«Выгляжу как подросток»: три недостатка юной внешности

Многие люди имеют эталон красоты, которому желают соответствовать. Культ красоты сильно воздействует на психику подростков, вызывая у них неудовлетворенность своей внешностью. Негативное отношение к себе перерастает в комплекс неполноценности, травмирующий психику и накладывающий отпечаток на взаимоотношения со сверстниками. В причинах появления комплексов и вариантах избавления от них попытался разобраться «Я - Родитель».

Почему появляются комплексы?

Подростковый период является напряженным временем. Он связан с сильными физиологическими изменениями, вызывающими изменения внешности. Далеко не всегда это устраивает подростков. Чаще всего они не принимают свою внешность. Да и можно ли быть довольным, если она постоянно готовит сюрпризы: меняется размер ног, растет (или не растет) грудь, увеличивается объем бедер, появляются прыщи. Тело вытягивается, становится в некотором роде бесформенным или, напротив, обрастает излишними округлостями, которые привлекают взгляды. Меняется и лицо: нос становится длиннее или шире, брови - гуще, локально начинают пробиваться волоски. Дети не успевают привыкнуть к подобным изменениям, отвергают их и впадают в уныние.

Это усугубляется тем, что в силу психологических особенностей подростки склонны находить себе идеал - например, в лице какой-либо звезды. При этом персона с обложки, безусловно, разительно отличается от самого подростка.

Опасения подростков по поводу собственной непривлекательности подтверждаются тем, что представитель противоположного пола, который нравится, не обращает внимания - он влюблен в школьную звезду с длинными ногами или широкими плечами соответственно.

Подростки вообще склонны к самокритичности. Они умеют находить недостатки даже там, где их практически нет, при этом явно преувеличивая их значение, и становятся категорически недовольными своей внешностью.

Конечно, наблюдая за , можно успокоить себя тем, что это пройдет: все девочки и мальчики переживают такой период. Но не нужно забывать, что, к сожалению, далеко не все с ним справляются. Поэтому подростковые комплексы иногда перерастают в патологическое неприятие собственной внешности - дисморфию.

Но даже если отмести возможность появления психического расстройства, нельзя не признать тот факт, что комплексы накладывают сильный негативный отпечаток на жизнь подростка, вызывая целый спектр сопутствующих проблем в учебе и общении.

Когда нужно бить тревогу?

Подростки - особая категория людей: довольно скрытные и замкнутые, они не хотят обсуждать свои проблемы, особенно с родителями. Во-первых, подростки не уверены в искренности своих родных, заранее зная, что родители будут их убеждать в обратном, во-вторых, уже не признает авторитет родителей как непререкаемый. Зачастую они руководствуются мнением сверстников или канонами моды.

Однако именно родители имеют больше всего шансов своевременно заметить у подростка комплексы и помочь справиться с ними.

В первую очередь, нужно констатировать наличие проблемы. Мамы и папы должны насторожиться в следующих случаях:

Ребенок отказывается фотографироваться или старается на фотографиях встать позади сверстников.
Подросток избегает смотреться в зеркало или, наоборот, подолгу себя разглядывает без видимого удовлетворения.
Часто трогает свое лицо руками.
Начинает носить вещи , чтобы скрыть свои недостатки.
Подросток очень часто обращает внимание на определенные элементы внешности у других людей (нос, грудь, рост, ноги и т. д.).
У ребенка наблюдаются признаки депрессии: отказ от еды, расстройство сна, апатия, нежелание общаться с друзьями.

Как помочь подростку избавиться от комплексов?

Конечно, взрослым может показаться нелепым детское недовольство собственной внешностью. Мамам и папам представляется очевидным, что их ребенок в столь юном возрасте выглядит очаровательно. Беда в том, что дети-подростки нас не слышат, даже если попытаться объяснить их заблуждение. Поэтому действовать нужно постепенно, с пониманием и тактом.

Наберитесь терпения. Подростковый возраст неизбежно придет к завершению, переходя от этапа к этапу. На одном из них родительский авторитет начнет возвращаться.

