Нумерология 

Как сделать чтоб лицо похудело. Что делать, чтобы похудело лицо: советы опытного диетолога. Подбираем кремы для сухой кожи

Беременность - это прекрасное состояние, особенно если ее планировали и ждали. Какую же душевную и физическую травму испытывает женщина, когда ее организм избавляется от плода и происходит самопроизвольный аборт. Она сразу же начинает задумываться, можно ли забеременеть после выкидыша, не повториться ли случившееся снова и что сделать, чтобы последующую беременность удалось выносить.

Ранние и поздние выкидыши

Чтобы понять, как идет восстановление организма после выкидыша и через сколько можно забеременеть, нужно прояснить, как происходит данный процесс. Выкидышем считают срыв плода до 400 граммов сроком до 22 недель, так как детей, родившихся после этого времени с весом 500г, современной медицине уже удается спасти.

Различают ранние и поздние выкидыши. Ранний случается до 12 недель . Иногда на маленьком сроке он даже неощутим для женщины. Просто после небольшой задержки она наблюдает обильное кровотечение, которое сопровождается болью внизу живота. Часто возможен выход кровяного сгустка. Когда можно забеременеть после выкидыша на раннем сроке подскажет врач после обследования и выяснения причины, вызвавшей отторжение плода. Хотя в этом случае установить ее очень сложно.

Период восстановления

Поздние выкидыши случаются с 12 и до 22 недели . Процедура не обходится без выскабливания. На восстановление слизистой матки понадобится определенное время. Медики назначают срок в 3 месяца на вопрос, через сколько после раннего выкидыша можно забеременеть. А после медицинского вмешательства они весьма разнятся, исходя из сложности ситуации: от 6 до 12 месяцев.

Почему происходит срыв

Вызвать отторжение плода могут весьма различные причины:

  • Генетические нарушения у плода. В одной из хромосом имеется отклонение, вызванное влиянием экологии, вирусов и др. По сути, наблюдается естественный отбор. Организм избавляется сам от нежизнеспособного плода. В этом случае после выкидыша, когда можно будет забеременеть, скажет врач, детально обследовав обоих родителей и обнаружив причину патологии.
  • Гормональный дисбаланс, когда сбивается природное равновесие половых гормонов. Возможно, имеется недостаток прогестерона, или наоборот переизбыток мужского гормона, что не позволяет эмбриону нормально развиваться, и он гибнет. Как быстро можно забеременеть после выкидыша, покажет анализ крови на гормоны. Назначается лечение и выжидается время, пока восстановится нормальное значение прогестерона.
  • Не пролеченные до наступления беременности инфекции приводят к заражению плода, а повышение температуры и снижение иммунитета ослабляют организм. При этом матка не может удержать эмбрион. Тогда можно ли забеременеть после выкидыша через 6 месяцев, покажут результаты лечения инфекции.
  • Резус-конфликт возникает, когда у мамы он отрицательный, у папы положительный, а ребенок унаследовал резус папы. Организм в этом случае воспринимает плодное яйцо как чужеродное тело и изгоняет его. Но и при таком нелегком положении после первого выкидыша можно забеременеть, укрепив иммунитет и сделав новую попытку.
  • Травмы в виде неудачного падения или поднятия тяжести.
  • Длительные стрессы, переживания, сильное психологическое напряжение.
  • Перенесенные аборты.

Через какое время можно забеременеть после выкидыша

Проблема, через какое время можно забеременеть после выкидыша, волнует женщину, для которой мечта стать матерью не осуществилась. Ей хочется как можно быстрее получить следующее зачатие. Но мнение специалистов единодушно. Чтобы процесс вынашивания проходил без неприятных моментов, должно пройти не менее 3-6 месяцев . За полгода гарантированно наладится гормональное равновесие, которое сбилось из-за неожиданного прерывания и организм будет готов к новому оплодотворению.

Беременность сразу после выкидыша

Какая-нибудь нетерпеливая девушка думает, что можно забеременеть сразу после выкидыша, не слушая советов врачей, поскольку ей очень хочется поскорее стать мамой. Но одного желания здесь недостаточно. После кровотечения еще не восстановилась формула крови, эндометрий очень тонкий и закрепление на нем эмбриона под вопросом. Спешка в этом деле может привести к очередному срыву.

