Как отделаться от парня инструкция советы. Как красиво отшить навязчивого мужчину: простые психологические приёмы. Как затыкать беспокойный ум и внутренний голос, которые заставляют страдать

Зацепки — это определенные действия и эмоции, повышающие ваше самочувствие, дающие вам удовольствия, и которым вы придаете большую важность в своей жизни.

1-й совет психолога о том, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, заключается в следующем: мы находим все зацепки относительно вашего бывшего человека.

Если вы найдете все свои зацепки, которые не отпускают вас и заставляют думать о человеке, то снизится привязанность к нему.

Найдите их как можно больше и уберите из своей жизни все зацепки!

Для этого задайте себе вопросы

Что такого приятного вы получали от партнера?
Что вы делали такого для партнера, после чего вы испытывали позитивные эмоции или слышали хвалебные слова в свой адрес?
Какие планы на будущее вы строили с партнером?
Какие у вас были ожидания касаемо него?
Что особенного вы ели вместе с ним или он готовил для вас из того, что раньше вы не пробовали?
Что такого неординарного и приятного говорил вам человек, что до этого вы ни от кого не слышали?
С какими людьми и в каких клевых местах вы были вместе, после которых у вас повышалось самочувствие?

Письменно ответьте на вопросы и найдите все зацепки, чтобы закрыть вопросы из психологии на тему о том, как разлюбить человека, который тебя не любит, и не испытывать боль расставания и потери.

Например :

Когда я готовил для нее вкусную еду, я слышал очень теплые слова в свой адрес. Это зацепка.
Женщина думает о том, как парень обнимал и прикасался к ней так, как никто до этого не делал.
Зацепками могут быть разные признания в любви, слова сентиментальности: «у меня никогда такого человека не было», «мне очень хорошо с тобой», «ты любовь всей моей жизни» и тому подобные.
Большой зацепкой могут быть ваши нежности и ласки, которые вы давали друг другу.

Найдите сначала все зацепки. Как их отключать будет написано ниже в статье.

2. Более глубокое понимание привязанности к ощущениям

Многие привязываются к тем ощущениям близости, которые вам давал партнер в постели.

Воспоминания ваши связаны с теми ощущениями , которые вам давал партнер:

тактильными удовольствиями;
прикосновениями;
нежность и теплота;
энергетика.

Ощущения — это не самое важное в жизни, не придавай им много значения. Они все временны и дают только временное удовольствие.

Все люди слепо гонятся за ощущениями и впадают в бесконечное колесо страданий. Потом начинаются беспокойства на тему о том, как перестать любить человека, который тебя не любит.

Смотрите трезво на реальность.

3. Избавьтесь дома от всего, что наводит на мысль о ней/ о нем

Что может в доме подкреплять зависимость :

подарки бывшего человека;
его одежда;
общая музыка и файлы на компьютере;
совместные видеозаписи и фотографии;
всякие диски и прочие, на первый взгляд, мелочи.

Бывает достаточно увидеть, посмотреть, услышать (а порой понюхать), как воспоминания стремительно набегают.

Избавьтесь от всего этого. Либо спрятать куда-нибудь на чердак, чтобы не попадалось на глаза.

Рассмотрим мой пример

У меня дома я как-то во время уборки наткнулся на линзу бывшей девушки.

Она снимала линзы у меня дома, когда оставалась со мной на ночь. Сразу же понеслись картинки в голове и теплые воспоминания о моментах вместе.

Такие вещи нужно сразу находить и выкидывать.

Я убрал из вида все вещи, напоминающие о ней, чтобы закрыть вопросы на тему о том, как разлюбить девушку, которая тебя не любит, и не думать больше о ней.

4. Как затыкать беспокойный ум и внутренний голос, которые заставляют страдать

Письменно написать ответы на следующие вопросы

Какие негативные и мучительные эмоции и состояния вы будете продолжать испытывать с партнером, если не разорвете связь сейчас?
Как ваша жизнь изменится в лучшую сторону, когда человека не будет с вами рядом? Что вы приобретете, как будете себя чувствовать?
Насколько ваша жизнь будет мучительной, если вы будете продолжать поддерживать отношения с этим партнером?
Если бы я жил идеальной жизнью 10/10 (где у меня все в порядке в личной жизни, с финансами, я в изобилии выбора и счастлив), то как бы я поступил?

На каждый вопрос перечислите и найдите как можно больше ответов. Напишите их в виде списка.

Это очень важно сделать письменно независимо от вашего пола, чтобы убрать беспокойства и мысли о том, как перестать любить человека, которому ты не нужна или не нужен.

Нюансы

Расписать ответы максимально подробно, глубоко и в деталях!
После этого каждый раз, когда ум снова начинает напоминать о человеке, заставляет страдать, вы открываете перед собой этот список.
Список с ответами будет затыкать ум и напоминать ему о том, почему человек вам не нужен.
Ум просто отстанет со своими беспокойными мыслями, ведь список с ответами прямо указывает ему на то, как вам сейчас плохо с партнером и как будет еще хуже, если все будет продолжаться.
При очередном воспоминании о человеке держите ваш список с ответами рядом.

