Как простить измену? И, стоит ли ее прощать? Когда можно простить. Постоянно боритесь за собственную любовь

Как пережить предательство самого близкого человека? Да и стоит ли это делать? Факт измены на лицо, неверный муж отводит глаза, а жена? Уважаемые читательницы, мы очень надеемся, что подобная напасть обойдет вашу семью стороной! В любом случае жизнь продолжается. Итак, тема нашего сегодняшнего обсуждения: как простить измену мужа.

Простить и…

Как реагировать на измену

Итак, факт измены установлен, адюльтер действительно имел место быть и теперь как-то нужно с этим жить. На самом деле после измены есть три варианта:

Проглотить обиду , закрыть глаза на происходящее и делать вид, что ничего не произошло. Создавать такое облачко наивности: в Багдаде все спокойно!
Перемены. Набраться смелости, выдохнуть и честно признать, что возникшая проблемная ситуация - дело рук обоих супругов. В той либо иной мере, но вы и ваш муж являетесь полноправными участниками разразившегося скандала, ссоры и тем более правил, по которым строится семейная жизнь. Соответственно, менять поведение нужно не только вашему мужу, но и вам самой.
Оставить неверного супруга и строить свою жизнь дальше.

А что если я

Вы свободный человек и вольны самостоятельно, но с оглядкой на обстоятельства, выбирать номер пункта, по которому будет развиваться будущее вашей семьи. И все же, пока вы не определились, давайте еще раз прикинем последствия:

Спустить все на тормозах. А почему бы и нет!? Конечно, гораздо проще затоптать ваше чувство обиды в компании с чувством собственного достоинства и самоуважения, прикрыть пошатнувшееся душевное равновесие домостроевской иллюзией мужской полигамности и продолжить жить с неверным супругом как ни в чем не бывало. О, если вы думаете, что подобные выкрутасы сойдут вам с рук, то очень глубоко ошибаетесь! Расплачиваться и отдуваться за наше эмоциональное состояние, особенно за изгнанные глубоко внутрь негативные эмоции придется вашему телу. Мстит оно порой очень жестоко различными опухолями, аллергиями, мигренями и прочими болячками. Для ознакомления с симптоматикой рекомендуем подробнее ознакомиться с трудами замечательного отечественного психотерапевта Валерия Владимировича Синельникова. Это раз! Что касается вашего мужа, то он является полноправным участником разразившегося конфликта и его проблемы, повлекшие за собой адюльтер так и не будут решены. Как вы понимаете, эта маленькая гнойная ранка, оставшись без заслуженного внимания грозит перерасти в опасный для жизни семьи сепсис. Почувствовавший собственную безнаказанность супруг наверняка пуститься во все тяжкие. Хотите следовать советам сердобольных домостроевских советчиков? Следуйте, и не говорите, что вас не предупреждали о последствия.
Развод, расставание, горечь, ненависть и обида. Если вы молоды и не питаете к супругу особенных чувств, если у вас нет детей и вас не связывают совместно прожитые годы и десятилетия, то расстаться очень легко. А если ровным счетом наоборот? Очевидно, что и это - также не совсем подходящий вариант решения проблемы, если нынешний супруг вам хоть капельку дорог и нужен!
Копать глубоко - разбираться в собственных чувствах, чувствах партнера и строить отношения заново. Да, к измене иногда следует отнестись как к пожару, после которого осталось пепелище, но ведь что-то вы все же успели вытащить из горящего дома? Что-то ведь удалось спасти? И прежде чем искать и назначить виноватого, разбираться с проблемами мужа, править ваши отношения вам нужно навести порядок в собственной душе. Что там сегодня творится?

Послевкусие измены мужа

О последствиях измены говорить не принято, но тем не менее они всегда есть. И первое, что вам нужно делать это разобраться с собственной горечью и всем тем негативом, которые теперь очень настырно обживаются в вашей душе. Как можно избавиться от всего этого?

Христианское умение прощать всех и вся. Вам повезло, если вы являетесь настоящей духовной последовательницей этой религиозной конфессии. Впрочем, наверняка это не совсем про вас ибо тогда читателей этой статьи было бы гораздо меньше.
Поймите и зафиксируйте для себя разницу в измене и предательстве: первое - это когда один из партнеров оступился, ошибся, пошел добирать недостающее на стороне, но при этом не пакостил. Измена - это всегда компенсация, крайний случай, когда ничто другое уже не работает и не помогает. Предательство - простить гораздо труднее, да и нужно ли? Как можно простить мужа, который оставил вас или собственных детей без финансовой или моральной поддержки, длительное время вел двойную жизнь, а уходя в другую семью утащил с собой не только личные вещи, но и совместно нажитое имущество? А может ваш муж подло пошел искать счастья на стороне в то время, когда вам была очень нужна ваша поддержка? Например, во время болезни. Решите для себя: что случившееся для вас? Как вы эмоционально воспринимаете поступок мужа? Вам изменили или вас все-таки предали? Измену простить можно, предательство - никогда!
Это сладкое блюдо мести, которое хорошо смотрится и холодным, и горячим. Но лучше уж немного остывшим, чтобы не обжечься. Чувствуете, что вашу женскую гордость втоптали в грязь? Пора самоутвердиться! Теперь у вас есть на это полное моральное право! Насколько далеко зайти? Решать вам! И только вам! Можно ограничиться невинным флиртом с несколькими мужчинами, а можно и навесить ветвистые рога вашему непутевому супругу. Важно проявить женское коварство: пусть ваша измена останется вашей маленькой тайной, о которой будут знать только двое причастных и никто более.
Свести счеты с соперницей - на войне все средства хороши, можно, а зачастую и нужно свести счеты с соперницей, но как показывает практика - это едва ли не самый затратный и деструктивный способ изживания ваших семейных печалек ибо место разлучницы всегда перманентно-вакантно.
Ваш самый надежный союзник - время, которое вы успешно потратите на себя. Пока внутри полыхает пожар, пока вы на эмоциях готовы растерзать неверного супруга - конструктивного диалога не выйдет. Тактика “простить и забыть” - это вообще уход от проблемы! Вам нужна отсрочка, фора, перекур, неделя тишины или угарный отпуск в хорошей компании. Называйте как хотите, но дайте себе время все взвесить, привести мысли и чувства в порядок. Устройте себе короткий, но очень насыщенный отпуск. Походы за покупками, в парикмахерскую, на спа-процедуры, встречи с подружками, короткое путешествие по новым местам, маникюры, педикюры, фитнесы и просто симпатичные обновки. Займитесь любимыми женскими делами и не дурите себе голову. Заройте на пепелище топор войны: короткий праздник в мирной обстановке однозначно лучше затяжных боевых действий!
Пустите в свою жизнь перемены. Давно хотелось взять уроки живописи или уроки бальных танцев? А может вы с детьми уже столько раз переносили совместный поход в зоопарк или поездку по многочисленным дядям, тетям, бабушкам и дедушкам? Самое время реализовать задуманное! Пусть не только вы, но и ваш муж сможет оценить все последствия своего поступка. Как бы вам ни было горько - мы призываем вас воздержаться от демонстративных хлопков дверью. Вашему мужу в подобной ситуации также нелегко, особенно, если измена была случайной. Говорят, повинную голову и меч не сечет. Вы ведь выходили замуж за любимого человека, ценящего семейные узы и домашний уют? Так почему все должно измениться после этого рокового события?