Беременность через месяц после выкидыша

Конечно, и через месяц после выкидыша можно забеременеть, ведь каждая девушка реагирует на негативные процессы в себе по-разному. Яичник начинает работать с первого дня после аборта, считая, что начался новый цикл. Яйцеклетка может быть готовой к оплодотворению уже в первом циклическом периоде или же в следующем. Но лучше все-таки выждать положенные 6 месяцев, чтобы обойтись без тяжелых последствий.

Чем меньше проходит времени с момента самопроизвольного аборта до следующего зачатия, тем выше риск повторения. Поэтому, врачи советуют нашим дамам не мучить себя вопросами, можно ли забеременеть через месяц после выкидыша, а набраться терпения, пройти необходимые обследования и приступать к планированию следующего зачатия, когда ваш гинеколог будет удовлетворен состоянием детородной системы и гормональным фоном.

Восстановление после выкидыша

А за это время займитесь укреплением своего организма:

  • постарайтесь сохранять спокойствие в любых ситуациях;
  • при необходимости приведите в порядок свой вес;
  • избегайте приема любых лекарств;
  • откажитесь от вредных привычек;
  • принимайте фолиевую кислоту и витамин Е;
  • выбирайте для рациона витаминизированные продукты.

Итак, мы прояснили, можно ли забеременеть сразу после выкидыша. В данной непростой ситуации нужно пройти процедуру восстановления, в т.ч. психологического и прислушиваться к советам врача, чтобы будущая беременность закончилась благополучным рождением нового члена семьи.

Можно ли забеременеть через два месяца после выкидыша (видео)

Самопроизвольный аборт – большая трагедия для каждой семьи. Пары относятся к этому горю по-разному: некоторые из них стараются быстрее зачать снова, другие – долгое время опасаются забеременеть. Женщины, пережившие самопроизвольное прерывание беременности часто задают гинекологам вопрос: «Можно ли забеременеть после выкидыша?». Наша физиология рассчитана, что сделать это возможно в течение первого месяца после аборта, однако есть причины, почему не стоит беременеть сразу же после выкидыша.

Что такое выкидыш и каковы его последствия

Выкидышем называют внезапное прекращение беременности по причине плохого состояния здоровья матери или наличия патологий в развитии плода. Это самопроизвольное прерывание беременности, случившееся до 28 недели жизни эмбриона. Происходит выкидыш, как правило, на ранних сроках развития эмбриона (до 2 месяцев). Так осуществляется естественный отбор, ведь часто отвергнутый плод имеет генетические отклонения. По истечению первых 8 недель развития эмбриона вероятность выкидыша снижается наполовину.

Самопроизвольные прерывание беременности делится на 2 основные группы:

  1. Ранние . К ним относятся те случаи, когда выкидыш произошел на маленьком сроке беременности (до 16 недель). Почему этого произошло в этом случае определить очень сложно, а порой невозможно.
  2. Поздние . К данной группе относятся те выкидыши, которые случились после 4 месяцев беременности. Причина устанавливается намного проще и часто ею бывает травма, полученная беременной женщиной или генетические отклонения у плода.

Независимо от того, на каком сроке у беременной он случился, в ее организме осуществляется серьезная гормональная перестройка, оказывающая воздействие на работу всего организма и особенно на яичники. Вероятными последствиями могут быть:

  • Травмирование внутреннего эндометрия после чистки матки, если эта процедура производилась.
  • Изменения гормонального фона.
  • Существенная потеря крови, если выкидышу сопутствовало обильные кровотечение.

Причины выкидыша

  • «Естественный отбор» . Материнский организм отторгает плод, имеющий дефекты, которые несовместимы с жизнью. Часто это происходит на ранних стадиях беременности.
  • Несбалансированный гормональный фон . Гормоны оказывают сильное воздействие на беременность, даже могут спровоцировать выкидыш. Их вырабатывают такие органы, как: щитовидная железа, надпочечники и гипофиз.
  • Венерические болезни . Половые заболевания типа гонореи, герпетической инфекции, хламидиоза и другие могут провоцировать серьезные воспалительные процессы. В течение беременности они усугубляются и плавят слизистую пробку матки, активизируя воспаление эндометрия, который держит плодное яйцо. Вензаболевания приводят не только к самопроизвольному прерыванию беременности, но и к тому, что после выкидыша не выходит снова забеременеть.
  • Хронические болезни . В их число входят проблемы с массой тела, обменом веществ, сердечно-сосудистой системы. Шанс забеременеть у женщин с нормальным весом выше, чем у тех, кто страдает от ожирения или анорексии.
  • Деформация, механические повреждения матки , спайки, аборты и прочие операции на половых органах. Фактором, повлекшим выкидыш бывает ослабленная матка, которая не может удержать внутри плодное яйцо. Иногда беременности мешает аномалия строения загиба матки.