5. Найдите для себя и обозначьте те моменты, где вы были под манипуляцией

Это могут быть те моменты в ваших отношениях, когда вам давали то позитивные, то негативные эмоции.
Тем самым вы подсаживаетесь на человека ради повторения высоких позитивных эмоций снова.
Или ваш партнер был привлекателен и прекрасен только в очень редких и исключительных моментах. Но эти моменты настолько эпичны и больше никем неповторимы, что вы готовы сделать практически все для него, чтобы видеть человека снова на пике своего счастья, видеть его привлекательность и очарование.
Чем неожиданней и эпизодичней происходили те моменты, тем сильнее закрепляется ваша зависимость и подчинение ему.
Таким образом, сильнее закрепляется ваше поведение, где вы подчиняетесь другому.
Происходит такая скрытая, может, даже неосознанная манипуляция вами.

Найдите и напишите также эти моменты на бумагу.

Это поможет убрать беспокойства на тему о том, как разлюбить человека, если видишь его каждый день и который мог раньше использовать эти фишки на вас.

Тем самым вы найдете больше причин, почему вам было плохо с партнером и почему не стоит продолжать быть вместе.

Появится еще больший стимул разорвать нездоровую привязанность.

6. Как отключить зацепки к персоне, которую очень сильно любишь

Для отключения зацепок нужно:

Осознать, что вы сами можете дать себе все эти зацепки без нужды в ком-то.
Осознать их ненужность , и они отбросятся сами.

Вы сами можете удовлетворить свои желания и потребности, без нужды в ком-то извне.

Примеры

Еда — вы сами можете научиться готовить либо сходить и пообедать сытно и вкусно в хорошей столовой.
Приятности в постели — вы всегда можете найти человека с более высоким мастерством.
Похвальные слова и одобрения — одобряйте себя сами.
Контраст эмоций — есть занятия в разы экспрессивнее и ажиотажнее. Прыжки с парашютом, боевые искусства и другие.

Если вы нашли все зацепки, осознали их ненужность, нашли моменты манипуляции, избавились от всего, что напоминает о партнере, составили список довод и причин, по которым вам будет еще лучше без него, насколько вам плохо сейчас с ним и станет еще хуже, то вы закроете свои вопросы о том, как разлюбить парня, который тебя не любит, или же бывшую барышню.

7. Исходи из изобилия, избавься от мышления «тот человек такой единственный на земле»

Вы исходите из типа мышления недостатка и вы все еще одержимы якобы «особенным» человеком, поэтому вы все еще цепляетесь.
Вы все еще наивно полагаете , что ваша бывшая пассия выделяется среди других, когда уже нет былого влечения. Такое мышление особенно у дам как следствие создает лишние переживания на темы о том, как разлюбить мужчину и не страдать, отпустить его уже наконец.
Возможно, он уже бросил вас, но вы, все еще общаясь с другим людьми противоположного пола, считаете, что «вот мой возлюбленный — он все-таки другой».
Пора избавиться от такого жалкого типа мышления : «Он/ она — единственный. Меня к нему тянет. Мы же смотрели все эти мелодрамы и сериалы по телевизоры, книжки и песни, где рассказывается о настоящей любви. Я думаю это был тот самый мой человек».
Некоторые продолжают держать в голове ничтожные мысли жертвы: «Я не могу не копаться в голове и продолжаю думать о нем. Такого у меня никогда не было и никогда не будет».

8. Осознайте тот факт, что вы любите образ, который ассоциируется у вас с бывшим человеком, но не его самого

Мудрые осознания

Все эти прошлые чувства любви создаете вы сами и это никак не связано с самим человеком. Ваша любовь не исходит от бывшего партнера.
Все эти ощущения, испытываемые вами, — это ваше собственное дополнение образа, который не является действительным.
И это вы сами воспринимаете его таким образом, что якобы вы испытываете эти ощущения любви.
То, как ты воспринимаешь другого человека, другие воспринимают его по-другому.
Мы не выбираем влечение. От нас не зависит влечение.

Именно поэтому когда вы влюбляетесь, вы влюбляетесь не в человека — а в образ, который находится в голове и ассоциируется с этим человеком. Этот образ не имеет ничего общего с самим человеком, в которого вы влюбились.

Доказательство

Рассмотрим, к примеру, случай, когда женщина испытывает сильную любовь к мужчине.

Если бы вы влюблялись в самого мужчину, то тогда у мужика были бы особые характеристики, которые влюбляют всех женщин.

Но тогда бы все женщины без исключения влюблялись в этого мужчину. Но этого не происходит.

Значит, мы воспринимаем людей субъективно.

Основы влечения — это субъективное восприятие каждого человека.

И даме в данном случае нужно отслеживать это в себе, чтобы потом не задаваться вопросами на тему о том, как разлюбить парня, если видишь его каждый день и которого до сих пор любишь.

Обратные полезные инсайты

Мы привлекаемся не к людям, а к образам людей.
Люди видят ваш субъективный образ, и ты не можешь его изменить.
Образ касается ни тебя и никак не излучается тобой. Образ создается тем человеком, который воспринимает тебя таким образом.
Этот образ может меняться в его голове. Вот такие основы влечения.

9. Вы сами и есть ваша цель в жизни, а не какая-то другая персона

Рассмотрим пример с обычной девушкой

Ее обычные серые будни. Представим, что обычная женщина НЕ в отношениях выходит на свою работу каждый день. Это становится ее реальностью и ее жизнью. Пусть даже она не так сильно увлечена работой и нет сильной страсти.
Потом она приходит домой, смотрит фильмы, кушает и ложится спать. И так проходит ее жизнь.
К чему же стремится ваш мозг, чтобы дать вам цель в жизни в том мире, где вы находитесь? Это «найти этого единственного человека».
И когда на фоне той скучной жизни вы встречаете «особенного» партнера, ваш мозг говорит вам «Вот он тот самый. Теперь у тебя есть ради кого жить».
Он даже может быть не самым лучшим . Возможно, он лучший на вашей работе или в той среди, где вы часто находитесь. Но это то, как мозг играет с вами злую шутку.
Ваш мозг ошибочно начинает видеть в человеке цель в жизни и повод для того, чтобы просыпаться каждое утро. Это делает жизнь той же обычной среднестатистической женщины менее скучной.
Это мнимое ощущение дает вам новые эмоции.
Теперь ради него она начинает стараться лучше выглядеть, как-то следить за собой. Встречая такого человека, женщина придает значимость своей прежней реальности.