Теперь, после всего пережитого, обновленная, довольная собой и жизнью возвращайтесь на пепелище вашей семейной жизни - о да, все совсем иначе! Вы смотрите на мужа другими глазами, в них уже нет той дикой обиды, горечи и разочарования, нет чувства, что вас обманули и тем более предали. Согласитесь, теперь гораздо проще замять это неблагополучное дело и жить дальше. Ведь супруг вам все также нужен и дорог. Самое время зафиксировать ваше мнение о происходящем и подумать о том, что вы хотите от вашего мужа и какими видите ваши отношения в дальнейшем. Подумали? Знаете? Переходим к следующему пункту: доверительному разговору с мужем. На кухне, под теплым светом вашего любимого абажура, в уютной обстановке, спокойно и с уважением, вам нужно обсудить ваши отношения, хотелки и чувства. И помните, что цель этого диалога - искренняя обратная связь о том, что происходит в ваших отношениях, что каждый из вас ждет от семейной жизни, что хочет найти и чего заметно не хватает. Вы ведь строите эту жизнь совместно и да, вы только что миновали дуэльный барьер для обвинений. Пусть время хоронит своих мертвецов! Вам же, наши уважаемые читательницы, мы от всей души желаем с блеском выходить даже из таких сложных и запутанных ситуаций!

Ситуации в семейной жизни бывают разные, и положительные, и отрицательные. Некоторые женщины обижаются на своих мужчин из-за пустяков, а некоторые легко прощают мужские "ляпы". Другое дело, если перед вами встал вопрос как простить измену мужа. Здесь придется взять волю в кулак и не совершать ошибки большинства женщин. Воспользуйтесь советами опытных психологов в этой непростой ситуации.

Как простить измену мужа и жить дальше

Естественно, в душе останется обида. Ее излечит только время, но можно сделать этот процесс быстрее. Например, обратитесь к семейному психологу. О том, как простить мужа, они рассказывают своим клиенткам, чуть ли не каждый день. Ведь в первую очередь эта проблема живет внутри.

Муж исправился, он с вами и никуда не денется. Теперь стоит тоже пойти на решительный шаг и забыть измену мужа. Просто взять и забыть. Опытные психологи подскажут вам, что делать и как дальше жить.

Притвориться, как будто ничего не произошло, сможет далеко не каждая из вас. Но поверьте, при наказании мужа нужно не выплескивать свой гнев на супруга, а нужно сделать так, чтобы муж сам винил себя.

После того, как вы начнете приходить в себя, если вы все еще его любите, а он ползает перед вами и просит прощение, простите его. Оступиться в этой жизни может каждый, в том числе и вы. Ради семьи женщины готовы на все. Ведь ваши дети чужому мужчине не нужны. Кто, если не муж их будет также баловать и любить. В семье стоит прощать.

Если ваше сердце разрывается от боли и вы не знаете, как простить измену мужа, попробуйте вдвоем спокойно поговорить и обсудить все до малейших деталей. Не перебивайте его во время того, как он будет объяснять. Ведь может быть, муж расскажет вам то, о чем вы и не подозревали и решить сможете только вдвоем.

Но даже, несмотря на это, не стоит показывать, что вы чувствуете вину и готовы его простить. Держите нейтралитет. Для продолжения всего разговора, задайте себе один единственный вопрос: «Что я могу сделать для сохранения семьи?»

Как жить после измены мужа

Вопрос как простить измену мужа, конечно, сложный. Простить мужу поход налево сможет далеко не каждая, но мудрая женщина сможет преодолеть все, ради сохранения семьи. Здесь главное, чтобы и муж понял вас и менял ситуацию вместе с вами.

Многие женщины, спустя некоторое время после измены мужа, утверждают, что после того, как она его простила, в семье появился новый виток отношений, которые стали еще крепче.

Следующим этапом для вас станет вспоминания лишь положительных моментов. Стоит чаще напоминать, за что вы полюбили друг друга, сколько было приятных моментов и сколько вы уже вдвоем перенесли проблем.

Вспоминайте ваши отпуска и рождение детей, свадьбу и веселые дни рождения. Одним словом, чтобы после ваших рассказов у вас на лице возникала улыбка и ностальгия.

Не вините друг друга и не спирайте вину. Это лишь усугубит ваше и так нелегкое душевное состояние. Если вы окончательно решили простить измену своему мужу, то старайтесь вообще не напоминать об этом случае.

Ваш муж тоже взрослый человек и сам понимает, что поступил неуважительно к вам. А если вы поступите, как мудрая жена и будете изо дня в день говорить, какой он у вас замечательный, то он поймет, что недавно чуть не потерял самого родного человека. И поверьте, изменять он больше не станет.

Стоит отметить, что пострадавшая от измены мужа женщина, даже после примирения, постоянно выражает свою подозрительность, по отношению к мужу. Здесь будьте аккуратны, поскольку излишняя бдительность только разрушит все, к чему вы успели прийти после примирения.

Оно-то конечно понятно, что вернуть мужа в семью, совсем не означает все забыть, но стоит держать себя в руках и не напоминать об этом, ни при каких обстоятельствах.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются женщины после измены мужа, это секс. Конечно, неприятно заниматься любовью, если вы точно знаете, что ваш муж ласкал другую женщину. Вы думаете о том, как простить мужу измену до конца, но мужу тоже не сладко.

Как ни крути, а вся семейная жизнь строится на интиме и на уважении друг к другу. Поэтому не стоит замыкаться в себе или наоборот, доказывать мужу, что вы лучше его любовницы в сексе. Вы, безусловно, лучше, раз муж с вами, а не с ней. А все обиды, непременно вылечит время.

Как пережить измену мужа и простить его

Обычно, когда говорят о предательстве мужа, речь идет о его измене, поэтому, когда ставится этот вопрос, на самом деле думают о том, как научиться жить после его измены.

Увы, но от измены мужа ни застрахована ни одна женщина, насколько прочными и нерушимыми бы ей ни казались те узы, которые связывают ее с супругом. И реакция у каждой женщины на измену своя: кому-то удается быстро стать хозяйкой положения и простить поступок мужа, кто-то так и не находит в себе силы для прощения и полностью обрывает все связи с некогда любимым человеком, а кое- кто и вовсе не обращает на это никакого внимания.

В любом случае, такой поступок мужа свидетельствует о том. что ваши отношения находятся в серьезном кризисе и вам необходимо что-то срочно предпринимать, если вы хотите сохранить их. Ну – или расходиться.

Сначала решите для себя, а нужно ли вам вообще его прощать. Ведь если ваш муж является неисправимым бабником, прощай, не прощай, все опять будет повторяться снова и снова.

Но если это не ваш случай и вы действительно хотите простить, поскольку отношения с этим человеком имеют для вас определенную ценность, тогда придется постараться.

Если вы узнали об измене мужа случайно, а сам он делал все для того, чтобы скрыть этот факт от вас это говорит только о том, что вы ему очень дороги и он не хочет потерять вас. Подумайте об этом. Возможно, это поможет вам простить его измену. Ведь у каждого человека бывают ошибки в жизни.

Простить измену мужа можно и тогда, когда вы видите искреннее раскаяние в глазах мужа, он всячески старается заслужить прощение и пытается наладить с вами прежние отношения.

Возможно, что для того, чтобы немного остыть и обдумать все произошедшее вам захочется некоторое время пожить отдельно. Не бойтесь этого шага, он поможет вам успокоиться, да и вашему мужу будет полезно немного побыть в одиночестве.

