Заговоры 

Беременность по неделям в контакте. Беременность по неделям с понятным описанием развития плода, состояния матери и что надо делать. Внутриутробное развитие ребенка по неделям

Количество потерянных за тридцать дней килограммов напрямую обусловлено тем, в течение какого времени набирался лишний вес.

Следует учитывать образ жизни, который вел человек, как он питался.

На сколько реально можно похудеть за месяц?

Избыток веса облегчает похудение. Чем больше весит человек, тем проще уходит излишек массы. Труднее всего избавиться от последних нескольких килограммов, а точнее двух-пяти. Главное, правильно худеть. Нельзя придерживаться строгой диеты. Иначе проблем со здоровьем не избежать.

Не следует пренебрегать тренировками. Часть калорий уходит во время физических упражнений. Благодаря различным вариациям похудения, в том числе и основанном на правильном питании без физических нагрузок, а также с использованием тренировок, занятий в спортивном зале, пробежек и прочего.

Сколько можно сбросить без спорта на правильном питании за месяц?

Похудение предполагает то, что организм сначала теряет лишнюю жидкость. Два-пять килограммов, которые уходят за первую неделю, представляют собой не излишки жира, а воду. Жировые запасы начинают исчезать лишь со второй недели. Какое количество будет теряться, полностью зависит от индивидуальных особенностей. Значение имеет питание, активность, есть ли предрасположенность к полноте, гормональный фон, здоровье.

Точные показатели полностью зависят от конкретно человека. Чтобы сохранить здоровье и удерживать вес, в неделю не рекомендуется терять больше 1-1.5 килограммов, что составляет порядка 200 граммов в день. Жесткие ограничения позволяют потерять гораздо больше массы. Однако она вернется, поскольку организм начнет накапливать жир, чтобы иметь энергетический запас на случай голодания.

Имеет некоторые ограничения, которые обязательно должны быть соблюдены:

  • запрещено абсолютно любое мясо, то есть от убитых животных и птиц;
  • строгое веганство требует исключения из рациона молочных продуктов, рыбы, яиц.

Такое питание провоцирует дефицит животного белка. Его недостаток приводит к значительному уменьшению мышечной массы. Следовательно, вес уходит не только за счет жировых отложений. Определенная часть килограммов теряется из-за мышц. Результатом этого может стать дистрофия.

Переваривание животного жира с белком, содержащихся в мясе, вынуждает организм тратить на пищеварительные процессы приблизительно четыре часа. Если отказаться от употребления мясной продукции, то быстрее начнутся тратиться собственные запасы белка и жира. Человек начнет терять от 2 и до 3 килограммов в неделю, но вместе с ними начнут уходить и мышечные волокна. Питаясь подобным образом, за месяц можно потерять до 15 килограммов, но иметь при этом нездоровый вид.

Придерживаться вегетарианского питания рекомендуется людям, имеющим вторую группу крови. Это обусловлено особенностями организма, усваивающего лучше не животную, а растительную пищу. Для остальных лиц подобное питание не является сбалансированным, то есть противопоказано.

На белковой диете

Считается максимально эффективной в борьбе с лишними килограммами. Питаться белковой пищей длительное время не рекомендуется. Избыток нутриента приводит к нарушению работы органов выделения. Однообразие и несбалансированность рациона провоцирует то, что организм постоянно прибывает в стрессе, становится уязвимым, а, значит, потерянные килограммы могут вновь вернуться. Поэтому придерживаться такого питания допустимо лишь короткий период времени.

Благодаря исключению из рациона углеводов, похудение происходит преимущественно за счет потери запасов энергии, то есть жировых отложений. Мышечная масса остается практически нетронутой за счет сокращения порций, частых приемов пищи, получения большого количества протеинов. Первая неделя белковой диеты позволяет потерять практически 7 килограммов, если избыток массы составляет от 20 килограммов и больше. Дальше лишний вес начнет снижаться гораздо медленнее. Скорость похудения будет составлять от 200 и до 250 граммов в сутки.

Комбинирование правильного питания и спорта

Физическая активность провоцирует дополнительное сжигание калорий (и поступающих, и имеющихся в виде жировых отложений). Выполнение кардиотренировок позволяет терять за час порядка 800 ккал, что вносит весомый вклад в борьбу с избыточной массой тела. В каждом грамме жира заключено порядка 9 калорий, а, значит, в рамках шестидесятиминутной тренировки теряется порядка 90 г жира, если не учитывать еще и жидкость, которая выходит вместе с потом.

Добиться максимального эффекта позволяет соблюдение следующих правил:

  • составление рациона преимущественно из белковой пищи;
  • минимизации продуктов с высоким содержанием углеводов, особенно быстрых, к которым относится выпечка и кондитерские изделия;
  • употребление простых и сложных углевод только в утренние часы;
  • соблюдение питьевого режима;
  • тренировки от трех и до четырех раз в неделю;

Если бегать каждый день по 30 минут

За полчаса бега сжигается порядка 400 ккал, но только при условии правильной нагрузки. Она предполагает то, что пульс обязательно должен быть учащенным, то есть не менее 120 ударов в минуту. Если высчитывать количество сжигаемого жира, то оно составит примерно 45 граммов. Здесь важно помнить о том, что расходоваться энергия из жирового депо начинает лишь через 20 минут после начала пробежки. Исключение составляет бег натощак. Если тренироваться после приема пища, сжигаться будут только поступившие калории.

Занятия спортом и похудение

Сложные тренировки не имеют никакого смысла без рационального питания и тогда, когда переедают. Люди, потребляющие от 3000 и до 4000 ккал в сутки, даже интенсивно занимаясь спортом, могут набирать массу и не всегда мышечную. Это обусловлено нарушением основного принципа похудения, заключающегося в том, что количество потребляемых калорий должно быть меньше расходуемых.

Если не принимать пищу после шести вечера?

Этот принцип питания работает исключительно в тех случаях, когда ложатся спать не позже 22.00. Голодание от четырех часов и в последующем еще целую ночь отправляет организму сигнал о том, что нужно накапливать энергию. Нежирные кисломолочные продукты, выпиваемые перед сном, не принесут никакого вреда. Кефир, например, прекрасно утоляет голод, не имеет в составе углеводов, поэтому и не откладывается в жир.

Не более 1000 ккал в сутки

Правильное питание, которое позволяет худеть и не ввергать организм в состояние накапливания энергии про запас, предполагает соблюдение суточного калоража на уровне 1200 калорий. Если есть не больше 1000 килокалорий, это повлечет за собой негативные последствия. Питаясь в таком темпе, человек рано или поздно срывается, а любой излишек сразу начинает откладываться в жир, а если вернуться к привычному рациону, еще более усилено.

1200 калорий в день

Снижение энергетической ценности питания - это наиболее верный способ похудения. Все зависит от источника калорий. Если 1200 ккал приходится на кондитерские изделия, похудеть не получится. Килограммы начнут уходить при соблюдении баланса между углеводами, жирами, белками, то есть в соотношении 30% к 20% к 50%. Сахар, безусловно, запрещен. Если сбалансировано питаться, то ежемесячно можно терять 4-6 килограммов.

Какие последствия имеет быстрое похудение?

Быстро теряемый излишек веса всегда приносит проблемы со здоровьем. Организм, изнуряемый диетами, приводит к снижению скорости обменных процессов, дисфункции пищеварения, а также анемии.

Сколько можно реально потерять от полутора месяцев и до полугода, без вреда здоровью?

Наиболее быстрые результаты в похудении приходятся на первое время, когда из организма выходит излишек жидкости и уходит отечность. В дальнейшем вес начинает уходить все медленнее и медленнее. В первый месяц можно потерять 5, а если еще и тренироваться, 10 килограммов. В каждую последующую неделю будет уходить от 0,5 и до 1 кг, при этом будут периоды, когда вес стоит на одном месте.

