Аффирмации для родителей. Аффирмации для счастливой семейной жизни. Аффирмации на рождение здорового ребёнка

Практика аффирмаций, положительных утверждений и похвала может превратиться в веселую игру, если вы вместе с ребенком сделаете красочные плакаты, нарисованные вашими творческими руками, и развесите их на видном месте в детской комнате или рядом с кроваткой ребенка. Что там будет написано, какие аффирмации для детей, целиком зависит от вашей фантазии и целей, которые вы поставите перед собой. В любом случае вы внесете неоценимый вклад в банк уверенного мироощущения вашего любимого зайчика.

Итак, аффирмации для детей:

● Саша умеет дружить.

● Максим прекрасный товарищ.

● Лариса всегда выручает в трудную минуту.

● Лена щедрая и гостеприимная девочка.

● Света умеет веселить друзей.

● Дима надежный и преданный друг.

● Денис всегда правильно ведет счет в играх.

Или просто без использования имен. Нарисуйте веселую детскую рожицу, подпишите именем вашего ребенка, а текст будет примерно такой:

● Я самый надежный друг.

● Я заслуживаю самых веселых и надежных друзей.

● Я уникальный и прекрасный.

● Я молодец.

● Я хороший и замечательный.

Придумайте сами аффирмации для детей. Это всего лишь примеры.

Все, что вы делаете, утверждает в сознании ребенка яркие образы собственной значимости, нужности людям и уникальности.

В те моменты, когда ребенку вдруг покажется, что его никто не любит, с ним никто не дружит и прочее и прочее, вы можете подвести его к этой красочной картинке и сказать: «Дорогой мой, ты помнишь, как здорово ты себя чувствовал, когда мы с тобой рисовали этот плакат? Вспомни это состояние, улыбнись и почувствуй, что ты именно такой, каким ты нарисован на этом плакате! И вообще ты у меня самый-самый лучший, и я тебя очень люблю».

Поиграйте с ребенком в увлекательную игру под названием «Кто больше найдет друг у друга положительных качеств». Поверьте, что это одна из самых редких игр, в которую играют в современных, да и не только в современных, семьях! Выигрывает тот, кто называет больше положительных качеств у своего партнера. Внушите ребенку, что чем лучше он будет осведомлен о своих замечательных качествах, тем больше восхитительных друзей он сможет привлечь в своей жизни. Это закон энергии, которую мы излучаем во внешний мир.

Если маленький человечек не уверен в своей собственной ценности, забит, зажат и скован, то он будет привлекать обманщиков, льстецов, предателей и тиранов . Причем не только в детстве, а, что самое грустное, и во взрослой жизни.

Помогите раскрыться вашему маленькому цветку, поддержите его нежные росточки! Пусть он или она будут всегда и непоколебимо уверены в том, какие они прекрасные и значительные. Тогда они всегда будут окружены достойными друзьями, а недостойные просто будут отпадать, как не получающие подпитки негативными эмоциями.

Запомните и объясните своему ребенку следующие важнейшие правила.

Самый надежный способ иметь много друзей – это излучать оптимизм, радость, относиться к сложностям жизни с юмором и поменьше стонать и жаловаться.

Я писала с чего начать путь к позитивному мышлению, чтобы приблизить и открыть в себе состояние счастья.

Чтобы наши дети росли счастливыми, нужно в первую очередь быть счастливой маме (и папе тоже). В этом нам могут помочь аффирмации. Что это такое, зачем они нужны и как правильно их применять, я расскажу в этой статье.

Итак, аффирмация-это краткое позитивное утверждение, при многократном повторении которого закрепляется положительная установка в подсознании человека, постепенно ведущая к позитивным переменам в жизни.

Моё знакомство с этим понятием произошло более 10 лет назад из книг Наталии Правдиной, специалиста по позитивному мышлению. Позитивные аффирмации можно применять в любой сфере нашей жизни: счастье, любовь, здоровье, деньги, семья, успех, благосостояние и т. д.