Наблюдайте за изменениями в поведении ребенка. Даже если вам кажется, что вы знаете о ребенке все, наблюдайте за его поведением в различных ситуациях. Так вы сможете понять страхи и волнения сына или дочки.

Станьте интересным собеседником. Рассказывайте о своих переживаниях в детстве, секретничайте о своих подругах, друзьях и даже знаменитостях - голливудские звезды могут представить целый спектр историй на все случаи жизни. Пусть ваши рассказы будут забавными и смешными.

Ставьте акценты на плюсы, не называя недостатков. Чаще говорите подростку о его сильных сторонах. Найдите рычаги повышения самооценки.

Переведите излишнее внимание ребенка к внешности на что-то другое. Хорошо действует приобретение абонемента на аквааэробику, покупка домашнего питомца или желанного спортивного велосипеда.

Отнеситесь серьезно к проблемам подростка. Подберите вместе косметику для лица (если дело в нем), обратитесь за консультацией к специалисту, исследуйте Интернет на предмет проблемы. Подросток должен ощущать вашу искреннюю заинтересованность.

Замечайте любые положительные изменения во внешности. Помогите ребенку поверить в себя.

Нередко подростковые проблемы переходят во взрослые, мешая самореализации в личной и профессиональной сферах. Научите ребенка , какой он есть. Докажите ему важность других аспектов личности на примере успешных людей. Станьте другом и помощником во всем: в выборе косметики и одежды, здоровом питании и занятиях спортом. Будьте внимательны и терпеливы.

Светлана Садова

Эллен Пейдж — звезда фильмов« Начало», «Джуно» и «Коматозники». Выглядит и одевается актриса совсем как школьница-подросток, но на самом деле в этом году ей исполнилось 30 лет! Сколько-сколько?

Эмилия Кларк, 31 год

Ну разве дашь Матери Драконов больше 20? А обаятельной Лу из «До встречи с тобой»? 31-летняя актриса выглядит моложе своего возраста благодаря милому беби-фейс. Ей одинаково хорошо со светлыми и с темными волосами, с яркими smokey и в образе no makeup. В Эмилию Кларк невозможно не влюбиться!

Марина Максимова(МакSим), 34 года

Пик популярности МакSим пришелся на 2005−2010 годы. Отовсюду звучали хиты« Нежность» и «Знаешь ли ты», а девочки со всей России знали их наизусть. Прошли годы, о певице слышно не так много, но парадокс в том, что она ничуть не изменилась — её будто заморозили! Марине уже давно не 20 лет, но только посмотри, как она выглядит.

Миранда Керр, 34 года

Миранде Керр уже 34, но ее очаровательное« детское» лицо с пухлыми губами, большими глазами и ямочками на щеках позволяет ей оставаться одной из самых востребованных моделей в мире.

Кристина Асмус, 29 лет

Ангельская внешность — это про Кристину Асмус. Широкая улыбка, открытый взгляд, хрупкая фигура и милое лицо позволяют актрисе быть претенденткой на роль 16-летнего подростка в любом фильме.

Элисон Ханниган, 43 года

Актрисе, которую мы помним по роли в сериалах« Как я встретил вашу маму» и «Баффи — истребительница вампиров», в 2018 году исполнится 44 года. Самое интересное, что она не сильно изменилась за прошедшие 10−15 лет. Элисон не только не утратила свое юношеское обаяние, но и сохранила забавные детские черты лица, из-за которых ее легко можно принять за тинейджера.

Риз Уизерспун

Риз Уизерспун — 41, но как круто она выглядит! Вечно молодая актриса мало чем отличается от «Блондинки в законе», а ведь с момента выхода фильма прошло уже(внимание!) 16 лет.

Полина Гагарина, 30 лет

Стройная блондинка с обворожительной улыбкой и сияющим взглядом выглядит значительно моложе и свежее, чем предыдущая« версия» Полины — полненькая брюнетка. Глядя на певицу, и не скажешь, что ей исполнилось 30.

Марина Александрова, 35 лет

Поклонники российской красавицы-актрисы Марины Александровой то и дело отмечают, что в свои 35 лет она выглядит на 18.

Тоби Магуайр, 42 года

Чтобы выглядеть более брутально, Тоби Магуайр отращивал себе бороду, но тип лица и озорные глаза актера неизменно скидывают ему не один десяток лет. Кстати, Человеку-пауку было всего 17, а Тоби приближался к 30-летнему юбилею, когда исполнял эту роль.

Джейсон Ирлез, 40 лет

Актер, выступивший в роли Джексона Стюарта в сериале« Ханна Монтана», занимает почетное место в рейтинге нестареющих звезд: 34-летний актер сыграл 16-летнего школьника. И стоит заметить, что это было очень правдоподобно!

Томас Сэнгстер, 27 лет

Актеру давно уже за 20, но это не мешает ему играть подростков в кассовых фильмах и сериалах(«Бегущий в лабиринте», «Игра престолов») и выглядеть максимум на 14 лет.

Элайджа Вуд, 36 лет

А может, все дело в генетике? Элайджа Вуд — наглядный тому пример. Он будто совсем не стареет внешне. Это может показаться забавным или стать поводом для зависти, но его мальчишеское выражение лица остается прежним на протяжении долгого времени. В любом случае именно в этом индивидуальность актера, подарившего нам Фродо из «Властелина колец».

Многие девушки-подростки стремятся выглядеть красиво. К счастью, это не так уж и трудно, но, тем не менее, для этого потребуются некоторые усилия и немного времени. Знайте, что красота представляет собой нечто большее, чем умение нанести макияж, уложить волосы и модно одеться. В первую очередь, вы должны научиться заботиться о себе, о своем теле, коже и волосах. Уже после этого вам станет заметно проще следить за своим стилем!

Шаги

Уход за кожей лица и тела

Попробуйте ополаскивать волосы раствором уксуса. Данный совет может показаться вам странным, но приобретаемая с его помощью мягкость волос стоит того, чтобы прибегнуть к нему! Уксус не только очищает волосы от любых загрязнений, но и восстанавливает их естественный уровень pH. В результате волосы становятся мягкими, блестящими и гладкими. Смешайте ½ - 4 столовых ложки яблочного уксуса в 1 стакане воды (240 мл), а затем во время душа (ближе к концу) сполосните этим раствором волосы. Для этого запрокиньте голову назад и закройте глаза, чтобы случайно не попасть в них уксусом. Затем полейте голову прохладной водой, которая поможет закрыть кутикулы волос и усилит их блеск.

Если у вас сухие или поврежденные волосы, попробуйте делать маски для волос . Маски для волос аналогичны кондиционерам глубокого проникновения, смягчающим, питающим и увлажняющим волосы. Маски различных производителей имеют свои особенности, но обычно их используют после мытья головы и оставляют на волосах (желательно под шапочкой для душа) на 10-15 минут. Затем маску смывают. После нее не требуется применять кондиционер!

Воспользуйтесь теми преимуществами, которые дает вам природная текстура ваших волос. Вам будет заметно проще подружиться с вашими волосами, чем бороться с ними. Посетите стилиста, попросите его подобрать вам такую прическу, которая лучше всего подойдет вашему типу лица и текстуре волос.

Уход за телом

Забота о внешней красоте

Поймите, что для красоты совсем не обязательно наносить макияж . Макияж необходим лишь для того, чтобы доставить вам удовольствие. Не стоит наносить макияж только из-за того, что кто-то сказал вам так сделать. Если макияж помогает вам лучше относиться к себе, используйте его! Но если пользоваться косметикой вас вынуждают окружающие, а вы этого совсем не хотите, просто игнорируйте их и будьте собой!

Подумайте о применении легкого макияжа . Более серьезный макияж не сделает вас более красивой. Если уж на то пошло, он может внешне состарить вас и придать вам слишком вычурный вид. Большинство профессиональных визажистов склоняется к применению легкого естественного дневного макияжа. И только для вечернего макияжа и особых событий они выбирают нечто более драматичное.

Чтобы нанести простой повседневный макияж, попробуйте взять увлажняющее средство с тонирующим эффектом, коричневые тени для век , тушь для ресниц и блеск для губ. Также можно воспользоваться румянами и бронзирующей пудрой, но только слегка.
Если же вам больше нравится более выразительный макияж, используйте его! Только не забывайте периодически давать коже отдыхать от косметики.

Попробуйте замаскировать прыщи и синяки под глазами с помощью консилера. Пользоваться консилером не обязательно, но он способен улучшить ваше отношение к себе и позволить вам почувствовать себя увереннее, если вы стесняетесь своих прыщей и синяков под глазами.

Ухаживайте за своими руками . Когда дело касается создания себе красивого образа, люди нередко концентрируются на лице и прическе, но забывают о руках, которые не менее важны! Обеспечьте коже рук мягкость с помощью увлажняющего лосьона, старайтесь не грызть ногти. Следите за тем, чтобы ногти были аккуратно подстрижены, и каждый вечер очищайте любые загрязнения под ними с помощью специальной маникюрной щетки. Не бойтесь красить ногти лаком и прибегать к профессиональным процедурам маникюра. Немного дополнительного цвета еще никому и никогда не вредило!
Сбривайте или депилируйте лишнюю растительность на теле. В большинстве случаев девушки избавляются от волос на ногах и подмышках, но вы также можете задуматься об удалении волос с предплечий, особенно если они толстые и грубые. Кроме того, можно обратиться в салон красоты для коррекции линии бровей и удаления усов на верхней губе!
- Не рекомендуется самостоятельно выщипывать себе брови, так как достаточно трудно определить оптимальную для них форму и очень легко все испортить и сделать только хуже.
- Если вы не хотите выщипывать брови, подумайте о том, чтобы их причесать. Любые неподдающиеся волоски выдерните пинцетом, а остальные – прочешите чистой щеточкой для бровей.
- Предварительно поговорите с родителями. Они могут не разрешить вам бриться по религиозным мотивам или из-за личных убеждений. Разумно будет спросить их мнения и подчиниться тому, что они скажут!

Каждое поколение, достигнув определенного возраста, начинает возмущаться современными подростками, их манерой держаться и одеваться, их макияжем и прическами, их образом жизни и взглядами. Нам все время кажется, что мы такими уж точно не были. А им когда-нибудь будет казаться, что они были более сдержанными и воспитанными, чем очередное поколение. Из-за такого круговорота сегодня особенно интересно взглянуть на то, какими же в действительности были подростки из разных уголков нашей огромной планеты в не таком уж далеком прошлом, в начале 20 века. Конечно же, мы не сможем судить по фотографиям о том, какими людьми они были, но все же увидим много всего интересного.

Алжир

Такие фотографии были популярным сюжетом для открыток.

Германия

На фото слева запечатлены сестры Гертруда и Урсула Фальке.

Непал и Китай

Англия

Слева: школьница из Кенсингтона (Лондон), случайно попавшая в объектив фотографа.

Справа: группа детей и подростков направляется к озеру Серпентайн в Гайд-парке, чтобы порыбачить.

Шотландия и Ирландия

Фото справа - одно из самых первых цветных фото Ирландии, сделанное около 1913 года. На нем изображена 14-летняя девушка в традиционной одежде.

Румыния и Албания

На фото справа запечатлены две албанские девушки 13–14 лет. Одна из них (та, что слева) в будущем станет известна как мать Тереза.

Япония

Слева: девочки-майко (будущие гейши) отдыхают на балконе.

Справа: ученицы школы Фукуока - именно там впервые появилась всем известная «матросская» школьная форма.

Аргентина и Мексика

Серьезная девочка на фото справа - 13-летняя Фрида Кало.

Испания

Слева: инфанты Мария Кристина и Беатрис.

Справа: 16-летний Федерико Гарсиа Лорка.

Польша и Эстония

Эстонские школьницы на фото справа словно подражают фильму «Ревущие двадцатые», стараясь выглядеть по-взрослому «круто».

Греция и Кипр

Слева: молодой греческий партизан Константинос Мурикис.

Справа: школа Марии Кристодулу.

