Глава 2 Если вы боитесь криминала Боязнь криминала – это совсем не то, что боязнь доверять людям. Тут вообще вопрос доверия не стоит, нужно просто выживать. Испытывающие эту фобию уже не задумываются о том, хороши люди или плохи. Они просто боятся быть безнаказанно

Глава 3 Если вы боитесь кого-то обидеть и из-за этого делаете не то, что хотите Честно говоря, это единственный страх в отношениях с людьми, с которым по-настоящему трудно работать, иногда даже кажется – невозможно… Опасность его в том, что он вроде бы незаметен, более того,

Глава 4 Если вы боитесь, что снова вернетесь к тому недопустимому образу жизни, который вели раньше Эта глава для тех, у кого в прошлом есть такие периоды, о которых не хочется вспоминать. Это эпизоды жизни, которые вы вспоминаете со страхом и сомнением – неужели это был я?

Фактор № 2 – социальный статус или ранг переговорщика Положение, которое человек занимает в общественной иерархии. Фактор, который воздействует также на уровне подсознания, красиво описан у А.П. Чехова в рассказе «Толстый и тонкий»:Ну, как живешь, друг? – спросил

23. Социальный статус Социальный статус – положение, занимаемое индивидом в системе межличностных отношений, определяющих его обязанности, права и привилегии.Статус является отражением иерархической структуры группы и создает в ней вертикальную дифференциацию.

Интеллект и социальный статус В современном обществе социальный статус в наибольшей степени определяется образованием, получением престижной профессии, а в дальнейшем – профессиональными достижениями. Поэтому логично ожидать, что тесты интеллекта способны

Ценности, определяющие наш социальный и культурологический статус Ценности также могут быть навязаны обществом и оказаться частью социально приемлемых норм. Так как о человеке все чаще судят по его ценностям, сами ценности приобрели культурологическое значение. Именно

Часто после ссоры с любимым человеком многим женщинам кажется, что если мужчина не боится их потерять (или просто никак этого не выражает, хотя в глубине души и очень боится), это значит, что он их не любит, не ценит, не испытывает к ним вообще никаких чувств.

Такие женщины чаще всего ошибаются. Если для него не страшно потерять любимую, это значит, что он просто пока не осознал, насколько она ему дорога.

К большому сожалению, очень часто именно на этой стадии и заканчиваются романы. Она уходит, устав от попыток привлечь его внимание, а он осознает свои чувства к ней, как говорится, уже постфактум. Как себя вести, чтобы мужчина боялся потерять, не разрывая с ним отношений? Точнее ответить на этот вопрос поможет метод «от противного».

Как нельзя себя вести

Чтобы мужчина боялся тебя потерять, необходимо придерживаться верной линии поведения. Для начала давайте разберем, чего делать ни в коем случае нельзя, т. к. результат будет полностью противоположным:

1. Говорить ему напрямую о том, что собираетесь что-либо предпринимать в этом направлении. С вашей стороны это будет банальной провокацией, которая приведет лишь к ссорам и оскорблениям
2. Откровенно флиртовать с другими мужчинами. Это может разозлить его, и он просто потеряет к вам интерес.
3. Идти на поводу у своих эмоций и названивать ему каждые пять минут, если он занят на работе или ушел гулять с друзьями. Он подумает, что у вас нет других интересов, кроме него, а значит, ему и бояться нечего, т. е. можно вести себя так, как хочется.

Очень важно знать одну истину: мужчина боится потерять женщину, если ему хотя бы раз пришлось задуматься о возможности подобного происшествия.

Как поселить в его голове подобные мысли?

