Ритуалы 

Отбеливание кожи вокруг глаз в домашних условиях. Отбеливающий крем вокруг глаз: выбираем правильно. Как же убрать темные круги вокруг глаз в домашних условиях быстро

Ирина Давыдова


Время на чтение: 9 минут

А А

Всего 4 процента всех работников, согласно исследованиям одного из , довольны своим заработком. Остальные уверены, что зарплата могла бы быть и повыше. Впрочем, согласно другому исследованию, лишь 50 процентов из работающих россиян, недовольных зарплатой, все-таки решились на просьбу о повышении.

Почему мы боимся просить повышения зарплаты, и как все-таки сделать это правильно?

Почему не повышает зарплату начальство – и почему не просят о повышении зарплаты сотрудники?

Мечтать о повышении зарплаты можно сколько угодно. Но какой в этом смысл, если вы так и не попробуете попросить прибавки?

А ведь многие из тех, кто мечтает о повышении, действительно его заслужили.

Бездействие, чаще всего, вызвано следующими причинами:

  • Излишняя скромность.
  • Страх, что откажут в повышении.
  • Страх, что вместо повышения.
  • Категорическое нежелание просить вообще чего-либо (гордость).

Что касается нежелания руководства повышать зарплату своему сотруднику, тут список причин более широкий.

Видео: Как просить повышения зарплаты и должности?

Итак, согласно статистике, начальство отказывает сотруднику в повышении, если он требует прибавки…

  1. Без видимой причины.
  2. Потому что просто хочется прибавки.
  3. Потому что взял кредит и считает, что это причина для повышения.
  4. Путем шантажа (не поднимете – уйду к конкурентам).

Кроме того, причины могут быть следующие:

  • Начальство специально поддерживает легенду о никчемности сотрудника, чтобы не повышать зарплату.
  • Даже спустя много лет, сотрудник остался «работником на побегушках». И его просто не замечают, как ценного кадра.
  • У руководства нет времени отслеживать – все ли довольны зарплатой. Если все молчат – значит, всех все устраивает. Возможно, сотруднику нужно просто быть более активным.
  • , отпрашивается, не сдает работу в срок, и проч.
  • Сотрудник не хочет развиваться.
  • Сотрудник собирается в декрет, увольняться и проч. Нет смысла повышать зарплату человеку, который собирается оставить свое место работы.

И, конечно, нет смысла ждать прибавки, если вы…

  1. Выбрали не ту ситуацию для своей просьбы (руководитель слишком занят, у компании временные трудности, и проч.).
  2. Не можете привести ни одного серьезного аргумента.
  3. Переоценили собственную значимость и вес в компании.
  4. Не можете похвастать ощутимыми достижениями.
  5. Не слишком уверены в себе.


Как понять, что наступило время требовать повышения зарплаты у руководства?

В европейских странах напоминание начальству о повышении зарплаты (при наличии аргументов, конечно) – вполне нормальное явление. В нашей стране данная система не работает отчасти по причине менталитета – просить прибавки России считается «унижением».

Как определить, что пришло время заговорить с руководством на тему прибавки?

  • Вы морально готовы к разговору — и запаслись аргументами.
  • Дела в компании идут хорошо, сокращений и увольнений не предвидится, бюджет не сокращают, никаких крупных событий и проверок не ожидается.
  • Момент для начала разговора – тот самый. То есть, руководство в настроении, не почувствует себя «прижатым к стенке», и в то же время — не сможет увильнуть и отмахнуться, как от назойливой мухи.
  • Вы действительно приносите ощутимую пользу компании, и именно благодаря вам она развивается успешнее и интенсивнее. Естественно, вы должны быть готовы подкрепить свои слова фактами.
  • Вы уверены в себе и способны разговаривать адекватно и достойно.


Как просить повышения зарплаты, чтобы точно не отказали — 10 способов и секретов от бывалых

Важно понимать главное – успешный человек обычно ничего не просит. Успешный человек находит возможность обсудить нужную тему — и обсуждает ее. И успех преимущественно (на 80%) зависит от подготовки к этому обсуждению.

Тем более что, как и любые другие переговоры, данное обсуждение – это ваша бизнес-задача, для решения которой нужна и техника, и база.

Видео: Учимся просить повышения зарплаты

Всовременной жизни есть два основных пути развития карьеры: либо становиться незаменимым специалистом и расти горизонтально, либо решительно шагать по служебной лестнице(что не отменяет необходимости быть специалистом). Второй путь более популярен — в его алгоритме уже заложен линейный рост зарплаты, социального статуса и прочие привилегии. С мягким креслом начальника чаще всего ассоциируются именно позитивные моменты и гораздо реже — гигантская ответственность, сопровождающая любую высокую должность.

Особенно тяжело переживать ситуацию, когда на твой взгляд все предпосылки к повышению есть, а оно все не происходит: уже стала начальником отдела однокурсница, одноклассник и вовсе — генеральный директор, а ты — до сих пор старший специалист с активно развивающимся комплексом собственной неполноценности. Почему же так происходит?

Психолог и HR-консультант Екатерина Владимирова советует для начала разобраться с тем, чего мы сами ждем от повышения: «Для кого-то дело в деньгах, кто-то устал от текущих задач, кому-то стало просто скучно, и он ищет варианты, чтобы остаться в компании. Один мотивирован на профессиональный рост и развитие менеджерских компетенций, для другого — это этап, остановка социального лифта, ну, а третий так нарциссичен, что раздавать друзьям новые визитки — уже самоцель».