Можно ли забеременеть после выкидыша?

Не сомневайтесь, что беременность после выкидыша возможна. Прежде чем решиться на это, будущим родителям предстоит принять важное решение – когда это произойдет. На ваш ответ должны повлиять два аспекта: физическое состояние женщины и ее готовность снова забеременеть, а также психологическое здоровье. Не позволяйте страху взять верх. Помните, что правильная подготовка к беременности значительно повысит ваши шансы выносить здорового ребенка.

Когда можно забеременеть после выкидыша? Акушеры-гинекологи считают, что планировать беременность женщины могут уже через 12-24 недели после случившегося выкидыша. Другие специалисты называют более длительный промежуток времени – 1 год. Однако ответить на поставленный вопрос должен гинеколог, который знает индивидуальные особенности вашего организма. Ведь важным моментом будет не тот, через какое время вы забеременеете, а сможете ли выносить здорового ребенка. Чтобы не допустить повторного прерывания беременности, следует устранить причины, которые его вызвали.

- Вероятность беременности после раннего выкидыша

Беременность после выкидыша на раннем сроке, например, через 3 месяца после случившегося, может быть успешной. Чем меньше прошло времени после самопроизвольного прерывания беременности, тем больший риск ее повторения. Предотвратить это вы не сможете, а повысить свои шансы на удачную беременность получится. Считается, что для полного восстановление женского организма нужен год, поэтому рекомендуется пробовать повторное оплодотворение спустя это время.

- Какова вероятность забеременеть после позднего выкидыша

Возможно ли забеременеть после выкидыша, который произошел на поздней стадии развития плода? Ответ – да. Однако новая беременность должна наступить после надлежащего восстановления. Позднее самопроизвольное ее прерывание часто влечет слабость шейки матки. Необходимо время, чтобы половые органы женщины, пережившей неудачную беременность, пришли в норму. Чтобы обезопасить женщину от повторения подобного, врач обвязывает шейку матки специальной перевязью на 33-36 недель. Эта простая операция и по статистике почти все кто ее прошел, успешно рожают детей.

Если нормальной беременности помешало состояние здоровья, то гинеколог назначит вам лечение, пройдя которое вы сможете снова попытать удачу ь и благополучно родить ребенка. Однако, если никакого заболевания врачи не нашли, то стоит принять такие меры по созданию необходимых условий для беременности:

  1. Полное спокойствие . Вероятность забеременеть после выкидыша значительно повысится, если вы не будете нервничать. Для этого, будущей маме следует исключить из окружения все, что провоцирует раздражение. Хорошим решением станет отпуск и смена обстановки. Ваше психологическое состояние не менее важно, чем физическое здоровье. Если нервы все равно шалят, используйте привычные народные средства – успокоительные травяные чаи из мяты или мелиссы.
  2. Воздержитесь от лекарств . Стоит свести к минимуму прием каких-либо медикаментов. Однако, если вы принимаете препарат постоянно, прежде чем отказываться от него, посоветуйтесь с врачом.
  3. «Нет» вредным привычкам . Отказываться от сигарет и алкогольных напитков следует обоим родителям. Они пагубно влияют на качество мужского семени и женских яйцеклеток, именно поэтому забеременеть может быть проблематично, а плод будет развиваться с отклонениями.
  4. Принимайте витамины . Особенно важными для будущих мам считаются фолиевая кислота и витамин Е, они готовят организм к предстоящей беременности и способствуют правильному ее течению.
  5. Здоровый рацион . Женщинам следует полноценно питаться. Если вы имеете худощавое телосложение, употребляйте больше белковых продуктов и правильного жира, который содержится в семечках, оливках, красной рыбе, авокадо. Обмен этих двух компонентов непосредственно влияет на выработку половых гормонов.
  6. Избавление от лишнего веса . При наличии проблем, связанных с ожирением стоит наполнить рацион большим количеством свежих овощей и фруктов. Их часть должна быть равна как минимум 60% от всего суточного объема пищи.

