Эфирные масла при беременности от простуды. Какие эфирные масла можно при беременности. Видео «Эфирные масла при беременности»

Масла издавна применяются в косметических целях, также хороши они для профилактики и устранения различных неприятностей, например простудных заболеваний, нарушений в психологическом состоянии или же для улучшения сна. Однако стоит отметить, что они не настолько безобидны, как может показаться, особенно осторожно стоит использовать эфирные масла при беременности.

Какие масла полезны, каких стоит избегать при вынашивании малыша

Начнём с тех масел, использование которых во время беременности категорически запрещено. К таким относятся масла фенхеля, лавра, можжевельника, пижмы, розмарина, корицы, базилика, чабреца, мелиссы, шалфея, мяты болотной, душицы, майорана. Также желательно исключить масла мускатного ореха, мирры, пачули, гвоздики, кедра, кипариса.

Про некоторые эфирные масла, как вы уже поняли, на период вынашивания ребёнка придётся забыть, но остаётся ещё достаточно других, которые могут быть вам полезны. Например, с помощью масел мяты колосковой, имбиря, лаванды и лимона можно уменьшить проявления токсикоза. Для этого нужно с их помощью ароматизировать помещение или же капельку масла капнуть на подушку. Их запах надолго избавит вас от приступов тошноты и рвоты.

Если же во время беременности вас мучают проблемы со сном, помогут в их устранении масла апельсина или розы. Их можно добавлять в аромолампу, которую следует разместить в спальне, или же пару капелек капнуть на постельное бельё. В случае, когда нарушения со сном связаны с расстройством психики, стрессами, вашими помощниками будут масла розового дерева, ромашки, бергамота и герани.

Значительно повысить иммунитет и избежать простудных заболеваний поможет профилактика с помощью масел чайного дерева, эвкалипта и сосны. Вы можете просто развести пару капель масла в воде и оросить ей помещение.

При образовании отёков следует делать специальные ванночки для ног, к ним можно добавлять несколько капель масел лимона, лаванды, календулы. Также можно делать массажи ног, в масло-основу добавить что-то из вышеперечисленного. Как профилактика возникновения растяжек, вам поможет массаж с добавлением масла миндаля, календулы, лаванды. Такие массажи стоит делать регулярно, к четырём столовым ложкам масла-основы нужно добавить по две капельки эфирных масел, основой может быть оливковое масло, масло жожоба или зародышей пшеницы. Кстати, эфирные масла можно добавлять как одного вида, так и смешивать несколько видов, всё зависит только от вас и индивидуальной переносимости каждого запаха.

Если вы собираетесь делать смеси для нескольких сеансов массажа, то вам стоит знать некоторые правила. Масла должны храниться обязательно в стеклянной посуде, из тёмного стекла, и находиться они должны в холодильнике. Обычно срок годности таких смесей доходит до трёх месяцев, но иногда они могут испортиться раньше, поэтому стоит всегда нюхать масло, прежде чем наносить на кожу, если вы заметите, что оно как-то подозрительно пахнет, лучше не рискуйте и выбросите его. Массаж лучше всего проводить сразу после прима душа, на чистую и влажную кожу.

Как видите, применений аромамасел очень много, так что совмещайте приятное с полезным и будьте здоровыми и красивыми!

Применение эфирных масел в самый важный период жизни женщины — тема для споров. Можно ли использовать их при беременности? Можно — и нужно. Но с умом, и пользой — как для матери, так и для ребёнка.

Прежде всего, для многих потребителей эфирное масло — просто обладающее сильным запахом растительное масло. Что может быть дальше от сути эфиров? Эфирное масло — это мощнейшее летучее органическое вещество, содержащее до 200 различных химических соединений, обладающих терапевтическими свойствами. И об этом следует строго помнить во время беременности!

Каждый эфир оказывает собственное уникальное действие, и все эфирные масла обладают способностью комплексно влиять на организм, быстро проникая в кровь. А значит, эфирные масла будут воздействовать не только на организм беременной женщины, но и на плод. И далеко не каждое эфирное масло подходит для использования беременными.

