Женская борьба. Как защитить себя от домашнего насилия. Насилие в семье: как защитить себя от тирана

Насилие в семье давняя проблема, с которой бороться крайне сложно, а порой и невозможно. Как бороться с домашней тиранией? Как защитить себя и своих детей?

В большинстве случаев насилию в семье подвергаются женщины и дети. Дети попадают под горячую руку, как правило, вследствие попытки защитить маму. Больше чем в 70 % случаев объектом насилия становились женщины.

Женщины стыдятся говорить о подобных вещах своим подругам и родным, поэтому данная проблема всплывает, как правило, когда уже переходит все границы – либо муж довел жену до реанимационного отделения, либо слишком «приложился» к ребенку, только подобные крайние действия способны хоть как-то вразумить женщину и заставить все-таки сделать решительный шаг.

Но, к сожалению, в большинстве случаев женщины так и терпят, оправдываясь словами – «это его квартира», «он нас содержит», «ребенку нужен отец», или что еще хуже «бьет – значит любит». Хотелось бы посмотреть на того человека, который придумал подобную фразу.

Читая уголовный кодекс , хочется спросить, а для кого он написан, если он не защищает права женщины и ребенка, только лишь потому, что субъектом насилия является муж и отец. Конечно, если плохой дядя нанесет телесные повреждения кому-нибудь, он будет наказан по закону, но если этот дядя супруг – власти разводят руками. Мол, домашние проблемы – сами разберутся. Вот так и разбираются, пока кто-нибудь не выпишет кому-нибудь билет на тот свет.

Сколько отчаянных женщин сейчас сидят в неволе только лишь потому, что уже не видели другого выхода, как защитить себя и детей, кроме как убить. Каждая попытка вызвать милицию, как правило, оканчивается ничем. Даже если и забирают, то через время отпускают.

Что самое поразительное – даже если женщине удается довести дело до суда, уже кажись только дай показания и этот негодяй будет сидеть долго и больше не тронет ни тебя, ни ребенка, так нет! Она начинает жалеть его «А как же он будет в тюрьме? У него же больной желудок!». В итоге просит либо условное, либо вовсе забирает заявление, ну а сценарий после освобождения из-под стражи нам уже хорошо известен.

В России все больше появляются кризисные центры, но их очень мало по сравнению с количеством женщин, нуждающихся в помощи. И специалистов пока не так много.

Как предотвратить?

Как известно мужское насилие проходит несколько этапов. Знал бы где падать, соломки подстелил бы. Все начинается с великолепных ухаживаний, ласковых слов, цветов и т. д. Потом шикарная свадьба – счастливые молодожены, кажется весь мир вокруг вас. Далее рождение сына или дочери. Вот потом уже можно наблюдать изменения в поведении.

На начальном этапе можно заметить частое раздражение, оскорбления, битье посуды. Гнев может вызвать что угодно – не протертая пыль, неудачно сваренный суп, не постиранные носки.

На третьем этапе насилие уже становится нормальным режимом семейной жизни. Стабильно каждый день что-то обязательно происходит. Что самое страшное после каждого избиения он просит прощения, стоит на коленях и слезно клянется, что это было в последний раз и такого больше не повториться – любящая, доверчивая жена от неизбежности и жалости все прощает.

Но, разумеется, уже через недельку, если не на следующий день сценарий повторяется. И с каждым разом этот сценарий приобретает все более жестокий оборот.

Разумеется выход из этой ситуации – один. Во время распознать тирана и найти силы уйти. Конечно, наиболее сложно это сделать на первом этапе, потому что тогда женщина еще уверена, что нервный срыв, напряженность, раздражение может быть следствием плохого периода на работе, плохих отношений с родственниками и т.д. «Это обязательно пройдет и все будет так же как и раньше» - думаешь ты. Ну а если ты все-таки попробуешь ему сказать я ухожу – тогда глаза залитые слезами, огромный букет роз, подарки и ужин при свечах – ну как можно устоять? Тоже самое можно сказать и на втором этапе. Мы женщины будем всегда находить оправдания для своих возлюбленных только лишь бы не признаваться себе в том, что знаем, что дальше будет только хуже.

Как защитить детей и себя?

Дети никогда не знают истинных причин, почему ругаются мама и папа, они просто всегда хотят, чтобы мама с папой больше не кричали и жили дружно. Но если становятся свидетелями насилия, то не могут стоять в стороне – они сразу начнут защищать сторону, терпящую насилие. Как только малыш начинает бить ручонками папу, крича «Не бей маму», он рискует оказаться в ту же секунду на другой стороне комнаты. Как следствие маленькие девочки зарекаются никогда не выходить замуж, а мальчики страдают из-за того, что не в состоянии защитить маму и вырастают закомплексованными.

Когда начинается ссора нужно стараться избегать помещений, где есть острые предметы и тупые углы. Нужно избегать кухни, ванной комнаты. Всегда имей при себе запасные ключи от машины и дома, чтобы можно было в любой момент уехать из дома. Держи в безопасном месте свой паспорт, некоторую сумму денег, все необходимые документы. Договорись с друзьями или родными об убежище в подобных случаях. Все телефоны и адреса, где тебя можно найти лучше уничтожить. Договорись с соседями, чтобы в случае шума и криков в вашей квартире они вызывали милицию.

Заключение

Нельзя говорить, что если муж избивает женщину виноват только он один. Женщина принимает в этом непосредственное участие. До тех пор пока сама женщина будет позволять совершаться подобным действиям, так и будет происходить. Но порой даже ребенок не является достаточным доводом, чтоб уйти.

Никакой закон, никакая милиция и народ не сможет бороться с проблемой, чье решение лежит только внутри семьи. Только в наших женских руках находятся все варианты исхода событий. Также от нас зависит и то, допустим ли мы, чтобы из ребенка вырос такой же человек. Ведь поведение мужчин, способных совершать насилие тоже имеет под собой основание.

Наталья Капцова

Время на чтение: 8 минут

А А

В случае домашнего насилия женщина переживает огромный стресс, в который вплетается и страх перед мужем, и страх огласки произошедшего. В этой ситуации необходимо знать, как женщина может применять , отстаивая свои права, честь, свободу, а также в какие службы обращаться и где искать помощь.

К сожалению, наш УК не блещет совершенством. Защитить жену от собственного мужа очень сложно, потому что данная ситуация считается внутрисемейным конфликтом , в которую полиция зачастую не вмешивается. «Начнет бегать за вами с топором, тогда звоните» — примерно так обычно отвечают женщинам, которые ищут защиты от своих супругов. В итоге, ситуация нередко выходит из-под контроля, заканчиваясь сценарием, о котором мы говорить не будем. Порой, чтобы наказать мужа, нужно столько времени, сил и денег, что женщине ничего не остается, как продолжать терпеть или просто сбегать «в ночь».

Но рычаги правовой защиты женщин, пострадавших от домашнего насилия, всё же есть — о них мы расскажем ниже. Важно — самой жертве насилия не бояться обратиться за помощью , раз и навсегда осознав, что после первого случая физической расправы над ней последуют удары ещё и ещё.

Итак, если муж бьет – куда обращаться и что делать?

Обращение в полицию и в суд

Для начала следует не позвонить, а обратиться лично в полицию с заявлением (2 экз.), с указанием факта насилия либо его прямой угрозы, и со справками из медучреждений о побоях. Не забудьте взять у сотрудника полиции талон-уведомление и спрятать его подальше вместе с копией заявления. Для супруга-тирана предусмотрена гражданско-правовая, административная и уголовная ответственность.

Статьи, которые чаще всего применяются в случаях насилия в семье:

Статья 111 . Умышленное причинение тяжелого вреда здоровью.
Статья 112 . Умышленное причинение средней тяжести вреда здоровью.
Статья 115 . Умышленное причинение легкого вреда здоровью.
Статья 116 . Побои.
Статья 117. Истязание.
Статья 119 . Угроза убийством или причинение тяжкого вреда здоровью.

Что происходит дальше? Супругу выносится официальное предупреждение , после чего его ставят на учет и заводят соответствующую карточку. Если муж сменит место жительства, карточка «переедет» по новому месту проживания. Причины для ликвидации карточки: окончание предусмотренного срока (год), лишение свободы мужа или его кончина, отсутствие (более 1 года) по месту проживания или заявление от супруги, что муж «исправился» . Само собой, если вы пошли на такой шаг, оставаться далее с мужем просто опасно. Поэтому заявление лучше всего подавать, уже подыскав безопасное место жительства .

Можно, минуя полицию, обратиться сразу в суд (конечно, по месту жительства). Причем, свой новый адрес вы можете не сообщать, попросив следователя ваши данные в протоколе не учитывать . Такая практика тоже применяется, и у вас есть на нее право.

Обращение в медучреждения

Если телесные повреждения вследствие действий супруга имеют место, то следует их зафиксироват ь:

Обратитесь в травмпункт , объяснив врачу причину повреждений. Не забудьте проследить, чтобы доктором были описаны размеры, расположение и цвет каждого повреждения.
Возьмите после осмотра справку с датой обращения, номером медкарты, ФИО доктора и печатью учреждения.
Если следы проявились лишь после того, как вы уже сходили в травмпункт, обратитесь повторно и зафиксируйте их .
Врач обязан передать сведения о повреждениях вследствие побоев в ОВД . Сотрудники ОВД, в свою очередь, обязаны после телефонограммы провести проверку и дать вам направление на судмедэкспертизу. Там тоже нужно проследить, чтобы все было зафиксировано, как положено. От результатов данной экспертизы будет зависеть квалификация действий мужа (статья).
Не забудьте сами сфотографировать все следы побоев , чтобы после приобщить их к делу. И оставьте копии негативов в отдельном месте.
Собирайте доказательства – привлекайте свидетелей , которые смогут доказать факт побоев и агрессивного поведения мужа (минимум 3 эпизода, при которых они присутствовали).

Часть 1

Факты, которые вам необходимо знать

Часть 2

Как обезопасить себя на вечеринках

Следите за своей выпивкой, особенно, если она от незнакомца. Когда вы развлекаетесь в баре или на вечеринке, необходимо соблюдать осторожность, если вам предлагают выпить, и это относится не только к незнакомцам. Неважно, знаком ли он вам или, может, выглядит как модель для демонстрации нижнего белья – это совершенно не подразумевает его добрых намерений или психического здоровья. К сожалению, так как существует большая вероятность быть изнасилованной кем-то знакомым, вам не следует принимать напиток даже от хорошего приятеля в такой ситуации. Единственное исключение – это если кто-то предлагает вам выпить, и вы видите, как бармен наливает и затем протягивает напиток непосредственно вам.

Хороший человек поймет ваше желание обезопасить себя. Просто возьмите напиток и продолжайте беседу, но не пейте или поблагодарите за выпивку и скажите что-нибудь в этом духе: “Мою подругу опоили в прошлом году, и теперь я очень осторожна”. Это необязательно должно быть правдой: люди обычно не спорят по поводу вашего личного опыта. А если спорят и настаивают на выпивке – не поддавайтесь, делайте выводы.

Если вы решили выпить, делайте это с другом или подругой, которые не пьют в принципе или мало. Пусть даже он или она пьют, все равно будет безопаснее пойти куда-то с ними, чем в одиночку, если вы будете присматривать друг за другом. Возьмите кого-то, кому вы доверяете, и пусть на вас тоже можно будет положиться. Такая дружеская вылазка сделает ваш вечер не только веселее, но и гораздо безопаснее во многих смыслах, не только в предотвращении изнасилования.
- Уходя развлекаться куда-то вдвоем, вы можете защитить друг друга от грабежа, похищения, вождения в нетрезвом виде и других неприятностей, которые могут произойти из-за выпивки.
Следите за барменом, который наливает вам напиток. Не имеет значения, сами ли вы покупаете себе напиток или кто-то, вам всегда следует наблюдать за тем, как это делает бармен. Всегда. Даже если вы сами заказываете выпивку, и она остается на барной стойке без присмотра хоть на пару секунд, кто-нибудь может туда что-то всыпать. Будьте бдительны.

Не спускайте глаз со своей выпивки. Берите ее с собой, когда идете в ванную или туалет. Не ставьте ее сзади на стол, чтобы доказать кому-то, насколько вы превосходите его в игре в пул. Все время держите ее в руке или в центре поля зрения.

Позаботьтесь о транспорте до дома после вечеринки. Обязательно организуйте себе транспорт до места, где вы живете, чтобы вам не пришлось полагаться на незнакомца, который может оказаться опасен. Попросите друга или подругу забрать вас, или пусть бармен вызовет вам такси, а еще лучше – возьмите с собой трезвого друга или подругу. Подвести до дома пьяного человека – один из самых распространенных приемов насильника.

Подумайте о мерах предосторожности. Вскоре в свободном доступе появятся бокалы и соломинки, которые меняют свой цвет, если в ваш напиток что то подмешали . Возможно, вам стоит установить на телефон приложение наподобие circleof6 app . Существует много таких приложений, с помощью которых вы можете незаметно передать сигнал тревоги вашим друзьям и позвать на помощь, или которые помогали бы вашей семье отследить ваш путь до дома (набор функций может быть разным).

Часть 3
Безопасность дома
1. Будьте внимательны, когда возвращаетесь домой ночью. Хорошо посмотрите по сторонам. Видите кого-либо, кто блуждает у двери в подъезд? Заметили какую-то подозрительную машину во дворе? Если да, позвоните кому-нибудь и попросите о помощи или даже просто оставайтесь на связи с другом и говорите с ним до тех пор, пока не доберетесь до дома и не закроете дверь. Хороший друг поймет ситуацию, даже если уже поздно.
  
  Старайтесь не оставаться наедине с людьми, которые могут вас обидеть. Избегайте их, чтобы защитить себя, так как больше всего шансов быть изнасилованной именно тем, кого вы знаете. Будьте осторожны в кругу новых друзей и людей, которые еще не полностью завоевали ваше доверие, вроде соседей. Не заходите ни к тем, ни к другим в одиночестве и не пускайте их домой, если кроме вас там никого больше нет, пока вы не узнаете их намного лучше.
  
  Сделайте свой дом настолько безопасным, насколько это возможно. Найдите в пределах дома место, где вы сможете укрыться в случае чего, если чувствуете угрозу от кого-то из вашей семьи. Подумайте о том, чтобы поставить замок на дверь вашей спальни, к примеру, если у вас есть причины подозревать неладное.
  - Разумеется, если вы не достигли совершеннолетия, вам необходимо проконсультироваться с органами опеки, если вы думаете, что вам правда что-то угрожает. Не стоит оставаться в таком доме, где небезопасно. Любовь к семье еще недостаточная причина подвергать себя риску.
  - Если вы совершеннолетняя и чувствуете угрозу от супруга или другого члена семьи, то вам необходимо связаться с другом или местным центром по защите женщин, которые могли бы забрать вас и ваших детей до тех пор, пока ситуация не разрешится.
2. Поговорите с членами своей семьи. Дайте родным знать, если вам с кем-то некомфортно или этот человек делает вам нечто плохое. Многие их них стали бы на вашу защиту и помогли бы вам, но они не в курсе того, что происходит. Это может быть очень страшно, но любой близкий, который не захочет поверить вам или хотя бы разобраться, в чем тут дело, недостоин вашей любви.
  
  Знайте, когда пора обращаться за помощью. Чтобы не стать изнасилованной кем-то знакомым, все, что можно реально сделать – это искать тревожные признаки и сбежать либо получить помощь, не дожидаясь, пока ситуация разовьется до насилия. К примеру, отношения, в которых вас оскорбляют, легко могут привести к изнасилованию. То же самое можно сказать и о членах семьи. Обратите внимание, уговаривают ли вас молчать о физическом или сексуальном насилии. Агрессор при этом может подчеркивать особую, сокровенную природу ваших отношений или пытаться убедить вас, что вам никто не поверит или посчитает глупой. Если вы замечаете поведение, которое кажется подозрительным, опасным, вам от него не по себе или страшно – обратитесь за помощью .
  - Если вы не достигли совершеннолетия, свяжитесь с организацией по защите детей, расскажите учителю, врачу или другому взрослому, которому вы доверяете. Он или она проанализирует вашу ситуацию и поможет вам.
  - Если вы взрослый человек и попали или почти вступили в угрожающие вашему здоровью отношения, обратитесь за помощью в местный кризисный центр или организацию по защите от домашнего насилия. Также свяжитесь с друзьями и членами семьи. Просить о помощи тяжело, но вы будете удивлены, обнаружив, что большинство людей с большим желанием возьмутся за исправление вашей ситуации.
Часть 4
Как остановить насильника
1. Старайтесь драться, если на вас нападают с пустыми руками. Многие насильники думают, что могут легко перебороть жертву и овладеть ею. Они высокомерны, но еще они ошибаются. Чем больше вы сопротивляетесь, тем больше у вас шансов, что атакующий сдастся и пойдет искать цель полегче. Не будьте легкой добычей. Постарайтесь использовать все доступные средства, чтобы защитить себя. Это могут быть ногти и кулаки, каблуки и коленки, зонтики или камни – все подойдет, чтобы отбиться от атакующего.
  
  Отпугните атакующего спреем с перцем. Если можете быстро достать баллончик, то сделайте это и держите его на вытянутой руке, целясь в глаза возможного насильника с криками: “ У меня баллончик с перцем! И я использую его, если придется!” Если у вас нет никакого спрея, вы можете попробовать запустить руку в сумку и выкрикивать ту же самую угрозу, пытаясь перехитрить агрессора. Любой насильник, испытавший на себе действие спрея с перцем, с очень большой вероятностью подумает дважды, прежде чем напасть на вас.
  
  Если вы подозреваете, что за вами следует насильник, не бойтесь сказать ему, что вы будете драться. Неформальный опрос насильников в тюрьме показал, что многие из них оставили бы намеченную жертву в покое, если бы она угрожала ответной борьбой. Скажите: “Держись от меня подальше! Я буду драться, если ты ко мне приблизишься!” Насильники ищут легкую добычу: людей, которые идут и разговаривают по телефону, ищут что-то в сумке и так далее. Если вы покажете им, что не сдадитесь без драки, то можете их отпугнуть.
  
  Постарайтесь ущипнуть насильника там, где больнее всего. Если атакующий держит вас в руках или находится достаточно близко, попробуйте ущипнуть его за одно или два места: за внутреннюю часть руки от локтя до подмышки или за внутреннюю часть бедра повыше. Щипайте сильно, щипайте так, будто от этого зависит ваша жизнь (потому что это так и может быть!)
  - Чтобы понять, как это действует, попробуйте ущипнуть себя за одно из этих двух мест. Больно, правда? И это еще вы щипаете не в полную силу.
2. Цельтесь в пах: бейте туда кулаками, ногами или яростно царапайте. Если атакующий мужчина – быстрый удар в область половых органов вызовет сильную боль и заставит большинство потенциальных насильников отступить от своих намерений. Если это женщина, то удар кулаком или ногой по влагалищу или клитору тоже вызовет серьезную боль.
  - Прямой удар в промежность часто обезвреживает атакующего. Если удар подействовал, попробуйте еще ударить его по передней части горла (в адамово яблоко у мужчин, но женщина в этом месте тоже чувствительна). Это невероятно больно и выведет агрессора из строя на достаточное время для того, чтобы вы успели скрыться.
3. Изо всех сил потопчитесь по пальцам ног атакующего или загните пальцы его рук назад, если есть возможность. Если у вас появится шанс, с силой наступите ему на пальцы ног. Если у вас есть доступ к пальцам рук атакующего, попробуйте быстро и сильно загнуть их назад. У людей множество нервных окончаний в пальцах конечностей, а это делает их отличными мишенями при обороне.
Часть 5
Действия после изнасилования
Часть 6
Что считается изнасилованием?
1. Изнасилование – это секс с кем-то в состоянии сильного опьянения. Когда человек пьян, он не в состоянии дать настоящее согласие. Он не вполне осознает происходящее и не в состоянии понять, что он делает или на что соглашается. Некоторые люди становятся чересчур любвеобильными под влиянием алкоголя. Это похоже на действие экстази, когда кажется, что любишь всех подряд.
  
  Изнасилование может совершаться и женщинами над мужчинами. На самом деле, как мы уже упоминали, в ряде ситуаций женщина насилует мужчин не менее часто. Если вы мужчина, и женщина вынудила заняться вас сексом против вашей воли, то вы были изнасилованы и вам полагается законная защита.
  
  Изнасилование – это принудительный оральный секс. Просто тот факт, что в вас не проникли традиционным способом, не означает, что вы не были изнасилованы. Любой сексуальный контакт без вашего желания является нападением, и вам следует сообщить о нем как об изнасиловании.
  
  Изнасилование – это секс по принуждению, даже если состоялся без оружия. Изнасилование все равно остается изнасилованием. В правоохранительных органах это понимают. Нападающий может использовать множество разных тактик запугивания, чтобы жертва меньше сопротивлялась.
2. Носите с собой телефон. Если вы идете в одиночку и вам стало не по себе, позвоните другу или члену семьи или притворитесь, что разговариваете с ним. Идите с целеустремленным видом и говорите четким голосом что-то вроде: «Можешь открыть мне дверь? Я буду дома через три минуты, тут всего один квартал остался». Или просто скажите, на пересечении каких улиц вы находитесь. Потенциального насильника может отпугнуть тот факт, что кто-то ждет вашего прихода, при этом находится где-то поблизости и придет проверить, все ли в порядке, если вы не появитесь в течение нескольких минут.
3. Если ничего не вышло и вас кто-то по-прежнему преследует или уже напал, начинайте верещать, что есть сил. Не бойтесь выглядеть глупо, а то в некоторых странах воспитывают в таком духе, чтобы мы не устраивали сцен. Если вы столкнулись с изнасилованием или его угрозой, разыграйте самую некрасивую и громкую сцену, на такую сколько способны.
  - Что есть мочи орите «На помощь!» или «Пожар!». Но ни в коем случае не кричите «Насилуют!» или «На меня напали!» Причина кроется в «эффекте прохожего» - социально-психологическом феномене, согласно которому прохожие, являющиеся свидетелями чрезвычайных ситуаций, осознают ее, но не предлагают помощи. Во время изнасилования свидетели ситуации могут не приходить на помощь из страха, что нападут на них самих.
4. Если у вас есть ключ, воспользуйтесь этим и воткните его прямо в глаз нападающего.
5. Если вас атакуют, вам могут помочь кнопки быстрого вызова на телефоне. Пускай это будут номера экстренного вызова, чтобы вы могли их быстро набрать. Если вы находитесь в другой стране или городе, обязательно занесите местные номера в мобильный телефон (например, полиции/милиции, больницы и так далее), а также номера нескольких служб такси.
6. Не паникуйте, иначе сделаетесь легкой добычей.
7. Позвоните в полицию/милицию прежде, чем сделать звонки друзьям и/или семье.
8. Учтите, что в определенной обуви легче или тяжелее убежать, но это не должно определять ваш выбор стиля, так как шансы быть изнасилованной, когда вы куда-то идете, довольно малы.
9. Если вас схватили, мгновенно обернитесь и ударьте нападающему между ног коленом.
10. Если насильник не вооружен и принуждает вас к оральному сексу, кусайте ИЗО ВСЕХ СИЛ . Если это не удается и нападающий – мужчина, всегда помните такой слоган: "Хватай, крути и тяни ". Имеются в виду яички. Сейчас это звучит глупо, но может спасти вам жизнь.
- Если вы кусаете кого-то и вам в рот попала кровь, вы рискуете подхватить определенные болезни. Среди них могут быть и инфекции, передающиеся половым путем. Однако такой же результат в этом смысле вы бы получили, если бы вас изнасиловали без презерватива. Вместе с тем, укус может дать вам огромное преимущество в том плане, что вы избежите дальнейшего физического насилия. Также это более гигиенично, если вам удастся предотвратить развитие ситуации до изнасилования, так как во время этого процесса часто происходят вагинальные и кишечные кровотечения. Повреждения в этих местах сильно повышают шансы заразиться венерическими заболеваниями во время контакта с семенной жидкостью насильника.
- Ни один из этих советов не дает гарантии, что вам удастся предотвратить нападение.
- Метод «Хватай, крути и тяни» работает, только если насильник мужского пола и носит одежду из тонкой ткани, например, спортивную. Ничего не получится, если это джинсовая или любая другая плотная ткань.

По данным МВД, ежегодно от насилия в семье страдает около 600 тысяч женщин. Многие из жертв не рвут отношения с обидчиком и не обращаются в полицию из страха остаться без дома и подвергнуться новым избиениям. В итоге с заявлением в полицию приходят только 12 % пострадавших. Редакция The Village при поддержке проекта «Насилию.нет » публикует план действий для женщин, которые пострадали от домашнего насилия и ищут возможность выйти из абьюзивных отношений.

Что делать, если вы пострадали
от домашнего насилия

1. Продумайте план безопасности

Найдите такое место, куда вы смогли бы уйти в случае опасности.

Продумайте свои действия на тот случай, если акт насилия повторится снова.

Расскажите о случае насилия тем, кому вы доверяете (друзьям или родственникам).

Договоритесь со своими соседями о том, что они должны вызвать полицию, если услышат подозрительный шум и крики из вашей квартиры.

Приготовьтесь по возможности фиксировать каждый случай избиения или угроз на фото, видео или диктофон.

Если в доме есть оружие, подумайте, как избавиться от него, чтобы оно не попало в руки обидчику.

Положите ключи от дома и машины так, чтобы в чрезвычайной ситуации вы могли беспрепятственно и быстро покинуть дом.

В безопасном, но легкодоступном для вас месте спрячьте необходимую сумму денег, блокнот с номерами телефонов нужных людей и организаций , паспорт, документы на детей и другие важные бумаги, а также необходимую одежду и лекарства.

Заранее договоритесь с друзьями и родственниками о возможности предоставления вам временного убежища в случае опасности.

Постарайтесь уничтожить все вещи, которые помогли бы вашему обидчику найти вас (неспрятанные записные книжки, конверты с адресами и тому подобное).

Заранее решите, что из ценных вещей (например, ювелирные изделия) вы возьмете с собой. В случае острой необходимости их всегда можно будет продать или отдать в залог.

В момент акта насилия по отношению к вам лучше всего довериться собственной интуиции. Иногда лучше убежать, а иногда - попытаться успокоить обидчика. Универсального рецепта здесь нет.

Если ситуация критическая, то покидайте дом незамедлительно, даже если вам не удалось взять необходимые вещи. Помните, что под угрозой находится ваша жизнь.

2. Обращайтесь в полицию

Если вас сильно избили или вы чувствуете, что ваша жизнь находится под угрозой, немедленно вызовите скорую помощь и полицию по единому короткому номеру экстренных служб 112.

После прибытия полиции ведите себя как можно спокойнее. Попросите правоохранителей забрать вашего обидчика в отделение.

Обратите внимание полицейских на все ваши телесные повреждения и имеющийся материальный ущерб.

Расскажите работникам полиции о других случаях применения насилия по отношению к вам, если они происходили. Вспомните, были ли свидетели при этом. Сообщите полиции их имена и контакты.

Напишите заявление на обидчика и потребуйте, чтобы у вас его приняли. Заявление должно содержать сведения о месте преступления, времени его совершения, личности виновного, а также данные о наступивших последствиях и просьбу «возбудить уголовное дело и привлечь виновное лицо к ответственности».

Если речь идет о постоянных побоях легкой тяжести (согласно практике, к таковым полиция зачастую относит даже те случаи, когда жертва получила видимые и сильные телесные повреждения), такие действия будут подпадать под часть 1 статьи 115 Уголовного кодекса («Умышленное причинение легкого вреда здоровью, вызвавшего кратковременное расстройство здоровья или незначительную стойкую утрату общей трудоспособности») и часть 1 статьи 116 («Нанесение побоев или совершение иных насильственных действий, причинивших физическую боль, но не повлекших последствий, указанных в статье 115»).

Если речь идет об угрозе убийством, то это деяние подпадает под статью 119 («Угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью»). Также могут применяться статьи 112 («Умышленное причинение средней тяжести вреда здоровью») и 117 («Истязание»). Это статьи публичного обвинения, то есть по ним полиция должна проводить проверку самостоятельно.

Если работники полиции откажутся принять заявление, потребуйте встречи с их руководством.

Запишите фамилии, имена и отчества полицейских, их служебные телефоны, а также номер протокола.

Попросите направление на судебно-медицинскую экспертизу.

3. Документально зафиксируйте побои и повреждения

Обратитесь в травмпункт для того, чтобы побои или повреждения были зафиксированы. Во время расследования полиция будет осуществлять выемку медицинских документов. Если нет возможности обратиться в травмпункт, идите в поликлинику - там вас тоже обязаны принять. Если вам совсем плохо, то в больницу вас может увезти скорая помощь.

В больнице или травмпункте обязательно расскажите, при каких обстоятельствах получены побои, кем они нанесены, когда и где. Покажите врачу все телесные повреждения и сообщите о болевых ощущениях.

Все данные о побоях должны быть зафиксированы дежурным врачом в медицинской карте. В этой же карте врач опишет характер полученных повреждений и то, какая медицинская помощь вам оказана.

Обязательно убедитесь в том, что врач правильно и подробно описал место расположения телесных повреждений, их размер, срок образования и способ их получения. Врачи сделают вам необходимые исследования, подтверждающие признаки физического или сексуального насилия.

Обязательно получите справку о том, что вы обращались в медицинское учреждение по поводу телесных повреждений. В справке должны быть указаны номер карты, дата обращения, разборчиво фамилия, имя и отчество врача, штамп медицинского учреждения. В справке пишется, что в медицинское учреждение обратился человек, у которого, к примеру, зафиксированы сотрясение мозга и множественные гематомы в области верхнего левого предплечья, бедра.

Такая справка является основанием для того, чтобы в полиции начали заниматься вашим делом. Если человек самостоятельно обращается в больницу с признаками насилия, лечебные учреждения обязаны сообщать обо всех таких случаях в полицию. Правоохранители, в свою очередь, должны провести проверку и дать пострадавшему направление на судмедэкспертизу. От результатов экспертизы будет зависеть квалификация действий обидчика (статья).

Не забудьте сами сфотографировать все следы побоев, чтобы приобщить их к делу. Собирайте доказательства - привлекайте свидетелей, которые смогут доказать факт побоев и агрессивного поведения обидчика.

Всегда лучше иметь копии всех документов, фотографий, аудио- и видеозапись на случай, если оригиналы будут утрачены. Держите копии в отдельном безопасном месте.

4. Снова обратитесь в полицию или суд

На следующий день лучше всего снова пойти в полицию и оставить еще одно заявление дежурному полицейскому. Также заявление по частному обвинению можно подать в мировой суд. Куда лучше и ближе обратиться с заявлением, подскажут сотрудники полиции или по телефону 112. Не надо бояться, что вам откажут в приеме заявления. Закон на вашей стороне, и тот, кто отказывается принимать заявление, - нарушитель.

С собой в полицию лучше взять кого-нибудь в качестве поддержки. Кроме того, можно попросить, чтобы объяснения в полиции у вас принимала женщина-следователь - так вам будет комфортнее говорить о своей проблеме. Для справки: в правоохранительных органах примерно две трети дознавателей и половина следователей - женщины. Они дежурят в следственно-оперативной группе.

Предоставьте по возможности доказательства: медицинский документ, подтверждающий у вас наличие телесных повреждений, фотографии нанесенных побоев и имена свидетелей преступления.

При даче объяснений повторите содержание своего заявления, но по возможности рассказывайте все более подробно: например, о систематическом характере насилия. О предыдущих эпизодах физического насилия, о преследовании, об угрозах, которые поступают вам лично или вашим детям. Кроме того, расскажите о предыдущих обращениях в полицию или травмпункт, если они были. Старайтесь вспомнить все детали - даты, время, характер избиений. Если не вспомните дату и время хотя бы примерно, полицейские заставят сидеть и вспоминать, пока вы им хоть что-то не назовете.

При подаче заявления правоохранители обязаны выдать талон-уведомление, где должно быть указано:

Кто и когда принял заявление;
- регистрационный номер заявления.

По вашему заявлению должно быть принято одно из следующих решений:

Возбуждено уголовное дело;
- вынесено постановление об отказе в возбуждении уголовного дела;
- если заявление подано в полицию, оно может быть передано для рассмотрения в суд.

Если в срок до 30 суток со дня подачи заявления не было принято решение или вы не согласны с принятым решением, можно обжаловать действия сотрудника полиции в вышестоящих инстанциях (РУВД или прокуратуре).

Вы также имеете право подать жалобу на отказ в приеме и регистрации заявления в отделении полиции, уклонение от выдачи направления на судебно-медицинскую экспертизу, волокиту с возбуждением уголовного дела и его расследованием, другие неправомерные и незаконные действия органа следствия или дознания. Свою жалобу можно направить начальнику конкретного отделения полиции, прокурору или в суд.

По делу частного обвинения полиция, возможно, будет стараться вынести постановление об отказе в возбуждении уголовного дела. Тогда нужно идти на участок мирового судьи и писать заявление о возбуждении уголовного дела частного обвинения уже там. Статус частного обвинения значит также и то, что вы должны все делать сами. Сами написать заявление, сами принести его в суд, добиться его принятия, найти свидетелей, допросить их, способствовать назначению экспертизы, доказывать виновность обвиняемого.

Нужно быть очень дотошной, если вы хотите защитить себя правовым способом. Информировать об этапах рассмотрения заявления вас не будут, поэтому необходимо отслеживать процесс самостоятельно.

5. Обеспечьте свою безопасность в дальнейшем

Не оставайтесь дома. Если есть возможность, уезжайте к родственникам или друзьям (прихватив детей, если вы мама). Не забудьте также взять деньги и документы. Если вам не к кому поехать, обратитесь в кризисный центр для жертв домашнего насилия. Там вам предоставят временное жилье.

Если у вас есть официальная регистрация в Москве, обратитесь в Кризисный центр помощи женщинам и детям . В центр можно прийти в любое время суток, и там вы получите помощь психологов и юристов. При поступлении при себе нужно иметь паспорт, свидетельство о рождении ребенка, если вы мама, и медицинский полис.

Если у вас нет регистрации в Москве, можно обратиться в религиозные учреждения, которые оказывают помощь мамам и детям, попавшим в трудную жизненную ситуацию. Там не спрашивают прописку и прочие документы. В Москве это Православный кризисный центр для беременных и женщин с детьми «Дом для мамы ». Здесь также работают юристы и психологи. Кроме того, можно получить детскую одежду, лекарства, коляски, детские кроватки и другие необходимые вещи через службу помощи «Милосердие». Центр предоставляет помощь женщинам вне зависимости от их возраста, гражданства, национальности и вероисповедания.

Если вам нужна психологическая помощь, вы можете позвонить по всероссийскому телефону доверия для женщин, пострадавших от насилия в семье: 8–800–700–06–00.

Если вы экономически зависимы от обидчика, обратитесь за поиском работы и необходимой поддержкой к сообществам мам. Например, в Москве, в рамках проекта «Бизнес по-соседски » можно получить помощь по трудоустройству, открыть свое домашнее дело и найти первых клиентов среди соседей.

6. Доведите дело до конца

Если уголовное дело возбудили, то, скорее всего, его доведут до суда. В зале суда допросят вас и свидетелей. Вы должны будете ходатайствовать о назначении экспертизы по вашим медицинским документам. Экспертиза призвана определить тяжесть вреда, нанесенного вашему здоровью.

Затем выступает сторона подсудимого - свидетели и защита. Подсудимый никаких доказательств представлять не обязан, он, в принципе, не обязан даже говорить.

Процесс может длиться довольно долго: 8–12 месяцев. Приготовьтесь к тому, что на всех этапах процесса судьи будут пытаться помирить вас с обидчиком, пугать будущей судимостью мужа/отца детей/бойфренда.

В суд вам придется ходить в среднем два раза в месяц. Если вы пропустите хотя бы одно заседание, то автоматически это будет означать прекращение дела: по процессуальным нормам считается, что в таком случае вы никаких претензий к обидчику больше не имеете.

Слово секс сейчас у многих на устах. Упадок морали и вседозволенность привели к тому, что секс ассоциируется не с интимной нежностью между мужем и женой, а несет себе во многих случаях чисто спортивный интерес. К тому же все чаще мы слышим про секс- насилие, особенно среди молодых людей, подростков и даже над детьми. Секс- насилие- это не просто свойство общества, которое нужно принять и проявлять уважение к несдержанности. Это настоящая беда!!! Секс- насилие недопустимо и его нужно искоренять. По крайней мере, нужно задаться вопросом: «Как защитить себя и свою семью от секс- насилия?» Ведь лично каждый несет ответственность за свою грамотность в морально- этических вопросах.

Печальные факты.
1 Термин секс- насилие понятен уже многим несовершеннолетним, что конечно же, печально.
2 Также статистика сообщает, что все больше подростков и взрослых знают человека, который совершил над ними секс- насилие.
3 Во многих случаях жертва секс- насилия не говорит о произошедшем.
4 Секс- насилия может совершаться над одной жертвой до нескольких лет безнаказанно.
5 Общество в целом мало осведомлено о том как защитить себя от насильника.
6 Процесс секс- насилия становится более жестоким сам по себе.
7 Падение нравов в обществе, например в виде обесценивания семьи как таковой, только создает почву секс- насилия.
Эта реальность ужасна и человеческое общество должно понимать по какому пути оно идет.
К сожалению, по статистике число секс- насилия увеличивается и это очень обескураживает. К сожалению, во многих странах в основном жертвы- это дети и подростки. Секс- насилие над детьми и подростками приобрело пугающий размах. Эта группа общества наиболее уязвима и податлива и является главной мишенью таких людей.

Ребенок до определенного возраста может даже не догадываться, что являлся жертвой секс- насилия.

А подросток из-за чувства вины и стыда скроет произошедшее в надежде, что больше такого не повторится.

А что если секс- насилие происходит в собственной семье?
Вопрос как защитить себя от своего родственника очень унизителен и разрушает эмоционально. Если тот, кто совершает секс- насилие к тому же имеет психические отклонения, то решить проблему один на один невозможно. Остается ждать пока тайное станет явным хоть каким- то способом.
В этой статье рассматриваются практические советы как защитить себя от секс- насилия и как быть, если ты оказалась (оказался) жертвой. Хотя меры предосторожности не гарантируют 100% защиту, но предусмотрительность и осведомленность помогут тебе сделать все возможное чтобы это предотвратить.

Смотри в оба!

Что это значит? Это значит быть на чеку, когда вероятность секс- насилие высока. То есть ты должен видеть и слышать происходящее вокруг тебя.
Опасные места — 1 подъезд, особенно на входе,
2 плохо освещенная улица,
3 плохо освещенные дворы домов,
4 плохо освещенные парки и кусты в местах отдыха,
5 заброшенные фабрики, здания, стадионы, подвалы и т. д.
6 гаражи,
7 наедине в машине с противоположным полом, например, в такси,
8 наедине дома с противоположным полом, например, при использовании услуг сантехника, слесаря и т.д.
сомнительные вечеринки в клубах и увеселительные мероприятия, особенно с употреблением алкогольных напитков,
9 наедине с противоположным лицом в нетрезвом состоянии,
10 автобусные остановки в темное время суток особенно,
11 наедине с человеком с психическими отклонениями противоположного пола,
12 наедине с человеком, который уже предпринимал попытки и показывал свое влечение к вам.
Потенциально опасных ситуаций действительно много. Это не значит, что сейчас нужно всех подозревать и изолировать от окружающих. Суть в том, чтобы быть начеку и смотреть в оба.

Подъезд.

1 Например , если подъезд плохо освещен или вообще не имеет освещения, то вначале можно сымитировать свое присутствие хлопнув входной дверью, но не входить в подъезд . Внимательно слушать после этого шорох в подъезде. Человек, который готовится напасть может себя выдать из-за чрезмерного напряжения и начать двигаться к выходу. Услышав это, за секунду вы сможете поднять шум, закричать или начать убегать!
2 Секс- насилие в плохо освещенных местах можно предотвратить избегая таких мест в темное время суток или вообще без особой надобности там не показываться.
3 Возвращайтесь домой пока светло и не одна.

Автобусные остановки.

1 Знайте расписание нужных автобусов, чтобы не стоять на остановке долго.

2 Перед выходом на остановку позвоните кому-то, что бы про вас знали где вы находитесь.

3 Попросите кого- то проводить вас до остановки или встретить.

Друзья ребенка.

Как родитель вы имеете право знать где находится ваш ребенок в любой момент времени и с кем. Значит заподозрив, что ребенок склонен посещать опасные места, вы должны защитить его, поговорив, объяснив ему опасность секс- насилия.
1 Если вы видите, что ребенок имеет друзей, которых нельзя назвать хорошей кампанией, то вы имеет право настоять о разрыве такой дружбы .
2 Также защитить ребенка родителю помогут знакомства с друзьями ребенка. Вы можете приглашать их к себе домой, можете проявить инициативу и познакомиться с семьей друга вашего ребенка и сделать выводы за или против общения этого человека с вашим ребенком.

Такси.

1 Заказывая такси всегда записывайте номер машины и другие данные , которые вы хотите знать и имеете на них право. Если вы женщина и попросите, чтобы водителем в такси тоже была девушка, приведя при этой какую- нибудь банальную причину, типа ревнивого мужа, то скорее всего ваша просьба будет удовлетворена.
2 Если вы ловите попутку , то садитесь в машину не с подозрительными личностями, а к семейным парам или если в машине есть дети. Это скорее всего поможет защитить себя от секс- насилия.

Наедине.

Если к вам пришел сантехник, слесарь или кто- либо другой по какой- либо причине и вы остаетесь с ним наедине (также и наоборот, если женщина пришла по работе), то

1 стоит оставить входную дверь открытой.
2 На такой случай можно на 5 минут позвать к себе соседку или подругу.
3 Можно быть на громкой связи с подругой, а лучше всего по возможности с мужем.
4 Возможно не стоит пропускать незнакомца в квартиру, если дело можно уладить на площадке (например, что- то случилось с щитком электричества) или в коридоре при открытой двери.
5 Если есть возможность, то перенести визит к вам противоположного пола, когда вы будете дома не одни.
Согласитесь, что эти действенные меры помогут реально снизить риск секс- насилие и защитить от него вовсе.

Секс- насилие на вечеринках

Очень распространено. Алкоголь стирает в человеке мораль, совесть и часто побуждает человека следовать чисто инстинктам.

Поэтому сто раз подумайте нужно ли вам присутствовать там- от с той-то кампанией? Можете ли вы гарантировать, что эти люди под действием алкоголя не совершать ничего аморального?
Вероятность секс- насилия от человека, который уже предпринимал попытки делать это или показывал вам свое желание высока. Поэтому вам нужно прекратить общение с таким человеком и поставить в известность о его действиях . Не стоит думать, что человек изменился за день, неделю. Но даже если это и так, то вы имеете право общаться с теми кто вам приятен и не общаться с ним вовсе.
!!! Многие увидев к себе неподобающее внимание на работе, решили сменить место работы или коллектив, чтобы защитить себя.
Если у вас есть какая- то своя потенциально опасная ситуация, серьезно подумайте как вы можете и должны защитить себя, чтобы вам никогда не узнать, что такое секс- насилие.

Смотри на себя.

Первый пункт побуждал трезво и предусмотрительно оценивать ситуацию вокруг себя. Второй пункт побуждает посмотреть на себя. В чем разница? Дело в том, что сам человек может невольно спровоцировать секс- насилие над собой.
Способствующие факторы.
1 Флирт.
2 Слишком вызывающая одежда.
3 Частые разговоры про секс.
4 Секстинг. (Что это такое читай одноименную статью на этом сайте).
5 Отсутствие нравственных норм.
6 Интернет- знакомства.
7 Просмотр порнографии.

Теперь подробнее обсудим как защитить себя и не спровоцировать секс- насилие, хотя насилию конечно же, нет оправдания.

Флирт.

Секс- насилие не всегда начинается с флират, но флирт имеет больше вероятности привести к секс- насилию.
Что такое флирт смотри в статье «Как сохранить верность спутнику жизни?».

Флирт может быть безобидным для тебя, но для другого человека может являться сигналом к действию. Двусмысленные взгляды, чувственные как бы невинные касания друг друга, повышенное внимание к кому- то может вызвать у другого половое влечение и соответствующие действия.
1 Поэтому стоит крепко понять что флирт недопустим вообще ни в какой манере и степени проявления, потому что вы никак не можете знать, что происходит в голове другого на ваши действия, слова и взгляды.
2 В коллективе с противоположным полом общайтесь только на деловые темы.
3 Не задерживайтесь на ком- то взглядом.
4 Не обнимайте кого- то из противоположного пола даже по- дружески,
5 Не оказывайте знаки внимания, типа угостить конфеткой, чашечкой кофе и т. д.
6 Поставьте на рабочий стол фото своей семьи.
7 Носите обручальное кольцо.
8 Пишите смс своему супругу во время обеда и узнайте как дела у детей после школы.
9 Не стойте близко друг к другу.
10 Не восторгайтесь особенностями внешности противоположного пола.
11 Не принимайте не приемлемые комплименты, особенно от человека стоящего выше вас по службе.

Внешний вид.

Секс- насилие совершается часто над людьми, которые внешним видом могут показать, что ищут острых ощущений от жизни.
1 Носите не слишком открытое декольте.
2 Не носите прозрачную и полупрозрачную одежду.
3 Не должно быть видно нижнее белье или его детали (лямка бюстгалтера например).
4 Носите одежду по размеру, а не чрезмерно обтягивающую.
5 Длина платья, юбки, футболки не должна вызывать ненужный интерес.
6 Выбирайте одежду без вызывающих надписей про секс или картинок.
7 Носите одежду соответственно вашему возрасту и положению.

Секс- насилие и речь.

1 Не говорите про секс ради забавы, тем самым давая понять, что вы не против случайных связей.
2 Не рассказывайте и не слушайте пошлые анекдоты и истории.
3 Подумайте: «почему этот человек говорит со мной секс?»
4 Давайте детям половое воспитание.

Про это читайте в статье

«Половое воспитание ребенка- как правильно рассказать о сексе.».

5 Если большинство в коллективе говорит про секс, то выйдите из кабинета под каким- то предлогом или постарайтесь сменить тему.

Секс- насилие и секстинг.

Фото в интимных позах способны разжечь в голове другого человека бурю желания, с которой он может не справится и осуществить желаемое при удобном случае.
1 Не фотографируйте себя в обнаженном виде, в интимных позах. Ведь вы не можете на 100% быть уверенным, что эти фото никуда не просочатся.
2 Как родитель вы имеете право знать какая информация содержится в телефоне вашего ребенка. Если у вашего ребенка есть доступ в интернет и особенно без вашего присутствия при этом, то смело берите и проверяйте телефон ребенка.

Про секстинг более подробно читайте в статье

«Половое воспитание ребенка-подростка: секстинг.»

3 Не посылайте свои интимные фото, даже если вас очень просят или даже принуждают.
Сейчас стало модным искать себе вторую половинку путем знакомств в интернет е. Но не ве так безобидно как кажется.
Защитить себя вы сможете если не будете выкладывать про себя личную информацию на разных сайтах. Если у кого- то есть нехорошие планы, то узнав ваш адрес, узнав когда и где вы часто бываете злоумышленник может строить план секс- насилия.

Порнография.

Просмотр порнографии косвенно может провоцировать вас на неподобающее поведение, на частые разговоре о сексе и к слишком вызывающему внешнему виду. Цепочка проста- от избытка сердца говорят уста. Если вы сморите порнографию, то вы становитесь к ней более терпимым, а значит можете позволить себе вольности в речи, поведении и одежде.
На компьютер часто рекомендуется установить порно- контроль, который поможет защитить себя и вашего ребенка.

Секс- насилие во время свиданий.

Защитить себя от секс- насилия во время ухаживания очень важно, чтобы не испортить себе жизнь.

1 Для этого можно установить границы дозволенного, то есть какие проявления для вас уместны, а какие нет.
Очень важно обсудить эту тему открыто и серьезно, ведь когда развиты романтические чувства и желание близости сильно, то устанавливать какие- то границы может быть поздно.
2 Посмотрите на реакцию вашего предполагаемого спутника жизни. Если человек настаивает на близости под разными предлогами, пусть даже под самыми светлыми и приятными, то это повод насторожиться.
Даже если заверяет, что сильно тебя любит или что это будет только между вами, то есть ваш маленький секрет. Не поддавайся!!! человек добившись своего легко возьмет свои слова обратно, вед про них тоже никто не знает,ведь это ваш маленький секрет.
Вы сами должны решить для себя что приемлемо и другой должен вас уважать. Проявлять всю нежность в половом отношении вы сможете после ЗАГСа, поэтому не стоит торопиться.
3 На свидании, чтобы защитить себя, вы можете применить те советы, которые приведены выше.
4 Не оставаться наедине в укромных местах.
5 Не говорить о сексе в неподобающей манере.
6 Не смотреть вместе постельные сцены в фильмах и не слушать возбуждающую музыку.
7 Одевайте приличную одежду, не вызывающую неуместных желаний.
8 Проявляйте уместные ласки, не затрагивая интимные места друг друга.
9 Не занимайтесь секстингом.
10 Танцуйте, избегая эротических движений.
11 Развивайте уважение к половой жизни в браке, не обесценивая ее добрачным сексом и секс- насилием.

Давай отпор секс- насилию!

Не все поймут твою точку зрения на секс и кто- то возможно для начала решит испытать тебя на прочность.
1 Говори твердое «Нет», если видишь предпосылки к секс- насилию.
2 Если тебя испытывают на прочность на виду, то не стесняйся дать понять всем вокруг, что тебя не нужно трогать и что у тебя нет желания поддерживать такие отношения.
3 Если секс- насилие возможно на работе, смени работу и сохрани себя и чистой. Высокая зарплата потом не восстановит твою самооценку и не вернет спокойствие.
4 Если твой друг угрожает тебя бросить, если ты не поддашься на его желание близости, то это лучший вариант для тебя. Значит, он не любит тебя по- настоящему и не дорожит твоей чистотой.
5 Если в твою сторону уже начались какие- то прямые действия, то убегай, кричи и дерись что есть сил. Лучше быть побитой и в крови, но с сохраненной честью. Конечно, если у преступника есть нож или оружие, то тут важнее сохранить жизнь.
Серьезно подумав над своей безопасностью, вы сможете защитить себя и не узнаете что акое секс- насилие. Не стоит думать, что это происходит с кем-то, но только не с вами. Помните добрые слова: «Береженого- Бог бережет».

Если вы стали жертвой секс- насилия , то вам срочно нужно обратиться за помощью к специалистам. Это не только ваша беда! Не боритесь с ней в одиночку! Не позволяйте чувству стыда или даже вины молчать, покрывать преступника, пусть даже это близкий вам человек. Так вы сможете защитить себя в будущем.
Мы желаем вам безопасности сейчас и в будущем!!!

Читайте полезные статьи ниже.