Поговорите о том, что случилось. Да, этот разговор будет не из легких. но он нужен вам обоим и, в первую очередь, вам самой. Вы сможете высказать все, что накопилось у вас на душе, а высказанная обида уже не будет сидеть в вашем сердце как раковая опухоль, Да и муж попытается дать какие-то объяснения своему поступку.

Самая большая ошибка многих женщин, которые решаются на прощение измены мужа, это постоянные напоминания о нем, при каждой даже самой мелкой ссоре. Тем самым они постоянно напоминают себе об этом и не могут забыть, а муж живет с постоянным чувством вины.

Лишь немногие мужья способны вынести это гнетущее состояние, обычно пара таким образом приходит к разводу, либо муж опять начинает искать утешения на стороне. Никогда так не поступайте. Помните, что если вы действительно хотите простить своего мужа, вы должны просто забыть об этом случае навсегда.

«Подскажите, как простить измену мужа? Мы женаты 3 года. Внешне у нас идеальная семья. У нас есть маленькая дочь. У меня престижная и интересная работа. Бытовых и материальных проблем у нас нет.

Когда муж ухаживал за мной, более любящего, нежного и отзывчивого человека не было. Все твердили, что лучшего мужа мне не найти и моя привязанность дальше перейдет в любовь. Через год после заключения брака он начал лгать мне по мелочам и проявлять непривлекательные черты своего характера (грубость, нетерпение, раздражительность).

Несколько раз мы пережили крупные ссоры. Затем, в надежде на то, что отношения улучшатся, решили завести ребенка. Во время моей беременности мы также пережили несколько крупных ссор (я не хотела и не могла терпеть насилия над собой и своим мнением). Но не могла даже предположить, что опасность подстерегает меня совсем рядом.

Мой муж стал много времени проводить с моей подругой, пока я «отходила» после трудных родов и ночных бдений с ребенком. В очень трудное для меня время он развлекался с тем человеком, с которым я всем делилась и которому безоговорочно верила. А затем он во всем признался, а она подтвердила его слова.

Сказал, что она ему не чужая и его понимает, а я в заботах о ребенке совсем его забыла. Сначала я хотела ему отомстить аналогичным образом, потом поняла, что это не лучший способ. Разводиться я не хочу.

Думаю, что он любит меня. Клянется, что больше никогда мне не причинит боли. Иногда мне кажется, что они до сих пор встречаются. Или у меня уже паранойя. Как вернуть доверие? Как преодолеть его и ее предательство? Как простить измену мужа? Ядвига Павлющик».

Отвечает психолог Елена Порываева

«Все твердили, что лучшего мужа не найти и привязанность перейдет в любовь»... То есть вы его не любили. А вышли замуж, потому что «все вокруг» решили... Собственно говоря, где же справедливость: лучшим мужем его считали другие, а жить с ним приходится вам?

И кому теперь предъявлять претензии, что у вас только внешне благополучная семья? Потому что привязанность в любовь не перешла, и через год начались проблемы, естественные для психологически чужих людей, которые опять-таки живут, как соседи в коммуналке, несмотря на ребенка.

Вот теперь поговорим о ребенке. Ребенком отношения не улучшают! Подумайте: вы вдвоем-то не можете между собой разобраться, а еще «заводите» третьего?! Хотя в принципе можно понять, откуда взялся миф «если с мужем отношения портятся - роди ребенка»: женщина переключится с роли жены на роль матери, от мужа совсем отдалится, а то и отгородится ребенком.

И каждый будет сам по себе... Только требовать от такого мужа выполнения отцовских обязанностей бесполезно. Он еще до рождения ребенка пустится, что называется, во все тяжкие. Мол, жена решила обзавестись своей игрушкой, а я обзаведусь своей!

И заведет себе, к примеру, любовницу. Причем интересно: чем более проблемные роды и послеродовой период (а при таком внутреннем напряжении в семье этот процесс для женщины чаще бывает именно проблемным), тем менее внимателен к жене муж. Мол, развлекайся, дорогая, ты же так этого хотела!

И еще одно сто раз повторенное «правило безопасности»: не посвящайте в свои семейные проблемы и тайны даже самых близких подруг. Если вам надо выговориться - пожалуйтесь дневнику или личному психотерапевту. Это безопаснее.

Вы же выложили своей подруге все свои слабые места, а возможно, она в глубине души где-то вам завидовала. Вашему внешнему благополучию, вашей престижной работе, вашему материальному достатку...

А так как в социальной сфере она вряд ли могла вас победить, то естественным шагом с ее стороны была попытка увести вашего мужа, особенно когда она узнала, что при внешнем благополучии ваш союз ненадежен. Извините, но для многих подруг уж больно велик соблазн!

Однако совсем расставаться с вами супруг не желает: может быть тому причиной ваша престижная должность и достаток (добытый явно не без вашей помощи). А может быть, ему нужен гаремчик из двух дам, которые к тому же из-за него чуть ли не дерутся. Поэтому, может быть, они с вашей подругой и встречаются...

Вы спрашиваете, как простить измену мужа и хотите вернуть доверие, но извините, нельзя вернуть то, чего не было! Возможно, вы отчаялись создать действительно идеальную семью (а вот это зря).

Если вам разобраться в своих чувствах и не привязывать себя к человеку, который «думаю, что любит», а на самом деле уверенности в этом нет, если вы сможете почувствовать себя свободной, сильной, независимой ни от каких подруг, то у вас очень много шансов на собственное счастье.

Когда два человека начинают жить вместе, часто со временем они теряют нежные чувства друг к другу. В отношения приходят быт, усталость и раздражение.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Нередко это приводит к измене. Если девушке пришлось столкнуться с неверностью супруга, то пережить такое предательство очень сложно. Возникает вопрос: прощать измену и попробовать снова поверить своей второй половине или расстаться с неверным мужем и начать жизнь с чистого листа. Чтобы решить, как дальше действовать, нужно понять, что привело любимого человека к такому поступку.

Показать всё

Почему мужчины изменяют

Есть несколько наиболее распространенных объяснений измены мужа:

Отсутствие разнообразия. Если в жизни мужчины долгое время все течет монотонно, то даже сильная любовь к своей второй половине может не остановить его от стремления к получению новых эмоций.
Интим с супругой. Когда мужчина знает каждую точку тела своей супруги, он перестает воспринимать ее как загадку, секс с ней становится обыденностью.
Желание самоутвердиться. Многие мужчины страдают от комплексов. Если жена перестала хвалить мужа и демонстрировать ему, что он особенный, он захочет получить признание от другой женщины.
Гиперсексуальность. Некоторые супруги слишком ненасытные в постели. Они хотят секса намного чаще, чем их жены.
Холодность со стороны супруги. Если жена перестала реагировать на мужа и не хочет проводить с ним время и заниматься сексом, то это оттолкнет мужчину.

Пережить и простить измену под силу далеко не каждой женщине. Всегда есть страх, что подобное повторится, а муж решит, что если его простили один раз, то и при повторном предательстве он тоже может рассчитывать на понимание со стороны своей второй половинки.

Можно ли простить измену?

Самое сложное в этой ситуации – это решить, прощать неверного супруга или нет. Если женщина решила дать своему партнеру шанс, то она не до конца осознает, с чем ей придется столкнуться.

