Как повысить свою энергетику и жизненный тонус. Как повышать жизненный тонус организма, прибавлять силу и энергию. Диффузные эфирные масла

Полоска, оставленная на любимой одежде, от чернил шариковой ручки - очень неприятный сюрприз. Он требует максимально быстрого решения, чтобы паста не успела проникнуть вглубь ткани. Но если это произошло, то вывести пятно от чернил шариковой ручки все равно удастся. В этом помогут несколько известных средств, легко удаляющих загрязнения с одежды.

Применять первый понравившийся вариант нельзя. Для начала следует проверить, из какого материала состоит одежда. И выбирать способ нужно только с учетом типа ткани. Это поможет избежать бесполезных действий, не дающих результата, и сохранить одежду целой и красивой. Разделяются способы по тканям на несколько видов:

Если говорить о цвете, то с белой ткани не рекомендуется выводить пятна с помощью средств, способных окрашивать или приводить к пожелтению. На яркой одежде не стоит применять спиртовые смеси, т. к. после них может появиться бледное пятно.

Несколько действенных способов вывода пятна от чернил - видео:

Скотч, ластик

Одним из самых простых и очень эффективных методов удаления пятен от чернил является применение скотча и канцелярского ластика. Они отлично справляются с пастой, оставленной на коже.

Как использовать:

1. Сильно приклеить полоску скотча к проблемному месту, а затем оторвать.
2. Пройтись по этому месту ластиком так же, как при стирании карандаша.

Если этого способа окажется недостаточно, то он упростит задачу для следующих средств.

Мыло

Чернильное пятно, как правило, легко поддается мыльному раствору. В процессе чистки следует проявлять аккуратность, чтобы не повредить верхние слои ткани.

Применение:

1. Измельчить хозяйственное мыло, растворить в воде. Должна получиться мутная и слегка густая смесь.
2. Нанести ее губкой на нужные места. Легкими движениями оттереть все следы ручки.
3. Постирать, воспользовавшись машинкой.

Если хозяйственного мыла нет, то его хорошо заменит обычное детское или средство для мытья посуды.

В этом способе понадобится готовый мыльный раствор. Он выступит в роли усилителя эффекта. Соль же легко разъест старые пятна, избавив владельца от проблемы.

Что делать:

1. Намочить чернильные следы мыльным раствором.
2. Посыпать их солью, подождать около двух часов.
3. Протереть обрабатываемое место сухой салфеткой и прополоскать.

Также можно посыпать вещь солью на несколько дней без применения мыла. Потом нужно будет лишь собрать все крупинки и протереть ваткой, промоченной в глицерине или скипидаре.

Сок лимона

Как правило, свежевыжатый сок цитрусовых применяют для чистки белых вещей. Однако делать это следует осторожно, чтобы не оставить на них новые пятна.

Как почистить вещь:

1. Выжать сок из одного лимона, смешать с солью, чтобы получить густую кашицу.
2. Нанести на чернильные полоски на полчаса.
3. Постирать одежду.

Время выдержки зависит от того, насколько старое пятно. Оно может отклоняться от указанного в пределах 15 минут.

Сода

Такой способ избавиться от чернил с одежды, произведенной из деликатных материалов, применим абсолютно для любых вещей. Понадобится сделать специальную пасту.

Как действовать:

1. Смешать соду с водой, чтобы получилась плотная кашица.
2. Намазать ее по следам от ручки. Подождать 10 минут.
3. Промыть все участки с теплой водой.

Это безопасный метод, который не навредит никакому виду материала.

Еще один способ вывести въевшееся пятно от чернил шариковой ручки с «нежной» одежды. Применение горчицы дает потрясающий эффект, при этом не наносит никакого вреда.

Как воспользоваться:

1. Насыпать достаточное количество сухого горчичного порошка на исчерканные места.
2. Подождав сутки, застирать эти участки в теплой воде.

Если отстирать деликатную вещь не удалось, то следует прибегнуть к другим способам. Но не стоит забывать об опасности и рисках.

Молоко

Отлично справляется с задачей обычное молоко. Оно легко выводит чернильные следы из любимой одежды, делая ее вновь красивой.

Как правильно чистить:

1. Подогреть молоко, положить в него вещь.
2. Достать через 30 минут, очистить и постирать.

Не менее эффективным будет применение простокваши. Если она есть, то ее требуется нанести на все необходимые точки на 15 минут, затем одежду просто постирать.

