Василиса Володина 

Сухая кожа как лечить народными средствами. Причины сухости кожи тела, лица, локтей, ног. Что делать, как лучше увлажнять и питать кожу. Своевременное лечение патологий внутренних органов

Сухая кожа тела является довольно неприятной и распространенной проблемой, причиняющей дискомфорт. Сухость кожи может быть врожденным явлением, а может проявляться в течение жизни в следствие воздействия некоторых факторов. Помимо сухости и тусклости на коже тела могут возникать красные шелушащиеся участки, да и в целом она теряет упругость, эластичность, быстро стареет и выглядит довольно неприглядно. К тому же чрезмерно сухая кожа всегда сопровождается сильнейшим зудом. Что же делать при сухой коже тела?

При нормальной коже сальные и потовые железы в ходе взаимодействия формируют на поверхности кожного покрова тоненькую плёночку, которая защищает эпидермис от отрицательных внешних воздействий (перепад температур, чрезмерное и частое пребывание в горячей воде и т.п.). Этот процесс под воздействием некоторых факторов может нарушаться, следствием чего и является обезвоживание, утрата упругости и эластичности, появление сухости кожи.

Сухость кожи (ксероз) в основном является временным явлением и появляется вследствие каких-либо причин, период обострения наблюдается чаще всего зимой. Однако сухая кожа может беспокоить и причинять немало неудобств в течение всей жизни. Эта проблема распространяется на область живота, рук, нижние конечности. Но такое распространение весьма условно.

Изменение образа жизни, питания, уход за кожей с активным применением помогают избавиться от сухости кожных покровов тела.

Причины сухой кожи тела.
В появлении сухости кожи тела, помимо генетического фактора, виновны многие другие, в частности:

  • Гормональные сбои.
  • Сухой воздух (отопление зимой, кондиционирование летом).
  • Горячий душ, горячая ванна иссушают кожу, лишают ее жировой защитной пленки.
  • Недостаточное употребление чистой воды приводит к ее дефициту в организме, и, как следствие, к обезвоживанию эпидермиса.
  • Климат.
  • Не сбалансированное и не здоровое питание, длительные жесткие диеты.
  • Вредные привычки (курение, употребление газированных напитков, в том числе сладких, кофе, чая в больших количествах).
  • Длительное пребывание на открытом солнце (загар, солярий).
  • Заболевания кожи нарушают процесс выработки керамидов, ответственных за водный баланс (псориаз, экзема, кератоз, сахарный диабет, атопический дерматит, ихтиоз, аллергия).
  • Генетическая предрасположенность.
  • Использование мыла (оно иссушает кожу).
  • Слишком частое использование агрессивных косметических средств для очищения и отшелушивания кожи (скрабы), либо полное отсутствие данной процедуры в уходе.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Недостаток витаминов в организме (особенно Е и A), а также гиповитаминоз.
  • Длительное лечение антибиотиками (после такой терапии обязательно требуется курс витаминов и лечение желудка, что положительно отразиться на коже).
  • Частые стрессы.
В косметологии выделяют два типа сухости кожных покровов:
  • Наличие хорошего тонуса, когда кожа обладает чувствительностью по отношению к раздражителям, иногда наблюдается неприятный зуд, при этом кожа не утратила эластичность, гладкая и матовая без глубоких и многочисленных морщин. Часто наблюдается в молодом возрасте, необходим регулярный и тщательный уход, обязательная защита от ультрафиолета.
  • Сухая кожа со сниженным тонусом характеризуется очень тонкой кожей вокруг глаз и в зоне носогубной складки, интенсивно формируются морщины. Обычная косметика в уходе бесполезна, требуются более глубокие процедуры.
Определить, какой тип ваш достаточно просто, нужно просто немного надавить подушечками пальцев на кожу. При быстром восстановлении (разглаживается) вам бояться нечего.

Лечение сухости кожи тела.
Если сухая кожа появилась на фоне смены климатической температуры, в результате длительных загаров и пребываний в солярии, сухостью воздуха в помещении, то в таких случаях необходимо ограничить или вовсе прекратить загорать, в квартире, на работе использовать увлажнители воздуха.

Обязательно ежедневное увлажнение кожи тела дважды в день.

Если проблема сухости и зуда кожных покровов возникла на фоне вашего активного похудения или недостаточного питья в течения дня, рекомендуется соблюдать питьевой режим, выпивать не меньше полутора литров чистой питьевой воды в сутки. Помните, жесткие диеты ведут к дефициту белков и микроэлементов в организме, а препараты для похудения выводят из организма уже не лишнюю жидкость. Отсюда кожа теряет тонус, эластичность и упругость, быстрее стареет.

У женщин подобная проблема в период климакса решается назначением гормонозаместительной терапии.

Вообще сухая кожа может возникать в качестве признака очень серьезных заболеваний, поэтому если сухость кожи сопровождается покраснением, зудом, бессонницей, появлением на коже язв или широких участков шелушения, следует не медлить и обратиться к специалисту. Только после полного обследования, анализов специалисты (аллерголог, косметолог и дерматолог) смогут выявить причину сухости эпидермиса и назначить оптимальное лечение.

Важно отказаться от вредных привычек, наладить свой рацион питания, необходимо употреблять больше продуктов, в составе которых много витамина Е (жирная рыба и морепродукты, молочная продукция высокой жирности, орехи, растительные масла, бобовые, шпинат и брокколи).

При данной проблеме рекомендуется отказаться от горячих ванн. Следует отдавать предпочтение теплому душу или ванне и не более пятнадцати минут, во избежание обезжиривания кожного покрова. В качестве гигиенических средств желательно выбирать гели для душа или жидкое мыло на кремовой основе, которые содержат в своем составе много ингредиентов с увлажняющим свойством. Подобными средствами желательно пользоваться не более одного раза в семь дней.

Основные правила ухода за сухой кожей.
Уход за чрезмерно сухой кожей тела должен быть регулярны и включать в себя мягкое отшелушивание (пилинг и скраб не чаще одного раза в неделю) и увлажнение (косметические масла, молочко, лосьон, крем для тела) сразу после гигиенических процедур и на ночь. Кстати, при сухой коже после водных процедур не нужно вытирать ее полотенцем, а лишь слегка промокнуть, чтобы осталось некоторое количество влаги. Желательно после этого нанести на тело косметическое масло, оно прекрасно является сильным увлажнителем и прекрасно удерживает влагу в тканях. А перед сном можно воспользоваться лосьоном с большим содержанием в составе керамидов, фосфолипидов и жирных кислот.

Обязательно в любое время года пользуйтесь защитной косметикой.

Поскольку сухая кожа очень чувствительна на различные раздражители, соответственно, желательно отдавать предпочтение одежде исключительно из натуральных дышащих тканей (кроме шерсти), исключить синтетику, гипюр и т.п. Важно правильно выбирать одежду, соответствующую сезону.

При сильном зуде хорошо помогают холодные компрессы, уменьшают воспаления гидрокортизоновые мази или кремы.

Очень хорошо для кожи увлажняющие маски для тела, которые надо делать дважды в неделю, ванны с травяными отварами. Такие процедуры не только увлажнят, успокоят и очистят кожу, но и будут стимулировать ее регенерацию.

Сухая кожа тела, лечение народными средствами.

