Рецепты блюд для молодости и красоты. Секреты красоты: маска для лица из яблок. Маска из сырого картофеля
На сегодня рецепты молодости и красоты, в виде кремов и масок, предлагают много разных косметических фирм. Все это разнообразие порой пугает и возникают вопросы: какое средство выбрать и есть ли смысл покупать эти не всегда дешевые баночки с кремом. А красивой и молодой хочется быть каждой женщине. И мужчины тоже не прочь продлить свою молодость и привлекательность. Вот и приходится прибегать к народным средствам, обращаясь к природным ресурсам, которые помогали в древние времена, помогут и сейчас, в век технологий и научных открытий.
Маски, крема или лосьоны, подходящие именно для вашей кожи, вы всегда сможете изготовить , на своей кухне. Достаточно уделить этому немного времени и собственного желания.
Чем хороши народные рецепты красоты?
Бесплатно. Для таких средств подойдет почти все, что есть в холодильнике: ягоды, фрукты, овощи, молочные каши, яйца, молоко, сметана, кефир и др.
Безопасно. Вы знаете, из чего вы готовите и уверенны в качестве изготовленной маски, крема или лосьона.
Быстро. Все рецепты готовятся быстро: натер, перемешал, взбил и крем готов!
Полезно и приятно. Запах и вкус вам знаком и приятен, поэтому результат после такой маски всегда будет иметь потрясающий эффект и хорошее настроение.
Такие процедуры можно проводить в любое время и круглый год. Самое главное, вы всегда будете выглядеть счастливыми, красивыми и молодыми.
- Убедитесь, чтоб в нужных ингредиентах не было продуктов, на которые у вас ;
- Прежде чем изготовить крем или маску, определитесь с типом вашей кожи или волос;
- Используйте домашнюю косметику сразу после изготовления, при длительном хранении, даже в холодильнике, средство теряет свои полезные свойства и быстро портится;
- Смеси для косметики нужно готовить в стеклянной, керамической или эмалированной посудке.
Народные рецепты красоты
Яичная пленка для красоты
Многие средства для стягивания пор кожи — дорогие. Может их заменить обычная яичная пленка. Ее наносят на лицо, когда поры расширены. Несколько таких масок придадут коже свежесть, она очиститься. Поможет она и от прыщей. Но это не все ее полезные свойства. Хороша она и при мозолях. Вполне можно использовать вместо пластыря.
Кусочек приклеивают на прыщик и оставляют до высыхания. Пока она сохнет болячка уменьшиться и побелеет. Неприятные ощущения от нее тоже пройдут. А как только на лице намечается прыщик лучше сразу нанести пленку и оставить до утра.
Рецепт натурального крема
Понадобится оливковое масло и свиное сало нутряное. Все это в равных долях растапливают при помощи водяной бани. Затем перемешивают. Хранить крем надо в холодильнике. Он может показаться слишком жирным на первый взгляд. Тем не менее, средство эффективно. Лучше всего использовать его зимой. Делают из него и маски. Держат на лице минут 15 толстый слой крема. Также идеально подойдет для использования в бане. Когда кожа хорошенько распарена.
Питание
Правильное питание — залог красоты и молодости! Ешьте побольше фруктов, зелени, овощей и ягод в любом виде. Кушайте чаще (4-5 раз в сутки) и не большими порциями. Пейте больше воды, тоже часто и не большими порциями. Не переедайте, употребляйте только свежие продукты! Избегайте употреблять в пищу соленые, копченые, жаренные продукты, а также полуфабрикаты, колбасные изделия и очень жирные продукты. Красное и жирное мясо замените морепродуктами, рыбой и курицей. Вместо черного чая и соках в пакетиках пейте свежеприготовленные компоты, минеральную воду, зеленый чай, травяные чай и очищающие организм сборы. Забудьте про магазинные напитки и винные изделия.
Совет: народные рецепты конечно хороши, но отказываться от медицинской помощи не нужно, ведь наша медицина идет вперед семимильными шагами. Качественные и не дорогие услуги косметологии можно получить в «Esthetic clinic» estet5.com/
Режим дня и занятие спортом
Займитесь каким нибудь видом спорта, танцуйте, ходите на фитнесс, на йогу, в тренажерный зал, больше ходите пешком, чае гуляйте на свежем воздухе, общайтесь с людьми, ведущими здоровый образ жизни. Полюбите себя и свое тело. Спите не меньше 8 часов. Старайтесь вставать с восходом солнца, а ложиться с заходом солнца. Почаще медитируйте, слушайте хорошую и приятную Вам музыку, принимайте успокаивающие и расслабляющие ванны. Чаще смейтесь, будьте всегда в хорошем настроении, старайтесь не нервничать, не держите в себе обиды и зависть. Эти маленькие, но простые советы помогут Вам быть всегда привлекательными, молодыми и красивыми!