Женщине нужно избавиться от такого типа мышления, чтобы не нуждаться потом в советах психолога о том, как разлюбить женатого мужчину или другую тайную пассию.

Спроси себя: «Ты любишь его до сих пор и носишь это с собой, чтобы ощущать цель в жизни?»

Если ответ «Да», то — это ваша большая ошибка делать целью в своей жизни любимого человека и отношения.

Такой тип мышления разрушает многих людей. Такой ментальной иллюзией можно свести себя с ума. Вы не должны попадать в это нездоровую ловушку.

Возможно, многим мужикам, как и барышням резонирует думать так о бывшей. Но это никак не закроет ваши вопросы на тему о том, как разлюбить девушку, которую любишь очень сильно.

Социальное программирование очень сильно пропагандирует такое мышление. О нем .

Но это ненормально!

Как решить вопрос?

Избавьтесь от такого типа мышления. Иначе у вас будут всегда нездоровые отношения.
Нужно осознать, что вы сами, ваши пристрастности — это и есть цель в вашей жизни.
Смените фокус на что-то другое, что сделает вашу жизнь более значимой. Например, ваша карьера, хобби, саморазвитие.
Найдите то, что вызывает у вас страсть и увлеченность процессом больше, чем ваш бывший возлюбленный человек.

10. Тебе может просто нравиться мышление «я все еще люблю», и ты неосознанно получаешь удовольствие от этого

Большинство людей признают, что все эти мысли о том, что любовь еще осталось — просто ментальная иллюзия.
В глубине души они осознают это.
И люди просто втайне получает удовольствие от такого мышления и не хотят сами расставаться с этими мыслями.
Им просто нравится это, а потом они не знают что делать, если тебя разлюбили.
«Да, мне нравится так думать. Я чувствую себя хорошо, когда мой ум заполнен такими мыслями», — вот в чем ошибка.
Признайтесь себе в этом!

Как уже было написано, вы сами можете придумывать и дополнять образ человека и считать его тем, кем он не является на самом деле.

У нас также есть другая статья с 12 методами на тему о том, или бывшим любимым человеком, по ссылке.

11. Не общайся с другими в той же манере, как было с бывшей любовью, которая давно тебя не любит

Не проецируй при общении с другими лицами противоположного пола тот же самый вайб, флирт и эмоции, что и со своим бывшим.

Иначе ты будешь эмоционально цепляться и искать в других людях бывшую пассию.

Вам будет тяжелее забыть старые отношения, вы будете цепляться за то, что уже закончилось.

Если жена разлюбила мужа, а он продолжает искать похожую на нее среди других, то другие женщины при общении с ним будут чувствовать, что что-то неладное творится, и он навязывает им совсем другой фрейм.

Об этом и о других способах стереть из памяти бывших возлюбленных мы .

Не делай этих ошибок, и ты закроешь свои вопросы о том, как разлюбить жену, которая тебя не любит уже давно.

12. Не бойся начать все с чистого листа, доверься и поверь в себя

Одна из причин, почему вы продолжаете любить того, с кем развелись, продолжаете цепляться, потому что вы не верите в себя и нет веры в то, что вы можете найти лучше.
Вы не верите в то, что вы можете испытать эмоции еще крепче и лучше, чем эти, с новым человеком.
Это отчаянная : «У тебя только одна вторая половинка. У тебя только одна настоящая любовь. Если вы расстались — то все».
Избавьтесь от такого мышления! Иначе каждое расставание для вас будет тяжелым, у вас будет повторяться одна и та же шарманка. Ум будет играть с вами, мол: «Нет, ты уже не найдешь такого близкого человека. Это был тот настоящий твой, бла-бла-бла».
У вас должна быть вера в то, что вы можете построить новые отношения, которые еще лучше чем эти.
Не бойтесь начинать с чистого листа! Не бойтесь начать все сначала, чтобы избавиться от беспокоящих проблем и не нуждаться в каких-то молитвах, магии или заговорах на тему о том, как разлюбить человека быстро. Это все лишнее.

13. Поймите разницу между здоровыми и нездоровыми отношениями

Это все еще нормально развиваться и быть в отношениях с человеком, заботиться о нем. Но вы все еще должны осознавать разницу между здоровыми отношениями и нездоровыми.

Как уже упоминалось выше, нездоровые отношения — это когда вы сходите с ума по нему, исходите из мышления недостатка и нуждаемости.

Это приводит к ужасным отношениям и как итог к ужасным разрывам и депрессиям. Вы можете 15 способов избавления от депрессии.

С этого и начинаются все беспокойства на тему о том, как разлюбить мужа, который тебя не любит, и другие волнения.

О психологии отношений между парнем и девушкой вы также можете .

В чем же разница?