Рецепты ванн.
Добавить в ванну с теплой водой отвар льняного семени (пять чайных ложек на литр воды, варить на огне пятнадцать минут, настоять, процедить) и ромашки аптечной (рецепт с оборотной стороны упаковки). Отвары добавить в воду. Продолжительность процедуры должна быть не более пятнадцати минут.

Для восстановления сухой кожи идеально подходит глицериновая ванна. В ванну с теплой водой добавить половину стакана медицинского глицерина в жидком виде (продается в аптеке).

Подогреть литр молока, но не кипятить. На водяной бане развести 200 г меда. Мед и молоко постепенно соединить, ввести в нее две чайные ложки миндального масла и вылить в ванну.

Три столовые ложки овсянки завернуть в марлевый мешочек и завязать. Этот мешочек необходимо закрепить на кране в ванной так, чтобы при открытии вода текла сквозь овсянку. В этой воде принимать ванну пятнадцать минут.

Рецепты пилинга.
Соединить четыре столовые ложки меда (лучше в жидком виде, либо растопить) и столовую ложку соли, в состав добавить столовую ложку любого растительного масла (льняного , оливкового и т.д.) и тщательно размешать. Состав нанести легкими массирующими движениями на кожу тела, выдержав пять минут, смыть.

Смешать по столовой ложке овсяных хлопьев и миндальных орехов, все перемолоть с помощью кофемолки. Далее смесь смешать с двумя столовыми ложками сметаны. После принятия душа нанести смесь на кожу, спустя пять минут смыть. Обсушить кожу полотенцем (слегка) и увлажнить кожу.

Рецепты увлажняющих масок для тела.
После принятия душа или теплой ванны на тело рекомендуется наносить смесь из двух столовых ложек меда (предварительно подогреть на водяной бане) и такого же количества оливкового масла. Смесь выдержать двадцать минут, после чего смыть. Такая маска, помимо питания, выводит токсины.

Соединить стакан минеральной воды с 50 мл молока. Такой смесью необходимо растирать тело на протяжении двадцати минут, потом смыть. Процедура способствует выработке коллагена.

Мякоть одного авокадо измельчить, добавить в нее мякоть измельченного банана. В смесь ввести полстакана сливок, 100 грамм сливочного масла и в конце добавить пару капель масла розы. Все взбить, нанести на тело после принятия ванны и оставить на пятнадцать минут, после чего смыть с применением мочалки. Такая маска не только питает, но и еще эффективно очищает кожу.

Полезно после купания увлажнять кожу натуральными продуктами. К примеру, смочить косметическую салфетку (большую) в молоке (можно использовать сок алоэ, кефир) и нанесите на тело. Длительность процедуры пятнадцать минут.

Для глубокого питания кожи тела рекомендуется маска из масляного раствора витамина Е и воды (витамин можно заменить персиковым, абрикосовым, миндальным маслом , маслом авокадо).

Если все вышеуказанные способы вы перепробовали, а улучшения нет, а, наоборот, состояние ухудшилось, обращайтесь к врачу.


В комплексной терапии псориаза,
экземы, атопического дерматита Лечение заболеваний кожи должно проводиться
только под контролем врача

Спрашивайте в аптеках вашего города
Заказывайте на Аптека.ру

  • Главная
  • Новости
    • Витамины
    • Крем
    • Эмульсия
    • Шампунь
    • Лосьон
    • Паста
    • Крем для ног
    • Крем-мыло
    • Компоненты
    • Дистрибьюторам
  • Онлайн консультация
  • Клинические исследования
    • Псориаз
    • Дерматит
    • Экзема
    • Ихтиоз
    • Ксероз
    • Сухость кожи
  • Отзывы
  • Обратная связь

    • В дерматологии есть специальное понятие, использующееся для обозначения сухой кожи, – ксеродермия, или ксероз. Из-за множества неудобств, связанных с этим симптомом, человек неизбежно сталкивается с вопросом – «Что делать?». Сухая кожа – это не только неприятное чувство стянутости, но и постоянное шелушение, расчесы, трещины, зуд и даже боль.

    Чем отличается сухая кожа от нормальной и жирной?

    Различают 3 типа кожи: нормальная, жирная и сухая. Также выделяют четвертый тип: комбинированная кожа, при которой в Т-зоне лица наблюдается избыточное выделение сала, а на щеках – наоборот, недостаточная. На теле в том случае повышенная жирность наблюдается на спине, шее и груди, а сухая – на конечностях и животе.

    При нормальной работе сальных желез вырабатываемый ими жирный секрет формирует на поверхности кожу тонкую, незаметную гидрофобную пленку. Этот естественный барьер выполняет множество функций: препятствует испарению влаги с эпидермиса, тем самым способствуя естественному увлажнению кожи, смягчает кожу и придает ей эластичность, защищает ее от проникновения микробов и поддерживает ее нормальную микрофлору, предохраняет от воздействия температур.

    При жирной коже железы выделяют избыточное количество сала. Кожа выглядит неряшливо, блестит, поры на ней расширены, и может наблюдаться эффект «апельсиновой корки». При этом типе чаще наблюдается угревая сыпь и комедоны, так как поры забиваются кожным салом, смешанным с пылью, потом и грязью.

    Сухая кожа нуждается в дополнительном увлажнении, так как вырабатываемого ею кожного секрета недостаточно для естественной защиты. Без нее кожа теряет эластичность и упругость, становится тусклой, на ней появляется шелушение и отделяются отмершие серовато-белые чешуйки различного размера – от очень мелких муковидных до мелко-пластинчатых. Она подвержена раннему образованию морщин, обгоранию и обветриванию, микробному заражению. Поверхность сухой кожи груба и шероховата наощупь, сгибательные поверхности подвержены покраснению и растрескиванию, причем трещины могут быть как поверхностные, так и глубокие. Чаще всего сильная сухость наблюдается на незащищенных одеждой участках кожи: кистях и лице, а летом – на ногах и плечах.

    Сухая кожа очень чувствительна к влиянию внешних факторов – погоде, контакту с водой и бытовой химией, косметике, - поэтому нуждается в мягком очищении и интенсивном питании и увлажнении. Ее необходимо защищать от воспалений, потому что при ксеродермии снижена способность клеток к регенерации.

    Причины сухости кожи

    Причины сухой кожи тела могут быть разными. В основе недостаточной увлажненности кожи могут лежать как экзогенные (внешние), так и эндогенные (внутренние) причины. К эндогенным факторам относятся :

    • генетическая предрасположенность. У светлокожих и светловолосых людей чаще остальных сухая кожа;
    • нарушения сна;
    • неправильное питание;
    • хроническая болезнь почек;
    • гепатит, цирроз печени;
    • хроническая интоксикация;
    • злокачественная опухоль;
    • заболевания крови;
    • практически все заболевания кожи;
    • пожилой возраст – около 80 % людей старше 70 лет жалуются на сухость и зуд кожи.

    Среди экзогенных выделяют следующие факторы :

    • неправильный ежедневный уход. Для сухой кожи губительно действие поверхностно-активных веществ, которые содержатся в мылах, гелях для душа и шампунях, так как нарушают функцию сальных желез;
    • воздействие агрессивных химических веществ – пилингов, масок, а также средств для уборки;
    • климат – влажность и температура воздуха, ветер, солнечные лучи, дождь и снег;
    • другие негативные факторы – табачный дым, смена часовых поясов и т. д.

