Научное обоснование миофасциального массажа лица. Миофасциальный массаж лица: техника выполнения. Показания к применению миофасциального массажа лица

Миофасциальный массаж лица - совокупность методов, созданных преподавателем неординарных массажных техник Татьяной Шубиной. Уникальность авторской методики заключается в ручном воздействии на ткани лица, это нехирургический фейслифтинг руками специалиста по массажу.

Определение техники

Миофасциальный массаж лица — глубокий способ физиологического восстановления тканей, цель которого — устранение выраженных изменений, появляющихся с возрастом, корректировка лицевого овала.

Техника массажа позволяет приостановить биологический процесс старения мягких тканей лица, исключить использование косметики. Подтянутость всех зон зависит от состояния таких структур, как мышцы и связки.

Данный массаж воздействует на фасции - соединительнотканную оболочку мышц, богатую кровеносными сосудами, нервами.

Прорабатываются основные зоны напряжения лицевых мышц, они становятся более гибкими, податливыми, что и помогает достижению желаемого эстетического и эмоционального эффекта уже после первого массажного курса:

улучшение мышечного тонуса лица (средней части и скул);
уменьшение количества морщин, сглаживание второго подбородка;
разглаживание и омоложение кожи лица;
нормализация кровотока в поверхностных слоях кожи;
общее улучшение самочувствия.

Миофасциальный массаж лица в силу сложности приемов, необходимости анатомических знаний может осуществляться только хорошо обученным специалистом.

Воздействие массажа

Массаж способствует следующим физиологическим изменениям:

Массажные движения снимают напряжение центральной части надчерепной мышцы.
Мышца свода черепа (лобная), основная функция которой - двигательная, укрепляется, что позволяет убрать поперечные морщины на лбу.
Усиливается лимфоток, улучшается отток жидкости из тканей и, как следствие, наблюдается уменьшение отечности.
Убирается патологическая возрастная слабость мышц и нервных тканей, присущая второму подбородку - скоплению жировой ткани под нижнечелюстной костью, провисание под подбородком.

Работа специалиста по массажу в перчатках дарит пациенту эмоциональные ощущение расслабления, освобождения, облегчения. При данной стимуляции запускаются процессы интенсивного обновления кожных покровов, полноценного их функционирования, а следовательно, истинного омоложения, общей подтянутости форм.

Данная массажная методика меняет состояние глубоких структур кожных покровов, при этом проявляется положительный эффект антистарения. Методика не противоречит и даже сопутствует любым другим процедурам, направленным на эстетическое изменения внешности.

Миофасциальный массаж Татьяны Шубиной

Дисфункции мышечной ткани запускают цепочку последствий, приводящих к атрофии и старению тканей. Фасциальный массаж лица — самый мощный инструмент работы с так называемым гравитационным птозом — старением кожи с последующим обвисанием, складчатостью.

Шубина Татьяна Алексеевна на основании многолетнего опыта разработала антиэнергозатратные приемы массажа и получила прекрасные результаты. Эту методику с эффективностью применяют по всему миру ее многочисленные ученики.

Обучение методике разбито на две части. На первом этапе обучаемые осваивают приемы активного воздействия на лимфатическую систему для снятия напряжения мышц головы и лица. Ставится задача обнаружения максимального количества спастических «зажимов», демонстрируются приемы и движения пальцев при «прослушивании» глубинных мышц.

Передается техника массажа, направленная на устранение отечности лица, второго подбородка. Иллюстрируются достижения полученного эффекта с помощью фотофиксации (фото до процедуры и фото после).

На втором этапе преподаватель обучает технике работы по лицу, искусству «лепить лицо», грамотным действиям, приводящим к решению проблем клиентов.

Многочисленные отзывы подтверждают действенность методики.

Как делать миофасциальный массаж лица: правильные техники и методики

на базе 1 отзывов

Ищите альтернативные безоперационные методики круговой подтяжке лица? Хотели бы улучшить состояние кожи, повысить ее упругость, убрать морщины и получить здоровый цвет лица без применения косметики? Миофасциальный массаж способен на чудеса, конечно если он выполнен квалифицированным специалистом! В этой статье вы найдете основные сведения об этой процедуре, ознакомитесь с техникой его выполнения, показаниями, противопоказаниями, а также профессиональными секретами.

