Как спасти отношения если. Как спасти отношения на грани разрыва? Основные способы и советы. Вы не общаетесь
Что делать, если отношения на грани разрыва , расставания? Успокоить себя. В такой стрессовой ситуации быть спокойным, уравновешенным и уверенным в себе человеком очень трудно, но необходимо. Обратиться за психологической помощью к специалисту который обладает знаниями в области супружеских отношений, супружеских конфликтов, знает законы бессознательного. Ведает как бессознательные конфликты могут отразиться на отношениях и привести их к разрушению.
В отношениях на грани разрыва , расставания, спокойствие – это энергия силы и мужества, в которой так нуждается партнёр. Передать такую энергию – ваша задача. В спокойной, уравновешенной силе так много достоинства и любви к себе, к людям, к жизни. Не ценить такого человека просто невозможно. Частой причиной бросания, является обесценивание партнёра за его слабость.
Бессознательные страхи в отношениях на грани разрыва.
Страх быть брошенным, никому не нужным, страх одиночества, стах погибнуть без партнёра, разложиться, развалиться, деградировать, страх остаться без денег, жилья, одной с детьми, без защиты. Страхи в стрессовой ситуации сыпятся » как тараканы». Человек нуждается в психологической поддержке, в поддержке близких и друзей.
Если себя не успокоить, страх будет мешать думать. Очень трудно испуганному удержать ситуацию и выйти на диалог. Если мы чего-то боимся, то и происходит. Бессознательно провоцируя партнёра, мы получаем, то чего больше всего боялись. В такой ситуации необходима проработка своих стразов на консультации у психолога.
Самое главное в отношениях на грани разрыва.
Поговорить с любимым по душам. В отношениях мужчины и женщины необходимо узнавать, прояснять в режиме спокойного диалога причины, по которым разваливаются отношения, и делать это из позиции двух взрослых людей.
И если существуют вытесненные (забытые) детские травмы, страхи на тему брошенности, страха одиночества, ненужности, не любви, то в стрессовой ситуации они актуализируются и мешают разобраться в отношениях, запутывая их.
Помнить! В отношениях два участника. Ответственность за отношения делится поровну. Каждый вкладывает в отношения позитивное и негативное. Если есть ошибки в отношениях, их всегда можно исправить. Если есть игры в отношениях, из них можно выйти. Если не удовлетворены в потребностях, можно о них узнать. Что он ждёт и хочет от вас? Вы можете рассказать о своих ожиданиях. Если нет границ в отношениях (что можно, а что нельзя), их всегда можно установить. И кто-то первый должен поднять эти темы, выйти на серьёзный разговор. Такой разговор – это важный шаг по выходу из кризиса.
Когда пара преодолевает кризис в отношениях, их отношения становятся ближе, теплее, улучшается взаимопонимание, углубляется любовь. поднимаются на другую ступень. Люди растут и развиваются в таких отношениях. Кризис в семье или отношениях – это задача, это вызов. Кризис, в конце концов, приводит к самому себе. Самое время разобраться в себе.
Разбирая на консультациях отношения на грани разрыва , я часто слышу от клиентов: – Я полностью живу им, его интересами, его настроением (это не истинная любовь, а зависимость). Я без него не могу жить (полное желание раствориться в другом и жить чужой жизнью). Обесценив себя как личность, трудно рассчитывать на то, что партнёр по достоинству оценит вашу жертву. » Раба любви» – на скрытом уровне есть ни что иное, как «насильник». Скрытая враждебность на мужчин принимает формы самоотречения – «Я так тебя люблю, что готова отказаться от себя. Так сильно люблю, что готова тебя съесть». В таких отношениях, партнёр пугается, чувствует враждебное отношение к себе, защищается и убегает.
Понять женщину можно: она кричит от отчаяния, обвиняет из слабости, цепляется за партнёра от бессилия. Бросающий очень боится слабых, и будет искать сильную фигуру. Сильный человек избавляет от тревог и ответственности за жизнь. Бросающий сам слаб. Он нуждается в спокойной, доброй силе.