Все эфирные масла, содержащие кетоны, категорически запрещены при беременности. Все они потенциально нейротоксичны, и могут стать причиной выкидыша. Типичные примеры — шалфей, укроп, розмарин, вербена, иссоп.

Помимо этого, некоторые эфиры способны оказывать влияние на гормональную систему, будучи гормоноподобными (например, герань, мускатный шалфей, витекс священный). Особенно рекомендуется избегать этих эфиров в первом триместре беременности . Исключение составляют случаи, когда эфиры прописывает квалифицированный ароматерапевт с медицинским образованием и многолетней практикой.

Подробнее о запрещённых во время беременности маслах вы можете . Там же можно задать вопрос и получить консультацию. Противопоказания к применению эфирных масел во время беременности освещены в нашем отдельном материале.

Однако многие эфирные масла не только разрешены, но и рекомендованы для использования при беременности:

Эфирное масло лимона : очень эффективно для борьбы с тошнотой при токсикозе, устранит утреннюю слабость, уничтожит бактерии - возбудители простудных заболеваний.
Эфирное масло лаванды : улучшит сон, устранит беспокойство, используется в компрессах при мигренях и головных болях.
Эфирное масло бергамота : повышает настроение при психической и физической усталости, используется при депрессиях, оказывает охлаждающее воздействие, помогает при мочевых и генитальных инфекциях (сидячие ванны, после консультации с врачом)
Эфирное масло мандарина : успокаивает и укрепляет, способствует налаживанию контакта матери с плодом, в массажных смесях используется против растяжек на коже.
Эфирное масло нероли : устраняет тревожность и приступы паники, помогает при бессоннице, укрепляет кожу.
Эфирное масло чайного дерева : используется в качестве антисептика при многих инфекционных заболеваниях, используется для лечения различных микозов, повышает иммунитет.

Как использовать эфирные масла при беременности безопасно

Для безопасного и полезного применения эфирных масел во время беременности придерживайтесь нескольких простых правил :

Исключите внутреннее применение эфиров, используйте эфирные масла только для наружного применения: в качестве компонентов массажных препаратов и для аромаламп. 3-4 капли эфира, добавленные в 10 мл массажного масла — достаточная доза.
Для устранения симптомов токсикоза возможно использование масел как в аромалампе, так и нанесение на носовой платок или салфетку. Так же можно наносить небольшое количество эфирного масла на область солнечного сплетения (предварительно растворив эфир в растительном масле 1:10).
Специалисты рекомендуют исключить эфирные масла в первом триместре беременности. После первого триместра сформирована плацента, защищающая ребёнка, поэтому можно начать применение эфирных масел.
Начинайте с самых маленьких дозировок. При появлении любых негативных реакций (сыпь, покраснение, головная боль) стоит отменить использование данного эфира.

Эфирные масла действуют быстро, эффективно проникая в кровь. Перед применением любого эфирного масла проконсультируйтесь со специалистом, не допускайте самолечения, особенно в первые месяцы беременности . Выбирайте только качественные 100% натуральные эфирные масла, обладающие всеми соответствующими сертификатами качества. Не используйте непроверенные масла с неизвестным составом, без документации и хроматограмм, от сомнительного производителя. Помните: от этого зависит не только ваше здоровье, но и здоровье вашего ребёнка!

Для женщины беременность меняет все – начиная от эмоциональной составляющей, заканчивая образом жизни. Теперь будущая мама стремится оберегать своего малыша. Именно поэтому беременные женщины сталкиваются с тем, что привычные лекарства и способы лечения уже не подходят, и нужно искать иные пути для излечения того или иного недуга. Одно из направлений альтернативной медицины, которое стремительно развивается в последнее время, – это ароматерапия.

На сегодняшний момент имеется множество страхов и предрассудков, связанных именно с ароматерапевтическим опытом во время ожидания ребенка. Полезные свойства ароматических масел разнообразны, но надо помнить, что некоторые из них могут принести вред. Нужно всего лишь знать, какие из них допускаются во время беременности, а какие нельзя применять ни в коем случае.