    Что делать при очень сухой коже?

    В первую очередь следует выявить причины, посетив дерматолога. Врач, проведя осмотр и собрав анамнез, либо поставит диагноз, либо отправит на прием к гастроэнтерологу, неврологу или эндокринологу. Если будет выявлена конкретная причина, вопрос, что делать при сухой коже, будет решен посредством лечения основного заболевания. В ином случае, если причина недостаточной работы сальных желез не зависит от заболевания, а обусловлена индивидуальными особенностями, нужно проводить симптоматическое лечение.

    Первая мера – это пересмотр питания и водного режима . В рацион питания должны входить продукты, богатые витаминами А, В и Е. В меню нужно ввести морскую рыбу, орехи, крупы, чернослив, печень, молочные продукты, говядину, яйцо. Также ежедневно необходимо выпивать 1,5-2 литра воды. Она необходима для поддержания водно-липидного баланса, нормального синтеза гормонов и, следовательно, работы сальных желез. Зимой и осенью полезно дополнительно принимать витаминные комплексы.

    Дерматологи также советуют внести некоторые изменения в повседневную жизнь. Так, полезна установка увлажнителей воздуха в квартире и офисе. Это поможет не допустить пересыхание кожи. Рекомендуется вести здоровый образ жизни, свести к минимуму или отказаться от курения и употребления алкоголя, регулярно заниматься спортом.

    Отдельно стоит проблема личной гигиены: что делать при очень сухой коже, какие средства использовать? Ведь гели для душа, мыло и шампуни с поверхностно активными веществами (ПАВ) вызывают стянутость, зуд и перхоть. Старайтесь покупать средства для мытья не в парфюмерных магазинах, а в аптеках. Фармацевтический рынок предлагает множество средств для бережного очищения и ухода за сухой кожей. Например, гель для душа и шампунь не содержат щелочи. Зато в их составе – ценный обессмоленный нафталан, успокаивающий раздраженную кожу, экстракт корня лопуха и комплекс растительных масел, предохраняющих кожу от высыхания.

    Уход за сухой и чувствительной кожей лица осуществляется с помощью специального молочка , геля пенки или мусса , чистящие элементы которых снимают с поверхности кожи пыль и грязь, но вместе с тем не разрушают липидный слой. В них могут присутствовать масла и растительные экстракты. Хорошо показывает себя в качестве очищающего средства мицеллярная вода . В ее составе присутствует множество активных элементов, предназначенных не только для очищения, но и для ухода, увлажнения, смягчения кожи, избавления от покраснений и шелушений. После основного этапа рекомендуется завершить очищение с помощью травяного лосьона, который глубоко чистит поры. Лосьон для сухой кожи лица должен быть изготовлен на основе воды (ни в коем случае не спирта), а в составе могут быть экстракты брусники, ламинарии, чайного дерева, алоэ-вера, фукуса и другие растительные компоненты.

    Но самое важное, что нужно делать при сухой коже, – это регулярно увлажнять и смягчать ее с помощью кремов и мазей . В наружные средства для ухода обычно входят жиры (растительные или животные), витамины и экстракты растений. Состав кремов и концентрация в них питательных веществ должны быть максимально приближены к физиологическим липидам нормальной кожи человека. Жировая основа служит для создания защитного барьера, а природные компоненты помогают нормализовать обмен веществ и регенеративные процессы в коже.

    Препараты против сухости кожи должны назначаться исходя из тяжести ксеродермии пациента , безопасности , гипоаллергенности и переносимости средства . Необходимо помнить, что с возрастом меняется и состояние кожи, работа сальных желез может измениться с возрастом или вследствие гормональных изменений (беременность, менструация у женщин, заболевания предстательной железы у мужчин), поэтому средства по уходу должны подбираться, принимая во внимание этот фактор. Кроме того, важно учитывать погодные условия. Зимой назначаются более жирные кремы, летом – легкие, не вызывающие закупорку пор.

    Если ксеродермия характеризуется не только стянутостью, но и зудом, расчесываниями и трещинами, подбирается более серьезная терапия: кремы должны содержать природные лекарственные компоненты: селен, цинк, деготь, салициловую или молочную кислоту, мочевину и др. Крем для сухой кожи содержит нафталан обессмоленный, миндальное масло, д-пантенол, мочевину, салициловую кислоту и экстракт софоры японской. Таким образом, «Лостерин» выполняет требования к комплексному лечению ксеродермии: успокаивает, снимает зуд, нормализует обмен веществ и кровообращение в коже, питает, регенерирует и создает гидрофобную пленку, не позволяющую влаге испаряться с рогового слоя. Кроме того, крем «Лостерин» быстро впитывается и не оставляет неприятного ощущения жирности на коже.

    Сухая кожа лица требует большого внимания в том числе и потому, что склонна к быстрому увяданию и образованию морщин. Нормализовать работу сальных желез помогают кремы с гиалуроновой кислотой , пептидами , витаминами , антиоксидантами , маслами . В совокупности кремы для ухода за сухой кожей способствуют быстрому заживлению микротрещин, разглаживанию неглубоких морщин и профилактике их появления, восстановлению липидного барьера и увлажнению. Крем «Лостерин» благодаря натуральному составу, отсутствию отдушек и красителей может использоваться и для ухода за кожей лица.

    В осеннее и зимнее время, когда кожа подвергается агрессивному воздействию холодного воздуха, ветра, снега, дождя, полезно применять маски с питательными маслами , растительными экстрактами и антиоксидантами .

    Чтобы защитить кожу от сухого воздуха помещений, необходимо использовать термальную воду . Благодаря минералам и микроэлементам в ее составе, она снимает ощущение стянутости и помогает восстановить защитный барьер кожи.

    Помимо этого, дерматологи советуют принимать ванны и ванночки с добавлением морской соли, отваров подорожника, ромашки, коры дуба, ивовой коры, тысячелистника, березовых почек, корней лопуха и т. д. Морские ванны оказывают кератолитическое действие и насыщают кожу йодом, цинком, калием, а растительные ванны помогают нормализовать обмен веществ. А вот солнечные ванны обладателям очень сухой кожи не показаны: под ультрафиолетовыми лучами она быстро обгорает и истончается. При солнечной активности необходимо пользоваться кремом с УФ - фильтрами .

    Чего нельзя делать при сухой коже

    Тонкой и чувствительной коже легко навредить неправильным уходом, например, нарушив функцию сальных желез, и без того вырабатывающих недостаточно липидного секрета. Этот эффект наблюдается после сауны или приема горячей ванны с обычным щелочным мылом . Гигиенические средства и горячая вода разрушают защитный жировой слой, и кожа быстро обезвоживается. Если у вас сухая кожа, принимайте теплый душ с гигиеническими средствами, разработанными дерматологами.

    Увлажняющий крем – необходимое средство для увлажнения кожи, но оно полезно только если нанесено правильно. Так, категорически запрещается использовать увлажняющий крем на водной основе или с гиалуроновой кислотой меньше чем за 30 минут до выхода на улицу. Зимой молекулы воды на поверхности кожи замерзнут и, расширившись, разорвут ее. Летом, напротив, испаряясь, вода приведет к образованию микроожогов.

