Хиромантия 

Какие бывают масла для массажа. Базовые и эфирные масла: отличие. Антицеллюлитное масло для массажа

Слово «массаж» имеет много аналогий в разных языках мира.

Его корни можно найти в греческом, латинском, французском (massage - растирать) и других языках.

Массаж бывает профилактическим и лечебным, назначаемым в соответствии с синдромом заболевания.

Практика показала, что наиболее эффективно проводить массаж по биологическим часам, а также в соответствии с недельным, месячным или годичным циклом.

По месту воздействия массаж подразделяется на массаж рефлекторных точек; массаж рефлекторных зон (кисти, стопы, наружное ухо и др.); линейный массаж (по меридианам).

По способам воздействия массаж бывает:

1) без применения инструментов и лекарственных веществ (массаж непосредственно руками, иногда ногами массажиста);
2) с применением инструментов, разных лекарственных веществ и составов: аппликатором из металла; стержнем или медной палочкой с закругленным концом или шариком на конце (диаметр 25 мм); специальными приборами; с применением эфирных масел, растительных и животных жиров и др.

Практически все участки тела человека могут быть использованы для массажа. Многолетняя врачебная практика восточных медиков позволила выделить наиболее активные из них.

Кожные покровы человека имеют огромное количество нервных рецепторов, скопления которых в определенных местах образуют так называемые биологически активные точки, а порой, и целые зоны, которые в медицинской практике известны как рефлекторные. Эти зоны имеют первичную связь с определенными органами и частями тела.

Одним из наиболее доступных и используемых на Востоке лечебных методов с древнейших времен является точечный массаж . Действие массажа основано на улучшении кровоснабжения как самой зоны, так и подчиненного ей органа путем передачи импульса от зоны к органу через нервные волокна, а также посредством восточной системы меридианов. В механизме лечебного воздействия на жизненные точки лежат сложные рефлекторные физиологические процессы.

Биологически активная точка - это небольшой ограниченный участок кожи и подкожной клетчатки, в котором имеются комплексы взаимосвязанных структур сосудов микроциркуляторного русла, нервов, клеток соединительной ткани, благодаря чему создается депо биологически активных веществ, оказывающих соответствующее влияние на нервные терминалы, и происходит образование связей между точкой и внутренним органом.

Меридиан - это система точек, связанная с внутренними органами с помощью нервов и сосудов, обладающая регулирующей функцией и объединяющая физиологические функции кожи и всего организма.

Массаж с применением эфирных масел

Исследования показали, что массаж с применением разных веществ оказывает не только действие по типу кожно-висцерального рефлекса, но и действие, вызванное биологически активными компонентами, которые содержатся в этих веществах, что существенным образом стимулирует процесс метаболизма (обмена веществ).

Такой массаж нормализует микроциркуляцию, оказывает влияние на проницаемость клеточных мембран, что, в свою очередь, улучшает тканевое дыхание и способствует выведению шлаков, в итоге - приводит к нормализации функций всех систем организма.

Массаж с применением эфирных масел следует считать наиболее распространенной и эффективной процедурой, объединяющий два способа воздействия - собственно массаж и вдыхание масел. При этом он приводит к таким результатам, которые невозможно получить никакими другими современными химическими лекарственными средствами, обладающими большим количеством побочных эффектов (схема 5).



Схема 5. Механизм действия массажа с ароматическими маслами


Внешнее воздействие эфирными маслами на активные точки, зоны, меридианы запускает в ход сложный механизм ответных реакций организма. Биологически активные вещества эфирных масел, проникая через кожу и дыхательные пути, быстро усваиваются организмом благодаря тем удивительным процессам, которые древняя китайская медицина называет движением жизненной энергии ци.

Еще во времена седой старины люди отмечали, что при заболеваниях внутренних органов кожа не остается в стороне. Она как бы сигнализирует о возникающих в организме нарушениях. В одних случаях сигналы появляются одновременно с болезнью, в других - до начала заболевания. Поэтому по состоянию кожных покровов можно получить дополнительную диагностическую информацию, которая помогает лучше проводить процедуру массажа, предотвращая или устраняя функциональные нарушения, имеющиеся в организме человека.

Массаж в ароматерапии применяют для облегчения проникновения эфирных масел в организм и для усиления их целебного воздействия. Он способствует расслаблению мышц, позволяя свободнее циркулировать крови и лимфе, а также снимает умственное напряжение. Целительная сила эфирных масел значительно усиливает эффективность этой процедуры.

Ароматерапевтический массаж повышает энергетику, ослабляет симптомы, вызванные стрессом, снимает боль, улучшает состояние кожи. Благодаря ему человек обретает потерянное душевное равновесие, освобождаясь от негативных эмоций - страха, ненависти, гнева, ревности, печали и тоски.

Обстановка и оснащение

Для ароматического массажа важно создать комфортную атмосферу, в которой можно максимально расслабиться и сконцентрироваться на проведении процедуры. Только в этом случае можно быть уверенными, что во время сеанса будет происходить свободное движение целительной энергии ци, которая приведет к гармонии инь-ян внутри организма, уравновешивая физическое, психологическое и эмоциональное состояние человека.

Тишина и покой, тепло и чистый воздух, приятное освещение, пастельные цветовые тона интерьера комнаты, отсутствие внешних посторонних раздражителей, а также, возможно, некоторые штрихи, проявляющие вашу фантазию, помогут создать все необходимые условия для этого.