Видео: как скоро можно забеременеть после выкидыша

Если у родителей не было выявлено никаких заболеваний, мешающих оплодотворению, срок для повторной попытки зачать ребенка определяется лишь их психологической готовностью. Иногда удается забеременеть сразу же после самовольного аборта, тогда они должны наблюдаться гинекологом все время до самых родов. Приняв в период восстановления все меры, чтобы устранить возможные причины, спровоцировавшие прошлый выкидыш, у будущих родителей не останется поводов для беспокойства или неуверенности.

Даже у женщин, перенесших 3 и более выкидышей, остается большая вероятность зачать и родить здорового ребенка. Для этого будущие родители должны понимать, то что случилось нельзя считать признаком того, что они не могут родить малыша. Правильный психологический настрой возымеет сильный положительный эффект для нового зачатия и успешных родов.

Все девушки стремятся обладать ровной и гладкой кожей, но не каждая из них знает, как этого добиться. Прежде всего, стоит позаботиться о правильном питании, очищении дермы от ороговевших частиц, увлажнении. Лишь благодаря комплексному подходу можно добиться результатов, не посещая косметолога. Существует ряд определённых хитростей, которые без труда сделают кожу гладкой и ровной в домашних условиях. Рассмотрим важные аспекты по порядку, приведём практические рекомендации. Итак, приступим.

Протирайтесь косметическим льдом

Начинайте свой день с протирания кожи кубиками косметического льда. Чтобы приготовить его правильно, смешайте в одну смесь 50 гр. дубовой коры, 35 гр. розмарина, 40 гр. липового цвета, 30 гр. лекарственной ромашки и 15 гр. сушеного эвкалипта. Отправьте состав в эмалированную кастрюлю, залейте крутым кипятком и поставьте на плиту. Кипятите около 20 минут, затем закройте крышкой и дайте настояться ещё 1 час.

После того как отвар остынет, сделайте фильтр из трёх слоёв марли и ваты, пропустите через него раствор. Капните по 3 мл. эфира женьшеня и виноградных косточек, перелейте смесь в форму для льда. Оставьте до полной заморозки, используйте 1-2 раза в день. Старайтесь не останавливаться на одной конкретной точке дольше 2 секунд, общая длительность процедуры - 3 минуты.

Увлажняйте эпидермис

Сделать кожу ровной вам поможет регулярное увлажнение. С этой целью выпивайте не меньше 2,6 л. очищенной воды в сутки. При этом также необходимо налегать на свежевыжатые соки (не больше 0,7 л. в день), зелёный и травяной чаи. Стоит отдавать предпочтение капустным, морковным, сельдереевым фрешам, которые разглаживают заломы эпидермиса, делая его гладким.

Откажитесь от сладких газированных напитков, сахарных компотов, пакетированных соков. Они задерживают яды в подкожном покрове, вследствие чего лицо выглядит уставшим. Отличным вариантом увлажнения эпидермиса считается регулярное употребление сезонных фруктов, ягод и овощей. Делайте салаты, готовьте смузи и коктейли на их основе, по желанию добавляйте витаминизированные комплексы для кожи.

Используйте крема и сыворотки

Пренебрежение ухаживающими косметическими средствами ведёт к преждевременному старению кожи, не допускайте этого. В летний период времени используйте специальную увлажняющую сыворотку с ретинолом или жидким протеином. Присмотрите к гидрогелям, которые на 70% состоят из воды, проследите за тем, чтобы в их составе присутствовали экстракты лекарственных трав.

В зимнее время защищайте дерму от ветра специальными антиморозными кремами (к примеру, «Нивеа»), по желанию их можно заменить составом для детей. Подобная продукция не допускает растрескивания и обветривания кожи, сохраняя гладкую структуру.

Если ваша кожа часто шелушится, а сыворотки и крема оказываются безрезультатными, прибегните к народной косметологии. Измельчите в блендере 1 банан среднего размера, натрите на тёрке четверть огурца вместе с кожурой. Влейте 25 мл. кукурузного масла, добавьте 30 гр. ржаных отрубей. Перемешайте, сделайте маску, выдержите 1 час.

Приобретите термальную воду

Главным преимуществом термальной воды принято считать то, что ей можно использовать как на лице с макияжем, так и без него. Средство особенно актуально летом, когда дерма страдает от знойной жары и, как следствие, нехватки подкожной жидкости.