Смех от души — отличное лекарство
По утверждениям врачей немного смеха каждый день полезно организму. И, правда, подобные исследования проводились не раз. Один эксперимент проходил среди группы мужчин, не страдающих хроническими заболеваниями. Цель была выяснить, как влияет душевное состояние на .
Группа около часа смотрела комедию. Все это время ученые исследовали иммунитет участников. И выяснили, что после сеанса возросло наличие в крови испытуемых Т-клеток. Известно, что функции этих клеток важны. Среди всего прочего они борются с раковыми клетками.
Для другого исследования отобрали группу мужчин и женщин, которые болели аллергией. Они смотрели кино с Ч. Чаплином около полутора часов. В итоге после фильма в течение 4 часов у всех симптомы стали меньше.
Выглядеть ухоженной, красивой и молодой мечтает каждая женщина. Современные способы борьбы со старением кожи: гормональные инъекции, озонотерапия и «уколы красоты» доступны далеко не всем в силу дороговизны.
Учёные и медики заявляют, что более 70% успеха зависит от образа жизни женщины: как спит, что ест, чем увлекается. Большинство секретов молодости и красоты не требуют больших финансовых вложений. Они просты и доступны каждой женщине.
Секреты женской красоты
- Вредные привычки никому не шли на пользу. Чрезмерное курение и употребление алкоголя сильно портят внешний вид. Учёные доказали, что курение вызывает около 85% возникновения всех морщин на лице. Кроме того, укорачивает жизнь более чем на 10 лет. Алкоголь также не поможет в стремлении прожить долгую жизнь без проблем для здоровья. Тем более, найти качественный алкоголь сейчас затруднительно. Существует много подделок.
- Спорт — главное оружие. Подтянутое тело и выносливость - в почёте в любом возрасте. Кроме того, физические нагрузки улучшают кровообращение. Клетки эпителия насыщаются кислородом, а это способствует увеличению эластичности и упругости кожи.
- Старайтесь проводить больше времени за городом. Большое количество пыли, влияние электромагнитных волн от электроприборов и компьютеров, загазованность ухудшают состояние кожи человека. Прогулки на свежем воздухе вдали от атмосферы постоянного стресса и спешки благотворно влияют на внешнее состояние кожи, дольше сохраняют молодость человеческого организма. Здесь уместно вспомнить, как долго живут деревенские жители. Они изолированы от губительной городской атмосферы, не испытывают постоянных стрессов и переутомления.
Современный мир требует от человека большой отдачи, что способствует постоянному переутомлению и стрессам. Несмотря на это, нужно следить за режимом, давать организму отдых для восстановления сил. Агрессивная окружающая среда, грубость и возникающие проблемы с коллегами и близкими людьми вызывают у женщины стресс. Это губительно отражается на внешней красоте и на здоровье. Контроль над эмоциями, полноценный сон и отдых — залог сохранения долголетия.
Косметика, без которой не обходится ни одна женщина, также имеет большое влияние на состояние кожи. Косметологи рекомендуют ежедневно и тщательно очищать кожу, чтобы не оставалось никаких химических веществ, которые забивают поры и портят внешний вид кожи. После умывания приложите к лицу полотенце, предварительно смоченное в горячей воде. Это действие помогает раскрыть поры и снять усталость. Затем можно провести пилинг и нанести ночной крем. Контрастные компрессы также пойдут на пользу. Сначала приложите к лицу горячее полотенце, дождитесь остывания, а после - смените на холодное. Такой контраст помогает оживить кожу и улучшить кровообращение.
японских женщин
Японские женщины славятся безупречно подтянутой кожей и долголетием. Медики давно и пристально следят за их образом жизни, и вывели простые правила, которые может соблюдать каждая женщина для сохранения красоты и здоровья.
Факт, о котором должна помнить женщина - мы то, что едим. С пищей в организм поступают питательные вещества, минералы, микроэлементы, витамины. В силу излишней загруженности сложно сохранять баланс и питаться правильно. Несмотря на это, японкам все же удаётся сохранить этот баланс.