Решения в отношениях на грани разрыва.
Разжать пальцы. Отпустить (не держать)- это основной шаг который способен изменить отношения мужчины и женщины. Именно он меняет отношение Вашего партнёра к Вам. В этом шаге много достоинства, уважения свободы и границ другого человека. Проявление собственной самостоятельности и независимости. Так передается уважение к партнёру. Зависимые (цепляющиеся) отношения хромают на уважении друг к другу. Человек, который цепляется «мёртвой хваткой» за другого, превращает отношения в мультфильм «Том и Джерри». Чем больше цепляется, тем быстрее партнёр убегает.
Партнёр мучает до тех пор, пока перед ним не поставлен вопрос: Решай! Смелая постановка вопроса очень помогает преодолеть кризис в отношениях, заставляя партнёра серьёзно задуматься, разобраться в отношениях (ценны они или нет).
- Если Ваши отношения на грани разрыва.
- Если Вам трудно пережить развод, расставание.
- Если Вы хотите наладить отношения, понять себя и партнёра.
Еще недавно они любили и наслаждались обществом друг друга. Но однажды произошла одна ссора, потом вторая, и вот уже образовался целый ком недоговорок и обид.
Еще недавно они любили и наслаждались обществом друг друга. Но однажды произошла одна ссора, потом вторая, и вот уже образовался целый ком недоговорок и обид. И неожиданно для самих себя пара очутилась на пороге разрыва отношений. Почему так произошло? Почему некогда прочные и счастливые отношения трещат по швам? Можно ли наладить отношения со своей второй половинкой, если они уже находятся на грани разрыва?
Для начала необходимо понять, в чем состоит причина разлада и почему пара оказалась на грани разрыва. Наиболее часто мужчины и женщины ссорятся из-за того, что:
один партнер просто перестает слышать другого;
их что-то не устраивает друг в друге;
один из них стал меньше уделять внимания другому;
мужчина и женщина не считаются с мнением друг друга.
Не стоит винить свою вторую половинку во всех бедах и несчастьях. Ведь в ссоре всегда виноваты оба. Поэтому для того, чтобы спасти от краха свои отношения, часть ответственности нужно взять на себя. Важно честно ответить самому себе на вопрос, а что с моей стороны было неправильно? Как я способствовала тому, что отношения разладились? И что я сделала для того, чтобы их сохранить? Для того чтобы ответить на эти и другие вопросы, можно некоторое время побыть в одиночестве. Возможно, все обдумав, один из партнеров поймет, где совершил ошибку, и сможет начать поиски правильного решения.
Необходимо помнить, что конфликтная ситуация между мужчиной и женщиной – это проблема их взаимоотношений. И решить ее можно лишь в том случае, когда остались хоть какие-то взаимные чувства и совместное желание сохранить семью. Поэтому для спасения отношений, находящихся на грани, следует приложить максимальные усилия и использовать все методы.
Обязательно нужно сесть и спокойно поговорить обо всем, что накипело. Чтобы прояснить ситуацию, желательно попробовать встать на место своей второй половинки. Если поговорить нормально не удается, но желание все выяснить и понять своего партнера остается – можно прибегнуть к помощи психолога.
Кроме того, вернуть былые чувства могут и различные совместные мероприятия – романтический ужин, поездка на отдых или на курорт, поход в театр или парк развлечений. Если пара когда-то мечтала прыгнуть вместе с парашютом или полетать на воздушном шаре – то сейчас как раз тот случай, когда это можно осуществить. Мужчине и женщине важно прожить эти моменты совместно, прочувствовать одни и те же положительные эмоции. Они станут тем необходимым зарядом, который даст толчок к их сближению. Восстановить былые отношения также помогут любовь, уважение и терпение друг к другу.
Есть несколько полезных советов, которые помогут наладить взаимоотношения.