Какую информацию Вы узнаете:

Особенности процедуры и что такое фасция

Эффект от его применения заметен сразу, так как исчезают напряжение

Фасцией называют соединительную ткань — оболочку, покрывающую все мышцы и сухожилия. Она обеспечивает поддержку и соединяет межу собой все ткани. Группы миофасций создают целые меридианы, воздействуя на которые можно добиваться разнообразных лечебных и эстетических эффектов, начиная с избавления от спазмов, болей в мышцах, позвоночнике и заканчивая подтяжкой, моделированием овала лица.

В зависимости от разных причин, в том числе и от неравномерной нагрузки, фасция может утолщаться, становясь короткой. Массаж обеспечивает ее полное восстановление до первоначальной естественной формы.

Миофасциальный массаж — это вид массажа, который не предусматривает применение специальных кремов, масел и эмульсий, поэтому идеально подходит для проблемной жирной и комбинированной кожи.

Эффект от его применения заметен сразу, так как исчезают напряжение, спазмы лицевых мышц лица, активно прорабатываются не только внешние, но и внутренние ткани.

Техническое воздействие от массажа

одновременное растяжение и расслабление, направленные на проработку мышц и глубоких фасциальных слоев. Проводится в направлении роста мышечных волокон. Выполняется медленно для того, чтобы специалист почувствовал их сопротивление, степень зажатости с последующим растяжением. Техника исполнения подразумевает работу обеими руками, когда одна из них фиксирует (поддерживает) кожу в исходном состоянии, а вторая начинает движение кожного слоя и фасции в противоположном направлении до ощущения стойкого сопротивления. Процедура длится до полного, глубокого расслабления и растяжения тканей. Методика растираний и скольжения по поверхности в данном случае не используется;

вертикальное поднятие предусматривает приподнимание кожи вместе с поверхностной соединительной тканью над глубокими слоями, чтобы задержать их в подвешенном состоянии на несколько секунд и отпустить. Для избегания эффекта щипка все усилия рук должны направляться на поднятие кожного слоя;

мышечное валяние применяется для растягивания и освобождения фасции. Техника выполнения начинается с проработки для полного расслабленния мышц – приподнимания, отодвигания и притягивания на прежнее место.

Порядок выполнения миофасциального массажа

Первое, что необходимо сделать – снять макияж и очистить кожу от дневных загрязнений, чтобы в процессе процедуры поры были чистыми, открытыми и имели возможность нормально дышать.
Далее массажист проводит разминание всей поверхности кожи лица для ее разогрева.
После него выполняется проработка кожи под областью подбородка для формирования правильного рельефа и избавления от жировых отложений.
Затем применяются приемы скручивания кожи с натяжением под углами нижней челюсти (справа и слева), доходящие до области ушных раковин с целью устранения в этих местах заломов и морщин.
Заканчивается сеанс выполнением растяжения области скул и поверхности лба.

Со снятием напряжения фасций, их растягиванием и оздоровлением происходит заметное омоложение кожного покрова обрабатываемой области!

Эффективность методики, ее плюсы и минусы

На основании отзывов пациентов, прошедших процедуру миофасциального массажа лица, взятых из форумов в Интернете, сделаны следующие выводы:

эффект от методики зависит от уровня мастерства, квалификации, опытности и стажа специалиста, который его проводил;

на результативность массажа влияют индивидуальные особенности пациента (возрастной диапазон, состояние кожи).

Плюсами и преимуществами такого массажа считают:

улучшение кровообращения тканей с заметным выравниванием рельефа кожи;

исчезновение мышечного напряжения, а также болевых ощущений;

нормализацию внутричерепного давления;

восстановление тонуса кожи с исчезновением морщин и складок;

улучшение цвета лица;

подтягивание овала и контуров лица;

общее омоложение кожного покрова;

устранение второго подбородка;

улучшение самочувствия и настроения.

В числе минусов и недостатков находятся:

высокая стоимость массажа;

невозможность его самостоятельного выполнения в домашних условиях;

возможность появления болезненных ощущений в процессе осуществления массажных воздействий;

большой список противопоказаний.

Процесс выполнения миофасциального массажа

Обращаем внимание, что перед началом посещения массажиста стоит пройти консультацию у лечащего врача с целью исключения неблагоприятных и неожиданных последствий для вашего организма.