1. Он - не единственное, что есть в вашей жизни. Дайте ему это понять. Например, если он заранее предупредил, что отправится гулять с друзьями, не названивайте ему, постоянно спрашивая, где он и с кем. Если уж стало совсем невыносимо - отправьте СМС-ку с добрыми словами или смешным смайликом. Это зародит в его душе сомнения, почему вы не позвонили ему сами, чем настолько интересным вы заняты без него. Если он об этом спросит, с невинным видом ответьте, что смотрели фильм, который уже давно вас интересовал, но на совместный просмотр которого ваш молодой человек все никак не находил времени.
2. Дайте понять, что другие мужчины обращают на вас внимание. Делать это нужно очень ненавязчиво, аккуратно и как бы между прочим. Если мужчина боится потерять женщину, пусть и никак этого не выражая, ему подобного "откровения" будет более чем достаточно. Расскажите, например, как посторонний парень уступил вам место в автобусе и попытался завязать разговор, или про нахала, желающего познакомиться с вами в очереди в поликлинике. Представители сильного пола - охотники по своей натуре, и мужчина боится потерять женщину, если видит потенциальных соперников.
3. Намекните ему, что вскоре вам, возможно, предстоит долгая разлука. Разумеется, делать это нужно крайне осторожно. Можно, например, интересоваться программами по обмену с другими странами. Необязательно даже принимать участие в конкурсах на то, чтобы отправиться за рубеж. Достаточно лишь вслух порассуждать, насколько это было бы интересно и познавательно.Когда мужчина боится потерять женщину? Тогда, когда возникает риск, что он ее не увидит в течение долгого времени.

Как себя вести, чтобы мужчина боялся потерять? Следует лишь следовать нескольким простым правилам. О них и пойдет речь дальше.

Развивайте в себе то, что вызывает в нем зависимость от вас

Любые отношения строятся на взаимозависимости. И это нормально. Вполне вероятно, что он не представляет своей жизни без того уюта, который вы создаете в доме, без вашей нежности и даже улыбки, в конце концов, без еды, приготовленной именно вами. Вы, в свою очередь, тоже ощущаете некую зависимость - от его денег, положения в обществе и интересных бесед с ним… В общем, ситуации бывают разные. Определите, что именно в вас ему особенно дорого, и делайте на это упор, всячески развивайте это в себе. Он долго спит по воскресеньям и любит побаловать себя вредной едой? Разрешайте ему это... изредка. Пусть спит, а вы тихонечко встаньте и приготовьте ему его любимое блюдо. Ему будет очень приятно. Или сбегайте в «МакДональдс» и купите ему большой пакет фастфуда. Как вести себя, чтобы мужчина боялся потерять тебя? Иногда потакать его капризам, но не стоит делать этого всегда, иначе он привыкнет и перестанет воспринимать такие мелочи как радости.

Будьте независимой для него!

Как заставить мужчину бояться потерять? Будьте всегда словно бы на некотором расстоянии от него. Умейте сами себя обеспечить, не ревнуйте, не устраивайте инспекционную проверку его телефона или электронной почты при первом же подозрении в интересе к другим женщинам. Если он захочет вам изменить, он это сделает так, чтобы вы не узнали. Найдите любимое занятие, всячески развивайтесь, иначе он перестанет вас ценить и утратит всякий интерес. Какую женщину мужчина боится потерять? Умную, независимую, ненавязчивую, которая с легкостью поддержит любой разговор. В общем, ту, с которой ему приятно будет появиться в обществе, которую не стыдно познакомить с друзьями или родителями. Главное - не забывать за всеми этими занятиями о нем самом, интересоваться его делами, любить его и уважать.

Будьте для него другом

Не только женщинам важно, чтобы их выслушали. Мужчины в этом нуждаются не меньше. Интересуйтесь его делами, спрашивайте о работе, друзьях, увлечениях, планах, успехах. Но не перебарщивайте. Это не должно выглядеть как допрос. Если он не хочет о чем-то говорить - не навязывайтесь, отложите вопросы до следующего раза.

Спокойствие - самое главное

Всегда будьте спокойны. Даже если возник конфликт, и мужчина в чем-то допустил ошибку, спокойно объясните ему, в чем именно он был неправ. Некоторым, конечно, нравятся итальянские страсти и скандалы, которые развлекают всю улицу. Но это скорее исключение из правил. Основная часть представителей сильного пола все же хочет, чтобы встречи с любимой женщиной были для них не в тягость. Поймите, им нужна «тихая гавань», в которой можно отдохнуть после напряженного дня.