    Существует заблуждение, что очень жирные кремы , например , для детей , - лучшее средства для питания сухой кожи. Однако это не так. Детские кремы содержат повышенное количество липидов, что полезно для ребенка, но вредно для взрослого, так как нарушают кожное дыхание, забивают поры и вызывают воспаления и угревую сыпь. Очень жирные кремы лучше применять для увлажнения пяток, коленей и локтей.

    Обладателям сухой кожи не рекомендуется заниматься плаванием в бассейнеиз-за хлорированной воды. Если плавать все-таки необходимо, рекомендуется перед входом в воду нанести на тело влагостойкий солнцезащитный крем, а после плавания принять прохладный душ, а затем увлажнить кожу с помощью подходящего средства.

    Также не стоит пользоваться скрабами для очищения кожи . Результатом этого будет не «сияющий эффект», обещанный рекламой, а покраснения и ранки.

    Физиотерапия при сухой коже

    В отношении сухой кожи могут быть полезны физиотерапевтические процедуры. Широко применяется мезотерапия – введение в глубокие слои кожи витаминного раствора. Он нормализует обменные процессы, питает клетки и защищает их от обезвоживания, поддерживает молодость кожи. Коктейль для инъекций обогащен магнием, селеном, цинком, фосфором, калием, серой.

    Эта процедура похожа на биоревитализацию кожи – введение препаратов с гиалуроновой кислотой. Процедура помогает увлажнить кожу и восстановить ее структуру, нормализовать состояние коллагеновых и эластиновых волокон.

    Микротоковая терапия – одна из самых популярных процедур для нормализации обмена веществ при сухой коже. Воздействие слабых электрических импульсов стимулирует кровообращение и лимфодренаж и восстанавливает поврежденные клетки. Результат микротоковой терапии сходен с эффектом после здорового глубокого сна. Оптимальный курс – 10 процедур.

    В большинстве случаев сухая кожа не сигнализирует о каких-либо заболеваниях. Однако в тех случаях, если сухость кожи появилась:

    • неожиданно, без каких-либо причин;
    • в период климакса;
    • при регулярных покраснениях, высыпаниях на коже, зуде;
    • вместе с заболеванием внутренних органов;

    нужно обратиться к врачу, так как, возможно, понадобится назначение конкретных наружных средств, без которых ксеродермия разовьется до более тяжелых стадий (с обширными покраснениями, шелушением и глубокими трещинами).

    Увеличенная сухость кожного покрова – явление распространённое.
    Многих современных людей часто беспокоит сухость кожи тела. Причины сухости и лечение определит дерматолог или лечащий врач.

    Подобная дерма бледная, на ней скорее сформируются морщинки, что конечно, пугает в первую очередь прекрасную половину человечества.

    В особенности неприятно, когда сухость сопровождается стягиванием и зудом кожи , а в случае развития кожных заболеваний, — дополняется шелушением и раздражением.

    Важно понимать, что очень большому количеству болезней сопутствуют аналогичные симптомы.

    Если сухость кожи тела не проходит, и вы не можете вылечить ей самостоятельно, необходимо обратиться к врачам для выяснения причины и назначения лечения.

    Основные симптомы сухости кожи

    Симптомы, сопровождающие сухость кожи:

    • грубая кожа;
    • трещины;
    • краснота;
    • дермографизм (явный кожный рисунок);
    • шелушение;
    • масштабирование;
    • пепельный оттенок;
    • натянутость.

    Симптомами каких заболеваний чаще всего является сухая кожа:

    1. контактный дерматит;
    2. псориаз;
    3. синдром иммунодефицита (СПИД);
    4. экзема;
    5. гипотиреоз.

    Основные причины появления сухости кожи

    Отчего возникает ксероз кожи наука до конца не изучила .

    Окончательно известна взаимосвязь со следующими причинами появления сухости кожи тела:

    1. Применение бытовой химии без должной защиты.
    2. Принятие летом загара.
    3. Нахождение в помещении с пересушенным воздухом.
    4. Принятие горячих ванн, увлечение походами в баню или сауну.
    5. Переизбыток ороговевших частичек кожи.
    6. Генетическая.
    7. Кожные болезни (аллергия, дерматит, псориаз, экзема и другие).
    8. Регулярная нехватка жидкости в клетках кожного покрова.

    Как утверждают дерматологи, в последнее время очень многих людей беспокоит сухость кожи тела . Выяснить причины и начать лечение этого недуга необходимо, как только появляются первые симптомы заболевания.

    Три фактора определяют причины появления ксероза:

    • повреждения кожных покровов;
    • недостаток влаги эпидермиса;
    • частое слущивание верхнего слоя кожи.

    Интересный факт! Сухость кожи тела, чаще носит временный характер, а обостряется в зимнее время.

    Как можно излечить сухость кожи тела

    Женщины мечтают избавиться от сухой кожи и преобразить внешний вид, поэтому прибегают к различным методам исправления.

    Обратите внимание! Для положительного результата применяют доступные науке знания. О них мы расскажем далее.

    1. Правильный рацион

    Сухая и шелушащаяся кожа говорит о нехватке в организме важные веществ, минералов и витаминов. Давно известно, что дефицит белков и жиров вызывает дряблость и сухость кожных покровов.

    Важно помнить! Для исключения неблагоприятных последствий, принимайте витамины и минералы и регулярно посещайте врачей. Имея проблемы сухости кожи тела, и при назначении правильного лечения, важно знать тип дермы , чтобы наверняка устранить причины и добиться нужного результата.

    1.1. Питание при сухой коже лица

    При проблемной коже в питании перейдите с животных на растительные жиры.

    Разнообразьте рацион овощами, фруктами и орехами.

    Осторожно! Употреблять в пищу не диетическое мясо и соусы, а также злоупотреблять кофеином и алкоголем запрещено!

    Важно помнить! Пейте много воды в течение дня!

    1.2. Питание при комбинированной коже

    Трудным становится выбор продуктов при наличии этого типа кожи. Нельзя употреблять в пищу копчёные, солёные, жирные и жареные продукты . Придерживаясь рекомендованного рациона, причины сухости кожи тела исчезнут, и тогда не потребуется медикаментозное лечение.

    2. Ванны для тела

    Ванны с травами, мёдом, другими компонентами ликвидируют сухость кожи. Смягчающие процедуры проводят ежемесячно . Для борьбы с зудом и раздражением кожного покрова подходит водный состав с миндальными отрубями. После этого не забудьте нанести крем для сухой дермы.

    Важно помнить! Смягчающие ванны полезны в холодное время года.

    3. Маски для лица

    Для устранения сухости кожи тела и причин возникновения, кроме лечения, важно делать маски для лица минералами, биологически активными веществами и маслом.

    Как воздействуют смеси на кожу:

    • повышают эластичность;
    • делают кожу моложе;
    • разглаживают морщинки;
    • увлажняют.

    Осторожно! Области глаз составом масок не касаться!

    Интересный факт! Питательные смеси готовят из жирных натуральных продуктов.

    4. Маски для тела

    Женщины иногда больше внимания уделяют заботе о коже лица, при этом забывая о коже тела. Природные маски продают косметические магазины , но изготовить смеси для них дома легко. Кокосовое масло подходит при сухости кожи тела для приготовления масок.