Самое сложное — честно признаться себе, для чего хочется быть начальником. Если цель — просто большая зарплата, то лучше выбрать горизонтальный путь развития. Если хочется уважения друзей и красивые визитки, стоит выбрать заметную на рынке компанию и потратить силы на то, чтобы стать ее частью. Погружаться в пучину корпоративной борьбы имеет смысл только в том случае, если ответственность за подчиненных, проекты и головомойки от шефа не кажутся чрезмерной ценой за большую зарплату, место на корпоративной парковке и полеты в командировки бизнес-классом.

РАБОТА НА ВЫРОСТ

Есть две линейные стратегии роста: в одной компании или при помощи перехода с одного места на другое. В обоих случаях кандидат должен выглядеть как человек готовый к повышению, то есть ответственный, положительно зарекомендовавший себя на предыдущих участках работы и так далее. Только в первом случае соискателя оценивают люди, знающие его довольно хорошо, а во втором — специалисты HR-отдела, и в случае успеха — потенциальный руководитель. На что они обращают внимание в первую очередь?

Надежда Кокотович, шеф Кабинета Генерального директора НИС(Газпромнефть) так описывает свои рассуждения при выборе кандидата на повышение: «Самое главное в начальнике — человечность, рискну даже сказать — доброта. Я принципиально не беру на работу и уж тем более не повышаю злых людей. Есть такой тип — те, кто и наименьшую власть используют во зло. На втором месте, пожалуй, умение находить нестандартное решение проблем, пусть даже самых пустяковых. Если ты считаешь себя руководителем, созданный тобой аппарат должен работать безукоризненно. И еще: лидер, оценивая результаты работы, опирается прежде всего на собственное мнение — человек, которому необходима похвала окружающих, никогда не станет во главе».
Хотя далеко не всегда лидерство, ответственность и инициативность являются определяющими качествами. При оценке кандидатов на повышение также обращают внимание на то, насколько этот человек конфликтен, предсказуем для руководства, гибок, способен к компромиссам, насколько он хороший политик. Игорь Манн в своей книге« Маркетинговая машина» пишет: «Менеджер по маркетингу может сделать карьеру, не занимаясь „политикой“, сделать карьеру директора по маркетингу, не занимаясь „политикой“, практически невозможно. Если вы слабо разбираетесь в „политике“, то вам лучше освоить ее как можно скорее». Готова ли ты к этому? Офисный мир — это постоянные интриги, и независимо от того, выглядят ли они как мышиная возня или как схватка акул, они требуют гибкости и умения лавировать между разными игроками. Иногда эта способность к политическим играм становится решающей при отборе кандидата.

ГАРАНТ СТАБИЛЬНОСТИ

Удовлетворительные или даже блестящие результаты труда — далеко не всегда гарантируют продвижение по карьерной лестнице. Начальник судит о подчиненных не только по результатам их работы, но также и по невербальным признакам, которые являются показателем лояльности: готов ли сотрудник работать сверхурочно, в каком тоне он отзывается о руководстве и компании, насколько интересуется внутренними делами фирмы. То есть руководитель ищет подтверждения, что работа для человека« больше, чем работа».
Екатерина(31) рассказывает, как, проработав год начальником службы переводчиков, она с нетерпением ожидала повышения: «Я целилась на место руководителя отдела делопроизводства. Основания? Ну, во-первых, предыдущий „начальник переводчиков“ ушел на повышение именно на эту должность, а теперь должен был сменить руководителя сектора, то есть движение кадров казалось мне абсолютно очевидным. Во‑вторых, незадолго до того мне здорово подняли зарплату, хотя я об этом и не просила. Такие авансы, на мой взгляд, просто так не раздают. Ну и наконец, я объективно выработала свой потенциал на текущей должности, улучшив все, что было в моих силах. Но вместо продвижения мне еще раз повысили зарплату. Честно говоря, я несколько удивилась, а через месяц сама сходила в HR-отдел, попросив подыскать мне новое место в компании — на предыдущем развиваться было уже некуда».
Иногда полезно узнать, как выглядит ситуация с другой стороны. Непосредственный начальник Екатерины Вера воспринимала ее так: «Катя действительно прекрасный работник, но она много раз упоминала, что не связывает свое будущее с нашей компанией.
В этой ситуации, я считаю, повышение зарплаты более выгодно для обеих сторон — сотрудник знает, что мы его ценим, а мы не рискуем, выводя на высокую руководящую должность человека, который может нас покинуть». В данном случае налицо отсутствие коммуникации между работником и руководством и, возможно, неправильное поведение самой Екатерины.
« Часто человек хочет повышения, но не дает начальству шанса узнать об этом, — комментирует Екатерина Владимирова. — Вроде и работает в поте лица, и убежден, что руководитель знает о желании вырасти в компании, но на самом деле ни разу не говорил о своих планах прямо. А если и говорил, то напротив — что не отказался бы развиваться где-нибудь еще. Именно так случилось с Екатериной. Естественно, начальство при этом уверено: ведущая мотивация подчиненного — денежная, и периодически повышает зарплату, но не намерено делегировать ответственность сотруднику, находящемуся в зоне риска».
Коммуникация с непосредственным руководителем — важнейший пункт программы, если планируешь рост внутри организации. Поддерживая обратную связь, не только будешь понимать, довольны или нет твоей непосредственной работой, но и узнавать стратегические планы компании и принцип, по которому совершается продвижение по служебной лестнице.