Все предметы, необходимые для проведения массажа - широкие мягкие полотенца, подушки, приготовленную ароматическую смесь чистых натуральных масел - расположите так, чтобы их можно было взять не прерывая массажа.

Массаж хорошо проводить на полу, покрытым твердым и упругим отделочным материалом, так как большинство кроватей имеют слишком мягкие и широкие поверхности, что создает трудности при проведении массажа.

Приготовление состава

Чистые эфирные масла - это сильнодействующие концентрированные вещества, которые в неразбавленном виде могут вызвать раздражение кожи. Поэтому, как правило, несколько капель эфирного масла разводят в масле-основе (транспортном масле), в качестве которого используют подсолнечное, соевое, кукурузное, арахисовое, оливковое, персиковое, миндальное, кокосовое, масло авакадо, лесных орехов, жожоба и другие.

Расход эфирного масла зависит от его основных характеристик и свойств (летучести, токсичности и др.), а также состояния и реактивности кожных покровов конкретного человека. Поэтому в начале процедуры лучше использовать минимальное количество эфирного масла. Если при низких дозировках не возникает нежелательных реакций, то его концентрацию можно постепенно увеличивать, не превышая, однако, при этом максимально допустимых норм.

Для процедуры массажа требуется от 10 до 20 мл ароматической смеси, при составлении которой доля эфирного масла может составлять от 1 до 3 %.

Поэтому обычно придерживаются следующих пропорций:

3-4 капли эфирного масла на 10 мл (2 чайные ложки или одна десертная) нейтрального несущего масла;
4-5 капель эфирного масла на 15 мл (3 чайные ложки или одна столовая) нейтрального несущего масла;
7-10 капель эфирного масла на 20 мл (4 чайные ложки или 2 десертные) нейтрального несущего масла.

Техника массажа

Массаж рефлекторных точек и зон можно проводить руками, стержнем и другими предметами с закругленным концом (шариком) диаметром 2-5 мм или пользоваться специальными массажными приборами.

При проведении массажа используют основные приемы традиционного китайского массажа туй-на - поглаживание, растирание, надавливание, поколачивание, вращение, сгибание, разгибание и другие.

Их выполняют в соответствии с правилом инь-ян при помощи разнонаправленных движений - вперед - назад, вглубь - наружу, вращением вправо - влево, расширением - сужением пространства и глубины воздействия:

Прием туй - поглаживание; техника массажа - легкое, мягкое или сильное раздражение;
прием на-ний - защипывание; техника массажа - сильное давление на точку до получения интенсивной боли; воздействуют захватыванием на подлежащие мышцы;
прием жу - вращение; техника массажа - легкое, мягкое или сильное круговое движение; производят в определенном темпе, сопровождается некоторым давлением на точку;
прием он-циа - прерывистое надавливание; техника массажа - сильное раздражение точки прерывистым давлением до появления интенсивной боли;
прием яо - натяжение и вращение; массаж проводят двумя руками: одной фиксируют проксимальную часть сустава, другой производят натяжение и пассивные движения в суставе с постепенным увеличением объема движений;
прием узен - вибрация; техника массажа - сильное давление с вибрацией на точку или зону;
приемы му и ка - поглаживание и втирание точки; техника массажа - поглаживание, постепенно переходящее в трение с легким, мягким или сильным давлением.

Тело чувствительно к осязательным возбуждениям. Поэтому никогда не спешите, выполняя ароматический массаж. Укройте полотенцем ту часть тела, которую не будете массировать. Нанесите на ладонь несколько капель масла (его не должно быть много» оно не должно стекать), потрите рука об руку, чтобы их разогреть и равномерно распределить масло по поверхности ладоней.

Перед началом массажа необходимо провести разогрев тканей и мышц всей поверхности предполагаемой зоны массажа. Это осуществляется легкими движениями - поглаживанием и растиранием. Первые движения по телу - размеренные и плавные. Ваши руки нежные и теплые, прикосновения приятные, вызывающие позитивные эмоции.

После разогревающих движений переходят к массажу отдельных зон или биологически активных точек. Массаж точек необходимо делать на правой и левой стороне тела, так как точки основных меридианов симметричны. При работе с переднесрединным и заднесрединным меридианами, не имеющих парных точек, воздействие производится только на одну точку меридиана.

Профилактический массаж проводят ежедневно по 1-3 минуты на каждую точку. В лечебных целях время массажа эфирными маслами увеличивается до 3-5 минут. В процессе массажа проекционные зоны больных органов будут особенно болезненны. Общая длительность массажа не должна превышать 40 минут. После массажа необходимо укрыться чем-нибудь теплым (одеялом, пледом) и отдохнуть 40-60 минут. На улицу не выходить и избегать сквозняков.

Рекомендуемый курс массажа - 7-14 дней, продолжительность которого зависит от поставленных целей (профилактических или лечебных) или тяжести болезненного состояния. При необходимости курс лечения можно повторить. Во время проводимого курса схема лечения не меняется.

Несмотря на кажущуюся простоту и доступность метода, перед началом лечебно-профилактического курса необходимо уточнить группу меридианов (проекций точек), подлежащих воздействию.