Здоровые отношения — это когда, к примеру, женщина осознает, что да, есть некоторые мужчины, к которым она испытывает больше влечения и химии, чем к другим. Они есть 100%. Но таких мужчин очень много! И их совсем не так мало, как может показаться.
Разница в том, что когда вы строите отношения, вы осознаете, что нужно очень много времени, чтобы узнать человека, и вы не цепляетесь за него сразу, не дополняете его образ иллюзиями.
Вы наслаждаетесь тем, что узнаете друг друга, заботитесь друг о друге, общаетесь, но не впадаете в мышление, что «таких мало» и не цепляетесь.
Какой тип мужчин выбирать женщине, и какой тип девушек парню — это личный выбор каждой человека.
Но следите за тем, чтоб между вами расслабленное общение, где есть свобода и пространство для роста, и никто не сходит по кому-то с ума. Следите за этим, и вы не будете оказываться в ситуациях, где вы не знаете что делать, если девушка говорит, что разлюбила и бросила вас.

14. Примите тот факт, что все в этом мире временно

Ваш объект обожания всегда может поменяться . Нужно понимать тот факт, что месяца, годы летят, человек может измениться.
Он не может оставаться одинаковой личностью все время. Вы сами меняетесь в течение вашей жизни.
То же самое и с жизнью . Все в жизни временно и меняется.
Нет ничего такого, что остается неизменным. Всему есть конец.
Люди не любят и сопротивляется этому . Людям не нравится это и они не хотят осознавать тот факт, что они смогут все контролировать. Они цепляются за моменты, за людей.
Если вы будете продолжать цепляться , вы будете продолжать терять и испытывать тяжесть и горечь.
Если у вас уже получалось найти себе хорошего человека, значит, получится также снова.
Нет причин, по которым вы не сможете создать новые крепкие отношения.
Примите ваше путешествие под названием «жизнь» таким, какое оно есть. Таким образом, вам уже не будут нужны никакие психологические методы с целью заставить себя разлюбить человека.

15. Находите только плюсы в разрыве

Что бы негативное с вами ни случилось, какой бы разрыв отношений с вами ни случился, у вас всегда есть 2 выбора :

Либо впадать в тип мышления жертвы, грустить, что вы теперь одни, «меня бросили — боже мой».
Либо найти в этом повод проснуться, найти мотивацию, быть целостной и самодостаточной личностью и расти с новой целью.

Интерпретируйте все случившееся в свою пользу.

Напишите список причин, почему вам круто без бывшего партнера. Эта одна из техник в психологии на тему о том, как можно разлюбить человека.

Примеры плюсов в расставании

После разрыва вы начинаете смотреть на мир собственными глазами.
Вы учитесь справляться со своими эмоциями.
У вас появляется волна энергии чтобы оправиться и отойти от разрыва.

16. Перестаньте сравнивать всех с бывшим

Осознайте, что каждый человек уникален по-своему.

Если вы смотрите на других дам по критериям бывшей пассии, вы будете бесконечно подкреплять мышление «она единственная» и никогда не избавитесь от него.

Таким образом, молодой человек будет продолжать париться о том, как разлюбить девушку быстро.

Никогда не сравнивайте девушек или парней по критериям и характеристикам вашего бывшего возлюбленного.

Скажите себе: «Это был интересный опыт в моей жизни. Давай теперь примем и изучим уникальность других людей».

17. Осознаем разницу между любить и привязываться

Любить кого-то не значит владеть им и нуждаться в нем.
Если вы любите потому, что нуждаетесь, то вы любите НЕ человека, а то, что он вам дает.
Тотальная любовь — она всецелая и всеобъемлющая, которая охватывает всех людей, а не только двоих.
Привязанность огораживает двух людей от других, возводит вокруг них стены.
Любовь не ставит никаких условий и ультиматумов.
Привязанность постоянно ставит ограничения и правила.
Любовь позволяет быть человеку собой.
Привязанность требует соответствовать ожиданиям партнера.

На этом все. Уделите особое внимание письменному анализу и письменным ответам на вопросы.

Теперь вы знаете все методики на тему о том, как можно разлюбить девушку, бывшего супруга или жену, живя с ней долгий период в страданиях и достигнув точки разрыва.

Мудрые слова

Можно разрушить только то, что построено.

Не стройте убеждения, и вас нельзя будет сломать.

Не стройте отношения, и ваши отношения нельзя будет разрушить.

Не ставьте границы и условия, и тогда у вас не будет ревности и страха одиночества.

Как известно, браки, да и вообще взаимоотношения, отнюдь не складываются на Небесах.

Мужчины и женщины сходятся, создают пары, живут вместе много дней, недель, месяцев или лет… И порой понимают, что чуда не произошло, и отношения обречены.

Увы, далеко не все взаимоотношения бывают идеальными, и часто лучше разойтись вовремя, чтобы не было поздно. Именно поэтому нередко женщины и девушки задаются вопросом, как избавиться от мужчины, личная жизнь с которым явно зашла в тупик.

Отношения бывают разными. Некоторые даны нам как подарок, для того, чтобы мы наслаждались счастьем всю жизнь, а некоторые как полезный опыт. Чтобы мы поняли что-то, чему-то научились, стали мудрее. И не совершали прежних ошибок в дальнейшем.

Поэтому для девушки очень важно порой понять, что ее близкие отношения с парнем не имеют никакого смысла развиваться дальше. К сожалению, часто барышни не понимают этого. Или осознают, но боятся остаться в одиночестве. И тогда последствия бывают ужасными.

