Как ласкать мужские эрогенные зоны

Но, как ласкать мужские эрогенные зоны, чтобы доставить ему 100% удовольствие. У мужчины существуют неизвестные эрогенные зоны, подчас даже сами мужчины не знают о них.

псевдоэрогенные зоны, они не имеют точного места на теле мужчины. Но мужчина нутром чувствует «свою» женщину, от которой он получает массу удовольствия, иногда даже на уровне подсознания.

Блуждающие эрогенные зоны. Это такие зоны, которые можно искать на всем теле мужчины. Если вы зациклились только на одном месте, то в этот момент блуждающие эрогенные зоны могут оттуда сбежать, и ваши ласки уже не будут доставлять удовольствие мужчине, а только его нервировать.

Экстремальные эрогенные зоны — это зоны которые в нормальном мозгу не могут уложиться. Они присутствуют у разного рода мужчин с отклонениями в плане секса. Для примера это мужчины с садомазохистскими наклонностями, либо мужчина — Раб. У таких мужчин эрогенные зоны могут проявиться в разных местах.

Эрогенные гетеросексуальные зоны. Женщина зная ощущения от ласк своего тела, пытается проецировать это же на мужское тело, иногда получается довольно не плохо. Только для этого надо немного поработать с телом партнера, приучить его к этим ласкам и тогда безумный секс вам обеспечен.

Гомосексуальные эрогенные зоны, это формирование эрогенных зон на типе гомосексуализма: ласка сосков мужчины, анального отверстия, пениса.

Все вышеперечисленные эрогенные зоны встречаются у мужчин крайне редко, чаще всего мужчины более примитивны. Эрогенных зон на теле у мужчины намного меньше, чем у женщин. Есть несколько банальных эрогенных зон у мужчин: пенис, мошонка, простата, анус, промежность, внутренняя часть бедер, пальцы ног, нижняя часть живота, губы, язык и пальцы рук. Женщине надо научиться справляться с этим набором эрогенных зон.

Для начала отбросьте все свои комплексы, уложите мужчину поудобнее и приступайте к ласкам. В этот момент не давайте мужчине вас ласкать. Чтобы его мозг был включен только на его тело и на ваши ласки. Представьте себя на его месте, чтобы вам понравилось больше всего и начните. Начать можно даже со лба любимого человека, постепенно лаская его лицо, губы, язычок, спускайтесь все ниже и ниже, захватывая каждый миллиметр его тела, спуститесь до ног и поласкайте язычком его пальцы. Вы не поверите, как это возбуждает мужчину. (если конечно вы предварительно вымоете мужчину в ванной).

Затем переверните его на живот и начните тоже самое проделывать с задней частью своего любимого. О, как они любят когда женщина ласкает им ягодицы и анус язычком. Вы не подумайте, что ваш любимый извращенец, или гомосексуалист, просто у них одна из самых эрогенных зон — это попа. Они же в этом не виноваты, и запомните главное правило в сексе, в нем нет ничего постыдного и противозаконного. Вдвоем в постели вы можете вытворять все, что вашем телу и душе угодно.

Очень многие женщины не умеют ласкать правильно «мужское достоинство», это не чупа-чупс и не мороженка, а тем более не банан. Это «достопримечательность» мужская, которую вы должны ласкать правильно и с особым вожделением. Не надо его сосать, им надо играть, сначала поддразнивая его сначала язычком, а затем обхватив губами, но не сжимайте сначала губы как клещи. Все надо делать ласково и нежно, но в то же время страстно и с удовольствием. Во время игры, периодически переходите к мошонке, захватывайте яички ротиком, играя ими в нем язычком, но будьте очень аккуратны, мошонка очень болезненная часть мужского начала.

Научившись правильно доставлять мужчине удовольствие, поймете, что и вы начали получать удовольствие от сделанного и от увиденного. Мужчина получивший полноценный оргазм, и насладившийся вашими ласками, не будет смотреть на сторону, а будет все время желать только вас одну.