Проведение миофасциального массажа показано при:

пониженном тонусе мышц;

расширенных порах;

наличии морщин разной степени глубины и выраженности, а также заломов и складок на коже;

увядающей коже с потерей упругости;

возникновении второго подбородка;

изменении овала лица и контура;

отечности и одутловатости;

нездоровом цвете лица;

спазмах лицевых мышц.

Противопоказания к применению массажа

ломкость сосудов и капилляров;

присутствие выступающих родинок и папиллом;

наличие травматических последствий кожи (царапин, порезов, ссадин, ожогов);

любые нарушения целостности кожного покрова;

различные онкологические процессы;

хронические проблемы с кожей дерматологического характера (экземы, и другие);

инфекционные поражения кожи (герпес, и другие);

высокое или низкое внутричерепное давление;

непосредственно период восстановления и реабилитации кожи после проведенного глубокого химического пилинга;

аллергические реакции разного происхождения.

Если вы решились на эту процедуру без консультирования с врачом, обязательно расскажите специалисту, который будет проводить вам массаж обо всех перенесенных травмах и имеющихся заболеваниях, которые могут спровоцировать возникновение осложнений при активных воздействиях на глубокие слои кожи! Не пытайтесь самостоятельно провести такую массажную методику, посмотрев видео в Интернете, так как она требует предварительной профессиональной подготовки, солидной практики и немалого опыта.

Видео: Специалист выполняет миофасциальный массаж лица и делится секретами

Любите себя, ухаживайте за своей кожей, и она отблагодарит вас здоровым сиянием, прекрасным цветом лица и неувядающей молодостью!

Миофасциальный массаж – что это такое, становится понятно, если разобраться в названии техники. Ключевое слово в нем – «фасция», так на медицинском языке называют соединительные ткани, покрывающие внутренние органы и мышечные волокна, они образуют «меридианы», которые соединяют всё тело воедино.

Цель миофасциального массажа — абсолютное расслабление мышц за счет воздействия на поверхностные соединительные ткани , находящиеся под слоем кожи и подкожного жира. Он проводится на лице, спине, руках, ногах, шее, плечах, животе.

Фасции спині

За счет давления на фасции, производимое специалистом во время процедуры (основные движения — растяжение, скручивание, сдавливание мышц), происходит стимуляция кровообращения и движения лимфы в организме, фасции становятся более гибкими, эластичными и подвижными.

Резкие движения, ушибы, растяжения могут приводить к спазмам мышц, активизации триггерных точек. Эти процессы сопровождаются сильным болевым синдромом. Миофасциальный массаж в этих случаях используется как терапевтический метод, т.к. он позволяет избавиться от последствий.

Миофасциальный массаж показан при активизвции триггерных точек в результате спазма мышц после ушиба или растяжения. Что это за точки, массаж которых позволяет избавиться от болевого синдрома, показано на схеме.

Замечателен тот факт, что миофасциальный массаж – это еще и процедура, обладающая мощным косметическим эффектом, она применяется для корректировки контуров лица и фигуры, борьбы с признаками старения, лишним весом и целлюлитом.

Пациенты, прошедшие курс профессионального миофасциального массажа, отмечают следующие изменения:

Улучшается общее состояние: проходят головные боли, нормализуется сердечный ритм, ощущается прилив сил;
После сеанса массажа приходит ощущение легкости, боль отступает;
Очевиден косметический эффект – кожа приобретает здоровый подтянутый вид;
Нормализуется работа нервной системы, налаживается сон, улучшается настроение.

Массаж лица

В косметологии миофасциальный массаж лица считается полноценной альтернативой такой хирургической услуге, как круговая подтяжка.

Преимущество этой техники в том, что она позволяет добиться впечатляющего эффекта не с помощью ножа, а за счет умелых рук квалифицированного мастера, обладающего глубокими знаниями анатомии.

Миофасциальный массажа лица показан, если наблюдаются признаки старения кожи, расширенные поры, отёчность, второй подбородок.

На сеансах специалист тщательно прорабатывает мышечные зажимы на лице, все движения производятся только по направлению мышечных волокон и имеют легкий характер (пощипывания, скручивания, поглаживания кожи).

После сеансов массажа лица, выполненного в описанной технике, заметны следующие изменения:

Снятие мышечного напряжения, вследствие чего морщины исчезают, устраняются складки на лбу, меняется контур лица;
Усиливается ток крови и движение лимфы, за счет этого кожа приобретает здоровый, свежий вид.

Массаж головы, шеи

Миофасциальный массаж головы и шеи проводится комплексно с массажем лица, если на этот счет нет индивидуальных противопоказаний.