Традиции, которые портят жизнь

Это правда – традиции и семейные устои часто портят будущее многим девушкам. Ведь многих из нас воспитывают с ранних лет таким образом, буквально с молоком матери вливая в наше сознание совершенно дикую мысль о том, что замуж необходимо выйти. Срочно. И пораньше, потому что так надо.

Эта мысль не дает покоя бедным девушкам, и они выходят замуж в 20 лет за буквально первого же встречного. Даже не задумываясь о том, тот ли это человек, какое будущее нас ожидает, и кем я стану рядом с ним…

Увы, в наше время ценности поменялись. Вместо размышлений о духовном росте, истинной любви и взаимопонимании, мы думаем о покупке стиральной машины и об ипотеке.

В любви каждый должен дарить, отдавать, делать партнера счастливым, но сегодня это считается неправильным. И каждый убежден в том, что главное – получать.

Получать от партнера заботу, уход, обеспечение… И пары складываются по похожему принципу. Поэтому и приходит через какое-то время осознание того, что если сейчас отношения не закончатся, они станут испытанием для обоих…

Как же быть?

Если речь о незамужней женщине, которая отчетливо вдруг осознала, что не желает продолжать совместные отношения с мужчиной, то стоит действовать немедленно.

Если вы неустанно думаете, как избавиться от мужчины, нужно что-то предпринимать. Только само слово «избавиться» какое-то очень уж неуважительное по отношению к мужчине. И в этом – первая ошибка женщин.

Отношения женщины с противоположным полом часто не складываются именно по причине неуважения к нему самому, то в принципе к мужчинам. Если вы расстаетесь с мужчиной, и клянете его, на чем свет стоит, то о каком уважении может идти речь?

А теперь задумайтесь: если ваш бывший такой-сякой (вспомните все слова, которыми вы его обзывали), то зачем же вы его выбрали и даже любили какое-то время?
Это явный признак абсолютного неуважения к самой себе. И такую женщину подсознательно никогда не выберет хороший, достойный мужчина.

Поэтому, если вам приходится расстаться с партнером, прежде всего, нужно успокоиться. Конечно, он не прав, никто не спорит. Он обидел, чего-то не додал, чего-то не досказал, обманул… Но дело ведь не в этом.

Он не оправдал ваших ожиданий – и вы твердо решили прекратить с ним отношения. Как это правильно сделать?

Зачем вообще «правильно» прекращать отношения, если можно просто высказать все, что «накипело», и перестать брать трубку телефона на протяжении ближайших дней?

А дело все в том, что от того, как вы разлучитесь с вашим партнером, напрямую зависит ваша дальнейшая личная жизнь.

И если вы разлучитесь с ним нечестно, воинственно и без уважения – поверьте, счастья в дальнейшем ждать глупо. Поэтому очень важно сделать этот шаг и «избавиться» от отношений правильно и разумно.

Первое, что стоит сделать, это… подумать. Сядьте спокойно, уберите все, что вас отвлекает. Выключите компьютер и телефон, создайте спокойную атмосферу, закройте глаза.

Представьте перед собой его. Того, от кого вы «избавляетесь». Мысленно вспомните все самое светлое, что между вами было – ваши радости, большие и маленькие. И поблагодарите его за это – ведь это такая важная составляющая жизни!

Не стоит вспоминать все плохое и неприятное, но простить за это стоит непременно. Это нелегко, но попробуйте! Скажите ему, что прощаете за все.

И потом самое трудное… Попросите прощения сами. На одну минуточку забудьте о гордости, обидах, о том, что он не прав… Просто сделайте это. Неважно, за что – просто скажите «прости меня, пожалуйста, за все». И пожелайте ему счастья.

А что на практике?

Это может показаться глупостью, но этот мысленный медитативный процесс – важный и очень действенный. Медитацию придумали неспроста.

Это духовная работа, которая подготовит вас к принятию решения на практике. Как же прекратить отношения с мужчиной за несколько дней?

Разумеется, мужчины разные, и на ваше заявление об окончании отношений каждый отреагирует по-своему. Но ваша первоочередная задача – ничего не выдумывать, не оправдываться, не играть, не сочинять, не врать.

Просто, без лишних слов и истерик, без обвинений, без долгих предисловий скажите ему, что приняли такое решение. Только лично! Сказать это в телефонном режиме, или, еще хуже, написать сообщение – это преступление. Поверьте, это вам потом «аукнется».

Наберитесь смелости на личную беседу. Встретьтесь с ним и поговорите. Тихо, спокойно, мирно. Как женщина. Просто скажите, что вы так решили.

Не потому, что он не прав или не оправдал ваших ожиданий, а потому, что вы такая. Вы не готовы к таким отношениям. Помните, у вас не стоит задача вызвать у него чувство вины! Если партнер будет ощущать себя виноватым, просить прощения, раскаиваться – поверьте, вам не станет от этого особо легче!

И если станет уговаривать вас остаться, то вам будет только хуже. Поэтому будьте тверды и не проявляйте излишних эмоций. И не ждите много дней, постарайтесь решить этот вопрос быстро.

Такие разные мужчины

Какие могут быть реакции? Да самые разные. Зависит от темперамента мужчины, от его знака зодиака. Например, мужчина Рак особенно тяжело переживает такие вещи. От Рака можно смело ждать раскаяний, извинений, мольбы остаться и начать все сначала.

Мужчину Рака не просто обидит ваше решение уйти – он раним и нежен, и для него это будет серьезной душевной травмой. Для Рака неприемлемо разрывать любовный союз, ведь он настоящий романтик.