Лучше сначала выбрать одну область вашей жизни, которая требует изменений, подобрать для себя аффирмации, которые понравятся и начать с ними работать.
Аффирмации можно подобрать из книг Н. Правдиной, Луизы Хей, других авторов, на просторах интернета.

Существует огромное количество уже готовых аффирмаций, но можно придумывать и свои, только необходимо соблюдать некоторые правила:

1. Аффирмация должна произноситься в настоящем времени.
Например: вместо "Я буду здоровой и счастливой" нужно говорить " Я совершенно здоровая и счастливая!"

2. Использовать можно только позитивные слова, избегая негативных

3. Аффирмация должна рождать яркие эмоции, радость, воодушевление.

4.В аффирмации не должно быть частицы "не" .

Например: вместо "Я никогда не болею", говорить " Я быстро выздоравливаю" или "Я совершенно здорова".

5. Аффирмация должна подходить вам лично и произноситься от первого лица (с использованием местоимения "Я").

Аффирмации можно повторять про себя, вслух, многократно записывать или даже петь. Наилучшее число повторений 8,16,32 или 108 раз (в зависимости от свободного времени).

Очень важно постоянство, каждый день нужно выделять по несколько минут на повторение аффирмаций. Проговаривать их можно в любое время, и в любом месте: утром, как только проснулись, вечером перед сном, в транспорте, когда едете на работу, во время прогулки или уборки. Всё зависит от вашего настроя и желания.

Основные ошибки при работе с аффирмациями:

1. Самая главная ошибка в работе с аффирмациями, когда человек не верит в то, что говорит, например: повторяя аффирмацию "Мои доходы постоянно растут", тут же думает "Какие ещё доходы, я вообще не работаю!" В этом случае толку не будет никакого.

2. Механическое прочтение аффирмаций, без вовлечения положительных эмоций тоже не принесёт нужного результата.

3. И конечно же постоянство. Наше подсознание можно сравнить с мышцами,чтобы достигнуть желаемого результата, необходимо тренироваться каждый день.

Вот примеры моих самых любимых позитивных аффирмаций из разных областей жизни:

Деньги текут ко мне широким потоком!
-Я притягиваю деньги как магнит!
-Деньги любят меня и всегда приходят в нужном количестве и даже более!
-У меня всегда есть деньги!
-Блага приходят ко мне из самых неожиданных источников!

Мне всегда везёт!
-Все мои лучшие мечты сбываются!
-Мои желания исполняются, мои потребности удовлетворяются!
-Я привлекаю счастье, радость и успех!
-С каждым днём моя жизнь становится всё лучше и лучше!

Я совершенно здоровая и счастливая!
-С каждым днём я молодею и худею!
-Я излучаю радость и красоту на каждом шагу!
-Я обаятельная и привлекательная!
-Я наполняю свою жизнь любовью и изобилием!

Продолжать конечно можно долго, но я желаю, чтобы каждый из вас нашёл для себя свои любимые личные аффирмации, которые будут приближать вас к счастливой жизни!

Аффирмации – это позитивно настроенные утверждения, которые могут помочь изменить наши мысли, наше мировоззрение и нашу жизнь в лучшую сторону.

Наши дети впитывают любую информацию, даже не фильтруя ее. Практикуя аффирмации , вы можете помочь вашим детям обрести уверенность, стать значимыми и уникальными в собственных глазах, понять, как сильно вы их любите. — это замечательный способ настроиться на позитив!

Аффирмация для ребенка – это своего рода “волшебный эликсир”, принимая который ваш ребенок настроится на гармонию и успех в жизни.

Ведь детство – это время чудес и волшебства! И дети действительно верят в то, что они говорят. А если ребенок верит в произнесенные им позитивные утверждения, то его настроение, самооценка повышаются.

При составлении аффирмаций следует следовать некоторым правилам:

• Аффирмация должна быть в настоящем времени.
• В аффирмации нельзя употреблять отрицательную частицу “не”.
• Лучше, чтобы ваш ребенок сам выбрал или придумал аффирмации, которые больше всего подходят в каждой конкретной ситуации. Пусть при желании, конечно, произносит их сам.

