Подруги делают друг другу хорошо. Что делать, если подруга предала? Мудрые советы. Подруга, которая не радуется за вас

,
колумнист

Когда я думаю о женской дружбе, я сразу представляю себе Кэрри, Саманту, Миранту и Шарлотт из сериала «Секс в большом городе». Я им даже по-хорошему завидую, потому что такая крепкая дружба на протяжении довольно длительного времени - большая редкость для женщин.

Да, не все из нас умеют дружить. А некоторые дамочки вообще умудряются использовать дружбу в своих интересах, ловко манипулируя своими подругами. Что делать, если вам не повезло оказаться рядом с такой особой? Давайте разбираться поэтапно.

Этап 1.

На этом этапе вам нужно понять, является ли ваша дружба токсичной? Признаков токсичности много, и не всегда они сразу бросаются в глаза. Например, ваша «подруга» противится вашему общению с другими, представляя это все так, словно избавляет вас от общества нежелательных людей. Не исключено, что с таким же успехом она отваживает от вас других людей, сочиняя им про вас что-то негативное. Такое поведение должно насторожить.

Нет ничего хорошего и в том, если человек постоянно надоедает вам своими проблемами и просьбами о помощи. Да, подругам помогать надо, но прежде чем кидаться на помощь, трезво оцените ситуацию: действительно ли подруга нуждается в помощи, или же она просто вас использует, потому что вы все сделаете для нее быстро и бесплатно? Еще хуже, если подруга ведет неэтичный образ жизни и втягивает в него вас.

Этап 2.

Когда у вас не осталось ни тени сомнения в том, что какая-то фифа среди ваших знакомых вовсе вам не «подруга», и общение с ней вас выводит из себя, вы переходите к этапу номер два. На этом этапе вам необходимо выяснить, что вас связывает с этим человеком на данный момент? Есть ли что-то, что удерживает вас рядом с ней, так ли вам необходимо с ней общаться? Если у вас нет общего бизнеса, если вы не связаны с ней долгами или какими-то другими финансовыми делами, то и обязательств у вас перед ней нет.

Если вы терпите подругу рядом потому что она оказывает вам какую-то услугу или в чем-то помогает, подумайте, можно ли сделать это самой или поручить это делать кому-то за оплату. Возможно, это будет стоить вам не очень больших денег, зато вы перестанете себя чувствовать обязанной.

Этап 3.

Начните с отказов от встреч. Не нужно придумывать какие-то отговорки вашему нежеланию видеться, просто тренируйтесь говорить «нет» и «не хочу». Вспомните профессора Преображенского, который отказывался покупать газету. Он не придумывал никаких оправданий, а прямо говорил: «Не хочу». Будьте как он! Через некоторое время нежелательная подруга сама от вас отстанет.

Если же подруга окажется не просто токсичной, а токсично-агрессивной, и начнет атаковать вас негативными сообщениями, то молча блокируйте ее в телефоне и социальных сетях. В дискуссию не вступайте, она не принесет вам ничего, кроме чувства опустошенности.

Если человека нельзя полностью вычеркнуть из вашей жизни, потому что он ваш родственник, то строго дозируйте ваше общение.

Этап 4.

Этап избавления от токсичных подруг очень сложный, потому что как бы не угнетала вас дружба с ними, что-то хорошее так или иначе было. Поэтому чувство вины за то, что вычеркнули человека из своей жизни - это нормально. Но с ним надо бороться, потому что в противном случае вас продолжат использовать, прикрываясь дружбой.

В конце концов, вы не клялись человеку в том, что будете всегда с ним дружить. Вы вправе выбирать, с кем общаться, а с кем прекращать всяческие контакты. И уж тем более вы имеете право не терпеть хамство и наглость, а быть окруженной теми людьми, с которыми вам комфортно общаться.

Этап 5.

Когда вы успешно избавитесь от чувства вины за то, что распрощались с доставучей подружайкой, переключите ваше внимание на людей, которым вы небезразличны. Скорее всего это кто-то из родственников, или муж, или по-настоящему близкая и дорогая подруга. Проводите время с ними. Вы почувствуете, как вас начитает «отпускать», словно вы долго болели, а теперь болезнь отступает, и силы к вам возвращаются. На этом этапе близкие люди будут для вас реабилитацией после болезни. На то они и близкие люди, чтобы поддерживать в трудную минуту. И вы не забывайте о них, когда им будет плохо.

Когда все пять этапов будут позади, можете считать, что вы избавились от токсичной подруги навсегда. Конечно, у нахалок есть манера периодически возникать на горизонте в самый неподходящий момент, но к тому времени вы уже научитесь от них дистанцироваться.

