совместное времяпровождениебыло полным хороший эмоций, радости, новых ощущений, ласки, любви и заботы.

Не упускайте возможности разбавить рутинную жизнь новыми поступками, подарками, свиданиями, теплыми словами и другими действиями. Даже такая глупость как драка на подушках, может стать тем самым толчком, который подтолкнет отношения к крепости и искренности, и долгосрочности.

Старайтесь оставлять отношения, а также их проблемы между вами двумя, не привлекая ни одной живой души со стороны. Вмешивая в вашу жизнь кого-то «третьего», вы сделаете лишь хуже. И лишь приблизите момент расставания.

Помните обо всем вышесказанном, берегите свои отношения, любите свою вторую половинку искренне и горячо, и тогда ваша вторая половинка будет «извергать» в вашу сторону все то же самое.

Доверие - это важнейший критерий крепких отношений в паре. Когда доверяешь человеку, не возникает внутреннего напряжения при длительных или даже коротких разлуках. Ты просто сохраняешь внутренне спокойствие и гармонию, а значит, у ревности и конфликтов остается шансов меньше.

Женщинам знакомо ощущение, когда видишь мужчину и понимаешь, что это «глубоко женатый» человек. И не возникает даже желания флиртовать или соблазнять такого мужчину - потому что сразу понятно, это бесполезно, его сердце занято.

Жена этого человека может доверять своему мужу, и направлять свою женскую энергию не на скандалы и упреки, а на укрепление отношений

«Глубоко» женатый мужчина.

Кстати, и мужчины знакомы с такой ситуацией. У многих наверняка есть знакомые женщины, при взгляде на которых понимаешь, что - это верная и заботливая жена своего мужа. И можно даже по-хорошему позавидовать её мужчине и пожелать ему ценить и беречь их отношения.

Конечно, для доверия должны быть основания - почва, на которой оно вырастает и крепнет.

Слепая вера в то, что Ваш любимый человек будет всегда верен Вам, только потому что Вы его сильно любит и цените - это нормально для первой влюбленности. Но как взрослые и осознанные люди мы адекватно понимаем, что в мире полно соблазнов, которые готовы перетянуть наших любимых людей «на свою сторону».

Оградить любимых от этих соблазнов и “приковать к себе цепями” не получится, да и не нужно. Вместо того чтобы бороться с внешними невидимыми «угрозами» лучше для профилактики измен построить надежную внутреннюю защиту.

Чтобы у Вашего любимого человека не возникало мыслей “смотреть на сторону”, потому что он ценит и любит Вас, и ваша связь прочна - и на уровне тела, и на уровне разума, и на уровне души

А у желающих “ловить рыбку в мутной воде” даже не будет возникать желания соблазнять и претендовать на что-то - потому что с первого взгляда будет понятно, что мужчина “глубоко женат” (или женщина “глубоко замужем”) и “ловить тут нечего”.

Как это сделать?

• Укреплять связь на уровне тела, разума, души - чтобы быть близкими душевно, интересными друг-другу личностями и привлекательными друг-для друга телесно, сексуально.

• Настроить гармоничный обмен энергиями в паре - чтобы поддерживать и вдохновлять своего партнера, быть всегда интересными друг-другу и укреплять тонкую незримую связь между вами

• Оставаться собой и быть интересными для партнера. Не растворяться в человеке и не становиться “придатком и довеском” к нему, восполняя свою пустоту за счет партнера. А оставаться самодостаточной, цельной и гармоничной личностью. Тогда партнеру будет хорошо рядом с Вами, и отношения будут наполняться гармонией с каждым днем.

• Поддерживать баланс приема-и-отдачи в паре. Чем больше человек “вложил” в отношения, тем больше он будет их ценить. А если человек получает для себя много ценного в этих отношениях - любовь, поддержку, принятие, заботу, любовь, веру в себя и вдохновение - то тем более, такие отношения он ни на что не променяет.

• Мы займемся этим на 3й ступени курса “Личное счастье”.

Ведь после того как Вы построили отношения - хочется сохранить их и развить, чтобы гармония и счастье в паре только умножались.

Для этого нужны практические действия, и системная работа - и Татьяна Кузнецова приготовила для этого специальные техники, медитации и практики.

Курс “Личное счастье” стартует уже завтра!

Успейте присоединиться, если Вы еще не с нами. Татьяна проведет вас по всем этапам построения личного счастья - от восстановления целостности до создания и укрепления отношений с любимыми.