Аффирмации можно не только читать (про себя или вслух), но и петь (придумать собственную песенку или спеть детскую песенку “Какой чудесный пень, какой чудесный я…”). А еще можно сделать плакат, на котором написать аффирмации и нарисовать ребенка (что придумаете). Такой плакат хорошо делать вместе с ребенком, пофантазируйте вместе.

Можно также поиграть с ребенком в увлекательную игру. Смысл игры в нахождении друг у друга положительных качеств. Выигрывает тот, кто назовет больше положительных черт своего собеседника.

Есть аффирмации, связанные с различными сферами жизни. Это и мысли детей, и друзья детей, их родители, школа и личные качества. Вы сами должны определиться с тем, какие аффирмации сейчас наиболее актуальны для вашего ребенка (не забудьте посоветоваться с самим ребенком!). Все негативные мысли нужно перефразировать на позитивный лад.

Я приведу лишь некоторые варианты аффирмаций для детей.

— Я все могу. Я хорошо учусь. Я творческий человек. Я хорошо запоминаю.

— Мои родители меня сильно любят. Мои родители мной гордятся.

— Я часто играю со своими друзьями. У меня много настоящих друзей.

— Я хорошо расту. У меня отличное здоровье. Я все умею. У меня все получается.

— У меня все получается вовремя. Я умею выражать свои мысли.

— Мне всегда везет. Мне нравится здесь быть. Мне нравится жить.

— Я верю в свои силы. Я отличный друг. Я счастливый и радостный человек.

Специально для вас я подготовила подборку аффирмаций для детей. Приятного просмотра!

Придумывайте, верьте, внедряйте! Делайте жизнь ваших детей яркой, насыщенной, неповторимой, позитивной и счастливой! Подарите детям уверенность в их силах и возможностях с помощью простых аффирмаций!

Ученые давно посчитали сколько отрывистых мыслей проносится в голове человека за год. Не меньше 50 тысяч. Большая их часть совсем не имеет никакого отношения к нашей жизни. Но есть и другое количество мыслей, которые когда крутятся в нашей голове, становятся уже убеждениями. Они часто повторяются.

Вот таким образом мы формируем наше отношение к чему-либо. Хочется отметить, что в них и маскируется опасность. Ведь некоторые мысли могут привлечь и вред, а также сузить круг возможностей и стать преградой к достижению цели.

Работа аффирмации как раз и заключается в том, чтобы заменить неправильную мысль на правильную. Во внутреннем мире происходит «перезагрузка», он становится очищенным и обновленным. Его начинают наполнять позитивные и правильные мысли. Подсознание «перенастраивается». И, о чудо! Жизнь меняется, все, о чем мечтали, сбывается. Аффирмации должны подбираться тщательно.

Чем четче и конкретнее вы зададите цель, тем быстрее придете к ней. Эту статью очень хочется посвятить аффирмации на здоровье ребенка, когда мой ребенок здоров, мир играет всеми красками. Вот мы и подумали, что неплохо бы рассказать вам об установках на здоровье при беременности и, собственно, для самого ребенка.

• Мои органы крепнут, здоровеют, готовятся к участию в родах.
• Все мои органы копят энергию и силу.
• Я доверяю своему телу.
• Головной мозг посылает четкие и здоровые сигналы ко всем моим органам.
• Дыхание мое легкое и свободное.
• Каждая клеточка организма дышит свободно и легко.
• Мое сердце четко, ритмично работает, ему легко и свободно.
• Все органы и системы моего организма здоровые и работают правильно.
• Питательные вещества и кислород в изобилии доставляются всем органам и моему малышу.
• Мышцы матки получают в достаточном количестве кислород и питательные вещества.
• В положенный срок моя матка будет совершенно готова выполнить свою естественную работу.

Повторяя такие, казалось бы, простые слова, женщина будет уверена в себе и своем малыше.

Эти аффирмации мама может говорить ребенку любого возраста. Неважно, мысленно или вслух. Мы советуем делать оба метода. Пусть ваш ребенок слышит.

• Ты растешь сильным, здоровым, красивым ребеноком, мой мальчик (девочка).
• Ты хорошо кушаешь и поэтому быстро растешь и развиваешься.
• Исчезает твоя болезнь и твои трудности.