Если попросить мужчину перечислить основные эрогенные зоны, он практически не задумываясь выдаст список из 5 мест, по нисходящей: губы, шея, грудь, попа, клитор. Некоторые блеснут эрудицией и, важно надув губы, расширят перечень точкой G.

Но что интересно: о поцелуях во время секса помнят все, грудь приласкать - святое, о клиторе забыть - на себе клеймо полного неумехи поставить. А попа? Как же попа? Два-три прикосновения - и все?! Ой, как напрасно! Ведь попа - единственная эрогенная зона, доставшаяся нам в наследство от животных. Все остальное появилось позже, гораздо позже, чуть ли не одновременно с интеллектом, пишет Lady.tochka.net.

Познакомь со своей попой мужчину!

Первое, что нужно знать о попе, это то, что когда-то она была покрыта шерстью. Факт, конечно, не очень вдохновляющий, но кое-что полезное из этого знания извлечь можно.

Дело в том, что шерсть на попе у людей исчезла, а волосяные луковицы с тончайшими нервными волокнами остались. И ориентированы эти луковицы сверху вниз. Что нам это дает?

Если гладить “против шерстки”, то есть снизу вверх, женщина получает сексуально-возбуждающий импульс. А если гладить “по шерстке”, т.е. сверху вниз, то по логике вещей женщина должна успокаиваться.

Но волосяные луковицы на попе это вам “не фунт изюму” и поглаживаниями попы даже сверху вниз можно успокоить разве что мертвого. А женщина от таких прикосновений чувствует приятную негу.

Как лучше всего ласкать попу?

Лучше всего ласкать попу сложными движениями, то есть комбинируя движения снизу вверх с движениями сверху вниз.

Запомни сама и расскажи другу: попу нужно гладить круговыми движениями. Рука мужчины, двигаясь вниз, должна скользить по внешней части. А подниматься по внутренней, рядом со срединной ложбинкой.

Если мужчина не будет лениться и при движении вверх чуть-чуть напряжет свои мышцы, и рука будет гладить попу с давлением, то в область промежности и клитора будет передаваться импульс возбуждения.

А что делать с подъягодичными складками?

Их нужно гладить по направлению изнутри наружу. Удобней всего использовать большой палец руки, а остальными пальцами скользить по границам складки.

А как насчет поцелуев попы?

Давай оставим чмоканья куда придется на долю подростков: на их гормональном фоне любые поцелуи - просто верх совершенства. А людям, уже кое-что повидавшим в сексе, целовать попу по статусу не положено.

Чтобы поцелуи попы принесли желаемый результат, нужно хотя бы на одну ночь попробовать себя в роли иглоукалывателя. То есть научиться находить определенные точки - акупрессуры. В них сосредоточено обилие нервных окончаний, которые надо растормошить, чтобы они отправили сигналы об удовольствии в мозговые сексуальные центры.

Находить их лучше всего на ощупь - где приятнее всего, на том и сосредоточиваемся. Есть ли подсказки?

Есть: одна пара точек, отвечающих за половую сферу, находится примерно на половине ягодицы (по вертикали) и в двух сантиметрах вправо и влево от ягодичной борозды.

Следующая пара - в полутора сантиметрах по обе стороны копчика. И самая сильная зона - та, в которую делают уколы, так называемый наружный верхний квадрант. На эту зону надо надавливать сверлящими движениями среднего или указательного пальца и чередовать с успокаивающими поглаживаниями.

Здрасьте, мои уважаемые! Сегодня нас ждет необычная статья. И все потому, что А - она женская, Б – она про самую аппетитную часть женской фигуры – ягодицы или, как их называют в простонародье, попка. По ходу заметки мы сами выступим в роли скульпторов, и своими руками создадим пятую точку своей мечты, а точнее узнаем, как сделать бразильскую попу.

Девчонки (а может и мальчишки) , занимайте свои места, ибо материал эксклюзивный, а статья просто бомба!

