Защищаем волосы от негативных факторов. Как ухаживать за волосами, чтобы они быстрее росли

Наши глаза — это уникальный и наиболее важный орган, без которого человек бы не смог познакомиться с невероятно красивым миром. С появлением компьютерной техники все больше людей стало работать перед экранами мониторов, от которых глаза очень быстро устают. Как результат — с годами зрение начинает ухудшаться.

Крупнейшие производители компьютерной техники, особенно мониторов, постоянно придумывают способы защиты глаз от вредного воздействия. Но как бы они ни старались, даже за самым дорогим и безопасным монитором глаза начинают уставать и напрягаться.

Впрочем, не стоит расстраиваться. С помощью массажа и специальных упражнений для глаз можно во много раз снизить вредное воздействие компьютера и сохранить зрение на долгие годы. Массаж можно делать самостоятельно, примерно каждые 30-40 минут работы за компьютером, чем чаще — тем лучше. Если делать массаж вручную нет желания и знаний, то можно использовать специальные массажеры для глаз, ассортимент которых расширяется с каждым днем.

К сожалению, человек такое существо, что, даже имея все необходимое для быстрого и удобного лечения и воздействия, зачастую ленится это делать. То есть, мы привыкли получать все, ничего не вкладывая. Для того чтобы преодолеть лень, нужно сделать лечебные процедуры ритуалом, и повторять его ежедневно. Ритуал означает, что массаж нужно будет делать каждый день столько раз, сколько это необходимо, не пропуская ни дня.

Ежедневно будут появляться новые дела, которые будут казаться вам намного важнее, чем забота о собственном зрении. Но, не смотря ни на что, вы должны выполнять упражнения и делать массаж глаз всегда, когда работаете перед экраном монитора или же смотрите телевизор. Заботится о глазах надо с молодости, не ожидая того, как ухудшится зрение.

Отсутствие профилактики рано или поздно приведет к ухудшению зрения и об этом должен помнить каждый офисный работник и человек, который долгое время проводит за ПК. Ассортимент массажеров и средств для ухода за глазами в продаже представлено великое множество, это позволит без труда подобрать безопасное и эффективное. Главное, помнить, что лечение может отнять гораздо больше времени, чем профилактические процедуры.

Мечта каждой девушки - здоровые, блестящие, красивые волосы. На сегодняшний день существует огромное количество процедур, предоставляемых салонами красоты, благодаря которым можно изменить цвет и длину прядей, из кудряшек сделать прямые локоны, а из ровных - волнистые. Но никакая из них не поможет сделать шевелюру безупречной, если нет правильного, ежедневного ухода. Расскажем о том, каким должен быть уход за волосами в домашних условиях, чтобы прическа стала гордостью ее обладательницы.

Основные правила

Наверняка все замечали, что в зависимости от образа жизни и настроения меняется и состояние волос. Жирная пища, вредные привычки, стрессы - все это плохо влияет не только на здоровье, но и на внешний вид. Поэтому кроме основных правил ухода за волосами есть то важное, без чего достичь идеального состояния волос невозможно, - здоровый образ жизни. Откажитесь от заведомо вредных вещей, больше спите и гуляйте на свежем воздухе, следуйте требованиям ухода за волосами, выполняя:

• правильное мытье;
• грамотный выбор расчески и аксессуаров;
• регулярное подравнивание кончиков;
• защиту от внешних факторов;
• масок для волос.

Кажется, что все эти пункты очень просты и понятны, но, к сожалению, ошибки именно в этих несложных правилах и приводят к плачевным последствиям. Как ухаживать за волосами в зависимости от их типа и структуры? Рассказываем далее.

Как мыть голову правильно

После визита к парикмахеру для стрижки, покраски или даже простой укладки прядки становятся блестящими и невероятно мягкими на ощупь. В чем же секрет, как получить такой же эффект в домашних условиях?

Выбираем расческу и аксессуары

Прощаемся с посеченными кончиками

Для того чтобы прическа имела всегда свежий и опрятный вид, нужно систематически посещать парикмахера. Обладательницам коротких стрижек необходимо поддерживать форму прически, посещая салон каждые 2–4 недели, в зависимости от темпов роста волос. Подравнивать кончики на длинных прядках нужно минимум один раз в два месяца.

Часто девушки, гонясь за длиной, стараются вылечить посеченные кончики, но, к сожалению, придать им первоначальную форму невозможно. В результате из аккуратных укладок выбиваются неопрятные «антеннки», а волосы выглядят неухоженными и нездоровыми.

Защищаем волосы от негативных факторов

После того как вы правильно вымыли, расчесали и уложили локоны, важно защитить их от неблагоприятных климатических факторов. Девушки всегда стараются уберечь голову от дождя и ветра, чтобы сохранить укладку, но забывают о разрушающем влиянии солнечных лучей и зимнего мороза.

В летний зной необходимо обязательно использовать бальзам и шампунь с солнцезащитным фильтром, что поможет защитить шевелюру от выгорания и пересыхания. Отправляясь на пляж, обязательно возьмите с собой головной убор. Использование же различных масел не рекомендуется, так как они нагреваются на солнце и могут только навредить.

Зимние морозы еще более вредны, чем палящее солнце. Усиливают разрушающий эффект холодный ветер и сухой воздух в помещениях, последний обусловлен огромным количеством обогревателей и радиаторов повсюду. Поэтому в зимнее время рекомендуется обязательно прятать голову под шапку, заплетать косы или гульки. Полезным будет использование питательных шампуней и масел, а также прием специальных витаминов и минералов.

Делаем маски для волос

Кроме применения привычных средств «из баночки», очень полезными будут маски, приготовленные по «бабушкиным» рецептам. Ингредиенты нужно выбирать в зависимости от типа волос, сезона года и результата, который ожидается. Для масок используются фрукты, овощи, молочные продукты, различные масла и даже алкоголь.

Что касается частоты использования, то тут тоже нужно не переусердствовать, так как слишком частое применение масок может привести к излишней жирности, сухости прядей и другим негативным последствиям.

Как ухаживать за волосами разных типов

Волосы делят на четыре основных типа:

• нормальные;
• жирные;
• сухие;
• смешанные (жирные у корней, сухие на кончиках).

Волосы нормального типа не требуют особенного ухода. Достаточно верно подобрать шампунь, бальзам-ополаскиватель. Периодически следует баловать локоны увлажняющими масками и маслами. Голову следует мыть при необходимости, так как слишком частые водные процедуры могут вызвать повышение интенсивности выделения кожного сала.

Уход за жирными волосами начинается с пересмотра рациона. Крайне важно исключить жирную пищу и кондитерские изделия, увеличить объем потребляемых свежих фруктов, овощей и чистой, минеральной воды. Голову следует мыть специальным шампунем, который подходит для частого применения. Домашний уход включает в себя и специальные маски. Полезными будут средства на основе кефира, с добавлением лимонного сока, алоэ, горчицы.

Сухие волосы приносят еще больше неудобств, чем жирные, т. к. обычно выглядят безжизненно и тускло. Уход за сухими волосами начинается с сокращения использования фена, утюжка и плойки. Не рекомендуется мыть сухие волосы слишком часто. Лучше всего использовать питательные и увлажняющие шампуни и маски. В основе масок - яичный желток, репейное, оливковое масло, мед.

Самые сложные в уходе - волосы смешанного типа. Проблема жирных корней и сухих кончиков знакома, прежде всего, обладательницам длинных локонов. Оптимальным решением будет нанесение масок, снижающих жирность кожи головы, на корни, а питательных масел - на кончики. Локоны необходимо обязательно беречь от солнечных лучей, при возможности подстригать горячими ножницами.

Правила ухода за кудряшками

Большинство женщин, которых природа наделила вьющимися шевелюрами, мечтают о прямых и гладких прядях, а те, кто не имеет завитков, непременно делают их кудрявыми. Как же сделать кудрявые головы красивыми и опрятными?

Основные правила ухода за кудрявыми от природы волосами:

Главное в уходе за вьющимися волосами - правильная стрижка и бережное мытье. Также важно не перестараться при использовании средств для укладки, иначе волосы будут выглядеть грязными.

Более щадящая процедура для создания кудряшек - биозавивка. В отличие от классической «химии», биозавивка не разрушает структуру прядей, а результат фиксируется специальным закрепителем. Если советы по уходу за волосами после биозавивки не соблюдать, результат долго не продержится. Нужно:

Уход за кудряшками занимает немного больше времени, чем забота о ровных прядях. Однако укладка обычно занимает значительно меньше времени: достаточно нанести стайлинговое средство и высушить шевелюру феном с диффузором или дать ей высохнуть естественным путем.

Уход за наращенными и накладными волосами

Для того чтобы отрастить косу, уже не нужно, как наши мамы и бабушки, терпеливо ждать несколько лет. Сделать из коротких волос длинные возможно всего за несколько часов или даже минут. Технологий наращивания очень много, но есть основные правила ухода за искусственными волосами, которые являются общими для всех:

Очень бережно и внимательно нужно относиться к прядям на капсулах:

Наращенные локоны требуют регулярной коррекции, периодичность которой зависит от темпа роста собственных волос. В зависимости от технологии, искусственные пряди могут быть использованы для наращивания повторно.

Волосы на заколках можно прицепить не только в салоне, но и дома. Чаще всего к такому способу наращивания прибегают перед важными торжественными событиями. После заколки легко снимают и используют от случая к случаю. За искусственными волосами на заколках нужен особый уход, что позволит им прослужить не один год:

Уход за длинными волосами, будь они натуральными или искусственными, требует много времени и сил. Наградой за труд станут роскошные, блестящие локоны, которые являются украшением каждой девушки.

Уход за окрашенными волосами

Практически невозможно встретить девушку, на 100% довольную цветом своих волос. Шевелюра непременно поддается окрашиванию, брондированию, обесцвечиванию или тонированию. В результате многих процедур локоны выглядят безжизненно и тускло. Поэтому за окрашенными волосами требуется особый уход:

Не рекомендуется слишком часто менять цвета и оттенки. Воздержаться лучше и от резких перемен (из брюнета в блонд и наоборот), так как такие эксперименты способны испортить прическу без возможности восстановления.

В уходе за волосами, как и во всем, важна умеренность и регулярность. Несистематические, точечные процедуры не принесут ожидаемого эффекта и приведут лишь к безрезультатным тратам времени и средств. Обильное же применение масок и процедур способно перенасытить шевелюру и привести к плачевным последствиям: жирности, перхоти, выпадению волос и аллергии. Поэтому следует соблюдать баланс, не забывая, что красота волос начинается с их здоровья.

В нашей статье «Как ухаживать за своими ногтями» вы узнаете: как следует ухаживать за ногтями.
Укрепление ногтей является важной процедурой для маникюра. Если ваши ногти мягкие и хрупкие, постоянно ломаются и трескаются, следует срочно принимать меры устранения этих причин.

Для того чтобы укрепить хрупкую пластину ногтя, ухаживайте за своими ногтями. В первую очередь обратите внимание на свои вредные привычки. Вредные привычки сказываются на плохом состоянии ногтей. Желтизна - признак курения и заболевания почек, серость ногтей - недостаток кальция и белка в организме, ногти, у которых пластина в крапинку - подлежат немедленному осмотру врача.

У каждой женщины имеются свои проблемы, и эти проблемы зачастую видны снаружи. Неправильное питание, постоянные стрессы или нервозность могут сказаться как аллергической или кожной реакцией организма на эти проблемы: сыпью, кожным зудом.

Для укрепления ногтей подойдут также и народные средства: сок лимона, травы и настои.

Многие производители на сегодняшний день создают специальные лаки, средства и покрытия для поврежденных ногтей. Повреждёнными ногти могут стать из-за неправильного ухода, а также ногти, за которыми вообще не ухаживают. Ухаживать за ногтями по минимуму необходимо: обычные крема для рук создают плёнку, которая не позволяет агрессивным погодным условиям сказаться на ваших руках и ногтях.

В большинстве случаев при желтизне ногтей помогает лимонный сок. Этот сок содержит природный сегмент - отбеливатель, тем самым вы сможете отбелить свои ногти при помощи этого народного любимца. Настои полезных трав и оливковое масло - лучшие помощники в борьбе за здоровые ногти. Проводя ежедневную очищающую процедуру, вы тем самым обеспечиваете ногтям надёжный уход, да и не только ногтевой пластине, но и кутикуле.

Кутикула также является частью ногтя и нуждается в постоянном увлажнении. Процедуру маникюра следует проводить таким образом.

Для начала возьмите специальное укрепляющее покрытие для лака, сок лимона, бамбуковую палочку для кутикулы, пилку и щипцы для ногтей. Соком лимона протрите все ногти, подождите, пока сок впитается. Затем палочкой для кутикулы аккуратно отодвиньте кутикулу, не повреждая её. Пилкой для ногтей пройдите по краям ногтевых пластин. Специальными щипцами можно отрезать заусеницы (только крайне аккуратно, чтобы не повредить). По окончанию процедуры покройте поверхность ногтя укрепляющим покрытием.

Такой маникюр следует проводить по мере необходимости, но не реже, чем раз-два в неделю. Женские руки говорят о многом: о её характере, привычках, аккуратности.

Поэтому, чтобы ногти всегда выглядели аккуратно, приобретите себе дорожный маникюрный набор, и даже в поездке вы сможете не забыть об уходе за своими ногтями.

Ни в коем случае не стоит пользоваться жидкостью для снятия лака с ацетоном. Ацетон - первый враг наших ногтей, а посему приобретайте только те растворители, которые не содержат ацетон.

Лучшее средство для «уставших» серых ногтей - ванночка. Продаются такие средства в основном в магазинах здоровья или аптеках.

Ногти пальцев ног также нуждаются в особом уходе. Их также можно очищать при помощи сока лимона, отбеливать и пользоваться укрепляющими покрытиями. Но не переусердствуйте с лаками! Лак на ногтях следует держать не больше недели, и давать обязательный перерыв ногтям, оставляя их ненакрашенными. Иначе в противном случае они могут пожелтеть. Для того чтобы этого не случилось, соблюдайте гигиену ног и давайте коже «дышать». Делайте обязательный педикюр летом - два раза в неделю, или по мере необходимости, зимой - раз в неделю.

С приходом лета любая дама желает оголить ножку, показать симпатичную щиколотку и одеть босоножки с открытой пяточкой.

Но время от времени наши ножки к этому, мягко говоря, не готовы: загрубевшая кожа и неаккуратные ногти оставляют не самые наилучшие воспоминания.

Кстати говоря, ухаживать за ногами, совершенно не помешает и в другое время года, ведь на их долю припадает настолько не мало испытаний. Мягенькие пяточки

Удалить загрубевшую кожу можно при помощи скрабов, пемзы либо специальной пилки. Эфирные , которые входят в состав скрабов, смягчат кожу ног. Отёки

Если ноги отекают, на помощь вам придет охлаждающий гель либо спрей. Также, ухаживая за ногами, советуем использовать эфирные , расслабляющие ванночки и прохладный душ.

Направьте внимание на питьевой режим. Достаточно нередко, чтоб избавиться от отёков, необходимо… начать пить больше воды. Педикюр

Осторожный и прекрасный педикюр на ногтях даст им эстетический вид.

Подстригать ногти нужно под прямым углом особыми ножницами, таким макаром, чтоб осталось близко 2-ух мм длинны. После чего края нужно подровнять и малость закруглить пилочкой для ногтей.

Также, чтоб придать ногтям сияние и здоровый вид, их нужно отполировать полировочной пилочкой. На кожу у основания ногтя (кутикулу) наносят особый крем и через некое время отодвигают кожицу древесной палочкой. Нанесение лака

И самым последним, но важнейшим шагом педикюра является нанесение лака на ногти.

Для удобства можно пользоваться распределителем, чтоб пальцы не терлись друг о друга. Но если его нет – не неудача. Обмотайте пальцы картонными салфетками.

Лак нужно наносить в пара слоев: прозрачная база, которая присваивает ногтевой пластинке гладкость и предутверждает ее пожелтение, 2-ой – цветной лак и 3-ий – закрепляющий.

Цвет лака выбирается зависимо от вкусов и гардероба. Также можно использовать несколько цветов либо художественную роспись. Очень прекрасно в вырезе босоножек будет смотрятся французский либо японский маникюр.

Лаки, использованные для маникюра и педикюра не непременно должны совпадать. Если ногтевая пластинка деформирована, либо по каким-то причинам отсутствует, ее можно скорректировать при помощи геля либо акрила. Также вы сможете обратиться к мастеру по педикюру для полного наращивания ногтей.

Не считая того, помните, что ноги должны быть гладкими – волосяной покров в этой области считается дурным тоном.

Ухаживайте за своими ножками, ведь дама должна быть красива во всем.