Заговоры 

Как скрыть на работе. Нужно ли и зачем скрывать беременность от подруг, коллег, соседей

Как скрыть похмелье на работе и дожить до вечера

Четвертый лонг-айленд был лишним. Да что уж там, даже первый был лишним. И ты больше никогда-никогда не будешь пить ничего крепче лимонада “Колокольчик”.

Похмелье – удовольствие сомнительное, а уж если тебе через час надо быть на работе и имитировать там трудовой энтузиазм – сомнительное вдвойне. Но даже в таких нечеловеческих условиях можно выжить. Рассказываем, как.

Отмойся

Потому что вчера ты уютно прикорнула прямо в коридоре. В макияже, блестках, перьях и алкогольных парах. Смой следы греха и прими контрастный душ, если есть силы.

Если сил категорически нет, оботрись попеременно холодным и горячим влажными полотенцами. Это уменьшит характерное амбре, потому что часть уксусного альдегида, в который превратились твои четыре лонг-айленда, выводится через кожу.

Прими волшебную таблетку

Воздержись от кофе, даже если ты обычно сперва выпиваешь свою утреннюю бадью эспрессо, а уж потом просыпаешься. Начни день с минералки. Минералкой предполагается запивать регидрон, который поправит солевой баланс, активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса), который впитает в себя оставшиеся токсины, и аспирин или парацетамол, которые разжижает кровь и милосердно прогоняют ту мартышку, которая бьет в литавры у тебя в голове.

Кофе можно будет ближе к полудню. Но лучше не надо. А вот что стоит сделать – так это прихватить пригоршню кофейных зерен и потихоньку грызть их. Это отобьет запах перегара. И захвати на работу мотилиум на тот случай, если начнет тошнить.

Приведи лицо в норму

Известный и необъяснимый факт: некоторые люди с бодуна чудо как хороши – морда свежа, глаза сияют. Некоторые, но не все. Остальные напоминают китайских пчеловодов.

Вряд ли с утра у тебя найдется время на полноценную спа-программу, так что просто приложи к глазам минуты на три холодные ложки, чтобы снять отеки. Постарайся не уснуть во время процедуры.

Когда отыщешь на лице глаза, слегка подкрась их синей тушью или синей же подводкой – это визуально скроет красноту. Не пытайся намертво зашпатлевать следы прошлой ночи – дрожащими руками ты ничего годного не изобразишь, а на пересушенной коже все твои художества к обеду превратятся в маску злого клоуна.

Посыпь голову пеплом, то есть сухим шампунем. Грязные волосы сразу заставляют окружающих предполагать худшее.

Отбей аромат

Даже если ты выглядишь как Кармен Электра после выходных в санатории, запах тебя выдаст. Жвачка делу не поможет – характерный аромат того самого уксусного альдегида поднимается из недр твоей особы. Сгладить его убойный эффект помогают корень петрушки, гвоздика, мускатный орех, миндаль и семки – все это надо жевать.

Радикальный способ – стопка растительного масла. Но лучше не рискуй. И так нехорошо.

Выйди в мир

Пока бредешь к остановке, проклиная того, кто изобрел этиловый спирт, дыши глубже – проветришь легкие, опять же выведешь запах и насытишь голову кислородом. В маршрутке не вздумай садиться спиной к движению – вестибулярный аппарат у тебя сейчас и без того не при памяти. А приступ головокружения с бодуна может кончится весьма драматично.

Выйди на остановку раньше и пройдись пешком до работы, чтобы физиономия разрумянилась, а голова проветрилась окончательно. 500 метров – и ты уже не конь блед, а нормальная гражданка.

По пути загляни в магазин и купи бутылку мацони – главного грузинского похмелятора. Грузины плохого не посоветуют.

Имитируй занятость

Забейся в свой угол в воркспейсе, возведи прочные баррикады из горшка с орхидеей, папок и стаканов с карандашами. Сооруди насупленное лицо и втыкай в монитор. Ты ужасно занята, тебе не до трепа.

Займись тем куском работы, который требует размеренности и одиночества – порядок в документах наведи, что ли. Сейчас не время для бешеной активности. Не вступай в переговоры – возможно, ты еще бухая.

Война войной, а обед – по расписанию

Искушение забить на обед и подремать под теплым боком принтера очень велико. Но возьми себя в руки. Тебе надо выйти на охоту и добыть крепкий бульон (работает как физраствор, разжижая кровь и пополняя водно-солевой баланс) и омлет (это белок, он нужен для восстановления).