Как сделать бразильскую попу: основы построения

Недавно я провел небольшой опрос среди мужского населения на предмет того, как они оценивают попен-гагены своих избранниц. Так вот, решил спалить некоторые ответы (хочется надеяться, что парни не найдут эту заметку, и что я не получу за разглашение конфиденциальных сведений по шапке:)) . Итак, вот что было сказано или, так сказать, записано со слов респондентов на вопрос: “нравится ли Вам две половинки своей второй половинки?”:

• явно не хватает объема и выпуклостей, а так порой хочется, чтобы она даже в ладонь не помещалась;
• немного плосковата, можно было бы и добавить округлости и массы;
• аккуратная, но бразильская попка выглядит сочнее и смотрится эффектнее.

Вот такие ответы были получены.

Барышням может показаться, что их молодые люди просто зажрались…возможно. Однако, как минимум, прислушаться к точке зрения или хотелке своего кавалера стоит, ну а как максимум, заняться своей "женей" (не имя) по полной и узнать, как сделать бразильскую попу. Собственно, последним мы сегодня и займемся.

Ну а начать (а вверху что было, просто мысли в слух?) хотелось бы с того, что Бразилия славится не только футболом и своими карнавалами, там также обитают самые вкусные “задницы” именно в глазах мужчин, да и вообще женщины этих территорий славятся именно своей филейной частью. И первое, что приходит на ум при словосочетании "бразильская девушка", так это ее попа. Надо сказать, что мужчины далеко не профаны в деле оценки женских форм, и их наметанный взгляд позволяет за 8 секунд определить, стоит ли подкатывать к этой дамочке.

Теперь скажу, может быть, обидную для многих наших девушек вещь. Российские пятые точки заметно проигрывают своим визави из Бразилии, ну а т.к. мужчины любят формы и объемы (чтобы было за что подержаться) , то немудрено, что они косятся на попы зарубежного производства и забывают о местном производителе. Чтобы не быть голословным, проведем сравнительный анализ ягодиц представительниц России и Бразилии. Собственно, вот, что мы имеем.

Думаю, картинка очень показательна, и понятно, кто тут фаворит.

В чем же секрет бразильских задниц, и возможно ли лично мне обзавестись такой "женей"? Хороший вопрос, давайте на него ответим и начнем как обычно с теории.

Если Вы следите за статьями на проекте (а для этого необходимо подписаться на рассылку) , то в курсе, что существуют различные . Отсюда можно логично предположить, что существуют различные типы форм женских ягодиц. Давайте с ними познакомимся поближе, дабы лучше понимать, обладательницей какой "жени" являетесь лично Вы.

Как сделать бразильскую попу: формы женских ягодиц

№1. Bubble Butt (пузырь)

Идеально круглая попа, которая по форме напоминает мыльный пузырь. Она обладает хорошей массой и практически идеально круглой формой.

№2. Coke bottle (бутылка)

Фигура женщины напоминает бутылку. Она имеет прямой узкий торс и широкие и пышные бедра.

№3. Heart-shaped Butt (форма сердца)

Одна из наиболее желанных форм ягодиц – форма в виде перевернутого сердца. Обладательница имеет небольшую талию и большие бедра.

№4. Hourglass (песочные часы)

Обладательница имеет большую грудь, тонкую талию, широкие бедра и большие ягодицы.

№5. Shelf Butt (полочка)

Термин используется для описания очень большой попы, которая имитирует полочку. Женщина обычно имеет плоский живот, тонкую талию и очень массивный задний остов. Примером является селебрити Ким Кардашьян.

Это далеко не все формы, просто те, которые мы мало затрагивали в статье по типам фигуры, и которые хотелось бы осветить именно в этой заметке.

Примечание:

Для более лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.

Тест-карандаш

Это довольно древний тест (применялся аж в 70-х годах), с которым я познакомился в одной зарубежной книге по фитнесу. Он позволяет определить, а собственно нуждается ли Ваша "женя" в подтяжке. Смысл его заключается в том, что Вы берете карандаш и помещаете его под складкой попы. Если карандаш там чувствует себя вольготно (задерживается) , то ягодицы требуют работы над ними. Также этот тест можно провести на груди, дабы определить, провисла ли она.

