Выбираем обувь ребенку правильно. Правильная обувь для годовасиков и младше

Ножки ребенка полностью отличаются от взрослой ноги. И если выбрать обувь для взрослых не составляет особого труда, выбрать детскую обувь, особенно годовалому ребенку, представляется очень трудной задачей. Правильно подобранная обувь имеет большое значение для малышей. Когда дети делают первые в своей жизни шаги, им очень важно ощущать удобство в своих движениях. Надевая годовалому ребенку правильную обувь, родители могут быть уверены в том, что ходьба для их малыша станет любимым действием, от которого зависит крепкое здоровье и правильное физическое развитие подрастающего организма.

Для чего ребенку нужно носить обувь?

Как правило, дети начинают делать свои первые шаги, начиная с возраста в 8 месяцев. Как только ребенок начал ходить, ему рекомендуется носить обувь. Это необходимо для того, чтобы правильно формировалась ножка малыша и впоследствии не развивалось плоскостопия. Доказано, что ходьба босиком или в носочках не способна дать уверенности и защиты от падения детям, чего не скажешь об надетых ботиночках или тапочках.

Ножка годовалого ребенка пухленькая и округлая. Мышцы, сухожилия и суставы еще не сформировались, поэтому при ходьбе очень легко повредить или вывихнуть ножки. Но не каждая обувь подходит ребенку в 1 год. Если выбрать ботинки, не соответствующие необходимым стандартам и условиям, то такая обувь способна причинить вред для детей.

Как правильно выбрать обувь малышам

Правильная обувь должна быть удобной для ребенка, поэтому перед тем, как выбрать обувь, необходимо снять мерки с ножки малыша. Нам потребуется длина стопы и полнота ножки. Идеальным вариантом будет сделать так: перед тем, как отправляться за обновкой, предварительно, дома, нужно вырезать картонную копию ножки ребенка, точнее сделать самодельный ботиночек из картона. Придя в магазин с таким каркасом, Вы никогда не ошибетесь с размером и полнотой ступни в выбранной обуви.


на фото: размерная линейка обуви

Для детей большое значение имеет ширина ботинок. Им удобнее носить в меру просторную и удобную обувь. Для ребенка в возрасте 8 или 10 месяцев, такая обувь послужит отличной опорой при первых шагах. Для ребенка в возрасте 1 год удобная обувь поможет научиться бегать и прыгать, не причиняя при этом боли суставам ног и ступням.

Правильная обувь никогда не должна приобретаться аналогичным размером с длиной ступни. При ходьбе, нога имеет свойство немного растягиваться и удлиняться. Поэтому размер ботинок должен быть примерно на 1, 5 см длиннее размера ступни. У детей в возрасте 8 - 10 месяцев ступни могут быть разных размеров, это следует учитывать перед покупкой, и делать замеры обеих ног.

По возможности, нужно обязательно взять малыша с собой в обувной магазин. С ним Вы сможете померить любую понравившуюся обувь и не ошибиться в ее выборе. Если у Вас нет возможности взять детей с собой в магазин, то следует обязательно договориться с продавцом о возможном обмене покупки на другую соответствующую.


на фото: ребёнок примеряет обувь

Как правильно выбрать качественную обувь

Для детей в возрасте 1 год правильная обувь должна быть изготовлена только из натуральных материалов. Искусственная кожа или клеенка способны причинить дискомфорт: от таких материалов нога начинает потеть и париться. Идеальная обувь для детей 1 года, изготовленная из натуральной кожи или хлопка. Если Вам предстоит выбрать зимнюю обувь, то наличие натурального меха - обязательное условие.

Обувь из натуральной кожи наиболее предпочтительна до детей в возрасте 10 месяцев и 1 год. При ходьбе мягкая кожа у ботинок не натирает детскую ножку и не давит на пальчики. Кожаная обувь отлично справляется с неблагоприятными погодными условиями: в холод она создаст тепло, в теплую погоду у кожаной обуви имеется прекрасный обмен воздуха, при внезапном намокании - кожа не пропустит влагу внутрь. Со временем кожаная обувь способна принять подходящую форму под ножку ребенка.

Обувь из тканевых материалов рекомендуется для детей в возрасте 8 - 10 месяцев. Натуральных материалов множество: хлопок, лен, джинс. Такие ботиночки схожи по свойствам с кожаной обувью: они отлично сохраняют тепло, способны "дышать" и удобны в использовании. Единственный минус в тканевой обуви - в ней нельзя ходить по лужам, при малейшем попадании влаги на поверхность тканевых ботинок, она тут же пролезет и во внутрь.

Валенки рекомендуются, как аналог зимней обуви. Такая обувь подойдет для детишек в возрасте 8 -10 месяцев, которые основное время на прогулке проводят сидя в коляске или в санках. Для деток в возрасте 1 год, валенки могут быть не удобны в использовании: многим ребятам в них неудобно бегать, от чего они начинают капризничать, и прогулка может перерасти в "каторгу". Другим детям, в возрасте 1 год, наоборот, больше нравиться прогуливаться по мягкому снегу в валенках, чем в кожаной обуви. Поэтому, вопрос: какую купить зимнюю обувь? - индивидуальный.

Для ребенка 1 года от роду можно приобрести резиновые сапожки. В настоящее время подобная обувь изготавливается из синтетической резины, которая обладает свойством пропускать воздух. Единственное условие при выборе резиновых сапог - это наличие натуральной стельки, которая не пропускает влагу и согревает детскую ножку.

Чтобы стопа у ребенка правильно формировалась, обувь следует приобретать такую, в которой присутствует супинатор. Детям до года, которые не ходят самостоятельно по улице, можно покупать обувь без супинатора. Но наличие жесткого и высокого задника у любой обуви - обязательное условие.