    Масло содержит полезные компоненты и проникает в поры кожного покрова. После процедуры дерма становится гладкой и мягкой, без признаков раздражения и сухости, с экзотическим ароматом.

    Привожу пример маски . Взять один стакан мытой клубники, обсушить, размять. Эту массу нанести на кожу бёдер на короткое время. По окончании процедуры смыть состав водой. После масок сухая кожа становится нежной, гладкой и упругой.

    5. Массаж лица

    Массаж лица — полезная процедура, дарующая женщине красоту и молодость. Он укрепляет кожу, влияет на обменные процессы, разглаживая морщины, омолаживает.

    Массаж лица и шеи подразделяется:

    • косметический;
    • пластический;
    • лечебный.

    Косметический массаж показан для сухой и отёчной дермы.

    Массаж пластический делается для увядающей кожи людей немолодого возраста.
    Лечебный массаж назначают больным с угрями , жирной себореей, сниженным тонусом мышц и застойными пятнами.

    Полезная процедура — пилинг сужает и очищает кожный покров, делает ее моложе.

    Виды пилинг:

    • пилинг поверхностный подходит для молодых женщин;
    • глубокая очистка рекомендована для зрелых дам;
    • срединный пилинг скрадывает неровности и рубцы.

    Важно помнить!

    1. Не желательно течение двух дней появляться на улице в солнечную погоду.
    2. Сухой коже требуется очищение раз в неделю.
    3. Процедура проводится один раз в месяц.

    Осторожно! Пилинг нельзя делать пока женщина кормит грудью ребенка, беременна, повышена температура тела.

    7. Медикаментозное лечение

    Когда появляется сухость кожи тела, причины выясняются обследованием, после чего проводится и медикаментозное лечение, в том числе.

    Перед употреблением лекарственных средств внести поправки в режим дня:

    • упорядочение бодрствования и сна;
    • сесть на диету с фруктами и овощами с употреблением в день трех литров воды;
    • уход за сухой кожей, кремами после мытья рук, умывания или принятия ванны.

    Из-за ксероза возникают опасные заболевания.

    Для подбора лекарственных средств обратитесь к лечащему врачу.

    8. Лечение по народным методам

    • масло огуречника,
    • масло жожоба,
    • масло льняное,
    • масло зверобоя.

    Маслом покрывают проблемную кожу пальцами либо бинтами, после чего смывают водой и смазывают кожу кремом. Для увлажнения кожи лица делают маски из тёртых продуктов (овощей, злаков, ягод) .

    Для избавления от ороговевших чешуек на сухой коже нужно желток яйца смешать с цедрой двух лимонов, одной ложкой масла касторового, прибавить стакан кипятка и сливок. Спустя четыре часа, массу следует фильтровать, смешать с соком двух лимонов и ложкой мёда, прибавить салицилового спирта. Полученной смесью протирать сухую кожу утром и вечером.

    Возникновение сухости кожи у детей

    Детская кожа нежная, отчего теряет больше влаги, чем у взрослых.

    Подробнее о причинах и лечении сухости кожи тела у детей остановимся ниже.
    Когда сухость кожных покровов ребёнка возникает из-за пересушенного воздуха в помещении , увлажняйте воздух увлажнителями или другими доступными способами.

    При нанесении увлажняющих масел, а также кремов возникают аллергические реакции на коже ребёнка. Проверьте действие масел и кремов на небольшом участке тела перед использованием . Покупать следует только гипоаллергенные косметические средства.

    Основаниями сухости кожи у детей становится частое купание ребёнка в горячей ванне с добавлением трав, гелей или марганцовки. Обнаружив покраснения или сухость на коже детей, немедленно обращайтесь к врачу за консультацией или лечением.

    Возникновение сухости кожи у беременных

    Когда протекает беременность, женский организм подвергается изменениям из-за гормонов.

    На кожных покровах, вследствие чего появляются:

    • растяжки и сухость кожи;
    • пигментация и веснушки;
    • папилломы — маленькие бородавки.

    Интересный факт! Женщины со светлой пигментацией кожи менее подвержены таким проявлениям, чем со смуглой.

    Важно помнить! После рождения ребенка, проблемы сухости кожи тела и причины ее породившие, исчезнут без лечения.

    Насколько важна вода для кожи

    Причина сухости кожи тела — хроническая нехватка жидкости и дефицит магния и кальция. Они не поступают в организм с питьевой водой, которую невозможно заменить другими напитками и лечением. Точное количество жидкости, нужное человеку, рассчитает только врач.

    Поддерживая правильный питьевой баланс организма, кожа приобретёт здоровый вид.

    Каким должен быть ежедневный уход за сухой кожей?

    • Зимой и летом в помещении применять увлажнители.
    • Пить около трех литров воды в сутки.
    • Подобрать нужную косметику для тела.
    • В зимний период участки тела должны быть защищены одеждой.

    Сухая кожа тела подает сигнал о нарушении состояния организма . Потребуется срочное принятие мер для выяснения причин. Возможно, заменой косметических средств или сменой рациона, исключением вредных привычек или устранением негативных факторов внешней среды удастся добиться положительных результатов.

    Не стоит уповать только на себя. Борьба с сухостью кожи тела должна вестись по разработанной индивидуальной программе лечения , составленной специалистами в этой области с учётом обнаруженных причин на основе анализов обследования и объективной оценки кожных покровов.

    Лечение трещин на руках народными средствами…

    Лечение сухой кожи народными средствами…

    Видео о том, как сделать масло для сухой кожи лица…

    Один из основных типов кожи - сухая кожа – проявляет себя ощущением стягивания, шелушением, мелкопористой структурой, тусклым оттенком и легко возникающим раздражением. Если в юности сухая кожа лица выглядит тонкой, бархатистой и нежной, то с возрастом и без должного ухода ее состояние стремительно ухудшается и ведет к преждевременному появлению морщин и увяданию. Объективно явление сухости кожи характеризуется нарушением водного и липидного обмена, функционирования потовых и сальных желез, слабокислой реакцией pH (кислотно-щелочного состояния). Определить сухую кожу самостоятельно очень легко: если при надавливании на кожу пальцами следы долго не исчезают, - значит, ваша кожа является сухой и данная информация предназначена специально для вас.

    Определяющим фактором красоты, молодости и здоровья кожи является уровень водного баланса организма. Недостаточное потребление жидкости с пищей может стать причиной сухости кожи. Для поддержания состояния нормальной увлажненности кожи косметологи советуют выпивать от 1,5 до 2 литров воды в сутки. Такой объем употребляемой жидкости не только восполняет ее естественные потери, но и выводит из организма токсины и продукты распада, что, в свою очередь, влияет на состояние кожи.

    Сухость кожи, шелушение и ощущение стянутости являются причинами раннего старения кожи . Потеря упругости кожи ведет к образованию тонкой сетки мелких морщин , которые в отсутствии достаточного уровня увлажненности кожи быстро превращаются в глубокие бороздки. Прежде всего, морщины возникают в уголках глаз и рта, а также на шее – зонах с наиболее тонкой структурой кожи. Неблагоприятные климатические факторы (ветер, низкая влажность, солнечные лучи, холодный воздух, перепады температур) еще больше высушивают кожу, лишают ее необходимой влаги и защиты.