В японском рационе много полезных продуктов. Это морепродукты, рыба, овощи, фрукты. Здесь нет сладостей, сливочного масла, животных жиров, рафинированной еды. Морепродукты употребляются в сыром виде, что способствует повышению их питательной ценности. Японки не нуждаются в диетах. Правильный и сбалансированный рацион дает возможность сохранять фигуру в подтянутом состоянии, а кожу — упругой и сияющей.
![](https://i1.wp.com/woman-fox.ru/wp-content/uploads/2017/05/fruit-salad-strawberry-700x466.jpg)
Вода - источник красоты и здоровья. В Японии распространён запрет на газированные напитки. Употребляется исключительно питьевая негазированная вода, которая хорошо влияет на системы организма, препятствует зашлакованности ЖКТ, выводя продукты распада. А это влияет на чистоту кожи, состояние фигуры и свежее дыхание.
В СМИ и интернете встречаются упоминания о технике японского массажа шиацу. Уделяя всего лишь пять минут, можно поддерживать красоту кожи лица длительное время. Освоение этого массажа крайне простое, а ощущения очень приятны. Он расслабляет и снимает стресс, повышает эластичность и тонус лицевых мышц, укрепляет нервную систему и продлевает молодость. Техника массажа оказывает благотворное влияние на весь организм. Во время его действия происходит стимуляция активных точек, расположенных на лице.
Существует огромное количество секретов молодости и красоты, которые пришли с древних времен или выведены современными учёными и медиками. Главное правило, которое должна запомнить женщина - любовь к себе, и правильное отношение к организму. Время бежит вперёд, и только сам человек может позаботиться о себе.
Каких только средств не придумало человечество, чтобы следить за красотой и молодостью лица и тела.
Косметические компании растут и развиваются, благодаря тому, что их продукция не оставляет равнодушной ни одну женщину. Оставаться привлекательной хочет каждая. Поэтому полки магазинов ломятся под весом килограммов косметики, предлагая придирчивым покупательницам средства по уходу за собой.
Увы, не у каждой красавицы лежит в кошельке кругленькая сумма, которую она может позволить себе истратить на приобретение чудесных молодящих кремов и гелей. Как же быть?
На помощь приходит природа. Это настоящая кладовая красоты, богатая растительными и животными продуктами. Её уникальными дарами женщины пользуются с древности.
Маску, крем или лосьон, подходящие конкретно для вашего типа кожи, можно приготовить на собственной кухне. Были бы капелька свободного времени и желание.
Почему стоит использовать домашние рецепты?
Это почти «бесплатно» . В дело может идти всё, что находится в холодильнике. Превосходные освежающие для лица маски получаются из ягод, фруктов и овощей. А молочные продукты или яйца прекрасно ухаживают за волосами.
Это безопасно . Потому что вы знаете, как приготовлено домашнее косметическое средство и отвечаете за его качество.
Это быстро . Приготовление не занимает много времени. Натереть, нарезать, взбить или перемешать – вот и готово!
Это полезно . Не получилось решить конкретную проблему? Вы всё равно будете довольны общим результатом.
И последний аргумент : эксперименты по созданию домашней косметики можно проводить круглый год.
Если в состав рецепта входят продукты, на которые у вас аллергия, сразу отложите его в сторону.
Чтобы средство принесло вам пользу, обратите внимание на то, о каком типе кожи или волос в нём идёт речь.
Не храните косметику и не делайте запасы. Даже в холодильнике она теряет полезные свойства и портится моментально.
Чтобы избежать химических реакций, готовьте кремы и маски только в стеклянной посуде, а травяные отвары и настои – в эмалированных кастрюльках.
Из всего многообразия рецептов хочется попробовать каждый второй. Как научиться выбирать правильные рецепты и с чего начать? Давайте разберёмся.
Кожа
Возраст женщины выдаёт её кожа. Прыщики в молодости, поры к тридцати годам и морщинки после…
Уход за кожей принято начинать с её очищения. И здесь недостаточно просто умываться водой. Побалуйте себя ароматным отваром из трав. Если летом вы не занимаетесь сбором трав, купите их в аптеке. Ромашка, календула, мята, мать-и-мачеха, чистотел очищают и тонизируют.
Или примите целебную ванну. Для начала залейте 100 г любых трав двумя литрами воды. Смесь прокипятите (15 минут). Затем отвар должен некоторое время настояться. Процедите его, добавьте в воду. Чтобы почувствовать прилив сил, достаточно полежать в ванне 20 минут.