Чем может помочь ароматерапия при беременности

Эфирные масла обладают невероятной целительной силой, прежде всего, благодаря своему запаху. Запахи в нашей жизни весьма важны – в этом мог убедиться любой во время сильного насморка.

Во время беременности ароматические масла помогут справиться с тошнотой, токсикозом, растяжками, отеками, болями в спине, перепадами настроения и так далее. Важно знать что и как применять.

Как выбрать эфирное масло:

Масла для ароматерапии нужно приобретать только натуральные. Синтетические масла не рекомендуется применять в принципе, а тем более во время беременности. При выборе масла просто понюхайте его – натуральное аромамасло обладает очень тонким ароматом без разного рода примесей. Запах не должен «ударять в нос».
Если вы не доверяете своему носу, проведите несложный тест: капните масло на чистый белый лист бумаги. Настоящее эфирное масло испарится без следа, а вот плохо очищенное или смешанное с растительным масло оставит заметный масляный след. И не бойтесь просить продавца произвести подобные манипуляции – в тех магазинах, где продаются натуральные масла, знают об этом способе, а некоторые даже сами предлагают протестировать ароматную эссенцию таким образом.
Обратите внимание, что настоящее эфирное масло всегда будет дорого стоить. Зато одной бутылочки хватит надолго – как минимум на всю беременность.

Как применять ароматическое масло:

Главное правило, касающееся использования масел, – разбавляйте их, иначе получите раздражение и даже ожог кожи. Никогда не используйте чистое масло, всегда растворяйте его в масле-основе – это должно быть легкое растительное масло, к примеру, миндальное, пшеничное, оливковое, льняное и так далее.

Если вы планируете принять теплую ванну с маслами, их необходимо смешать с эмульгатором: морской или поваренной солью, молоком, содой, спиртом, медом, кефиром, сахаром. Шампуни, гели для душа и пены для ванн применять в качестве эмульгатора не рекомендуется из-за их химической составляющей.

Во время беременности нужно соблюдать некоторые правила по применению масел:

Масла, которые запрещены при беременности

Можно разделить такие масла на степени влияния на малыша.
Самые опасные эфирные масла могут повлечь гибель плода: туя, иссоп, спиковая лаванда, шалфей лекарственный, камфора (не путать с камфарой), полынь горькая и обыкновенная, рута, пижма, укроп, мята болотная.
Масла, повышающие тонус матки: можжевельник, мирра, ромашка всех видов, базилик, тимьян обыкновенный, розмарин, роза, лаванда и имбирь в больших дозах.
Повышают уровень эстрогена масла аниса, фенхеля, хмеля, тысячелистника, всех видов полыни и шалфея.

Масла, которые можно применять во время беременности

Необходимо отметить, что ароматерапевты и другие специалисты рекомендуют с аккуратностью использовать аромамасла в первом триместре, либо не использовать их вообще. Все зависит от индивидуальной реакции на запахи аромамасел. Поэтому будьте осторожны и обязательно делайте тест на чувствительность.

Эфирные масла, которые рассеиваются в воздухе после применения, являются для беременных женщин самыми безопасными. Это масла цитрусовых: бергамот, петитгрейн, грейпфрут, мандарин, лайм, лимон, сладкий апельсин и танжерин (итальянский мандарин).

Кроме того, можно использовать следующие масла: чайного дерева, имбирное, иланг-иланга, сандала, календулы, лавандовое (лаванда вера), неролиевое (из цветков померанца). Но делать это нужно с осторожностью.

Домашняя ароматерапия

Ароматерапия хороша тем, что ее можно использовать где угодно. Если нет возможности применять аромалампу, можно делать массажи, принимать ванны с маслами, наконец, просто капнуть масло на хлопковый платочек и наслаждаться любимым ароматом. Также стоит обратить внимание на аромамедальон или аромакулон.