Ортопедические стельки

Применение ортопедических стелек для годовалых детей может быть рекомендовано педиатром, в случае неправильного формирования детской стопы. Такие стельки производятся по заказам, для каждого ребенка изготавливается индивидуальная ортопедическая стелька. Существует множество специализированных каталогов, в котором по фото можно подобрать наиболее подходящий вариант. Ортопедические стельки принимают форму стопы и устраняют малейшие дефекты в ее правильном формировании. Доказано, что если у ребенка до 5-ти лет правильно не сформируется стопа, то плоскостопие у него станет хроническим заболеванием на всю жизнь.

Как сделать так, чтобы обувь у ребенка стала любимой?

В настоящее время придумано много хитростей в одежде и обуви, которые очень нравятся малышам. Любой ребенок, начиная в 8-10-месячного возраста, понимает: что-то ему нравится, а что-то нет. Так и обувью: некоторые малыши категорически отказываются надевать тапочки или сандалики - им удобнее и без них. В таких случаях рекомендуем покупать обувь, на которой наклеены или пришиты разнообразные рожицы или животные. Ребенок в 8 - 10 месяцев будет заинтригован и сам начнет надевать интересную для него обувь.


на фото: детские тапочки с зайчиком

Также придуманы модели обуви, в которых присутствует пружинистая подошва. Малыш в возрасте 8 - 10 месяцев будет очень увлечен подобной игрой: на него надели туфельки, в которых можно прыгать мягко и высоко!


на фото: детская обувь с прорезиненной подошвой

Существуют и специальные ароматизированные стельки, которые привлекают малыша своим запахом. Такие стельки изготовлены из натуральных материалов с применением натуральных ароматизаторов, которые не причиняют вреда для здоровья малыша. "Вкусные" тапочки станут любимой обувью у Вашего ребенка!

Мы, взрослые, считаем умение ходить одним из базовых навыков. Но дети обычно учатся ему ближе к годовалому возрасту. Кто-то делает свои первые шаги в девять месяцев, а кто-то в год с небольшим. Это зависит от множества факторов: от наследственности, развитости костно-мышечной системы, готовности психики и индивидуальных особенностей. Кроме того на время первых шагов может повлиять наличие в анамнезе досрочного появления на свет, травм и заболеваний. Но в любом случае, для того чтобы ребенок учился ходить, ему нужны правильные ботиночки. Поговорим же на этой странице «Популярно о здоровье» о том, как правильно выбрать обувь ребенку в 1 год.

Выбор обуви для крохи – это очень непростое задание. Ведь первые ботиночки или сандалии нельзя подбирать, ориентируясь лишь на размер ноги, и на внешний вид обуви. Так вы можете только навредить здоровью малыша. Неправильно подобранная обувь – это первый шаг к плоскостопию и к прочим проблемам.

Размер

В год ножка ребенка еще не полностью сформирована, на ней расположен жировой слой, который снижает чувствительность к дискомфорту и боли. Поэтому, даже если обувь будет неудобной или маленькой, малыш не будет этого ощущать. Родителям следует внимательно измерять размер ноги крохи раз в два-три месяца.

Для того чтобы правильно это сделать, нужно поставить малыша на твердую поверхность и обвести стопу, держа карандаш вертикально. Проведите аналогичную манипуляцию со второй ногой. Измерьте длину полученных отпечатков и добавьте к ним полсантиметра (или сантиметр). Используйте полученные данные при выборе обуви.

Добавленные полсантиметра играют важную роль. Во-первых, такой запас делает ходьбу более комфортной, а во-вторых, нога малыша вырастет очень быстро, и он успеет понадобиться. В холода эти полсантиметра станут пустым пространством, добавляющим тепла, а в жару – помогут избежать натирания при естественной отечности.

Примеряем обувь

Найдите магазин с отличной репутацией, в котором будет представлен довольно широкий выбор моделей детской обуви. И не экономьте на первой обувке, она важна не только для комфорта малыша, но и для правильного развития стопы. Вначале посетите магазин сами, выберите несколько подходящих моделей. После отправьтесь за покупками с ребенком.

Примерьте обувь на малыша и дайте ему обязательно походить немного по магазину в новых ботинках. Во-первых, обувь должна понравиться ребенку, а во-вторых, пока он топает, у вас будет возможность оценить, как ботинки сидят на малыше. Ножки крохи не должны выгибаться и шаркать, при этом между задником ботинка и пяткой малыша должен оставаться небольшой промежуток. Не стоит спрашивать у ребенка, не жмут ли ему ботинки, так как ответить на этот вопрос честно он все равно не сможет.

Чуть подробнее об обуви

Конечно же, самым лучшим материалом для детской обуви считается кожа. Она отличается мягкостью и гибкость, отлично пропускает воздух, способна хранить тепло и впитывать влагу.

Но для того чтобы кожаные ботиночки были еще и правильными, нужно внимательно осмотреть их форму. Итак, обувь в 1 год для ребенка должна иметь жесткий задник (закрывает область пятки). При этом не нужно выбирать ботинки с высоким берцем, если к этому нет ортопедических показаний.

В обуви для ребенка годовалого возраста должен находиться супинатор. Он важен для полноценного формирования свода стопы, и его отсутствие чревато плоскостопием. Но такая деталь не должна быть сильно выраженной, она играет профилактическую роль.

Подошва детской обуви должна быть гибкой, рифленой и стойкой к износу. Она должна хорошо сгибаться в области свода и пальцев ноги, но не быть чрезмерно мягкой (как у кедов). Лучше всего приобретать обувь с подошвой из пористой резины, полиуретана либо натурального каучука.

Как известно, у детской обуви обязательно должен быть небольшой каблучок. Он обеспечивает правильное перекатывание ног с пяток на носки, и предупреждает заваливание ребенка назад. Высота его не должна превышать полсантиметра.