«Мы теряем ее! Сделайте же что-нибудь», — так в отчаянии кричат врачи в голливудских фильмах, когда кардиограмма больной на экране выпрямляется в бесконечную линию. Так же иногда готова закричать и ты, мысленно или вслух, когда от тебя отдаляется лучшая подруга. Вы столько лет были вместе, как Бивис и Батхед, как Рон и Гарри, посвящая друг друга в тайны о первом поцелуе, первом «хочу» и первом «нельзя».

Может быть, лучшая подруга даже стала твоей свидетельницей на свадьбе, и, смахнув набежавшую слезу, порадовалась твоему счастью, а потом сама поймала букет (ведь ты метила именно в нее!).
И вдруг идиллия рухнула. Вы вдруг неожиданно разругались по самому незначительному поводу. Или просто почувствовали, что между вами пролегла бездна, из которой веет холодом непонимания.

Почему мы теряем наших подруг? На то есть много причин.

Зависть

Может быть, она позавидовала твоим успехам в учебе или на работе. Или тому, что твои родители устроили тебя в солидную фирму к знакомому начальнику, а ей приходится сидеть на зарплате, позволяющей только существовать, но не жить. Может быть, она позавидовала твоей шикарной фигуре и успеху среди мужчин. Или тому, что ты со вкусом одеваешься в модных бутиках, а она отоваривается исключительно в секон-хэнде. Хотя, скорее всего, она так злится потому, что, несмотря на пойманный букет в день свадьбы, все еще не вышла замуж. Правильно говорят — дружи с равными. Особенно это касается равенства в материальном плане и в плане внешности. Трудно избежать чувства зависти, когда подруга не понимает, почему ты не покупаешь одежду в Prada и никак не сходишь в салон красоты на моделирование фигуры. Тут два варианта: либо не трави подруге душу, либо расстанься с ней. Потому как чувство зависти имеет свойство переполнять мысли и вырываться наружу в виде распускаемых слухов и сплетен.

Обида

Зачем ты сказала ей, что акварельный этюд, который она написала на каникулах в деревне, похож на первый рисунок ребенка, которому дали краски? Ты думаешь, это смешно? Но ты ведь знаешь, как серьезно она относится к своему хобби. Ты же помогала ей выбирать краски, кисти и даже мольберт. Извиняйся срочно! И никогда не смейся над тем, что твоя подруга считает важным, будь то увлечение Толкиеном, мечта победить в конкурсе на «Клео» или желание освоить управление самолетом. Принимай ее такой, какая есть — и она будет тебе благодарна.

Разошлись пути

Это очень просто. Вы вместе учились в школе, сидели за одной партой, хихикали, списывали, прогуливали уроки. Вместе ходили в буфет. Одевались как сестры-близняшки. Учитель физкультуры (труда или музыки), абсолютно вас не различал, ввиду одинаковых челочек до носа и перешитых из старых джинсов рюкзачков со значками-пацификами. Конечно, вы мечтали только о мальчиках, но пришлось задуматься и о будущем. Ты поступила в один вуз, подруга — в другой. Вы клялись друг другу в вечной верности, договорились созваниваться каждый день и встречаться по выходным, но…

У нее появилось пять новых подруг-одногруппниц, а у тебя — первый бойфренд. Она стала зависать на модных дискотеках, а ты пристрастилась гулять по темным аллеям, постигая науку любви. Когда же ты, год спустя, рассталась со своим парнем, а ей наскучили новые подруги, вы, наконец, встретились. И оказалось, что вам не о чем говорить. Точнее, говорить есть о чем, но все уже не так по-сестрински интимно и не так безумно интересно. Вы просто стали приятельницами.

Можно по телефону поделится рецептом салата и раз в квартал встретиться в кафе. Но позвонить друг другу в час ночи, потому что «он меня не любит!» или «просто хотелось с тобой поболтать!» — это уж нет, увольте. Взрослые люди такими глупостями не занимаются. И ты скучаешь по настоящей дружбе, которая осталась в прошлом, в юности. Вопрос, скучает ли она.

Ревность

Не обязательно ревновать к мужчине. Можно запросто приревновать и к другой подруге. Например, вас было двое, а потом появилась ОНА. Теперь вас трое, и твоя подруга, которая по-прежнему считает себя первой и самой близкой, переживает из-за того, что свое внимание и свободное время ты теперь делишь не только с ней. Тут необходимо поговорить и все выяснить. Скажи ей, что она самая лучшая и ничто не разрушит вашу дружбу. А с третьей подругой ее надо хитро подружить. Например, договориться встретиться втроем, а самой внезапно «заболеть». Пусть поболтают, глядишь, и про тебя забудут.