Ускоряйся и замедляйся

До конца дня глуши мятный час с медом. Мята успокаивает, а мед ускоряет вывод мусора из организма и содержит бодрящую глюкозу. Таким парадоксальным образом ты и расслабишься, и получишь энергетический пинок, который поможет тебе дотянуть до финала.

Текст: Ольга Лысенко
Фото: Shutterstock

С того момента, как женщина узнает о беременности, многое в ее привычной жизни меняется. Отныне она должна больше о себе заботиться, не перенапрягаться, хорошо питаться, много отдыхать и не нервничать. А что же делать с работой?

Ведь зачастую именно с ней связаны разнообразные переживания и стрессы. Итак, как совместить работу и беременность?

Как работать во время беременности: что можно и чего нельзя?

Для начала стоит отметить, что многим беременным становится сложнее работать в том же темпе, что и до зачатия ребенка. Кроме того, что в первом триместре может мучить токсикоз, возникает сонливость, мозг работает не так ясно, могут быть проблемы с памятью.

Если работа интеллектуальная, следует по возможности уменьшить нагрузки. Рекомендуется также взять отпуск, чтобы отдохнуть и прийти в норму. Как правило, со второго триместра состояние беременной нормализуется, и работать становится легче.

Помимо того, что беременным становится труднее работать, появляются еще и ограничения в трудовой деятельности:

  • нельзя поднимать тяжести;
  • работать под землей;
  • Беременность и работа за компьютером тоже не очень совместимы. Считается, что современные устройства имеют хорошую защиту, однако все равно женщинам в положении следует ограничить и работу за компьютером либо использовать ноутбук и находиться от ближайшего компьютера на расстоянии двух метров;
  • не допускаются ночные смены;
  • беременных запрещено отправлять в командировки, вызывать в выходные дни;
  • женщинам в положении нельзя работать сверхурочно;
  • не рекомендуется работать с химическими, радиоактивными и другими вредными для здоровья веществами.
  • беременным противопоказана работа, на которой приходится долго стоять или много ходить.

Сидячая работа при беременности тоже не всегда полезна. Чтобы уменьшить вред от постоянного сидения, беременным рекомендуется делать перерывы, встать из-за стола, немного походить. Лучше всего выйти на свежий воздух и прогуляться хотя бы 5-10 минут. Если есть возможность прилечь, стоит ей воспользоваться.

Рабочий день женщины в положении должен составлять шесть часов. При желании можно работать полный день. Главное, чтобы беременной было комфортно.

Не стоит себя заставлять трудиться как раньше, необходимо делать поблажки. К примеру, не нужно волноваться из-за опоздания, ведь тревоги плохо влияют на самочувствие и негативно сказываются на ребенке. Отныне вы не опаздываете, а задерживаетесь.

Также следует начать внимательнее следить за питанием, перестать есть фастфуд, а брать из дома полезную еду. Рекомендуется делать перекусы, под рукой всегда должны быть фрукты, крекеры, мюсли или орешки.

Но самое главное, нельзя нервничать. Если у беременной нервная работа и исправить это невозможно по объективным причинам, следует научиться сохранять спокойствие. Это сделать не так уж и сложно, необходимо лишь осознать, что самое важное в жизни теперь ребенок, а негатив ему вредит.

Пусть все плохое отскакивает от вас, отлетает, не успев задеть. Нет ничего, что могло бы вывести вас из равновесия.

Нервная обстановка на работе может разрядиться, если оповестить коллег и начальство о беременности. Они станут относиться лояльнее и постараются меньше вас тревожить.

Конечно, многие женщины стараются скрывать свое положение как можно дольше, боясь, что их уволят. Однако следует знать, что по трудовому кодексу уволить беременную нельзя. С другой стороны, вынудить уволиться по собственному желанию начальство вполне может. Хотя это скорее исключение из правил, нежели повсеместное явление.

Причиной для скрытности может быть и нежелание внимания к себе со стороны сослуживцев или просто суеверие, в любом случае не помешает знать, как скрывать беременность на работе до поры до времени.

Как скрыть беременность от коллег?

Скрывать беременность от коллег и начальства получится максимум до середины срока, дальше живот уже ничем не замаскируешь. Если хочется хотя бы в это время хранить секрет, следует пересмотреть свой гардероб. Вся облегающая одежда должна быть спрятана подальше, отныне предпочтение следует отдавать блузкам, свитерам и платьям свободного кроя. Длина верха должна доходить до линии бедер.