Что касается носка детской обуви, то он должен быть просторным и круглым. Ребенок должен иметь возможность немного шевелить пальчиками внутри, это помогает избежать нарушений кровообращения. Лучше всего, чтобы ботиночки были закрытыми.

Полнота обуви

Если вы подбираете первые ботиночки для малыша, то с полнотой определиться будет непросто. Многие детки обладают полненькими ножками либо высоким подъемом. Так, на сандаликах находится две-три липучки, их вполне можно отрегулировать практически по любой ноге – и будет удобно. Но с другими видами обуви дело обстоит чуть сложнее.

Итак, полнота обуви выбрана неправильно, если нога малыша никак не хочет заходить в ботиночек, ее приходится пихать туда силой, либо, если нога, наоборот, болтается и виляет во время ходьбы. Также стоит отметить, что обувь точно рассчитана на более полные ножки, если при нажатии на нее с боков вы видите, что сверху появляется что-то вроде пузыря.

Итак, для того чтобы выбрать в 1 год правильную обувь нужно учитывать размер ребенка и полноту его ножки, также следует обратить внимание на цену и подобрать проверенного производителя. Стоит отдать предпочтение натуральной коже, чтобы она находилась и внутри ботинка, и снаружи него. Подошва должна гнуться лишь в нужном месте, а носок должен быть шире пятки. У обуви должен быть супинатор и жесткий задник.

Перед тем как выбрать ребенку в 1 год годную пару для носки не лишним будет проконсультироваться с проверенным ортопедом.

Настоящий ходячий механизм и безотказный вечный двигатель — детские ножки. Но вместе с тем он очень хрупкий и ранимый. Вот почему выбор первой обуви ребенку — крайне важный момент для родителей. Малейшие складочки, нестыковки, дискомфорт могут вызвать в дальнейшем нарушение формирования стопы. 33 суставчика, 29 маленьких косточек и 19 мышц, связки и сухожилия необходимы, благодаря им ребенок учится ходить, держать равновесие и даже удерживать двойной вес, когда маленький человечек начинает стоять на одной ноге.

Краткий экскурс о том, как выбрать первую обувь вашему малышу.

На прилавках магазинов встречаются пинетки для грудничков. На самом ли деле они необходимы малышу или же больше прихоть родителей? Единого мнения не существует. Западные педиатры считают важным оставить детские ножки в покое до того момента, пока малыш не начнет ходить. Родители же, в свою очередь, начинают паниковать, видя плоскостопие у новорожденного. Однако в большинстве случаев врачи не находят никакой аномалии.

Физиологическое плоскостопие малыша обусловлено жировой прослоечкой, которая исчезнет по мере укрепления мышечной массы. Пальчикам на ножках у детей первого года жизни необходимо свободно двигаться и «самовыражаться».

Пинеточки хороши, когда предстоит выход в прохладную погоду.

Определяем размер

Ножки у детей растут вместе с ним. Между 9 и 24 месяцами стопа увеличивается на 3 см и последующие годы (до 5 лет) на 1 см. Таким образом, можно заранее накупить «на вырост». Но вот угадаете ли вы с размером? Существует специальная ростовка, определяющая размер. Нужно всего лишь приложить к ней ножку. Обувь необходимо приобретать на полразмера больше. Брать размер 1 в 1 нежелательно — придется вскоре менять, т.к. ножка растет быстро. В слишком же большой малыш начнет заплетаться и часто падать, особенно во время бега.

На малыша какого возраста лучше покупать первую настоящую обувь.

Так когда же следует покупать первую настоящую обувь? Незадолго до первых шагов ребенка. Дайте ему исследовать свои ботиночки, попробовать на ощупь, на зуб, потом примерьте .

Пойти ребенку помогает соответствующая физическая и умственная подготовка. Малыша следует подбодрить, поддержать, особенно в моменты неудач. Детскую одежду можно передавать от ребенка к ребенку, но с детской обувью лучше не экспериментировать. В противном случае ножка малыша примет форму ноги первообладателя обувки.

Правила выбора хорошей обуви?

Существует ли способ выбрать по-настоящему качественную и хорошую обувь из предлагаемого рынком ассортимента? Ставьте практичность и качество перед красотой и ценой. Не стоит и гнаться за модой.

От вашего выбора зависит будущее здоровье маленького человечка. Ботиночкам надо быть адаптированными к конституции маленьких ножек. От года до трех лет не стоит выбирать обувь с каблучком не выше 1,5 см. Задник выбирайте одновременно и жесткий, удерживающий голень, и в то же время мягкий, помогающий избежать натертости. Жесткость проверяется простым сдавливанием задника.Проверить внутреннюю отделку легко, проведя пальцем. В случае малейшего дискомфорта и шероховатости следует отказаться от модели. Крайне важно избежать натертостей щиколотки. В пальчиках необходимо пространство, где у воздуха есть возможность свободно циркулировать воздух, не сдавливаются ногти, иначе не исключено их врастание.

Застежка предпочтительнее резинки, такие позволяют легко снимать и надевать ботиночек, а также адаптировать объем голенища к щиколотке. Противоскользящее покрытие у подошвы имеет важное значение.

Наибольший комфорт приносят изделия из кожи предпочтительнее, ибо кожа позволяет ноге «дышать». Проверьте задник — стеганый ли он. Подобный задник лучше прилегает к щиколотке и предохраняет от натирания.

Независимо от сезона, кожа предпочтительнее других материалов. На жару стоит подобрать сандали с хорошей крепкой пяткой и закрытым носком, дабы защитить детские пальчики от травм о камешки.

Когда следует менять обувь?