СКАЗКА О ПОТЕРЯННОМ ВРЕМЕНИ

Одна из самых сложных задач — сообщить начальству, что ты готова к повышению. Как это сделать, чтобы не выглядеть слишком настойчивой, но в то же время так, чтобы о твоих желаниях узнали? Дмитрий Фоменко, директор функции по организационным вопросам НИС(Газпромнефть), вспоминает такой случай: «Однажды расширения полномочий у меня требовал(приходил едва ли не каждый день в течение месяца!) сотрудник, который отказывался сначала навести порядок в своем секторе, объясняя это тем, что ему скучно. Через месяц я предложил ему расстаться с компанией. Он хлопнул дверью, заявив, что мы не готовы оценить его потенциал. Что ж, возможно. Но перед тем как всматриваться в потенциал, хочется видеть реальные результаты».
Никто не будет повышать работника, деятельностью которого на настоящем месте не очень довольны, и, более того, говорят об этом прямо. Неумение считывать неявное неудовлетворение начальства говорит только об одном — пока рано мечтать о руководящей позиции, а стоит больше внимания уделить непосредственно своей зоне ответственности и наблюдениям. Учись быть политиком.
Вот еще одна типичная ситуация: тебя берут в компанию, пообещав должность« на вырост», но не сразу, а в обозримом будущем. Слишком настойчивое желание сообщить всем окружающим о своей готовности занять руководящий пост — бесперспективная стратегия. Если твои ожидания не оправдаются, сохранить лицо будет довольно сложно. А еще сложнее — реально оценить причины, по которым это произошло. Чувство обиды помешает взглянуть на ситуацию отстраненно. Сгоряча можно наломать дров и не только закрыть путь к повышению, но и потерять настоящее место.
Вот как выглядит такая ситуация с точки зрения работника и работодателя. Елена ждала повышения с позиции директора сектора до главы отдела: «Когда я только пришла в компанию, мне сразу пообещали, что через год возглавлю отдел. Не последний, между прочим, человек обещал. Я вкладывала максимум усилий, решала даже те вопросы, которые не относились непосредственно к моему сектору, и была уверена, что работаю на будущее. Но когда предыдущий директор ушел, на его место назначили человека со стороны. И он был той же национальности, что и генеральный директор(я работаю в филиале зарубежной компании). Я не стесняюсь сообщать своим сотрудникам, что русским в этой компании мало что светит». Клаус, заместитель генерального директора,

Возможно, в том, что начальство не ценит ваши заслуги, отчасти виноваты вы сами. И дело вовсе не в том, что вы работаете плохо. Вероятно, то, что вы делаете, уже давно превратилось в рутину. А если работа не в радость, то и энтузиазм снижается сам собой.

Кроме того, у людей, которые долго заняты одним и тем же, часто, что называется, замыливается глаз. Они выполняют свою работу подобно автомату, не задумываясь и не пытаясь что-то улучшить. А ведь для многих руководителей одно из главных достоинств сотрудника - способность проявить инициативу и неравнодушное отношение.

Если это ваш случай, лучшим выходом из положения будет смена работы. Перемены помогут избежать профессионального выгорания. Именно поэтому специалисты советуют подыскивать себе новое место раз в 5-7 лет, даже если прежняя работа вас полностью устраивает.

Если же увольнение не входит в ваши планы, попробуйте попросить начальство о повышении. Самый подходящий момент - сразу после того, как вы выполнили сложное задание или проделали большой объем работы. Перед тем как поговорить с шефом, продумайте аргументы в свою пользу. Не стесняйтесь напомнить начальству о своих заслугах, говорите твердым голосом, избегайте просительных интонаций. В конце концов уверенность в себе - половина успеха!

Не ужились?

Еще одна причина того, что вас не ценят, - плохие отношения с коллективом. Если не удалось подружиться с сослуживцами, получить одобрение шефа будет сложнее - начальство не очень-то жалует «белых ворон». Ведь, если человек с трудом взаимодействует с коллегами, это, скорее всего, отразится на результатах его работы. К тому же начальники - тоже люди, и у них подчас срабатывает «стадное чувство», которое заставляет их присоединяться к нелестному мнению коллектива о каком-либо сотруднике.

Что же делать, чтобы подружиться с коллегами? Для начала присмотритесь к себе и попытайтесь выяснить причину нелюбви к вам. Возможно, вы нарушаете какие-то негласные правила, сложившиеся в коллективе, слишком часто жалуетесь сослуживцам или, напротив, общаетесь с ними свысока.

Но часто единственной причиной нелюбви коллег становится недостаток уверенности в себе. Иногда при помощи нападок сослуживцы проверяют новичка на прочность, и, если проверка прошла неудачно, завоевать расположение коллег становится очень сложно. Единственный способ бороться с таким отношением - сохранять спокойствие. Если нападки не вызывают у жертвы эмоций, сослуживцы быстро оставляют ее в покое. Конечно, сохранить хорошую мину при плохой игре непросто, однако постарайтесь не давать выхода своему раздражению. Отвечать оскорблением на оскорбление тоже не стоит. Ваш гнев - показатель вашей слабости, и сослуживцы не замедлят этим воспользоваться.

Нелюбовь коллег иногда проявляется и полным равнодушием. Для продвижения по служебной лестнице это ничем не лучше открытого конфликта, однако в этом случае завоевать расположение коллектива намного проще. Постарайтесь немного изменить свое поведение. Чаще улыбайтесь, улыбка - самый лучший способ подружиться с собеседником.

Не забывайте о комплиментах, причем действие похвалы во многом зависит от того, к кому она относится. Оказывается, грубая лесть хорошо действует на людей с высокой самооценкой. Ваши похвалы как бы подтверждают мысли человека о самом себе, поэтому даже преувеличенные комплименты воспринимаются за чистую монету. Если же самооценка вашего собеседника низка, он будет относиться к похвалам более подозрительно. Поэтому, прежде чем сказать комплимент, попробуйте определить, как собеседник относится к самому себе. Чем скромнее ваш визави, тем сдержаннее и тоньше должна быть похвала.