Можно назвать поконкретнее возникшие проблемы.

• Исчезает твой плохой сон.
• Исчезают твои страшные сны.
• Исчезает твой насморк.
• Исчезает твоя аллергия.

В общем, говорите то, от чего вы хотите избавить дитя. В заключение нужно на позитиве говорить:

«Я тебя очень-очень сильно люблю».

Сила детских аффирмаций

Каждая сказка немного похожа на заклинание. Стоит рассказать ребенку, что аффирмации являются волшебными заклинаниями, однако эффекта они дают намного больше, ведь малыш может произносить их самостоятельно. Дети обожают все мистическое и чудесное, поэтому с удовольствием включат аффирмации в свою игру. Для них волшебные фразы работают намного быстрее, ведь они верят в то, что чудо обязательно произойдет.

Дети смогут добиться огромного успеха в жизни благодаря волшебным фразам. Они начнут тренировать свой мозг с самого раннего возраста, поэтому и смогут достичь практически невозможного, станут феноменальными людьми.

Именно из таких детей вырастают знаменитые личности. Ведь дети реально верят в то, что говорят сами. У них настроение становится хорошим, они радуются жизни и чувствуют себя отлично.

Можно придумать аффирмации для каждой жизненной ситуации, которые подойдут для ребенка. Нужно перекодировать негативную информацию в позитивное мышление. Только тогда можно добиться успеха.

Рекомендуется научить ребенка пользоваться аффирмациями и сочинять их самостоятельно. Позитив должен сопровождать в течение всей жизни, быть нормой. После сказки на ночь нужно перед сном сказать малышу, что он самый умный и смелый, самый красивый и хороший.

Можно самостоятельно придумать, что на самом деле нужно ребенку. Необходимо сделать так, чтобы малыш точно знал, что родители всегда ему помогут и будут любить и ценить несмотря ни на что. Ну а аффирмация позволит ребенку наполниться энергией и счастьем, радостью и уверенностью в собственных силах.

Малыш может самостоятельно выбрать аффирмации, которые ему больше всего понравятся. Не нужно заставлять ребенка произносить те слова, которые он не хочет, ведь это не принесет результата. Ведь для каждой личности нужно что-то свое.

В некоторых случаях дети сами придумывают для себя аффирмации и предлагают несколько вариантов родителям. Ведь это тоже творческий процесс, который помогает развиваться личности.

Аффирмации можно проговаривать вслух, про себя или даже напевать. Нужно делать так. Как больше всего нравится ребенку. Позитивное программирование жизни происходит также во время езды на велосипеде и выкрикивания различных слов, которые дарят отличное настроение. Естественно, не нужно это делать при свидетелях. Люди могут вообще не понять, что происходит и зачем это нужно.

Если у малыша талант сочинять стихи, то можно для этого также воспользоваться аффирмациями. Если это не получается сделать, то можно выкрикивать «Я хороший! И все в этом роде. Это позволит отлично повеселиться и подружиться родителям со своими детьми.

Нужно пробовать и творить, делать жизнь веселей и радостней, тогда и позитивное мышление придет само собой, и мировоззрение окажется правильным.

Родителям необходимо внушить своим детям и убедить их в том, что они могут в этой жизни добиться всего, чего пожелают, нет ничего не возможного. Лучше детям дать не деньги на конфеты, а убеждение в том, что они в состоянии сами получить все необходимое.

Тогда родители смогут поистине назвать себя чудесными воспитателями, которые подарили детям мудрость.
Личный пример мамы и папы также необходим для малыша. Ребенок с удовольствием будет наблюдать за тем, как родители пользуются аффирмациями для достижения собственных целей. Тогда малыш поймет, что это действительно эффективно и нужно.

Когда у мамы или папы в жизни наступит сложная ситуация, ребенок подойдет и напомнит, что нужно воспользоваться аффирмациями, чтобы все изменить.

