Загореть после солярия: потребность кожи в солнце. Они делятся на. Можно ли посещать солярий в линзах

Многие женщины уже просто не представляют свою жизнь без солярия, а потому посещают его даже в летнее время, когда у них в принципе есть возможность загореть естественным путем – на солнце. Но некоторые женщины предпочитают совмещать эти два способа получения красивого загара. Но можно ли загорать после солярия? И какими последствиями это может обернуться?

Большинство женщин считают, что после солярия загорать можно, и в этом нет ничего страшного. Но так ли это? Давайте с вами вспомним, как действует на кожу искусственный ультрафиолет и солнечные лучи.

Итак, при посещении солярия кожа подвергается воздействию искусственного ультрафиолета. В этот период каждая ее клеточка начинает терять влагу, высыхает и сильно повреждается. При этом большинство из них и вовсе погибают, после чего начинают отторгаться организмом, ведь принимаются они им как нечто инородное.

Когда запускается такой процесс, организм начинает пускать все свои силы на восстановление поврежденного верхнего слоя кожи. И от частого посещения солярия он просто устает, так как ему приходиться постоянно работать над своим покровом. Но ведь другие органы и системы организма также требуют к себе внимания. А потому на фоне частых посещений солярия люди начинают страдать от различных заболеваний, в числе которых гормональные нарушения, сахарный диабет и рак кожи.

Точно также воздействуют и солнечные лучи. Они тоже приводят к повреждению кожных покровов. И если объединить эти два мощных «оружия», кожа начинает быстро стареть, становится дряблой и рыхлой.

Поэтому, отвечая на вопрос, можно ли загорать на солнце после солярия, ответим мы однозначно – нет! Это сильно вредит коже, даже если во время посещения солярия и пляжа за ней осуществляется должный уход.

Многих женщин также интересует вопрос, а можно ли загорать в солярии после моря? А зачем? Ведь после отдыха кожа и так приобретает красивый оттенок. Многие хотят ходить в солярий после моря для того, чтобы поддерживать загар. Но и в данном случае делать этого не стоит. Морское солнце и воздух хоть и полезны для здоровья, но также оказывают влияние на кожу.

Поэтому, если вы хотите получить красивый загар, то вам стоит выбрать только один способ его получения – искусственный или естественный. Конечно же, последний является наиболее безопасным для здоровья.

Через какое время можно загорать на солнце после солярия?

Если после посещения загара нельзя отправляться на пляж, то когда же можно будет понежиться на солнышке? На самом деле долго ждать не придется. Действие ультрафиолета, которым произошло облучение кожи в солярии, достигает своего максимального пика через сутки.

И в том случае, если через 24 часа после проведенной процедуры состояние вашей кожи удовлетворительное, то есть, отсутствуют покраснения, ожоги и болезненные ощущения, то вы можете смело отправляться на пляж.

Но помните, что за кожей в этот момент нужно будет осуществлять очень бережный уход. Солнцезащитные крема и увлажняющие лосьоны после загара должны использоваться постоянно. Очень хорошо, если вы будете делать дома различные увлажняющие маски, например, с кисломолочных продуктов, которые будут способствовать снятию воспаления, интенсивному увлажнению и быстрому восстановлению кожных покровов.

Но необходимо понимать, что постоянное воздействие ультрафиолета для кожи опасно. Это может стать причиной ее преждевременного старения. А потому, лучше все-таки откажитесь от посещения солярия летом, тем более, если у вас есть возможность поваляться на песочке и понежится на солнышке.

Ну а если вы только вернулись с моря и хотите посещать солярий, чтобы поддерживать свой загар, то лучше всего отложить эту идею хотя бы на 2-3 недели. Дайте своей коже немного передохнуть и восстановиться.

Видео о посещении солярия

К счастью, женщин и врачей дерматологов интенсивный бронзовый загар вышел из моды. В настоящее время гораздо актуальнее смотрится здоровый вид кожи с легким естественным загаром. При этом кожа должна быть хорошо увлажненной и чистой. Поддерживать чуть заметный загар круглый год стало возможным благодаря изобретению такого «чуда техники» как солярий. Сколько минут нужно загорать в солярии, чтобы тон получился ровным и красивым и продержался как можно дольше?

КАК ДОЛГО ДЕРЖИТСЯ ЗАГАР

Дать однозначный ответ на вопрос, наносит ли вред организму посещение солярия, невозможно. Ведь у сеансов в солярии много как положительных, так и отрицательных сторон. Что касается долговечности, то специалисты убеждены, что независимо от места и способа получения порции УФ-лучей, будь то лампа в салоне или солнышко на морском пляже, пигментация кожи будет держаться одинаково долго.

Единственное отличие – на загар одной и той же интенсивности и тона в солярии потребуется гораздо меньше времени. Так, 15 минут сеанса в солярии примерно равны целому дню на пляже. Чтобы сохранить эффект, мыться после процедуры следует не раньше, чем через 12 часов и длительность процедуры не должна превышать 10 минут. Ни о какой горячей ванне речи быть не может.

Срок сохранения кожей красивого оттенка без последующих поддерживающих процедур и длительного пребывания на солнце составляет в среднем 10 дней. Однако его можно немного продлить и поможет в этом деле соблюдение некоторых правил. Также потребуется использование специальных средств, способствующих сохранению красивого оттенка кожи, которые помогут оставаться «шоколадкой» достаточно долго.

Посещать солярий слишком часто не рекомендуется. Во-первых, это вредно для кожи и может привести к появлению аллергии и активизации роста опухолей. Во-вторых, это бессмысленно и никак не сможет продлить срок действия загара. Все дело в том, что после сеанса загара выработка меланина происходит в среднем за 2-8 часов, а с каждым последующим посещением проявления на коже будут уменьшаться.

КАК УСКОРИТЬ И ЗАКРЕПИТЬ ЗАГАР ПОСЛЕ СЕАНСА

Для ускорения процесса специалисты рекомендуют воспользоваться специальным кремом, предназначенным для ускорения выработки меланина, а также мыться гелями для душа из этой же серии. Приобрести такие ускорители проявления загара можно в салонах, где предоставляются услуги солярия.

Перед применением этих средств нужно обязательно проконсультироваться с врачом и уточнить подходит ли оно к вашему типу кожи. Чтобы избежать развития аллергии рекомендуется сделать тест на аллергию за 24 часа до применения. Наносить средство на кожу можно за 10-15 минут до сеанса, а вот мыться с мылом перед солярием не стоит как минимум сутки, чтобы не разрушить естественную защитную жировую смазку кожи и предотвратить появление ожогов.

Чтобы поддерживать красивый оттенок загара на коже необходимо прислушаться к следующим советам:

посещайте солярий раз в 7-10 дней, при этом длительность сеансов должна быть рассчитана специалистом с учетом особенностей вашей кожи и ее типа;
мыться после процедуры следует щадящими средствами без использования скрабов, жестких щеток и мочалок;
нужно использовать специальную косметику, увлажняющую кожные покровы и препятствующие ее шелушению;
кушайте как можно больше продуктов, в состав которых входит бета-каротин (морковь, томаты, салат), чтобы выработка меланина увеличивалась естественным образом;
чтобы предотвратить обезвоживание кожи после сеанса загара следует пить много воды и натуральных соков. Прием жидкости должен происходить каждые 60 минут.

Для продления загара после солярия, который держится максимум 2 недели, также нужно использовать специальные средства-пролонгаторы. Подобная косметика способна надолго сохранять загар, а также увлажнять кожу и делать ее эластичной.

Солнышко вышло, нагрело землю, и мы все побежали на пляж! Все, да не все – позвала с собой подругу, а она отказалась, сославшись на то, что у нее после зимы тело синюшное, и показывать его на пляже что-то не хочется. Само собой, ведь она забыла о главном – правильной подготовке к пляжному сезону, а именно – о регулярных походах в солярий без вреда для здоровья.

Как определить свой тип кожи?

К поездке на море или просто к открытию пляжного сезона надо как следует подготовить свою кожу, чтобы она:

Выглядела достойно.
Не сгорела в первый же день.

Чтобы сделать это правильно, надо точно знать, какой у вас тип кожи. Потому что в зависимости от этого подбирается и время пребывания в солярии, и защитное средство.

Всего специалисты выделяют 4 основных типа:

Кельтский.
Европеец со светлой кожей.
Европеец с темной кожей.
Средиземноморский тип.

Есть еще два вида, не так часто встречающиеся на территории России и большинства стран Европы.

Люди с таким типом – это:

Индусы, северо-африканцы и индейцы – с темной, на которую загар ложится быстро, а ожоги не случаются.
Африканцы, афро-американцы, а также аборигены Австралии и Океании – обладатели черной, не чувствительной к солнцу вообще.

Первые четыре можно встретить сплошь и рядом. Как же определить, какой именно тип у вас? Для этого надо внимательно посмотреться в зеркало, определить естественный цвет кожного покрытия, цвет глаз и натуральный цвет волос.

У людей с кельтским типом:

Кожа очень светлая, светло-розовая.
Глаза, как правило, светло-голубые или светло-зеленые.
Волосы рыжие или светло-русые.
Много веснушек.

Светлокожий европеец обладает:

Персиковой, цвета слоновой кости или просто светло-бежевой кожей.
Глаза любого цвета, кроме темно-синего и карего.
Волосы – от русого до светло-русого.
Есть небольшое количество веснушек, которые могут появляться периодически (к примеру, только весной).

У темнокожих европейцев:

Светло-коричневая или бежевая кожа.
Серые, серо-зеленые или карие глаза.
Волосы коричневые, каштановые или темно-русые.
Веснушки не появляются вовсе или крайне редко.

Средиземноморский тип:

Кожа смуглая или оливкового цвета.
Глаза карие, темно-карие, почти черные.
Цвет волос – от темно-русого до черного.
Веснушек у людей такого типа не бывает.

Загорать «кельтам» вообще не рекомендуется – ни в солярии, ни на пляже . Потому что получить ожог людям с такими данными – ничего не стоит. Да и светлокожим европейцам можно рассчитывать только на легкий загар, ведь пребывание в солярии или на солнце чуть дольше положенного приведет к шелушениям и сильным покраснениям.

Основные правила безопасного и ровного загара в солярии

По счастью, я смуглая, поэтому смело пошла записываться в солярий. Но оказалось, что не все так просто. Первым делом меня направили на консультацию с врачом.

Перед сеансом врач поинтересовалась:

Какие имеются хронические заболевания.
Есть ли аллергия на что-либо.
Принимаю ли я какие-то препараты в данный момент.

Также перед походом в солярий врач посоветовала мне внимательно присматриваться к . И если с ними что-то не так, то поход стоит отложить.

Что именно в родинках может быть не так?

Их слишком много, и количество постоянно увеличивается.
Они неправильной формы, несимметричные.
У них неровные края, нечеткие контуры.
Родинки неестественного цвета, меняют цвет.

Разумеется, если невусы (родинки) чешутся, воспаляются или кровоточат, то не только в солярий нельзя идти, нужно вообще со всех ног бежать к врачу.

Какие еще есть противопоказания к посещению солярия:

Возраст до 16 лет.
Предрасположенность к онкологическим заболеваниям.
Сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, мастопатия, заболевания щитовидной железы.
Все кожные заболевания и простые воспаления.
Употребление накануне алкоголя.
Любое воздействие на эпидермис накануне (механическая чистка, пилинг, шлифовка и т.д.).
Посещение сауны или бани за день до сеанса.

После полного осмотра и выяснения имеющихся противопоказаний мне было велено снять все украшения, смыть косметику и надеть защитные средства: шапочку на волосы, специальные очки и наклейки на соски.

Непосредственно перед заходом в кабину я хотела нанести охлаждающий лосьон, но мне сказали, что лучше этого не делать, потому что такие средства делают кожу менее чувствительной , вследствие чего у нее больше шансов получить повреждения. Но можно воспользоваться проявителем, способствующим более быстрому появлению загара или так называемым «пролонгатором» – увлажняющим средством, которое не позволит загару быстро облезть.

Как правильно загорать на солнце?

После двух сеансов в солярии, которые подруга как раз и пропустила, можно было выходить в люди, т.е. на пляж. И дело не только в том, что кожа приобрела приятный бронзовый оттенок , но также загар в солярии дал ей естественную защиту от агрессивных солнечных лучей. Однако это не значило, что теперь можно выходить на пляж без защитного крема.

Кроме крема, с собой надо прихватить еще несколько полезных вещей:

Солнцезащитные очки.
Широкополую шляпу или панаму.
По возможности пляжный зонт.

Именно под зонтом, навесом или хотя бы деревом и стоит загорать . И не надо думать, что загар прилипает, только если жариться под прямыми лучами, как кура-гриль. Если лежать в тени, поворачиваясь через каждые 5-10 минут то спиной, то животом кверху, можно добиться великолепного золотистого оттенка.

Проделывать это безопаснее всего утром до 11 часов. Если это кажется вам слишком ранним утром, то, в крайнем случае, загорать можно до 12 или после 14 часов. В середине дня солнце самое опасное.

Если вы только открываете сезон, то под открытым солнцем лучше не находиться более 5 минут.

Потом продолжительность солнечных ванн можно постепенно увеличивать, но более часа загорать уже опасно . Тем более, возле воды, потому что она отражает лучи и усиливает их действие в несколько раз.

Средства для ровного и безопасного загара

Чтобы полностью обезопасить себя, соблюдать все перечисленные правила недостаточно. Обязательно надо пользоваться солнцезащитным кремом или лосьоном. Чтобы подобрать подходящее именно для вас средство, надо опять обратиться к типу кожи. Чем она светлее, тем выше должна быть степень защиты.

От чего защищаемся:

Лучи В-спектра (UVB) – именно они стимулируют синтез меланина и вызывают ожоги; степень защиты от таких лучей выражена в индексе SPF (LF, IP или LPS в зависимости от страны-производителя).
Лучи А-спектра (UVA) – они проникают глубоко в эпидермис и вызывают его старение; еще недавно такое излучение не учитывалось производителями, но теперь на упаковке обязательно должна быть аббревиатура UVA.
Лучи С-спектра (UVC) – вообще, такой тип лучей поглощается озоновым слоем атмосферы, но, к сожалению, в некоторых местах этот слой нарушен и пропускает С-лучи, а они крайне опасны, потому что вызывают рост раковых клеток.

Именно подтверждение защиты от этих видов излучения надо искать на упаковках специальных средств . Узнав все это, я пришла в магазин и была озадачена: что же предпочесть – крем, молочко или, может быть, масло?

. У него чудесная консистенция, как правило, приятный запах, да и наносится оно быстрее и легче, чем остальные средства. Но именно из-за таких своих свойств оно так же легко и быстро стирается.
Гель . Или крем-гель подходит для жирной кожи. Имеет, как правило, кроме защиты от солнца, еще какие-то свойства (питание, увлажнение).
Масло . Приятное, легко наносить. Но масло часто имеет низкую степень защиты и подходит тем, кто уже немного загорел.
Крем . Может иметь самую разную структуру, поэтому нельзя сказать однозначно, насколько хорошо наносится на кожу. Однако именно среди кремов можно выбрать себе подходящее средство, ведь их видов выпускается великое множество.

Какие средства мне посоветовали консультанты?

Garnier Ambre Solaire . В этой серии есть и крем, и молочко, и масло, причем с разной степенью защиты. Наносить его можно обильно, не боясь, что загар ляжет неровно. Больше оно подходит для тела, для лица же советуют выбрать что-то другое. Себе я присмотрела из этой серии спрей с SPF 20, это очень средняя степень защиты, подходящая для людей с кожей 3 и 4 типа.
Nivea Sun Care . Широкий выбор средств для любого типа кожи. Есть неплохие кремы и лосьоны для детей. Но в основе своей – химические фильтры, у аллергиков может быть реакция, что со мной и случилось.
Vichy . К этой марке я стала присматриваться уже в аптеке, передо мной сразу выставили целый отряд из баночек на любой вкус. Там не было средств, где степень защиты была бы ниже 30 – прекрасный вариант для лица. Мне понравился стик для чувствительных зон лица и для губ с SPF 50+.
Clinique . Признаюсь, я питаю слабость к этой марке как таковой, поэтому средство для защиты лица от солнца решила выбирать именно из этих продуктов. Остановилась на Face Cream SPF 50 – очень экономично расходуется, не закупоривает поры и самое главное – подходит для чувствительной кожи, склонной к аллергии.
La Roche-Posay . Защищать кожу надо не только перед выходом на солнце и во время загорания, но и после принятия солнечных ванн. Из серии средств этой марки я выбрала как раз такое – La Roche-Posay Posthelios, оно приятно успокаивает кожу, снимает все раздражения и восстанавливает липидный обмен после пребывания на солнце.

Если все-таки на коже ожог после загара

К сожалению, как говорится, «знал бы, где упаду, так соломки бы подложил» – то же и в случае с загаром. Можно не успеть подготовиться, как это сделала моя подруга, и получить вместо ровного загара ожог.

Что делать в таких случаях?

Осмотреть внимательно кожное покрытие, если есть волдыри, то значит степень ожога весьма серьезная.

Если волдыри большие – бегом к врачу.

Не мажьте ожог маслом, лучше приложите холодный водяной компресс, в воду можно добавить сок алоэ – он очистит поврежденные участки и ускорит заживление.
Измерить температуру – солнечный ожог может повысить ее в два счета. Если температура есть, надо принять ибупрофен или аспирин, они заодно уменьшат боль.
Для лечения используйте препараты с пантенолом.
Чтобы поддержать водный баланс кожи и не допускать ее пересушивания, надо пить больше чистой воды.

От природного загара?

На внешний взгляд, естественный загар и загар в солярии практически неотличимы. Главное отличие состоит в том, что при загаре в солярии исключено воздействие вредных ультрафиолетовых лучей (UV-C), которых при солнечном загаре можно избежать лишь с помощью специальной косметики.

Полезен ли загар в солярии для здоровья?

Загар в солярии несет для здоровья ту же пользу, что и солнечный: помогает бороться с некоторыми заболеваниями кожи и суставов, а также способствует релаксации и общему улучшению настроения.

Горизонтальный солярий

С какого возраста можно начать загорать в солярии?

Как часто можно посещать солярий?

Частота посещения солярия зависит от вашего типа кожи. Рекомендуется загорать в солярии циклами. Каждый цикл может включать в себя до 10 сеансов, проводимых через 1-2 суток. Промежуток между циклами должен составлять минимум около месяца. Чаще, чем 1 раз в день посещать солярий крайне не рекомендуется.

Какая продолжительность сеанса наиболее безопасна?

Продолжительность сеанса зависит от разновидности солярия и типа кожи, в среднем составляя до 15-20 минут в горизонтальном солярии и до 10-15 минут в вертикальном.

Вертикальный солярий

Как быстро можно получить красивый загар в солярии?

Слишком быстрый загар без риска получить ожоги кожи невозможен, особенно если перед этим человек долго не загорал. Обычно хороший загар образуется примерно за 10 сеансов.

Как соотносится время загара в солярии с естественным загаром?

20 минут загара в солярии по эффекту соотносятся с несколькими часами загара на пляже.

Как долго держится загар, полученный в солярии?

Загар, полученный в солярии, держится больше недели (8-10 дней) и сходит по мере обновления кожи. Для поддержания загара достаточно 1-2 сеансов в неделю.

Какая косметика используется для загара в солярии?

Для загара в солярии применяется специальная увлажняющая и питающая кожу косметика, которая делится на три типа: проявители (помогают запустить процесс загара), закрепители (закрепляют загар) и активаторы (увеличивают интенсивность образования загара).

В солярии

Нужно ли использовать при загаре в солярии солнцезащитную косметику?

Необходимости в использовании такой косметики в солярии нет, так как вредные UV-лучи в лампах солярия изначально отфильтрованы. Кроме того, подобная косметика может замедлить скорость загара.

Не вредит ли загар в солярии глазам?

При соблюдении специальных мер защиты глаз загар в солярии им не повредит.

Ведет ли загар в солярии к преждевременному старению кожи?

Да, долгое воздействие ультрафиолетового излучения способно разрушить коллагеновые волокна, что ведет к утрате кожей эластичности и появлению .

Потемнеют ли веснушки и прочие сразу после первого сеанса?

Да, так как они содержат больше пигмента, чем остальные участки кожи и загар на них подействует сразу.

Средняя продолжительность сеанса в горизонтальном солярии - 15-20 минут

Вредит ли загар в солярии татуировкам?

Татуировки при загаре в солярии лучше всего прикрывать, так как некоторые виды чернил (особенно цветные: зеленого и красного цвета) могут поблекнуть и даже вызвать аллергическую реакцию.

В каком белье лучше всего посещать солярий?

В хлопчатобумажном.

Можно ли брать с собой в солярий телефон?

Да. Это никак не повлияет ни на телефон, ни на загар.

Противопоказания и ограничения

Имеются ли противопоказания к загару в солярии?

В детском возрасте (до 16 лет)
При гинекологических заболеваниях
Прием гормональных препаратов, включая противозачаточные средства
При наличии большого количества
Если недавно была проведена
После ряда косметических процедур ( , и т.д.) в течение одного месяца
При генетической предрасположенности к меланоме
При заболеваниях эндокринной системы (нарушение щитовидной железы)
При наличии злокачественных или доброкачественных опухолей
При тяжелой форме туберкулеза
При бронхиальной астме
При любых острых заболеваниях и обострении хронических заболеваний

Под воздействием ультрафиолета

Можно ли загорать с I типом кожи?

Как и детская кожа, кожа I типа (кельтский тип) более всего склонна к ожогам и очень тяжело поддается загару, так что с подобным типом кожи загорать не рекомендуется.

Можно ли в один день загорать в солярии на солнце?

Можно ли загорать в солярии с декоративной косметикой на лице?

Нет, любую декоративную косметику (в том числе духи) перед загаром в солярии лучше снимать как минимум за 2-3 часа до начала процедуры, поскольку некоторые косметические средства проникают в кожу довольно глубоко.

Можно ли принимать душ до посещения солярия?

Не следует принимать душ с мылом до посещения солярия, так как мыло сильно влияет на природную жирность кожи. В кабине солярия находиться нужно абсолютно сухим.

Можно ли принимать душ после посещения солярия?

Да, можно, но не ранее чем через 2 часа после посещения солярия.

Солнцезащитные очки и стикини - необходимые средства защиты в солярии

Можно ли загорать в солярии при беременности?

Можно ли посещать солярий в период кормления ребенка грудью?

В период лактации желательно воздержаться от загара как в солярии, так и на солнце, поскольку ультрафиолетовое излучение может повлиять на состав грудного молока. В любом случае в этот период при загаре грудь обязательно должна быть закрыта!

Можно ли посещать солярий больным псориазом?

Можно и даже нужно, так как изначально солярий был создан именно для лечения . Необходима лишь предварительная консультация у врача.

Можно ли посещать солярий в линзах?

Можно, если при этом глаза не испытывают чувство дискомфорта. При этом рекомендуется до и после сеанса в солярии использовать глазные капли, а во время сеанса обязательно надеть защитные очки либо загорать с закрытыми глазами.

Мужчина в солярии

Можно ли загорать в солярии топлес?

Также, как и на пляже, в солярии любителям загорать топлес рекомендуется прикрывать соски груди специальными наклейками (стикини), которые защитят от ультрафиолетового излучения многочисленные нервные окончания и кровеносные сосуды под ареолой.

Можно ли посещать солярий в период менструации?

Особых запретов на посещение солярия в этот период нет, все зависит от индивидуальной реакции на ультрафиолетовое излучение в это время. Не рекомендуется загорать в солярии в первые 2-3 дня менструаций.

Можно ли совмещать посещение солярия и сауны?

Параллельное посещение солярия и сауны не несет за собой особого вреда для организма, если не превышается общая нагрузка на него. Лучше всего все же сначала посещать солярий, а потом уже сауну, так как влажная кожа более чувствительна к ультрафиолетовому излучению.

Можно ли загорать в солярии при приеме антибиотиков?

Прием некоторых антибиотиков несовместим с посещением солярия. В таких случаях обязательна консультация у врача.

Можно ли загорать в солярии при наличии незаживших ранок на коже?

Фотографии загорелых звезд

Ирина Шейк

Донателла Версаче

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Посещение солярия – дело серьезное. Эксперты Tropic.ru рассказали нам, как подготовиться к этому ответственному мероприятию, и какие правила нужно соблюдать, чтобы получить красивый ровный загар без вреда для здоровья.

Правило номер один:

(оно же самое главное) - прежде чем загорать, неважно, на солнце или в солярии, необходимо проконсультироваться с врачом. Дерматолог, онколог и гинеколог вам помогут.

Правило номер два:

Если вам нет восемнадцати лет – в солярий лучше не ходить. Дело в том, что до этого возраста кожа человека сильнее подвержена солнечным ожогам, а это означает, что риск онкологических заболеваний тоже повышается.

Не даром в нескольких европейских странах, и даже в России, работают над законом, официально закрывающим доступ в солярий для людей моложе восемнадцати.

Правило третье:

Загар противопоказан при приеме антибиотиков, гормональных препаратов, антидепрессантов и препаратов, стабилизирующих давление.

Ультрафиолет серьезно снижает эффект от действия этих препаратов, к тому же его взаимодействие с некоторыми лекарствами в организме настолько мало изучено, что последствия могут быть непредсказуемы! Также нельзя загорать во время беременности, в период лактации и во время менструального цикла.

Правило четвертое:

Не стоит мыться с мылом за 4 часа до посещения солярия и в течение 4 часов после сеанса загара. Принимая душ перед загаром, вы смываете верхний слой отмерших клеток, лишая кожу естественной защиты. Ну, а мытье в течение 4 часов после посещения солярия сводит на нет весь эффект от сеанса загара.

Правило пятое:

Нельзя посещать солярий каждый день. Минимальный перерыв между сеансами должен составлять 1-2 дня, в зависимости от индивидуальной чувствительности кожи.

Сам принцип загара заключается в том, что ультрафиолетовые лучи травмируют кожу, а она, в качестве защиты, вырабатывает меланин. Одного-двух дней вполне достаточно, чтобы кожа «успокоилась» после травмы. А вот если не следовать этому правилу и загорать каждый день, через несколько лет могут проявиться неприятные последствия.

Шестое правило:

Очень важно подобрать правильное время загара. Оно вычисляется, исходя из нескольких факторов, таких как - мощность ламп, тип кожи и степень загара. В этом вам обязан помочь администратор солярия.

К сожалению, многие из них руководствуются меркантильными интересами и наплевательски относятся к здоровью клиентов, стремясь продать больше минут, чем необходимо человеку. Если вы столкнулись с таким отношением, лучше всего отказаться от посещения этого места.

Также среди посетителей соляриев распространено мнение: «Если я не покраснела, значит, не загорела». Это абсолютно неверно! Покраснение кожи после сеанса загара – есть ни что иное, как ожог. А именно ожоги представляют наибольшую опасность при загаре. Чтобы минимизировать риск, нужно загорать понемногу, постепенно увеличивая время сеансов.

Старайтесь не повышать время загара больше чем на две минуты, по сравнению с прошлым разом. А если у вас светлая, чувствительная кожа – то не более чем на одну минуту.

Седьмое правило:

Не забывайте защищать уязвимые участки тела - гениталии, грудь, глаза, губы, а также родинки. Врачи рекомендуют не снимать нижнее белье, но если вы принципиально загораете топлесс – используйте стикини (защиту для сосков). Кроме того, нужно надевать специальные очки, которые есть в любом уважающем себя солярии.

Многие считают, что достаточно закрыть глаза, но кожа век очень тонкая и не способна защитить сетчатку от пересыхания. Так можно испортить зрение и даже получить катаракту!

Восьмое правило:

Обязательно используйте специальные кремы для загара в солярии . Это правило игнорируется невероятно большим количеством посетителей, чаще всего приводится аргумент, что, мол, «на меня и так загар нормально ложится».

Однако, кремы нужны не только для усиления загара . Их главная задача – увлажнение кожи перед сеансом. Ведь ультрафиолет высушивает кожу, и от этого она быстрее стареет. Увлажненная кожа гораздо лучше сопротивляется ультрафиолетовым лучам, оставаясь молодой и упругой.

Закономерен вопрос: а можно ли пользоваться обычными увлажняющими кремами для лица и для тела? Ими пользоваться можно и нужно, но они не смогут заменить профессиональную косметику, специально предназначенную для солярия. Дело в том, что большинство увлажняющих кремов содержат различные отбеливающие вещества (например, фруктовые кислоты). А вы ведь не за тем идете в солярий, чтобы свести результат на нет?

Не пользоваться кремами для загара в солярии имеет смысл лишь аллергикам, а также людям с жирной, проблемной кожей, которые специально, по рекомендации врача, посещают солярий, чтобы подсушить кожу. Также распространено мнение, что использование кремов для загара приводит к неестественному цвету кожи. Поверьте, это касается далеко не всех кремов!

Несомненно, такой эффект могут вызвать крема с бронзаторами (аналог автозагара, проявляющийся под действием ультрафиолета), если их нанести на незагорелую кожу. Если же речь идет о качественных кремах-активаторах, то они способны сделать загар ровным и естественным, усиливая выработку меланина. В любом случае, компетентный администратор солярия должен подробно рассказать вам о всех имеющихся кремах и предупредить о возможных побочных эффектах.

Любые вопросы, связанные с загаром, вы можете задать лично нашему эксперту Ксении Погорельцевой.