Брюки и джинсы лучше покупать специально для беременных, они удобные и не пережимают животик. Цветовая палитра тоже меняется, чтобы скрыть растущий живот, следует выбирать одежду однотонную, пастельных оттенков. Необходимо полюбить трикотаж, а также лен, хлопок и другие натуральные материалы, ведь важно следить не только за тем, что кто-то догадается, но и за своим здоровьем.

Стоит отметить, что скрывать беременность не всегда лучшее решение. Все-таки женщинам в положении делаются многие поблажки, уволить их нельзя, перевести на более низкооплачиваемую работу тоже.

Да и коллеги в большинстве случаев относятся нормально, даже помогают с обязанностями, а начальство меньше загружает. Оптимальным выходом станет сообщить шефу и попросить не рассказывать сотрудникам.

Если же работы пока нет, а беременность уже наступила, как устроиться в компанию, не рассказывая о своем положении?

Новая работа и беременность: как получить заветное место и не нажить врагов?

Беременность не лучшее время для поиска работы. Однако если деваться некуда и без работы не обойтись, следует при устройстве на новое место немного хитрить. Работодатели не заинтересованы в найме женщин в положении, ведь им скоро придется искать замену, выплачивать декретные, уменьшать нагрузку и т.д.

Однако и отказать по причине беременности работодатели не имеют права. Зато могут отказать по другой причине, даже если она надуманная. Поэтому при устройстве на работу о «интересном положении » лучше не упоминать.

Лучше всего искать работу на первых месяцах, пока живот еще не обозначился. На вопрос о намерении завести детей в ближайшее время, стоит отвечать уклончиво, и ни в коем случае не заверять, что детей в планах нет. Такой ответ больше ценится отделом кадров и не вызывает недоверия.

Известная древняя примета гласит, что свое интересное положение женщина должна скрывать как можно дольше. Этот обычай берет истоки из давних времен, когда медицинское обслуживание было на примитивном уровне и будущие роженицы уповали на волю божью. Один из обрядов защиты ребенка от сглаза и злых духов тех времен - переодевание беременной женщины в одежду мужа. После этого она должна работать наравне со всеми и до самых родов не рассказывать о своем положении.

Психологи рекомендуют придерживаться этой традиции первый триместр. Целесообразность ее соблюдения объясняется тем, что это период считается наиболее опасным для беременности и плода. Поэтому будущая мамочка должна заботиться о своем психологическом здоровье, и в этом не помогут чрезмерная любопытность и опека окружающих, а наоборот могут спровоцировать стрессовые ситуации и даже угрозу срыва.

В первом триместре внешние анатомические изменения не проявляются , разве что у некоторых отмечается прибавка в весе 2 3 кг (у других, наоборот, снижение). Но появление тошноты, головокружения и быстрая утомляемость мешают держать беременность в тайне. Скрыть эти симптомы удается не всегда. Работать придется, как и раньше, не рассчитывая на поддержку, понимание и сочувствие коллег и начальства. Окружающие начнут интересоваться причинами вашего неважного самочувствия. Поэтому нужно всегда держать в голове готовый ответ.

После 5-го месяца беременности . Скорость роста и размер живота у всех индивидуально. Поэтому точной даты, когда положение станет явным, нет. Если вы твердо решили держать радостную новость в секрете как можно дольше, то будьте готовы столкнуться с некоторыми неудобствами.

Если вы с мужем решили не посвящать в вашу тайну родителей, могут возникнуть проблемы во взаимоотношениях. Ведь ваше интересное положение - это самое желанное событие для будущих бабушек и дедушек. Ваше благое намерение сохранить тайну может быть воспринято как недоверие. Если отношения с родителями до беременности складывались не наилучшим образом, то это усугубит проблемы.

Продумайте заранее, не будет ли между вашими и мужа родителями соревнований за место «первой бабушки/дедушки». Если такая ситуация может возникнуть, попытайтесь одновременно ввести в курс дела обе пары. Это поможет в дальнейшем воспитывать ребенка в любви и гармонии всеми членами семьи.

При общении с родителями и друзьями могут возникать следующие ситуации-«маячки»:

  • - На очередном празднике вы отказываетесь от спиртного.

Продумайте, как объяснить, почему вдруг перестали употреблять алкоголь. Можете рассказать, что вы решили начать правильно питаться, готовитесь к будущей беременности или вовсе недавно «перебрали», поэтому вам даже смотреть на спиртное противно. А может, у вас проблемы с желудком? Или врач (любой) прописал прием лекарств, которые нельзя мешать со спиртным?

  • - Вы поправились или у вас часто меняется настроение. Можете объяснить это употреблением гормональных препаратов.
  • - Вы быстро устаете. Завал на работе будет весомой аргументом, не требующим дальнейших объяснений.