Метод Сильва

Нужно уметь приводить собственные мысли в порядок, чтобы менять мировоззрение в позитивную сторону. Ведь человек притягивает в жизнь только то, о чем думает. Аффирмации способны усиливать эмоции, поэтому они считаются очень эффективными. Нужно произносить волшебные фразы с улыбкой и в хорошем настроении.

Если малыш сильно расстроился, то стоит быстро ликвидировать проблему при помощи аффирмации, направить его внимание в другое русло. Дети всегда готовы к чему-то новому, поэтому быстро переключаются и успокаиваются.

Можно во время игры приучить ребенка к чтению аффирмаций. Следует на специальных карточках нарисовать аффирмации и сделать так, чтобы малыш их запомнил.

Как начать?

Нужно сделать карточки как можно более интересными и привлекательными для малыша. Ребенок может самостоятельно раскрасить их, а потом с удовольствием играть с ними и повторять чудесные слова. Нужно начинать и заканчивать день с аффирмациями, переключать сознание на позитив. Не стоит превращать аффирмации в повинность, ведь малыш должен произносить эти фразы с удовольствием и чувствовать себя счастливым.

Не стоит заставлять ребенка произносить фразы, он должен сам хотеть это делать. Следует начинать аффирмации с буквы «Я», пусть он рассказывает, какой он умный и красивый, да и вообще, самый лучший. Даже самые маленькие детки уже способны произносить самые простые аффирмации.

Когда ребенок отправляется спать, нужно ему обеспечить заряд положительной энергии. Можно самостоятельно читать аффирмации малышу и убаюкивать его, он обязательно это запомнит и оценит.

Нужно обязательно подавать ребенка пример, ведь дети всегда стараются копировать поведение родителей. Если мама и папа будут каждый день произносить аффирмации, дети будут повторять за ними. Только в этом случае жизнь наполнится позитивом!

Возможно вам также понравится:

Аффирмации на любовь и замужество скорейшее
Аффирмации на каждый день – рейтинг лучших
Аффирмация на удачу в делах и везение
Аффирмации при беременности на каждый день
Аффирмации — что это такое и как они помогают в жизни

Аффирмации – это позитивные высказывания о нас и нашей жизни, которые придают нам сил . Вероятно, вы уже знаете, как позитивный внутренний диалог помогает избавляться от ограничивающих убеждений, достигать целей, преодолевать страхи и программировать себя на более позитивное мышление. Это основа метода Сильва!

Умение приводить в порядок свой внутренний диалог положительно влияет на ваше мировоззрение. Вы притягиваете в свою жизнь то, о чем думаете, и это справедливо не только для взрослых. Эмоции усиливают эффект аффирмаций – так что, когда вы используете их (или когда ваши дети используют их), учите их для достижения желаемого эффекта произносить их счастливым голосом и с улыбкой на лице (если просто бездушно бубнить аффирмации себе под нос, это не принесет абсолютно никакой пользы).

Когда ваш ребенок чем-то расстроен, вы можете научить его использовать аффирмации, чтобы быстро улучшить самочувствие – просто сместив фокус внимания с проблемы. Аффирмации очень эффективны для маленьких детей. Дети открыты новым идеям и намного, намного менее склонны к осуждению и критике (именно поэтому они перенимают убеждения родителей так легко!).

Вы можете приучить ребенка к аффирмациям в игровой форме с использованием специальных карточек: играйте в игру на запоминание, когда ребенок запоминает одну аффирмацию, затем переворачивается другая карточка, и ребенок произносит и первую, и вторую аффирмацию. Затем переворачивается следующая карточка, и ребенок произносит три аффирмации. Это усилит прежние аффирмации и сделает процесс веселее!

С чего начать?

• Сделайте карточки интереснее. Пусть ребенок раскрасит их тыльные стороны и, если позволяет возраст, сам запишет на них аффирмации! Когда ребенок пишет аффирмации сам, эффект усиливается.

• Вы можете приучить ребенка начинать и заканчивать день аффирмациями. Придумывайте новые игры. Игра на запоминание – всего лишь один из возможных примеров. Вы можете использовать творческий подход и приучить ребенка к другим настольным играм или играть с использованием аффирмаций во время дальней дороги.