Триггерные точки головы и шеи

Специалист начинает с интенсивных круговых движений на волосистой части головы, затем переходит к разминанию и поглаживанию областей лба и висков. Другой рукой одновременно производится массаж шеи. Такая техника позволяет получить ряд положительных результатов:

Снятие напряжения и боли в области мышц лица и шеи.
Заметное улучшение общего состояния кожи (цвет, тонус, рельеф).
Улучшение самочувствия (устранение головокружений, головной боли).

Массаж спины, поясницы

Примечательно и то, что миофасциальный массаж – это не сугубо косметическая процедура, его важное преимущество состоит в очевидном оздоровительном эффекте.

Миофасциальный массаж спины направлен на разработку триггерных точек и снятие болевого синдрома, повышение гибкости позвоночника, стимуляцию кровообращения.

Расположение триггерных точек на спине и пояснице

Перед началом сеанса специалист определяет направление мышц, затем начинает массаж с области шеи с постепенным переходом на пояснично-крестцовый отдел. Пациентам рекомендуется в это время дышать медленно и спокойно.

Важно отметить, что массаж спины может выполняться только людьми со специальным образованием, в противном случае процедура может оказать негативное влияние на функциональность позвоночного столба.

Массаж ног, бедра, голени

В профессиональной спортивной среде считается, что миофасциальный массаж ног, бедра, голени – это эффективный способ добиться полного мышечного расслабления, увеличить гибкость, снять боль. Его можно проводить самостоятельно с помощью небольшого мяча (типа теннисного) или ручного роликового массажера.

Техника очень проста: по напряженному участку мышцы необходимо слегка надавливать массажером или прокатывать его до тех пор, пока не удастся почувствовать расслабление. Процедуру рекомендуется проводить при подготовке к физическим занятиям на этапе разминки, а также перед упражнениями на растяжку.

Массаж плеча

В случаях травм и заболеваний плечевых суставов, а также при плече-лопаточном переартрозе рекомендуется курс миофасциального массажа плече-лопаточного сочленения. Такой вид лечения должен проводиться только профессионалом.

Для профилактики подобных проблем, а также для улучшения мобильности плечевого сустава специалисты рекомендуют выполнять самомассаж с помощью миафасциальных валиков и роллов.

Массаж живота

Миофасциальный массаж живота нацелен на косметическую коррекцию его форм и объемов, а также на улучшение работы желудочно-кишечного тракта. Такие эффекты достигаются за счет глубокого и быстрого воздействия на все волокнистые ткани, а также благодаря стимуляции процессов кровообращения.

Показания и противопоказания к миофасциальному массажу. Миофасциальный синдром

Специалисты называют следующие показания к прохождению курса миофасциального массажа:

Косметические недостатки кожи (дряблость, широкие поры, морщины);
Недостаток тонуса в мышцах;
Заболевания нервной системы;
Болевые ощущения в мышцах;
Заболевания суставов.

Не стоит также забывать, что миофасциальный массаж – это серьезный метод воздействия на организм человека, поэтому он доступен не всем. К числу противопоказаний относятся:

Кожные заболевания;
Инфекции;
Наличие новообразований на коже;
Сосудистые «звездочки»;
Механические повреждения кожных покровов;
Раковые заболевания;
Травмы опорно-двигательной системы.

Миофасциальный синдром – патология, при которой в мышцах образуются уплотнения (триггерные точки), являющиеся источником болевых ощущений.

Он может возникнуть в разных частях тела (шея, плечо, поясница и т. п.) из-за врожденных аномалий тела, хронических заболеваний, чрезмерных физических нагрузок, ушибов, постоянных стрессов и т.д.

Диагностировать миофасциальный синдром может только врач-невропатолог после проведения специальных исследований. В случае подтверждения диагноза доктор назначает комплексное лечение, которое в себя включает:

Прием спазмолитических, обезболивающих средств;
Соблюдение режима труда и отдыха;
Лечебный (миофасциальный) массаж в месте локализации боли;
Физиопроцедуры.

Ролики (роллы, валики) для миофасциального массажа. Где купить. Цена

Миофасциальный массаж – что это, известно практически всем профессиональным спортсменам и любителям.

Так как не всегда есть возможность воспользоваться услугами профессионального массажиста, для проведения самомассажа в спортзале и в домашних условиях специалисты рекомендуют использовать миофасциальные валики и роллы, с их помощью можно эффективно и абсолютно безопасно проработать разные группы мышц.