Предугадать все возможные ситуации невозможно. Продумав возможные реакции родителей и друзей на ваши физиологические проявления беременности, заручившись поддержкой супруга, вам удастся избежать лишних вопросов и повышенной опеки.

Как скрыть беременность на работе

Когда вы узнаете о своей беременности, начните планировать, когда и как вы сообщите об этом начальству. Если вы собираетесь уволиться с работы, то дайте начальнику время найти на ваше место нового квалифицированного сотрудника. Уйдите красиво, не хлопая дверьми и не провоцируя по возможности обид и скандалов.

Если вы планируете брать декретный отпуск, постарайтесь не держать начальника «в дураках». Как только он начнет подозревать о вашем интересном положении, расскажите все. Лучше иметь репутацию ответственного работника, чем слыть скрытым, безответственным человеком. Работать на том же уровне, что и до беременности, будет тяжело, поэтому не ждите, пока недоумевающий коллектив запишет вас в категорию плохих работников.

А в первые три месяца скрывать беременность можно отговорками вроде «не пью, потому что начала правильно питаться по ультрамодной программе», «затеянный ремонт не дает мне выспаться, поэтому я такая уставшая», «мне назначено к врачу - решила удалить родинки» и прочее.

Какая одежда поможет скрыть беременность

Отвлечь внимание от округлившихся форм вам поможет одежда свободного кроя. Яркий блеск и крупный рисунок подчеркивают фигуру, выявляя все ее недостатки. Ни в коем случае декоративные детали и рисунки не должны концентрироваться в области живота - это притягивает внимание. Очень удачными будут броские детали в верхней части корпуса, а также украшения. Легкий шарф с яркими абстрактными рисунками, пончо, платье с кокеткой, свободные туники, с большими рукавами помогут скрыть ваше интересное положение от чужих глаз. Летом удобны будут просторные сарафаны, в холодное время года - кардиганы.

Если вдруг вам не удалось скрыть свою беременность, не огорчайтесь. Ведь главное для малыша - это ваше хорошее самочувствие и прекрасное настроение.

  • Если решилась всё таки не скрывать от остальных свое положение — узнай ?

Возможно, в былые времена вы предвзято относились к рабочим романам.

Но, как говорят, зарекаться не стоит. Теперь, когда симпатичный молодой коллега с каждым днем оказывает все больше знаков внимания, а от его улыбки по телу пробегают мурашки, прошлые убеждения и условности отходят на второй план. А то и вовсе исчезают…

Скорее всего, удержаться от соблазна не получится. Но максимально обезопасить себя и свою репутацию в непростой рабочей обстановке все таки можно.


Правило первое. Забудьте про красноречивые взгляды.
Обычно люди, связанные только деловыми отношениями, не смотрят друг на друга в немом восхищении. И уж тем более не любуются отдельными частями тела собеседника. Непродолжительный взгляд в глаза или зону между бровями отличает ровное, нейтральное общение.

Правило второе. Соблюдайте дистанцию.
Личная, интимная зона есть у каждого из нас. В связи с этим мы стараемся держаться на определенном расстоянии друг от друга и избегаем частых прикосновений. Барьеры исчезают только в случае близких отношений или влюбленности.
Поэтому имейте в виду: стремление быть поближе к объекту страсти рано или поздно вызовет неподдельный интерес у коллег. Оптимальная дистанция между сослуживцами - не менее полуметра.

Правило третье. Учитывайте субординацию.
Если ваш любимый выше по должности, не переступайте черту. Резкий переход на «ты» и фамильярность не только дискредитируют вас, но и поставят всех в неловкое положение. В то время как ровный официальный тон спасет от неприятностей и сплетен.

Правило четвертое. Помните: вы не одни.
Даже если чувства хлещут через край, не стоит бросаться к друг другу в объятия, оставаясь наедине. Ведь дверь, ведущая в кабинет, может в любой момент открыться. Да и систему видеонаблюдения еще никто не отменял.

Правило пятое. Работа не место, где выясняют отношения.
Даже самый приятный роман время от времени омрачают ревность и обиды. Но все эти чувства следует отбросить на пороге офиса. Иначе вы рискуете стать объектом пристального внимания сослуживцев и сделать из своей ссоры настоящее шоу.

Конечно, сохранить тайну удается не всегда. Но если вас все-таки заметили вдвоем или отношения уже просто не скроешь, ведите себя как ни в чем не бывало. Спокойное поведение и соблюдение общепринятых правил помогут выйти сухой из воды. И даже самые отъявленные недоброжелатели не смогут вас упрекнуть.