    К развитию сухости кожи могут приводить неполноценное питание, дефицит витаминов и минералов, болезни нервной системы , работа в горячих цехах. Все эти факторы запускают целую цепочку изменений, происходящих в коже. Снижение защитных барьеров кожи вызывает потерю влаги. В свою очередь, это влечет за собой нарушение процессов микроциркуляции крови в тканях и их трофики. В результате недостаточного питания страдают коллагеновые волокна, снижается упругость и эластичность кожи. Эти изменения кожи еще более усугубляются отсутствием должного ухода.

    Причиной сухости кожи также может служить неправильной выбор косметики и средств ухода, а также проведение некоторых косметических процедур. При недостаточной работе сальных желез противопоказано использование мыла для умывания, спиртовых лосьонов, отшелушивающих пилингов и скрабов, стягивающих масок. Из косметических процедур следует отдать предпочтение ферментному пилингу , который максимально деликатно действует на защитный слой и интенсивно увлажняет сухую кожу.

    Сухой коже необходимы питательные и витаминизированные кремы, питательные и тонизирующие маски , безалкогольные тоники, кремы с содержанием коллагена и эластина. Все эти косметические средства помогут восстановить естественную защиту кожи. Используемая косметика должна быть предназначена специально для сухой кожи и включать в себя активный увлажняющий кожу комплекс.

    Важным моментом борьбы с сухостью кожи является коррекция питания: исключение алкоголя, обогащение рациона продуктами, содержащими витамины А, Е, С.

    Методы увлажнения кожи

    Сухая кожа требует, прежде всего, достаточного увлажнения и защиты от внешних раздражителей, которые способны причинить ей вред. В состав увлажняющих средств для сухой кожи в обязательном порядке включаются специальные вещества – хумектанты (гидратанты), обеспечивающие нормальный уровень влаги. По механизму своего действия хумектанты бывают пленкообразующими и гигроскопичными.

    К пленкообразующим хумектантам относятся глицерин, воски, минеральные масла и жиры. Образуя на поверхности кожи водонепроницаемую пленку, они способствуют удержанию влаги в коже и препятствуют ее испарению. Среди гидратантов этой группы особо можно выделить глицерин – природный трехатомный спирт, шестиатомный спирт сорбит и линоленовую и линолевую кислоты.

    Благодаря своей способности удерживать жидкость, глицерин многие десятилетия используется в рецептуре косметических средств. Не так давно американскими учеными было открыто еще одно свойство глицерина – способность подавать сигнал и стимулировать процесс созревания молодых клеток кожи. Обновление клеток поддерживает нормальный уровень увлажненности и предотвращает сухость кожи.

    Относящийся к этой же группе шестиатомный спирт сорбит, также обладает свойствами гигроскопичности. Он увлажняет кожу, а также значительно улучшает текстуру увлажняющих кремов, масок и других косметических изделий, придавая им пластичность, мягкость и бархатистость. Линоленовая кислота способна не только образовывать гидрофильную пленку на поверхности кожи, но и регулировать барьерную проницаемость эпидермиса. Линолевая кислота необходима как для создания водонепроницаемого липидного барьера, так и для регуляции местного иммунитета кожи.

    Группа гигроскопичных хумектантов включает в себя мочевину, гиалуроновую , пирролидонкарбоновую и молочную кислоты , коллаген . Молекулы этих родственных коже веществ связывают воду и удерживают ее в коже. Они способны восстанавливать в эпидермисе уровень натуральногоувлажняющего фактора (natural moisturizing factor - NMF). Среди данной группы самой высокой гигроскопичностью обладает гиалуроновая кислота, один грамм которой переводит в гелеобразное состояние один литр воды. В косметической промышленности используется гиалуроновая кислота, добываемая их петушиных гребней и кожи акул.

    Коллаген (греч. - клееродный), присутствующий в межклеточном пространстве и клетках кожи, способен поглощать и удерживать количество воды, в 30 раз превышающее его собственный вес. В косметологической индустрии широко используется способность коллагена к впитыванию влаги.

    Выбирая увлажняющие средства для сухой кожи, обращайте внимание на их состав и наличие в них выше перечисленных ингредиентов. Наилучшим способом борьбы с сухостью кожи лица и тела является разработка индивидуальной комплексной программы увлажнения, включающей в себя советы по питанию и уходу за кожей, соответствующие кремы, маски и процедуры. Проблема сухости кожи должна решаться специалистами-дерматокосметологами с учетом степени дегидратации кожи, сезонности, возраста и других индивидуальных особенностей. Сегодня это можно сделать с достижением хорошего косметического результата, продлив молодость и здоровье коже лица и тела.

    Часто у женщин появляется сухая кожа рук, что доставляет много неприятных минут. Многие сравнивают ее с пустыней под палящим солнцем.

    Этот тип кожи является самым распространенным, характеризуется чувством стягивания и непривлекательным тусклым оттенком. Зачастую такая кожа чешется.

    Определить, сухая кожа или нет, не сложно. Достаточно надавить на нее пальцем. Если следы от нажатия долго не проходят, значит, кожа сухая.

    Существует еще несколько признаков обезвоженной кожи:

    • тонкость;
    • отсутствие естественного блеска, матовость;
    • стянутость после каждого умывания;
    • очень суженные поры;
    • шелушащиеся пятна;
    • повышенная чувствительность к неблагоприятным окружающим условиям;
    • раннее появление морщин и общее старение.

    Чтобы избавиться от сухости кожи рук и всего тела, женщины покупают множество увлажняющих косметических средств, совершенно не задумываясь о том, по каким причинам возникла эта проблема.

    Такой подход не решит проблему надолго, а лишь даст временный эффект или вообще не принесет пользы.

    Причины сухой кожи

    Сухие руки – всегда неприятно. Но руки очень часто подвержены воздействию различных факторов, изменяющих ее структуру.

    Их можно разделить на две группы: внешние и внутренние.

    • Внешние факторы:
      • морозная и ветреная погода. Под влиянием такой погоды кожа становится грубой, с трещинами и покраснениями. Солнце усугубляет эффект погоды, лишая кожу необходимой влаги и ускоряя процесс старения;
      • частое использование агрессивных моющих средств. Под их влиянием сильно сохнет кожа рук. Химические вещества, содержащиеся в бытовой химии, постепенно разрушают верхний слой кожи и лишают ее защиты;
      • неправильный уход. Кожа нуждается в увлажнении извне. Неправильный выбор крема приводит к ухудшению состояния ее внешнего вида.
    • Внутренние факторы:
      • сохнет кожа на руках и по причине нехватки микроэлементов и веществ. Чаще всего к сухости кожи приводит нехватка какого-то витамина. В организме много витаминов влияют на состояние кожи. Витамин А отвечает за шелковистость и упругость кожи, витамин С отвечает за ее прочность, а витамин Е способствует быстрому заживлению повреждений. Шершавая кожа на руках говорит о нехватке в организме витаминов группы В;
      • наследственность. В этом случае может помочь только интенсивный и ответственный уход.

    Два самых сухих участка кожи на ногах это колени и ступни. Сухая кожа на ногах (чаще на коленях) может появиться в результате трения об жесткие синтетические колготы, джинсы.

    Причины сухой кожи на ступнях довольно просты. Эта область подвержена появлению сухости летом, когда девушки надевают открытую обувь. Пыль, высокая температура, неудобная обувь, недостаток влаги – причины появления трещин, натоптышей и мозолей на ногах.