Подобные товары на спортивном рынке представлены в большом разнообразии, они отличаются по размеру:

Стандарт (80-90 см) — оптимальный вариант для использования дома и в спортзале;
Компакт (30 см) – портативный ролл, максимально удобный для транспортировки.

Цена на миофасциальные валики вписывается в диапазон от 1000 до 6000 рублей, зависит от размера снаряда и материала, использованного при его изготовлении. Приобрести такие роллы можно:

В специализированных интернет-магазинах (www.csport.ru, proftren.ru и др.);
В спортивных сетевых магазинах («Спортмастер», «Декатлон» и др.)

Где делают миофасциальный массаж. Результаты процедуры и периодичность. Стоимость

Профессиональный миофасциальный массаж должен выполняться высококвалифицированным физиотерапевтом или косметологом на базе специализированной клиники или салона красоты, только тогда с его помощью будут достигнуты все желаемые эффекты.

Если миофасциальный массаж выполняется мастером своего дела, то результат действия ощущается уже после первой процедуры. Необходимое количество сеансов зависит от характера решаемой проблемы и определяется врачом в индивидуальном порядке. Традиционно полноценный курс состоит из 10 сеансов.

Цена на миофасциальный массажа может отличаться в зависимости от региона, а также уровня мастера и клиники. Стоимость одной процедуры в среднем составляет от 1500 до 5000 рублей.

Как делать миофасциальный массаж самостоятельно – обучение, курсы массажа

В медицине миофасциальный массаж единодушно относят к техникам, которые должны выполняться исключительно людьми со специальной подготовкой.

Это связано с тем, что для терапевтического воздействия на фасции и триггерные точки, необходимо обладать четкими знаниями об анатомии человека, а также уметь определять, нащупывать, чувствовать руками проблемные зоны.

Исключение составляет лишь миофасциальный самомассаж с использованием валиков и роллов, они безопасны при использовании в домашних условиях.

Обучение технике миофасциального массажа доступно практически во всех городах России в различных специализированных школах и центрах. Средняя стоимость курса – 10000 рублей.

Миофасциальный массаж Татьяны Шубиной. Техника выполнения. Видео-уроки

Татьяна Шубина – косметолог и массажист, владелица собственной массажной школы, известна благодаря своим авторским методикам. Техника миофасциальныого массаж лица Шубиной базируется на активной проработке не только мышц самого лица, но и сухожильного шлема головы, который отвечает за кровоснабжение.

Такая методика позволяет достичь заметного омолаживающего эффекта, а также значительно улучшить самочувствие пациента – избавиться от головных болей и головокружений.

Техника выполнения миофасциального массажа лица по Шубиной:

Очищение кожи лица от косметических средств.
Прощупывание массажистом направления мышц и определение точек с мышечными зажимами.
Непосредственно миофасциальный массаж. Что это включает по методике: проработку сухожильного шлема головы, разминание кожи подбородка, массаж тканей в районе ушей и самих ушных раковин с последующим переходом на лобную зону и скулы.

Такой вид массажа подходит всем типам кожи, а также прекрасно сочетается с другими омолаживающими процедурами и усиливает их действие.

Миофасциальный массаж – что это, лучше всего удастся понять, если испытать его на себе. Для этого не нужно ждать появления каких-либо проблем со здоровьем, ведь эта техника является прекрасным средством поддержания хорошего самочувствия, тонуса тела и профилактикой многих заболеваний.

Полезные видео материалы о миофасциальном массаже и релизе: что это такое, как проводится массаж лица, комплекс упражнений по методике миофасциального релиза

Миофасциальный массаж лица:

Что такое миофасциальный релиз: комплекс упражнений:

Разнообразие массажных техник и приёмов, используемых в косметологии, лишь подтверждает актуальность и эффективность массажа лица в борьбе за молодость и красоту. Миофасциальный массаж лица относится к неаппаратным методикам, в основу которого положено глубокое воздействие на мышцы лица и шеи, с целью их полного расслабления и снятия спазмов. Процедура оказывает антивозрастной эффект, позволяя восстановить четкие контуры овала лица и уменьшить выраженность даже самых глубоких морщин.