Приобрести термальную воду можно в любом косметическом магазине, продукт выпускается в баллонах по 250 и 600 мл. Первый вариант подходит для регулярного использования в дороге или на работе, второй - для домашнего обихода или отпуска.

Если вам по определённым причинам не подходит данный способ увлажнения, приобретите компактный прибор, который делает помещение влажным. Данной рекомендацией стоит воспользоваться, если вы работаете в душном офисе и не имеете возможности умываться 1 раз в несколько часов.

Выбирайте косметику правильно

При выборе декоративной косметики старайтесь отдавать предпочтение исключительно профессиональной продукции. Как правило, она не закупоривает поры и содержит растительные экстракты, которые предотвращают появление заломов и трещин.

По возможности не пользуйтесь тональной основой или наносите её поверх косметической грунтовки. Можно заменить тональную базу ВВ-кремом, он не только выравнивает тон, но и питает эпидермис.

Необходимо уделить внимание использованию румян, корректоров и консилеров, их нанесение крайне нежелательно. Продукция такого рода закупоривает поры, провоцирует появление угрей и крупных гнойников, в результате чего кожа теряет способность к самоочищению.

Отшелушивайте ороговевшие частицы

Гладкой кожи невозможно добиться, если не использовать косметические средства для скрабирования. Вы можете приобрести готовый состав или сделать продукт самостоятельно. Тем, кто склоняется ко второму варианту, будет полезен следующий рецепт.

Измельчите в кофемолке или блендере 6 шт. миндаля или ядер грецкого ореха, добавьте 25 гр. жирной сметаны, 40 гр. кофейной гущи, 20 мл. оливкового масла и 15 гр. пищевого желатина. Соедините все компоненты, перемешайте состав вилкой, оставьте на 15 минут.

Нанесите средство на лицо толстым слоем, выждите полчаса, затем начинайте массировать кожу круговыми движениями. Частота процедуры - 1 раз в 4 дня, длительность натирания - 5 минут.

Чтобы добиться ровной и гладкой кожи, необходимо соблюдать два важных правила. Первое: нельзя выдавливать угри и гнойные прыщи. Второе: не рекомендуется трогать лицо грязными руками.

Не пытайтесь постоянно поправить макияж или почесать прыщ, который появился на подбородке. Летом не убирайте пот ладонью, носите с собой бумажные полотенца или матирующие салфетки, которые впитывают излишки подкожного сала и пота.

Не нужно выдавливать угри или прыщи, если у вас нет абсолютно никакого опыта в таких делах. Пренебрегая советом, вы повредите средний и верхний слои дермы и спровоцируете появление гнойников.

Не стоит говорить о том, что если подобные действия станут для вас привычными, можно навсегда попрощаться с гладкой и ровной кожей. Чтобы справиться с камендонами (чёрными точками) используйте специальную косметику на основе активированного угля или салициловой кислоты.

Сбалансируйте рацион

Гладкость кожи зависит от ряда факторов, в том числе ежедневного питания. Старайтесь употреблять мучные, жареные, жирные блюда в редких случаях или откажитесь от них вовсе. Сбалансируйте меню таким образом, чтобы оно включало витамины всех групп, в частности А-Е, РР, Омега-кислоты, клетчатку, белок и правильные углеводы.

Исключите из рациона колбасные изделия, домашние консервы и соления, быстрые перекусы. Делайте упор на постное мясо, морепродукты, овощи, фрукты, бобы и злаки. Старайтесь питаться 5 раз в сутки порциями 250-300 гр.

Правильная еда благотворно влияет не только на кожу, но и на ногти, волосы. Приобретите в аптеке рыбий или барсучий жир в капсулах, пропейте курс. Раз в 6 месяцев проходите терапию поливитаминами, которые включают все необходимые элементы и минералы.

Избегайте стрессов

Известно, что люди, которые долгое время находятся в состоянии депрессии или стресса, выглядят старше. На их коже раньше появляются морщины, которые отнюдь не делают кожу ровной. Чтобы избежать последствий и инъекций «Ботокса», ищите выход негативным факторам.

Запишитесь на йогу, займитесь стретчингом, пилатесом, танцами. Больше читайте, слушайте расслабляющую музыку, отдыхайте не менее 8 часов в сутки. Старайтесь не засиживаться допоздна, сон должен приходиться на период с 22.00 до 08.00.