Испугались?

Бывает, что сотрудников недооценивают из-за того, что они не совсем правильно реагируют на поручения начальства. Особенно это свойственно новеньким. Испуг в глазах и отсутствие уверенности в том, что задание будет выполнено в срок, заставляют шефа засомневаться в компетентности сотрудника.

А раз так, чтобы завоевать расположение босса, нужно научиться не бояться новых дел. Если вам предстоит какое-то «страшное» дело, например освоить новую компьютерную программу или сделать отчет по новой схеме, немного отложите погружение в работу. Начните день с чего-нибудь более простого. Занимаясь менее сложными делами, вы, во‑первых, справляетесь с текущей работой, на которую пришлось бы отвлекаться потом, а во‑вторых, как бы «разгоняетесь» и настраиваете себя на рабочий лад. Только не отлынивайте слишком долго! Приступая к освоению чего-то нового, не стремитесь понять все сразу и не нервничайте, если какие-то вещи вам не даются.

Личное мнение

Михаил Грушевский :

Прежде всего человек должен сам себя ценить и уважать. Когда он себя недооценивает, окружающие это чувствуют. Но если в собственных глазах он выглядит состоятельным, профессиональным, то и коллеги, и руководство будут относиться к нему уважительно.

Проработав на одном месте какое-то время, человек начинает задумываться о том, как добиться повышения в должности. Конечно, эта возможность существует далеко не всегда: иногда в компании просто не предусмотрен карьерный рост с данной должности. Однако всегда можно просить хотя бы повышения заработной платы.

Добиться повышения по службе не всегда просто, однако это возможно. Основной способ - это разговор с начальством. Его и боятся большинство работников. Сделать так, чтобы этот разговор стал эффективным - главная задача у жаждущего повышения сотрудника.

Правильная должность

Главная предпосылка карьерного роста - это работа в компании, где есть куда расти. И если не по должности, то хотя бы где можно ожидать увеличения зарплаты. Если ни того, ни другого в данной компании не предвидится, то есть только один выход - сменить работу. Причем сменить либо сразу на более высокооплачиваемую и боле престижную, либо на работу в аналогичной должности с аналогичной зарплатой, но с перспективами роста.

Качественная работа

Другая важнейшая предпосылка - это качество вашей работы. То есть вы должны проанализировать ваше текущую и предшествующую деятельность. Были ли промахи, и насколько серьезные? Исправили ли вы их? В любом случае, даже если таковые были, постарайтесь сконцентрироваться сейчас на отличном выполнении своих обязанностей. Будьте пунктуальным работником, не опаздывайте. Уходить с работы лучше чуть позже окончания рабочего дня. Постарайтесь брать поменьше отгулов и больничных. Следите за сроками выполнения всех заданий и планов, при возможности попробуйте взять на себя какое-то новое, интересное и более ответственное задание (если уверены, что справитесь с ним хорошо). Однако о вашей хорошей работе должны знать те, кто принимает решение о повышении, иначе все старания будут впустую. Как вы это сделаете - зависит от вас. Может, стоит побольше разговаривать о проделанной работе, объяснять, иногда спрашивать о качестве выполненного задания.

У старательного выполнения обязанностей есть обратная сторона медали. Работая слишком хорошо, выкладываясь больше чем надо, вы можете тем самым показать начальству о незаменимости. В этой должности. Поэтому не переборщите: не стоит резко начинать задерживаться на работе допоздна и перевыполнять план. Просто делайте свою работу хорошо и в срок.

Постоянное развитие

Третья предпосылка - приобретение новых навыков. Если вы метите на конкретную должность, то выясните, какой квалификацией должен обладать человек на этой должности. Возможно, там требуется знание иностранного языка, а вам как раз этого не достает. Если же никакой дополнительной квалификации не требуется, все равно не гнушайтесь приобретением новых умений. Проходите полезные для работы семинары, курсы повышения квалификации и так далее. Дополнительное образование еще никогда не мешало карьерному росту.

Налаживание отношений

Четвертая важная составляющая продвижения по службе - хорошие отношения. К сожалению, ваши старания может никто не оценить, если вы не нравитесь людям. Не только начальству (хотя ему - в частности), но и другим сотрудникам. Если вы раньше никогда особо не задумывались о своем месте в коллективе и о построении хороших отношений с другими сотрудниками, то пора это сделать. Залог успеха - вежливость, хорошее настроение, улыбчивость, участие в жизни коллектива. Но помните: никаких сплетен.

На отношения с начальством могут повлиять ваши предложения по улучшению качества работы. При возможности покажите свою заинтересованность в развитии компании, и сделайте какие-нибудь полезные предложения. Например о том, как привлечь клиентов.

Правильный настрой

Допустим, вы уважаемый человек в коллективе, хорошо работаете, повысили свою квалификацию, и есть куда расти. Вроде бы, пора идти разговаривать с начальством. Но все равно страшно. Дело в психологическом настрое. Важно понимать, что вы не раб, который идет упрашивать своего владельца сделать поблажку. Вы - работник, а ваш труд - это ни что иное, как товар. И вы теперь должны обговорить с начальником новые условия, на которых вы готовы продавать этот товар компании. Если все предпосылки для карьерного роста есть, почему бы не повысить себе цену? И если вы трезво оцениваете ситуацию, то ничего страшного после разговора о повышении не произойдет. Любой компании нужны ценные кадры, поэтому велика вероятность, что вам хотя бы пообещают рассмотреть вашу просьбу, а не прогонят с позором.