На нашего колумниста Александра Зантовича произвело сильное впечатление то, что происходило с запретом и — практически сразу — разрешением продажи алкоголя в Минске после 23.00. Поразмыслив, он пришел к выводу, что без алкоголя нам — никак.

Вот многие ругают местный климат. И экономикой недовольны. И политикой. И еще бог знает чем. То им очереди в поликлиниках длинные, то цены на колбасу высокие, то зарплата маленькая. Наша национальная, в общем, привычка на все жаловаться.

А я считаю — прекрасная страна. Страна для жизни. Ну и пусть, что дождь промозглый такой, мелкий, противный, который залетает под зонтик и за шиворот. Зато как прекрасно в такой вот дождь нарезать маринованных груздей, да с лучком, да со сметанкой. И картошечки сварить — желтой такой, крахмалистой, чтобы открываешь кастрюлю — и пар идет. И достать из холодильника, а еще лучше из морозильника водочки. Холодненькой такой, чтобы лилась в рюмочку медленно, как мед. Хлоп ее — аж зубы ломит! А потом по организму плавно растекается радость. М-м-м!

А зимой? На дворе — вьюга, непогодь. Или слякоть какая-нибудь. А ты салка нарезал, хрена душистого, хлеба черного свежего… И даже не обязательно водку. Коньяк тоже можно. Ароматный такой, тягучий. Лимончика нарезать или яблочко. Выпиваешь, закусываешь… Красота! Там — за окном холодно, противно. А тебе — хорошо, тепло.

А летом? Летом же вообще отлично! Солнце светит, жара, зелено. Выехал куда-нибудь на водоем, на природу, заехал на машине поближе к пляжу, а лучше — на сам пляж. Двери открыл, музыку включил хорошую, душевную, погромче. Стоишь, голый торс почесываешь, шашлычки жаришь. Мяско шкворчит на углях, а ты его, чтоб не перегрелось, пивком поливаешь. Чуть на свининку — остальное в себя! Холодное, пенное, хлебное…

Или баня, например. С друзьями на усадьбе или в деревне, или на даче. Да какая разница где! Но чтоб на дровах была, деревянная, настоящая. Пока греется — пивка. В процессе — пивка. А как пропарился хорошенько, веничком побился, сидишь за столом — свежий, обновленный, расслабленный. Сам Бог велел накатить!

Это я уже не говорю про такие наши радости, как охота или рыбалка. Не потянуть пивка, сидя на бережке, или не хлопнуть стакан водки с капота "уазика" — это, считай, ты и не был ни на озере, ни в лесу! Да и целее будут рыба да зверье. И люди будут душевнее…

Ну ладно, не все водку любят. Женщины, скажем, не очень. Не страшно! Можно и вина. Дома сесть так после ужина, открыть бутылочку, колбаски сухой нарезать или сыра твердого. Выпить, поговорить, обсудить что-нибудь. Беседа льется, и глаза у нее такие красивые, как же я мог забыть-то? Важно помнить, что совместное пьянство — залог долгих и доверительных семейных отношений!

Так вот подумаешь иногда и понимаешь, что пьем практически все время и почти по любому поводу. Корпоратив, турслет, день рождения, день рождения жены, день рождения ребенка, день рождения коллеги, Пасха, Новый год, 23 Февраля, 8 Марта, 1 сентября, холодно, грустно, весело, одиноко, зарплата, премия, машину купил, сосед машину купил, друга встретил, друг тебя встретил, пятница, суббота, воскресенье, вторник… Как в том анекдоте — не вижу повода не выпить.

Всякие коварные организации из-за этого периодически записывают нас в сильно пьющие нации. Мол, столько чистого спирта на душу населения, сколько вы употребляете, пить нельзя. Портите генофонд. Но оглянитесь вокруг — прекрасные люди! Высокие, русые, добрые. Особенно в пятницу вечером и в выходные.

Нормально все у нас, я считаю. Правильно. Вот один мой товарищ удивлялся недавно. Как человек состоятельный он стремится жить красиво. Пьет всё вина заграничные, да виски односолодовый. Так вот, зашел в магазин и был поражен ценой на водку. В самое свое капиталистическое сердце. Это ж, говорит, 7 рублей! И это еще хорошая! Как так-то? Возмущался, что с такой доступностью радости народ быстро сопьется.