Специальные средства показывают высокую результативность их применения. Любые из них следует использовать по инструкции.

Как применять пятновыводитель:

1. Налить средство на проблемный участок. Подождать необходимое время.
2. Постирать в машинке с кондиционером.

Также такие вещества разрешается добавлять к стирке вместе с порошком.

Перекись водорода с нашатырным спиртом

Смесь двух популярных средств легко справляется с большинством загрязнений. Ручка не стала исключением. Наиболее эффективен такой способ при удалении пятен с рубашки из плотного хлопка.

Как действовать:

1. Смешать перекись и нашатырь по чайной ложке, разбавить в стакане воды.
2. Вылить на исчерканные зоны. Дать впитаться, выждав несколько минут.
3. Постирать вещь.

Уксус

Использование уксуса – эффективный способ вернуть прежний вид любой вещи. Но он неприменим для деликатных тканей, т. к. может повредить их.

Как свести чернила:

1. Разогреть кислоту до 60°C.
2. Обработать ею все следы на 15 минут.
3. Постирать одежду.

Таким же образом применяется смесь ацетона и спирта, пропорции которых должны быть равны.

Популярный вариант чистки одежды от «рисунков» шариковой ручкой. Он тоже может быть опасен для деликатных вещей, но позволяет удалить чернила крайне эффективно и быстро.

Как применить:

1. Смешать оба компонента в равном количестве.
2. Провести обработку всех синих полосок, с силой оттирая их.

Останется постирать вещь привычным способом. Рекомендуется добавить кондиционер, чтобы избежать присутствия неприятного запаха.

Понадобится небольшой флакончик нашатырного спирта. Он поможет быстро избавиться от следов ручки с ткани.

Что нужно:

1. Развести нашатырь (ст. л.) в воде (200 мл), подогреть.
2. Смочить раствором любую чистую тряпку, приложить ее к нужной точке.
3. Прогладить участки утюгом.
4. Поставить классическую стирку.

Такое вещество подходит для белых вещей, а наибольшую результативность показывает при работе с хлопком или льном.

Необычные средства

Если перечисленные варианты не подходят или не показывают результата, то в домашних условиях получится применить еще несколько необычных способов:

Такие средства могут повредить ткань. Следует проявлять максимальную осторожность, пользуясь ими.

Выводим пятна от шариковой ручки - видео:

Выводы

Каждый из присутствующих методов многократно доказал свою эффективность. Они могут убрать чернильные кляксы любой сложности. Главное, проявлять осторожность, чтобы не навредить своей одежде.

Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с такой проблемой, как чернильные пятна на одежде. Они заметны даже на достаточно тёмных вещах и как известно каждой хозяйке, крайне трудно поддаются стирке. Но всё поправимо! В этой статье вы найдёте простые советы и узнаете, как отстирать чернила с одежды, не прибегая к помощи химчистки.

Быстро принимаем меры

Как и в случае с другими сложными пятнами, главное правило успешного удаления следов от шариковой ручки кроется в быстроте вашей реакции. Чем быстрее вы заметите пятно и примите меры, тем выше вероятность полностью вывести его.

Итак, что нужно сделать, чтобы отстирать свежие чернила?

1. Замедлите процесс. Если пятно образовалось всего несколько минут назад, вы можете уменьшить урон, нанесённый ткани. Для этого засыпьте чернила тальком или детской присыпкой. Для этой цели также подойдёт крошка от белого мела или крахмал. Через несколько минут промокните ткань бумажным платком или тонким полотенцем. Порошок выступит в качестве абсорбента и не даст чернилам въесться в ткань.
2. Используйте пятновыводитель. Если дома есть профессиональное средство для стирки, не раздумывая воспользуйтесь им. Точечно нанесите его на пятно от шариковой ручки и оставьте на 10-15 минут. После этого замочите вещь в холодной воде и застирайте через 20 минут, используя ваш обычный порошок.
3. Вспомните о средствах из аптечки. Нашатырный или медицинский спирт – достойная замена пятновыводителю. Обильно смочите ватный тампон и приложите его к проблемному участку. Не нужно прикладывать лишние усилия и пытаться «стереть» чернила. Для наилучшего результата просто подержите вату 1-2 минуты, после чего смените её и повторите процедуру. Вы заметите, что загрязнение заметно посветлело. Теперь отстирать его будет просто.
4. Загляните в холодильник. Лимон и молоко наверняка найдутся в каждом доме. Особый состав этих натуральных продуктов позволяет им воздействовать на загрязнения, глубоко проникая в волокна ткани. Вы без труда удалите гелевую пасту или след от шариковой ручки после того, как нальёте на пятно немного тёплого молока или лимонного сока. Приступайте к стирке через 15 минут после обработки материала.