Подготовка к разговору с начальством

Важно - когда, где и как просить повышения. Правильное время - залог успеха. Имеется в виду в первую очередь оценка того, какие времена сейчас у компании. Если время кризисное, компания в убытке, вряд ли вашу просьбу удовлетворят. Может, стоит немного потерпеть, пока положение фирмы не выровняется.

Но и конкретное время суток тоже важно. Неудачей может обернуться беседа в самом начале рабочего дня. Начальник может быть не в духе, так как не выспался, не позавтракал, а тут еще и срочные дела навалились с утра. Конец рабочего дня - тоже не лучший вариант для беседы о повышении. Начальник, возможно, уже слишком устал, или торопится куда-либо, и его мысли заняты совсем другим.

Пожалуй, идеальное время для разговора с начальством о повышении - после обеда. Как правило, самые важные дела делаются еще до обеда. И после обеда начальник будет более расслаблен, сыт и добр. Но на настроение начальства в целом лучше заранее обратить внимание. Подождите дня, когда оно явно будет в хорошем расположении духа.

Говоря о времени разговора, важно иметь в виду ваш предыдущий разговор о повышении, если таковой имел место. Если такой разговор состоялся менее, чем полгода назад, и вам было отказано - возможно, лучше повременить.

Где просить повышения? Ответ на этот вопрос почти очевиден. В кабинете у начальника, лучше всего - с глазу на глаз. И убедившись, что начальник собирается быть в своем кабинете длительное время, а не собирается скоро на важную встречу.

А теперь немного о том, как именно просить продвижения по службе. Самый плохой метод - загонять начальство в угол и в ультимативной форме что-то требовать, угрожая уходом. Самый вероятный исход такого разговора - не повышение, а увольнение.

Плохие аргументы:

  • усталость от постоянных задержек на работе (для начальства это может только говорить о чисто вашем выборе или о неспособности выполнить работу в срок);
  • давление на жалость (ваши маленькие дети, престарелые родители и кредиты вряд ли интересуют начальство);
  • долгое время работы в компании (это ни о чем не говорит);
  • проявление зависти (то есть сравнение с другими сотрудниками, которых повысили, в отличие от вас).

Еще хуже всего перечисленного - отсутствие аргументации. Разговор нужно строить логически, объясняя, почему вы заслуживаете повышения. И тогда с большой вероятностью вы добьетесь желаемого. Но даже если вы все делали для повышения, а вам отказали - не расстраивайтесь. Попросите начальника в мягкой форме об аргументации отказа. Возможно, это не вы плохой работник, а у компании такое время, что она не может сейчас кого-то повышать в должности или выплачивать зарплату больше. А если дело все-таки в вас, то обсудите с начальником, какие недочеты в работе вам надо устранить.

Видео

Предлагаем вам посмотреть полезные видео по теме статьи.

Инструкция

Посетите врача и пройдите обследование. Начните принимать и витаминные комплексы, а также употребляйте в пищу больше овощей и фруктов. Пересмотрите свой график – уделяйте на сон не менее 7-8 часов в сутки. Ухаживать за кожей, не уделяя должного внимания своему здоровью, бессмысленно, ведь как только вы перестанете делать маски, темные круги могут появиться вновь.

Измельчите огурец на мелкой терке. Мякоть заверните в марлю. Держите компресс на глазах 15-20 минут. После этого нанесите увлажняющий крем с отбеливающим действием. Огуречный сок не содержит кислот, поэтому при попадании на слизистую оболочку глаз жжения не возникнет.

Разведите 5-7 г дрожжей теплым молоком, добавьте несколько капель перекиси водорода и хорошо перемешайте. Маску нанесите под глаза, избегая ее попадания на слизистую оболочку, в противном случае появится слезотечение. Через 10 минут умойтесь прохладной водой.

Возьмите несколько веточек петрушки и мелко порежьте. Сырье залейте стаканом крутого кипятка и дайте немного настояться. Как только отвар остынет до комнатной температуры, процедите его. Смочите ватный диск в настое и приложите к глазам на 10 минут.

Помойте ягоды клубники под проточной водой, дайте им обсохнуть и разомните ложкой. Смешайте 1 столовую ложку густой сметаны с 1 чайной ложкой клубничного пюре. Маску наносите на предварительно очищенную кожу не только под глаза, но и на все лицо, чтобы тон получился ровным.

Избавиться от очень темных кругов под глазами поможет сок сельдерея. Но если у вас сухая кожа, используйте его только в крайнем случае. Измельчите на терке корневой сельдерей и отожмите сок. Ежедневно протирайте им кожу вокруг глаз, после чего наносите жирный крем. Эффект появится достаточно быстро.

Пользуйтесь специальными отбеливающими кремами для лица и сыворотками вокруг глаз. Конечно, кожа не станет белоснежной с первого нанесения средств, но постепенно ее тон выровняется, а круги под глазами исчезнут.

Глаза – самая яркая и заметная часть лица. При этом общее состояние и цвет кожи вокруг них может серьезно повлиять на внешний вид человека. Однако используемые для осветления кожи лица маски и кремы являются неподходящими для восстановления нормального оттенка кожи в вокруг глаз.

Вам понадобится

  • - сырой картофель;
  • - петрушка;
  • - укроп;
  • - ромашка.

Инструкция

Сначала выявите и, по возможности, устраните потемнения кожи под глазами. К возможным причинам относятся: употребление алкоголя на ночь, частые запоры, а также нарушения работы сердца или почек. Кроме этого, темные круги могут стать следствием возрастных изменений в организме.