На первых порах может показаться, что легче закрыть глаза на измену супруга, чем расстаться с ним и остаться у разбитого корыта. Но уже через несколько дней женщина поймет, что она постоянно прокручивает в голове то, как именно ее муж ласкал другую женщину, в каких позах они занимались сексом и т. д. Это приведет к нарастающему раздражению и злости. Даже если муж будет вести себя кротко и ласково, девушка начнет замечать в нем недостатки, которые никогда не видела раньше. Начнутся ссоры и скандалы на пустом месте.

Каждый раз, когда супруг будет задерживаться, жена начнет гадать, не обманывает ли он ее опять. Начнутся проверки телефона, социальных сетей и прочего. Это будет злить супруга. Все это объясняется потерей доверия. Любой человек способен простить, но снова научиться доверять под силу далеко не каждому. Поэтому стоит подумать, готова ли женщина к таким отношениям. Рекомендуется взять передышку и подумать некоторое время.

Когда можно простить

Если женщина решает остаться с изменником, то есть большой риск, что мужчина потеряет уважение к ней и вовсе перестанет воспринимать ее всерьез. Он поймет, что этот проступок может быть прощен, поэтому подобная ситуация может повториться в будущем. Поэтому оставаться с мужем стоит только в том случае, если у женщины есть очень весомые основания для этого.

Часто женщины прощают предательство, если:

у супругов есть общие маленькие дети;
жена зависит от мужа финансово или не имеет своей жилплощади.

В подобных ситуациях разрыв будет сопряжен с огромным количеством трудностей.

Если женщина не зависит от мужа и понимает, что ее чувства к супругу сильно изменились в худшую сторону после его измены, то правильнее будет разорвать отношения. Когда женщина любит мужчину и не представляет свою жизнь без него, ей проще попробовать простить. Делать это рекомендуется только в том случае, если муж искренне раскаивается в своем поступке и девушка уверена, что он осознает всю серьезность своего проступка.

Если принято решение не разводиться, то необходимо сразу решить все важные вопросы. Нужно составить список с негативными чертами супруга и попросить его сделать то же самое. Оба партнера должны откорректировать свое поведение, чтобы проблемы не появились вновь.

Важно узнать, какие чувства испытывает мужчина по отношению к любовнице. Если измена была разовая и только физическая, то партнерам будет проще воссоединиться. Когда мужчина изменяет не только телом, но и душой, то это свидетельствует о том, что его чувства по отношению к законной жене не такие сильные. В этом случае примирение будет долгим и мучительным.

Когда не стоит прощать

Есть несколько обстоятельств, при которых не рекомендуется сохранять отношения с изменившим супругом:

Измена была неоднократной. Если мужчина изменяет регулярно, то это говорит о том, что он не испытывает угрызений совести и считает подобное поведение совершенно нормальным.
Измена была с разными женщинами. В этом случае речь идет о парнях, которые просто не способны хранить верность одной женщине. Они относятся к сексу, как к чему-то незначительному.
Муж не признает вины. Если мужчина до последнего отпирается и продолжает врать, даже когда ему предоставлены все доказательства его неверности, то это лишь доказывает, что он не понял своей ошибки и будет дальше юлить и изворачиваться на протяжении всей совместной жизни.
Супруг обвиняет во всем свою жену. Если парень не видит своей вины и находит тысячи оправданий тому, что он совершил, то он не умеет брать на себя ответственность. Такой мужчина скажет, что на измену его толкнула холодность супруги, неудовлетворенность в постели, ее внешний вид и прочее.

В подобных ситуациях нет шансов на то, что супруг изменит свое отношение к жизни и жене. Поэтому намного проще расстаться и жить дальше.

Стоит ли мстить

Чтобы возобновить отношения с мужем (или просто причинить ему такую же боль), девушкам достаточно отплатить той же монетой неверному мужчине. Однако у этого способа есть большое количество минусов:

Если женщина не склонна к таким поступкам, измена с другим парнем принесет ей только больше боли. Она начнет призирать себя.
Есть шанс, что после этого женщина и сама не сможет вернуться к своему супругу. В итоге она будет корить себя за поступок, который нарушает ее моральные принципы и все равно будет вынуждена пережить разрыв.

Далеко не каждый неверный мужчина согласен с тем, что женщине разрешается делать то же самое. Поэтому есть большой риск, что после ответной измены девушка столкнется с обвинениями в предательстве. Муж совершенно спокойно может уйти от партнерши, даже если ее измена была ответом на его действия.

Некоторые женщины предпочитают мстить не таким же способом, а более изощренными методами. Кто-то рассказывает о неверности супруга всем друзьям и родственникам, чтобы мужу было стыдно смотреть им в глаза. Другие девушки рвут вещи мужчины, царапают машину и прочее. Однако такие способы помогают только выйти негативным эмоциям. Любой тип мести не способен положительно повлиять на восстановление отношений между партнерами.

Что делать после прощения

Если женщина так и не смогла простить своего супруга и полностью потеряла доверие к нему, то она начнет проверять каждый его шаг. Такие женщины начинают ежедневно изучать мобильный телефон супруга, его социальные сети и прочее. Если муж задерживается на работе хотя бы на 15 минут, это вызывает сильные подозрения.

Такое поведение разрушит отношения. Возможно, на первых порах мужчина будет с пониманием относиться к подобному, но со временем он начнет раздражаться. Если в браке больше нет доверительных отношений, то он распадется.

Не упрекать супруга в измене. Этот вопрос должен быть раз и навсегда вычеркнут из жизни.
Не драматизировать ситуацию. Если женщина постоянно будет играть роль жертвы, то мужчина быстро устанет от таких отношений и снова окажется в объятиях другой.
Не отказываться от знаков внимания. Если мужчина изменил, он постарается загладить вину, сделает жене приятные сюрпризы и подарки. Не стоит воспринимать их, как способ откупиться. Психология мужчин отличается от женской. Парни не умеют находить нужные слова, поэтому прибегают к подаркам.
Реагировать на комплименты и признания в любви. Это означает, что если муж говорит жене о том, как она прекрасно выглядит, не стоит сразу отвечать, что не так прекрасно, как его любовница. Нужно забыть о сарказме и подобных аналогиях.
Не становиться диктатором в отношениях . Часто после измены мужчины отдают супругам главенствующую позицию, чтобы показать, что они готовы на все для возвращения былой любви. В такой ситуации не стоит слишком сильно увлекаться новой ролью.

Если сдерживать негатив очень сложно, стоит найти отдушину. Например, раз в неделю можно встречаться с подругами и изливать им душу.

Как наладить отношения

Если женщина простила неверность супруга, то обоим партнерам придется пройти долгий путь, чтобы вернуть утраченные чувства. Чтобы ускорить процесс примирения, рекомендуется:

Отправиться в совместный отпуск. Время, проведенное вместе вне дома, поможет вернуть романтику и отвлечься от сложной ситуации.
Заняться совместным хобби. Если партнеры начнут вместе заниматься танцами, спортом, рисованием или чем-то другим, то это поможет им стать ближе.
Уделить все внимание ребенку. Если в семье есть малыш, то стоит сконцентрироваться на нем. Это поможет женщине вспомнить, что мужчина отец ребенка.

Партнеры должны проводить вместе больше времени. Мужчине стоит избегать задержек на работе. В этот период отношения держатся на очень тонком фундаменте, поэтому не стоит давать жене лишний повод задуматься о неверности мужа.