Масляный массаж в последнее время приобретает популярность, так как среди нас всё больше и больше тех, кто увлечён , а вернее их лечебными свойствами. Это сегодня. А известен масляный массаж с давних пор. Тысячи лет назад его применяли в Древнем Египте, Индии, да и вообще во всех странах Востока. Именно там, где была развита культура масляного массажа, женщины сохраняли свежесть кожи, гибкость тела даже в 70 лет. Эфирные масла всегда имели высокую цену, а некоторые стоили дороже золота, поэтому были привилегией .


Масляный массаж улучшает здоровье и продлевает жизнь, а также укрепляет память и силу мыслей – так считали в древности. И это действительно так!


Любое растительное масло содержит ценные для человека компоненты, которые через поры впитываются во время массажа. Как известно, самое лучшее масло для массажа - это масло, изготовленное путем холодного прессования из семян. Для массажа надо пользоваться только натуральными маслами, нельзя применять минеральные масла или искусственные заменители натуральных масел. Синтетические и минеральные масла содержат различные химические добавки и консерванты, которые могут принести вред. А кроме этого, эти масла покрывают тело тонкой пленкой, в результате чего закрывается доступ кислорода к клеткам кожи, то есть клетки не дышат.



Какова же польза масляного массажа?


Регулярный масляный массаж успокаивает нервную систему, стимулирует пищеварение и гормональный обмен, улучшает сон, укрепляет подкожную и мышечную ткань, а также иммунитет, восстанавливает баланс всех систем организма и отдаляет старость! Особенно благотворно влияет массаж на сухую кожу, придавая ей здоровый блеск и эластичность.


Во время массажа обеспечивается лучшее скольжение рук в контакте с кожей. Руки массажиста, как бы, погружаются в тело, при этом значительно меньше болевых ощущений и эффективнее воздействие на мышечную ткань.


Если у вас сухая кожа, то массаж можно делать чаще, а если жирная, тогда злоупотреблять масляным массажем не следует, хотя в бане он вам также не повредит.


Если вы здоровы, то массаж можно делать раз в неделю, лучше совмещая его с посещением бани.


В остальных случаях следует посоветоваться с врачом.
Какие масла можно использовать для массажа?



Оливковое масло, подсолнечное, горчичное, кукурузное, кунжутное, кокосовое, миндальное, персиковое, авокадо, масло виноградных косточек.


В качестве добавок и улучшения свойств масляного состава используют эфирные масла: сандаловое, розовое, эвкалиптовое, шалфейное, лавандовое и многие другие.


В зависимости от времени года можно использовать различные рецепты масляного состава.


Например, осенью масляный состав лучше готовить на основе кунжутного масла. К нему можно добавить миндальное масло, жасминное, сандаловое или розовое эфирное масло.


Кунжутное масло - 2 стакана, миндальное масло - 1 чайная ложка, масло из пророщенной пшеницы - 1 чайная ложка, жасминное или розовое масло - 5-10 капель.


Зимой наиболее эффективен состав на основе оливкового и кунжутного масла, с добавлением масла из пророщенной пшеницы.


Оливковое масло - 0,5 стакана, кунжутное масло - 0,5 стакана, масло из пророщенной пшеницы - 1 столовая ложка, сандаловое или розовое эфирное масло - 5-10 капель.


Весной лучший эффект будет от миндального и кунжутного масла с добавлением тыквенного.


Миндальное масло - 0,5 стакана, кунжутное масло - 0,5 стакана, тыквенное масло - 1 столовая ложка, жасминное масло - 5-10 капель.


Летом желательно использовать кокосовое масло или кукурузное, добавляя к нему масло пророщенной пшеницы, а также розовое или сандаловое.


Кокосовое масло - 0,5 стакана, масло из пророщенной пшеницы - 1 чайная ложка, розовое или сандаловое эфирное масло - 5-10 капель.


Возможны и другие рецепты. Совмещать масла, следует только тогда, если вы знаете их свойства.



Оливковое масло
Полезно при мышечных болях, отёчности суставов. Это масло способствует поглощению клетками кожи УФ и, таким образом, улучшает загар. Это надо иметь в виду тем, кому загар нежелателен. Оливковое масло несколько липкое и тяжёлое, поэтому его лучше использовать в смесях.


Подсолнечное масло
Это масло также слишком тяжёлое, и его лучше использовать в смесях с другими маслами. Помогает при заболеваниях суставов.


Кукурузное масло
Полезно при кожных заболеваниях и ушибах. Его ценность в большом содержании витамина Е. Его также используют как основу с добавлением других масел и лечебных травяных составов.


Кокосовое масло
Достоинством этого масла является быстрое впитывание в кожу. Оно очень лёгкое, не образует плёнку, охлаждает тело, помогает при лечении воспалений, отёков, снимает нервное напряжение, улучшает структуру кожи. Это масло используют во многих составах массажных смесей.


Кунжутное масло
Масло тяжёлое, вязкое используется во многих смесях для лечения сухой кожи, склонной к образованию трещин, предотвращает старение кожи. Оно также снимает отёки, мышечную боль, полезно для волос.


Миндальное масло
Масло снимает отеки, усталость, укрепляет нервную систему и мышцы, омолаживает кожу. Очень эффективное средство для укрепления и роста волос. Масло дорого стоит, поэтому используется в основном в массажных смесях.


Масло из пророщенной пшеницы
Очень жирное масло, поэтому в смеси используется в небольших количествах, а в чистом виде – для массажа с очень сухой кожей. Масло повышает эластичность и препятствует старению кожи.