Людям, которые злоупотребляют алкоголем и табаком, нужно изменить свои пристрастия. Иногда можно выпивать бокал белого сухого вина, но пиво, мартини, водка - под запретом. Что касается курения, откажитесь от привычки навсегда.

Несложно сделать кожу лица гладкой и ровной, если соблюдать правила касаемо базового ухода. Возьмите за привычку ежедневно протирать дерму косметическим льдом на основе лекарственных растений, увлажняйте кожу, используйте сыворотки и гидрогели. Подбирайте декоративную косметику правильно, носите в дамской сумочке термальную воду.

Видео: как в домашних условиях добиться гладкой и упругой кожи лица

С проблемой полного лица сталкиваются люди с пухлыми щечками, круглолицые девушки или владелицы «тяжелого» подбородка, доставшегося по наследству. Неправильное питание, отсутствие физической активности, нерегулярный сон, возраст - все это оказывает отрицательное влияние на состояние кожи. В итоге, черты лица размываются, появляется второй подбородок, щеки теряют упругость, образовываются морщины.

Впереди важное событие, а отражение в зеркале не радует вас совершенством форм: овала лица, шеи, зоны декольте. Что делать, если кожа перестала быть упругой и бархатистой? Похудеть за неделю поможет мотивация, она подстегивает, заставляет двигаться вперед к поставленной цели, не оглядываться и не останавливаться. Вот действенные методы, которые помогут вам похудеть на лице и уменьшить второй подбородок в сжатые сроки:

  • настройтесь на позитивную волну;
  • выберите мотиватор;
  • пересмотрите рацион и режим дня;
  • регулярно проводите косметологические процедуры;
  • начните делать корректирующий макияж.

Диета и питание

Комплексный подход к вопросу похудения лица и подбородка включает изменение привычного питания. Диета позволит контролировать аппетит, избавиться от ненавистного веса, отеков. Правильное питание улучшит общее самочувствие. Полезные продукты насытят организм витаминами, микроэлементами, очистят от накопившихся токсинов. Чтобы похудеть, специалисты по питанию советуют:

  • пить очищенную, не газированную воду (около 2 л в день);
  • уменьшить потребление соли;
  • пищу делать на пару;
  • употреблять кисломолочные продукты, овощи, несладкие фрукты, ягоды;
  • отказаться от спиртных напитков.

Узнайте, что такое белково-углеводное чередование.

Упражнения для лицевых мышц

Эффективный комплекс упражнений поможет похудеть, избавит вас от лишнего жира, скопившегося на щеках, уберет второй подбородок. Если делать его регулярно, это улучшит циркуляцию крови, разгладит морщины, нивелирует отечь. Тренеры по фейсбилдингу, которые точно знают как быстро похудеть в лице, советуют выполнять комплекс дважды в день — утром и вечером. Система включает 5 упражнений: 1, 3, 5 — делайте по 10 раз, а на 3 и 4 выделите по 5 минут.

  1. Наклоны. Упражнение следует делать плавно, опуская голову поочередно к плечам, зоне декольте и спине. Запрокинув шею назад, широко раскрыть рот, затем закрыть, потянуться подбородком к зоне декольте.
  2. Повороты. Шею повернуть в сторону, пока щека или подбородок не коснется плеча, пытаясь увидеть, что за спиной. Взглянуть на свои пятки, задержаться в таком положении.
  3. Рисунки карандашом. Зажать зубами карандаш, ручку, зубную щетку или коктейльную соломинку. Нарисовать в воздухе алфавит, цифры, забавные фигурки, зайца, солнышко, цветочек.
  4. Музыкальная пауза. Произнести четко все гласные звуки, протягивая их, словно мелодию, на разные лады и тональности.
  5. Веселые рожицы. Вытянув губы дудочкой, делать круговые движения ртом. Высунув язык, пытаться дотянуться до подбородка, кончика носа, скул. Открыв широко глаза и рот, застыть в таком положении. Выпятив нижнюю губу и подбородок, тянуться вверх, медленно запрокидывая голову назад.