Что влияет на скорость сжигания жира

Жир уходит у всех по-разному, что обусловлено тремя факторами:

  • Питанием. Жировые отложения уходят быстрее, если потребляется минимум жиров и углеводов.
  • Тренировками. Благодаря физической активности, дополнительно тратятся лишние калории.
  • Метаболизмом. Замедленная скорость обмена вещества приводит к тому, что жир сжигается достаточно медленно или не теряется вообще. Нагрузки и правильное питание позволяют увеличить метаболизм.

Если соблюсти эти три правила, то жир начнет уходить эффективно.

Чтобы худеть без последствий для состояния здоровья, еженедельно требуется терять не более, чем один килограмм. Это позволяет сохранить скорость метаболизма, не навредить внутренним органом, не потерять эластичность кожи, а также поберечь силы для борьбы с излишком массы. Если следовать этому правилу, результат удерживается в течение длительного времени.

Главное, не допускать следующих ошибок:

  • Голодать. Если калораж опускается ниже допустимой нормы, организм начинает накапливать жиры с еще большей скоростью, а, значит, метаболизм замедляется.
  • Исключать жиры. Вредными являются только транс-жиры, а ненасыщенные полезны и нужны. Свободные жиры, соединяясь с молекулами нерафинированных масел, выводятся из организма и ускоряют этот процесс.
  • Отказаться от соли. Придающая вкус пищи, она, если нарушен водно-солевой баланс, способна задерживать излишек жидкости. Соль не влияет на похудение, но, чтобы сохранить костную структуру и предупредить судороги, она должна присутствовать в сутки как минимум в количестве 2 граммов.

Как считать калории?

Лучше всего следить за теряемым количеством калорий с помощью специального дневника питания. Использование таблиц БЖУ и калорийности продуктов позволяет проще отслеживать суточный калораж. Главное, учитывать точную массу порции.

Похудеть и сохранить здоровье способствует потребление на каждый килограмм собственного веса порядка 22-26 ккал. Умножение своей массы на норму и позволяет вычислить суточный калораж с учетом того, что количество белка на 1 килограмм веса должно быть 2-3, столько же углеводов, жиров 1-2 грамма. Вычислить то, сколько это в калориях, позволяет учет того, что на каждый грамм белка приходится 4, углевода - 4, а жира - 9 килокалорий.

Похудение требует соблюдения нескольких важных правил, которым необходимо следовать, чтобы сохранить достигнутый результат, не навредить собственному здоровью.

Правильное и диетическое питание

Следует соблюдать следующие правила:

  • есть каждые три часа небольшими порциями;
  • обязательно завтракать, поскольку поступающие калории в этот прием пищи наиболее важны;
  • перекусывать овощами, сухофруктами, кисломолочными продуктами, фруктами, орехами;
  • никогда не переедать;
  • не недоедаться на ночь;
  • не кушать по вечерам углеводы, за исключением овощей, богатых клетчаткой.

Жиросжигающие тренировки помогают теряют еще больше веса. Главное, правильно подобрать программу и нагрузки. Ее может помочь составить профессиональный тренер. Если заниматься самостоятельно, то следует бегать, ездить на велосипеде, упражняться на выносливость и на кардиотренажерах. Продолжительность тренировок должна составлять от 40 и до 60 минут, а пульс быть 120-160 ударов в минуту.

Начинать заниматься следует с разминки. Ускоренная ходьба позволяет разогреть связки с мышцами. Чтобы не уставать, нужно бегать интервалами. Пять минут бега и две минуты ходьбы. Если пробежки выполняют ежедневно, то заниматься нужно не менее получаса. Часовые тренировки принесут результат, если бегать не меньше трех-четырех раз в неделю.

Нельзя бегать на полный желудок. Следует выжидать как минимум час после приема пищи. Запрещено заедать усталость жирной и сладкой пищей. Лучше выпить воду, а есть следует только через 30 минут после пробежки.

Диетологи никогда не посоветуют никому придерживаться монодиеты, основанной на одном или двух продуктах. Специалисты рекомендуют не ограничивать калорийность слишком резко. Иначе стресс приведет к срыву и бесконтрольному перееданию. Не следует отказываться от всех своих любимых блюд. Раз в неделю можно позволить себе салат, заправленный майонезом, нежирной сметаной либо кефиром.

Профессиональные тренера по фитнесу отмечают, что многие люди, желая похудеть, тренируются по два или три часа, а затем еще и голодают. Это не позволяет ускорить похудение. Длительные физические нагрузки лишь приводят к переутомлению. Уставший организм не отдает энергию, накопленную в жировом депо, поскольку она нужна ему для «выживания». Голодание приводит к снижению скорости обмена вещества.

Тренера советуют умеренную физическую нагрузку и хорошее питание после занятий. Съедаемые продукты в этот период времени, наоборот, быстро усваиваются, восстанавливают организм, снимают утомляемость, что делает процесс накопления жира ненужным.

Подведение итогов

Экология потребления. Здоровье и красота: Природа человека такова, что многие хотят добиться определенного результата за короткие сроки. Когда дело касается...

В далекие времена полные девушки считались символом красоты, материального достатка, привлекательности. Время идет, мода на объемные тела осталась далеко в прошлом. Вместе с этим пришла новая мода на стройную и подтянутую фигуру с минимальным количеством подкожного жира.

Природа человека такова, что многие хотят добиться определенного результата за короткие сроки. Когда дело касается сжигания лишнего жира, не стоит торопиться по ряду факторов, которые мы сейчас с вами обсудим. Также рассмотрим вопрос того, на сколько можно похудеть за месяц и что для этого нужно делать.

Набрать лишний вес очень легко, особенно людям, которые генетически предрасположены к этому процессу, однако избавиться от лишних килограммов уже не так то и просто.

Многие, кто интересуется темой похудения, не раз слышали о том, что оптимальное похудение, которое не влияет негативно на здоровье человека, длится не один месяц. Естественно, все зависит от индивидуальных параметров определенного человека. Например, если вы хотите сбросить 4 килограмма, процесс похудения будет длиться 4 – 5 недели, так как наилучшим показателем сжигания лишнего веса является 1 килограмм за неделю , а если человеку необходимо похудеть на 20 килограммов, тут уже потребуется несколько месяцев. В период похудения необходимо придерживаться определенных правил, чтобы процесс был максимально естественным и не влиял негативно на состояние здоровья.

Большинство людей наверняка возмутится подобными цифрами, ведь как же так, если надо похудеть на 20 килограммов, получается, нужно потратить 4 – 5 месяцев. Многие не поверят, ведь в интернете расписывают всевозможные диеты, методики, благодаря которым человек теряет 15 килограмм за месяц, 5 килограмм за два дня и так далее. Человек может воспринять подобные заявления с неприязнью.

Естественно, все мы хотим быстрых результатов, каких-то волшебных пилюль, чтобы не тратить много сил и времени. Однако правда заключается в том, что невозможно добиться результата не приложив к этому никаких усилий. Давайте подробнее разберем данную тему и сам процесс похудения.

СКОЛЬКО ЖИРА МОЖНО РЕАЛЬНО СЖЕЧЬ ЗА МЕСЯЦ?

Способность человеческого организма преобразовывать жировую ткань в энергию имеет свои ограничения. Проблема в том, что адипоциты очень «ленивые» в плане расщепления, то есть, их очень сложно преобразить в источник энергии. Этот процесс очень длительный и энергоемкий. Подкожный жир не будет быстро сжигаться только из-за того, что вы этого захотели. Во-первых, для того, чтобы начать худеть, необходимо запустить данный процесс. Для этого следует уменьшить калорийность своего рациона, правильно составить режим питания, и начать активно заниматься физическими нагрузками, желательно использовать аэробную нагрузку.