Мужчина должен всегда чувствовать себя победителем

Еще с древних времен мужчины сражались или хотя бы просто соревновались друг с другом. Они дрались за лучшую землю, лучшую еду, лучшую женщину. Как вести себя, чтобы мужчина боялся потерять? Нужно всего лишь позволить ему бороться за тебя и... быть победителем. Будьте для мужчины целью, мечтой... Вместе с ним радуйтесь его победам и не принимайте во внимание его поражения. Он обязательно это оценит и будет бояться потерять.

Маленькие хитрости

Как себя вести, чтобы мужчина боялся потерять свою любовь? Иногда отменяйте ваши встречи, сославшись на важные дела. Главное - не переусердствовать и выдержать такой срок, чтобы он соскучился, но не подумал, что вы нашли другого или просто избегаете встречи. Конечно, тяжело не видеть любимого человека несколько дней, но вам же нужен результат, не правда ли? Чтобы не было так уж тяжко, займитесь собой - посетите косметолога, погуляйте с подругами, пройдитесь по магазинам. Есть еще один вариант поведения - будьте всегда разной. Все женщины - актрисы в той или иной степени, вот и меняйте образы каждый день. Сегодня вы тургеневская девушка, мечта поэта, завтра - сексуальная кошечка, которая сведет с ума любого мужчину, послезавтра - умненькая интеллектуалка или веселая девушка-«свой парень». Он не будет знать, какой увидит вас в следующий раз, и это придаст новизны вашим отношениям и даже некой пикантности.

Он - не единственный мужчина в вашем окружении

Мы уже затрагивали эту тему чуть выше. Дайте ему возможность понять, что вы - только его женщина… по крайней мере, пока. Никогда не навязывайтесь ему. Только вскользь упомяните, что сегодня встречаетесь в кафе с одноклассником (еще бы… вы же так давно не видели друг друга, вам есть о чем поговорить!) или что вы задержитесь на работе, т. к. коллега пообещал помочь вам доделать сложный отчет. Не сомневайтесь - он сразу же захочет познакомиться с одноклассником или прибежит встречать вас с работы. Идеальным вариантом будет оказаться вместе в компании, где есть несколько мужчин, которым вы нравитесь. Оказывайте каждому маленькие знаки внимания - этому улыбнитесь, с другим пошутите. Но не более!

Не нужно откровенно флиртовать. Ведите себя так, чтобы им было приятно с вами общаться, но не так, чтобы они могли строить далеко идущие планы. Вы же хотите, чтобы мужчины соревновались друг с другом за ваше внимание, а не увидели в вас дешевую куклу. Как себя вести, чтобы мужчина боялся потерять вас? Показать, что вы интересны и другим парням, но пока единственный для вас - только он.

Многим женщинам не понаслышке известно чувство страха, проявляющееся в отношениях. Одно из проявлений – страх потерять любимого, страх того, что он по каким-то причинам уйдет.

Проявляться этот страх может по-разному: от боязни вообще вступать в отношения до постоянной паранойи в самих отношениях: а вдруг он уйдет, если я поправлюсь на 3 кг? А вдруг он уйдет, если я забеременею? А вдруг он меня бросит, если встретит кого-то симпатичнее (умнее, стройнее, богаче и прочие вариации на эту тему)?

КАК ФОРМИРУЮТСЯ ВАШИ СТРАХИ

Давайте сначала разберемся с тем, откуда берется страх потерять мужчину, для того чтобы получить в свои руки эффективное оружие для борьбы с ним.

Во-первых, страх этот имеет генетические корни. Ведь когда-то, не так давно, всего лишь лет 700 назад (или намного раньше, полмиллиона лет назад), потерять мужа (например, на войне, или на охоте) означало быть обреченной вместе с детьми на гибель. Потому что выжить вместе с детьми в одиночку, без мужа, женщине было не под силу.

И сегодня, несмотря на то, что мир изменился, и жить намного проще, тот самый генетический женский страх потери проявляет себя в виде вот таких панических мыслей.

И неважно, есть у женщины дети, нет, или она только собирается их родить в обозримом будущем, этот страх присутствует. Просто у женщин с детьми этот страх обычно более ярко выражен.

Это что касается такого вот иррационального, не поддающегося объяснению, проявления страха.