Пальмовое масло
Масло быстро впитывается в кожу, разглаживает мелкие морщины, поэтому используется в основном для косметического массажа. Это масло лучше использовать тем, у кого нормальная кожа.


Персиковое масло
Масло очень эффективно против морщин, подходит для всех типов кожи. Так как оно впитывается медленно, поэтому его удобно использовать для массажа. Оно обеспечивает хорошее скольжение рук массажиста по коже.


Масло из косточек винограда
Масло обладает свойством задерживать влагу в клетках кожи, что обеспечивает коже эластичность. Масло виноградных косточек нельзя использовать в нерафинированном виде!


Масло авокадо
Быстро впитывается в кожу, поэтому его используют в смеси с другими маслами. Масло полезно для кожи, так как разглаживает морщины.


У некоторых людей может оказаться индивидуальная непереносимость того или иного масла, а также не все масла сочетаются друг с другом, поэтому не стоит составлять необдуманные композиции. Будьте осторожны!

Масляный массаж видео

Каждая техника ручного воздействия подразумевает определенные результаты. Одни процедуры направлены на лечение заболеваний, другие предназначены для расслабления, третьи помогают корректировать контур тела и избавляться от изъянов. Масло для массажа в домашних условиях подбирается в соответствии с некоторыми правилами. Разные его виды отличаются по составу, цели применения и оказываемому эффекту.

Виды натуральных массажных масел

Масляные смеси используют во время процедур в двух целях. С одной стороны, они усиливают эффективность сеансов, с другой – обеспечивают скольжение руки по коже, исключая чрезмерное трение. Применение массажного масла делает процесс методики комфортной не только для пациента, но и массажиста. Каждое средство отличается определенным составом, что влияет на сферу его применения. Выделяют две категории масел для массажных процедур – базовые и эфирные.

Базовые

Некоторые разновидности масел считаются идеальными для использования в качестве основы для массажа. Они способны увлажнять, тонизировать кожу и обладают косметическим эффектом. Такие средства применяют для обертывания, разных видов массажных процедур (антицеллюлитный, расслабляющий, оздоровительный). Сократить время на поиски базового масла можно, отдав предпочтение профессиональным средствам (например, торговой марки Weleda).

Традиционными базовыми маслами считаются:

  • с абрикосовыми косточками (идеально подходит для косметических процедур);
  • с экстрактом авокадо (предотвращает процесс старения, повышает упругость кожных покровов);
  • аргана (предотвращает возрастные изменения кожи, нормализует процесс регенерации клеток);
  • жожоба (избавляет от жирного блеска);
  • шиповника (устраняет раздражение, возвращает гладкость, упругость);
  • оливковое (нормализует кровообращение, избавляет от сухости, способствует возращению упругости);
  • виноградное (восстанавливает водный баланс кожи, возвращает упругость, эластичность);
  • кокосовое (дополнительно оказывает противовоспалительный эффект);
  • кукурузное (универсальное средство, практически не имеет запаха);
  • миндальное (способствует регенерации кожных покровов).

Эфирные

Ароматические средства для массажа подобрать сложнее, чем основу. Разные виды эфирных масел обладают индивидуальными свойствами. Для того чтобы сеанс стал эффективным, надо правильно приготовить смесь, учитывая состав каждого из выбранных средств. Существуют эфирные компоненты от целлюлита, для оказания расслабляющего эффекта или омоложения кожи. Такое масло подходит для тайского массажа.

Виды эфирных масел, подходящих для массажа:

  • апельсиновое (антидепрессивное, антивирусное, антибактериальное средство, сочетается с эфирными компонентами можжевельника, лаванды, сандала, шалфея, входит в категорию «эфирные масла от целлюлита»);
  • с розмарином (противовоспалительное, тонизирующее воздействие на организм, считается лечебным);
  • чайного дерева (обладает рядом мощных свойств, применяется в массажной практике и косметологии);
  • с бергамотом (обладает лечебными свойствами, укрепляет иммунитет);
  • сандала (отличается насыщенным ароматом, обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом);
  • лимонное (обладает иммуностимулирующим, противовоспалительным, успокаивающим эффектом, нормализует память и работу мозга);
  • жасмина (особым эффектом отличается для гормонального фона, тонизирует кожу, повышает настроение);
  • персиковое (используется в ароматерапии, обладает успокаивающими и расслабляющими свойствами);
  • с грейпфрутом (улучшает настроение, повышает жизненный тонус).

Какое масло для массажа лучше

Современные производители представляют широкий ассортимент средств для массажных процедур, но эффективное масло для сеанса можно приготовить самостоятельно. Например, на основе касторового, льняного или подсолнечного масла. На 60 мл базового средства надо использовать несколько капель эфирного компонента. Изменить консистенцию смеси поможет небольшое количество любого отвара из трав.

Для лица

Массажные масла хорошо сочетаются с дополнительными компонентами. Для придания кожи лица здорового внешнего вида или избавления от проблем, рекомендуется добавлять в основное средство несколько капель лимона или молотый перец. В качестве базы особым эффектом отличаются масла с экстрактами розмарина, апельсина, бергамота, розы, ромашки или иных природных компонентов. Узнайте, что такое , как правильно его выполнять.