Она никогда и не была подругой

А ты уж обрадовалась! У вас ведь так много общего: похожие взгляды на карьеру, детей и мужчин. Она рассказывает тебе о своей несчастной любви, ты успокаиваешь ее, советуешь не падать духом и вспоминаешь похожую историю из своей жизни. А потом она выходит из черной полосы и куда-то пропадает. Ты пытаешься ее отыскать, чтобы рассказать о СВОЕЙ несчастной любви, или, наоборот, о своих удачах и радостях, но подруга ускользает. Ей некогда, она спешит, она забыла перезвонить. А через какое-то время она снова приходит к тебе в черных думах или просто от скуки, и ждет поддержки. Тебе не кажется, что она просто использует тебя в качестве жилетки? И не чувствуешь ли ты себя выжатым лимоном после душеспасительной беседы с ней? В лучшем случае она — просто не подруга, в худшем — «энергетический вампир». Общаться с «вампиром» категорически не советую. А с первой стоит поговорить по душам, возможно, она просто никогда не задумывалась о вашей с ней дружбе и о том, что тебе тоже хочется быть услышанной и понятой.

Не поделили мужчину

Бывает и такое. Особенно в сериалах и шоу-бизнесе. В реальной жизни — гораздо реже. Своим подругам я доверяю на все сто, но моя мудрая бабушка продолжает настаивать: «Мужа подальше прячь от подруг, а то знаш, как бывает! Я вот Васю-то, деда твоего, у сестры своей из под носа увела. До сих пор мы с ней не знаемся». Об обстоятельствах «увода» бабушка умалчивает, а то я бы рассказала, честное слово.

Ты влюбилась

Это самая настоящая любовь. Такая бывает раз в жизни. Сначала ты обо всем — первое свидание, первое признание, — докладываешь подруге. Но потом эта трясина, то есть, не трясина, конечно, а любовный водоворот, засасывает тебя и… Сначала вы встречаетесь, потом начинаете жить вместе, потом готовитесь к свадьбе, после чего обживаете квартиру, и, наконец, ждете прибавления в семействе… А когда ты, после всего произошедшего, случайно встречаешь на улице свою подругу, то искренне удивляешься тому, что у нее на голове вместо стрижки под мальчика — волосы до попы, как у феи. И взгляд укоризненный. В данном случае ты сама потерялась как подруга. Срочно находись!

Подруги безумно важны, иногда они просто жизненно необходимы. Даже самый любящий муж не заменит тебе подругу. Не будешь же ты рассказывать ему же про него самого. А вот подруге расскажешь, и разложишь все и всех по косточкам и полочкам. И выслушаешь ее откровения. И вместе вы посмеетесь, и поплачете. А потом выпьете по бокалу «Мартини», побалуетесь сигареткой и постреляете глазками в интересных мужчин за соседним столиком, так, шутки ради, чтобы форму не терять.

Знаете, это тема у меня назрела еще на прошлой неделе после обсуждения вопроса «Нужны конкурсы или не нужны?», который также затронул «больной» вопрос «Новички-старожилы – кто кого или кто на новенького?» Плюс опыт по жизни и общение с людьми в последнее время. Короче, НАБОЛЕЛО.

ПОЕХАЛИ . Иногда так и хочется крикнуть на всю «Ивановскую»: «Ау, нормальные люди, есть еще кто живой или уже все вымерли?» Не, ну, в самом деле, девчонки, я сама по натуре человек добрый, общительный и открытый. Были у меня тусовки свои и в школе, и в университете, и везде. Подруг было много. Но блин… Так получалось, что, в конце концов, всех подруженек я разгоняла, находила новых, опять с ними прощалась по собственной инициативе. Постоянно разочарование в людях. А почему? Да потому что повторялась каждый раз одна и та же история – я к ним со всей душой, все для них как для себя, и помочь, и подсобить, и поговорить, и денюжку одолжить… Но как только мне чего надо (а я не тот человек, который будет напрягать по пустякам или по дури какой, наоборот, за помощью обращаюсь только если сама никак не могу справиться), так они все куда-то или исчезают, или не можуть они, или оказывается «ты сильная, сама справишься», или «а мы ваще не подруги» (когда долг надо отдавать). Это так сказать в лучшем случае. Кстати, это касалось и не только представительниц «прекрасного» пола. Такая же ерунда была и с друзьями «сильного» пола, которых я была сильнее и умнее по факту. Не хвастаюсь. Честно. Просто всегда была на шаг впереди остальных. В том числе и «мужчин». Мало кому это нравится из социума. Но я хоть и сильная, но все же не всесильная. Мне тоже иногда помощь нужна. Хотя если мне отказывают в помощи, я не плачу. Нахожу другой способ решить проблему, причем эффективнее и быстрее.