Во-вторых, есть и другое проявление страха: страх не генетический, а приобретенный. То есть обусловленный имеющимся негативным опытом.

Сейчас будем разбираться, как же противостоять страху и не портить свою нервную систему почем зря.

Для начала давайте примем как факт следующую информацию: мы боимся не только какой-то конкретной ситуации, но и тем, какова наша личная оценка данной ситуации. А оценки очень сильно субъективны. Именно это подтверждает всем известная фраза «Что для русского хорошо, то для немца – смерть».

Для наглядности пример:

Две подруги сдали экзамен на двойки. Одна радуется: «Ну и хорошо, зато не трояк! Выучу, получу свою четверку». Для второй же это полная трагедия, потому что ее тройка вполне бы устроила. А уж в случае с юношами, сами понимаете – можно расстраиваться не потому что двойка, а потому что армия теперь светит. То есть результат один, а отношение к нему у разных людей сильно отличается.

Оценки связаны с нашим отношением к жизни. И здесь оптимист и пессимист смотрят на одну и ту же ситуацию абсолютно по-разному. У одного стакан наполовину полон, а у другого – наполовину пуст.

Теперь следует обратить внимание на то, что все события, происходящие в жизни можно условно поделить на случайные, намеренные и неизбежные.

На случайные события мы влиять или вообще не можем, либо можем очень ограниченно. Эти события не зависят от нас, как снег или дождь, или пробки на дороге.

Намеренные события это те, что мы совершаем собственноручно: порвать книгу, устроить скандал (романтический ужин или истерику), подарить подарок и т.д.

К неизбежным событиям можно отнести в качестве примера наступление дня и ночи, смена времен года, роды и рождение, старение и смерть.

Намеренных событий люди не боятся, потому что сами их и провоцируют. Неизбежных событий люди тоже не очень-то боятся (а если и боятся, то это страх другого рода), ведь бойся-не бойся, это все-равно произойдет (как бы беременная женщина не боялась предстоящих родов, они все-равно произойдут в определенное время, не так ли?).

А вот случайных событий мы боимся и обычно всеми силами стараемся их предотвратить. Причем наш страх распространяется (как бы абсурдно это не звучало) не только на негативные события, но и на те, что могут оказаться очень даже позитивными!

А вот когда мы наделяем случайные события качествами неизбежных, то вызываем этим в себе целый шквал страхов.

Например, моя ученица не вступала в отношения с мужчинами более 10 лет, потому что была уверена, что все-равно ее бросят. Ведь так было уже 2 раза, когда она жутко влюблялась и всю себя отдавала мужчине, а он (подлец какой!) в один далеко не прекрасный день уходил от нее. При этом всего у нее было примерно два десятка отношений, и кроме этих двух случаев, от мужчин уходила она. Но после того, как последний мужчина ушел от нее, она стала бояться предательства. Хотя это событие не неизбежное, а всего лишь случайное – может бросит, а может нет. Правда?

При этом своего десятилетнего одиночества она не боится (это как раз в ее жизни событие намеренное, ведь она отказывается иметь отношения с мужчинами). Событие намеренное и не вызывает страха! Вы видите парадокс?

Боюсь одиночества (и создаю его намеренно, и при этом в нем бесстрашно остаюсь), но в отношения не вступаю, так как боюсь предательства (случайное событие – то ли случится, то ли нет, неизвестно).

ВОЗНИКНОВЕНИЕ СТРАХА И ШАБЛОНЫ ВАШЕГО ПОВЕДЕНИЯ

Страх возникает тогда, когда вероятное событие воспринимается как неизбежное, неотвратимое, и несет в себе негативную окраску (возможность выиграть миллион вряд ли кого пугает).

И первый шаг здесь – снижать накал своих переживаний, напоминать себе, что это всего лишь СТРАХИ. Так сказать, отрезвлять себя.

А теперь, внимание, следующий важный момент: страх выступает как побудитель каких-то действий (или бездействия). Например, страх получить двойку может побудить студента либо выучить материал, либо не пойти на экзамен. Достать справку о болезни.