Необходимо быть откровенным со своей второй половинкой. Это не означает, что нужно сразу же рассказать все тайны, скрываемые до этого времени. Но определенная откровенность поможет лучше понять друг друга.
Следует четко представить свои взаимоотношения с партнером, какими они должны быть, и сказать об этом своей второй половинке.
Нужно быть единым целым! Ведь цель у пары в данном случае одинаковая – сохранить взаимоотношения.
Важно принимать свою вторую половинку такой, какая она есть, уважать мнение друг друга.
Научиться решать проблемы мирным путем, чаще идти на компромиссы.
Решать проблемы по мере их возникновения. Не нужно провоцировать их появление или откладывать их решение.
Слушать своего спутника и слышать его!
Необходимо научиться просить прощение за свои ошибки и прощать их своему партнеру.
Не стоит беспричинно отказывать своей второй половинке в сексе, ведь секс – одна из важных составляющих в жизни любой пары.
Обязательно стоит планировать свою дальнейшую жизнь вместе. Ведь вера в то, что у пары есть совместное будущее, как нельзя лучше сблизит двух людей и укрепит их взаимоотношения.
Итак, отношения на грани разрыва – это не приговор. Еще можно все исправить и вернуть былое. Главное – вера и желание двоих.
Нам часто приходится слышать о грустных историях, разрушенных семьях, разбитых сердцах, кто-то верит в то, что можно прожить с одним человеком всю жизнь, кто-то утверждает обратное. Психологи говорят, что в любых отношениях рано или поздно случается конфликт, кризис, который может либо укрепить отношения, либо разрушить.
Когда отношения на грани разрыва, и все тревожные звонки уже прозвенели, и партнеры их успешно проигнорировали, то назревает сильнейший конфликт и кажется разрыв неизбежен, но не нужно так отчаиваться, все еще можно исправить, спасти.
Признаки, звоночки помогающие понять, что отношения под угрозой
Что происходит?
Партеры перестают слышать друг друга, и нарастает уровень претензий. Повышается раздражительность, мелочи, бытовые вещи начинают раздражать, чем больше раздражений, тем больше признаков для угрозы
отношений. Если обратиться к психологии, то можно выяснить, что кризисы могут происходить циклично, в период, когда нарастает напряженность партнеры не обсуждают с друг другом свои недовольства, не слышат друг друга, повышается раздражительность.
Потом партнеры могут прийти к взаимному согласию, либо договориться, либо просто забыть причины ссоры, тем самым избегая решения проблемы. На время обстановка может разрядиться, но через определенный период, неделя, две, опять назревает конфликт. Что может привести к разрыву отношений. Чем чаще такие кризисы, тем хуже. Бывает, что конфликты начинаются раз в месяц, потом раз в неделю, через день, каждый день, тогда пара понимает, что их отношения под на грани разрыва.
Если выделить тревожные звоночки, помогающие понять, что отношения под
угрозой, то можно прийти к таким признакам, как:
1.Раздражительность;
4.Недовольства.
Когда в отношениях нарастает психологическое напряжение, раздражение, недовольство друг другом, то пара может встать перед вопросом: а стоит ли продолжать отношения? Конечно, стоит, но смотря какие, если пара не навредила, друг другу изменами, какими-либо предательствами, то есть серьезными проступками
по отношению к партнеру, а есть любовь, то бесспорно нужно решать конфликт и сохранять, спасать отношения. Но опять же это выбор каждого человека. Когда отношения на грани разрыва, один из партнеров может решить, что нужно расставаться однозначно, без возврата, а кто-то за эти отношения борется, каждый решает в своем частном случаи. Бывает, что пара вместе собрались, решили прекратить отношения, но случается и другая картина, партнеры мучаются, ругаются, но разойтись не могут, потому что их что-то
держит. Решить проблемы такого рода вам поможет раздел «Психология отношений мужчины и женщины».