Для тела

Универсальные массажные средства выполняют одновременно несколько функций. Они подходят для использования в домашних условиях. Расслабляющими и тонизирующими свойствами отличаются кремы и масла, в состав которых входит экстракты розы, жасмина, имбиря, базилика, шалфея, ромашки. При массаже тела можно использовать как базовые, так и эфирные средства.

Кожа на разных частях тела отличается. Для массажа спины подходят практически любые виды средств. Если ручное воздействие осуществляется на зону груди и области декольте, то идеальными вариантами станут смеси из базовых и эфирных средств с максимальным эффектом омоложения, возвращения кожным покровам упругости, эластичности, что позволит не только скорректировать зону, но и сделать ее более здоровой и привлекательной.

Против целлюлита и для похудения

Массаж оказывает комплексное действие на организм. Если целью процедур является избавление от целлюлита или похудение, то рекомендуется использовать специализированные масла. Специалисты выделяют средства, в состав которых входят эфирные компоненты лайма, апельсина, можжевельника, фенхеля. Такие ингредиенты усиливают лимфоток и нормализируют систему кровообращения.

Как выбрать масло для массажа в аптеке

Изучая ассортимент магазина или другой точки продаж массажных масел, надо учитывать качество продукции, предполагаемый эффект и характеристику, указанную производителем. В состав средства должны входить витамины и природные натуральные компоненты. Эфирные масла запрещено использовать в чистом виде, их надо обязательно разбавлять дополнительными ингредиентами. Такие смеси хорошо подходят для принятия расслабляющей ванны.

Основные правила выбора масла для массажа:

  1. Если массажную процедуру предполагается делать ребенку или новорожденному, то использовать эфирные компоненты надо с осторожностью. Идеальным вариантом в данном случае является детское масло Джонсон Беби для массажа или специальный крем. Специалисты в аптеке могут посоветовать иные качественные средства, способные успокаивать и расслаблять малыша.
  2. Выбирая масло для тела, надо учитывать тип кожи (сухой, жирный, комбинированный). Этот фактор обязательно сравнивается с рекомендациями на упаковках.
  3. Если целью покупки является антицеллюлитное масло, то информацию о таком эффекте надо обязательно найти при изучении списка показаний или рекомендаций от производителя.
  4. При отсутствии знаний или опыта, лучше отдать предпочтение средствам с маркировкой «масло массажное профессиональное».
  5. Детское масло для массажа считается универсальным. Использовать его можно в любом возрасте. Считается, что такое средство одно из самых безопасных, не вызывает аллергии и решает множество проблем с кожей.

Видео: какое масло используют для массажа

Компоненты, входящие в состав средств для ручного воздействия на тело и кожу, обладают общими и индивидуальными эффектами. О том, каким маслом делать массаж лица, тела и конкретных проблемных зон, рассказывается в видео. Современный ассортимент отличается разнообразием и обычному покупателю сложно сделать выбор. Поход в аптеку может стать многочасовым чтением составов и инструкций. После просмотра ролика, проблема устранится. Вы будете знать, какое средство приобретать для решения конкретной проблемы.

Томное скольжение рук по телу во время массажа невозможно без применения специального масла, насыщающего кожу витаминами, питательными веществами и влагой. Различные его виды способны наполнить процедуру особой магией, нежностью и, конечно же, оздоровительным эффектом.


Полезные свойства

Можно использовать при массаже тальк, масло, масляные смеси или не использовать ничего. Однако подавляющее большинство массажистов считают использование средств обязательным условием, ведь их достоинства неоспоримы. Так, различные масла при расслабляющей или лечебной процедуре могут бороться:

  • с растяжками и целлюлитом;
  • лишним весом;
  • недостатком влаги и питания;
  • дряблостью;
  • стрессами и негативными эмоциями.


Кроме того, даже самый интенсивный контакт с кожей с применением масляных средств проходит без повреждения эпидермиса, что особенно важно для приверженцев силового антицеллюлитного массажа и других видов, направленных на лечение.

А еще присутствие ароматов приводит человека в расслабленное состояние, заставляет погрузиться в атмосферу томности и спокойствия и даже получить положительный заряд на долгое время. Не этого ли мы ждем от качественного массажа? Поэтому самое время заняться подбором подходящего массажного масла.


Виды и особенности

Масло для массажа традиционно делится на базовые и эфирные подвиды. Первые используются как основа, вторые – как лечебные и профилактические компоненты в размере нескольких капель на общий объем. При смешивании получается массажное масло, обеспечивающее скольжение рук, мягкость прикосновений и целебный эффект.

И тех, и других разновидностей огромное количество. Некоторые из них могут использоваться даже для массажа малышей, некоторые допустимы лишь при массаже взрослых. Например, частым союзником массажа грудничков является вазелиновое масло. Специалисты считают его экологически чистым продуктом, однако, многие мамы уверены, что синтетическое вещество, полученное после переработки нефти, не может принести пользу малышу. Полюбилось родителям и гипоаллергенное кокосовое масло, но использовать его без дополнительной базы, к сожалению, не является возможным.


Впрочем, для массажа совершенно не обязательно отправляться в аптеку за специальными средствами. Растительное рафинированное масло, хранимое в холодильнике, способно стать прекрасной бюджетной базой для домашнего массажа. Ароматические капли любого эфирного продукта способны преобразить его и сделать частью магической процедуры.


Натуральные масла для процедур широко используются по всему миру. Так, в Индии особенно популярно горчичное масло. Его втирают для разогрева мышц спортсменов, рекомендуют для детей и людей солидного возраста.


Базовые

  • Среди базовых компонентов средств для омоложения увядающей кожи выделяется льняное масло. Помимо противовирусного и антибактериального действия, этот вид способствует регенерации клеток. Эффект от процедур сохраняется надолго, ведь средство имеет свойство задерживать полезные и питательные вещества. Льняное масло применяют с различными эфирами. Например, для массажа кожи рук, которой характерна сухость и преждевременное старение, подойдет льняная основа с ромашковым, лавандовым и эвкалиптовым эфиром. Ромашка с подобной базой подойдет и для массажа ногтевых пластин и кутикулы, насыщая ногти витаминами. Говоря о массаже тела, льняная основа прекрасно борется с целлюлитом, активно расщепляя жиры.


  • Кунжутное масло – более тяжелый вид в отличие от льняного. Однако в этом и кроется его целебный эффект. Его применяют в большем количестве, словно «купая» тело в этом чудодейственном средстве, которое активно избавляет от вредных токсинов. Специалисты утверждают, что массаж этим маслом спасает при проблемах с желудочно-кишечным трактом, нормализует сон и даже укрепляет зрение. Сочетание кунжута гармонично с эфирами лимона, бергамота, ладана, герани и мирры.


  • Благодаря своей доступности и распространенности в качестве базы широко используется подсолнечная основа. Стоит сказать, что не только стоимость подкупает любительниц домашних процедур и профессиональных косметологов. В нем большое количество витаминов группы В, а еще оно прекрасно подходит для применения при жирной коже.


  • Сочетание кокосового, лавандового и подсолнечного масел для массажа кистей и ступней, локтей и суставов плеч. При остром ревматизме создают еще один союз с маслом багульника. Впрочем, сочетаний с подсолнечным маслом великое множество, а значит, можно смело использовать его в своих экспериментах.




  • Еще одно съедобное средство, применяемое при массаже – кукурузное масло. Оно оказывает прекрасное регенерирующее воздействие на общее состояние эпидермиса, улучшая цвет, красоту и внешний вид. Усиленного питания и смягчения можно добиться в сочетании с такими эфирами, как лимон, апельсин, лаванда, иланг-иланг, жасмин, бергамот, розмарин и можжевельник.


  • Абрикосовые косточки особенно распространены в кругах профессиональных массажистов. Холодный отжим абрикосовых косточек бережно питает кожу, не закупоривая при этом клетки. Средство с первых процедур обеспечивает эластичность и омоложение кожи. Его активно используют в сочетании с ромашкой, бергамотом и лавандой при кожных воспалениях и с авокадо, апельсином, розмарином и мандарином при антицеллюлитных процедурах.


  • Зарекомендовала себя и миндальная база. Особенно значителен ее эффект при антицеллюлитном массаже, ведь попадая в глубокие слои кожи, активизируется кровообращение, а следовательно, и вывод шлаков и токсинов из всего организма. Миндаль не имеет запаха и редко вызывает аллергические реакции, прекрасно сочетается со многими эфирами и даже при самостоятельном воздействии очень эффективен и полезен.


  • Помимо вышеперечисленных, активными союзниками полезного массажа выступают масла жожоба, кокоса, оливы, зародышей пшеницы.




Эфирные

Не секрет, что эфирные масла – это кладезь витаминов и питательных веществ для кожи. Однако средства эти гораздо более концентрированные, чем обычные травяные экстракты, а значит, важно правильно разбавлять их. Объем эфира в общем количестве масла не должен превышать 4 процентов. Если это условие соблюдено, пора приступать к насыщению кожи полезными микроэлементами.

  • Самым доступным на сегодняшний день является апельсиновое эфирное масло. Однако его доступность никак не сказывается на полезных свойствах, например, в отношении повышения тонуса и настроения. А еще апельсиновое и персиковые масла в сочетании представляют приятное и легкое средство от целлюлита. Да, это не панацея при избавлении от неприятных неровностей на теле, но упругость и привлекательный вид будет заметен уже после нескольких применений. Обладает антицеллюлитным действием и эфир грейпфрута, можжевельника и лаванды в тандеме маслом виноградной косточки.




  • Боли в суставах способен удалить массаж с маслом чайного дерева. В качестве разбавителя выступает облепиховое масло, положительно влияющее на регенерацию кожи, ее бархатистость и мягкость.


  • В сезон простуд и респираторных заболеваний лучшей профилактикой станет массаж с кедровым маслом. Его уникальный состав будет полезен и в борьбе с целлюлитом, в погоне за гладкой и упругой кожей, сохранении молодости.


Специалисты в области эфиров с уверенностью утверждают, что регулярное использование масел способно преобразить весь организм, добавить энергии и повысить тонус. Это достойная альтернатива дорогим кремам и средствам для сохранения молодости.

Как выбрать

Чудодейственный эликсир для массажных процедур можно сделать самостоятельно, а можно довериться магазинным вариантам. При выборе готового средства необходимо обратить внимание на консистенцию. Так, масло на основе кокоса и жожоба будет жидким, а расход – высоким, на базе оливы и кунжута – плотным, но способным оставлять следы на одежде и постельном белье. Выбор в ту или иную пользу зависит лишь от собственных предпочтений и желаний.