Миофасциальный массаж лица оказывает расслабляющее влияние на мышцы, что сопровождаясь усилением кровообращения, нормализует трофику тканей

Механизм действия миофасциального массажа лица

Старение кожи сопровождается двумя неприятными, но противоположными по природе эстетическими проблемами. Обе они напрямую связаны с состоянием мышечного каркаса лица:

Техника проведения процедуры

Миофасциальный массаж сочетает в себе разминание мышечного каркаса лица с глубокими вдохами и выдохами и определёнными движениями глаз пациента. Такая сложная техника позволяет мастеру выявить мышечные спазмы и прорабатывать их до полного расслабления, методом механической сцепки. Массаж проводится без применения косметической основы (по сухой коже), что позволяет использовать его при повышенной жирности кожных покровов лица пациента. Процедуру начинают с мышц волосистой части головы и шеи. Понять технику проведения массажа поможет просмотр видео «Миофасциальный массаж лица».

Техника миофасциального массажа требует специальной подготовки и должна выполняться только специалистом

Кроме визуального лифтинга, методика позволяет оказать успокаивающее влияние на центральную и вегетативную нервную систему, за счёт воздействия на нервные окончания, расположенные на коже лица и шеи. Во время сеанса пациент часто засыпает. Массаж лица и шеи делают в течение полутора часа. Рекомендуется пройти курс из 5-8 процедур для достижения более выраженного результата.

Показания и противопоказания

Миофасциальный массаж лица показан при наличие следующих эстетических дефектов:

мимические морщины и изменения в области носогубного треугольника;
отвисания кожи в области подбородка;
широкие поры и нарушения работы сальных желез;
отечность и избыточная полнота лица.

Противопоказания к применению процедуры:

острые стадии инфекционных заболеваний (герпес, экзема и т.д.);
множественные паппиломы и родники, расположенные на лице и шее;
травмы кожи;
хрупкость поверхностных сосудов кожи, купероз.

Запрещается совмещать миофасциальный массаж лица с глубокими косметологическими воздействиями (химический пилинг, микродермабразия).

Миофасциальный массаж представляет собой вид ручного воздействия не на мышцы, а на фасции (промежутки между мышцами). В основе лежит понимание важности соединительных тканей, покрывающих тело под кожей. Такая техника массажа требует от специалиста глубоких знаний анатомии и высокой точности.

Группы миофасций подобны натянутым веревкам и воссоздают миофасциальные меридианы. Это они ответственны за двигательную активность, а также за болезненные ощущения и функциональные расстройства. Массажист оказывает глубокое давление на фасции мышц, что делает их более гибкими, восстанавливает их работу. Этот вид массажа улучшает движение крови и лимфы. Фасция освобождается от застоя и напряжения, что способствует свободному перемещению мышечных волокон в своем радиусе. Болевые ощущения могут покидать и снова возвращаться. Происходит это в том случае, когда происходит неравномерная нагрузка на мышцы. Мышечная оболочка становится толще и укорачивается. В первоначальное состояние ее можно привести с помощью массажных техник. Миофасциальный массаж – это вид массажа, который имеет глубокое воздействие на ткани кожи лица.

Особенно превосходство этого метода можно наблюдать у спортсменов. Воздействие на мышечную оболочку позволяет избежать травм, достичь высоких результатов в спорте. Именно поэтому данная техника так популярна среди спортсменов.

Миофасциальный массаж при следовании правилам безопасности представляет собой отличный способ расслабления для всех, позволяет уменьшить боль в мышцах и суставах, ликвидировать спазмы. После глубокого воздействия процедуры некоторые люди чувствуют легкость, другие наоборот – усталость. По окончании курса улучшается осанка, четкость движений. Рекомендованный курс состоит из 10 процедур.

Как проходит сеанс миофасциального массажа

Прежде всего, желательно сообщить специалисту о наличии своих проблем со здоровьем. При серьезных воспалениях на коже и проблемах с сосудами массаж противопоказан. Массажист во время сеанса поддерживает контакт с пациентом и при необходимости просит поменять положение. Для достижения максимального эффекта от процедуры нужно постараться полностью отвлечься от повседневных забот и расслабиться.

Во время сеанса массажа специалист попросит дышать медленно и регулярно, считая до пяти на вдохе и выдохе. Это позволит мышцам и связкам в большей степени стать расслабленными и податливыми.