Безопасные домашние средства

Недостаточно знать, как отстирать чернила. Важно учитывать особенности ткани и помнить определённые правила безопасности, которые гарантируют тщательное и безопасное удаление пятен.
Во-первых, не подвергайте материалы длительному воздействию кислотных составов. Несмотря на высокую эффективность отбеливателей и домашних средств на основе лимонного сока и спирта, они весьма агрессивны. Это может сыграть с вами злую шутку: на месте бывшего пятна от шариковой ручки, вы рискуете получить дырку или сильную потёртость. Поэтому всегда соблюдайте рекомендации о количестве средства и времени его выдержки.

Боитесь испортить любимую вещь? Опробуйте новый способ отбеливания на изнаночной стороне. Если окраска изделия не изменится и качество ткани останется прежним, можно смело использовать его для того, чтобы отстирать шариковую ручку. В противном случае воспользуйтесь другим методом.

Во-вторых, избегайте высоких температур. Горячая вода не только не поможет отстирать чернила, но, напротив, ускорит их проникновение в глубокие слои ткани. Всегда замачивайте грязные вещи в тёплой воде с использованием обычного стирального порошка или пенки от хозяйственного мыла.

Зная эти несложные правила, вы гарантированно не испортите любимую вещь. Если же такой деликатный подход не сработает, вы всегда сможете повторить стирку с использованием химического отбеливателя или обратиться в химчистку.

1. Хлопчатобумажные ткани можно очистить от чернильных пятен с помощью спиртового раствора. Пропитайте им ткань и дождитесь, когда пятно немного посветлеет. После этого следует немедленно начать стирку. При необходимости процедуру можно повторить несколько раз.
2. Для плотного хлопка, например, мужской рубашки, также подойдёт следующий способ. Смешайте в равных количествах нашатырный спирт и перекись водорода. Для небольшого пятна понадобится всего 1 ст. л. такой смеси. Разведите её в 1 стакане тёплой воды и обильно нанесите на пятно. Через несколько минут можно попробовать отстирать вещь с помощью плотной пены от хозяйственного мыла.
3. Для того чтобы удалить пасту с шёлка, шерсти или любой другой деликатной ткани, используйте кислое молоко. Замочите пятно в слегка подогретом кефире или простокваше на 2-3 часа, после чего постирайте как обычно.
4. Наиболее щадящим средством, позволяющим отстирать чернила с ткани, является пищевая сода. Смешайте её с тёплой водой до образования жидкой кашицы и нанесите на загрязнённый участок одежды. Через 20 минут смойте соду прохладной водой. Закрепите полученный эффект с помощью скипидара. Точечно нанесите его на оставшиеся следы от шариковой ручки. После этого отправьте вещь в стирку.
5. Отстирать шариковую или гелевую ручку с джинсов весьма непросто! Особенно это касается светлых джинсов. Сначала используйте хозяйственное мыло и щётку. С помощью тёплой воды взбейте обильную пену и нанесите её на пятно от ручки. Используя щётку, тщательно застирайте ткань. К сожалению, такой способ подходит только для небольших загрязнений. Если же пятно большое, сначала сведите его спиртом, нанесённым на ватный диск.
6. Для чистки кожи или замши можно использовать соль. Нанесите её толстым слоем на загрязнённый участок и оставьте на 2 дня. Стряхните соль и воспользуйтесь мягкой губкой, смоченной в скипидаре. Действуйте медленно и аккуратно. Ваша цель – тщательно отполировать поверхность материала.

Выводим старые пятна

Разбирая вещи, обнаружили старое чернильное пятно? Конечно, лучшим выходом станет поход в химчистку. Но можно попробовать решить проблему самостоятельно. Вам помогут проверенные домашние средства.

Прежде чем использовать пятновыводитель - проверьте его на незаметном участке ткани.

Как отстирать ручку с одежды просто и быстро?