Дело в том, что жир сжигается в митохондриях, которых очень много в мышцах скелета, а сберегается лишний жир в так называемых ЖИРОВЫХ ДЕПО. Чтобы пройти такой долгий путь от депо до клеток мышц и там осуществить расщепления жира на состоящие жирные кислоты, то есть запустить липолиз, необходимо потратить много усилий. Процесс, как я уже говорил, весьма трудоемкий, объемный и долгий, поэтому быстро похудеть естественным путем никак не получиться. Единственное, его можно немного ускорить.

Если человек создаст громадный дефицит калорий, существенно ограничит себя в пище, создаст все предпосылки для сжигания жира - даже при таком подходе не получится добиться результата и потерять 1 килограмм жира за сутки. Я скажу больше, не получится сжечь даже 500 граммов жировой массы. Ограничения заключаются в том, что наш организм способен сжигать всего 70 – 300 граммов за день. Как показывает практика, оптимальное значение находится где-то посередине и составляет примерно 100 – 160 граммов в сутки, соответственно, при комплексном подходе у спортсмена получится сжечь примерно 500 – 900 граммов жира ЗА НЕДЕЛЮ. К слову, под комплексным подходом понимается правильно составленная диета, выполнение физических нагрузок и нормальное восстановление. Только соблюдение всех перечисленных аспектов даст положительный сдвиг в сторону расщепления адипоцитов на жирные кислоты, затем превращения их в энергию.

Многие могут возразить, сказав: «Вот я слышал, мол, знакомый сбросил более 3-х килограммов веса за неделю». Да, действительно это возможно, особенно, если человек тренируется, ведет активный образ жизни, однако половина массы, которую он потерял за неделю, состоит не из жира.

Когда вы садитесь на какую-либо диету, начинаете активные тренировки, вы запускаете процесс сжигания запасов гликогена, скопившихся в вашей мышечной ткани. Безусловно, самого полисахарида, образованного в результате накопившегося остатка глюкозы, в мышцах не так уж и много, примерно 300 – 400 граммов, однако 1 молекула гликогена связывает 4 молекулы воды. Соответственно, в результате тренировок и диеты вы сожгли 300 граммов гликогена, а вместе с ними 900 граммов воды, то есть общая потерянная масса составляет 1200 граммов. Если учесть потерянный жир, в результате за неделю вам удастся сбросить примерно 2 килограмма (1200 граммов воды, гликогена и 1200 граммов жира).

Что происходит дальше, то есть за счет чего в первое время вы теряете вес? Если вы начинаете правильно питаться, следить за состоянием своего здоровья, включаете тренировки в зале, из вашего организма выводится различный «мусор», который накопился из-за неравномерного и неправильного питания. Эти шлаки также имеют свой вес. Кроме того, в результате будет сжигаться и мышечная ткань, поэтому за первую - вторую неделю похудения вам удастся сбросить около 3-3,5 килограммов, из которых всего 800 граммов жира. Понятное дело, чем человек больше - тем больше воды, скопления всевозможных шлаков и тому подобное, поэтому эта цифра может меняться в зависимости от индивидуальных параметров каждого. В дальнейшие недели спортсмен сможет терять около 1 килограмма за 7 дней.

В случае, если человек будет худеть не правильно, вместе со всеми шлаками, токсинами, жиром, водой будет сжигаться еще и мышечная ткань, но, уже в большем количестве, что не есть хорошо для вас.

Объясню почему. Дело в том, что в случае неправильного похудения, использования слишком жесткой диеты, существенного ограничения в пище происходит процесс сжигания мышечных волокон. Как мы уже знаем, именно в них происходит расщепление жировых клеток. Чем меньше мышц, тем медленнее процесс похудения. Кроме того, при неправильно сбалансированном питании или долгом голодании человек рискует по окончанию диеты набрать еще больше лишнего веса, чем было до этого. Происходит это по одной причине. После окончания строгой диеты, у человека получилось сбросить вес, однако, привычки питания остались те же самые. То есть, после диеты, человек начинает питаться так же, как и до диеты, в результате чего вес возвращается, однако на место мышц становится жир. При этом ухудшается внешний вид, так как жир не такой плотный как мышцы, поэтому его размер в два – три раза больше. То есть, у человека вес может быть одинаковый, но тело будет выглядеть по-разному, в зависимости от процентного соотношения мышц и жира.

В случае если количество потерянного веса превышает норму, тогда следует пересмотреть свою диету, план тренировок, сделать какие-то поправки в своем дневнике, чтобы целенаправленно сжигать жир, а не мышцы.

Многие отмечают, что вследствие похудения, заметно уменьшаются объемы тела. Потерянный вес не такой уж и значительный, однако, изменения во внешнем виде достаточно весомые. Из-за чего это происходит. Дело в том, что плотность жира маленькая, за счет чего жир в объеме больше, чем мышцы.

ПОСЛЕДСТВИЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ

Результаты могут быть разными, от ухудшения внешнего вида, до больших проблем со здоровьем. Например, из-за соблюдения жестких диет, которые очень часто практикуют девушки, может обвиснуть кожа, ухудшиться внешний вид.

Происходит это по нескольким причинам. Во-первых, из-за недостатка необходимых витаминов и питательных веществ, кожа может потерять свою эластичность, могут образоваться большие складки на теле. Также, слишком большое ограничение калорий может заставить организм сжигать не только жир, но и мышцы в больших количествах. В результате, после окончания диеты, человек может набрать еще больше жира, чем было до диеты. Поэтому, не стоит соблюдать , где рекомендуется кушать только один продукт и отказываться от остальной пищи, которая, как раз таки и необходима вашему организму.

Что касается ухудшения здоровья, последствий может быть очень много. Вы должны понимать, что похудение это прямое вмешательство в обменные процессы в организме. Если безответственно подойти к этому вопросу, можно нарушить метаболизм, в результате - сбой работы всех органов. Сонливость, головные боли, отсутствие аппетита - и это только несколько причин, которые могут возникнуть в результате быстрой потери веса.

Вывод. В первые 1 – 2 недели можно похудеть на 3 – 3,5 килограмма. В остальные же недели оптимальный объем потери лишнего веса составляет примерно от 500 – 1000 граммов (+ - 300 граммов). опубликовано

1 неделя беременности – это условный период, который начинается с первого дня последней перед вынашиванием малыша менструации. Это период подготовки материнского организма к оплодотворению яйцеклетки. У каждой женщины овуляция (выход яйцеклетки из яичника) происходит в разные дни менструального цикла, и именно поэтому для точности расчетов акушеры считают срок беременности с первого дня предшествующей менструации.

Вторая неделя беременности

Ваш организм уже готов к вынашиванию малыша. Происходят изменения в яичниках: уже сформировался доминантный фолликул, и именно в этот период происходит овуляция – выход из фолликула готовой к оплодотворению яйцеклетки. Вы можете ощущать болезненность в нижней части живота, легкое недомогание. Именно период овуляции является наиболее благоприятным для оплодотворения.

Третья неделя беременности

3 неделя беременности – это период, когда две клеточки – яйцеклетка и сперматозоид – дают начало новой жизни. Еще только произошло оплодотворение, но уже заложены абсолютно все уникальные признаки вашего малыша: черты лица, цвет волос и глаз, даже его характер. Оплодотворенная яйцеклетка начинает делиться, образуя бластоцисту. Вы еще не можете точно знать, наступила ли беременность, но внутри вас уже начинает развиваться малыш!