Свежесть коже так же придадут кисломолочные продукты – простокваша или кефир. А яичный белок, смешанный с двумя столовыми ложками муки и чайной ложкой мёда, вернёт ей эластичность (наносится на 15 минут).
Волосы
Сколько же с ними бывает мороки! И секутся, и ломаются, и даже выпадают. От этих проблем спасут укрепляющие маски и домашние бальзамы для волос на основе хлеба, пива, лука, лопуха, крапивы.
А вот самый простой способ бороться с сединой: взбитое яйцо смешивают с тремя ложками кефира. Смесь наносится на сухую голову массажными движениями. Через 30 минут её смывают и ополаскивают волосы.
Волосы приобретут здоровый блеск, если их пару раз в неделю смазывать маслами. Самые доступные – репейное, оливковое и льняное.
Ногти
Неприятное и многим знакомое ощущение, когда они начинают слоиться. Чтобы ногти были здоровыми, их нужно укреплять. Перед сном сотрите с ногтей лак и подержите их в тёплой воде. Затем подровняйте их и накрасьте. Только не лаком, а обычным йодом. Пройдитесь по ноготкам три раза.
Если делать эту процедуру даже один раз в неделю, результат порадует вас уже через месяц.
Энергия
Но не только внешняя красота и уверенность позволяют женщине чувствовать себя молодой. Отсутствие боли, дискомфорта, лёгкость и желание быть полезной придают организму сил. Чтобы быть полной энергии, иногда необходимо очищать организм. Например, вместо чая или кофе можно выпить с утра бодрящий лимонно-медовый напиток. В стакане кипячёной воды нужно смешать ложечку мёда и сок одного лимона. Неторопливо примите его натощак.
Чай из листьев и плодов шиповника, малины, смородины – это два в одном: приятный напиток и омолаживающий эффект. Такой вкусный чай необходимо пить ежедневно.
Необязательно гнаться за модой на косметические бренды. Попробуйте домашние рецепты красоты и молодости. Подберите для себя средства, приготовленные собственноручно. Ведите здоровый образ жизни, старайтесь высыпаться и питаться правильно.
А ещё улыбайтесь и радуйтесь жизни. Ведь тому, кто молод душой, не страшны никакие морщины!
Нажать Класс
Рассказать ВК
Годы идут, уходят с ними молодость и красота, а как хочется выглядеть молодой, красивой. Секреты красоты есть у каждой женщины, и есть такие, которые передаются из поколения в поколение.
Сегодня мы постараемся рассмотреть уникальные рецепты молодости и красоты.
Старинный рецепт восстановления цвета волос
Благодаря этому старинному рецепту, можно избавиться от седины, а при усердном использовании, волосы приобретут изначальный цвет, не прибегая к химическим краскам. Маски для густоты и роста волос можно
Нам нужны:
- 0,5 л водки
- 6 стручков красного горького перца
Приготовление:
1.Красный горький перец вымыть и поместить целым в стеклянную банку, после чего залить его водкой.
2. Банку поставить в темное место на 3 недели, при комнатной температуре.
3. Два раза в неделю втирать в кожу головы 1 ч.л. готовой настойки, за день до мытья головы.
Секреты красоты: маска для лица из яблок
Эта маска позволит вам всегда выглядеть привлекательной и подходит она для всех типов кожи.
Нам нужны:
- 1/2 яблока
- 1 ст.л.меда
- 1 ч.л. аскорбиновой кислоты
- 1 желток
- 1 ст.л. яблочного уксуса
- 3 ст.л. растительного масла
Приготовление:
1.Все ингредиенты перебиваем в миксере.
2. Маску наносим на лицо на 30 минут, затем смываем теплой водой.
Секреты красоты: очищающие маски из банана
Очищающие маски подойдут как для сухой, так и для жирной кожи. Другие маски для лица можно посмотреть здесь.
Состав маски для сухой кожи
1-й вариант
Нам нужны:
- 1/2 банана
- 1 ч.л. молока
Приготовление:
1.Половинку банана нарезать на кусочки и размять его.
2. Смешать банан с молоком и нанести на лицо на 20 минут.
3. Снимаем ватным тампоном, смоченным в молоке или теплой воде.
4. Применять маску нужно ежедневно или через день, не менее 20 раз.