Важным пунктом является и зона тела, на которой планируется проведение расслабляющей процедуры.

Для лица

Массаж кожи лица может проходить с использованием лишь базового масла, может с добавлением какого-либо эфира. В любом случае эта процедура позволить наполнить клетки витаминами, подтянуть кожу, сделать ее мягкой и упругой. При массаже лица очень важно соблюдать правильную технику, как, например, в видео ниже.

В качестве базы для лица зачастую отдается предпочтение ореховым и абрикосовым маслам. Для сухой кожи подойдет масло авокадо и зародышей пшеницы. Тип, склонный к жирности, с удовольствием примет на себя жидкое и легкое масло жожоба. Нормальная кожа станет еще лучше и совершеннее при применении подсолнечной и оливковой базы.



Определившись с базовым наполнителем, самое время выбрать активный компонент. Стоит сказать, что огромное число эфиров способно принести коже красоту и эластичность.

Популярные виды активных масел для лица:

  • корица, снимающая отечность;
  • бергамот, способствующий очищению;
  • эвкалипт, успокаивающий раздраженную кожу;
  • роза, обладающая омолаживающим эффектом;
  • цитрусы, очищающие клетки.




Даже в готовых средствах, использование этих видов принесет массу удовольствия и видимый результат.

Для тела

Профессиональные массажисты способны затронуть своими движениями разные струны нашей души. От выбора масла будет зависеть расслабляющий или тонизирующий эффект, профилактический или лечебный.

  • Для расслабляющего массажа тела оптимально подходит смесь компонентов мяты, лаванды и шалфея. Эффект от этой процедуры будет успокаивающим и поднимающим настроение. Для поддержания тонуса хорошим выбором станет массаж с использованием цитрусовых. Однако не стоит делать процедуры после принятия алкоголя, так как положительная энергия быстро переходит на негативную, сводя усилия массажиста к нулю.


  • Если же массаж служит романтической частью вечера, здесь не обойтись без масел иланг-иланг, жасмина, пачули, шалфея и гвоздики. С их использованием возможно нежное массирование груди, живота и спины. Для интимных же зон лучшим вариантом станут не жирные базы, например, кокос и жожоба.


  • Для головы существуют специальные техники массажа, направленные на питание волосяных луковиц и улучшения общего состояние эпидермиса. Используя в качестве базы любое не слишком тяжелое средство, например, льняное или жожоба, можно добавить в него лимон, кипарис, тимьян и чайное дерево. Эти компоненты являются эффективным средством в борьбе с излишним засаливанием головы. Добавлением тимьяна и розмарина в базу делает массаж не только приятным для волос, но и способствующим их росту и силе.


  • При массаже ног, направленном на обезболивание и снятие усталости, рекомендуется обратить внимание на эфиры мяты, хвои, тимьяна и жасмина. Если же планируется глубокий массаж ног и других проблемных зон, подверженных «апельсиновым корочкам», лучшим вариантом станет любой цитрусовый эфир, активно расщепляющий жиры.


Против целлюлита

О целлюлите можно говорить долго, однако, даже обладательницы стройного тела могут иметь его в меньшей или большей степени. А значит, процедуры с антицеллюлитным эффектом должны проводиться практически каждой женщиной.

Недорогое и действенное разогревающее средство – добавление в базу апельсинового эфира. Смесь используют и для вакуумного баночного массажа. Основой здесь может послужить кокос, обладающий легким охлаждающим действием и снимающим болезненные ощущения во время процедуры.


Не стоит использовать в баночном массаже слишком агрессивных масел, ведь сама по себе процедура дарит кожа колоссальный разогрев.

Целительное прикосновение рук массажиста станет еще полезнее в сочетании с ароматом эфирных масел. Ниже мы приводим список масляных смесей, которые могут пригодиться в повседневной жизни. Если же вы знакомы с некоторыми эфирными маслами и у вас есть любимая смесь, используйте ее.

Масляная основа

Самое главное - правильно выбрать растительное масло для масляной основы. Эфирные масла легко растворяются в масляной основе, и получается смесь, позволяющая рукам свободно двигаться по телу клиента, не тормозя и не соскальзывая. Некоторые масла, например оливковое, хорошо подходит для массажа, но некоторым клиентам кажется слишком жирным. Масло из косточек персика хорошо подходит для чувствительной кожи. Масло авокадо обладает ярко выраженным фруктовым ароматом, поэтому для смешивания с ним выбирайте эфирные масла с подобным запахом. Масло из виноградных косточек очень легкое и хорошо подходит для жирной кожи и тем людям, кому не нравится ощущение масла на теле. Многие масляные основы и сами по себе обладают целебными и питательными свойствами, но могут стать еще более действенными в сочетании с превосходящим по жирности маслом.

Смешиваем эфирные масла для массажа

Прежде чем вы начнете смешивать масла, вымойте и вытрите насухо руки. Убедитесь в том. что у вас под рукой все необходимые мисочки и бутылочки и что все инструменты чистые и сухие. Держите эфирные масла наготове, но не открывайте крышки бутылочек, пока не придет время воспользоваться маслом. Аккуратно отмерьте примерно 10 мл (2 ч. л.) выбранной вами масляной основы и налейте в мисочку.