Четвертая неделя беременности

На 4 неделе беременности происходит важнейший процесс – имплантация. Бластоциста закрепляется в эндометрии, начинают формироваться ворсинки, при помощи которых зародыш будет получать питательные вещества через плаценту. Продолжается процесс деления клеток и формирования зародыша. Уже сейчас вы можете ощущать субъективные признаки беременности – тошноту, головокружение, повышенную сонливость, иногда – боли в животе.

Пятая неделя беременности

5 неделя беременности - период, когда вы наверняка уже можете узнать, что беременны! В этот период у вас обычно началась бы менструация, и ее задержка может свидетельствовать о развитии беременности. В организме уже повысился уровень ХГЧ, и если вы проведете тест на беременность, вы увидите заветные две полоски. На этом сроке сформировались зародышевые листки, начинается закладка важнейших органов и систем.

Шестая неделя беременности

На 6 неделе беременности у эмбриона уже определяется головка, начинается формирование ручек, ножек. Закладывается кишечная трубка, начинается формирование выделительной системы, эндокринных желез. Развивается нервная трубка, а сердце уже имеет четыре камеры. На УЗИ уже можно четко проследить сердцебиение. В организме женщины происходит гормональная перестройка, могут появиться признаки токсикоза.

Седьмая неделя беременности

На 7 неделе беременности малыш уже размером с горошину! На его ручках и ножках начинают формироваться пальчики, на личике видны закладки глаз, носика, рта. Образуются половые железы, далее развивается нервная система, преобразуется пищеварительный тракт, начинается развитие дыхательной системы. Закладывается опорно-двигательный аппарат (пока в виде хрящевого скелета).

Восьмая неделя беременности

На 8 неделе беременности эмбрион уже называется плодом. Происходит развитие плаценты, и теперь все питательные вещества малыш будет получать через нее. Малыш еще совсем крохотный, но уже напоминает человечка. Сформировались ручки, ножки, прорисовывается лицо. Продолжается активное развитие нервной системы. Из-за меняющегося уровня гормонов вы можете отмечать перемены настроения.

Девятая неделя беременности

9 неделя беременности характеризуется дальнейшим формированием центральной нервной системы: образовались два полушария мозга, формируется мозжечок. Ручки и ножки плода утолщаются, развиваются мышцы. Между пальчиками исчезают перепонки, постепенно выпрямляется спинка малыша. Мама может заметить, что привычная одежда стала немного тесновата в талии, но окружающие пока не замечают изменений вашего состояния.

Десятая неделя беременности

На 10 неделе беременности уже заложены все органы, а дальше происходит их совершенствование. Завершается сложный и самый опасный период беременности, когда любые негативные факторы (даже ОРЗ, прием лекарств) могут нарушить нормальный процесс развития плода. Плацента полностью сформирована и активно функционирует. Начинается развитие нервных окончаний.

Одиннадцатая неделя беременности

На 11 неделе беременности малыш уже может реагировать на внешние раздражители, его движения становятся все более отчетливыми. Малыш может уже сжимать ручки в кулачки. Обычно на этом сроке будущая мама отмечает, что признаки токсикоза уменьшаются. Матка увеличивается в размерах, и вы начинаете это ощущать. Уровень гормонов стабилизируется, вы становитесь более устойчивой эмоционально. .

Двенадцатая неделя беременности

Малыш на 12 неделе беременности все больше похож на человека, но его голова по-прежнему больше туловища. Уже сформировались веки, а на пальчиках есть ноготки. Малыш умеет открывать и закрывать ротик, прищуриваться. Хорошо развита мочевыделительная система, и плод уже может мочиться. Вы чувствуете себя лучше, а животик начинает заметно округляться. .

Тринадцатая неделя беременности

Позади первый триместр беременности. Вы уже наверняка стали на учет, сделали все необходимые исследования. Плод на 13 неделе беременности уже имеет закладки молочных зубов, начинается синтез инсулина поджелудочной железой. Начинается активный рост туловища, и скоро малыш станет боле пропорциональным. Активно развивается костно-мышечный аппарат плода. Важные процессы сопровождают и развитие пищеварительного тракта – формируются кишечные ворсинки. .

Четырнадцатая неделя беременности

14 неделя беременности – начало самого приятного и, как отмечает большинство мамочек, легкого периода – второго триместра. В этот период ваше самочувствие хорошее, ведь далеко позади явления токсикоза, а матка еще не настолько большая, чтобы доставлять неудобства. Малыш уже похож на новорожденного, однако жировая ткань пока не накапливается, и он очень худенький. Начинает развиваться мимика, у малыша уже есть брови и реснички. .

Пятнадцатая неделя беременности

На 15 неделе беременности рост малыша уже может превышать 10 сантиметров! Уже сформированы половые органы. Почти сформировались ушные раковины, черты лица совершенствуются. Активно работает гипофиз. Движения малыша все более активные. Вы можете на этом сроке отмечать появление спазмов икроножных мышц. Это связано с тем, что для нормального развития малышу требуется много микроэлементов, которые он и забирает у вас. .

Шестнадцатая неделя беременности

На 16 неделе беременности малыш уже умеет поворачивать головку в стороны. Активно работает его мочевыделительная система – он мочится каждые 40-50 минут. Полностью сформировалась и активно работает печень. Быстро растут ножки малыша, и теперь они не намного короче ручек. Ваш животик заметно увеличился, увеличилась грудь. У вас хороший аппетит и отличное самочувствие. Если вы беременны второй раз, вы уже вполне можете ощущать шевеления малыша! .

Семнадцатая неделя беременности

На 17 неделе беременности начинается становление иммунной системы плода. Начинает вырабатываться интерферон, иммуноглобулины. Малыш уже имеет защиту от инфекций. С этого срока начинает формироваться подкожно-жировая клетчатка, и малыш становится более упитанным. Малыш уже слышит голоса, хорошо различает мамины эмоции. Вы замечаете, что кожа и волосы становятся красивее. Увеличившаяся матка уже сдавливает мочевой пузырь, и частое мочеиспускание – абсолютно нормально. .

Восемнадцатая неделя беременности

18 неделя беременности – это период, когда у большинства мамочек происходит долгожданное событие – они чувствуют шевеление малыша! Если у вас вторая беременность, вы уже две недели можете наслаждаться этими незабываемыми ощущениями. Малыш уже достаточно окреп. Его глазки еще закрыты, но на свет он реагирует. Уже сейчас пора читать ему сказки, петь ласковые песни. Очень важно малышу привыкнуть и к голосу папы. .

Девятнадцатая неделя беременности

Малыш набирает вес и все больше становится похож на новорожденного. Головной мозг продолжает активно развиваться, и движения малыша становятся все более координированными. На 19 неделе беременности малыш весит уже около 200 г. Животик уже значительно увеличился, и вам может быть сложно выбрать удобную позу для сна. На этом сроке беременности могут появиться болезненные ощущения в области поясницы, крестца. .

Двадцатая неделя беременности

Впереди еще половина пути. Практически закончилось формирование всех органов малыша, но предстоит еще долгое совершенствование. Малыш уже хорошо слышит, у него развит сосательный рефлекс – он часто сосет свой пальчик. Он уже может открывать глазки. Кожа становится плотнее, постепенно накапливается подкожный жирок. Вы уже хорошо ощущаете шевеления малыша. Обычно на 20 неделе беременности проводится второе скрининговое УЗИ. .