Как сделать бразильскую попу: три секрета

Вы наверное думаете, что у обезьянок бразильянок от природы такие ягодицы, и тут все дело в генетике. Конечно, генетика играет роль, причем далеко не последнюю, но я считаю, что каждая российская девушка может стать обладательницей бразильской попки. И сейчас мы узнаем три главных столпа, на чем зиждется их попенгаген:).

Итак, предположим, Вы уже ходите на фитнес (в тренажерный зал) и решили обзавестись самыми лучшими ягодицами в зале. В таком случае необходимо сменить свой подход к тренировкам. Вот что я имею ввиду.

Наиболее эффективной стратегией построить крепкий и объемный зад (а не плоский, как у фитнес-моделей) является выбор правильного типа нагрузки. Многие женщины думают, что легкие веса и множественные повторения это то, что надо, однако такое предположение неверно.

Вы увидите гораздо лучшие результаты (и в более короткий срок) , если станете проводить так называемые weight lifting workouts, т.е. тренировки с использованием умеренно-тяжелых отягощений и правильных “докрученных” упражнений. К таковым можно отнести.

№1. Полные приседания

Часто можно услышать, что приседать нужно только до параллели. Скажите это бразильским девушкам, которые приседают в полный сед или, как говорится, “попа в пол”. Именно неполный путь (короткий диапазон движения) отнимает у Ваших ягодиц округлые формы. Поэтому если Вы имеете здоровые колени (а у девушек обычно с этим проблем меньше, чем у мужчин) , то выполняйте полный сед с приличным весом.

Начать разминаться нужно с пустого грифа, и по мере тренировки загружать штангу. Если хотите снять нагрузку с позвоночника, то выполняйте полные приседания в . В среднем за тренировку одних приседаний нужно выполнить 3-5 подхода по 8-10 повторений.

№2. Сплит-приседания/выпады

Один из самых действенных способов “закругления” ягодиц, который заставит просто гореть бицепсы бедра. Такие приседания можно выполнять как со штангой, так и с гантелями (см. изображение) .

Здесь также важно глубоко уходить вниз и показывать “хороший шаг” в положении выпада. Удлинение шага позволит сосредоточить больше внимания на бицепсе бедра, а не квадрицепсе, что и является целью этого движения. Отличным вариантом выполнения сплит-приседаний может стать их вариация в тренажере Смита.

№3. Заход на платформу

Еще одна фишка из так называемой бразильской тренировки попы - заход на платформу (step-ups) . В этом упражнении основная “соль” – шаг, чем он выше, тем больше ориентация на ягодицы. Его можно выполнять как с гантелями, так и со штангой (бодибаром) .

В процессе выполнения, помимо прокачки низа тела, происходит отличный поджог калорий.

Примечание:

В этой заметке мы не будем рассматривать вопросы питания и аэробной активности, разумеется, все это должно присутствовать. Наша цель - уделить внимание именно главным “строительным компонентам” бразильской попки.

Итак, это мы рассмотрели цветочки, т.е. какие коррективы стоит внести в текущий тренинг, теперь давайте займемся непосредственно ягодками и перейдем к…

Как сделать бразильскую попу: практическая сторона вопроса

Многие барышни недоумевают, почему у бразильянок такие задницы)?Может быть есть секрет? Да, он есть! Заключается он в понимании вопросов анатомии и специальной системе тренинга под названием метод треугольника (triangle training method) . Заинтригованы? Тогда поехали.

На просторах интернета и во многих популярных группах в контакте можно увидеть следующие рисунки, поясняющие как (чем) правильно тренировать ягодицы для придания им тотальной округлости. Вот эти рисунки.

Казалось бы, раз гуляют в интернете, значит проверенная информация? Нифига подобного, это сфабрикованная ягодичная анатомия, и в ней перечислены упражнения, основанные на этой фальсифицированной анатомии. Кому это выгодно?