Как должен вести себя мужчина

Нужно объяснить партнеру, что после его измены он должен приложить максимум усилий, чтобы загладить вину:

Он обязан прекратить отношения с любовницей. Если мужчина отказывается это делать, то нет смысла продолжать такие отношения.
Мужчина должен честно признаться, что его не устраивает в его супруге. Если проблема в интимной жизни, то нужно уточнить у него, чего именно мужу не хватает. Рекомендуется привнести в секс что-то новое. Хорошо помогают ролевые игры. Если мужчине хочется интима с разными женщинами, то супруге стоит попробовать периодически менять свой образ.
Супругу стоит начать заниматься домашними делами. Так у него будет меньше времени, которое он захочет посвятить другой женщине. Кроме этого, помощь жене по хозяйству поможет ему понять, что его супруга не домработница, а девушка, которая пытается всеми силами сделать своего партнера счастливым.
Супруг должен посвящать свою жену во все свои финансовые расходы. Это поможет избавиться ей от мысли, что часть зарплаты мужчины уходит на другую женщину. Также это продемонстрирует ей, что ее партнер совершенно ничего от нее не скрывает.

Чтобы женщине было легче восстановить доверие, будет полезным предоставить ей пароли от профилей в социальных сетях, мобильного телефона и т. д. Она необязательно будет ежедневно проверять, что пишет ее муж. Однако он будет открыт перед ней, поэтому жена быстрее забудет о его предательстве.

Что делать, если произошло расставание

Если женщина решила не продолжать жить с предателем, то ей также придется пройти сложный путь, попытаться забыть все невзгоды, которые свалились на ее голову. Она сразу же столкнется с одиночеством.

В этот период необходимо не замыкаться в себе. Стоит больше общаться с друзьями и семьей. Если женщина работает, то это время - прекрасная возможность построить карьеру.

Этот период опасен и тем, что супруг может начать предпринимать действия, чтобы восстановить отношения. Если женщина приняла решение не сходиться с ним, то нужно разорвать с предателем любые контакты. Сложнее всего это сделать, если у партнеров есть общий ребенок. Поэтому морально нужно подготовиться к тому, что периодически женщина будет видеться со своим бывшим супругом.

Не стоит поддаваться жалости. Женщине может стать жалко ее мужа, она попытается найти в себе силы, чтобы простить его.

Какие ошибки не стоит совершать

Девушки нередко поддаются эмоциям и портят некрепкие отношения. Если супруга еще не решила, давать ли мужу второй шанс, стоит избегать некоторых необдуманных действий:

Искать встречи с соперницей. Узнав об измене, некоторые женщины приходят в ярость и пытаются встретиться с разлучницей. Это никак не поможет восстановить отношения или облегчить боль. Нужно быть выше этого и не унижаться ни перед другой женщиной, ни перед своим супругом.
Угрожать. Некоторые женщины заявляют своим неверным мужьям, что теперь они не смогут общаться с ребенком. Нужно понять, что от такого решения больше всего пострадает любимое чадо. Также нет никакого смысла в любых других угрозах (самоубийство, порча имущества и т. д.).

Мнение специалистов

Психологи сходятся во мнении, что сразу рубить сплеча не стоит. Не рекомендуется прощать супруга моментально. Женщины более эмоциональные, поэтому нужно дать себе несколько месяцев на раздумья. За это время необходимо проанализировать:

Почему супруг изменил, есть ли вероятность того, что предательство повторится.
Готова ли женщина простить его поступок и никогда не вспоминать о его измене.
Сможет ли она жить самостоятельно, воспитывать ребенка (если он есть).
Готова ли она понять, чего мужчине не хватало в семейной жизни, и попробовать изменить ситуацию.

Когда эмоции поутихнут, стоит поговорить с мужем и объяснить ему, что прощение не освобождает его от ответственности за причиненную боль. Если он продолжает раскаиваться и готов ничего больше не скрывать от жены, то даже в этом случае он должен понять, что есть риск того, что доверие будет невозможно восстановить.

Вы только что обнаружили, что ваш мужчина обманывает вас. О Боже, что же вам теперь делать?

Как принять измену мужчины

Прежде всего вам нужно понять, что вы не сходите с ума. Сила и интенсивность эмоций, которые вы испытываете в такой момент, совершенно нормальны, но многие женщины сомневаются в этом. Они принимают наплыв чувств за первые признаки острого невроза или сумасшествия.

Вы потрясены. Вы опустошены. Вы чувствуете себя преданной и испытываете одно либо несколько из ниже перечисленных чувств: гнев, обиду, тревогу, неуверенность, страх, унижение, отчаяние, стыд, ревность. Как ни удивительно, но страдания могут даже приносить облегчение, если давно вынашиваемые подозрения наконец подтвердились.

«Я не могла спать целую неделю после того, как обнаружила, что человек, с которым я встречалась два года, сделал беременной другую женщину, - сказала мне тридцатичетырехлетняя разведенная женщина. - Целый месяц я думала только об этом».

«Я пыталась есть, но не могла, - объяснила женщина, чей кавалер нашел себе другую подругу. - За три недели я потеряла пятнадцать фунтов».

«Я не могу отделаться от мысли о той, другой женщине. Я постоянно воображаю их друг с другом», - сказала жена, узнавшая об измене мужа.

«Она была молодой и сексуальной. Я чувствовала себя старой и безобразной», - вспоминала другая жена.

Воздержитесь от поспешных решений

Упаковка вещей и отъезд либо обращение к нему с требованием убираться вон могут быть вашей первой реакцией на встречу с действительностью. Но если дать себе время поразмыслить, то это может оказаться последним поступком, который вам захочется совершить. До принятия каких-либо мер вам хочется знать, готов ли он работать вместе с вами и отказаться от своей любовницы. Ему тоже требуется время для размышления. Сначала ему может показаться, что он хочет уйти, но потом он поймет, чего он лишается, и может изменить свое мнение.

Как реагировать на измену мужчины. Не выдвигайте ультиматума

Заявления вроде «выбирай: либо я, либо она», неосмотрительно брошенные в пылу ссоры, могут заставить его выбрать ее. Взвешенное отношение к происходящему и стремление исправить положение помогут ему выбрать вас.

Не звоните родителям, другим родственникам и друзьям

Я знаю, как велико искушение собрать как можно больше союзников, чтобы с их помощью заставить его отказаться от другой женщины и вернуться в ваши объятия. Не делайте этого. Пусть все останется между вами (и той женщиной, от которой так или иначе ничего не скроешь). Привлечение на свою сторону друзей или родственников лишь усложнит дело и может вызвать сильную ответную реакцию со стороны мужчины. Чувствуя себя загнанным в угол, ваш муж может взбунтоваться и принять решение продолжать свой роман любой ценой. Он может считать, что ваши или его родители всегда принимали слишком большое участие в вашем браке, а теперь вы лишь подтвердили обоснованность его жалоб. Присутствие родителей, снова объясняющих, что нужно делать, может заставить его почувствовать себя ребенком и подтолкнуть к неповиновению. Следующее утверждение может показаться слишком натянутым, но многие специалисты считают, что внебрачные связи иногда являются попыткой создать дистанцию между сыном и чрезмерно заботливыми родителями или, наоборот, вернуть родителей, которые стали слишком отчужденными.