Помня о правильном соотношени основы и эфирного масла (как правило, это 5 капель эфирного масла на 10 мл. масляной основы)и не забывая о требуемой комбинации базовых, средних и верхних нот аромата, добавьте первое эфирное масло по одной калле. Затем, также по одной капле добавляйте остальные эфирные масла. Полученную смесь размешайте коктейльной палочкой или зубочисткой.

Экспериментируйте с различными масляными основами, добавляя их по чайной ложке, чтобы получить сугубо индивидуальное сочетание запахов и свойств. Разотрите немного масляной смеси между ладонями, чтобы согреть ее, затем понюхайте и только после этого приступайте к массажу. Вам может понадобиться некоторое время, прежде чем вы останетесь довольны полученным результатом.

Некоторые полезные смеси для массажа тела

Выбирайте не больше четырех эфирных масел для добавления в масляную основу, чтобы создать нужную вам смесь.

Смесь для релаксации.
Релаксация особенно необходима после наполненного стрессами рабочего дня. Массаж с приведенными ниже эфирными маслами - очень эффективное средство для достижения состояния расслабления. Используйте бергамот, трехреберник непахучий, шалфей мускатный, лаванду, розовое дерево или сандаловое дерево. Одно из цитрусовых масел добавит поднимающую настроение ароматную нотку. В результате вы получите смесь, которая одновременно и успокоит, и взбодрит.

Смесь, придающая силы.
Когда все вокруг кажется серым и навевает тоску, тонизирующий массаж со смесью бодрящих масел прогонит прочь печаль и отчаяние и вернет энергию. Попробуйте смесь из трех или четырех следующих масел: черного перца, кипариса, эвкалипта, фенхеля, имбиря, грейпфрута, жасмина, можжевельника, лимона, мускатного ореха, мяты перечной, розмарина, чайного дерева.

Смесь при скованности мышц.
Время от времени все страдают от легкой боли в мышцах, которая может возникнуть как от непривычной физической нагрузки - работы на даче, танцев или тренировок, - так и от долгой работы за компьютером. В такие моменты вам помогут согревающие масла, вызывающие прилив крови натруженным мышцам. Это может быть масло росного ладана, черного перца, мускатного шалфея, эвкалипта, имбиря, грейпфрута, жасмина, можжевельника, лимона, майорана, мускатного ореха, апельсина, мяты перечной или розмарина.

Помощь при похмелье.
Если вы чувствуете, что перебрали, попробуйте выпить несколько стаканов воды на ночь, чтобы справиться с обезвоживанием, вызванным алкоголем. За завтраком также выпейте побольше воды и апельсинового сока, чтобы помочь детоксикации организма. Если сможете, съешьте тост из цельнозернового хлеба, намазанный дрожжами. Мягкий массаж с эфирными маслами (3-4 из приведенного ниже списка) поможет восстановить хорошее самочувствие после злоупотребления спиртными напитками. Воспользуйтесь маслом черного перца, фенхеля, герани, имбиря, можжевельника, апельсина или мяты перечной.

Смесь для поднятия духа.
В те дни, когда повседневные обязанности кажутся слишком тяжелыми, вы можете воспользоваться эфирными маслами, которые поднимут настроение. Это росный ладан, бергамот, кедр, шалфей мускатный, ладан, герань, грейпфрут, жасмин, мандарин, мускатный орех, апельсин, роза, розовое дерево и иланг-иланг.

Согревающая смесь.
Если вам пришлось длительное время находиться на ледяном ветру или зимнем холоде, мысль о том, чтобы раздеться для массажа, кажется совершенно непривлекательной. Тем не менее существуют эфирные масла, которые смогут вас согреть и вернут ощущение комфорта. Они очень полезны и в том случае, если вы испытываете не только физический, но и эмоциональный холод. Смешайте масло росного ладана с имбирным, апельсиновым и маслом розового дерева и позвольте им окутать ваше тело упоительным ароматом.

Эротическая смесь.
При длительных отношениях физическое влечение может ослабевать, а иногда и совсем исчезает. Затянувшаяся болезнь, перегруженность работой, эмоциональный кризис также могут привести к снижению сексуального интереса. В такой ситуации не сексуальное, но ласковое прикосновение во время массажа может сыграть важную роль в восстановлении утерянной близости, а эфирные масла будут этому способствовать. Используйте масло черного перца, кедра, мятного шалфея, фенхеля, ладанное, имбирное, жасмина, розы или сандаловое. Но именно в этой ситуации следует помнить о личных пристрастиях каждого.

Сезонные смеси.
Если вы в настроении повеселиться, используйте ароматы Рождества: ладан, имбирь и мандарин. Вы можете также попробовать смешать росный ладан, нероли и апельсин. Пасха, приходящаяся на время обновления природы, подойдет для того, чтобы попробовать смесь из масел герани, пальмарозы и розового дерева.

Предсвадебная смесь.
Для предсвадебного массажа есть лишь одна смесь: жасмин и роза - король и королева ароматов - плюс масло нероли, чтобы успокоить нервы. Роскошная смесь поможет привнести аромат покоя в начало семейной жизни.

Успокоительная смесь.
Смесь ладана, сандала, нероли, иланг-иланга создают сильный аромат, несущий умиротворение. Сочетание этих запахов дарит ощущение покоя и снижает чувство неудовлетворенности. Без этой смеси невозможно обойтись, если человек хочет вернуть контакт со своим внутренним «я». Эта смесь одинаково полезна как для клиента, так и для массажиста.