Двадцать первая неделя беременности

На 21 неделе беременности рост малыша равен половине его роста при рождении, а вот вес – всего около 360 г, так как пока жировой слой не слишком развит. Активно развивается пищеварительный тракт. Малыш может заглатывать околоплодные воды, которые попадают в пищевод и далее. У малыша уже развиты вкусовые сосочки, и он различает вкус пищи, которую кушает мама. Самое время прививать ему привычки правильного питания. .

Двадцать вторая неделя беременности

На 22 неделе беременности малыш уже различает тактильные ощущения. Он может ручками трогать свое личико, пуповину, ножки, стенку матки. Вы уже очень хорошо чувствуете активность малыша и знаете, когда он спит, а когда бодрствует. Нервная система, органы чувств продолжают развиваться. Малыш хорошо различает свет, мелодичную музыку, мамин голос. Если ему что-то не нравится, он сообщит вам об этом сильными толчками. .

Двадцать третья неделя беременности

Малыш продолжает активно набирать вес. Его движения становятся все более сильными, и вы уже различаете, где пяточки, а где локотки. В 23 недели беременности малыш уже может видеть сны! Он все больше интересуется окружающим миром, трогает ручками все, до чего достает. Вы можете ощущать усталость, болезненные ощущения в области спины, но правильный режим дня, физическая активность прекрасно справляются с этим. .

Двадцать четвертая неделя беременности

На 24 неделе беременности малышу уже тесновато в матке, и его движения становятся все активнее. Обычно к этому сроку малыши уже занимают положение вниз головой, но если этого не произошло – не стоит беспокоиться, ведь малыш очень активный и еще не раз перевернется. Вы замечаете прекрасные изменения своей внешности – это касается и заметно округлившегося животика, и густых блестящих волос. .

Двадцать пятая неделя беременности

На 25 неделе беременности уже сформированы легкие малыша, и активно синтезируется сурфактант. С этого срока значительно снижается риск преждевременных родов. Малыш часто совершает вдохи-выдохи, при этом в его дыхательную систему попадают околоплодные воды. Так он тренируется перед самостоятельным дыханием. Движения малыша вы ощущаете в любое время суток, и ваши графики сна и бодрствования могут не совпадать. .

Двадцать шестая неделя беременности

26 неделя беременности – завершение второго триместра. Уже пора записаться на курсы будущих мам. Ваш животик существенно увеличился, и вы можете ощущать изжогу, одышку. Малыш настолько сильный, что его толчки могут быть для вас болезненными. У малыша уже хорошо сформирован слух, зрение. Он успокаивается, когда слышит мамин голос, а к звуку вашего сердцебиения уже давно привык. .

Двадцать седьмая неделя беременности

Начался третий триместр вашей беременности. Для вас это самый сложный период, который сопровождается большой нагрузкой, частыми болезненными ощущениями. Но это и самое приятное время, ведь ваша связь с малышом уже очень тесная, вы хорошо его понимаете, знаете, когда и от чего он беспокоится. Ваш малыш уже весит почти килограмм. Сейчас активно развивается иммунная система, и вы должны оберегать малыша от избытка аллергенов. .

Двадцать восьмая неделя беременности

На 28 неделе беременности малыш очень сильный и активный, и мама с папой с удовольствием прикладывают руки к животику и ощущают маленькие пяточки, локотки, спинку. Малышу это очень нравится, и он успокаивается. Продолжает накапливаться жировая ткань, и формируется система терморегуляции. На этой неделе мамам с отрицательным резус-фактором проводят исследование на наличие антител. .

Двадцать девятая неделя беременности

Еще неделя - и долгожданный отпуск! Пора определиться с выбором роддома. Малыш активно запасает жирок, и его щечки стали пухленькими. Уже полностью сформированы органы чувств - малыш прекрасно различает звуки, свет, вкус. Продолжается совершенствование нервной системы, рефлексов. В альвеолярном аппарате накапливается сурфактант. На этом сроке беременности вам очень важно хорошо контролировать вес.

Тридцатая неделя беременности

Наконец вы в декретном отпуске! Теперь вы можете уделять максимум внимания изменению своих ощущений, общению с малышом, прогулкам. Малыш выглядит как новорожденный, его тело покрыто пушковыми волосками - лануго. Из-за увеличения матки вы можете заметить, что изменилась ваша походка, периодически могут беспокоить боли в ногах, пояснице. Самое время пойти на курсы гимнастики для беременных, йоги или плавания.

Тридцать первая неделя беременности

Малыш с каждым днем набирает вес, и вы это ощущаете по изменению своего самочувствия. На 31 неделе беременности начинается важный процесс в развитии нервной системы – миелинизация волокон. Под кожей у малыша уже накопилось достаточно жировой ткани, и его кожа посветлела. Малыш все более восприимчив к внешним раздражителям – при резких громких звуках или ярком свете он вздрагивает и протестует. Продолжается формирование эпителия, выстилающего альвеолы.

Всех будущих родителей, безусловно, интересует, что происходит с малышом под сердцем у матери, как из малюсенькой клетки появляется маленький человечек, которому через сорок недель предстоит осчастливить мио своим первым криком. Самый подробный календарь беременности, предложенный на этой странице, поможет вам получить представление обо всех процессах, происходящих в период многомесячного внутриутробного развития эмбриона.

Календарь беременности со дня зачатия (с 1 по 5 неделю)

1-3-я неделя

Календарь беременности начинается со дня зачатия, когда происходит оплодотворение яйцеклетки и ее перемещение по маточной трубе, а также имплантация в полости матки. Обычно в этот период женщина не ощущает никаких перемен в организме.

4-5-я неделя

4-5 неделя от зачатия по календарю беременности характеризуется началом образования плаценты. Интенсивное деление клеток зародыша, закладка сердечно-сосудистой системы. У него двухкамерное сердце, что характерно для рыб, но это временное явление. К концу недели оно уже сокращается. Начинается закладка верхних дыхательных путей, нервной трубки.

У эмбриона появляются гомобласты - прообразы сперматозоидов или яйцеклеток. Глазной бокал приобретает двойную стенку и покрывается прозрачной роговицей - формируются глаза. В этот период происходит закладка надпочечников, печени, двенадцатиперстной кишки, глотки и пищевода, начинается формирование рта. Будущий желудок опускается вниз, в брюшную полость, и обрастает нервными элементами. Это крайне необходимо для нормального прохождения через желудок пищи. Происходит также закладка слюнных желез. К концу 5-й недели по календарю развития беременности у эмбриона обозначатся зачатки печени и поджелудочной железы.

Если на этой неделе вы смогли бы посмотреть на эмбрион во время проведения ультразвукового исследования, то непременно увидели бы его головной и тазовый конец, спинку, животик, позвоночник и даже глазки. Длина вашего малыша в этот период - 0,5-1,1 см.

Эмбриональный календарь беременности на ранних сроках с 6 по 10 неделю

6-я неделя

Прошла всего еще одна неделя, но как много она принесла. Из рыбки малыш превратился в амфибию, у эмбриона появилась межпредсердная перегородка, которая разделила сердце на три отдела, в виде скопления особых клеток закладываются почки и селезенка, из расширения первичной кишки выделяется желудок, расправляется задняя перепонка кишечника. По календарю беременности уже на ранних сроках первичные мозговые пузыри трансформируются в основные отделы головного мозга, под ними появляется эпифиз (шишковидная железа), оказывающая влияние на половое созревание, нормальное функционирование половых желез. Появляются зачатки ручек и ножек, формируются отдельные части внутреннего уха и гортани. В быстром темпе развивается плацента (детское место) и уже появилась крохотная пуповина. Длина вашего малыша - 1,2-1,6 см.

7-я неделя

По календарю развития беременности, на 7-й неделе длина эмбриона уже 1,6-2 см, а вес - 4,5 г. Это связано с быстрым развитием головного мозга. Но он все еще согнут, головной конец наклонен к животу, хвост удлинился и загнулся. Внешне он становится похож на маленького, мирно спящего зверька.

Постепенно в лицевой части головы начинают проявляться будущие черты лица ребенка. Глаза уже появились, начинается формирование хрусталика, образование носа, зачатков ушной раковины и органа слуха - ушного пузырька. Первый затылочный и последние 5-7 кончиковых сомитов исчезнут несколько позже, а остальные сформируют осевой скелет. Сердце принимает S-образную форму. Выделяются в нем правый и левый желудочек, оно сокращается, и с помощью ультразвукового исследования можно услышать сердцебиение. Развиваются пищевод, трахея, передняя стенка живота. Идет процесс формирования тонкой кишки, грудины. Закладывается корковая часть надпочечников. Очень быстро развивается головной мозг, он теперь, как и у взрослого человека, имеет бороздки и извилины. Происходит формирование мышц всего тела. Продолжают развиваться нос и рот, долевые бронхи. Начинает функционировать первичная система кровообращения. «Главнокомандующим» в этом процессе выступает печень, из нее клетки крови попадают то в правые, то в левые отделы сердца, чт
о возможно из-за большого овального отверстия в сердечной перегородке. Но все это временное явление. С образованием лимфоузлов начинает формироваться иммунитет. Почки приобретают свою окончательную форму и постоянные структуры. Формируются зачатки паращитовидных желез. В поджелудочной железе появляются клетки с характерными эндокринными свойствами. Нижняя часть кишечной трубки делится на два отдела, из которых в дальнейшем сформируются тонкая и толстая кишка. Конечности будущего малыша удлиняются, утончаются, на них появляются кисти и ступни, и даже можно увидеть 5 маленьких лучиков - прообраз пальчиков.

8-я неделя

Размер эмбриона в соответствии с календарем беременности на этом сроке уже достаточно увеличился - до 2,2-2,4 см, а вес - до 23 г.

У него из первой жаберной дуги формируются верхняя и нижняя челюсти. Уже можно разглядеть контуры носа, развивается лоб, очерчиваются внешние контуры глаз, которые становятся более заметными по мере появления в клетках сетчатки пигмента. Голова эмбриона наклонена к сердечному выступу, который из-за развития грудной клетки постепенно уменьшается, к концу недели шея и туловище начинают постепенно выпрямляться. Увеличивается объем брюшной полости, исчезает печеночное выпячивание. Желудок и кишечник принимают окончательную форму и занимают свое постоянное место. Образуется первичная кишечная петля. Развивается пупочный канатик. Закладывается центральный лимфатический орган - тимус (вилочковая железа), появляются первые фолликулы в ткани щитовидной железы. Происходит усложнение эпидермиса, так как в коже появляются два слоя клеток, общий артериальный ствол делится на легочную артерию и аорту. В сердце появляется вторая перегородка, разделяющая левый и правый желудочки. Вместе с предсердной перегородкой они создают
первый клапан. С этого момента кровь может двигаться только в одном направлении - из правого предсердия в левое. Улучшается сообщение сердца с крупными кровеносными сосудами. Большую площадь занимают мезонефросы (первичные почки), начинает развиваться метанефрос (вторичные почки).

Как видно на фото календаря беременности, на этой неделе ручки и ножки уже хорошо отличаются друг от друга:

На ручке можно увидеть локтевую ямку и запястье, а на кисти (как маленькая детская лопатка) - будущие пальцы. На ногах изменения происходят значительно медленнее, чем на руках. Очень активно развиваются кости, и даже суставы. Именно в этот период начинается окостенение скелета, которое будет продолжаться и после рождения еще долгие годы.

Если на 8-й неделе внутриутробного развития на плод начинают влиять именно Y-хромосомы, то его половые железы формируются в яички, если нет, то в яичники. В первом случае родится мальчик, во втором - девочка.

9-я неделя

Длина эмбриона от макушки до кончика составляет 2-3 см, а вес - 34 г.

Главная особенность этой недели по календарю беременности заключается в том, что эмбрион приобретает четко оформленный человекоподобный вид: у него есть голова, туловище и конечности. Голова стала еще больше, что связано с интенсивным развитием головного мозга. На этой неделе начинают расти уши, и хотя они расположены еще достаточно низко, но скоро оформятся и встанут на свое законное место. Активно формируются конечности. Руки и ноги удлиняются, идет укрепление костей. На конечностях крепнут и удлиняются пальцы. На кистях пальцы разделяются промежутками, а на стопах - бороздками. Тело малыша растет не только в длину, но и в ширину. Увеличивается объем грудной и брюшной полостей, что приводит к сглаживанию сердечного выступа. В тонком отделе кишечника появляются протеолитические ферменты, участвующие в процессе расщепления белков до аминокислот, которые хорошо усваиваются. Появляются первые, расположенные на ладошках и подошвах, потовые железы. Активно развивается нервная система, в межпозвоночных отверстиях находятся нервные узлы (спинальные ганглии), хорошо видны черепные и спинномозговые нервы. К концу недели начнется формирование мозжечка, именно эта часть головного мозга отвечает за координацию движений. Закладываются мозговая часть надпочечников (в ней вырабатывается адреналин). И еще одно радостное событие - именно с этой недели начинаются первые, еще абсолютно незаметные для мамы, самопроизвольные .

10-я неделя

На этом сроке беременности по календарю длина эмбриона от макушки до ягодиц составляет от 3,0 до 4,1 см, а сам он весит 45 г. Это последняя неделя эмбрионального периода внутриутробного развития человека. Происходят значительные изменения пропорций тела, они явно приобретают человеческий вид. Голова округляется и приподнимается. Она все еще очень большая и составляет почти половину длины всего тела. Кожа очень тонкая, поэтому просвечиваются кровеносные сосуды черепа. Появляется шея. На лице можно увидеть надбровные дуги и веки, которые смыкаются к концу недели. Глаза эмбриона в начале недели широко открыты. Рот становится меньше, а внутри его виден маленький язычок. Началось развитие молочных зубов. К концу недели эмбрион способен различать вкус. Наконец-то исчезает хвост. Ручки и ножки практически одного размера, на них хорошо видны все отделы, при этом ручки согнуты в локтевых суставах, а ножки - в коленных суставах. Пуповина уменьшается в диаметре. Желточный мешок, выполнявший ранее кроветворную функцию, п
остепенно отмирает. Его остатки позже обнаруживаются в составе пупочного канатика. С появлением плаценты улучшаются кровообращение, питание, обмен веществ. У эмбриона меняется взаимное расположение органов, так, почки поднимаются вверх и начинают понемногу, в очень небольшом количестве отфильтровывать из крови вредные для организма вещества и выводить их, т. е. образовывать мочу. Начинается дифференцировка внутренних половых органов, у будущих мальчиков этот процесс уже начался, а девочки не спешат. Хорошо определяется кора больших полушарий головного мозга. Объем костного мозга составляет 16 мл. В крови, вилочковой железе, лимфатических фолликулах появляются первые лимфоциты - белые клетки крови, отвечающие за иммунитет. Количество околоплодных вод внутри плодного пузыря составляет 20 мл. Это вполне комфортные условия для жизнедеятельности и развития эмбриона.

С конца 10-й недели по календарю беременности заканчивается эмбриональный период внутриутробного развития человека, начинается фетальный (плодный) период. Теперь развивающийся в матке организм мы можем называть плодом.

Точный календарь беременности на сроке от 11 по 15 неделю

11-я неделя

Развитие плода по календарю беременности на этом сроке продолжается очень быстро. Его длина - 7 см, а вес около 50 г. Внешний вид плода очень необычный, голова составляет почти половину длины всего его туловища. Руки выглядят более длинными, чем ноги, так как они развиваются быстрее. Продолжается развитие пальцев кистей и стоп, начинают формироваться ногти. На этой неделе обнаруживаются первые проявления мимики, начинает работать мимическая мускулатура лица: плод открывает и закрывает рот, морщит лоб, поворачивает голову. Происходит образование радужки - той части глазного яблока, по которой мы судим о цвете глаз человека. Гипофиз - многофункциональная эндокринная железа головного мозга, расположенная в так называемом турецком седле, начинает работать в полную силу.

Тимус, центральный иммунный орган, продолжает свою работу - кроветворение, вырабатываемые им клетки (тимоциты) начинают разноситься по всему организму плода.

На этой неделе появляются первые значительные лимфатические сосуды в области корней легких. В кровеносных сосудах незрелая кровь содержит примитивный гемоглобин, который постепенно заменяется на фетальный.

После 12-й недели внутриутробного развития новые органы у плода уже не образуются, а имеющиеся продолжают расти и развиваться. На этой неделе у него появляются первые рефлексы.

12-я неделя

Развитие идет полным ходом. Длина плода от макушки до ягодиц составляет 7-8 см, а вес - 68 г. Все органы уже сформированы и продолжают развиваться. Развитие плода по календарю беременности на этой неделе характеризуется тем, что у плода начинает образовываться костное вещество. Пальчики на руках и ногах разделились, ногти продолжают расти. В деснах формируются зачатки постоянных зубов. Продолжается развитие головного мозга. Гипофиз вырабатывает множество гормонов. Печень плода начинает вырабатывать желчь - вещество, крайне необходимое для переваривания пищевых жиров. В кишечнике появляются периодические сокращения, которые называются перистальтическими. Именно с их помощью продвигается пища по кишечнику. Внутренние половые органы у плода уже развиваются по женскому или мужскому типу. По ультразвуковому исследованию опытный специалист может определить в это время пол ребенка. Но не торопитесь, подождите, пока эти отличия станут более четкими. Плод начинает шевелиться, но вы этого еще не ощущаете. Он может щуриться и шевелить пальчиками рук и ног.

13-я неделя

Точный календарь беременности символизирует 13.ю неделю как второй триместр беременности. Одна треть пути пройдена. В конце предыдущего триместра начался плодный период развития. Он характеризуется быстрым ростом органов и тканей ребенка, но постепенным замедлением темпов роста головы. Тело начинает расти гораздо быстрее. И вторая особенность этого периода - врожденные пороки, как правило, уже не образуются. На этой неделе рост плода достигает 9-10 см, а вес - 80 г.

Посмотрите на фото – по календарь развития беременности на 13-й неделе плод приобретает человеческий облик, глаза сближаются, уши располагаются по бокам головы:

У него появляются первые волосы, нежные пушковые, которые называются лануго, расположенные на надбровных дугах, губе и подбородке. У малыша сформировались все 20 молочных зубов. Кишечник укладывается в брюшную полость. В нем начинают формироваться ворсинки, играющие важную роль в переваривании пищи. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин.

14-я неделя

Длина плода уже 10-11 см, а вес - 90 г, размер головы в диаметре - 28 мм, тело продолжает округляться. Продолжается активный рост позвоночника и мышечной системы. Мышечные волокна начинают группироваться и формируются мышцы, в которых преобладает поперечная исчерченность. День ото дня их становится все больше и больше. Шея продолжает вытягиваться. Поджелудочная железа начинает больше вырабатывать инсулина, необходимого для обмена веществ и роста. Все более очевидны половые различия. Улучшается координация движений. Плод начинает учиться дышать, втягивает околоплодные воды в легкие и выталкивает их назад. Он умеет открывать ротик и даже улыбаться. В это же время он может испускать капельки мочи.

15-я неделя

Если быть точным, то по календарю беременности на этой неделе длина плода составляет 12-13 см, вес - 100 г. Все больше и больше он становится похож на человека. Ушки почти на месте, глазки находятся на середине лица, хотя еще широко расставлены.

Кожа у него очень тонкая, через нее просвечивают кровеносные сосуды, а по цвету больше красноватая, нежели розовая. Тело покрыто пушковыми волосами. Сердечко перекачивает примерно 2-3 л крови в сутки. Плод периодически опорожняет свой мочевой пузырь, и моча попадает в амниотическую жидкость. Околоплодные воды обновляются 8-10 раз в сутки, что помогает поддерживать их стерильность при постоянном химическом составе: соотношение воды, минеральных элементов и органических веществ. Это самая первая среда обитания будущего ребенка. Он ее изучает, обменивается с ней информацией и химическими веществами.

Бэби-календарь беременности с описанием развития плода с 16 по 20 неделю

16-я неделя

Плод вырос и поправился, весит 110-118 г и усиленно трудится над своим совершенствованием. На голове появился симпатичный пушок (не успеете оглянуться, как будете заплетать косички). Ушки расположились почти на своем месте, чуть ближе к шее. Особенность бэби-календаря беременности на этом сроке – окончание формирования ногтей у будущего малыша. Движения его становятся все более и более координированными.

17-я неделя

Масса плода - 160-180 г, длина - 18 см. Новые структуры не появились, но как прогрессирует в своем развитии все то, что у плода уже есть. Началась стадия усиленного роста головного мозга, увеличивается его объем. С этого момента начинается формирование подкожно-жировой клетчатки, участвующей в выработке энергии и в процессе обмена веществ.

18-я неделя

Длина плода - 20-22 см, вес - 200-250 г. Имейте в виду, что темпы роста к этому времени немного замедляются. Так должно быть. Продолжаются формирование жировой ткани, укрепление костей плода.

Обратите внимание на фото календаря беременности – у плода уже полностью сформировались фаланги пальцев рук и ног, а на коже пальчиков появился узор, строго индивидуальный, неповторимый:

Малыш двигается в своем просторном «жилище».

19-я неделя

Длина плода - 22-24 см, вес - 280-300 г. У него развиваются легкие, растут бронхиолы, увеличивается поток крови. Глазки закрыты, но он умеет отличать свет от темноты. В яичниках девочки появились примитивные яйцеклетки. Теперь уже на всем теле плода есть пушковые волосы. Они исчезнут незадолго до рождения, но иногда их остатки могут сохраниться у новорожденных на ушах, лице, лопатках.

20-я неделя

Длина плода - 24-25 см, вес - 300-350 г. Он уже умеет сосать пальчик. На этой неделе кожа начинает вырабатывать первородную смазку. Она образуется из слущивающихся пушковых волосков, поверхностных клеток кожи и секрета сальных желез - бело-кремового цвета. Это пастооборазное вещество, покрывающее складки и другие части тела. Ее функция - предохранить очень нежную кожу плода от воздействия вредных микроорганизмов и механических повреждений. Иногда первородная смазка сохраняется и после рождения. В этот период плод очень активно двигается. Если мы возьмем часы, то получим ошеломляющий результат - за полчаса он делает до 60 толчков, и по степени этой активности мы уже можем судить, спит он или бодрствует.

Новейший календарь беременности с 21 по 25 неделю

21-я неделя

Согласно новейшему календарю беременности, на 21-й неделе плод уже вырос до 26 см и весит 400-420 г. Органы и системы у него продолжают развиваться. В первую очередь это касается нервной и эндокринной систем. Нервная система уже достаточно развита для того, чтобы плод без усилий мог заглатывать околоплодные воды. Химический состав, а значит и вкус амниотической жидкости во многом зависят от того, что употребляет в пищу беременная женщина. Благодаря этому у плода начинают формироваться пищевые пристрастия, которые сохраняются и после рождения. Он ведет себя очень активно, вертится, как ему хочется, переворачивается то головой вниз, то вверх, то опять вниз. Он станет спокойнее только в конце второго триместра.