Я на это так скажу. Недооценивает он наш народ! Народ у нас выносливый. Пьяный человек — он же словно двужильный становится. Он и на комбайне целый день в жару может отпахать, и на заводе смену выстоять и не упасть, и дом построить многоквартирный, и жену вокруг хаты погонять, чтобы знала, кто в доме хозяин. Трезвый человек двигается намного меньше и медленнее. От этого становится пассивным, бледным и полнеет.

Вот, скажем, заехал ты далеко от дома, в другой район. Семья тебя дома ждет. И думаешь: не то на такси семь рублей отдать, не то пузырь водки купить. Взвешиваешь на мысленных весах… С одной стороны, с комфортом домой, с другой — выпить и час идти пешком. Обдумываешь и приходишь к выводу, что сегодня — ты за ЗОЖ!

atkritka.com

А эти, которые в лосинах на велосипедах ездят и бегают по утрам, — так только с инфарктами потом мучаются. Что спорт для здоровья полезен — это большое преувеличение. А вот по сто пятьдесят за обедом сделал — и сразу виден положительный эффект.

Для личной жизни тоже выпивать очень хорошо. Кто ходил в увеселительные заведения? Я вот недавно был. Как же это хорошо! Все румяные, счастливые, танцуют. Женщины пьяные, сами подходят, знакомятся. Целыми девичниками подходят. Яркие, с прическами, прямо своим декольте вперед! И разговаривать есть всегда о чем. Стоим, смеемся. Пошли потом за столик, все вместе сели, заказали, выпили. Так, глядишь, амур во хмелю к кому-нибудь в гости да и заведет. А там — кто знает? Может, и ячейка общества образуется. Без алкоголя секса бы практически не было. Мужик у нас, когда трезвый, пугливый, стесняется. Трезвые девушки — воспитанные, целомудренные, блюдут зачем-то свою девичью честь.

Поэтому ученые эти и доктора, а особенно представители разных там организаций, ничегошеньки не понимают! Нам алкоголь для роста населения страны жизненно необходим, можно сказать!

Не надо тут про здоровый образ жизни нам заливать! Все хороши. Нету безгрешных наций! А те, у кого все такое под запретом, купить сложно или дорого, так они очень грустные все ходят. Везде у них проблемы — реки загрязняются, воздух плохой, детских садиков не хватает, права человека нарушаются, особенно женщин, в экономике нет стабильности, а климат глобально теплеет. В политику лезут зачем-то. Демонстрации, партии, движения… В общем, маются дурью.

А так что? Выпил — и все неплохо. Нормально все. Хорошая страна. И климат хороший. И работа нормальная. Зарплата маловата, конечно, но хватает же и на штаны, и на пуховик, и на чарку со шкваркой. И жена нормальная. Хорошая жена, красивая. И дети. И начальник человек. Нормально живем.

Вопрос пития — это вопрос важный. Стратегический вопрос. Все правильно.

О долгих счастливых отношениях в браке с любимым человеком мечтает каждая женщина. Ведь существуют пары, живущие в любви и согласии долгие годы. Залогом мира и гармонии в семье являются взаимное уважение супругов, без него невозможно обрести семейное счастье. Важно понимать партнера и чувствовать, чего он хочет. Как же сохранить брак на долгие годы?

Он и она – секреты отношений

Счастливый брак – дело хрупкое, его нужно беречь и лелеять. Помните об этом, используйте самые сильные женские стороны – мягкость и чуткость.

Не забывайте про интимную сторону жизни: гармония в сексуальных отношениях вполне способна отодвинуть на второй план какие-то бытовые и психологические проблемы.

Не занимайте собой все жизненное пространство мужа – немного свободы он все же заслуживает.

Наконец, чаще разговаривайте с партнером, обсуждайте, работайте над вашими отношениями вместе.

Секреты семейного счастья

Жизнь в браке – это своего рода искусство. Как от мужчины, так и от женщины, требуется терпимость, умение уступать, житейская и готовность к диалогу. Формулу семейного счастья, конечно, вывести сложно, но все же существуют некоторые секреты обретения счастья и гармонии в браке. Например:

1. Не стесняйтесь проявлений любви. Выражать любовь к партнеру очень важно. Недорогие подарки без повода и просто знаки внимания, дадут понять супругу, как он вам дорог.
2. Не ссорьтесь по пустякам. Учитесь быть оптимистами, прощать и не придираться по мелочам.
3. Избегайте прилюдных конфликтов. Совет очень важный: выяснять отношения на людях недопустимо и крайне вредно для семейных отношений.
4. Не игнорируйте интимные отношения. Старайтесь не избегать секса и, тем более, не использовать его, как средство шантажа.
5. Чаще будьте вместе. Помогайте друг другу в делах, выполняйте работу по дому вместе, не разделяя обязанности, так как совместный труд очень сближает.
6. Научитесь отдавать. Любовь и семья не терпят эгоизма и самовлюбленности.
7. Чаще смейтесь. Давно установлено – смех помогает снять напряжение между супругами, сглаживает негативные моменты и помогает сохранить любовь.
8. Уважайте супруга. Даже во время ссор нужно избегать взаимных оскорблений. Еще один важный момент: уважайте личное пространство партнера, его увлечения и не заставляйте разделять свои. Даже члены семьи не обязаны делать то, что нравится только вам.

Отношения в семье – как создать гармонию

Самое важное во взаимоотношениях супругов – создание гармонии. Без гармонии в семье построить крепкого и счастливого брака невозможно. В первую очередь, союз двух людей – это готовность к компромиссу, понимание того, что придется мириться с недостатками другого человека, с его привычками, которые могут вызывать у раздражение. К этому нужно относиться спокойно: попытки перевоспитать партнера является делом неблагодарным и ничего, кроме ссор и взаимных упреков, не принесет.

Помните, что идеальных людей не бывает. Если муж любит, он сам постарается справиться с огорчающими вас привычками. Однако будьте готовы сделать для него то же самое. Готовность идти друг другу навстречу пойдет на пользу отношениям.

Чтобы сохранить понимание, доверяйте партнеру, чаще разговаривайте с ним и не . Не таите обиду в себе, если что-то не устраивает, стоит говорить об этом. Однако, делать это важно в тактичной форме, не переходя на личности. Будьте по-женски мудры, сохраняйте спокойствие и мягкость. Одну и ту же мысль можно донести до партнера совершенно по-разному. Согласитесь, фраза «я хотела бы проводить больше времени с тобой» звучит иначе, чем «у тебя никогда нет на меня времени».

Таким образом, два важнейших элемента сохранения гармонии в семье – любовь и терпение. Они будут лучшими союзниками чувств и помогут преодолеть все невзгоды. Не концентрируйтесь на тех проблемах, которые неизбежно возникают в любом союзе, не позволяйте им стать помехой на пути к счастливому браку.

Счастливые отношения с бывшими

К сожалению, даже кажущиеся благополучными браки порой . В случае, если развода избежать все-таки не удалось, важно не потерять лицо и постараться сохранить хорошие отношения с бывшими супругами.

Удается это, к сожалению, далеко не всегда. Однако стоит прислушаться к советам психологов на этот счет.

• Не нужно винить себя в разрыве. В отношениях всегда участвуют двое, является главной задачей обоих супругов. Если муж ушел к другой, не стоит мучительно искать в себе недостатки – вы умница и красавица, просто это оказался не ваш человек.
• Составьте список хороших качеств бывшего супруга. После развода люди обычно сосредоточены на негативе, преодолеть враждебность и агрессию бывает трудно. Вспомните все хорошее, что вас связывало, и отпустите обиды. Не стоит ненавидеть человека, с которым вы делили кровать и свою жизнь.
• Постарайтесь принять выбор бывшего партнера. В жизни бывает всякое, попробуйте принять с уважением выбор мужчины. Это поможет со временем обрести душевную гармонию и сосредоточиться на устройстве собственной жизни.
• Разделите ответственность на двоих. Вашу жизнь никто не разрушал, отношения строили оба, поэтому постарайтесь мысленно разделить вину в соотношении 50/50. Так вам станет легче и мысли о разрыве не будут так тягостны.
• От вашего развода не должны страдать дети. Ребенок – воплощение и отцовских, и материнских качеств, так что позвольте детям быть в чем-то похожими на отца. Воспитывайте в них уважение к нему, не мешайте общению в разумных пределах.

1. Будьте толерантны, не акцентируйте внимание на недостатках и не навешивайте ярлыков.
2. Говорите партнеру о своих чувствах. Во время обсуждения возникшей проблемы не обвиняйте, а приводите аргументы.
3. Не бойтесь быть честной и открытой с супругом.
4. Предоставьте любимому свободное время и пространство. Теплота в отношениях не означает, что нужно полностью раствориться друг в друге.
5. Чаще хвалите и поощряйте партнера. Это очень способствует долгой и счастливой жизни в браке.

Такие простые советы, воплощенные в жизнь, помогут значительно улучшить семейные отношения и сохранить их на протяжении многих лет.