Рецепты ароматерапии:

От тошноты поможет имбирное масло и масло лимона.
От болей в спине спасает имбирное масло – в качестве компресса, а также массаж и растирание смесью масел сандала и лаванды.
Чайное дерево спасет от простудных заболеваний, в том числе и в качестве ингаляций.
Иланг-иланг, мандарин, чайное дерево и лаванда способствуют хорошему настроению и положительным эмоциям.
От усталости и нарушения сна можно использовать лаванду, иланг-иланг и масло нероли. Причем применять эти масла можно как по отдельности, так и в смеси.
С растяжками поможет справиться масло нероли, петитгрейна, мандарина, лаванды.

Дорогие будущие мамы, помните, что главный принцип лечения разных недугов – не навредить здоровью. Будьте внимательны, прислушивайтесь к себе и не болейте.

Запахи, приятные и не очень, постоянно окружают нас. Одни нам нравятся, другие вызывают отрицательную реакцию. Влияние, оказываемое ароматами на человека, очень индивидуально, хотя есть и общие принципы. В нетрадиционной медицине есть даже специальное направление, использующее ароматические масла для лечения заболеваний, решения косметологических проблем. Многие женщины активно пользуются эфирными маслами, ведь они помогают поднять настроение, взбодриться, либо наоборот, настраивают на минорный лад, успокаивают, расслабляют. Но всегда ли ароматы так безобидны? Ароматерапия для беременных может нанести и непоправимый вред. Нужно обязательно помнить, что теперь вы отвечаете не только за себя.

Ароматерапия при беременности: польза

Один из источников получаемой нами информации – обоняние. Воспринимая запахи, мы делаем определенные выводы, в нашем сознании образуются связи, вызывающие изменение настроения, а иногда и здоровья. На этом и основывается ароматерапия: воздействие на человека при помощи запахов, с целью контроля его состояния.

С наступлением беременности организм женщины перестраивается и это приводит не только к физическим изменениям, но и к переменам психологического характера. Одна из наиболее частых проблем: резкие, беспричинные смены настроения. Использование сильнодействующих психотропных медицинских средств в этом случае противопоказано. Помочь может ароматерапия, как показывает практика, она дает положительные результаты, позволяя улучшить настроение, снять головную боль, устранить агрессивность. При этом на организм матери и будущего ребенка не оказывается никакого негативного воздействия.

Еще одна проблема, с которой сталкивается большинство беременных женщин – токсикоз, проявляющийся в виде специфической реакции на запахи, вкусовые ощущения и просто так. Некоторые специалисты считают, что ароматерапия при беременности в первом триместре не может использоваться. Но, как уже было сказано, действие ароматов индивидуально. В некоторых случаях эфирные масла эвкалипта, лимона помогают справиться с недомоганием, настроить организм на работу с повышенной нагрузкой.

Определенные ароматические масла способствуют повышению эластичности кожи. Чтобы во время беременности не образовались растяжки, и после родов кожный покров быстрее пришел в норму, рекомендуется применять эфирные масла на протяжении всего периода беременности, втирая их легкими массирующими движениями.

При этом следует учитывать, что любое терапевтическое воздействие, в том числе и ароматерапия, должны быть безопасны и для женщины, и для будущего ребенка. Точных данных об опасности или безопасности эфирных масел нет, поэтому ориентироваться нужно на собственные ощущения. Если отрицательных факторов нет, а положительные изменения не вызывают сомнений, то использование ароматических масел в незначительных дозах допустимо на любых стадиях беременности.

Ароматерапия при беременности: особенности

В виду перестройки, происходящей в организме, изменений гормонального фона, реакция на воздействие ароматов может быть непредсказуемой. Поэтому при использовании эфирных масел в качестве массажных, в виду сильной насыщенности, их разбавляют растительными маслами. В качестве такой основы обычно используют миндальное, оливковое, льняное, виноградных косточек, пшеничное и другие масла с легкой текстурой. При беременности дозировку рекомендуется снизить в два-три раза, также как и саму протяженность процедуры.