    В летнее время очень уязвима кожа на пятках. На ней могут образовываться глубокие трещины, причиняющие сильный дискомфорт при ходьбе. Кроме внешних факторов, на сухость кожи ног и появление трещин влияет и внутреннее состояние организма:

    • сахарный диабет;
    • лишний вес;
    • варикозное расширение вен.

    Сухая кожа лица является также, результатом влияния множества факторов, например:

    • нарушения функционирования сальных желез. Изменениям работы этих желез способствует неверный подбор косметики, возрастные изменения или индивидуальные особенности организма;
    • недостаток жидкости в организме. Именно сухость кожи лица является первым признаком того, что в организме мало воды;
    • внешние факторы. Самые очевидные – мороз, жара, ветры. Ухудшению состояния кожи лица способствует и работа в неблагоприятных для кожи условиях: горячие цеха, кухни, где воздух постоянно горячий и влажный;
    • неправильный уход или его отсутствие.

    Причины сухой кожи тела:

    • первая причина, по которой возникает сухость кожи тела, как и в других случаях: недостаток влаги.
    • гормональные нарушения. Недостаток некоторых гормонов приводит к сухости кожи тела:
      • эстроген. Женский гормон, который напрямую отвечает за репродуктивную функцию. Он способствует выработке волокон коллагена, повышает упругость и гладкость кожи.
      • тиреотропный гормон. Они отвечают за насыщенность клеток кислородом и микроэлементами. При их нехватке, наружный покров тела приобретает бледный оттенок, становится прохладной.

    Очень сухая кожа всего тела – явный признак гормональных нарушений:

    • использование гелей для душа с агрессивными компонентами. Такие средства разрушают эпидермис и приводят к тому, что появляется сухая кожа тела;
    • слишком горячая вода. При приеме ванной или душа нельзя использовать горячую воду. Она повреждает клетки кожи, что впоследствии затрудняет удержание в ней необходимой влаги;
    • нарушения процесса обмена веществ. Если в организме нарушен обмен веществ, токсины могут загрязнять клетки кожи, препятствовать доступу влаги и полезных веществ в нее. Изменяется работоспособность сальных и потовых желез. Наружный покров тела шелушится и трескается;
    • стресс. Он приводит к нарушению обменных процессов в организме;
    • вредные привычки, неправильный образ жизни;
    • ихтиоз – «чешуйчатая» кожа. Является врожденным заболеванием и проявляется в первые месяцы жизни;
    • жесткая диета. Обычно многие диеты составляются без учета водно-солевого баланса организма и доступности витаминов. Ограничение в употреблении многих продуктов лишает организм необходимых веществ, что приводит к сухости кожи;
    • избыток синтетических тканей в гардеробе. Такая одежда может раздражать чувствительную кожу и приводить к раздражениям, шелушению и сухости.

    Классификация сухости кожи

    • Шелушение + сухость.

    Такая комбинация симптомов чаще наблюдается у женщин. Это связано с неверным выбором декоративной и ухаживающей косметики, с особенностями работы сальных желез. Дополнительной причиной могжет стать .

    • Сухость + покраснение + раздражение.

    Такие симптомы сопровождают аллергию, являются результатом неправильного питания, ухода и слишком сухого воздуха в помещении.

    • Сухость + покраснение.

    Чаще всего этот набор появляется после воздействия неблагоприятных окружающих факторов.

    • Сильная сухость.

    Такую сухость кожи лица провоцирует мыло, содержащее щелочь.

    Выделяют два тонуса сухой кожи.

    • Хороший тонус . Как правило, кожа с таким тонусом гладкая, матовая и упругая, однако чувствительна к внешним раздражителям. Такая кожа наблюдается в молодом возрасте и для ухода за ней подойдет использование обычной косметики.
    • Кожа с низким тонусом тонка , особенно это заметно в областях вокруг глаз и рта. Низкий тонус кожи появляется у людей к 40 годам, когда уменьшается выработка коллагена, уменьшается упругость и увлажнение. А так же низкий тонус кожи провоцируется гормональными изменениями в организме. Для такой кожи недостаточно использовать традиционную косметику, необходимы более глубокие методы.

    Лечение сухости кожи

    Лечение сухой кожи начинается с выявления причин, почему сухая кожа.

    • Чаще всего сухая кожа перестает быть таковой после корректировки образа жизни, в этом поможет:
      • правильное питание
      • здоровый сон
      • пребывание на свежем воздухе.
    • Как было сказано выше, на состояние кожи влияют витамины А, В, С, Е. Нужно повысить количество этих витаминов в пище.
    • Нужно корректировать время нахождения в горячей ванной, а после водных процедур применять увлажняющие средства.

    Также, если сухость кожа тела уже появилась, и, появились трещины, шелушение, то нужно использовать заживляющие средства.

    Важно! Для избавления от чрезмерной сухости кожи нужно выпивать необходимое количество воды. Взрослому человеку требуется 2,5-3 л воды в день.

    Косметологические процедуры

    В борьбе с сухой кожей лица можно прибегнуть к помощи косметолога. Современная косметология может предложить эффективные методы борьбы с сухостью кожи.

    • Биоревитализация . Процедура, при которой аппарат насыщает кожу влагой. Эффект мгновенный. Наружный покров тела выглядит молодыми здоровым, разглаживаются морщины, и появляется упругость.
    • Мезотерапия . Посредством инъекций под кожу вводятся натуральные препараты. Рекомендована при дряблой, увядающей коже.
    • Кислородный пилинг . Аппаратное насыщение клеток кожи кислородом. Наиболее безопасный метод аппаратного воздействия. Имеет массажный эффект.

    Аппаратная косметология может применяться с 25 лет, поскольку именно в этом возрасте в коже начинаются естественные процессы старения. Раньше необходимости в данных процедурах нет.

    Препараты от сухости кожи

    Устранить сухость кожи рук могут помочь увлажняющие кремы.

    Самые популярные:

    • «Бархатные ручки ». Популярен у женщин из-за свой невысокой цены, но высокой эффективности. Устраняет сухость рук благодаря веществам, увлажняющим верхний слой эпидермиса. Важно, что линейка продукции данного крема очень широка, что позволяет провести комплексный уход за кожей рук.
    • Линейка кремов Natura Siberica . У этих продуктов стоит отметить их состав. Данные крема изготавливаются исключительно из натуральных компонентов, не содержит консервирующих веществ и парабенов. Крем от сухости Natura Siberica является лучшим на рынке.
    • Крем для рук Garnier . Если появилась сухость кожи рук, то крем из линейки продуктов Garnier может помочь от нее избавиться. Достоинствами крема являются легкая структура и быстрая впитываемость, особенно в ладони рук. Продукция Garnier очень широка, поэтому можно выбирать как средство для увлажнения, так и для комплексного ухода. Сухость кожи рук крема данной линейки устраняют достаточно быстро.
    • Лосьоны для тела Jonson`s Body Care . Сухость кожи тела – показание для применения данного продукта. В его состав входит витамин Е, который способствует заживлению и восстановлению поврежденной кожи на теле.

    Витамины

    Витамины при сухости кожи просто необходимы. Они изнутри влияют на внешний вид и структуру кожи.

    Самыми необходимыми витаминами для кожи являются витамины А, Е, С, Н, F, .