1. Смешайте равные части перекиси водорода и нашатырного спирта. Добавьте 6 частей тёплой воды. Замочите одежду на 2 часа, после этого тщательно постирайте в тёплой воде с использованием отбеливающего порошка.
2. Для цветных тканей подойдёт более деликатный метод. Соедините 2 части глицерина с 5 частями смеси из скипидара и нашатырного спирта. Используйте раствор для точечного нанесения на чернила. Подождите 2 часа перед стиркой.
3. Удаляйте пятна с нежных изделий из синтетики и натурального шёлка после 3-часового замачивания в тёплом кефире.
4. Аккуратно очистите пасту с шерсти при помощи ватной палочки и скипидара. Этот способ также можно использовать для джинсов. Но вам необходимо предварительно убедиться в качестве их окраски. В противном случае на том месте, где были чернила, останутся некрасивые разводы. Для проверки используйте скипидар на изнаночной стороне джинсов.

Теперь вы знаете, как отстирать чернила с одежды. Эти рекомендации помогут вам самостоятельно привести в порядок любые вещи: от тонкой шёлковой блузки до плотных джинсов.

В этой статье я поделюсь с вами семью способами как повысить жизненную энергию, не совершая эзотерических ритуалов и не покупая красных бутылочек.

Жизненная энергия – такая странная штука, которую никто не видит, но легко может почувствовать. Когда её у вас много, то настроение плещет через край, и вы понимаете, что можете свернуть гору, не запыхавшись. И, наоборот, когда энергия кончается, мысли и движения становятся вялыми, вы чувствуете усталость, и постепенно осознаёте, что имеете всего лишь две актуальных потребности: где бы поспать, и как сделать, чтобы никто этому не мешал.

Китайцы называют это «Ци », и даже создали целую китайскую медицину Цигун, что переводится как «управление Ци». Но, пожалуй, сегодня для написания статьи о Цигун у меня недостаточно Ци, и я просто расскажу про несколько доступных каждому способов как повысить жизненную энергию.

Упражнения каждый день

Обычная зарядка – самый простой способ повысить жизненную энергию. Упражнения усиляют дыхание и кровоток, а это значит, что каждая клеточка вашего организма получает больше кислорода и питательных веществ, чем в состоянии покоя. А чем лучше себя чувствуют ваши клетки, тем лучше чувствуете себя вы, и тем больше у вас энергии.

Если вы не фанат спорта и ваша цель – лишь поднять энергетику, то вам необязательно придерживаться системы. Делайте любые упражнения, которые дают нагрузку вашим мышцам, но выполняйте их регулярно. Выполняйте утреннюю зарядку, бегайте, прыгайте через скакалку, плавайте, катайтесь на велосипеде – любая активность хороша. Как повысить жизненную энергию? Тренируйтесь!

Здоровое питание

Ваша жизненная энергия напрямую зависит от того, что вы едите. Набейте рот фастфудом, и уровень вашей энергии упадёт. Если вы регулярно питаетесь нездоровой и искусственной пищей, то в зависимости от вашего отношения к религии ваша энергия будет либо откладываться в жировые отсеки тела, либо вытекать через специальную точку посередине лба.

В продуктах, прошедших долгий и сложный цикл промышленной обработки, не может быть много витаминов, минералов и других полезных веществ, так необходимых организму. Если они вообще там могут быть. И именно поэтому вам стоит обратить своё внимание на максимально естественную и здоровую пищу. Захочется мяса – берите сырые куриные грудки и варите вместо того, чтобы покупать колбасу или сосиски. Захочется молочки – берите обычный творог вместо красиво упакованного «Чудо-творожка». Ну и, конечно же, вашими самыми большим друзьями должны стать фрукты и овощи. Как повысить жизненную энергию? Ешьте больше фруктов и овощей.

Голодание

Наше тело имеет два состояния: голодное и сытое. В голодном состоянии организм снабжает энергией все системы и органы гармонично и равномерно, при этом происходит его очистка и вывод шлаков. В сытом состоянии почти вся энергия уходит в желудок, и именно этим объясняется сонное и туповатое состояние сытости после обильного обеда. позволит вам лучше очищать организм, и не тратить большую часть энергии на переваривание пищи.

Как повысить жизненную энергию? Голодайте (как бы это парадоксально не звучало).