Кроме того, прежде чем начинать ароматерапевтические процедуры с маслами нового вида необходимо провести тест на чувствительность. Для этого на места с наиболее чувствительной кожей (запястье, локтевой сгиб) наносят небольшое количество масла и выдерживают в течение суток. Если за это время не возникло неприятных ощущений, зуда, сыпи, головокружения, учащенного сердцебиения, то процедуру можно проводить. В противном случае от использования этого масла придется отказаться, даже если раньше вы его применяли, и никаких негативных последствий не возникало.

Применение аромамасел для массажа или в виде компрессов связано еще с одной проблемой. После нанесения на кожу некоторая часть средства впитывается и затем выводится наружу органами выделения. Для облегчения их работы рекомендуется увеличить объем поступающей в организм воды, что может привести к появлению отеков, других неприятных последствий. Перед сеансом ароматерапии непременно посоветуйтесь с врачом о возможности его проведения.

Наиболее безопасным методом использования эфирных масел во время беременности является аромаокуривание при помощи . В этом случае концентрация веществ не велика и в организм их попадает значительно меньше, чем при нанесении на кожу. Но даже и при таком способе воздействия процедура требует осторожности. Начиная использование нового для вас вещества, наносите его на лампу в минимальных количествах, временной интервал также следует существенно ограничить, внимательно прислушивайтесь к организму, отслеживая его реакцию на новый аромат.

Ароматерапия при беременности: выбор масла

Важным фактором, на который следует обратить внимание при покупке эфирного масла для ароматерапии, является его качество. Ни в коем случае нельзя экономить, покупая недорогие средства у непроверенных поставщиков. Производство эфирных масел – очень сложный технологический процесс, поэтому стоимость продукта достаточно высока. Особенно это относится к маслам редких видов из экзотических африканских, южноамериканских, австралийских растений.

Некоторые недобросовестные производители, стремясь удешевить процесс, получить дополнительную прибыль, заменяют часть натуральных ингредиентов синтетическими. Понятно, что такая продукция может вызвать непредсказуемую реакцию организма, тем более во время ароматерапии для беременных.

Не покупайте препараты неизвестных вам компаний, у незнакомых продавцов. Перед покупкой приоткройте флакон и вдохните аромат. Он должен быть чистым, тонким, не резким. Проведите тест «чистого листа». Возьмите чистый белый лист бумаги и капните на него несколько капель аромамасла. Спустя несколько минут они должны полностью испариться, не оставив на нем никаких следов. Жирные пятна являются свидетельством низкого качества очистки или добавления других, более дешевых компонентов.

Ароматерапия при беременности: противопоказания

Воздействие эфирных масел на организм не изучено до конца. Тем более, невозможно отследить реакцию, вынашиваемого женщиной ребенка. Поэтому не следует экспериментировать. Отнеситесь ответственно к выбору масла и посоветуйтесь, прежде всего, со своим гинекологом, прислушайтесь к себе.

Среди всего разнообразия ароматических масел, часть содержит в большом количестве кетоновы – химические соединения, провоцирующие возникновение маточных кровотечений. К ним относятся продукты, получаемые из следующих растений:

фенхеля;
иссопа;
полыни обыкновенной;
шалфея;
базилика;
аниса;
гвоздики;
чабреца;
тимьяна;
тмина;
лавра и некоторые другие.

Масло можжевельника, кроме того воздействует на почки, а продукты, получаемые из ромашки, герани ведут к повышению тонуса матки, что не допустимо при беременности.

Однако ряд масел, при правильном использовании, способен принести только пользу. Масло из лаванды – универсальный продукт, помогающий при бессоннице, болях в спине, ускоряющий заживление разрывов, трещин. Апельсиновое и мандариновое предупреждают появление растяжек. Розмариновое нормализует артериальное давление, уменьшает отеки. Эвкалиптовое и шиповниковое помогает справиться с простудными заболеваниями. Масло жожоба снижает тонус матки, и иланг-иланга придает уверенности в своих силах. Добавьте в дневной крем перед нанесением на лицо каплю лимонного масла, оно поможет предотвратить появление пигментных пятен.