Поэтому, если вы собрались бросить мужчину Рака, подготовьте долгую речь. И будьте готовы, что мужчина пустит в ход все свои эмоции – не поддавайтесь.

Есть вариант, что вы пожалеете его, и останетесь рядом. Но жалость не имеет ни малейшего отношения к любви, и такой союз будет обречен.

Другое дело мужчина, рожденный под знаком Скорпиона. Тут ситуация противоположная – пылкий и жесткий, он может просто сказать «никуда ты не уходишь», и даже глазом не моргнуть.

Для Скорпиона неприемлемо, что женщина от него уходит – ведь он хозяин и собственник. Поэтому, собираясь уйти от мужчины Скорпиона, запаситесь мужеством. Единственный шанс избавиться от отношений – это просто твердо сказать о своем решении, и… уйти.

Если вы задержитесь – вы проиграете. Он просто не даст вам это сделать. Зная Скорпиона, вы можете быстро в этом убедиться.

Лев обидится и оскорбится до глубины души, но не реагируйте на это. Близнец будет долго метаться и не знать, как на это реагировать. Овен не сразу поймет, что произошло, а Козерог будет долго спорить и доказывать, что вы не правы.

Мужчина Дева воспримет все очень близко к сердцу и несколько дней будет уговаривать вас одуматься. Стрелец непременно устроит скандал, а мужчина Рыбы закроется в себе...

Каждый мужчина отреагирует на ваше решение по-разному, и будьте готовы ко всему. Ясно, что такая беседа не будет легкой в любом случае. Но она должна состояться, и от вашей искренности и миролюбивости зависит, насколько легко она пройдет.

Что же дальше?

Решение расстаться с мужчиной – непростое, и очень ответственное. Если уж вам оно пришло, то будьте готовы взять ответственность на себя. Избавившись от мужчины, вы должны быть готовы ко многому. А именно, к такой неприятной и непривычной вещи, как одиночество.

Для каждой без исключений леди, независимо от возраста, жизненного опыта, статуса, предпочтений, есть определенные моральные нормы, которые определяют ее женскую судьбу. И если их не соблюдать, то будешь «наступать на те же грабли» и сокрушаться, почему же мужчины меня не ценят, на пути попадаются одни (нужное вставить), и судьба не клеится.

Поэтому, расставаясь со своим партнером, каким бы он ни был, каких бы глупостей ни натворил и как бы вас ни обидел, стоит строго соблюдать определенные правила. Они несложные:

Не звонить и не писать ему, даже если очень хочется.
Не говорить плохо о своем бывшем партнере — ни при каких обстоятельствах.
Не рассказывать подробности вашей личной жизни, которые могут выставить бывшего мужчину в плохом свете.

Изо всех сил постараться не следить за его личной жизнью (это очень трудно для девушек).
Если не следить не удалось, то постараться не осуждать и вообще никак не обсуждать его новых подруг (это еще сложнее, но постарайтесь).
И самое главное – постараться искренне пожелать ему быть счастливым, тогда и ваше счастье будет очень близким.

Запомните одно: этот человек был для вас дорогим, имел важное значение, и его присутствие в вашей судьбе не пройдет даром. Если вас беспокоит ваша дальнейшая судьба, то постарайтесь не пятнать свою совесть и вести себя достойно.

Женщина, которая осуждает, сплетничает, критикует – никогда не будет счастлива. И репутация ее не будет хорошей. А значит, рядом с ней в дальнейшей жизни не окажется достойный мужчина.

Относитесь к мужчинам с уважением – даже к тому, от которого вы желаете избавиться. Если вам это удастся, то ваши отношения закончатся гармонично и мирно, и если не превратятся в приятельские, то все равно, вы будете вспоминать друг о друге лишь хорошее.

Ваши мысли и действия напрямую влияют на судьбу. Поэтому будьте внимательны, совершая такие важные шаги – сделайте это с умом и мудростью. Автор: Василина Серова

Иногда прямо сказать в глаза: "Прости, но мы не можем больше быть вместе. Я тебя не люблю" бывает очень трудно, особенно если человек властный и прилипчивый. Бывает и такая ситуация: очень назойливый ухажер никак не дает тебе покоя, ходит по пятам и пытается добиться взаимности, хотя ты давно уже отказала. Как избавиться от парня в каждом из этих случаев? Сделать так, чтобы он захотел тебя бросить сам, причем считал, что это его решение. А для этого нужно стать просто несносной особой. Если же ты хочешь гармоничных и счастливых отношений с парнем, выполняй предложенные ниже советы с точностью до наоборот.

Надо стать такой девушкой, которую мужчины терпеть не могут.