Не звоните другой женщине

Желание позвонить другой женщине и обругать ее либо приказать ей убраться из жизни вашего мужа является довольно распространенным. Не делайте этого. Если вы будете оскорблять ее, это выставит вас в плохом свете не только перед собой, но и перед вашим мужем. Если вы прикажете ей убраться из вашей жизни, это не приведет к какому-либо результату. Она - не тот человек, который будет выслушивать ваши приказания. Если вы будете умолять ее, то лишитесь своего достоинства. Если вы можете думать о ней объективно, попытайтесь помнить, что она тоже является человеческим существом. В сущности жена и «другая женщина» имеют между собой гораздо больше общего, чем кажется. Обе женщины хотят от мужчины большего, чем он дает им сейчас, обе страдают, и - хотите верьте, хотите нет - ваш муж мог лгать ей так же часто, как и вам. Женатый мужчина может говорить своей любовнице, что он не спит с женой, хотя это неправда. Эта ложь часто становится явной, когда жена оказывается беременной. Он может говорить своей любовнице, что он несчастен у себя дома, и это опять неправда. Он может говорить ей, что собирается развестись с женой, не имея ни малейшего намерения так поступать. Некоторые мужчины обманывают свою любовницу так же часто, как и жену.

Как реагировать на измену мужчины. Не вымещайте на своем муже злость на «другую женщину»

Многие оскорбленные жены не звонят любовнице своего мужа, зато говорят ему, что они думают о ней. Они называют ее шлюхой, распутницей, интриганкой и так далее. Такое поведение безоговорочно отчуждает мужчину и часто побуждает его защищать свою любовницу.

Не верьте, что страдания выпали лишь на вашу долю

«Ну конечно, - думаете вы. - Я мучаюсь, а он развлекается с этой женщиной». Это далеко не всегда верно. Ваш муж, даже если сейчас вы думаете о нем как о низком изменнике, тоже может быть несчастен. Он может испытывать замешательство или стыд. Его могут ранить обвинения, которые вы бросаете ему в лицо. Он может чувствовать себя страшно виноватым. Он может оплакивать окончание отношений с любовницей, если решил порвать с ней. Он может быть рассержен какими-либо событиями в браке, предшествовавшими его роману. Он может испытывать давление со стороны другой женщины - не менее сильное, чем с вашей стороны. Как и вы, он может бояться, что его брак находится в опасности. Он может даже не понимать, почему он завязал свой роман. Один мужчина рассказал, насколько подавленным он себя чувствовал в результате своей неверности:

«Я знал, что поступаю неправильно. Я чувствовал себя виноватым в том, что делал со своей женой и детьми, но продолжал выдумывать логичные оправдания. В конце концов я впал в депрессию. Потом я начал пить, чтобы лучше себя чувствовать».

Многие неверные мужчины начинают много пить из-за того, что чувствуют себя виноватыми. Вы можете по крайней мере признать, что у него тоже есть свои чувства, даже если не испытываете симпатии к ним в настоящий момент.

Не спите с другими мужчинами

Многие женщины считают, что наказание должно соответствовать преступлению. Измена в ответ на неверность является наиболее деструктивной для длительной перспективы, хотя такой поступок может на короткое время принести вам ощущение триумфа. Конечно, это докажет, что вы все еще привлекательны, и поможет справиться с ударом, нанесенным вашему самолюбию, но это может также привести к нескончаемой игре в «поддавки», что значительно облегчит ему дальнейшую неверность. Вашей задачей является не месть, а достижение конкретной цели: сделать так, чтобы этого больше никогда не случилось.

Как реагировать на измену мужчины. Не принимайте решения еще раз «спасти» его

Не является ли неверность следствием его алкоголизма, наркомании или других само разрушительных привычек? Может быть, вы всегда пытались исправить и спасти его, чтобы он не опустился на самое дно? Вы можете быть пойманы в сценарий, где вы играете Хорошую Жену перед Плохим Мужем. На определенном уровне вам хочется продолжать оставаться его спасительницей. Пока вы не осознаете, что какая-то часть вашего существа по-прежнему хочет видеть его больным, негодным, «плохим мальчиком», вы ничего не сможете поделать с его неверностью.

Не превращайте себя в коврик для вытирания ног

Обнаружив измену, многие женщины считают, что лучший способ вернуть мужчину - отдаться на его милость и стараться угодить ему во всем, забывая о собственных потребностях. Никакие взаимоотношения не стоит спасать, если ценой спасения становится рабство, пусть и добровольное. Ваша цель - взаимное удовлетворение ваших потребностей.

Не угрожайте самоубийством

Это может остановить мужчину, но только из страха, а не потому, что он хочет остаться с вами. Чаще всего угроза самоубийства заставляет мужа занять выжидательную позицию. Он чувствует, что не может уйти. Он боится исполнения вашей угрозы и становится настолько сдержанным и замкнутым, что как бы застывает. «Другая женщина» по контрасту с вами кажется ему образцом святости. Если вы так сильно подавлены, что самоубийство представляется вам скорее возможностью, чем угрозой, сходите к психиатру, который поможет вам советом или медицинскими препаратами. Думайте о выходе из глубокой депрессии как о части вашей стратегии борьбы с его неверностью.

Не пейте слишком много

Многие женщины обращаются к алкоголю, стараясь притупить боль, причиненную им мужской неверностью. В косвенном виде это является также наказанием для мужчины: вы показываете ему, что он сотворил с вами. Алкоголь разрушит вашу внешность, и со временем вы будете вызывать у него скорее отвращение, чем жалость. Это также деструктивный способ отношения к его неверности. То же самое относится к чрезмерному увлечению снотворными таблетками, транквилизаторами и, конечно, наркотиками вроде марихуаны и кокаина.

Не нужно недооценивать угрозу своему здоровью

Он может принести домой не только сифилис, гонорею и другие излечимые венерические болезни. Он может «подарить» вам герпес, являющийся эпидемическим и неизлечимым заболеванием, или же СПИД - наиболее важную причину для беспокойства в наши дни. Вы не можете знать, спала ли его любовница (или любовницы) с бисексуальным мужчиной или с наркоманом, пользующимся внутривенным шприцем. Он тоже может не знать об этом. Возможность заразиться СПИДом и передать его дальше превратила волокитство в потенциально смертельную игру.

Не нужно постоянно бранить его

У вас несомненно есть право испытывать гнев и выражать его, но не позволяйте своим тирадам продолжаться более одной - двух недель, так как вашей целью является восстановление нормальных отношений с ним. Продолжительная неудержимая ярость вкупе с гневными обвинениями только помешает процессу.

Не наказывайте его

Это делают многие женщины. Вот некоторые из их любимых способов: холодность по отношению к партнеру; отказ начинать разговор и односложные ответы (наказание молчанием); поведение типа «не прикасайся ко мне» или полный отказ от секса; отказ от похвал, что бы он ни делал; негативная реакция на любые попытки примирения с его стороны. Длительное наказание заставит мужчину еще больше замкнуться в себе и в конце концов приведет вас к поражению.

Не напоминайте ему о его неверности в тот момент, когда спорите с ним или хотите чего-то добиться от него

Независимо от того, что послужило причиной несогласия - его неаккуратность или ваша собственная привычка оставлять волосы в раковине, - некоторые женщины считают своим долгом при любой удобной возможности напоминать мужу о его неверности. Другие вспоминают об этом каждый раз, когда им чего-нибудь хочется. «Ты задолжал мне это после того, что сделал» - вот их линия поведения. Не впутывайте его неверность туда, где ей не место. Не пользуйтесь ею как тактикой борьбы за власть или орудием, принуждающим его выполнять ваши желания.