Венгрия

Австрия и Люксембург

Слева: принц Эрнст фон Гогенберг, один из четырех детей австрийского эрцгерцога Франца Фердинанда.

Справа: принцесса Антония Люксембургская.

Индия

Австралия и Новая Зеландия

США

Слева: 16-летний Уолт Дисней.

Справа: О-о-би из племени кайова.

Бельгия

Брат и сестра: принц Леопольд и принцесса Мария Жозе Бельгийские.

Нидерланды

Швеция и Финляндия

На фото слева запечатлена принцесса Ингрид Шведская.

Россия

Франция

На фото справа - юный Рене Лакост, будущий теннисист и основатель марки одежды Lacoste.

Филиппины

Италия

/ Фото из личных архивов героинь

Сейчас такие времена, когда прекрасный пол начинает пенять на кривизну зеркала уже в достаточно юном возрасте. Под глазами мешки, которые по утрам бесполезно вытряхивать, первые седые волоски лет в 20, мимические морщинки у любительниц морщить лоб и стремление уже в 25-30 лет разузнать, куда бы вколоть пару уколов "гиалуронки", чтобы потом не было поздно…

И вот, когда все кругом озабочены тем, как бы наиболее художественно себе что-нибудь еще подмазать, подкрасить и одеться так, чтобы выглядеть "вполне себе еще ничего" на фоне новой волны внезапно расцветших вчерашних школьниц, есть-таки девушки, которые совершенно по поводу возраста не мучаются! Вот уж о ком можно сказать, что матушка-природа отсыпала им щедрою рукою: без каких бы то ни было усилий смотреться лет на десять младше своих одногодок – этому действительно можно позавидовать.

О том, каково в возрасте около 30-40 лет выглядеть, как подросток, мы расспросили у трех наших читательниц.

"У нас все молодо выглядят: и я, и мама, и мой парень"

Юлия, 28 лет: "Мне без двух лет 30, и мои дети вполне могли бы уже учиться в школе, но так сложилось, что я сама выгляжу как подросток. Особенно без макияжа – а я вообще не особенно увлекаюсь косметикой. И мне очень нравятся и ужасно льстят удивленные взгляды незнакомых людей, которые вдруг узнают мой реальный возраст. Мол, а мы думали, тебе не больше двадцати!..

С этим я сталкиваюсь постоянно. Даже коллеги, когда я только пришла на свою работу, не могли поверить, что мне уже столько лет. И в магазинах (барах, ресторанах) тоже довольно часто паспорт спрашивают, а потом удивляются, как же это я так хорошо сохранилась-то.

Хотя, честно говоря, я лет до двадцати пяти вообще не обращала внимания на то, как я выгляжу по сравнению с другими. И только потом вдруг стала осознавать, что большинство девочек, рожденных в конце 90-х, выглядят старше меня лет на десять. А для меня время как будто замерло.

Я никогда не считала, что из-за моей "подростковой" внешности кто-то может не воспринимать меня всерьез. Поэтому специально не пытаюсь добавить себе лет визуально. Но знаю, что яркий макияж точно дает плюс лет пять минимум. Но я крашусь очень-очень редко, предпочитаю естественность. Да еще, наверное, любимые мной подростковые свитшоты и кеды добавляют детскости в мой образ.

Для меня такая особенность моей внешности – не новость, потому что перед глазами всегда был живой пример: моя мама для своих 49 лет очень молодо выглядит – ей дают не больше тридцати. И нас всегда принимают за сестер.

Ой, как ей было непросто ходить со мной по магазинам в мой подростковый период! Я выглядела, в общем-то, как обычный ребенок лет 12, а мама – как студентка старших курсов. Стоило мне только сказать где-то в обществе "мама", как на нее сразу начинали смотреть то с осуждением (будто я очень-очень ранний ребенок), то с удивлением, то с восхищением… Спектр эмоций был очень разнообразный. Вот и мне, видимо, это предстоит. А вообще, на мой взгляд, долго оставаться молодым – это круто! Сейчас, в 28, еще, наверное, не сильно осознаешь это, но вот потом… И не надо никакой криотерапии и прочего ботокса.

Кстати, и мужчину я выбрала себе под стать (или он меня): ему 30 по паспорту, но это заметно только, когда он неделю не бреется".

"Девочка, как тебе только такой дорогой фотоаппарат-то доверили!"

Анастасия, 30 лет: "Я уже давно привыкла к тому, что мне на вид дают 22-23 года примерно, а если без макияжа – то вообще лет 16-17.

Дразнят, что вылитая школьница. Тут еще, ко всему прочему, дело усугубляет мой невысокий рост – 160 см, натуральные светлые волосы и детские ямочки на щеках. В общем, ни одно новое знакомство не обходится без удивленных возгласов по поводу моего настоящего возрасте. А я горжусь тем, что у меня внешность девочки, а не женщины. Ведь как там: "Мал золотник, да дорог".

В общем, я очень рада, что мне досталась именно такая внешность. Это придает мне уверенности в себе, и я всегда считала свою внешнюю "детскость" огромным плюсом. При том, что это не стоит мне никаких усилий – я пользуюсь всего лишь элементарным кремом для лица и больше ничего не делаю, чтобы поддержать свою "вечную молодость".

Забавные ситуации бывают в связи с моим родом деятельности. Я фотограф (снимаю свадьбы, портреты и так далее). И пару раз, когда приходила на съемки, родители жениха, например, или другие люди, не знавшие в лицо, подходили ко мне и говорили: "Девочка, а когда фотограф уже подойдет? Как она тебе только такую дорогую технику держать доверила?.." Я смеюсь, а они краснеют и бледнеют от неловкости, когда выясняется, что я и есть фотограф, а не просто так камеру охраняю…

В общем, разное бывает. С сестрой вот все время путают: считают, что младшая – я, хотя все как раз наоборот. Но мы не переживаем. Главное – жить в гармонии с собой и своей внешностью, не зацикливаться на том, что о тебе думают окружающие, и уж тем более, не сравнивать себя постоянно с кем-то. И будет счастье".

"Если в 41 на тебя заглядываются молодые мужчины – это о чем-то говорит!.."

Ольга, 41 год: "О том, что выгляжу моложе, конечно, знаю. Чаще всего незнакомые люди дают мне лет на 10 меньше. И это радует. Частенько с дочкой принимают за сестер.

Если покопаться в памяти, я, наверное, всегда выглядела моложе своих сверстников. Помню случай, который произошел лет 15 назад. Сестра устраивала празднование своего 20-летия, компания оказалась большая, и кое-кого я видела впервые. Одна девушка в середине вечера не выдержала, подошла ко мне и спросила: "Я так и не поняла, кто из вас старше!". Услышав, что я, она очень удивилась и поинтересовалась, а какая у нас с сестрой разница в возрасте. Узнав, что 6 лет, задумалась и сказала: "Если честно, я думала, что вы – младшая".

В том, что выгляжу моложе своих лет, не вижу ничего плохого. Услышав о моем возрасте, люди обычно восхищаются. А ведь комплименты и восхищение – это всегда приятно!

Люблю ходить с дочкой по магазинам и наблюдать реакцию продавцов. "Мама, а давай это платье посмотрим. Мама, а мне этот сарафанчик нравится". Продавцы начинают вертеть головой и выглядывать "маму", не обращая сначала на меня никакого внимания. Потом понимают, что "мама" этого дитяти я, и на лицах читается огромное изумление.

В том, чтобы хорошо выглядеть, ничего сложного нет. Просто нужно любить себя и позитивно относиться к окружающему миру. Лишние килограммы – плюс несколько лет. Вечно недовольное выражение лица – еще пару годков набавляйте. Визуально добавляют годы макияж в темных тонах, чрезмерный загар. Курение, алкоголь тоже не добавят красоты и молодости. Ну и блондинки всегда выглядят моложе брюнеток, не так ли?

Случаев, чтобы возникала необходимость "добавить" себе возраст, даже не припомню. Видимо, ни к чему было. Да и старше никогда не старалась выглядеть. К чему? Когда тебе 41 год, а на тебя заглядываются молодые мужчины, – значит, действительно, выглядишь на все сто!"