Пейте воду

Логично было бы на этом месте написать «пейте кофе», так как кофе – известный и простой энергетик. Однако, я противник повышения одних параметров организма засчёт ухудшения других, а кофе в этом плане – напиток весьма противоречивый. Поэтому лучшим напитком для повышения жизненной энергии я могу назвать обычную питьевую воду. Вода помогает очищать организм от шлаков и токсинов, вода – источник кислорода и питательных веществ, в конце концов, из воды по большому счёту состоит наш организм. Поэтому для повышения энергетики вместо алкоголя и кофе , и не меньше двух литров в день.

Как повысить жизненную энергию? Соблюдайте питьевой режим!

Нормальный сон

Это ещё одно обязательное условие для поддержания высокого уровня энергии. Организм человека, который не высыпается, не успевает нормально очиститься, восстановиться и подготовиться к новому дню, и в итоге каждый такой день даётся всё труднее и труднее. Наличие компьютера, интернета, и множества развлечений в нём, вроде игр и социальных сетей, даёт множество соблазнов .

Доходит даже до информационной наркомании – это когда ты сидишь за компом, всё сделал, надо вроде бы вставать и ложиться спать, но ты не можешь оторваться от экрана и лезешь почитать или посмотреть ещё хоть что-нибудь. В таком случае слабая жизненная энергия вам обеспечена – и не только из-за недостатка сна.

Исключение многозадачности

Об этом часто умалчивают всякие гуру от энергетики, но я не гуру и скажу. До неприличия много энергии пожирает наша многозадачность, когда мы сразу берёмся за несколько дел. Поэтому, если такие ситуации у вас часто встречаются, подумайте, как этого можно избежать. Возможно, помогут какие-то техники тайм-менеджмента и организации рабочей деятельности. В общем, делайте дела по порядку, не приступайте ко второму делу, не закончив первого, и будет вам счастье.

Вышеперечисленные советы – это только начало. Выбирайте то, что вам наиболее удобно, и в скором времени ваша энергетика увеличится. Но если вы не знаете, с чего начать, я предложу вам то, что очень сильно помогло мне – соблюдайте нормальный режим сна, пункт 5.

А ещё — медитируйте. Это лучший, на мой взгляд, способ как повысить жизненную энергию.

А сегодня поговорим о том, как повысить жизненную энергию .

В своих исследованиях жизненной энергии я опираюсь на книгу Игоря Исаева “Энергопрактики йоги и цигуна». А также на опыт Натальи Солоненко - женщины, которая в течение 30 лет занимается духовными практиками и вопросами жизненной энергии.

Еще древние философы утверждали, что человек есть микрокосм - отражение макрокосма, то есть всей Вселенной. Следовательно, все закономерности, работающие во вселенной, будут работать и в самом человеке. Именно об этом говорит известное высказывание «Познай самого себя и ты познаешь всю Вселенную».

Прежде чем понять, как повысить жизненную энергию, давайте разберемся, откуда жизненная энергия берется. Первое, что важно понять, это то, что все мироздание состоит из синтеза трех аспектов бытия – информации (сознание), энергии и материи.

И вся Вселенная, и человек действуют и развиваются за счет наличия потоков динамического равновесия трех уровней реальности – обмена веществ, обмена энергии и обмена информации.

Эти процессы происходят в нас постоянно и почти всегда на автомате. Осознавать и чувствовать, а, следовательно, и влиять мы можем только на самый грубый и плотный процесс обмена веществ. Следовательно, он и есть наиболее изученный и понятный.

О двух других процессах, непосредственно действующих в наших организмах, как и во всем окружающем мироздании – обмене энергии и информации – мы практически ничего не знаем, так как наши органы чувств не воспринимают эти процессы.

Именно поэтому современная наука признает, что человек использует только 10% своего мозга. А для чего нужны остальные 90%? Для того чтобы управлять своими высшими энергоинформационными процессами.

Итак, мы ничего не знаем об этих энергоинформационных процессах, работающих в нас. Мы не работаем осознанно с каждым из них. Эти процессы идут в нас сами по себе, с малой эффективностью и интенсивностью, да еще под искажающим и подавляющим воздействием неблагоприятных физических и эмоциональных (энергетических) состояний, в которые мы по невежеству ввергаем свое тело.

Ввергаем из-за неправильного питания и дыхания, малой физической активности, пагубных привычек, неумения правильно взаимодействовать с другими людьми и верно оценивать события окружающей действительности.

Естественно, что в такой ситуации все наши потенциальные возможности реализуются в мизерной доле, и даже среднее физическое здоровье, не говоря уже о серьезном эмоциональном и духовном благополучии, кажутся большинству жителей Земли малореальной возможностью.