Массаж

Справиться с проблемой жировых отложений на лице, вторым подбородком помогают не только физические упражнения, но и косметические процедуры. Специальный массаж может сделать овал лица четко очерченным, избавить от морщин. Регулярное проведение процедуры ускорит обменные процессы в кожном покрове, стимулирует выработку коллагена, эластина, поможет похудеть. Начиная курс, проконсультируйтесь у косметолога. Массаж имеет противопоказания:

  • послеоперационный период;
  • острые воспалительные и хронические кожные заболевания;
  • травмы лица, шеи, зоны декольте;
  • бородавки, родинки;
  • проступающая капиллярная сетка на лице.

Положительное действие массажа наблюдается практически сразу: кожа на подбородке и щеках становится упругой, черты лица более выразительными. Курс для похудения лица длится 7 - 10 дней по 15 - 20 мин. на сеанс. Перерыв до 14 дней, после чего необходимо продолжить делать процедуры. Похудеть в лице при помощи массажа вам помогут следующие рекомендации:

  • Перед манипуляцией стоит сделать разогревающий компресс на подбородок и лицо из настоя лечебных трав (ромашки, шалфея, календулы, липы).
  • Тщательно вымойте руки, обработайте антисептиком.
  • Наложите на кожу лица, декольте, шеи легкий питательный крем или массажное масло. Категорически запрещено применять антицеллюлитные средства.
  • Массажные движения нужно делать деликатно и аккуратно.

Маски для похудения лица и шеи в домашних условиях

Чтобы похудеть в лице, не забывайте о полноценном питании и увлажнении эпидермиса. Маски усиливают эффект от упражнений и массажа, обладают тонизирующим, омолаживающим и лифтинг действием. При выборе ингредиентов учитывайте возможность появления аллергии, индивидуальной непереносимости компонентов, наличие острых и хронических заболеваний. Косметологи советуют добавлять в маски:

  • овсяные хлопья;
  • отруби;
  • продукты пчеловодства;
  • растительные и эфирные масла;
  • лимонный сок;
  • водоросли;
  • яичный белок;
  • масляные витамины А, Е;
  • натуральный молотый кофе;
  • крепкий отвар зеленого чая;
  • косметическую глину;
  • лечебные травы.

Многокомпонентная маска. Состав: ромашка аптечная 200г, вода 200 мл, голубая глина 2 ст.л., эфирное масло гвоздики 1 — 2 капли, персиковое масло 1 ч.л. Чтобы сделать маску, нужно залить сухоцвет кипятком, дать настояться 40 — 50 мин., остудить, процедить. В полученную смесь добавить глину, масло авокадо, эфирное масло, старательно перемешать. Выложить маску на подготовленную кожу лица, оставить на 20 -25 мин. Удалить смесь теплой водой, похлопывающими движениями намазать питательным кремом или маслом. Делать процедуру 2 — 3 раза еженедельно.

Кофейная маска. Состав: натуральный молотый кофе 1 ст.л., сметана 1 ст.л, масло какао 1 ч.л. Компоненты смешать, выложить полученную массу на очищенную кожу шеи, лица и декольте. Оставить маску на 10 мин., удалить теплой водой, нанести увлажняющий крем или масло. Делать процедуру не чаще 3 раз в месяц. В противном случае лицо станет слегка загорелым.

Маска с отрубями. Состав: сухие измельченные овсяные хлопья 5 ст.л., яичный белок 1шт., маточное молочко 1 ч.л., масло ши 1 ч.л. Взбить белок до образования пены, добавить подогретое маточное молочко и масло. Тонкой струйкой смесь влить в овсяные хлопья, старательно перемешать. Наложить полученную кашицу на очищенную кожу лица и зоны декольте. Оставить маску на 15 -20 мин., удалить теплой водой. Завершить процедуру нанесением питательного крема или масла на кожу лица. Делать сеанс 2- 3 раза еженедельно.

Узнайте,­как похудеть в домашних условиях быстро и без вреда для здоровья.

Видео: как похудеть в лице девушке с помощью макияжа?

Декоративная косметика – мощное оружие в арсенале прекрасного пола. При правильном обращении она помогает похудеть, т.к. визуально избавляет от недостатков на лице - второго подбородка, излишне пухлых щек, широких скул. Идеальный мейкап поможет их сделать незаметными, выровняет несовершенные пропорции, откорректирует цвет кожи и создаст привлекательные акценты. Чтобы похудеть в лице, а также избавиться от лишнего подбородка при помощи макияжа, воспользуйтесь видео-инструкцией ниже.