Поздравить учителей с 1 сентября в прозе. В прозе. Поздравление с днем знаний в прозе

В разделе про самодельные спортивные снаряды мы уже рассказывали о том, как сделать и , сегодня речь пойдет об изготовлении самодельного боксерского мешка.

Стоит предупредить сразу, если хотите повесить боксерский мешок или грушу – лучше купить готовый в магазине спортивных товаров!

А вот если вы желаете повесить его во дворе, на спортивной площадке или на даче – то самоделка подходит на все 100 процентов, в первую очередь по цене (ведь могут и спереть), а во вторую – даже если с мешка и будет что то сыпаться, то вне квартиры это не фатально!

У самодельного боксерского мешка или груши основная проблема в том – чем набить такой мешок? Давайте посмотрим на популярные варианты наполнителей для самодельных боксерских груш:

Брезентовую "колбасу", диаметром примерно в одну треть диаметра груши, длиной равной длине груши, набивают сухим песком - это сердечник, обматывают старыми матрасами или одеялами со слоем поролона между ними, или старым борцовским матом из прессованного поролона, сверху слой войлока или старую ковровую дорожку. Все это в конце должно по диаметру соответствовать диаметру груши. Эту штуку вставляют в оболочку и - вперед.

Не хотите мучиться - тогда опилки. Только не песок, он имеет свойство спрессовывается - собьете руки.

Или еще вариант набивки груши:

1. Резиновой крошкой - из нарезанных старых покрышек. Их можно взять бесплатно в любом автосервисе и нарезать как нам удобно.

2. Теплоизоляцией строительной набивали - это такая длинная труба с внешним диаметром около 6 см, и с внутренним - около 2 см. Материал - что-то белое, вспененное, на подобии поролона, но по-жестче. Брали такую "колбасу", резали на колечки длиной по 5-7 см и набивали ими. Плотно набитый мешок по консистенции напоминает тело, но по массе - слишком лёгкий. Можно вперемешку с той же резиновой крошкой.

3. Керамзитовыми шариками. Материал для мешка должен быть прочный, а рабочие конечности - железными. Ну или они постепенно становятся такими.

Также, хороший вариант наполнения мешка:

Полиэтиленовые гранулы, но найти тяжело.

Синтетические тряпки второе место - мягкий и тяжёлый в меру.

Рис - очень ничего но в муку сбивается и жучки иногда заводятся.

Жёсткий мешок зло - появляется привычка "придерживать" удар. Поэтому, мешок отдельно-груша отдельно. Не смешивать не заменять одно другим не исключать одно из.

Кроме самого наполнения, важно:

Материал для чехла. Как правило, боксерские мешки изготавливают из ПВХ, мягкого винила или кожи. Два первых материала дешевле по сравнению с кожей, но они быстрее изнашиваются. В то же время винил легче мыть. Любой материал можно сделать самому, например использовать мешковину, старую толстую куртку сшить или сшив штанины из стареньких штанов - лучше джинсов.

Ещё желательно - самодельную грушу, особенно из мешковины или песка (сухого!) обмотать полиэтиленовым пакетом и закрепить скотчем, тогда при ударах не будет сыпаться пыль.

Крепление. Крепежный механизм мешка представляет собой несколько стальных колец, расположенных по периметру верхнего края снаряда. Загните предварительно крюки, чтобы мешок не соскакивал во время ударов снизу вверх.

Высота мешка. Такой параметр зависит непосредственно от того места, где будет висеть мешок и каким образом Вы собираетесь его использовать. Лучшим вариантом профессионалов считаются высокие мешки от 120 см.

Удачи вам в использовании самодельных спортивных снарядов!

Санёк комментирует:

А я вот наполнил кожаный цилиндр песком! Опилки ваще фигня от удара улетает как пушинка и мягкий как попа женщины. А вот из песка самое то! тяжелый и твердый! для бокса в перчатках с бинтами работаешь, и для закалки голыми руками побить полезно!

Большинство мальчиков и мужчин в наше время увлекаются боксом и другими боевыми искусствами. Эти виды спорта требуют наличия специальных приспособлений, с помощью которых можно намного повысить эффективность своих тренировок. Одним из наиболее универсальных из них является мешок для отработки ударов. Как сделать грушу в домашних условиях и в чем состоят нюансы ее изготовления? Об этом как раз и пойдет речь в нашей статье.

Материал для внешней обшивки

Первый вопрос, который следует решить перед началом создания своего самодельного снаряда, - это выбор подручных средств. Рассказывая о том, из чего можно сделать грушу, отметим, что в качестве основного материала для обшивки может быть выбрана плотная ткань или капрон, брезент, кожа или кожзаменитель. Рассмотрим, в чем состоят особенности каждого из этих вариантов.

Самый простой и доступный, но вместе с тем наиболее неподходящий материал. Если вы поинтересуетесь у кого-то из профессионалов, из чего можно сделать грушу, навряд ли вам порекомендуют ткань. Дело в том, что, во-первых, она обладает пористой структурой, поэтому со временем наполнитель станет просыпаться. А во-вторых, какой бы прочной ткань ни была бы, при серьезных нагрузках всегда есть риск того, что она треснет, и тогда придется долго собирать всю «начинку» по полу. В-третьих, без перчаток в этом случае можно легко сорвать кожу на пальцах. Тем не менее такой вариант вполне возможен, если груша будет находиться на улице и она нужна будет лишь на короткое время.

2. Брезент

Найти его будет несколько сложней, но зато «начинка» такой груши со временем не будет просыпаться. Так же как и в предыдущем случае, обшивку из этого материала лучше делать из нескольких слоев. Это нужно для того, чтобы в случае нарушения целостности брезента все «внутренности» не высыпались на пол. Недостаток этого материала в том, что при тренировках с ним также желательно использовать перчатки.

3. Кожзаменитель или кожа

Это лучшее, из чего можно сделать грушу. Плюсы этого материала в том, что он не пропустит «начинку», даже если она будет очень мелкой. Кроме того, его прочности будет вполне достаточно, чтобы выдерживать очень мощные хуки. Также отметим, что практиковать удары с таким снарядом вполне можно и голыми руками. Некоторые специалисты, отвечая на вопрос о том, как сделать грушу для бокса, рекомендуют использовать комбинацию брезента и кожи. Это также является прекрасным решением выбора материала обшивки.

Песок или опилки?

Второй вопрос, который нужно будет решить перед изготовлением снаряда, - это выбор наполнителя. Чаще всего для этой цели используют опилки, песок или их смесь. Кроме этого, некоторые люди рекомендуют применять для утяжеления округлую гальку, а в роли наполнителя - рис или резиновую крошку. Последняя, кстати, считается наилучшей начинкой для здоровья рук, потому часто входит в состав профессиональных груш, продающихся в спортивных магазинах. В любом случае любителю легче всего будет найти опилки и песок. Первый наполнитель используют для того, чтобы снаряд был мягким и не слишком тяжелым, а второй - для придания изделию плотности и большего веса. Сочетание этих компонентов подбирается опытным путем. Надеемся, с помощью нашей статьи вы смогли разобраться в том, из чего можно сделать грушу, и теперь вам ничто не помешает смастерить себе неплохой снаряд для тренировок.