22-я неделя

Плод продолжает расти и достигает длины 27-28 см и веса 500 г. Все органы уже заложены, но продолжают активно развиваться, приспосабливаться выполнять свои функции. Фактически закончил свой рост головной мозг. В подробном календаре беременности отмечается, что пушковые волосы плода становятся более темными. Малыш ведет активную жизнь, а когда спит, он видит сны.

23-я неделя

Плод вырастает до 28-29 см, его вес увеличивается до 600 г. В кишечнике появляется первородный кал - меконий. На этой неделе очень активно развивается сердечно-сосудистая система.

24-я неделя

По календарю беременности длина плода на этом сроке уже составляет 30 см, а вес - свыше 600-650 г. Малыш продолжает наращивать бурую жировую ткань под кожей. Этот жир имеет высокую энергетическую ценность. При описании календаря беременности, 24-я неделя характеризуется как срок активного развития нервной системы плода. Объем головного мозга увеличивается, на поверхности коры больших полушарий появляются центральная и латеральная борозды. Значительно медленнее растет спинной мозг. Рост мышечных волокон происходит за счет увеличения поперечника уже существующих волокон. Становится больше объем околоплодных вод. Малыш начинает делать дыхательные движения. При этом небольшое количество околоплодных вод попадает в легкие, но сразу же всасывается легочной тканью.

25-я неделя

Длина плода составляет 32 см, а вес - 650-750 г. Продолжают интенсивно развиваться органы и ткани, особенно дыхательная система. Кроветворную функцию выполняет костный мозг. Эта неделя в соответствии с полным календарем беременности посвящена укреплению костно-суставного аппарата, плод начинает более активно шевелиться.

26-я неделя

Плод весит уже 800-900 г, его длина составляет 34-38 см. Что происходит по календарю беременности с плодом на этом сроке? Теперь он слышит не только биение сердца мамы, но и музыку извне, так как у него развился слуховой анализатор. Продолжают развиваться все органы и ткани, окончательно сформировались альвеолы легких легкие заняли свое обычно положение.

27-я неделя

Вес плода в этот период составляет 900-1000 г, длина - 33-34 см. Кожа у него морщинистая из-за пребывания в водной среде, но не переживайте, это пройдет за несколько недель до родов. Знаменательное событие - у малыша поднимаются веки. На этой неделе полностью заканчивается формирование сетчатки глаза, поэтому ребенок может воспринимать свет и цвет.

Плод имеет длину 35-36 см, вес - чуть больше 1 кг. На поверхности головного мозга отчетливо видны борозды и извилины, но их еще не очень много, зато масса головного мозга увеличилась.

Как видно на фото плода по календарю беременности на 27-й неделе, на лице будущего малыша уже есть и брови, и реснички, а на голове - небольшие волосики:

Малыш открывает и закрывает глазки. Сформировалась рефлекторная дуга от вкусовых сосочков. До этой недели яички мальчика находились в брюшной полости, а сейчас они начинают постепенно опускаться в мошонку. Если случится так, что малыш преждевременно родится, то у него есть все шансы на выживание, естественно, при соответствующем уходе.

Понедельный календарь беременности последнего триместра

29-я неделя

С 29-й недели начинается последний триместр беременности. Длина плода составляет уже 36-37 см, а вес - 1200-1300 г. В этот период начинает работать иммунная система, в селезенке образуются кровяные тельца. На зубках появляется эмаль.

Основная задача плода на данный момент - это подготовка к родам. Он учится регулировать свою температуру. Костный мозг вырабатывает красные кровяные тельца. Характер шевелений меняется - плод толкается локтями и нижними конечностями.

30-я неделя

Согласно понедельному календарю беременности, плод уже подрос до 39 см, а весит 1400-1500 г. Он знаком с ощущениями света и тепла. Его мама с большой достоверностью может определять, когда малыш спит, а когда бодрствует. Волосы на головке плода продолжают расти. Грудная клетка работает очень активно, она поднимается и опускается.

31-я неделя

Длина плода - 40-41 см, а вес - 1700-1750 г. Под кожей откладывается белая жировая ткань. Кожа начинает принимать розовую окраску.

Ногти почти достигают кончиков пальцев. Зрачки глаз начинают реагировать на свет и темноту почти так же, как у взрослого.

32-я неделя

Длина плода - 42 см, а вес - 1800-1900 г. С личика исчезает большинство морщин. На головке достаточно много волос. Продолжает успешно развиваться нервная система. Голова стала более пропорциональна по отношению к телу. Головной мозг плода прорезают извилины. Если свет через живот попадает на лицо, зрачки глаз начинают сужаться.

33-я неделя

Длина плода - 42-43 см, вес - 2000-2200 г. В легких появилось особое вещество - сурфактант. Оно помогает ребенку самостоятельно дышать после рождения, потому что не дает легким спадаться во время выдоха. Недоношенные дети теперь имеют гораздо меньше проблем с дыханием.

34-я неделя

Рост плода - 44-44,5 см, вес - 2300-2400 г. Будущий ребенок интенсивно развивается. Он уже может самостоятельно дышать в случае преждевременных родов, но не может поддерживать температуру тела. Движения плода становятся более активными.

Длина плода составляет примерно 45 см, а вес - 2400-2600 г. С этой недели он будет прибавлять 220 г еженедельно. Скоро он начнет опускаться головой в нижний сегмент матки. Ноготочки у него длинные и он может царапаться.

36-я неделя

Длина плода - 46-47 см, а вес - 2700 г. Он готовится к кормлению.

Ниже представлены фото плода из календаря беременности по неделям – хорошо видно, как малыш сосет то пальчик на руке, то пальчик на ноге:

Плод двигается уже не так активно, но пугаться этого не стоит - так должно быть.

37-я неделя

Длина плода - 48-49 см, вес - 2800-2900 г. Нервная система продолжает развиваться, вокруг нервов создается защитная оболочка. Данный процесс начинается на этой неделе внутриутробного развития, а заканчивается к концу первого года жизни ребенка. Такая оболочка позволяет лучше координировать движения. Легкие.малыша работают активно, он вовсю дышит. Во время вдоха в его легкие попадает амниотическая жидкость, которая выводится при выдохе. Иногда на него нападает икота. Теперь ребенок в норме должен находиться в матке головой вниз.

38-я неделя

Малыш продолжает прибавлять в весе, теперь он весит примерно 3 кг, а его длина составляет 49-50 см. Но эти показатели на данный момент могут быть и другими. Во многом это зависит от роста и веса самих родителей. С тела ребенка исчезли волосы, покрывавшие его, и первородной смазки стало меньше.

Малыш весит 3000-3100 г, его длина - 50 см. Все органы и системы уже полностью сформированы и продолжают совершенствоваться. Самой последней развивается дыхательная система.

40-я неделя

Развитие ребенка по календарю беременности на этом завершается, он уже вполне готов к внеутробной жизни. Его длина -51-54 см, вес - 3200 г и больше. Его движения становятся все медленнее, он готовится к рождению. Кишечник заполнен черно-зеленым первородным калом. И у девочек, и у мальчиков наблюдаются торчащие соски вследствие большого содержания эстрогенов в крови у мамы. Через несколько недель после родов это пройдет. Эта же причина может вызвать у девочек небольшие вагинальные выделения.

Теперь, когда вы ознакомились с полным описанием календаря беременности по неделям, вы сможете лучше представить, как формируется ваш малыш в утробе матери.

Статья прочитана 24 421 раз(a).