Не думайте, что дети ничего не узнают, если вы им не расскажете

Дети всегда знают, даже если вы делаете все возможное для того, чтобы оградить их от правды. Если роман вашего мужа или вызванный им кризис находится в состоянии развития, вы не можете заставить детей поверить, что ничего плохого не происходит. Они прекрасно видят, что происходит. Признайте, что у вас с отцом возникли проблемы, но вы стараетесь решить их. Если ваши дети уже стали подростками, не пытайтесь сделать их своими союзниками в борьбе против отца. Это причинит им огромный эмоциональный вред, последствия которого могут сказываться всю жизнь.

Не давите на него

Многие женщины, обнаружившие неверность своего мужа, становятся чрезмерно заботливыми: они начинают «липнуть» к нему либо принимают решения вроде «теперь я буду каждую ночь заниматься с ним любовью» или «теперь все наши обеды будут проходить в романтической обстановке». Однако многие психотерапевты полагают, что, обнаружив неверность мужа, лучше всего будет в течение некоторого времени не давить на него в эмоциональном отношении. Верный партнер в браке значительно более заинтересован в эмоциональной связи, чем неверный, который обычно стремится создать некоторую дистанцию. Подумайте об этом и постарайтесь не преследовать своего мужа. Чем больше вы бегаете за ним, пытаясь стать для него лучшей женой на свете, тем большее неудобство он испытывает и тем больше вероятность, что он либо продолжит уже имеющийся роман, либо заведет новый, чтобы приобрести хоть немного свободного пространства для себя. Если вы постараетесь установить для него более удобный уровень близости, либо сохраняя спокойствие, либо даже немного дистанцируясь от него, он сможет расслабиться и не будет испытывать потребности убежать от вас.

Не забывайте о других занятиях

Вы можете не испытывать никакого желания заниматься обычными делами, но для вашего душевного здоровья будет лучше, если в период кризиса вы будете продолжать свою привычную деятельность. Если вы дважды в неделю ходите в салон, продолжайте ходить туда. Если вы занимаетесь добровольной общественной деятельностью, не отказывайтесь от нее. Если вы встречаетесь с друзьями за ленчем или после работы, продолжайте встречаться с ними. Постарайтесь включить в свою деятельность занятия, доставляющие вам удовольствие - теннис, кегли, гольф, кино, театр, бридж. Для противодействия депрессии, угрожающей одержать верх над вами, вам необходима вся радость, которую вы можете получить от внешних источников. Вам также нужно отделить от мужчины чувство своего «я», и личные дела помогут вам в этом.

Не роняйте свое достоинство

Не пресмыкайтесь перед ним, не умоляйте его, не впадайте в истерику. Уважение к себе и независимость обычно гораздо более привлекательны для вашего мужа, чем слезы, жалобы, неконтролируемая ярость или распадение личности - превращение в жалкую тряпку, внушающую ему отвращение. Когда вы твердо стоите на ногах во время кризиса, это делает вашу жизнь более цельной независимо от того, каким будет исход дела.

Избегайте пораженческого отношения к нему

Не позволяйте себе думать или поступать так, будто вы беспомощная жертва. Примите решение взять инициативу на себя и что-нибудь сделать.

Перестаньте смотреть на его роман, как на беспросветный мрак и волю судьбы. Начните думать о нем, как о возможности улучшить ваш брак, исправить допущенные ошибки, решить проблемы, которые не обсуждались раньше.

Перестаньте смотреть на него, как лишь на лжеца. Постарайтесь сместить свою точку зрения и увидеть в нем мужчину, ищущего решение своей проблемы, даже если выбранное им решение было ошибочным и принесло много страданий.

Вместо размышлений о том, что произошло между ним и его любовницей, постарайтесь думать о сегодняшнем дне. Каким будет ваш следующий шаг? Как вы можете улучшить положение?

Существуют некоторые вещи, которых вы не должны позволять ему в это время.

Не позволяйте ему пользоваться своей неверностью как угрозой измен в будущем, чтобы обрести власть над вами

Недавно я получила письмо. Его содержание даст вам представление о том, что я имею в виду.

«После трех лет брака с человеком, которого я любила всем сердцем, я обнаружила, что он обманывает меня. Мы на время расстались, но затем постепенно восстановили взаимоотношения.

Недавно я узнала, что он вернулся к своим старым привычкам. Что еще хуже - он изменил мне в то время, когда меня госпитализировали после выкидыша. Он объяснил свой поступок сильным сексуальным желанием и уверенностью в том, что я некоторое время не смогу заниматься с ним сексом. Потом он заявил, что его не устраивает наша сексуальная жизнь и что, если бы я соответствовала его сексуальным запросам, он бы не смотрел на других женщин. Вот его запросы: мы должны заниматься сексом минимум один раз вдень, причем я должна наносить макияж и носить сексуальную одежду; он должен смотреть порнофильмы по видео; я должна оставаться очень худой. Сначала я согласилась, потому что люблю его, но теперь я отвергаю это. Я не хочу устраивать представления ради того, чтобы он хранил мне верность. К тому же он очень эгоистичный любовник. Он не любит целовать меня и делать другие вещи, которые мне нравятся. У него очень быстро происходит эякуляция, а после этого он сразу же засыпает. Мне хочется доставить ему удовольствие, но в то же время я хочу, чтобы наш секс был взаимным. Я страдаю и чувствую себя униженной. Моя самооценка близка к нулю. Мне нужна помощь».

Ей определенно нужна помощь, как и вам, если вы позволяете своему мужчине пользоваться угрозой своей неверности как средством контроля или способом принудить вас делать то, что вам не нравится.

Вот другие способы принуждения, используемые мужчинами, уличенными в неверности.

Брак втроем

Мужчина убеждает вас в том, что единственным способом сохранить брак будет принять его любовницу в свой дом. Одна женщина, поддавшаяся такому убеждению, подошла близко к нервному срыву, но вовремя решила, что собрать вещи и уехать будет лучше, чем мириться с ситуацией, противоречившей ее убеждениям и отвратительной для нее.

Открытый брак

Некоторые мужчины провозглашают взаимную свободу иметь внебрачные связи единственным способом сохранить брак. Интересно, что для многих мужчин, чьи жены последовали их предложению и вступили в связь с другими мужчинами, это послужило хорошим уроком. Мужья, к своему немалому удивлению, обнаружили, что они страшно ревнивы.

Поскольку женщина попадает в такую ситуацию по принуждению, приобретенный опыт обычно не радует ее, и брак вскоре снова становится закрытым. Однако я не советую вам прибегать к открытому браку в надежде, что так будет и с вами. Если вам претит идея о взаимной неверности супругов, придерживайтесь своих убеждений.

Не позволяйте ему сводить вас с ума

Некоторые мужчины добиваются этого, отрицая решительно все перед лицом несомненных фактов. Они заставляют женщину сомневаться в своем рассудке, заявляя ей, что она не видела того, что происходило у нее на глазах. Они объявляют ее сумасшедшей зато, что она называет вещи своими именами. Бессмысленное отрицание может встречаться и в браке, и вне брака.

Одна женщина рассказала мне, как отправилась домой к своему знакомому, сказавшему ей, что он будет работать допоздна. Света в окнах не было. Когда она вошла в дом, открыв дверь своим ключом, ее знакомый появился из спальни и притворился, что случайно заснул. Войдя в спальню, она обнаружила женщину, прятавшуюся в его шкафу. Он яростно отрицал возможность измены и заявил, что она забралась в шкаф потому, что испугалась.