Стань очень эмоциональной, драматизируй по любому поводу, а если этих поводов нет, придумай сама. Не стесняйся выяснять отношения на людях, кричи, плачь, в сотый раз упрекай его в том, что он тебя не любит. Истерики, слезы, недовольство, обиды, как можно больше негатива в его адрес - и парень сбежит.
Сравнивай парня с другими, причем не в его пользу. Он всегда плохой, а другие лучше. Критикуй внешность и поступки парня, лучше в присутствии посторонних, особенно других парней. Все время упрекай его в чем-то, говори, что он совсем не такой, каким должен быть для тебя, навязывай ему другую линию поведения.
Покажи, как сильно ты не любишь его друзей и родственников. Спорь с ними, открыто выражай свою неприязнь, критикуй, ругайся. В мужской компании веди себя развязно и вульгарно.
Быстро избавиться от парня поможет неправильное поведение во время секса. В постели веди себя совершенно недопустимо. Не проявляй инициативу, демонстрируй свою скуку (можно широко зевнуть), в момент страсти заговори о чем-нибудь вообще не по теме (можешь рассказать о том, как прошел твой день, или завести беседу вообще на какую-нибудь отвлеченную тему). Можешь демонстративно прервать секс под предлогом того, что проголодалась, сходить на кухню, сделать себе огромный бутерброд, а затем съесть его прямо в кровати перед парнем. Потом можно сказать что-то вроде "я устала", повернуться к стене и заснуть. Еще мужчину очень унизит, если ты будешь называть его член какими-нибудь милыми и глупыми прозвищами типа "малюсенький мой", "пупсик крохотный" и проч. Все эти ми-ми-ми очень убивают сексуальное желание.
Не замолкай ни на минуту, стань болтливой донельзя. Пусть он будет в курсе того, что подруга купила очень классные туфли, коллега по работе лечит свою собаку, в твоем любимом обувном магазине скоро большие скидки... Пусть узнает обо всем этом и тому подобном очень подробно. Рассказывай мужчине о том, что ему неинтересно и в чем он не разбирается, а при его робких попытках заставить тебя замолчать демонстративно обижайся и критикуй его.
Перестань заботиться о нем. Пусть дома будет не убрано, ужин не готов, оторванная пуговица на любимом пиджаке не пришита и проч.
Убей в себе или умело скрой внешнюю привлекательность. Не делай красивые прически, ходи при нем без макияжа, в мешковатой одежде, красивое нижнее белье замени на бабушкины панталоны, не брей ноги и т. д.
Старайся унизить его умственный уровень. Всегда, когда можешь, показывай, какой он дурак и что ты лучше разбираешься в том или ином вопросе. Отлично, если будут свидетели всего этого.
Покажи свое пренебрежение им. Забудь о том, о чем он просил тебя, не поздравляй с праздниками, неаккуратно обращайся с его вещами.
Ревнуй его ко всем и вся, будь подозрительной, постоянно проверяй его почту, телефон и личные сообщения. Если найдешь какой-нибудь повод прицепиться - цепляйся, при этом не скрывай, что вовсю следишь за его общением с другими девушками.
Ярко прояви в себе одну или сразу несколько женских черт и привычек, которые очень раздражают мужчин. Это может быть чрезмерное увлечение гороскопами, маниакальное стремление к идеальной чистоте дома, трата общих денег на себя любимую.
Постоянно требуй, чтобы он проводил с тобой все свободное время. Заставляй его ходить с тобой по магазинам, в гости к подружкам и т. д. Если будет отказываться, закатывай истерики в стиле "ты меня совсем не любишь".

Все эти советы помогут тебе эффективно избавиться от парня. Любой нормальный мужчина не выдержит такого к себе отношения и побыстрее сбежит от такой девушки, радуясь, что эти отношения наконец-то закончились.

У всякого правила бывают свои исключения, поэтому, несмотря на то, что большинство девушек ищут советы, как завоевать и удержать своего парня, бывают случаи, когда отношения стали невыносимы и не осталось ничего другого, как от них избавиться.

Зачем же такие сложности? Конечно, если вы хотите расстаться с парнем, значительно проще и честнее просто сказать ему о своем решении, чтобы избежать ещё большего зла... Но ситуации бывают разными, и бывают некоторые обстоятельства и причины, которые не позволяют набраться смелости и сделать этот непростой шаг.

Некоторые девушки боятся реакции партнера на сообщение о том, что они хотят расстаться, особенно, если это властный человек, навязчивый или человек-"жертва".

Эксперты журнала "Синьорина" составили список вещей, которые нужно сделать, если вы не знаете, как избавиться от парня, после которых у него вряд ли возникнет желание вас видеть .

Если же это не входит в ваши планы, и вы ломаете голову, как понравиться парню, самое простое решение - взять список представленных здесь советов и выполнить их с точностью наоборот, чтобы наслаждаться любовью и взаимопониманием.

Итак, чтобы избавиться от парня, вам нужно:

1. Сравнивать его с другими мужчинами

Постоянно сравнивай своего парня с бывшим или другими друзьями-мужчинами, при этом подчеркивая его недостатки и навязывая новую линию поведения, совершенно ему не свойственную.

2. Будь непримиримой с его друзьями и семьёй

Старайся вызывать отрицательные эмоции у его друзей и родных. Без колебаний вступай в споры, навязывай свою точку зрения, интересуйся финансовым положением своего мужчины. Пусть в их памяти сохранится образ легкомысленной, навязчивой и чрезвычайно корыстной особы, попросту, стервы, которая может сломать жизнь их дорогому человеку. Пусть он знает о том, что ты терпеть не можешь его родных и друзей, а лучше запрети ему встречаться с ними.

3. Не оставляй ему личного пространства

Занимай все его время, не давая никаких возможностей побыть одному или насладиться любимым хобби. Смотрите вместе только те фильмы, жанр которых вызывает у него неприятие, а на "десерт" заставь его несколько часов ходить за тобой по магазинам...

4. Бесконечные споры и жалобы

Как можно больше спорь и жалуйся на жизнь, обвиняя его во всех своих неудачах. Постоянные истерики на пустом месте не сможет выдержать даже самый влюбленный парень.

5. Стань несексуальной

Стань "синим чулком"! Пусть твой парень не находит в тебе даже намека сексуальности. Пусть в твоем гардеробе лидируют длинные юбки, мешковатая одежда унисекс, неаккуратное белье, откажись от каблуков и макияжа.