• Не превращайте это в повинность. Пусть это будет нормальной приятной составляющей повседневной жизни ребенка.

• Не принуждайте ребенка к проговариванию аффирмаций. Лучше учить его на собственном примере.

• Учите ребенка произносить аффирмации в настоящем времени (так, как будто это уже произошло) и в позитивной форме . Например, «я очень умен» вместо «я буду хорошо учиться» или «я не глупый». («Я буду …» — будущее время, «я не глупый» — фокусировка на негативе).

• Учите ребенка погружаться на альфа-уровень (детям это дается очень легко) при помощи обратного отсчета по методу Сильва. В этом состоянии аффирмации наиболее эффективны.

• Учите ребенка важности высказываний, начинающихся с «я». Когда он говорит «я устал» или «я зол», он сам создает эти состояния. Очень хорошо начинать с «я» позитивные высказывания (это прекрасно — воплощать любовь и счастье!). Но когда речь идет о негативных эмоциях, пусть ребенок меняет формулировку, например: «мне грустно», «меня злит…» и так далее.

Приобщайте к аффирмациям даже самых маленьких детей. Просто формулируйте их с учетом их возраста, словарного запаса и потребностей.

Аффирмации для детей

Ниже представлен список аффирмаций, которые звучат естественно и комфортно для ребенка: короткие и милые, более простые, чем аффирмации для взрослых. Например, взрослые могут говорить что-то вроде «Я извлекаю уроки из решения проблем и нахожу способы преодолевать любые обстоятельства», но для ребенка это слишком сложно.

Конечно, дети очень сообразительны и иногда понимают различные взрослые темы раньше, чем мы это осознаем, но вместо громоздких фраз как в примере, приведенном выше, используйте что-нибудь повеселее и попроще. И приучайте своего ребенка проговаривать эти аффирмации, когда он находится в стрессовой ситуации.

Я прекрасный.
Я хороший друг.
Я быстро учусь.
Я полон хороших идей.
Я хорошо… (подстройте аффирмацию под нужды вашего ребенка).
Я делаю все очень хорошо.
Я верю в себя.
Я добр к другим людям.
Я хороший помощник.
Я задаю хорошие вопросы.
Я смогу сделать это!
Я особенный.
Я очень творческий.
Я могу сделать все, что задумаю.
Я люблю себя.
Я слушаю свое сердце.
Я любим.
Я спокоен и расслаблен.
Я легко завожу друзей.
Я дружелюбный.
Я умею слушать.
Я вижу хорошее во всем и во всех, это мой выбор.

Еще один хороший способ приучить ребенка к аффирмациям – придумывать о них песни. Песни хорошо запоминаются, приносят удовольствие и ставят перед ребенком задачу положить слова на мелодию. Например, используйте карточки, чтобы накладывать аффирмации на мелодии из определенных песен. Переворачивайте карточки с названием песен и накладывайте на них аффирмации. Это весело!

Детей, которые начинают писать, можно учить писать аффирмации . Они полны приятного волнения в связи с тем, что им предстоит научиться читать и писать. Используйте эту позитивную энергию для приучения ребенка к аффирмациям!

И, наконец, когда ребенок отправляется ко сну, пускай он заканчивает день мощным зарядом позитивной энергии, энергии любви. Что может быть лучше для засыпания! Вы можете читать этот список аффирмаций ребенку, таким образом убаюкивая его (заменяя «я» на «ты»).

Подавайте ребенку хороший пример. Дети постоянно копируют взрослых, и если они видят, как вы ежедневно повторяете аффирмации, они почти автоматически будут делать то же самое. Главное – используйте аффирмации, понятные ребенку, и учите его проговаривать их счастливым голосом, с позитивными эмоциями.

Ваша,
Ирина Хлимоненко
и команда метода Сильва

А вы проговариваете аффирмации со своими детьми? Если да, поделитесь с нами своими примерами аффирмаций.

10 УРОКОВ МЕДИТАЦИИ

Введите свое имя и электронный адрес, чтобы получить мгновенный доступ. Уже 95,300 человека получили этот БЕСПЛАТНЫЙ путеводитель по методу Сильва.