Отсюда становится понятным, почему высчитанный и доказанный современной наукой срок возможной жизни физического тела в 140-160 лет совершенно нереален для каждого из нас.

Источники жизненной энергии

Откуда же берется и как проявляется в нашем организме жизненная энергия? Всё, начиная от наших мыслей и заканчивая ощущениями в теле, берет свое начало в энергоинформационном поле и затем проявляется на физическом уровне.

Все энергоинформационные потоки в нашем теле движутся по энергетическим каналам и энергоцентрам. Энергетические каналы-орбиты-меридианы человека называются хита (или нади), а энергоцентры называются чакры.

Куда тратит психическую энергию в повседневной жизни средний человек? Оказывается, не только на жизненно важные процессы типа поддержания нормальной работы сердца, сокращения мускулов и другие автоматические процессы. Главнейшим потребителем жизненной энергии является нервная система и связанная с ней психо-эмоциональная сфера.

Мы уже понимаем, что человек есть не только физическое тело (материальная категория), но и эмоционально-психическая составляющая (энергетическая категория), а также сознание (информационная категория). И все эти уровни личности требуют постоянного притока энергии и информации для своего функционирования. Чем они интенсивнее действуют, тем больше они их тратят.

Известно, что во всех научных работах указывается – умственный труд из всех остальных наиболее требует напряжения и усилий от человека. То есть, даже классическая медицина признает, что активно работающее сознание и связанная с ней нервная система требуют большого расхода физических и душевных сил.

Поэтому важно знать, как повысить свою жизненную энергию. Особенно если вы занимаетесь умственным трудом.

Как повысить жизненную энергию?

Есть 2 пути повысить уровень своей жизненной энергии (праны)

1. Делать те вещи, которые дают энергию, и НЕ делать тех вещей, которые отнимают энергию.
2. Заниматься энергопрактиками, которые прокачивают энергию.

НАБРАТЬСЯ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ (ПРАНЫ) МЫ МОЖЕМ ЧЕРЕЗ:

1. Элемент земли: Есть продукты полные праны (жизненной энергии): натуральные злаки, каши, топленое масло, мед, фрукты, овощи. Быть на природе, созерцать природу, ходить босиком по земле. Спать с 9-10 вечера, до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали). Заниматься спортом, любовью, любимым делом.

2. Элемент воды: Пить много воды, лучше из колодцев или ручьев, плавать в реке или море. Избегать пить кофеиносодержащие напитки и алкоголь. Обливаться холодной водой, особенно по утрам.

3. Элемент огня: Находиться на солнце и употреблять пищу, содержащую солнечный свет.

4. Элемент воздуха: Это самый важный элемент получения праны, через вдыхание чистого воздуха, особенно в горах, в лесу и на берегу моря. Курение и нахождение в местах большого скопления людей, лишает человека праны.

5. Элемент эфира: Культивируя позитивное мышление, доброту, хорошее настроение. И этот уровень считается базовым. Ибо даже, если человек живет на природе и правильно питается, но при этом ходит раздраженный и злой, то наоборот излишек праны еще быстрее разрушит его.

С другой стороны гармоничный человек, то есть добродушный, бесстрашный, может довольно долго протянуть в городе, если он вынужден там жить. Но даже такому человеку нужно следить за питанием и периодически «вырываться» на природу. В городах источником праны являются церкви, храмы, монастыри.

К ПОТЕРЕ ЭНЕРГИИ ПРИВОДЯТ:

Уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх, неприятие будущего
- постановка и преследование эгоистичных целей
- бесцельное существование
- обиды, чувство вины или стыда
- переедание
- бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться
- когда мы едим жареную или старую пищу, пищу приготовленную человеком в гневе или испытывающем другие отрицательные эмоции , при использовании микроволновой печи, продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений
- поедание пищи лишенной праны: кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь
- еда в спешке и на ходу
- курение
- пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем и осуждаем
- общение с негативными людьми, конфликты, споры
- неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое
- нахождение под прямыми лучами солнца, с 12 до 4 дня, особенно в пустыне
- беспорядочные половые связи, секс без желания и, особенно без любви к партнеру
- излишний сон после 7 утра, недостаток сна
- напряжение ума и тела
- алчность и жадность

На сегодня всё. В следующий раз поговорим об энергопрактиках . Буду рада, если поделитесь вашим опытом получения жизненной энергии.