Если во время беременности вы прекрасно себя чувствуете, у вас не возникает каких либо неприятных ощущений, то можно смело проводить различные аромапроцедуры: массаж, ингаляцию, обертывание, полоскание и так далее. Но при малейшем дискомфорте следует немедленно прекратить процедуру и обратиться за советом к врачу.

При беременности, в организме женщины происходит много различных изменений. Однако на физических пертурбациях дело не заканчивается. Под влиянием перестройки гормонального фона, могут происходить перемены и психологического характера. Будущие мамочки часто подвержены колебаниям настроения, причём диапазон может быть достаточно велик.

Ввиду нежелания сразу прибегать к медикаментозному вмешательству из-за опасения навредить матери или плоду, для улучшения психофизиологического состояния женщины в положении, часто даются рекомендации к использованию ароматических масел. И как показывает обширная практика - ароматерапия при беременности даёт прекрасные результаты!

Что такое ароматерапия, или чудесная замена лекарствам!

Ещё в глубокой древности различные благовония использовались в качестве средств, улучшающих состояние организма и формирования отличного настроения. Их применяли:

для принятия тонизирующих ванн (кстати о том, можно ли принимать ванну во время беременности >>>);
для расслабляющего массажа (статья по теме: Массаж при беременности >>>);
для облагораживания воздуха в помещениях и т. д.

Эффект от действия ароматных масел всегда был ярок и востребован. И при этом их правильное использование было практически безвредным.

Обоняние – один из способов восприятия и обработки информации, которая, накапливаясь, образует различные связи, и в результате формируется настроение и даже меняется состояние здоровья.

На этом построена вся суть ароматерапии. Впитывая приятные и действующие на возникновение определённых ощущений, запахи благовонных масел, человек, а особенно женщина в период беременности, получает массу обонятельной информации, которая может контролировать настроение и здоровье.

Учитывая нежное и мягкое влияние ароматических масляных веществ на организм, их часто рекомендуют при беременности. Почти все стадии интересного положения могут сопровождаться различными негативными симптомами, от которых легко избавит ароматерапия. Для этого нужно только знать, какие масла можно применять при беременности.

Как использовать аромамасла будущим мамам

Эфирные эссенции, употребляемые в этой терапии сильно насыщенные, и не используются в чистом виде. Перед работой, их необходимо разбавить растительными маслами, выступающими в роли, так называемой основы под концентрат. Применяются такие лёгкие текстуры, как оливковое, миндальное, льняное, пшеничное и так далее.

Внимание! И даже после разбавления эфирных масел основой, при ароматерапии во время беременности, рекомендуется сделать тестовую проверку на чувствительность к тому или иному ингредиенту.

Для этого нужно за сутки перед запланированным сеансом, нанести на тыльную часть предплечья одну каплю получившейся смеси и пронаблюдать кожную реакцию;
Если на следующий день не произойдёт никаких видимых изменений, то можно употреблять этот состав для ароматерапии;
Если планируется использование лампы, то начинать следует с короткого времени и малого количества масел, чтобы отследить реакцию на вдыхаемые пары во избежание неприятных последствий.

Для ароматерапии при беременности применяется множество различных масляных веществ, имеющих разносторонний спектр действия. Чаще всего женщинам в положении назначаются соединения для улучшения настроения, снятия головной боли (читайте актуальную статью: Головная боль при беременности >>>), устранения агрессивных состояний.

А также применение масел способствует поддержанию эластичности кожных покровов и снятию тошноты (что делать при токсикозе, читайте в статье Тошнота во время беременности >>>). Существует множество показаний у беременных, при которых ароматерапия считается оптимальным выходом.

Какие масла можно применять будущей маме?

Ароматерапия при беременности в 1 триместре – нежелательна.

Это обусловлено индивидуальной переносимостью эфирных масел, поэтому обязательно прохождение теста на чувствительность. Самыми безопасными и полезными для будущих мамочек считаются следующие летучие вещества:

Бергамот – его аромат дарит веру женщине в собственные силы, помогает быть крепкой и стойкой на протяжении всего срока;
Грейпфрут – идеально подготавливает к трудностям беременности и предстоящим родам. Обладает очищающим действием, стабилизирует кровообращение, благоприятствует выводу шлаков. Спасает от ощущения горечи и злобы;
Герань – её аромат даёт расслабление, покой, улучшает настроение и качество взаимодействия с людьми;
Иланг-иланг – помогает вызвать у будущей мамочки родительские чувства, наполняет её нежностью к малышу;
Лаванда – обладает освежающим, успокаивающим свойством, помогает осознанно принимать решения, способствует открытию душевных сил. Позволяет поддерживать гармонию со всем миром;
Лайм – оказывает успокаивающее действие в состоянии повышенной раздражённости;
Лемонграс – снижает усталость беременной и превращает её в радостную и активную. Способствует выводу токсинов и шлаков из организма, улучшает кровообращение и иммунитет;
Лимон – это масло чистит печень и нормализует работу вегетососудистой системы. Поднимает настроение, избавляет от гневливости, накопившихся обид, мыслей о неудачах;
Мандарин – его аромат снимает усталость и раздражение;
Нероли – избавляет от апатии и равнодушия. Это масло регулирует работу репродуктивных органов;
Роза – формирует правильную флору влагалища. Нормализует деятельность эндокринной системы и половых желёз. Стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта, способствует избавлению от токсинов, регулирует производство ферментов;
Ромашка – её аромат нормализует кислотно-щелочной баланс детородных органов; уничтожает патогенную флору, избавляет от воспалительных процессов.

Масла, которые могут принести вред беременной женщине

Конечно, влияние ароматерапии на организм будущих мам нельзя переоценить, но все же нужно относиться к этому лечению очень аккуратно и внимательно. При огромной пользе эфирных соединений, всё-таки есть те, что противопоказано применять в ароматерапии при беременности.

Какие же масла нельзя использовать в положении? Те, лечение которыми может привести к серьёзным, или даже к печальным последствиям в здоровье и жизни, как женщины, так и плода.

Негативное влияние, способное привести к гибели ещё не родившегося ребёнка оказывает туя, шалфей лекарственный, полынь горькая и обыкновенная, спиковая лаванда, иссоп, камфора (не путать с камфарой), рута, мята болотная, укроп;
Эфирные масла, повышающие маточный тонус , которые могут стать причиной выкидыша – можжевельник, мирра, тимьян обыкновенный, розмарин, базилик. В больших дозах приводят к этой патологии ромашка, роза и имбирь;
Способствуют повышению уровня эстрогена масла аниса, тысячелистника, хмеля, фенхеля, полыни, шалфея. Это может негативно отразиться на протекании беременности.

Как будущей мамочке улучшить своё самочувствие

Итак, как же, с помощью лечения эфирными маслами, стабилизировать психофизиологическое состояние? Приведём несколько рецептов для облегчения самочувствия женщины в интересном положении:

Ароматерапия при беременности от головной боли, включает в себя ингаляции маслом чайного дерева. А также, от этого симптома поможет избавиться вдыхание паров иланг-иланга, лаванды и мандарина. Последние масла в дополнении ещё обеспечат хорошее настроение и положительные эмоции;
Ароматерапия при беременности от токсикоза заключается в применении масел имбиря и лимона. Отличный эффект наступает при вдыхании паров мяты колосковой – она избавляет от приступов утренней тошноты.

Для этого нужно в ёмкость с горячей водой добавить 3–4 капли, и оставить в спальне на ночь;
Зимой, для большей эффективности, поставьте блюдце с таким же раствором на батарею;
Или же просто можно нанести на платочек чуть-чуть и положить недалеко от подушки.

Лавандовое масло также отличный помощник от тошноты и рвоты – нужно каплю размешать в половине стакана молока или сливок, а затем одну ложку полученного раствора влить в чашку чая. Выпить в течение дня за 6–8 раз (чем еще можно спасаться от проявлений токсикоза, узнайте из статьи Рвота во время беременности >>>).

Дорогие будущие мамочки, главное, не забывайте – при любом, даже самом безобидном лечении, нужно всегда помнить о том, чтобы не навредить здоровью своему и малыша!