Ножки малыша нечувствительны к боли, чему способствует жировая прослойка, оберегающая их. Поэтому родителям необходимо очень внимательно следить за ростом ноги и своевременной сменой обуви. Слишком маленькая способна повлечь деформацию ступни. Слишком большая — вызывать дискомфорт во время ходьбы. Ее следует подбирать по размеру. Большую обувь легко уменьшить за счет дополнительной стельки. А значит, ботиночки прослужат несколько дольше. До двух лет маленькая ножка увеличивается на размер каждые 3 месяца. К первому классу длина ступни увеличивается в 2 раза.

Признаки, указывающие, что пора менять обувь:

  1. Поставьте обутого ребенка и просуньте палец между задником и пяткой. Не смогли это сделать — пора менять.
  2. Выньте стельку и посмотрите на след от пальчиков.
  3. Посмотрите внутрь обувки, проведите пальцем в районе носка с внутренней стороны. Если обнаружите шероховатости, потертости, значит, ножка уже не вмещается.
  4. Ну и последнее, обратите внимание на пальчики после прогулки. Покраснение кончика хотя бы одного пальчика свидетельствует о том, что ботиночки жмут.

Ортопедическая обувь

В целях профилактики нарушения развития и деформация стопы, неправильной походки используют специальную ортопедическую продукцию. Приобретать ее желательно в специализированных салонах. Сделать правильный выбор поможет предварительная консультация с ортопедом и педиатром. Основными характеристиками ортопедической обуви являются:

  • Анатомическая стелька, хорошо выраженная форма супинатора. Он легко определяется с помощью прощупывания.
  • Достаточно высокий и жесткий задник, фиксирующий голеностоп.
  • Относительно широкая колодка.
  • Широкая подошва сделана из нескользящего материала.
  • Наличие каблучка.

Существуют изделия, предназначенный детям от года.

Однако допускается вложить ортопедическую стельку в качественное, сделанное в соответствии со всеми требованиями неортопедическое изделие. Стельки обычно используются в обуви детей от 4 лет.

Зимние прогулки

С зимней обувью дела обстоят несколько иначе, в большинстве случаев она не надевается на босую ножку и тоненький носочек, вследствие чего в числе ее качеств стоит упомянуть способность сохранять тепло в случае достаточно низких температур, не позволять потеть ножкам, иметь достаточно высокую и облегающую голяшку, благодаря чему внутрь не попадает снег. Она не должна быть скользкой, узкой. Какую же обувь надеть зимней порою и как ее правильно выбрать?

Внутренний комфорт

Правильно подбирают размер детской обуви, используя размерную сетку

Определяют размер, используя специальный обувной ростомер (сейчас он есть во многих магазинах, а еще в интернете). Существует старый бабушкин способ: поставьте ребенка на лист бумаги, желательно в носке, и обведите стопу по контуру. Обратите внимание на полноту ножки малыша.

Отличает зимнюю обувь от демисезонной наличие мехового утеплителя. В настоящее время кроме натуральных материалов используются искусственные, не позволяющие ноге потеть и сохраняют тепло благодаря своей структуре.

Ребенку до года идеально подойдут классические валенки и специальные мягкие утепленные пинетки.

Ни в коем случае нельзя сдавливать стопу, иначе нарушается кровообращение и ножка мерзнет.

Во время покупки обратите внимание на следующее:

  • Носок не должен быть узким, не сдавливающим пальчики.
  • Выбирайте обувь с голенищем, плотно облегающим ногу. Застежка предпочтительнее закрытая изнутри утеплителем.
  • Допустимо брать обувь на 1-1,5 размера больше.

Подвиды зимней обуви

Что предпочтительнее — сказать сложно: например, в Приморском крае влажный воздух, соответственно, там необходимы водоотталкивающие изделия, а на Севере в условиях низких температур и сухого климата носят унты на войлочной толстой подошве… Жителю Сочи будет жарко в том, в чем ходят в Новосибирске…

Неполный перечень данной категории изделий:

  • Кожаные изделия идеальны в условиях улицы. Но в помещении в них жарко.
  • Мембранные сапоги обладают водоотталкивающим эффектом, хороши зимой и в межсезонье. Сохраняют одинаковую температуру внутри при внешних перепадах.
  • Сноубутсы снабжены дополнительным внутренним валенком на холода.
  • Унты для холодов.
  • Валенки сохраняют тепло. Но не переносят повышенной влажности.

Послесловие

К сожалению, детская качественная обувь не сильно отличается по цене от взрослой, а носится гораздо меньше. Но все-таки не стоит экономить на ней, ведь ноги носят человека всю жизнь. И то, каким образом вы станете передвигаться в старости, во многом, зависит от того, в чем вы делаете свои первые шаги.

Когда малыш делает первые шаги, важно обеспечить его качественной обувью. Единого мнения о том, какой она должна быть, не существует даже среди специалистов. Но все они сходятся в одном – обувка должна быть удобной и безопасной, чтобы не нанести вред здоровью ребенка. Как же правильно выбрать первую обувь, читайте в нашей статье.

Костные и хрящевые ткани ног малыша достаточно пластичны, поэтому легко подвергаются деформации под воздействием внешних факторов.

Неправильно подобранная для первых шагов обувка приводит к деформации стопы ребенка.