Способы, помогающие сохранить отношения
Способов много, в первую очередь это мотивация, обоюдное желание партнеров сохранить, отношения. Если
оба партнера хотят спасти отношения, то можно горы свернуть, и сохранить, и упрочить. Если кто-то из партнеров не хочет, то сохранять отношения бесполезно. Если партнер хочет завершить отношения, у него нет мотивации их спасти, и он и слышать не хочет о продолжении, то зачем унижаться перед ним, терять и опускать себя, партнер все равно не оценит. Бывает, что, степень мотивации заражает другого, партнер начинает надеяться, верить, что можно все исправить, человек, стремящейся сохранить пару говорит о том, что он поменяется, тогда отношения могут сохраниться, опять же все упирается в степень мотивации, ничего другого не может определять дальнейшее развитие отношений.Вопрос не в том, чтобы подстраиваться под другого, а в том, чтобы изменить некоторые недостатки в своем поведении, изменить, то, что не устраивает партнера, ради него. Но если вдруг у вас не получилось сохранить отношения, наши психологи расскажут « ?».
В психологии известны стадии, периоды развития отношений, так вот первый период, это период влюбленности.
На стадии влюбленности мы не видим, недостатков в партнере, или даже не хотим видеть, он нам кажется таким идеальным, таким непохожим на всех остальных, но когда порыв влюбленности, страсти проходит, накапливается раздражение, мы начинаем замечать какие-либо недостатки партнера, вторая половинка начинает выговаривать своему партнеру, то что не нравится, возникает конфликт, партнер не понимает, почему раньше все устраивало, а сейчас вторая половинка неприемлем какие-либо привычки или негативные черты. Важно в этом случае договориться, найти компромисс. Кто на какие компромиссы поддет - это зависит от них.
Гармония в отношениях после кризиса
Как бы грустно не звучало, но кризисов в отношениях будет много, потому что очень много вещей, по которым нужно будет договариваться.
Здесь еще вопрос умения договариваться, и желание, как только у кого-то их партнеров исчерпывается желание договариваться, тогда отношения заканчиваются.
Нужно научиться договариваться, потому что манера договариваться тоже бывает разной.
Если человек считает, что идти на компромисс, или на уступки это потеря себя, гордость, самолюбие, что это удар по его самооценке, тогда будет, конечно, сложно, тогда одному придется уступать, а другому наступать, это не правильно, рано или поздно второй партнер уйдет от таких отношений. Уметь договориться это искусство, этому учат на тренингах, семейные психологи помогают парам обрести этот навык договариваться. Нужно развивать в себе этот навык, если есть желание.
Следует начинать слышать другого, понимать, чего хочет партнер. Если нет желания услышать другого, и тем более договориться, то отношения не смогут долго существовать.
Не нужно впадать в иллюзию, очень важно говорить свои да или нет, все, что касается себя самого, нужно все проговаривать, не замыкаясь и не тая обиды. Если партнеры научаться проговаривать свои претензии, тогда быстрее будет достичь договоренностей, если не делать этого, то дальше будет больше накапливаться раздражения ненависти, и это не приведет не к чему хорошему.
Такое правило, если ссоритесь, то ссоритесь по сегодняшнему поводу, не нужно припоминать партнеру, все что было до этого, за всю предыдущею жизнь, ситуация усугубляется еще больше.
Мужчины готовы решать проблемы, которые происходят сейчас, а не которые случались до этого момента. Не нужно собирать обиды, не выкладывать их каждый раз, как козыри. Главное уметь говорить о своих
недовольствах сразу.
Главное не просто найти хорошего и достойного человека, а еще и уметь построить с ним такие отношения, которые бы удовлетворяли желание и потребности обоих партнеров, нужно уметь договариваться и слышать своего партнера, тогда будет все хорошо, и жизнь пары будет счастливой. Удачи Вам друзья!
Если у вас внезапно возникло ощущение, что ваши прежде идеальные отношения переживают трудные времена, пришло время оценить их и попытаться спасти, если вы видите, что в этом есть необходимость. Чтобы сохранить отношения, вам необходимо вместе со своим партнером попытаться выяснить, в чем кроется суть проблемы, а также подумать, как вы можете ее решить. Кроме того, вам необходимо будет освежить ваши чувства и восстановить романтику, которая была в самом начале.
Обратите внимание на раздел "Когда стоит пытаться сохранить отношения?". Эта информация поможет вам определить, стоит ли бороться за сохранение отношений.
Шаги
Часть 1
Определите проблемуПодумайте, когда начались предпосылки ухудшения отношений между вами. Если отношения находятся на грани распада, подумайте, что привело к такой плачевной ситуации. Если вы определите, когда именно начались проблемы, вам будет легче обсудить сложившуюся ситуацию с вашим партнером.
Решите, стоит ли сохранять отношения. К сожалению, в некоторых случаях сохранить отношения просто невозможно, особенно если ваш партнер не готов к этому. Если только у одного из вас есть желание сохранить отношения, то поверьте, это бессмысленные попытки. Кроме того, если в ваших отношениях присутствует эмоциональное или физическое насилие, то не стоит пытаться спасать такие отношения.
Выберите подходящее время, чтобы поговорить с вашим партнером. Вас не должно ничто отвлекать во время разговора. Кроме того, вы должны быть наедине, чтобы не было свидетелей вашей беседы. Выберите время, когда вы эмоционально спокойны. Вам необходимо будет обсудить проблему в спокойной обстановке, отложив эмоции в сторону.
Поговорите с вашим партнером. Очевидно, что проблема существует уже некоторое время, поэтому беседа с вашим партнером не застигнет его врасплох. Однако если вы еще не обсуждали существующую проблему, вам придется это сделать. Лучше всего сделать это тогда, когда вы спокойны и уравновешены. В противном случае ваша беседа может закончиться скандалом.
Разработайте совместный план спасения отношений. Очень важно, чтобы в этом участвовали как вы, так и ваш партнер. Для начала выясните корень проблемы и что поспособствовало ее появлению. Конечно, возможно будет не так просто открыто говорить об этом, однако выслушав точку зрения друг друга, вы сможете принять правильное решение. Кроме того, можно использовать информацию, которая содержится на многочисленных сайтах. Благодаря этому можно определить, являются ваши отношения здоровыми или нет.
Сосредоточьтесь на правильных моделях поведения. Вместо того чтобы обвинять друг друга, подумайте о том, как каждый из вас внес негативную лепту, которая в итоге привела к проблемам. Например, вы могли постоянно забывать о том, что нужно позвонить домой, если вы задерживаетесь на работе, а ваш партнер мог сильно расстраиваться из-за этого. Скорее всего, чтобы проучить партнера, вы поступали подобным образом. Так образовался порочный круг, который очень сложно разорвать. Осознав проблему, сосредоточьтесь на ее решении. Вы можете сказать: "Я буду стараться звонить всякий раз, когда буду задерживаться на работе. Если вдруг я забуду это сделать, я заранее прошу у тебя прощения. Также я буду тебе очень благодарен, если в конце дня ты будешь присылать мне сообщение, чтобы я был более внимателен ко времени".
Часть 2
Выясните, как справиться с проблемойБудьте честны друг с другом. Честность - это один из видов уязвимости. Проявляя честность, вы показываете, что доверяете своему партнеру. Откройте свое сердце. Расскажите о том, о чем вы думаете и что чувствуете. Благодаря такому поведению вы побудите партнера быть честным с вами. Однако не забывайте использовать "я", говоря о своих чувствах, вместо того, чтобы обвинять другого человека.
Работайте совместно над решением проблемы. Многие пары распались, потому что оба думали, что лучше оказаться правым, чем быть счастливым. Но если вы хотите спасти отношения, вам нужно выработать общую стратегию действий и принимать вместе важные решения. Будьте товарищами по команде, а не врагами. Ищите совместное решение проблемы. Но для начала вы должны согласиться с тем, что проблема существует.
Примите решение. Этот шаг может быть самым сложным, так как вам необходимо принять решение, которое удовлетворит пожелания каждого. Это означает не только признать существование проблемы, но и также найти решение, которое устроит каждого партнера. В принципе, вам нужно найти компромиссное решение. Нет смысла обвинять друг друга, так как каждый из вас внес негативный вклад в развитие сложившейся ситуации.
Научитесь прощать. Если вы хотите сохранить отношения, вы должны будете простить вашего партнера за боль, которую он вам причинил. Это вовсе не означает, что вам нужно забыть о случившемся или воспринимать произошедшую ситуацию как должное. Это означает, что вы должны простить боль, которую причинил вам этот человек. Он допустил ошибку, и вы оба можете извлечь ценные уроки из случившегося. И, наконец, вы должны признать, что неприятная ситуация уже произошла и все, что вы можете сделать - это просто ее отпустить и двигаться дальше.
Определив проблему, будьте готовы двигаться дальше. После того как вы определили, в чем заключается проблема и нашли возможное решение, вы оба должны согласиться предпринимать действия, следуя принятому решению. Это должны быть конкретные решения, с которыми вы оба будете согласны.
Установите границы. После того как вы составили план сохранения ваших отношений, не забывайте также о том, что вам необходимо установить границы. Конечно, вы уже простили друг друга, но все же следует установить границы, которые не допустят повторения ошибки.
- Например, если ваш партнер изменил вам, посещая определенный клуб, будет разумным, если вы потребуете, чтобы он больше не ходил туда. Вы могли бы сказать: "Из-за произошедшего, мне не хочется, чтобы ты шел в этот клуб. Если ты будешь продолжать настаивать на этом, это может повлиять на мое решение о продолжении отношений".
Часть 3
Заново учитесь любить друг другаСосредоточьтесь на положительном. Подумайте о том, что вам нравится в вашем партнере. Попробуйте каждый день записывать пять вещей, которые вам нравятся в вашем партнере или то, за что вы ему очень признательны. Воплотите свои мысли в слова и поступки, говоря своему партнеру о том, как вы его цените и насколько вы ему благодарны.
Узнайте язык любви друг друга. Любовь можно проявлять по-разному. Доктор Гэри Чепмен утверждает, что существует пять языков любви. Язык, на котором выражаете любовь вы, может отличаться от языка вашего партнера. Поэтому настало время определить язык любви, который присущ вашим отношениям. Пройдите тест, который поможет определить ваш язык любви.
Используйте язык любви, который присущ вашему партнеру. Благодаря этому вы сможете проявить свою заботу о близком человеке. Если язык вашего партнера "Служение делами", помогайте ему по дому, оказывайте необходимую помощь, например, помойте его машину. Если язык любви вашего партнера - это "Время", позаботьтесь о том, чтобы больше времени проводить с любимым человеком.
Выделяйте время на общение друг с другом. Вам нужно проводить время вместе, как в то время, когда вы только начали встречаться, проводить время наедине со своим партнером. Возможно, вам кажется, что вы знаете абсолютно все о своем партнере. Однако поверьте, он может удивить вас спустя прожитые вместе годы. Выделяйте время каждый день на общение с вашим партнером, спросите его о его жизни, попытайтесь понять его мысли и чувства.
- Найдите новое совместное занятие. Один из способов лучше узнать своего партнера - это заняться чем-то абсолютно новым для него и для вас. Например, можно выбрать кулинарный или танцевальный мастер-класс. Это поможет вам освежить ваши отношения.