В отношениях то же самое: страх потерять партнера может направить вас по одному из двух путей:

— учиться строить отношения, разбираться в своих прошлых ошибках и делать выводы, становиться самой лучшей и желанной для партнера 9ни в коем случае не имею в виду – подчиниться и прогнуться, это как раз путь в никуда),

— избегать отношений.

Разумеется, как бы вы ни овладели мастерством быть самой лучшей и желанной, это не гарантия того, что партнер будет с вами навеки. Ведь его уход – событие случайное, на которое вы можете повлиять лишь частично. Увы.

Конечно, очень хорошо, если вы научитесь хотя бы к годам тридцати переживать потери без ухода в депрессию или запой. Такая закалка научит вас не цепляться за партнера. А чем больше мы за кого-то цепляемся, тем больше такому человеку хочется от нас сбежать. Вспомните сами своих надоедливых поклонников (хотя бы один такой был у каждой женщины в жизни) и какую скуку они у вас навевали, и как вам хотелось от них избавиться!

Отсюда три вывода:

1. Потеря партнера – событие случайное, и бояться его, это все-равно что бояться грома или землетрясения.
2. Чтобы снизить случайность (вывод 1) вкладывайтесь в отношения по полной программе.
3. Не ломайтесь под грузом случайных, неподвластных вам событий. Это нелегко, но это возможно, если соблюдать правила выхода из депрессии

Поэтому вторым шагом надо будет научиться не смотреть на проблемы как на неизбежные стихийные и всеразрушающие явления в своей жизни, а поработать над собой: понять, как вы сами способствуете тому, что ваши опасения реализуются? Какое ваше поведение заставляло раньше мужчин разрывать отношения с вами?

Когда вы это поймете, то просто перестанете так поступать и риск реализации страхов снизится почти до нуля.

ВАШИ НЕГАТИВНЫЕ ПРИВЫЧКИ, СВЯЗАННЫЕ СО СТРАХАМИ

Теперь переходим к следующему моменту. А именно – к привычке тревожиться.

У некоторых людей (не только женщин) эта привычка переходит все мыслимые и немыслимые границы. И связана она с желанием контролировать все на свете. Если идти вглубь, то станет ясно, что желание контролировать – не причина, а всего лишь следствие других, более глубоких процессов, но об этом не здесь, а чуть ниже.

Если вы находите причину для беспокойства буквально во всем, то вам пора начать учиться отличать реальные проблемы от надуманных. Для этого хотя бы начните отслеживать, как часто не сбываются ваши опасения, вместо того, чтобы чуть ли не радоваться, когда мрачные предсказания сбылись.

Когда я жила в городской квартире, еще до постройки дома, то в моем подъезде жила женщина лет 50, которая регулярно выводила на прогулку свою больную мать. И пока мать дышала свежим воздухом, эта женщина постоянно говорила и говорила о негативных событиях – как в стране и мире, так и в своей семье, и семьях своих знакомых и не очень знакомых. Я обратила внимание на то, с каким неподдельным восторгом она отмечала все сбывшиеся свои пророчества: «Аааааааа! Я же говорила, что так и будет! Я знала, что это добром не кончится!». Вы не представляете, какое счастье и ликование звучали в ее голосе в моменты констатации случившихся неприятностей. И для нее жизнь в негативе это и есть смысл жизни.

Берегите себя от того, чтобы в конце концов не оказаться из-за своих страхов на месте этой женщины.

Поэтому, помните о том, что неприятности имеют свойство притягиваться плохими мыслями. Тут нет никакой эзотерики, это всего лишь жесткая фокусировка на негативе.

Самый простой способ отключаться от негативной жвачки в голове – занять себя чем-то таким, что потребует вашей сосредоточенности. Например, складывать сложные паззлы или разгадывать сложные судоку с подсчетами, или делать что-то такое, что заставит вас совершать действия не на автомате, а сосредоточенно. Или просто научитесь переключать негативные мысли на другие, желательно приятные.

Итак, теперь вы знаете, от чего можно оттолкнуться, чтобы перестать бояться потерять мужчину. Продолжение в следующей статье:
С любовью и верой в вас, Светлана Махлис