Каждое утро делайте массаж зоны вокруг глаз. Сразу после утреннего умывания легкими движениями массируйте нижнее веко подушечками пальцев. Движения выполняйте от виска к . Массаж продолжайте делать в течение 2-4 минут.

После массажа пользуйтесь специальным гелем или кремом, предназначенным для осветления кожи возле глаз. Наносите его кончиками пальцев с помощью легких движений на нижнее веко от висков к переносице.

После нанесения крема или геля сделайте несколько достаточно сильных давящих движений на края глазной орбиты в таком же направлении (т.е. от висков к переносице). Такие движения продолжайте в течение 1-2 минут. При их выполнении следите за тем, чтобы кожа не растягивалась и не сдвигалась (то есть надавливания должны быть аккуратными и точными).

Ежедневно или через день делайте следующую водную гимнастику. Наполните широкую чистую тару холодной водой, опустите в воду лицо и прямо в воде несколько раз сомкните и разомкните веки.

В течение 10 минут выполняйте следующие упражнения. Закройте глаза, зафиксируйте кожу в уголках глаз указательными пальцами так, чтобы она не собиралась в морщины. Зажмурьтесь со всей силы на 6 секунд, после чего полностью расслабьте веки. Такую гимнастику можно делать 1-4 раза в день.

Делайте освежающие маски из натертого сырого картофеля или размятых корней петрушки. Маску наложите на веки на 10-20 минут, после чего смойте ее теплой водой. Делать такую маску нужно один раз в неделю в течение месяца.

Делайте контрастные примочки из травяных настоев. Заварите в половине стакана кипятка 1 чайную ложку укропа или ромашки, после остывания разделите настойку на 2 части. Одну из частей сильно охладите, другую подогрейте. Прикладывайте к области вокруг глаз марлевую салфетку, смоченную попеременно то в горячем, то в холодном настое. Проводите эту процедуру через день в течение одного месяца.

Видео по теме

Ровной, здоровой, чистой и гладкой кожей с естественным румянцем наделена далеко не каждая представительница прекрасного пола. Многие женщины недовольны своим внешним видом из-за наличия веснушек, пигментных пятен, прыщиков и раздражений на коже лица. Эти недостатки они тщательно маскируют при помощи тональных средств, пудры и корректоров. Между тем, при необходимости быстро отбелить кожу лица перед какими-то важным событием можно воспользоваться некоторыми салонными процедурами и домашними масками.

Вам понадобится

  • Сметана и лимон:
  • - 1 часть лимонного сока;
  • - 1 часть сметаны.
  • Мед и черная смородина:
  • - 1 ч.л. меда;
  • - 2 ст.л. ягод черной смородины.
  • Лимон и яичный белок:
  • - 1 лимон;
  • - 1 яичный белок;
  • - 10 г сахара;
  • - 10 мл воды.
  • Огурец и отбеливающий крем:
  • - 1 огурец;
  • - 1 ст.л. отбеливающего крема.

Инструкция

Если у вас есть возможность, обратитесь в косметический салон. Косметолог-профессионал сможет отбелить кожу на лице менее, чем за один час. Противопоказаниями к данной процедуре могут стать сильные повреждения кожи или обильные воспалительные процессы.
Процедура отбеливания начинается с глубоко очищения клеток эпидермиса от омертвевших частиц, а также от загрязнений и излишков кожного сала. Затем косметолог нанесет на лицо отбеливающие препараты, после воздействия которых лицо заметно посветлеет, приобретет свежесть и естественное сияние.

Приобретите самостоятельно в магазине маски и отбеливающие кремы для лица. Этот вариант отбеливания кожи более экономичен. Такие косметические препараты содержат в своем составе огуречный и лимонный сок, сок петрушки, белую глину, что позволяет за довольно короткое время отбелить кожу.

Используйте домашние отбеливающие экспресс-средства, если у вас нет времени или возможности на посещение салона. К таким относят натуральные отбеливающие маски. Смешайте сметану и лимонный сок в пропорции 1:1. Нанесите маску на лицо на 20 минут, после чего смойте прохладной водой. Маска отбеливает и увлажняет кожу.

Смешайте 2 ст.л. тертых ягод черной смородины (можно недозрелой) и мед. Нанесите маску на все лицо или только на те места, где особо сильная пигментация. Оставьте средство на лице на 30 минут, после чего умойтесь водой, протрите лицо разбавленным лимонным соком и нанесите на кожу питательный крем. Лицо станет свежим, сияющим и белоснежным.

Смешайте яичный белок с соком лимона, сахаром и водой. Нанесите маску на лицо тонким слоем и оставьте на 20 минут. После этого маску следует смыть теплой водой и увлажнить кожу кремом. Эффект от средства наступает довольно быстро - за 2-3 дня.

Натрите на мелкой терке один небольшой огурец, предварительно очищенный от кожуры. Добавьте к мякоти 1 ст.л. отбеливающего крема, который вы используете. Нанесите маску на лицо на полчаса, после чего умойтесь теплой водой. Такая маска обладает более выраженным отбеливающим эффектом, чем просто крем.

Видео по теме

Связанная статья

Источники:

  • как отбелить кожу лица

Чем ближе лето и сильнее греет солнце, тем больше проблем появляется у кожи лица: веснушки, пигментные пятна, неравномерный загар. Спасти и отбелить кожу лица можно подручными средствами.