Найдите новое хобби для совместного времяпрепровождения. Хотя у вас могут быть разные вкусы, найдите занятие, которое вы будете вместе делать с удовольствием. Если вы любители китайской кухни, почему бы не приготовить что-то вкусненькое вместе? Если вы когда-то готовились к марафону, а сейчас далеки от идеальной спортивной формы, поставьте перед собой совместную цель поработать над своими физическими способностями. Занимаясь тем, что раньше приносило вам удовольствие, вам удастся освежить ваши чувства. Однако не стоит останавливать свой выбор на том, что вы привыкли делать вместе. Попробуйте что-то новое.
Не забывайте о физической близости. Физическая близость подразумевает не только секс. Когда вы вместе, держитесь за руки, обнимайтесь и нежно прижимайтесь друг к другу. Если вы молодой человек, нежно держите руку своей девушки, пока она вам что-то воодушевленно рассказывает. Если вы девушка, положите нежно руку ему на колено, если вы сидите рядом. Прикосновения очень важны в отношениях и, к сожалению, ежедневный быт очень часто убивает эту необходимую составляющую крепких отношений.
Только самые дальновидные решают проблемы по мере их поступления. У остальных же они обычно накапливаются, выливаются в скандалы, недопонимание, и ты понимаешь, что готова расстаться со своим мужчиной хоть сейчас. Как спасти отношения на грани разрыва, расскажет TOPBEAUTY.
Вы много ссорились, накопилась масса взаимных претензий и, коротко говоря, вы оба готовы в любой момент взорваться. Притормозить и остыть – вот первое, что нужно сделать в такой ситуации. Затем с холодной головой следует взглянуть на сложившуюся ситуацию и заглянуть внутрь себя: , с которым живешь или встречаешься? Если их нет, то любые попытки вернуть былое окажется тщетными. Поэтому будем рассматривать ситуации, когда чувства еще теплятся внутри вас обоих. В таком случае уместно говорить о том, как спасти отношения на грани разрыва.
Таблетка от грусти
Возможно, у вас произошел застой: ничего интересного в совместной жизни, рутина, нет свежих впечатлений. В таком случае пора организовывать совместные поездки, выходы в свет, только не обычные походы в кино или на ужин. Нужно что-то посвежее и поактивнее – подойдет хоть конная прогулка, хоть прыжок с парашютом.Тяжелая работа
В том, как спасти отношения на грани разрыва, нет ничего легкого, вам предстоит колоссальный труд. Вы оба должны хотеть склеить разбитую чашу, игра в одни ворота тут не поможет. Доведя ситуацию до пика, до настоящего апогея, придется приложить очень много сил, чтобы развернуть в другую сторону эту колесницу, несущуюся в пропасть.- Вам, как детям, придется научиться заново находить контакт друг с другом, слушать и слышать своего партнера, не срываться, быть терпеливыми, решать все только мирным путем и с помощью компромиссов.
- Не стесняйся просить прощения за . И непременно все проговаривай, не замалчивая: откройся своему мужчине, расскажи, что тебя волнует и что ты хочешь изменить. Он не экстрасенс, по-другому не поймет, что тебя не устраивает.
- Не занимайтесь накопительством, решайте проблемы в тот момент, когда они только появились. Откладывая их в долгий ящик, ты даешь им возможность, как микробам, размножаться и приводить к более серьезным последствиям.
- Не забывайте о сексе – это важная часть взаимоотношений. И не отказывай в нем мужчине без веских причин. От того, что он будет чувствовать себя нежеланным, гармонии между вами не возникнет.
- В конце концов, есть варианты даже для тех, кто не в состоянии договориться между собой самостоятельно – семейный психотерапевт. Голливудские звезды в случае, если хотят сохранить брак, первым делам находят такого специалиста и делают попытки спасти отношения. Не надо считать психотерапевта бессмысленной тратой денег, наоборот, вложение очень даже осмысленное. Возможно, вы с супругом уже настолько долго варитесь в этой каше, что нужен свежий взгляд со стороны. Часто происходит так, что люди боятся в чем-то признаться друг другу, поэтому здесь не обойтись без помощи третьих лиц.