6. Не давай ему отдыхать

Он много работал, устал на работе и мечтает отдохнуть? Пусть его встречает пустой холодильник, неубранная квартира и недовольная подруга.

Немедленно жалуйся на недостаток внимания и пустяковые проблемы, которые ты "постоянно вынуждена решать самостоятельно".

7. Патологическая ревность

Попробуй примерить образ "Отелло в юбке": патологически ревнивая женщина рядом - испытание не для слабонервных мужчин. Проверяй его телефонные звонки, читай его смс-ки, проверяй карманы, звони по несколько раз в день, уточняя, где он находится, и задавай каверзные вопросы, обвиняя в том, что у него кто-то есть.

8. Будь скучной

Рассказывай ему эпизоды своего дня и самые незначительные детали. Описывай в мельчайших деталях шикарное платье, которое купила на распродаже твоя удачливая подруга. Пусть он узнает "во всех красках", как прошел день рождения твоей любимой бабушки. Обвиняй его в том, что он не поступает так же.

9. Маниакальная любовь к чистоте и порядку

Патологическая любовь к чистоте и порядку почти всегда отпугивает мужчин, если только твой партнер не является образцом педантизма в этом вопросе. Требуй от него соблюдать твои безукоризненные правила и он сбежит от тебя уже через несколько дней.

10. Чрезмерное увлечение эзотерикой

Делай только то, что "предписывают тебе гороскопы и предсказания". Постоянно говори ему, что говорят Таро-прогнозы, гороскопы совместимости или заезжая гадалка. У него просто не останется других шансов, как расстаться или он сойдет с ума от этого потока сомнительной информации.

11. Ты меня любишь?

Задавай этот вопрос ему по 100 раз в день и он уже скоро начнет сомневаться в своей любви. Демонстрируй недоверие и выспрашивай мельчайшие детали: За что? Когда? Почему?

О мужском внимании мечтают многие женщины, однако на практике его избыток часто оборачивается проблемами и неприятностями. Тогда встает вопрос: как избавиться от назойливого поклонника, чтобы не обидеть его, и сохранить свои нервы? Если слова не помогают, используйте несложные психологические приемы.

Как избавиться от назойливого мужчины

Многие девушки в попытках избавиться от назойливого мужчины начинают вести себя вызывающе, агрессивно, но не получают ожидаемого результата. Все дело в мужской психологии: часто подобное поведение и грубость молодые люди воспринимают как вызов. Инстинкт охотника и победителя заставляет их еще активнее проявлять внимание. Чтобы не попасть в такую ситуацию, используйте маленькие уловки.

Постарайтесь в процессе общения узнать, что больше всего раздражает надоедливого кавалера, какие недостатки в девушке раздражают, отталкивают его. Выяснить все нужно ненавязчиво, чтобы парень не заподозрил неладное, затем начать вести себя так, как ему будет неприятно. Вскоре ухажер сам сбежит от вас, сетуя на свою слепоту и внезапное прозрение.
Избегайте любого физического контакта, изобразите полную самостоятельность. Не принимайте руки, поданной при выходе из транспорта, не позволяйте платить за вас и т.д. Покажите, что нуждаетесь в его помощи. Это любому мужчине будет неприятно, пыл поумерит.
Сделайте вид, что вы не понимаете его намеков. Зрелого взрослого мужчину это только раззадорит, а вот юношу отпугнет.

Как отшить навязчивого поклонника

Когда психологические уловки и разговоры не помогают, придется брать грубостью. Чтобы отвадить нежелательного кавалера, нет необходимости ругаться матом и насмехаться над ним. Нужно проанализировать ваше общение и постепенно его изменить.

Расскажите о своем женихе (пусть его даже не существует), о том, что вы планируете связать себя узами брака. Большая часть мужчин предпочитает не посягать на женщин, априори принадлежащих другим.
Хорошим знаком “стоп” является обручальное кольцо: даже если вы еще не посещали ЗАГС, можете надеть на безымянный палец правой руки любое тонкое золотое колечко. Так мужчинам становится ясно, что дама занята.
Если знакомство произошло в интернете, можно просто перестать отвечать на сообщения или занести абонента в черный список. Остается риск, что сильный интерес к вашей персоне не угаснет и незнакомый ухажер попытается писать с другой страницы. В таком случае отшить навязчивого поклонника быстро не получится.

Как отвадить надоедливого ухажера

Современные мужчины, особенно женатые, стараются не связывать жизнь с расточительными и капризными женщинами. Вы быстро сможете отвадить надоедливого ухажера, продемонстрировав навязчивость и требовательность. Просите платить за вас в кафе, требуйте дорогие подарки, раздражайте его своими вредными привычками.

Не помогает? Тогда начните при нем знакомиться и кокетничать с другими парнями. Делайте все, что может ему не понравиться. Если этот способ не помог, задумайтесь: может он действительно любит вас, и это судьба?

Как отвязаться от назойливого ухажера

Порой необходимость отвязаться от назойливого ухажера возникает и у несвободных дам. Это может быть коллега на работе, случайный знакомый из соцсетей или даже сосед по лестничной клетке. Самый действенный метод, чтобы поставить кавалера на место – сказать, что вы замужем. У большинства парней этот факт отбивает желание появляться в поле вашего зрения, тратить силы на флирт. В некоторых случаях стоит попросить супруга/друга, чтобы он встречал вас.