Сделать правильный выбор вам помогут ответы специалистов на часто задаваемые родителями вопросы:

Часто задаваемые вопросы Полезные советы
Когда начинать пользоваться обувью Надевать на малыша сандалии или ботинки нужно тогда, когда он начнет самостоятельно ходить. До этого времени дома достаточно одевать носочки. Ортопеды советуют надевать обувку не раньше, чем в 9-12 месяцев.
Нужна ли малышу, делающему первые шаги, ортопедическая обувь Специфическую обувку нужно заказывать строго по рекомендации врача-ортопеда , а ортопедические стельки делать на заказ под стопу ребенка. Надевать ортопедическую для профилактики не нужно.
Нужен ли каблук на первой обуви, и какой высоты он должен быть Первые ботиночки малыша должны иметь достаточно гибкую подошву и небольшой (5-7 мм) каблучок . К 2-м годам каблучок должен быть 1-1,5см. Обувка на каблуке позволяет равномерно распределять вес ребенка по стопе.
Каковы общие требования, предъявляемые к детской обуви Обувка малыша для первых шагов должна:
  • Быть комфортной и удобной , сделанной из натуральной кожи или хлопчатобумажного текстиля (в том числе, внутренняя часть и стелька).
  • Иметь твердый, обеспечивающий надежную фиксацию ноги, задник, который должен быть вшит в ботинок вертикально и иметь удлиненную форму, чтобы доходить до середины стопы.
  • Ботиночки и сандалии должны иметь широкий устойчивый каблучок.
  • Иметь хорошо сгибающуюся и нескользкую подошву с ребристой поверхностью, обеспечивать нормальный перекат ножки. Удобство передвижения помогает обеспечить гибкий супинатор.
  • Иметь стельку с рельефной поверхностью , которая препятствует сползанию стопы вперед.
  • Застежка на ботинках должна обеспечивать надежную фиксацию ноги и позволять регулировать обувь по стопе. Ботинки не должны сидеть слишком плотно или болтаться на ножке.

Чтобы избежать травмы пальчиков ног, для первых шагов приобретают модель с закрытым мыском . Для нормального развития стопы нужно, чтобы обувь не была зауженной к носку. Пальчики малыша должны свободно шевелиться внутри ботиночка.

Может ли неправильно выбранная обувь нанести вред ребенку
  • Если первая обувка малыша будет слишком жесткой , это может привести к ослаблению стопы и появлению плоскостопия.
  • Слишком узкие туфельки приводят к деформации стопы ребенка.

А вот еще несколько полезных советов по выбору первой детской обувки:

  1. При покупке проверьте все проблемные участки . Прошитые места и декоративная отделка не должны давить и натирать ногу ребенка. Внутренних швов должно быть как можно меньше.
  2. Обувь на первый шаг должна быть легкой и не стеснять движение ребенка . За день малыш протопает не одну тысячу шагов, и все это время ножкам должно быть комфортно и удобно.
  3. Кроме всего прочего, она должна иметь удобный подъем , чтобы можно было надевать и снимать ее без проблем.

Важно! Примеряя обувку, дайте малышу возможность немного походить в ней. Кроха не должен проявлять беспокойства и пытаться снять ботиночки. Если он чем-то недоволен, значит, ему неудобно, и от этой пары следует отказаться, даже если модель соответствует всем перечисленным параметрам.

Если, отправляясь за покупкой, нет возможности взять малыша с собой, чтобы примерить, нужно правильно снять размер со стопы ребенка. О том, как правильно измерить ножку крохи и определить, какой размер ему нужен, можно прочитать .

Ошибки родителей при выборе обуви на первый шаг

  • Покупка обуви на вырост или ношение уже тесной для ребенка обуви

И то и другое негативно сказывается на формировании ноги ребенка и может привести к деформации стопы, исправлять которую придется очень долго.

Расстояние от большого пальчика до стенки не должно превышать 0,5 см.

Ступня малыша содержит хрящевой и жировой ткани больше, чем костной. Это происходит потому, что порой малыш не чувствует боли при ношении неудобной модели, но его ступни при этом подвергается постепенной деформации, что приводит к патологиям стопы.

Важно! Покупать первую обувку ребенку нужно в соответствии с размером ноги. Каждые 3 месяца после покупки первой пары нужно измерять ногу малыша, так как приблизительно за это время ступня малыша подрастает.

  • Выбор первой обуви малышу без консультации у врача — ортопеда

Хотя по статистике 98% детей рождаются со здоровыми, не требующими коррекции, ножками, консультация со специалистом не будет лишней, ведь речь идет о здоровье вашего малыша.

Ортопеды с большим опытом работы утверждают, что большая часть болезней, связанных с деформацией стопы и искривлением осанки, возникает из-за неправильно выбранной детской обувки.

Конечно, одна некачественная пара, которую малыш будет носить не более полугода, не приведет к серьезным последствиям. Но если мама предпочитает покупать модную, красивую, но неудобную для ребенка модель регулярно, последствия могут быть плачевными.

  • Приобретение высоких и жестких ботинок, которые мешают нормальному развитию стопы ребенка

Модель должна быть пластичной и мягкой, как ножки малыша.

  • Надевание обуви малышу (особенно дома), который еще не умеет ходить

Даже хорошо топающему крохе дома нужно бегать босиком.

Надевать обувку в помещении следует только по рекомендации врача-ортопеда при наличии патологии стоп.

  • В целях экономии средств малыши донашивают обувку (особенно для первых шагов) за старшими детьми

Ножки любого ребенка индивидуальны, а старые ботиночки уже стоптаны определенным образом.

Ведущие производители обуви для детей на первый шаг

Большое количество обуви на первый шаг затрудняет выбор.

В таблице приведены фирмы, продукцию которых с успехом используют большинство родителей, не опасаясь нанести вред здоровью ребенка:

Фирма Описание Средняя цена обуви (руб.)
Котофей (Егорьевск – обувь) Марка принадлежит одному из крупнейших производителей обувки для детей в России. Высокое качество сочетается с доступной ценой . ТМ Котофей соответствует всем ортопедическим требованиям, и выпускается, начиная с 17 размера. Красивые внешне, ботиночки, сандалии или сапожки, очень удобны и практичны. Большинство моделей имеет супинатор , что важно для детских ножек.
  • Сандалии и туфли – 1500
  • Летняя тканевая обувь – 1000
  • Сапожки и теплые ботинки 1900
Минимен (Турция) Отличается внутренней формой, которая обеспечивает малышу максимальный комфорт. Подошва хоть и жесткая, но в носовой части легко изгибается , что обеспечивает удобство при беге и ходьбе.
  • Сандалии открытые – 3000
  • Сандалии закрытые – 3500
  • Сапожки и теплые ботинки — 3800
Скороход (Россия) Марка хорошо зарекомендовала себя на российском рынке. Сделанная из натуральной кожи, она хорошо фиксирует ножку малыша . В обувь вставлены рельефные дышащие стельки. К недостаткам можно отнести тяжеловатость.
  • Сандалии — 1200
  • Легкие ботинки и туфли – 800
  • Сапожки и теплые ботинки 2500
Суперфит (Австрия) Имеет мягкую прокладку специальной формы, которая, амортизируя при ходьбе, укрепляет стопы ребенка. Уплотненные подушечки, присутствующие в обуви Суперфит, создают эффект хождения босиком , что очень полезно для делающего первые шаги крохи. Изготавливается из натуральных материалов высокого качества.
  • Сандалии — 2500
  • Легкие ботинки и туфли – 2000
  • Сапожки и теплые ботинки 3800
Тотто (Россия) Высококачественная обувка для первых шагов соответствует всем ортопедическим требованиям. Высокий задник, продленный к стопе, хорошо фиксирует ногу ребенка . Имеет супинатор, а удобный каблучок препятствует заваливанию малыша и кручению ноги. Подошва ботинок достаточно жесткая, но для удобства ходьбы, она имеет перекат .
  • Сандалии — 1300
  • Легкие ботинки и туфли – 1500
  • Сапожки и теплые ботинки — 2400
Фламинго (Россия) Фламинго удобна для детей, начинающих ходить. Хорошая фиксация ноги и удобство надевания обеспечивает комфорт ножке с высоким подъемом . Торговая марка заслуженно завоевала признание на российском рынке.
  • Сандалии — 1250
  • Легкие ботинки и туфли – 1500
  • Сапожки и теплые ботинки 1850
Таши — орто (Турция) Марка является одной из самых популярных в производстве обувки на первый шаг. Вклеенные ортопедические стельки позволяют ножкам комфортно разместиться в сандаликах или ботинках. Сделанные из натуральной кожи модели позволяют ноге дышать. Обувка с оптимальным размером каблучка и гибкой подошвой идеально подходит для первых шажков . Несмотря на название, Таши является не ортопедической, а скорее профилактической.
  • Сандалии — 2600
  • Легкие ботинки и туфли – 3000
  • Сапожки и теплые ботинки 3700

Как определить размер обуви ребенка

Ножки ребенка еще не полностью сформировались и состоят, в основном, из хрящевой ткани. Жировой слой, который еще сохраняется на детской стопе, снижает чувствительность к боли, и, даже если обувь жмет ребенку, деформируя стопу, малыш этого не ощущает. Стопа “окостеневает” к 6-ти годам. Поэтому родители должны позаботиться о том, чтобы их ребенок не носил слишком маленькую или слишком большую обувь. Для этого необходимо каждые 2-3 месяца измерять ножку ребенка.

Кроме того, необходимо помнить, что скорость роста детских стоп в разном возрасте разная: в 2-хлетнем и 3-хлетнем возрасте стопа увеличивается приблизительно на 2-3 размера в год; когда ребенок начинает ходить в детский сад - на 2 размера в год, а в школьном возрасте - на 1-2 размера в год. Эти данные впечатляют, особенно если учесть, что разница между размерами детской обуви составляет 5 мм.

Как правильно измерить длину стопы:

1) Для этого поставьте малыша на твердой ровной поверхности на лист бумаги и обведите стопу; карандаш держите строго вертикально.

2) Измерьте расстояние от пяточки до кончика большого пальца обеих стоп – обычно они одинаковые, но иногда разница в длине может достигать 6 мм – ориентироваться следует на больший результат измерений.

Для определения размера ножки у детей в возрасте от 0 до 1 года рекомендуем использовать верёвочку, которую после измерений можно измерить линейкой.

Полученным результатом будет размер в метрической системе (мм) .

Раньше в России использовалась только метрическая система, где размер детской обуви указывался в сантиметрах и равнялся длине стопы. Интервал между размерами составлял 5 мм.

На сегодняшний день многие российские производители указывают размер по штихмассовой системе , то есть в штихах (1 штих равен 0,66 см).

Размер обуви выбирайте с запасом . И не из соображений экономии! Во время ходьбы, особенно в жару, стопа немного отекает, увеличивается в размерах и вытягивается под тяжестью тела, а пальцы сдвигаются вперед, к тому же пальчикам необходимо небольшое пространство для движения. поэтому к полученной длине прибавьте еще 1 сантиметр (6 мм на движение стопы и 4 мм на вырост). За сезон ножка малыша подрастет, и этот запас обязательно заполнится. По этой причине никогда не покупайте ребенку обувь совсем «впритык». Зимой же в ботиночках и сапожках должно оставаться пустое пространство, создающее согревающий эффект.

Носить обувь можно «до притыка», но она не должна жать и давить на пальчики или пятку.

Покупать обувь с большим запасом – более сантиметра – тоже плохо: во-первых, не на месте будет супинатор (профилактика плоскостопия не только сведется на «нет», но и может способствовать неправильному формированию стопы), во-вторых, ребенок будет запинаться, оббивать мысы обуви и может неправильно сформироваться походка.

  • Обувь велика, если:
    Супинатор находится не под сводом стопы, запас более 1 -1,2 см.
  • Обувь мала, если:
    Супинатор находится не под сводом стопы, пальчики выступают за край обуви (к сожалению, это можно увидеть только в открытых сандалиях), обувь натирает мозоли или красные полосы, ребенок поджимает в обуви пальцы.
  • Обувь подобрана по размеру:
    Супинатор под сводом стопы, запас около 1 см.

Если с подбором открытых сандалий все более-менее просто, то как быть с закрытыми туфлями и демисезонной и зимней обувью?