Ну, например, тем, кто активно пиарит свои диски под названием Brazilian Butt Lift и заколачивает бабосики на барышнях, готовых все отдать, лишь бы сделать бразильскую попку. Конечно, это не преступление, однако подобная графика заполонила весь интернет и прочно засела в умы многих дам. На самом же деле, подобный метод тренинга – треугольник, существует, и существует единственно верная анатомическая карта ягодиц, и собственно этим двум вещам и будет посвящено наше дальнейшее повествование.

Настоящая анатомия ягодичной мышцы представляет собой следующую картину.

Большая ягодичная весит (и занимает по площади) в два раза больше, чем средняя и малая вместе взятые. Малая ягодичная расположена под средней в верхнем наружном квадранте. Она не позиционируется как нижняя часть (область/отдел) ягодиц.

Другими словами, нет разделения мышц по положению, как, например, у тех же грудных (у которых верх – это пучки вверху, низ – пучки внизу) .

Картинки выше нам говорят, что лучшее упражнение для воздействия на средний регион ягодиц являются прыжки с разведением рук jumping jacks. На самом деле есть упражнения, которые активизируют мышцу gluteus medius в 10 раз больше, в частности - отведение ноги в сторону лежа на боку и разведение ног лежа на боку эластичной лентой. Т.е. получается, с точки зрения анатомии, что как такового метода треугольника (когда три упражнения воздействуют на разные части ягодиц) , нет. Просто это название прижилось, оно красиво подано в виде картинки и посему сделало себе имя. Поэтому мы для удобства словоформы будем называть наш тренинг как triangle training method или Brazil butt workout.

Основная фишка этого тренинга - воздействие на разные ягодичные мышцы под разными углами. Высокая интенсивность и насыщенность программы позволяет решать сразу несколько задач по формированию объемно-упругого зада:

• поднятие ягодиц;
• уменьшение объема бедер;
• уменьшение проблемных зон;
• сжигание лишнего слоя подкожно-жировой клетчатки.

Как сделать бразильскую попу: 8 главных упражнений

Примечание:

Все упражнения наглядны и поэтому техника их выполнения не требует пояснений.

№1. Отведение ноги назад

И в движении.

Выполните 4 подхода (по 2 для каждой ноги) по 12 повторений.

№2. Приседания с гантелью м/у ног

Выполните 3 подхода по 10 повторений.

№3. Приводящие приседания (сумо) с гирькой

Выполните 3 подход по 10 повторений.

№4. Поднятие корпуса мостиком

И в движении.

Выполните 3 подхода по 10 повторений для каждой ноги.

№7. Приседания с выпрыгиванием

Выполните 3 подхода по 10 повторений.

№8. Сплит-выпады с прыжком

Выполните 3 подхода по 10 повторений.

Эту же программу тренировок можно закруглить, т.е. сделать круговой. Для этого необходимо выполнять все упражнения друг за другом паровозиком с минимальным (лучше вообще без него) количеством отдыха м/у упражнениями. Кругов в таком случае необходимо выполнить 3-4 .

Для домоседок приведу программу тренировок по созданию бразильской попки в домашних условиях.

Используйте эти две программы, и уже в скором времени Вы получите самые аппетитные булочки:).

У меня на этом все, давайте подведем итоги.

Послесловие

Сегодня мы досконально изучили вопрос, как сделать бразильскую попу. Надо сказать, что такого подробного материала на эту тему Вы больше нигде не найдете. Посему прочитайте все еще раз и сделайте самое главное – оторвите свою пятую точку от стула, и уже сейчас, без отлагательств на завтра, начните выполнять упражнения. Уверяю, уже через несколько месяцев у Вас будет лучшая "женя" в зале, ну а на пляже за Вами будет тянуться самый длинный шлейф из мужчин. Желаю успехов, мои красавицы, до связи!

PS. Каждый комментарий – это +1 к объему, поэтому отписываем!

PPS. Помог проект? Тогда оставьте ссылку на него в статусе своей социальной сети - плюс 100 очков к карме, гарантированно:) .

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий .