Обряды 

Почему у малыша холодные. Почему у новорожденного холодные руки, ноги и нос даже при нормальной температуре. Когда стоит бить тревогу

При рождении долгожданного малыша многие родители беспокоятся по любому малейшему поводу. А самочувствие собственных детей волнует в первую очередь.

Маленький ребенок не может сообщить, что его беспокоит и поэтому мамы и папы тревожатся еще больше.

Почему у младенца холодные ручки и ножки и что делать новоиспеченным родителям?

В каких ситуациях требуется совет педиатра и осмотр других специалистов при холодных конечностях новорожденного? Почему у младенцев холодные ручки, и ножки во время прогулки и надо ли сокращать время нахождения на улице?

При спокойном состоянии грудничка, хорошем аппетите и мирном сне оснований для нервозности и беспокойства у родителей быть не должно. Система функционирования кровообращения в теле малыша также неполноценна, как и терморегуляционные процессы.

После рождения «внеутробное» кровообращение, функционирующее как у взрослых людей по малому и большому кругу, полностью созревает к 7-8 месяцам при отсутствии патологий. Ближе к году симптом постоянно холодных конечностей у новорожденного начинает исчезать. Температура рук, ног и носа у грудничка - это только температура кожи. Теплые конечности говорят об активном кровотоке в периферических сосудах.

Консультация специалиста малышу с холодными ладошками и ступнями станет необходима при ухудшении общего самочувствия. Особенно если младенец невеселый, вялый, сонливый, капризный, у него плохой аппетит и прерывистый сон.

До 2 лет холодные руки и ноги у ребенка без вышеперечисленных симптомов считаются нормой в связи с неполноценной системой терморегуляции организма. Но если замечаются холодные руки у ребенка 2 лет и даже в 3 года, то стоит понаблюдать за малышом.

Что делать, если у новорожденного поднялась высокая температура и при этом ручки и ножки холодные? Незамедлительно вызывать педиатра, который назначит соответствующее лечение. Если данное состояние сопровождается посинением носогубного треугольника, бледностью, «белыми» губами и вялостью, апатичностью и отсутствием плача, надо обратиться в скорую помощь. К «белой лихорадке» приводит спазм сосудов. Нельзя предлагать грудничку жаропонижающие средства, это может только ухудшить его самочувствие.

Для детей постарше ситуация и действия аналогичны. До приезда доктора можно легкими движениями помассажировать конечности, что начнет восстанавливать ток крови.

По мнению Е.О. Комаровского, холодные ручки и ножки у младенца во время высоких цифр температуры - это показатель обезвоживания организма. Вся периферическая кровь загустевает, направляясь к внутренним органам, из-за наличия в ней лейкоцитов и вирусов.

У ребенка могут быть холодные руки и ноги даже при нормальной температуре. Кожные покровы ручек и ножек у грудничка до года мерзнут первыми, так как имеется прямой контакт с окружающей атмосферой. Сосуды и капилляры кожи только в зависимости от температуры воздуха сужаются или расширяются.

Нужно сосредоточить внимание на цвете кожи младенца, а не на температуре. Как считает Комаровский, если у новорожденного холодные ручки и ножки, но цвет их остается розовым, то не стоит переживать. Кожа подстраивается под внешнюю температуру. Маленький организм закаляется и система теплообмена работает исправно.

Насторожить родителей должна кожа бледно-синего оттенка и ледяные ножки у грудничка. Кровообращение в конечностях становится медленным. Причина кроется в переохлаждении, сужении периферических сосудов. Кровь направляется к внутренним органам, поэтому кожа бледнеет.

Причиной холодных и влажных конечностей у грудничка в возрасте 2-3 месяцев может быть рахит - нехватка витамина D. Обязательно сопутствуют иные симптомы: раздражительность, кислый запах пота, изменение биохимических показателей и характерная «лысина» на затылке. При своевременном обнаружении рахит поддается лечению.

Причины холодных и влажных рук и ног у ребенка 2-3 лет могут крыться в различных заболеваниях:

  • Вегетососудистая дистония. При нарушении деятельности происходит спазм и сужение сосудов, замедляется движение тока крови, что приводит к усиленному потоотделению ладошек и холодным рукам у ребенка. «Ледяные» руки после сна у ребенка становятся самым частым симптомом до 5-7 лет. Чем старше становится дошкольник, тем реже проявляется данная аномалия.
  • Отрицательные эмоции и стрессы участвуют в нарушении теплорегуляции.
  • Понижение иммунитета в сопровождении общей слабости, бледности, головокружения может стать причиной холодных конечностей у детей.
  • Нарушения эндокринной системы. При болезнях щитовидной железы ребенок потеет и его руки, ноги становятся ледяными, появляется сухость кожных покровов. При этом необходима консультация эндокринолога.
  • Анемия (дефицит железа). Отмечаются холодные руки. Ножки могут оставаться теплыми. Объясняется это тем, что вся тепловая энергия расходуется быстрее из-за нехватки железа в крови малыша.
  • Неправильное питание. Банальный недостаток полезных веществ приведет к ледяным кожным покровам рук и ног.

При холодных конечностях ребенка консультация специалиста необходима, особенно когда имеются следующие сопутствующие симптомы:

  • высокая температура 38-39˚С, бледность, апатичность грудничка;
  • влажные руки и ноги у младенца 2-3 месяцев с кислым запахом, плаксивость и раздражительность;
  • мокрые руки и ноги у дошкольника, одышка, частая жажда, сухость кожных покровов.

Родители, обнаружив холодные конечности у своих детей, начинают усиленно их согревать различными способами: укутывать, одевать носочки, рукавички для новорожденных и даже обертывания.

Но такие действия только ухудшают состояние ребенка. Правильно подобрать мероприятия по согреванию может только детский врач.

После визуального осмотра специалист может назначить терапию, соответствующую заболеванию:

  • Массаж и гимнастика. При подобных процедурах малыш дополнительно принимает воздушную ванну, что способствует закаливанию. Доверять своего ребенка нужно только квалифицированному массажисту, имеющему сертификат деятельности мануальной терапии и возможности работать с маленькими детьми. Лучше выбирать медицинского работника со стажем.
  • При выявлении соответствующего заболевания необходимо лечить его у специалиста узкого профиля: эндокринолога, иммунолога, гематолога, психолога.
  • Повышение иммунитета методом закаливания, приемом витаминов и минеральных комплексов, больше проводить времени на улице.

Соблюдая простые правила, можно минимизировать риск переохлаждения конечностей у малыша:

  • Физическая активность. Организовать малышу побольше активности, что будет способствовать нормальному кровообращению и повышенному потоотделению, исключая возможность рукам и ногам быть постоянно холодными.
  • Закаливание, воздушные ванны. Если дома тепло, а у ребенка холодные руки - это нормальное состояние. Механизм терморегуляции учится подстраиваться под окружающую среду.
  • Правильный рацион. Наличие в питании всех важных витаминов, белков, минералов, углеводов и жиров в соответствии с нормой энергопотребления избавит грудничка от ледяных ручек.
  • Неплотная одежда. Вся одежда из ненатуральных тканей и обтягивающая тело чада обязательно приведет к нарушению кровотока.

В любом случае, если у новорожденного холодные руки, ноги и нос, то не нужно бросать данный вопрос без внимания. Ведь здоровье и хорошее самочувствие детей в руках их родителей.

(Пока оценок нет)


Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.

Иногда родители замечают, что у ребенка при обычной температуре (норма 36,6 градусов) без каких-либо причин начинают мерзнуть ручки и ножки. Внезапно охладевшие ручки и ножки можно встретить у детей разного возраста. Если это новорожденный или ребенок, не достигший возраста 2 лет, то речь может идти просто о несовершенстве кровеносной системы.

У детей постарше, такое явление является предвестником заболевания.

  1. Вегетососудистая дистония. Работу внутренних органов человека, желез внутренней и внешней секреции, кровеносных и лимфатических сосудов контролирует вегетативная нервная система. Поэтому любые сбои в ее работе могут спровоцировать, например, дистонию, вызывающую сужение просветов сосудов, нарушающую кровообращение (спазмы). Именно поэтому у ребенка наблюдаются холодные конечности.
  2. Нервная возбудимость. Любые бурные эмоции, как положительные, так и отрицательные, могут спровоцировать изменения в процессе теплообмена.
  3. Иммунная недостаточность.
  4. Заболевания щитовидной железы.
  5. Анемия.
  6. Нарушение питания.

Педиатры считают, что диеты и новомодное «здоровое питание» негативно сказывается на детском организме.

Дефицит питательных компонентов, микроэлементов и витаминов также способствует нарушению терморегуляции детского организма и приводит к тому, что у ребенка могут появляться холодные руки и ноги, даже при температуре.

Если вовремя начать профильную терапию под строгим контролем врача, то проблема с терморегуляцией у ребенка пройдет и в большинстве случаев, больше не побеспокоит.

Причины жара у ребенка при холодном теле

Симптомом высокой температуры не всегда являются горячее тело и лоб. Можно наблюдать и иные признаки, например, вялость, капризы, отказ от еды, желание прилечь отдохнуть в неурочное время. Но если при этом тело и лоб останутся холодными, в то время как остальная часть головы будет горячей, то такие признаки будут указывать на:

  • прорезывание зубов. В этом случае к симптомам добавляется покраснение десен;
  • реакцию на прививку;
  • аллергию. Это тоже воспаление организма, при котором температура имеет тенденцию меняться от низкой до высокой в течение непродолжительного промежутка времени;
  • стресс. У легковозбудимых детей организм так реагирует на резкий свет или звук, ожидания события, которое сильно заставляет волноваться и т.п.;
  • перегрев;
  • инфекцию в организме.

Если помимо повышения температуры нет никаких других проявлений плохого самочувствия, тело остается нормальной температуры, конечности не становятся холодными и посиневшими, то следует просто наблюдать за ребенком.

Если в течение нескольких дней состояние нормализуется, нет необходимости обращаться к терапевту. Но если симптомы не прошли, усилились или добавились новые проявления заболевания, то следует обратиться за консультацией в поликлинику.

Причины холодных ног

Если ребенок заболел, следует тщательно следить за его кожным покровом и температурой не только головы, но и всего тела. Никогда нельзя доверять тактильным ощущениям, если у ребенка проявляются симптомы ухудшения самочувствия, лучше лишний раз померить температуру градусником.

Если при осмотре ребенка обнаруживаем, что кожа стала горячая и влажная, цвет, скорее, розовый (как будто горит), значит у ребенка красная лихорадка. Она характеризуется тем, что сохраняется баланс между теплообразованием и теплоотдачей.

В данном случае необходимо дать жаропонижающие препараты. Обычно при красной лихорадке температура падает довольно быстро, а общее поведение ребенка сохраняется в пределах нормы.

Врачи ставят диагноз белая лихорадка, если при повышении температуры отмечаются:

  • одышка;
  • озноб;
  • ненормированный ритм пульса;
  • бредовое состояние;
  • бледный, холодный и сухой кожный покров;
  • ребенок очень вялый, сонливый;
  • холодные ноги и руки при температуре.

В данном случае прием жаропонижающих средств запрещен, т.к. он не приведет к необходимой реакции организма (снижению температуры), а только усугубит состояние и вызовет резкое сужение сосудов.

Причины холодных рук

Помимо инфекционных заболеваний повышенная температура тела у ребенка может наблюдаться и при перегреве.

Такое явление наблюдается при:

  • чрезмерном укутывании;
  • долгом пребывании на солнце;
  • перегреве помещения и т.п.

В этом случае у ребенка повышается температура, а руки остаются холодными. В особенно сложных случаях наблюдаются кровотечение из носа, тошнота и обморочное состояние. При этом холодные руки являются главным сигналом того, что начался спазм сосудов.

В этом случае следует немедленно исключить фактор, вызывающий перегрев, обильно напоить ребенка и приложить ко лбу мокрый компресс.

Следует помнить, что лихорадка является довольно серьезной проблемой, так как она вызывает у ребенка нежелательные процессы. Например, увеличивает нагрузку на сердце и легкие, усиливает метаболизм, приводит к нарушению работы нервной системы и прочие. В группу особого риска попадают дети, не достигшие возраста 1 год, груднички.

Холодные конечности при температуре у новорожденного

Специалисты утверждают, что холодные ручки и ножки у новорожденных детей — явление не опасное. Таким образом организм реагирует на адаптацию к новым условиям жизни.

Только к годику у младенца сформируется механизм перераспределения кровотока, а к 2 годам – процесс терморегуляции. Поэтому родителям нет необходимости поднимать панику в связи с холодными конечностями, если ребенок весел, имеет хороший аппетит, нормальный сон и стул.

Чтобы помочь ребенку, следует:

  • увеличить количество активных игр за день (утренняя гимнастика, массаж, подвижные игры и т.п.);
  • закалять;
  • следить за рационом. В течение дня ребенок должен получать достаточное количество жиров, белков и углеводов, а также витаминов и микроэлементов;
  • на ножки одевать простые носочки, но не обтягивающие, а на ручки – мягкие тонкие варежки;
  • следить, чтобы одежда не обтягивала и не провоцировала спазм сосудов.

Но особого внимания заслуживает ситуация, когда у грудничка холодные руки и ноги при температуре. Все его тельце, как будто горит, а конечности холодные. Это состояние говорит о том, что произошло нарушение теплоотдачи в еще не сформированном детском организме, приведшее к спазму сосудов. Кровь просто не доходит до конечностей.

В такой ситуации нельзя заниматься самолечением, необходимо срочно вызвать скорую помощь. Категорически запрещено давать жаропонижающее, так как это может привести к необратимым последствиям и даже к летальному исходу.

До приезда врача следует интенсивно растирать ножки и ручки, дать теплое питье и одеть ребенку носочки. Самым эффективным способом согревания малыша считается метод «кожа к коже». Для этого мама должны уложить малыша на свой оголенный живот и грудь.

Если температура 37

Считается, что у ребенка температура не должна превышать 36,6 градусов. Но этот показатель несколько условен, так как в течение всего дня температура колеблется. Например, к вечеру она поднимается на 0,5 градусов и это считается нормой.

Начинать беспокоиться следует, если показание градусника превышает температуру 37,5 градусов. Это значит, что организм включил защитный механизм на воздействие самых разных неблагоприятных факторов.

Чтобы защитить организм, иммунная система начинает вырабатывать пирогены, стимулирующие выработку простагландина E2. Запускается целый ряд довольно сложных реакций организма, которые приводят к тому, что температура тела начинает расти. Специалисты советую не бояться температуры, так как она защищает организм от разрушительного действия проникших чужеродных агентов.

Но не все нормально переносят повышение температуры тела. Особенно это относится к детям на первом году жизни. Особого внимания требует состояние, при котором у ребенка, при температуре, ноги и руки холодные. В этом состоянии происходит спазм сосудов, что может сопровождаться фебрильными судорогами.

Такой вид судорог проявляется на фоне повышения температуры (лихорадки) у детей, чей возраст не превышает 6 лет. Специалисты считают, что это связанно с преобладанием в мозге процессов возбуждения над торможением, что в ведет к возникновению патологических импульсов в нервных клетках. Эти процессы могут быть вызваны:

  • инфекционными заболеваниями;
  • ОРВИ;
  • прививками;
  • наследственной предрасположенностью.

Как только ребенку исполнится 6 лет, нервная система созреет, подобные судороги пройдут, но могут остаться сосудистые спазмы, при которых температуру следует сбивать уже при показателе 37, 5 градусов. Поэтому за такими детьми следует особенно тщательно наблюдать при повышении температуры.

Если температура 38

Наблюдается увеличение температуры тела при таких заболеваниях, как:

  • различные инфекционные;
  • поражении центральной нервной системы;
  • обезвоживании организма и т.п.

Повышение температуры, как правило, хороший признак, значит организм борется с заболеванием. Но плохо, если при повышенной температуре у ребенка наблюдаются холодные руки и ноги. Это свидетельствует о спазмах сосудов, вызванных несовершенством детского организма, ее незрелостью.

В таких ситуациях необходимо избегать употребления жаропонижающих препаратов. Некоторые специалисты рекомендуют провести некоторые процедуры, способствующие улучшению потоотделения. Ребенка необходимо напоить теплым чаем и накрыть одеялом.

В обычной ситуации при красной лихорадке ребенку не рекомендуется сбивать температуру пока она не достигнет 38,5 градусов.

Однако при белой лихорадке, уже при повышении температуры до 38 градусов, необходимо вызывать скорую помощь, которая введет ребенку препараты, способные расширить сосуды и снять спазмы. До приезда бригады врачей ребенку рекомендуется растирать конечности.

Если температура 39

Для борьбы с болезнью организм вырабатывает интерферон, белок, который борется с бактериями и инфекцией. Чем выше поднимается температура у ребенка, тем больше вырабатывается этого белка.

Именно поэтому врачи не рекомендуют пить жаропонижающие препараты, пока температура не достигнет, хотя бы, 38,5 градусов. Для взрослых этот показатель равен 39 градусам, так как при такой температуре организм эффективнее борется с заболеванием.

Но при неправильной работе иммунной системы может произойти спазм сосудов, при котором наблюдается охлаждение конечностей и повышение температуры до 41 градуса.

Немедленно следует вызывать врача, если:

  • больной не может пить;
  • лихорадка длится более 48 часов (для ребенка, не достигшего 2 лет, от 24 – до 48 часов);
  • прослеживается нарушение сознания (галлюцинации, бред);
  • сильная головная боль;
  • нарушения дыхания;
  • холодные руки и ноги при температуре 38,5 градусов;
  • начались судороги.

Помните, что температура более 39 градусов приводит к угнетению нервной системы, к обезвоживанию, а также к нарушению кровообращения.

Дополнительные симптомы:

Пониженное давление

Низкое давление при повышении температуры, говорит о том, что в организме развивается инфекция, обычно вирусная. Это связанно с общим снижением тонуса и резким выбросом гормонов.

Температуру при пониженном давлении следует измерять не менее 2 раз в сутки, а мерить давление не меньше 3 раз. Если через 5 дней давление не нормализуется, а температура не упадет, следует немедленно пройти обследование.

Мраморная кожа

Кожа, имеющая мраморный оттенок, не говорит о страшной болезни, это реакция кровеносных сосудов.


Мраморной кожа может становится
из-за холодных рук и ног при температуре

Не стоит беспокоиться, если такой мраморный узор появляется у детей до 6 месяцев, но следует следить за изменениями температуры. А для деток постарше такие изменения кожи могут говорить о различных заболеваниях. Следует проконсультироваться со специалистами.

Понос

Если температуру сопровождает понос и рвота, то это говорит о том, что ребенок заболел кишечной инфекцией. Например, ротовирусная инфекция или же кишечный грипп. Температура и понос могут так же свидетельствовать о получении ребенком теплового удара. При таких симптомах опасность состоит, помимо высокой температуры, в обезвоживании организма, а также появлении крови в кале.

Головная боль

Повышение температуры вместе с головной болью могут говорить о самых различных заболеваниях, таких, например, как ОРВИ или же опухолевых процессах. Температура ускоряет обмен веществ и ускоряет кровообращение, внутричерепное давление повышается и у ребенка начинает сильно болеть голова. Лечить исключительно головную боль в данной ситуации нельзя, необходимо выявить заболевание и лечить его.

Если тело горячее, а голова холодная

При высокой температуре лоб может оставаться холодным, в то время как остальная часть головы может быть горячая. Это говорит о том, что началась лихорадка. При этом в каждом отдельном случае лихорадка будет сопровождаться различными проявлениями.

Например, будет наблюдаться предобморочное состояние или же бредоподобное, галлюцинации или же сильные боли в мышцах и т.п. Такие симптомы, как холодная голова, говорят о спазмах сосудов, которые наблюдают при белой лихорадке. В таком состояние необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Что делать при пониженной температуре

Пониженная температура у детей встречается реже, чем у взрослых. Она сопровождается зябкостью, ознобом, холодными руками и ногами.

Очень опасно понижение температуры до 33 градусов, а при показателе 32 градуса наступает смерть от переохлаждения.

Такая температура вызывается:

  • заболеваниями эндокринной системы;
  • низким гемоглобином;
  • неполноценным питанием и голоданием;
  • низким иммунитетом и т.п.

Низкая температура сопровождается упадком сил, раздражительностью, сильной сонливостью и быстрой утомляемостью.

Что делать в случае озноба

Когда у ребенка наблюдается сильный озноб, показание температуры перешло за 38 градусов, а конечности холодные, следует вызвать бригаду скорой помощи. Врачи введут внутримышечно литическую смесь (спазмолитик, антигистаминное средство и жаропонижающее).

Но если нет возможности обратиться к специалистам, или же скорая долго не приезжает, то придется родителям самим применять стандартные лекарственные препараты.

Для начала следует знать, что категорически запрещено делать при спазмах сосудов:

  • делать растирание тела при помощи спирта или уксуса;
  • не одевать потеплее и не накрывать теплыми одеялами, чтобы пропотел;
  • не давать аспирин;
  • снижать температуру при помощи холодных компрессов на тело. Разрешено только прикладывать прохладное полотенце на голову.

При холодных конечностях на фоне температуры следует, для начала, разогреть ноги и руки ребенка, для этого их активно растирают. Температуру в комнате не должна превышать 20 градусов. Необходимо давать больше питья, но не горячего, а комнатной температуры. Лучше всего для этого подходят травяные настои, морс или чай с лимоном или мятой.

Затем следует принять антигистаминные препараты. Например, Супрастин, Зиртек и т.п. Они усилят действие препаратов, снимающих спазмы, и предотвратят развитие аллергии.

Как только конечности ребенка станут розовыми и теплыми, т.е. восстановится кровообращение, можно принимать жаропонижающие препараты. Лучше всего принимать лекарственные препараты на основе парацетамола.

Если при температуре у малыша холодный руки и ноги, — это свидетельствует о тяжелом состоянии организма.

Следует очень внимательно следить за его самочувствием. Если по истечении нескольких часов сбить симптомы лихорадки не удалось, необходимо немедленно обращаться за помощью в скорую или доставить ребенка в приемный покой самостоят

Видео-ролики: почему у детей холодные руки и ноги при температуре

Почему у ребенка холодные руки и ноги при температуре:

Что делать если у ребенка высокая температура и он спит:

Холодные руки и ноги – признак каких-то нарушений кровообращения в мелких сосудах конечностей? Кровь не доходит до капилляров и не согревает пальцы? Вероятнее всего – это так, если руки и ноги сильно охлаждаются, когда на улице или в доме достаточно тепло. И если сам человек к таким явлениям как-то привыкает, то знакомые и просто окружающие, невзначай ощутив несвойственную человеческому телу температуру, редко обходятся без замечаний и вопроса: «Почему такие ледяные руки?». Конечно, можно считать себя здоровым, однако всегда холодные руки все-таки создают некоторый дискомфорт, и обладатель проблемы начинает делать попытки от нее избавиться.

Еще больше вопросов и беспокойства возникает, когда обнаруживаются холодные ноги и руки у ребенка, особенно, если тот пребывает еще в грудном периоде. Больше всего по такому поводу беспокоятся бабушки, вырастившие своих детей и слегка подзабывшие о физиологии маленьких, поэтому имеющие панический страх перед переохлаждением и простудой. Стараясь теплее укутать малыша, они то и дело трогают то ручки, то носик, проверяют, не мерзнут ли ноги и делают наставления молодым родителям. Когда же холодные руки и/или ноги можно считать нормальным явлением, а когда на них следует обратить внимание, как на симптом болезни? На эти и другие вопросы, касающиеся холодных конечностей, читатель найдет ответы ниже.

«Холоднокровные» женщины и «горячие» парни

Некоторые люди при довольно теплой погоде в доме и на улице всегда ходят в носках и теплых кофтах. В чем дело? Почему одну и ту же температуру окружающей среды люди переносят по-разному? Почему в старости уже не мешают «капустные листья» из одежды, а маленьких детей врачи рекомендуют одевать прохладнее, чем взрослого? А вот почему:

  • Женщины на протяжении жизни вплоть до климактерических проявлений мерзнут больше – это от природы. Бесконечные колебания гормонального фона, связанные с женской физиологией, так или иначе, но влияют на терморегуляцию. Еще труднее становится с наступлением климакса, который может вносить такие изменения в процессы терморегуляции, что женщина вообще иногда перестает правильно определять и чувствовать температуру, а приливы жара и холода она, смирившись, воспринимает как симптомы не очень радостного периода и своими средствами пытается бороться с этим, правда, не всегда успешно;
  • Мужчины отнюдь не атлетического телосложения, то есть, высокие худые с тонкими костями астеники тоже немного побаиваются холода, хотя и меньше женщин. Зато ширококостные здоровяки с хорошо развитой мускулатурой или подкожно-жировым слоем ходят «грудь нараспашку», мороз им не страшен, поскольку терморегуляция у них налажена хорошо;
  • Снижается процессы теплообмена к старости – очень пожилые люди начинают теплее одеваться;
  • У грудничка механизмы терморегуляции еще не отлажены, его легко переохладить и перегреть, однако с возрастом у ребенка все становится на места, совершенствуется система продукции и отдачи тепла, поэтому холодные руки и ноги перестают пугать родителей.

Следует отметить, что у тех, кто якобы здоров, почти всегда найдется или недостаток в пище витаминов и микроэлементов. Могут начать мерзнуть руки при соблюдении диеты, особенно, голодной, а при длительном сидении в прохладном помещении можно ощутить, что мерзнут ноги (придется вставать и идти за носочками), хотя некоторые люди при довольно теплой погоде в доме и на улице постоянно в носках, шарфах и под пледом.

Между тем, если у взрослых терморегулирующая система завершила свое формирование и они чаще сами знают причины холодных ног или рук, то у ребенка она еще находится в стадии становления, а любое отклонение от привычной температуры всегда воспринимается, как нечто страшное, особенно, если очень холодные конечности обнаруживаются у грудничка.

Ледяные руки и ноги у ребенка – что может быть?

Холодны конечности в норме

Кроме температуры кожных покровов конечностей здорового ребенка, хорошо бы взрослым обратить внимание на их цвет, ведь именно кожа, а вернее, ее сосуды первыми контактируют с окружающей средой и реагируют сужением или расширением.

Прохладные бледно-розовые пяточки и ладошки ни о чем плохом не говорят не только у грудничка, но и у малыша, который босыми ножками бегает по холодному полу. Он, контактируя с холодными предметами, подстраивается под их температуру и, отдавая тепло, слегка охлаждается сам.

Однако очень холодные ступни, ледяные руки с синеватым оттенком должны насторожить: скорее всего, малютка замерз больше дозволенного. В любом случае, не следует забывать, что речь идет о здоровом ребенке, которому еще пока подбирают оптимальные условия, стараясь создать максимальный комфорт (не холодно и не жарко). А комфортно малышу будет тогда, когда окружающая температура совпадет с его потребностями, когда ему будет тепло, но не жарко – ручки и ножки будут умеренно тепленькими (скорее, прохладными), но не горячими и не влажными. В связи с этим нелишне будет напомнить, что маленькому ребенку перегрев грозит бóльшими неприятностями, чем слабое охлаждение, система терморегуляции у малышей устроена так, что даже длительное воздействие низких температур им не так опасно, как кратковременная «парилка».

Холодные руки и ноги при температуре

Особого внимания требуют лихорадочные состояния у детей. При высокой температуре у ребенка, как и у взрослого, может наблюдаться как «розовая», так и «белая» лихорадка, а их нужно уметь различать:

Похолодание конечностей у ребенка при температуре не должно оставаться без внимания взрослых. Данный признак свидетельствует о том, что продукция тепла стала превышать его отдачу, а это уже грозит возрастанием риска развития и различных осложнений со стороны сердца, сосудов, органов дыхания. Физические методы снижения температуры в подобной ситуации становятся неэффективными, да жаропонижающие не в полной мере выполняют свою миссию, что заставляет подумать о квалифицированной медицинской помощи. И чем раньше, тем лучше.

Мерзнут руки и ноги – возвращаемся к взрослым

Не всегда в том, что мерзнут руки и ноги в теплую погоду, нужно винить природу, физиологию и возраст. У этого неприятного явления есть свои причины, которые нередко спрятаны в образе жизни или в той или иной патологии.

Желудку – голод, ногам – холод

Нормальная жизнедеятельность человеческого организма связана с питанием, вернее, с поступлением из внешней среды различных веществ, содержащих определенный набор белков, жиров, углеводов, микроэлементов и витаминов, которые, попав в пищеварительный тракт, расщепляются, усвоиваются и дают человеку энергию. Полученная в результате расщепления тепловая и механическая энергия расходуется на поддержание постоянной температуры тела и выполнение работы, поэтому для того, чтобы этот процесс не останавливался и шел полноценно, необходимо регулярное пополнение ресурсов.

Садясь на диету, человек рассчитывает, что, лишая свой организм новых поступлений, заставит его использовать то, что накоплено ранее. Однако извлечь из жировых запасов не так легко, как взять из продуктов питания. К тому же, обеспечение жизнедеятельности, осуществляемое за счет ресинтеза, не может продолжаться бесконечно, запасы когда-нибудь иссякнут. А потом – не у каждого жировые накопления так велики, как может показаться в зеркале, питательный субстрат у некоторых (не очень упитанных) людей истощается довольно быстро, и клетки остаются «голодными», а им питание необходимо постоянно и непрерывно. Цель, в общем-то, достигается: организм худеет, но при этом испытывает не только легкость, но и холод. Мучая себя диетами, женщины начинают замечать, что у них мерзнут ноги, становятся холодными пальцы рук – организм не успевает вырабатывать тепло, чтобы согреть себя, а для отдачи во внешнюю среду и вовсе ничего не остается.

Хотя добровольный переход на голодные диеты с целью уменьшить свой размер и нельзя отнести к болезням, но недостаточное получение необходимых микроэлементов и витаминов с пищей влечет некоторые нарушения в организме, о чем напоминают холодные пальцы рук и ног.

Комплекс симптомов без определенной болезни

Чаще всего становятся холодными руки и ноги у людей, признанных практически здоровыми, но имеющими такой интересный диагноз, как (вегетососудистая- и еще много всяких названий этой «полупатологии»).

Вегетативная нервная система (ВНС) призвана адаптировать организм к различным условиям внешней среды, что, к сожалению, ей не всегда удается. Процесс адаптации ВНС обеспечивает с помощью двух своих отделов, функционирующих в противоположных направлениях. Несогласованность действий парасимпатического и симпатического отделов вегетативной нервной системы, доминирование одной части ВНС над другой приводит к появлению различных не смертельных, но довольно неприятных симптомов, в число которых входят и «ледяные» руки, и холодные ноги. Причиной того, что может заболеть сердце, участиться пульс, закружиться голова, начать мерзнуть руки у таких пациентов способно стать любое, даже незначительное, событие (волнение, прием алкоголя, нарушение диеты, изменение погоды).

Дефицит железа

Всегда холодные руки у пациентов, чей организм недополучает или по каким-то причинам не включает в обмен такой химический элемент, как железо (железодефицитная анемия, ЖДА). , основного содержателя железа и переносчика кислорода к тканям, не может оставаться незамеченным и вызывает различного рода нарушения деятельности органов и систем, где вместе с другими страдает и система терморегуляции. Ткани, испытывая кислородное голодание, не могут полноценно осуществлять обменные процессы – продуктов метаболизма и тепла вырабатывается меньше. Помимо всегда холодных рук, в условиях гипоксии, созданной снижением уровня гемоглобина, организм претерпевает и другие неудобства, например:

  • Становятся ломкими ногти, секутся волосы;
  • Начинает шелушиться кожа, болеть язык, в уголках рта проступают «заеды»;
  • Часто болит и кружится голова, перед глазами летает разноцветная «мошкара»;
  • Появляется сонливость, вялость, падает настроение;
  • Временами отмечается одышка, тахикардия, боль в сердце;
  • Снижается иммунитет.

Прогрессирование ЖДА (углубление дефицита железа) идет с нарастанием симптомов анемии, следовательно, чем ниже уровень этого элемента, тем больше мерзнут ноги и руки.

Почему кровь не греет?

К нарушению микроциркуляции и спазму капиллярных сосудов ведет многочисленная сердечная и сосудистая патология, обусловленная различными причинами. Можно не сомневаться, что пораженные атеросклерозом сосудистые стенки, замедление кровотока в магистральных венозных сосудах, различная сердечная патология рано или поздно приведет и к нарушению кровообращения в сосудах микроциркуляторного русла. Таким образом, причиной холодных рук и ног становятся, прежде всего, имеющиеся у пациента сосудистые поражения:

Низкий уровень гормонов охлаждает конечности

Система терморегуляции оказывается чувствительной и к гормональному дисбалансу, а именно – к снижению уровня гормонов щитовидной железы (тироксина, в частности).

Гипотиреоз, обусловленный функциональной недостаточностью железы либо различными патологическими состояниями (воспалительные процессы, удаление щитовидки, лучевая терапия и др.) сопровождается замедлением окислительно-восстановительных реакций в тканях, что, в свою очередь, затрудняет обеспечение клеток энергией.

При недостатке гормонов щитовидной железы вместе с замедлением скорости метаболических процессов снижается продукция тепла и его выделение. В результате – вечно холодные руки и ноги.

Все может быть намного проще

Кроме перечисленных патологических состояний, могут стать холодными руки и/или ноги в силу других причин (болезней или временных трудностей):

  • Неподходящая для прогулок погода на улице или несоответствующая сезону обувь и одежда;
  • Низкая температура в доме по причине плохого отопления или других бытовых проблем;
  • Слишком сдавливающая повязка при ранениях и переломах, затрудняющая кровообращение;
  • Резкий спазм сосудов, возникающий при высокой температуре тела («белая» лихорадка) может случиться не только у маленьких детей – многие острые инфекционно-воспалительные процессы сопровождаются ознобом,

Появление в доме маленького ребенка - всегда радость. Однако вместе с ней приходит волнение за его здоровье и правильное развитие. Нередко молодые мамы обеспокоены тем, что у грудничка холодные ручки или ножки. Чтобы не волноваться понапрасну, необходимо знать основные причины этого физического состояния крохи и способы их устранения.

Причины холодных ручек

Молодых родителей довольно часто волнует вопрос о том, почему у грудничка холодные ручки. Эта проблема может быть связана с физиологическими особенностями развития новорожденного, каким-либо заболеванием, внешними факторами, зависящими от температуры воздуха.

  1. Формирование вегетативной системы. Организм грудничка постепенно привыкает к окружающей среде, различные его системы развиваются медленно, а процесс теплообмена формируется примерно к 1,5 года ребенка. Поэтому холодные ручки у грудничка являются нормой, обусловлены его физиологическим развитием.
  2. Возникновение заболевания. Детский организм может посылать сигналы маме, что с ним что-то не так, поэтому помимо ручек необходимо обратить внимание на состояние новорожденного в целом. У него могут появиться такие симптомы, как долгий беспричинный плач, высыпания на коже, нарушение аппетита, пищеварения, повышенная или пониженная температура. При обнаружении этих признаков необходимо показать малыша детскому доктору.
  3. Температура в помещении. Если в комнате воздух прогрет меньше, чем на 20 градусов по Цельсию, то холодные ручки у грудничка могут быть симптомом того, что новорожденный замер. Педиатры рекомендуют следующий метод, помогающий выяснить, холодно ребенку или нет: для этого тыльной стороной кисти необходимо потрогать грудь крохи. Если она теплая, то все хорошо, а если прохладная, то грудничок мерзнет.

Заболевания, симптомом которых являются холодные кисти

Когда у малыша мерзнут ручки, то это может быть признаком какого-либо заболевания, однако смотреть нужно на общее состояние грудничка, если оно является неудовлетворительным, то рекомендуется обратиться за консультацией к педиатру. Среди недугов можно назвать следующие:

  • инфекционные и вирусные заболевания, которые также сопровождаются кашлем, насморком, расстройством ЖКТ, сыпью на лице и теле малыша;
  • недостаток витаминов и минералов в организме новорожденного;
  • дефицит железа, который приводит к анемии конечностей;
  • неправильная работа щитовидной железы, характеризующаяся постоянными запорами, нарушением температурного режима, утолщением языка.

Способы согрева конечностей малыша

Чаще всего холодные ручки у грудничка не являются проблемой, а неприятное чувство озноба можно устранить с помощью следующих способов:

  • заниматься с новорожденным ежедневной утренней гимнастикой;
  • надевать на ножки тонкие мягкие носочки, на ручки при необходимости - варежки-антицарапки;
  • обеспечивать кроху теплым питанием;
  • закалять малыша, принимать воздушные ванны;
  • не надевать слишком тесную одежду или обувь.

Улучшение кровообращения ребенка

Молодые мамочки очень часто чрезмерно кутают новорожденного, боятся, что ему холодно. Однако такое их поведение может негативно отразиться на развитии вегетативной системы новорожденного. Для правильного ее формирования необходимо проводить следующие мероприятия, которые улучшат кровообращение в организме и избавят от проблемы холодных ручек:

  • Массаж - укрепляет и развивает мышцы ребенка, улучшает теплообменные процессы, способствует становлению иммунитета. Проводить массаж рекомендуется легкими, поглаживающими и растирающими движениями руками или специальной рукавичкой.
  • Контрастные водные процедуры - купать малыша рекомендуется в теплой воде, а в конце принятия ванны облить его из ковшика водой, температура которой на 1-2 градуса ниже, но не холодной.
  • Растирать ручки и ножки ребенка после купания рекомендуется грубым полотенцем до розового цвета, а тело - мягким.

Холодные конечности при температуре

Нередко, когда у малыша поднимается температура, его конечности становятся ледяными. Чтобы не переживать напрасно, не пугаться, необходимо знать, почему у грудничка холодные ручки и ножки при высокой температуре тела.

Это связано все с теми же теплообменными процессами в организме, которые приводят к сужению и спазму сосудов новорожденного.

  • постепенно сбивать жар, чтобы не спровоцировать еще большее сужение сосудов;
  • дать малышу сосудорасширяющее и антигистаминное средство (здесь нужна обязательная консультация педиатра);
  • провести легкий массаж кистей и ступней.

Таким образом, холодные ручки у грудничка обычно связаны с его физиологическим развитием или температурой окружающей среды. Однако они могут быть и симптомом какого-либо заболевания. В любом случае лучше показать новорожденного педиатру и получить профессиональную консультацию.

Новорожденные часто имеют холодные руки. Иногда на них даже можно заметить синеватый оттенок. Но это совсем не является показателем болезни. Холодные конечности являются следствием плохо развитой системы кровообращения. Если при этом у ребенка сохраняется хороший аппетит и сон, особых поводов для беспокойства нет. Как правило, ситуация приходит в норму уже к 3-4 месяцу.

Каковы причины холодных рук у детей?

Причина холодных рук в младенчестве ясна. Но иногда эта проблема с возрастом не проходит, и родители всерьез задумываются над тем, что с этим делать. Итак, если вы постоянно наблюдаете у своего малыша холодные конечности, вероятными причинами могут являться:


  • заболевание щитовидной железы;

  • вегето-сосудистая дистония;

  • железодефицитная анемия.

В первую очередь, следует устранить возможность этих болезней, показав ребенка врачу. Наиболее частой причиной является вегето-сосудистая дистония. Как правило, она наблюдается у детей примерно от 5 до 7 лет. В данный период организм активно развивается и сосуды зачастую не успевают адаптироваться. Это может происходить и в подростковом возрасте. Главное, родителям необходимо следить, чтобы в рационе ребенка имелось достаточно витаминов и минералов. Если дистония не проходит и в более позднем возрасте (с 12 до 17 лет), следует показать подростка врачу. Своевременное лечение избавит его от многих проблем.


Также причиной может являться заболевание щитовидной железы. При нарушении ее функций снижается выработка гормонов. Организм не получает достаточное количество энергии, и конечности начинают мерзнуть.


Железодефицитная анемия может приводить к «синдрому холодных рук» вследствие нехватки такого важного элемента, как железо. Она вызывает быстрое рассеивание тепла в организме, и как следствие - замерзание конечностей.


Временное похолодание рук у детей может быть вызвано переохлаждением или простудой. К этому приводит нарушение теплоотдачи и сужение сосудов. Как правило, когда ребенок выздоравливает, проблема исчезает сама собой.

Что делать, если у малыша холодные руки?

Существует несколько советов, которые могут помочь избавиться от проблемы холодных рук у детей:


  1. Устраните возможность вышеперечисленных заболеваний, показав врачу вашего ребенка.

  2. Следите за тем, чтобы малыш вел активную жизнь. Не лишним будет делать зарядку по утрам. Она помогает привести тело в тонус и улучшить кровообращение.

  3. Необходимо, чтобы одежда у ребенка была качественная: свободно сидела и не стесняла движения.

  4. Немаловажно обращать внимание на рацион малыша. Он должен содержать в себе необходимое количество углеводов, жиров, белков и микроэлементов. Также необходимо давать ребенку горячую пищу.

  5. Не лишним будет имбирь в рационе всей семьи. Это растение характеризуется согревающим и тонизирующим эффектом. Но важно не забывать, что имбирь нельзя давать слишком маленьким детям. Также он нежелателен для людей, имеющих язву желудка.

Проблема холодных рук у детей беспокоит немалое число родителей. Большую опасность для здоровья малыша она не представляет. Главное - вовремя предпринять меры. Надеемся, что вышеперечисленные советы помогут вашему малышу избавиться от этой проблемы.