Самые лучшие способы для определения размера детской закрытой обуви:

  1. Достать стельку и поставить ножку ребенка на нее, проконтролировав положение пятки. Так вы сможете понять, не поджал ли малыш пальчики, в отличие от других способов.
  2. Если стелька не достается, поставить ножку на лист картона или плотной бумаги и обвести ее карандашом . Важно держать карандаш вертикально, чтобы не увеличить и не уменьшить этот «след». Затем вырезать след и вложить его в ботинок или туфлю, совместить носок в обуви (прощупав пальцами) и оценить расстояние между следом и пяткой обуви.
  3. Когда малыш стоит, попробуйте нащупать на носке обуви край большого пальца.

Ошибки в подборе размера детской обуви:

    1. Оценивание «запаса», засовывая палец между задником и пяткой малыша – ребенок при давлении на пятку может подогнуть пальчики.
    2. Примерка обуви на сидящего или лежащего ребенка – под весом тела стопа удлиняется на 3-6 мм.

Измерение стопы сидящего или лежащего ребенка сантиметровой лентой или линейкой .

Пример определения нужного размера обуви для ребенка

Если длина стопы вашего крохи равна 13 см плюс 1 см на припуск, то размер легко посчитать: 14: 0,66 = 22 размер!

Если длина стопы с учетом припуска вам известна, определить требуемый ребенку размер можно по таблицам размеров детской обуви, которые имеются в обувных отделах магазинов. Ниже приводим несколько таких таблиц, распечатайте или сохраните себе любую понравившуюся, чтобы не путаться в расчетах, если вдруг в магазине такой таблицы не окажется.

см 9,5 10,5 11 11,6 12,3 13 13,7 14,3 14,9 15,5 16,2 16,8 17,4 18,1 18,7 19,4 20,1 20,7 21,4 22,1 22,7 23,4 24,1
Р 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38

Примерка обуви

Отправляясь за покупкой в обувной магазин, желательно взять малыша с собой.
Примерка – ответственное дело, и тут не стоит полагаться только на размер. Возьмите с собой рулетку и измерьте стельку приглянувшегося башмачка – если длина подходящая, то можно примерить.

Ребенок должен обязательно потопать в новых ботиночках по магазину и убедиться, что они ему нравятся. При этом ножки не выгибаются и не шаркают, а между задником ботинка и пяточкой крохи есть около 1 см.

Ортопеды не советуют полагаться на ответы малыша на вопрос, «не жмут ли ботиночки», так как до пяти лет стопа защищена жировой подушечкой и малыш просто не чувствует боли, в то время как его кости могут деформироваться.

помните, что…

  • Снимать мерку нужно только тогда, когда малыш твердо стоит на ровной поверхности , поскольку в положении сидя или на весу ножка всегда меньше.
  • Измерить ну
  • жно обе стопы . Обычно они одинаковые, но иногда разница в длине достигает 6 мм.
  • Все измерения и примерки желательно проводить в конце дня, потому что вечером из-за прилива крови ножки немного увеличиваются в размерах.

В зависимости от страны-производителя размер может сильно отличаться от привычной нам размерной шкалы

Выбор детской обуви

Материал

С точки зрения гигиены и долговечности первое место среди материалов по праву занимает, конечно же, натуральная кожа. Она растяжима, пластична, обеспечивает доступ воздуха и испарение влаги.

В настоящее время создано множество высококачественных дышащих, надежных, выдерживающих большие нагрузки материалов, заменяющих кожу. Их называют ВТМ - высокотехнологичные материалы.

Специальная водонепроницаемая, дышащая мембрана, расположенная внутри подкладки ботинка, позволяет регулировать климат внутри обуви.

Внутренние поверхности обуви тоже должны быть изготовлены из натуральных материалов, например, кожа ягненка или овечья шерсть.

Особое новшество современной качественной обуви - абсорбирующая влагу стелька, которая легко выжимается и стирается.

Натуральная кожа

Натуральная кожа – лучший выбор для детской ножки .
Она мягкая, гибкая, хорошо пропускает воздух, сохраняет тепло и впитывает влагу. Со временем кожаная обувь приспосабливается к особенностям стопы своего владельца и «запоминает» их. Это помогает избежать мозолей.
Но по этой же причине не стоит принимать «по наследству» ношеную обувь – даже если башмаки выглядят как новые, они все равно деформированы ногой первого малыша.
Натуральная кожа в отличие от искусственной растяжима, пластична, обеспечивает свободную циркуляцию воздуха и испарение влаги. Из искусственной кожи допускается лишь отделка и декоративные элементы. Качественная натуральная кожа дороже искусственной.

Однако некоторые производители и продавцы, пользуясь желанием заботливых мам покупать своим детям хоро шую обувь, идут на хитрости и уловки. Вот некоторые из них:

1) Натуральная кожа внутри, искусственная – снаружи.
Если на ценнике стоит только одна надпись, уточните: о верхнем слое или о нижнем идет речь.
Как правило, подклад (нижний слой) всегда изготавливается из натуральной кожи, за исключением самой дешевой, не сертифицированной обуви «no name».
Для того, чтобы добраться до истины, нужно найти внутри пары маленький ярлычок с тремя значками . Эти три значка в виде ботинка обозначают верх, низ и подошву обуви. Рядом с каждым есть еще символы, обозначающие материал изготовления обуви (шкурка – натуральная кожа, сеточка – текстиль, ромб – прочие материалы).
2) Использование спилка.
Спилок – это материал, получаемый из внутренней части шкуры после среза внешнего слоя кожи. В процессе производства на кожевенных заводах, невыделанные шкуры на специальном оборудовании «распиливают», как правило, на три слоя.