2-й вариант
Нам нужны:
- 1 ст.л. кашицы банана
- 1 желток
- 1 ч.л. сметаны
- 1 ч.л. меда
Приготовление:
1.Все ингредиенты смешать и нанести на лицо на 15-20 минут.
2. Смывать маску теплой водой.
Для жирной кожи лица, для обеих вариантов, в банановую кашицу добавить несколько капель лимонного сока.
Маски для рук
1-й вариант
Нам нужны:
- косметическое детское масло
- лимонный сок
Приготовление:
1.Масло смешиваем с несколькими каплями лимонного сока.
2. Каждый вечер смазывать руки, надевать хлопчатобумажные перчатки и оставлять на 20-25 минут.
3. После снятия перчаток, руки промокнуть сухой салфеткой.
2-й вариант
Нам нужны:
- 1,5 тюбика детского крема
- 1 00 мл витамина А (1 бутылочка)
- 100 мл витамина Е (1 бутылочка)
Приготовление:
1.Все ингредиенты смешать и тщательно перемешать.
2. Смазывать руки перед сном.
3. Хранить в холодильнике.
Это универсальный рецепт, его можно применять также для смазывания пяток, при появлении трещин.
Секреты красоты: рецепты очищения и омоложения организма
Эти рецепты способствуют похудению и омоложению организма.
Очищение кишечника
Нам нужны:
- 250 г кураги
- 250 г инжира
- 100 г сены (травы или гранул)
- 4 ст. кипятка
Приготовление:
1.Курагу и инжир пропускаем через мясорубку или блендер. Залить кипятком и оставить настаиваться 30 минут.
2. Сену залить кипятком и настоять 30 минут. Процедить и добавить к кураге и инжиру.
3. Пить каждое утро натощак по 1 ст.л.
Омоложение организма
1-й вариант
Нам нужны:
- 2 ст.л. отрубей
- 1 ст. кипятка
- 1 ч.л. меда
- 50 г орехов (горсть)
- 1 яблоко
- 50 г кураги (горсть)
Приготовление:
1.Отруби залить кипятком, добавить мед, орехи, тертое яблоко и курагу и тщательно перемешать.
2. Принимать утром и вечером перед едой.
2-й вариант
Нам нужны:
- 2 ст.л. овсяных хлопьев
- 100 г кипятка
- 1 яблоко
- сок половины лимона
- 4 шт кураги
- 4 шт чернослива
- 10 шт изюма
- 1 ст.л. меда
- 10 грецких орехов
Приготовление:
1.Овсяные хлопья заливаем на ночь кипятком.
2. Утром в хлопья натереть яблоко и сок лимона.
3. Курагу и чернослив, предварительно запарить, нарезать и добавить в хлопья. Сюда же кладем мед и орехи. Все перемешать и подать к завтраку.
Рецепт для отбеливания зубов
Процедура способствует белизне и сиянию зубов.
Нам нужны:
- обычная зубная паста
- пищевая сода
- несколько капель сока лимона
Приготовление:
1.К зубной пасте добавляем пищевую соду и лимонный сок.
2.Этой смесью чистить зубы один раз в две недели.
Совет: после утренней чистки зубов полощите рот 1 ст. настоя мяты с 1 ч. л. сока лимона.
Рецепт паровой бани из лекарственных трав для кожи лица
Для сухой кожи лица
Нам нужны:
- 1 ст.л. мелиссы
- 1 ст.л. лаванды
- 1 ст.л. клендулы или мать-и-мачехи
- 1 ст.л. укропа
- 1 ст.л. ромашки
Приготовление:
1.Траву поместить в широкую посуду, залить водой и поставить на огонь.
2. После закипания воды, убрать с огня, накрыть крышкой и настоять 1 минуту.
3. Наклонить голову над отваром на расстоянии 20 см.
4. Процедуру выполнять 15 минут.
5. Затем лицо промыть прохладной водой, и наложить маску из трав на 15 минут.
Для жирной кожи лица
Нам нужны:
- 1 ст.л. розмарина
- 1 ст.л. ромашки
- 1 ст.л. мяты перечной
- 1 ст.л. шалфея
- 1 ст.л. цветков липы
- 1 ст.л. дубовой коры
- 1 ст.л. листьев березы
Приготовление:
1.Всю процедуру проделать также, как и для сухой кожи.
Важно: Прежде чем применять паровую баню, голову необходимо завернуть в полотенце, при открытом лице.
Твитнуть
Рассказать ВК