В начале процедуры пациент лежит лицом вверх. С помощью определенных методов специалист изучает тело и определяет наибольшие точки напряжения. При пальпации четко определяются участки напряженных мышц и действия, позволяющие расслабить мышцы рефлексивным образом. По завершении процедуры на одной стороне пациент переворачивается вниз лицом.

На втором сеансе движения массажиста станут намного сильнее и энергичнее, с учетом физического состояния пациента. С каждым сеансом тело массажируемого будет более податливым, что облегчит работу специалиста. Первый сеанс рекомендуют проводить не дольше 40 минут, в последующем длительность процедуры может достигать 1,5 часа.
Сложность, которой обладает техника миофасциального массажа лица, диктует правило проводить его исключительно в салонных условиях. Это позволит избежать различных недоразумений и осложнений.

Миофасциальный массаж начинают делать от области шеи, переходя к плечам, паравертебральным зонам, в конце массируют пояснично-крестцовый отдел. При применении техники скольжения, руки массажиста находятся по обе стороны позвоночника немного ниже шеи и двигаются вдоль него.

Более четкие манипуляции массажа представляют собой вертикальное давление по всему периметру мышц. Применяемое к паравертебральным мышцам давление также представляет собой часть данной техники. Давление длится 4 секунды и согласовывается с дыханием пациента. Начинается воздействие с крестцовой зоны, куда массажист кладет руки, пальцы находятся на 2 см от позвоночника, затем действует перпендикулярными движениями кончиков пальцев на межпозвоночное пространство. Завершается процедура приемом разминания, движения вдоль тела снизу вверх. Благодаря этому воздействию мышцы расслабляются и растягиваются.

Показания проведения миофасциального массажа лица

При проведении сеанса массажа специалист определяет с помощью своих рук на лице пациента мышечные спазмы и прорабатывает их.

В связи со своей сложностью и необходимостью больших познаний в анатомии миофасциальный массаж лица неприемлем для самостоятельного домашнего выполнения.

В основе данного метода воздействия на лицо лежат следующие принципы:

благодаря воздействию на сухожильный шлем убирается напряжение в скальпе;
мышцы лица непроизвольно видоизменяются, вследствие того, что лобная мышца закреплена к черепной коробке;
из-за воздействия на мягкие ткани пропадают морщины на лбу;
обеспечивается лимфодренаж.

Миофасциальный массаж лица усиливает позитивное влияние косметических манипуляций, обладает великолепным омолаживающим действием.
Эффективность миофасциального массажа зависит от многих факторов: от опытности и мастерства массажиста, индивидуальных особенностей клиентки, её возраста и т. д.

Миофасциальный массаж лица является лечебно-косметическим, благодаря своему влиянию не только на верхний сой кожи, но и на весь организм в целом. Кожные покровы становятся мягкими и подтянутыми из-за глубокого оздоровления.

Показаниями для прохождения курса являются:

дряблая морщинистая кожа;
избыточный жировой слой на лице;
плохой мышечный тонус;
расширенные поры;
наличие второго подбородка;
отеки на лице;
реабилитационная процедура после пластической операции.

Миофасциальный массаж лица является одной из лучших профилактик возрастных изменений на лице, многие косметологи считают его достойной альтернативой круговой подтяжке лица.

Противопоказания и техника проведения миофасциального массажа лица

Такая серьезная техника воздействия на лицо имеет ряд противопоказаний. Некоторые имеющиеся патологии из-за столь глубокого воздействия на фасции могут обостриться и усугубиться.

Нельзя применять данную технику при наличии следующих патологических процессов и образований на лице:

экземы;
пиодермии;
герпеса;
аллергических высыпаний;
родинок и папиллом;
инфекционных заболеваний;
ссадин и ран на коже;
купероза;
ломких и тонких сосудов;

При игнорировании данных противопоказаний степень осложнений после массажа может быть различной: от легкого отека до серьезных последствий.

Перед процедурой не помешает ознакомиться с ее основными этапами:

вначале удаляется макияж и очищается кожа;
наносится масло или тальк;
разминается вся поверхность лица;
скручивается кожа под подбородком.

Затем технику скручивания выполняют в области около ушей. При этом задняя поверхность их отодвигается, ушки массируют большими пальцами. В завершении проводят растяжку лба и скул.

Это классические приемы выполнения процедуры, в салонах могут предложить его различные виды (пластифицирующий, Шиа-цу, по Татьяне Шубиной и др.). Все они направлены на улучшение состояния мышечной оболочки, что обязательно приводит к омоложению.