Муж другой женщины каждую ночь наряжался и уходил из дома. Он приходил домой на рассвете либо не приходил вообще. Когда жена поделилась с ним своими подозрениями, он назвал ее сумасшедшей.

В своей книге «Поворотные пункты» доктор Фрэнк Питтман рассказывает о нескольких женах «...приведенных к психиатру своими неверными супругами, заявлявшими, что у их жен паранойя. Некоторые были даже госпитализированы из-за галлюцинаций, вызванных ревностью...

Это женская проблема. Только женщина может сомневаться в своем здравом рассудке. Поставленный лицом к лицу с очевидным фактом, мужчина может обвинять женщину и набрасываться на нее с нелепыми опровержениями. Не позволяйте своему мужчине пользоваться женской склонностью винить во всем только себя. Не позволяйте ему доводить вас до безумия.

Я одобряю скрытую тактику лишь в одном случае. Когда все указывает на наличие измены, а он продолжает все отрицать и называет вас сумасшедшей, приприте его к стенке, наняв частного детектива. Или, как сделала одна женщина, спрячьте кассетный магнитофон неподалеку от телефона, которым, как вы подозреваете, он пользуется для своих тайных звонков. Он заслуживает этого за попытки довести вас до сумасшествия своими оправданиями.

Следующим важным шагом будет узнать - готов ли он измениться и работать вместе с вами над преодолением кризиса и укреплением семьи? Способен ли ваш мужчина измениться независимо от того, что он говорит?

Измена мужа – настоящая трагедия для семьи. Ошибочно полагать, что в этой ситуации страдает только жена. Если муж — адекватный человек, то груз вины также гложет его изнутри, а совесть мучает по ночам.

Женщине сложно допустить, что в предательстве могут быть виноваты оба партнера. После страшного потрясения ей приходится решать, как жить дальше: оставаться с предавшим ее партнером или, не раздумывая, разводиться. Многие не торопятся с разводом. Но как простить измену мужа? И стоит ли это делать вообще?

Прощать ли измену мужа?

После бессонных ночей и мучительных размышлений, жена начинает анализировать поведение своего мужа-изменника. В этом анализе и скрыт тот аспект, который поможет разобраться в ситуации.

Когда нужно простить мужу неверность, а когда стоит достойно закончить отношения?

Здесь женщине предстоит честно ответить себе на вопрос, сможет ли она простить по-настоящему, без дальнейших регулярных обвинений и подозрений во всем.

Как себя вести, чтобы простить измену мужа? Речь не идет о формальном прощении. Вспомните все хорошее, что объединяло вас двоих за годы брака. И положите этот опыт на воображаемые весы. Если до адюльтера муж заботился о вас и детях, долгие годы хранил верность, уважал вас, то прощение потенциально возможно. Ведь развод ударит не только по нервам супругов, но и коснется и детей, если таковые имеются в семье.

А что если муж не был таким уж идеальным партнером? Не ценил, не интересовался детьми не учитывал их интересы, поднимал руку, пил, не обеспечивал семью. При такой жизни измена – финальный аккорд для брака. И слава богу! После «разбора полетов» в собственной голове, попробуйте не предвзято взглянуть на то, как муж ведет себя после измены. А потом вспомните его поведение до того, как всплыла эта неприятная правда. И задайте себе вопрос: «А зачем он мне такой вообще нужен был?».

Когда муж начал изменять?

Как простить измену мужа, когда он совершил ее в первые три года брака? С психологической точки зрения тут все просто: прощать такую измену не надо. Поскольку человек решился на предательство так скоро, скорее всего, он по складу характера просто не может хранить верность, и измены будут повторяться. Вы готовы это терпеть всю жизнь?

Прощать ли измену мужа, произошедшую в течение первых 10 лет брака? Стоит попытаться, хотя бы потому, что в этот период появляются дети, обоих супругов заедает быт, да и внешность людей за такой срок начинает меняться, и не всегда в лучшую сторону. Возможно, измена была следствием тупика, в который, как ему кажется, попал ваш муж. С периодом взросления растут потребности в самореализации, в том числе в семье. Если там застой — в быту, в интересах, в сексе, в общем развитии, возникают и потребности в новых эмоциях. И самый простой способ — искать их на стороне.

Проанализируйте обстоятельства измены

Важны и обстоятельства. Если супруг изменил «публично», не позаботился о сокрытии своего поступка, и об этом узнали на работе, а также в близком кругу, то таким поведением он четко дал понять, что ему, по сути, наплевать на законную жену. «Она простит», «Что-нибудь придумаю», «Потом видно будет»,- вот типичные «оправдания» таких мужей.

Когда близкий человек всячески старался скрыть факт измены (возможно, еще и внутренне корил себя). Не позволил любовнице появляться и грубить жене, прекратил с ней любые контакты, а также вымаливал прощение словом и делом, примите во внимание его усилия. Значит, его измена — это ошибка, которая принесла и ему моральные страдания. И на самом деле семья ему дороже.

Прощать измену мужа или нет – решать только вам

Настолько ли сильны ваши чувства, что вы «жить без него не можете», или ваши отношения давно стали привычкой, а его поступок только подтвердил это?

Простить можно только искреннее.

Если чувствуете в себе силы сделать это, то дайте себе обещание никогда не выговаривать мужу свои обиды. Достаточно одного разговора. Без напоминаний («Ты же мне изменил»), без укоров («Если бы ты мне не изменил, то»), без попыток построить из себя жертву («Я не знаю, как с этим жить»).
Переключите внимание с ситуации на себя.

Отдохните, смените работу, развивайте свои хобби и увлечения. Побольше общайтесь с друзьями. Не бойтесь его ревности, если среди них будут и мужчины.
Выясните причину измены и постарайтесь устранить ее.

Нет, это не означает, что нужно «колупать» мужа и терзать его распросами, «за что». Постарайтесь сами проанализировать, чего ему не хватало, что он пошел на сторону. Возможно, проблема измены мужа связана не с его похотью, а с тем, что творится в вашей семье.
Вы можете потребовать от мужа прекращения любых отношений с любовницей.

Если он действительно готов «загладить вину», он последует вашей просьбе. После его согласия продолжайте работать над собой, а не погружайтесь в обиду. Если его, даже дружеские, отношения с ней продолжаются, еще и дополняются скрытой агрессией к вам («У нас ничего нет больше, что тебе еще надо?!»), подумайте, сможете ли продолжать такие отношения.
Начните открыто поговорить с мужем на тему сексуальных отношений.

Секс — важная часть семейной жизни. Для кого-то он на первом месте, для кого-то — на пятом, но что он важен — это бесспорно. Проясните, чего ему не хватало в браке, постарайтесь восполнить это и разнообразить интимную жизнь. Любое занятие, монотонно длящееся годами и не имеющее разнообразия когда-то надоедает.
Смените свое отношение к произошедшему.

Если вы приняли решение простить мужа, старайтесь нивелировать измену до состояния мелкой бытовой неурядицы и забыть о ней.

Не может быть единого ответа на вопрос о том, как простить измену мужа, — все советы зависят от конкретного случая. И «волшебной таблетки» тут не найти. Попробуйте обратиться к семейному психологу, который даст вам рекомендации и советы, исходя из вашей конкретной ситуации.