    Самый распространенный способ восполнения дефицита витаминов – принятие внутрь масляных растворов этих элементов. Они представляют собой небольшие капсулы.

    Для достижения максимально положительного эффекта нужно соблюдать некоторые рекомендации по приему. Витамин А лучше принимать утром, витамин Е – вечером.

    Важно соблюдать и баланс, чтобы не получить гипервитаминоз. Помочь корректировать поступление витаминов в организм может сбалансированное питание.

    В него должны входить овощи, фрукты, и как можно меньше блюд быстрого приготовления.

    Кроме одиночных витаминных растворов можно использовать витаминные комплексы.

    • Аевит . Содержит витамины А и Е. Улучшает рост клеток кожи и улучшает кровообращение.
    • Виташарм . Витаминный комплекс в форме таблеток, котором содержатся витамины группы В, витамин А и Р. Стимулирует циркуляцию крови, образование коллагена, эластина. Способствует улучшению питания корней волос
    • Ревалид . Кроме витаминов группы В, содержит медь, цинк, магний и кремний. Улучшает общее состояние кожи.

    Лечебные мази

    Наряду с приемом витаминов в борьбе с сухостью кожи врачи рекомендуют использовать мази.

    • Для всего тела врачи рекомендуют использовать мазь «Бепантен ». Он способствует заживлению и восстановлению поврежденной кожи. Большим плюсом этой мази является безвредность для беременных и кормящих женщин и для маленьких детей. В состав Бепантена входит витамин В5. Он проникает глубоко в эпидермис и ускоряет регенерацию клеток, а так же укрепляет кожу, и способствует задержанию в ней влаги. Хорошо подходит для каждодневного применения, поскольку быстро впитывается и не оставляет жирных следов.
    • «Либридерм ». Данный крем предназначен для области лица, шеи и плеч. Содержит гиалуроновую кислоту, увлажняющую внутренний слой кожи и задерживающую влагу. Можно использовать его как основу под макияж. После первого использования исчезает чувство стянутости, после регулярного применения кожа становится более гладкой и упругой.
    • «Дардиа Липо ». Крем для очень сухой шелушащейся кожи. В своем составе содержит мочевину и лактат. Эти вещества придают мази очень сильную увлажняющую способность.
    • «Афлокрем ». Специально разработанное средство для борьбы с сухостью кожи. Его вещества проникают вглубь эпидермиса, удерживают в нем жировые компоненты и влагу. Это способствует восстановлению водно-жирового баланса, разглаживанию кожи. Используется как для взрослых, так и для детей, обладает гипоалергенным свойством.

    Народные средства

    Можно самостоятельно приготовить кремы и скрабы от сухости.

    Крема, приготовленные в домашних условиях, можно использовать на ночь, а утром пользоваться продуктами промышленного производства.

    • Если беспокоит сухая кожа всего тела, можно воспользоваться скрабом домашнего приготовления . У него есть множество плюсов: приготовлен из натуральных компонентов, не содержит вредных химических веществ, по максимуму наполнен полезными элементами. Самым популярным является кофейный скраб . Он очень прост в приготовлении. Нужно смешать кофейную гущу, мед и неплотное растительное масло (например, оливковое). Главное, кофе и мед должны быть натуральными.
    • Если сохнет кожа на руках и ногах, может помочь масляный крем . Он не очень прост в приготовлении, но обладает отличным увлажняющим и питательным эффектом. В первую очередь готовится масло календулы. 1 столовую ложку сухих цветков нужно залить 1 стаканом теплого растительного масла, закрыть и оставить на 7 дней в темном месте. После процедить от цветков. На водяной бане растопить чайную ложку пчелиного воска, добавить столовую ложку кукурузного масла и 2 столовые ложки готового масла календулы. Все смешать, добавить 2 столовые ложки минеральной воды и столовую ложку глицерина. Важно хранить крем в темном прохладном месте.
    • Если очень сухая кожа рук приносит много дискомфорта, может помочь овощной крем для рук . Для него понадобится свежий сок любого из овощей, который нужно растереть с яичным желтком. На водяной бане растопить чайную ложку пчелиного воска, и столовую ложку масла персиковых или виноградных косточек. К этой смеси добавить сок с желтком и добавить столовую ложку глицерина.
    • Сухость кожи ног поможет устранить втирание в кожу витамина А или Е . Так же можно использовать кокосовое масло или сливки. Сухая кожа на руках и ногах может быть устранена использованием эфирных масел.

    Процедуры по уходу за сухой кожи нетрудно делать в домашних условиях.

    Если народные средства не помогают, нужно обратиться к специалисту.

    В каких случаях необходимо посещение дерматолога?

    Когда смена образа жизни не помогает, не помогают витамины и препараты, необходимо обращаться к дерматологу. Он найдет причины и лечение, объяснит, как избавиться от сухости кожи. Также к специалисту нужно идти есил:

    • на руках и ногах на участках с шершавой кожей появляются гной и воспаление;
    • очень сухая кожа всего тела начала сильно зудеться и шелушиться (см. фото выше);
    • покраснение не уменьшается;
    • домашняя терапия не приносит даже незначительных успехов;
    • области шелушения на теле очень большие.

    Нельзя допускать усугубления болезни. Самолечение не всегда дает положительный результат. Во избежание важно своевременно обратиться к специалисту.

    Профилактика

    Раннюю сухость кожи можно предотвратить. Для этого нужно соблюдать несколько рекомендаций.

    • минимальное количество потребляемой воды – 2 литра в сутки;
    • избегать мытья в горячей воде. Летом вода должна быть прохладной, а зимой теплой, поскольку горячая вода сушит кожу;
    • при купании не пользоваться мылом. Лучше использовать увлажняющие гели для душа;
    • после принятия ванны обязательно наносить на кожу увлажняющие составы, масла или самодельные смеси;
    • летом обязательно использовать крема с ультрафиолетовой защитой;
    • обращать внимание на состав и срок годности используемой косметики;
    • не увлекаться скрабированием. Жесткие частицы скрабов при частом использовании травмируют кожу;
    • не упускать этапы ухода за кожей. Он должен включать в себя очистку, тонизирование и увлажнение;
    • после посещения бассейна обязательно удалять с кожи остатки хлорированной воды;
    • избегать контакта рук с агрессивными чистящими средствами;
    • соблюдать режим сна (не менее 8 часов). Ложиться желательно до 00:00;
    • обязательно включать в рацион рыбу. Она содержит в себе жирные кислоты. Можно приобрести в аптеке рыбий жир;
    • не запускать кожные болезни;
    • употреблять витамины, магний и кальций. Эти вещества влияют на состояние межклеточного вещества;
    • при умывании можно заменить жесткую воду настоем из ромашки. Протирать им лицо утром и вечером. Это поможет снять раздражение и зуд;
    • своевременно проветривать и увлажнять воздух дома;
    • полностью удалять макияж;
    • отказаться от алкоголя и курения.

    Самое главное в уходе за кожей – регулярность. Постоянный пропуск процедур не приведет к положительному эффекту. Очень важно правильно выбирать средства, которые будут использованы, это определяет очень многое.

    Если средства подобраны неверно, вскоре придется обращаться к врачу с вопросом, почему сохнет кожа.

    Видеозаписи по теме

    Похожие материалы