Вам понадобится

  • - специальный крем с УФ-фильтром;
  • - лимон;
  • - огурец;
  • - петрушка;
  • - кефир или сметана;
  • - рис;
  • - дрожжи;
  • - водка;
  • - кипяток;
  • - соль;
  • - сода;
  • - молоко;
  • - оливковое масло;
  • - перекись водорода;
  • - мед;
  • - замороженные ягоды (клубника, земляника, облепиха, черная смородина);
  • - ватный тампон;
  • - салфетка или марля;
  • - керамическая или стеклянная посуда;
  • - кофемолка;
  • - морозильная камера.

Инструкция

Перед тем как выйти на улицу, пользуйтесь специальными кремами с УФ-фильтром. Они помогут защитить вашу кожу от воздействия солнечных лучей.

Ежедневно используйте отбеливающие маски и лосьоны. Их можно купить в магазине или сделать самостоятельно. Очень быстро вернуть белизну коже лица помогает лимон, огурец, петрушка, кефир и сметана, рис, дрожжи.

Приготовьте питательный лосьон. Выжмите сок из одного-двух средних огурцов и половинки лимона. Очень мелко порубите небольшой пучок петрушки. Смешайте все в стеклянной или керамической посуде и залейте рюмкой водки. Дайте раствору настояться 5-7 дней, а затем протирайте им лицо каждый вечер.

Для того чтобы сделать лосьон из петрушки, вымойте 4-5 веточек и мелко порубите, затем залейте небольшим количеством кипятка. Накройте отвар крышкой или плотной салфеткой и дайте настояться 2-3 часа. Протирайте лицо лосьоном утром и вечером.

Сделайте сметанную маску. Смешайте 2-3 столовые ложки сметаны или кефира с щепоткой соли и соды. Поставьте на ночь в прохладное место. Днем, в удобное для вас время, толстым слоем нанесите маску на лицо. Через 15-20 минут смойте теплой водой. Повторяйте процедуру через день.

Приготовьте рисовую маску. Измельчите 2 столовые ложки риса в кофемолке. Добавьте теплое молоко, чтобы получилась густая масса. Смажьте очищенное лицо оливковым маслом, подождите, пока оно впитается, а затем нанесите рисовую маску. Через 10-15 минут смойте ее теплой водой.

Попробуйте такой вариант, как дрожжевая маска. Столовую ложку сухих дрожжей разведите небольшим количеством 3%-ного раствора перекиси водорода и добавьте несколько капель оливкового масла. Должна получиться жидковатая масса. С помощью ватного тампона нанесите маску на лицо. Через 20-30 минут умойтесь теплой водой.

Ложку свежего не засахаренного меда смешайте с соком лимона. Промокните в этой смеси салфетку или кусочек марли и наложите на лицо. Держать маску нужно 15-20 минут. Если лимон и мед быстро впитываются в кожу, то салфетку нужно периодически смачивать в смеси.

В ягодный сезон можно заморозить в морозильной камере клубнику, землянику, облепиху, черную смородину. Каждое утро протирайте ягодным льдом лицо, и его цвет останется ровным и белоснежным.

Натяжные или пластиковые потолки со временем приобретают желтоватый оттенок. Побелить или покрасить их невозможно, но существует достаточно способов, используя которые, не придется проводить глобальный ремонт и что-то менять.

Вам понадобится

  • - швабра;
  • - хлорсодержащее средство;
  • - специальная жидкость для мытья пола.

Инструкция

Со временем поверхность натяжных или пластиковых потолков покрывается тонким слоем жира. Если в отсутствует вытяжка над плитой, приготовление пищи дополнительно способствует этому. Чтобы не менять потолки и не затрачивать больших материальных средств, достаточно тщательно отмыть поверхности, и они вновь станут первоначального белого цвета.

Для отбеливания пластиковых или натяжных потолков допустимо использовать раствор с хлорсодержащим средством. Приготовьте емкость с горячей водой. На 10 литров воды добавьте 1 столовую ложку густого хлорсодержащего средства. Возьмите швабру с резиновым или микрофибровым наконечником, смачивайте в приготовленном растворе и тщательно мойте потолки.

Отмыв потолки на первый раз, дайте время им полностью просохнуть. Если желтые или серые разводы остались заметными, повторите обработку. Такой способ помогает полностью освежить потолки.

Вместо хлорсодержащего средства можете воспользоваться специальной жидкостью, предназначенной для мытья пола. Данные жидкости продаются в сети хозяйственных товаров в широком ассортименте от разных производителей. Ценовой диапазон раскидан от нескольких рублей до нескольких сотен рублей.

Внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Разные производители могут рекомендовать различную дозу при использовании средства. Разведите раствор, добавьте указанное количество приобретенного средства, тщательно промойте поверхность потолка. Чаще всего достаточно одного раза, чтобы потолок полностью отбелился. Специальные средства не оставляют подтеков и разводов, легко справляются с самыми сложными загрязнениями с первого раза, проводить повторную обработку нет никакой необходимости.

Проводите обработку потолка два раза в год, и он никогда у вас не будет иметь желтый или серый налет. К тому же систематическое мытье позволяет без особого труда справиться с возникшей проблемой.

Совет 6: Ланолиновый крем и маски для лица: эффективность, техника нанесения

Ланолиновый крем и маски для лица прекрасно увлажняют, питают кожу, устраняя ее сухость. Они подходят для женщин абсолютно всех возрастов. Косметические продукты с добавлением ланолина можно без труда приготовить в домашних условиях.

Польза кремов и масок, изготовленных на основе ланолина

Ланолин - вещество, которое очень широко применяется в косметической промышленности. Он представляет собой довольно вязкую густую массу с не очень приятным запахом. Ланолин является воском животного происхождения и вырабатывается овцами для увлажнения их шерсти.