Так вот – продолжаем разговор. Это было в лучшем случае. А в худшем… Сколько я прощала всяких гадостей, подлостей, предательств и прочее. У меня воспитание такое… Так меня мама учила – быть добренькой, любезной со всеми. Вы знаете, а какая я была раньше наивная!? Сейчас оглядываюсь на себя – ту, честненькую и прямолинейную – и просто удивляюсь каким «божим одуванчиком» была. Я наивно верила, что если я не умею обманывать, то все вокруг говорят правду. Такая была наивная. Жуть.

Сейчас с годами я окрепла, набила шишек, и возмужала. Теперь друзей выбираю по уровню и достоинству. Даже выработала некую систему фильтрации. Если мой приятель или подруга делают или говорят что-то неприятное или вредное мне, то на первый раз я прощаю человека. Просто промолчу – дам второй шанс. Если неприятная история повторяется, то я говорю прямо и жестко: «Я этого не потерплю». Если человек не делает выводов и опять… Значит, он мной не дорожит. С таким дружить? Чур, меня, чур. Я просто спокойно прощаюсь с ним или с ней. Такой дружеский «суррогат» мне не нужен. Если же этот «человек» еще будет «догонять» меня, то… Девочки, я не хамка и не базарная девица. Но в крайнем «кипящем» состоянии могу сказать что-то и покрепче, чем «Японский дядя!» Если человек идиот, то это не «надолго». Это навсегда. Практически не лечится.

Друзья – это не только приятное общение. Это и взаимовыручка, и просто моральная поддержка. Но когда постоянно даешь человеку, даешь, а в ответ – крохи или вообще негатив, то… В последнее время таких искренних, добрых людей маловато будет. Особенно меня бесят те, кто хотят со мной «подружиться» (как потом со временем я узнаю) из-за каких-нибудь корыстных целей. Попользоваться моими знаниями или умениями, исчо и бесплатно. Или проблемки свои мне на шею повесить. Ну и «мужчинки» такие попадаются, которые не против «Чай, кофе, потанцуем?» с молоденькой девочкой. Знаете, я таких «сладеньких» дружбанчиков чую за версту. И если раньше я или шаркала ножкой приветливо, или терялась перед ними, или просто расстраивалась, то сейчас сразу: «Пошел вон». У меня сейчас на лицемеров нюх и иммунитет. Я перестала быть добренькой, но не перестала быть доброй. Этому же учу маму. Научилась… не врать… нет. Научилась лицедействовать, чтобы защитить себя, проверить человека, промолчать или, наоборот, притвориться глупенькой, чтобы оградить себя от лишних неприятностей. Вообще меня «достать» трудно. Но если такое произошло, то я врагу своему не позавидую. Как правило, не любят меня люди или недалекие, или недобрые (и с ними нередко случаются всякие нехорошие вещи). Поэтому мне даже лучше. Не любите меня, не очень-то и хотелось, ну и флаг вам в руки. И пинок под зад. Лицемерам, идиотам, жадинам, подлецам и просто «редискам». Мне такие друзья и не нужны. Я лучше буду сама по себе. Одной быть не боюсь. Для меня не существует одиночества, только удовольствие от свободы, в том числе, и от свободы быть собой и самодостаточность. Я своих проблем ни на кого не вешаю, и чужие на себя вешать не стану. Помочь – это всегда «пожалуйста», но нянькаться ни с кем не буду. Впрочем, улыбаться всем подряд и ставить плюсы просто так – тоже не стану.

Надеюсь, что этой заметкой отпугну тех, которые… а кто их знает? А проходите мимо. От греха подальше.

А вот всем хорошим людям – добро пожаловать! Я вам рада.

P/S/ По-моему, мне удалось хорошо похулиганить и проверить вас. Девочки, развивайте в себе интуицию, чувство юмора и актерские способности. Это полезно, интересно и весело. Проверено на себе. Чувствуйте самого человека, а не просто верьте, что он говорит. Не нужно и воспринимать все всерьез и лично. Ну, а притворяться (в мирных целях) не тем, кто ты есть, очень увлекательно и помогает понять «кто есть кто». Кто понял меня, тот понял. Кто не понял… На «нет» суда нет. А вот мне все понятно.