Крема и косметические маски, изготовленные на основе данного вещества, обладают очень высокой степенью эффективности. Способность ланолина адсорбировать влагу из окружающей среды способствует увлажнению кожи. Применение ланолиновых кремов и масок препятствует пересыханию верхних слоев эпидермиса, помогает насытить их активными веществами. Эти косметические продукты прекрасно подходят для сухой и зрелой кожи. Обладательницам комбинированного типа лица нужно относиться к подобным кремам с осторожностью, так как данные средства могут спровоцировать обострение акне.

Несмотря на все полезные свойства ланолиновых кремов и масок, в некоторых случаях они могут вызвать появление аллергических реакций. Это может быть связано с индивидуальной непереносимостью воска животного происхождения. Для того чтобы предотвратить покраснение кожи, появление сыпи, нужно для начала нанести немного продукта на внутреннюю сторону локтевого сгиба. Если через 20 минут никакой реакции не последует, можно смело наносить продукт на лицо.

В настоящее время можно найти в продаже ланолиновый крем промышленного производства. Он достаточно эффективен и способен решить многие проблемы с кожей. Также можно приобрести в аптеке ланолин и создать на его основе крем или маску собственного приготовления. В его состав, помимо ланолина, могут входить натуральные воски, спирт, питательные масла, экстракты и отвары лечебных трав. Рецептуру необходимо подбирать, исходя из потребностей собственной кожи.

Техника нанесения крема или маски

Для того чтобы ланолиновый крем или маска принесли максимальную пользу, нужно наносить их строго по массажным линиям. Освоить эту технику очень важно еще и потому, что она не позволяет растягивать кожу.

Для того чтобы нанести средство правильно, нужно выдавить небольшое его количество на центральную часть лба, на щеки, на центральную часть подбородка и на переносицу. Далее нужно очень аккуратно распределить крем или маску руками или косметическим спонжем, двигаясь от центра лба вверх и в стороны, от центральной части скул к вискам, от центра подбородка к мочкам ушей. Распределять крем по переносице необходимо сверху вниз. Более подробную схему нанесения косметических средств по массажным линиям можно найти на страницах специальных журналов.

Наносить косметическое средство с ланолином под глаза нужно очень аккуратно. Следует распределять продукт по направлению от внешнего уголка глаза к внутреннему. Если текстура крема или маски очень жирная, плотная, лучше всего наносить продукт кончиками пальцев, применяя при этом похлопывающие движения.

Крем нужно наносить тонким слоем на 15-20 минут, после чего его остатки можно промокнуть салфеткой. Слой маски должен быть достаточно толстым. Ее нужно накладывать на лицо на 15-20 минут, после чего ее нужно смыть водой и нанести на кожу питательный крем.

Нездоровый образ жизни, заболевания внутренних органов, некачественная косметика – все это негативно сказывается на состоянии кожи: она может приобрести желтоватый или сероватый оттенок. К счастью, лицо можно отбелить и кожа вновь станет здоровой и красивой.

Отбеливающие примочки и умывания

Превосходно отбеливает кожу рисовый отвар. Готовят его из таких ингредиентов:
- 1 ст.л. риса;
- вода.

Рис заливают небольшим количеством воды, ставят смесь на огонь, доводят до кипения и, сбавив огонь до малого, варят 5-7 минут. После кашицу процеживают через сложенную в несколько слоев марлю. Отвар остужают, разливают по формочкам и замораживают. Этим льдом протирают лицо, в том числе и область вокруг глаз, перед сном, после чего наносят на кожу увлажняющий крем. Такие кубики хранят в холодильнике не больше 3 дней.

Подобным же отбеливающим эффектом обладает грейпфрутовый сок. Очищенную кожу лица протирают дольками грейпфрута (можно нанести на кожу грейпфрутовый сок или протереть лицо замороженным грейпфрутовым соком).

Отбеливающим эффектом обладает кефир. Процедура выглядит так: с помощью ватного тампона наносят этот кисломолочный продукт на очищенную кожу и оставляют такую маску на 18-20 минут. Подобные отбеливающие процедуры следует делать дважды в день: уже через неделю лицо станет светлее и приобретет здоровый цвет.

Осветление кожи с помощью специальных косметических смесей

Лимонно-медовая маска прекрасно осветляет кожу, избавляя от пигментных пятен и веснушек. Рецепт этой смеси таков:
- сок лимона;
- 2-2,5 ст.л. меда.

Продукт пчеловодства смешивают с лимонным соком. Затем этой смесью пропитывают тканевую салфетку и накладывают ее на лицо. Продолжительность этой процедуры составляет 5-7 минут, а рекомендуемая частота выполнения – дважды-трижды в неделю. Маску смывают прохладной водой. Если кожа сухая, после такой процедуры рекомендуют покрыть лицо сливками или питательным кремом.

Также можно приготовить отбеливающую косметическую смесь, состоящую из следующих ингредиентов:
- 8-10 г сахара;
- лимона средних размеров;
- белка куриного яйца;
- 10 мл воды.

Взбитый в легкую пену белок смешивают с сахаром, водой и лимонным соком. Массу наносят на очищенную кожу лица и оставляют на 27-30 минут. Смывают смесь прохладной водой и покрывают кожу питательным кремом. Полный курс составляет 6-7 процедур, выполнять которые следует через день.

Кроме того, замечательно отбеливает кожу аппетитная клубничная маска. Для этого берут несколько спелых ягод, разминают их вилкой и накладывают кашицу на очищенное лицо. Оставляют смесь на 13-15 минут, затем смывают прохладной водой. Таким же эффектом обладает дынная маска (мякоть дыни измельчают и накладывают на лицо на 15 минут).