Таким образом, из одной шкуры образуется три слоя кожи, но только один из них, верхний “А”, имеет право называться натуральной кожей. Почему только верхний слой, если остальные тоже изготовлены из шкуры? Тому есть несколько причин:

У натуральной кожи «природное лицо», у неё нет искусственного покрытия, лишь окраска. Такая кожа хорошо пропускает воздух, впитывает и отдаёт влагу. При любых видах отделки натуральная кожа верхнего слоя “А” всегда остаётся натуральной кожей. Она эластична, растяжима, прочна и долговечна потому, что именно в верхнем слое дермы сосредоточены «силовые» коллагеновые волокна, придающие коже упругость и возвратность.

  • Отличие спилка в том, что он рыхлый, тяжелый, плохо тянется (так как силовые волокна остались в «натуральной коже»), а если уж его растянули, то форму не восстанавливает. Как и натуральная кожа, необработанный спилок пропускает воздух, впитывает и отдаёт водяные пары. Поэтому в таком необработанном виде его и применяют для изготовления обувной подкладки, спецодежды.

Но для удешевления обуви производители порой используют спилок в качестве верхнего материала. В результате применения новых технологий отличить в готовом изделии «доведённый до ума» спилок от кожи практически невозможно. Таким образом, обувь с верхним слоем из спилка будет маркироваться как «натуральная кожа», при этом обладая очень низкими физико-механическими свойствами. Обувь из спилка по своим характеристикам приближена к обуви из искусственной кожи – она более жесткая, не восстанавливает форму, плохо растяжима, ножка будет больше потеть. При этом износостойкость спилка гораздо ниже искусственной кожи.

Как уже сказано выше, отличить спилок от натуральной кожи практически невозможно. Единственное, на что здесь можно положиться – это на совесть производителя. Качественная обувь известных и порядочных фирм из спилка не изготавливается, что не может не отражаться на ее цене. Поэтому видя на дешевых туфельках надпись «натуральная кожа» не спешите радоваться.

Текстиль

Текстиль (рогожка, джинса, лен и др.) по гигиеническим свойствам не уступает коже, а стоит на порядок дешевле. Эти материалы обычно используются для изготовления летней обуви, а для утепленной – сукно, драп, шерсть, фетр и войлок.
Но, как и у любой обуви, у нее есть недостатки: в текстильных туфлях невозможно сделать достаточно жесткий задник, она промокает, легко загрязняется и чистится хуже кожаной. Поэтому детям с еще не сформировавшейся стопой (до 7-8 лет) не рекомендуется носить постоянно.
Обувные фабрики используют также полимерные материалы или натуральные с вложением химических волокон, которые регламентированы санитарными нормами, они не препятствуют естественной воздушной циркуляции.

Резиновые сапоги

Резиновые сапоги плохо пропускают воздух, поэтому носить их можно только с войлочными или суконными стельками, а на ножки надо дополнительно надевать тонкие шерстяные носочки.

Форма детской обуви

Задник

Нужен для фиксации голеностопа. Иногда называется «жесткой пяткой». Не путать с верхом берца, он как раз лучше мягкий – чтобы не натирал нежную кожу. Однако если этой мягкой «подушечки» на верхе берца нет, обувь не обязательно будет неудобной. Если обувь скроена правильно, ножку не натрёт.

Существует мнение, что маленькому ребенку просто необходимо носить обувь с высокими берцами, закрывающими и фиксирующими голеностопный сустав до щиколотки. Если ребенок здоров и ортопед не прописал специально такую обувь, носить ее «для пущей пользы» не стоит – ограничение в движении здорового сустава может как раз привести к неправильному формированию стопы.

Для его изготовления задника используется более толстая натуральная кожа. Он должен быть цельным без вырезов и вставок. Только тогда ботинок будет правильно фиксировать ступню малыша. Кроме того, задник должен быть достаточно жестким, с закругленным верхом.

Следите за тем, чтобы обувь без жесткого задника появилась в гардеробе вашего ребенка не раньше, чем ему исполнится 11 лет.

Детям до 4-5 лет не рекомендуется обувь с открытой пяткой (или с ремешком на пятке), так как такой задник не обеспечивает нужной фиксации голеностопа. Такая обувь может использоваться лишь для кратковременного ношения – на пляже, в бассейне.

Супинатор

Залог будущего здоровья ножек ребенка - обязательное наличие в любой детской обуви супинатора. Такие требования вполне обоснованы - ведь супинатор участвует в формировании нормального свода стопы, а его отсутствие может привести к плоскостопию. Супинатор не должен быть сильно выражен, так как его чрезмерные размеры могут привести к нарушениям в развитии ступни. Если нет специальных требований ортопеда, супинатор должен играть профилактическую роль.

Подошва

При выборе обуви хорошенько рассмотрите подошву.

Самые главные требования к подошве – это ее гибкость (для переката стопы при ходьбе), рифленость (чтобы не поскользнуться), износостойкость.

Подошва должна быть плотной, цельной, повторять форму ноги, хорошо сгибаться, но при этом не быть слишком мягкой . Если подошва, наоборот, слишком жесткая, то малыш будет выскакивать из задников.

Гибкой подошва должна быть не вся, а только там, где гнется стопа человека: в месте свода и вместе пальцев ноги. Проверить гибкость можно согнув в этих местах подошву. Если подошва гнется во всех местах (как, например, в чешках или кедах), то лучше от покупки воздержаться. В крайнем случае, не носить эту обувь постоянно.

Обратите внимание на амортизирующие вставки – они защищают вашего кроху во время прыжков на асфальте. Лучшие подошвы изготавливаются из пористой резины, полиуретана или натурального каучука, пластиковая скользкая подошва (такая часто бывает на совсем дешевой, «безымянной» обуви) недопустима.

Сегодня подошву изготавливают из множества разных материалов: резины, ТЭП (термоэластопласта), натуральной кожи, ПУ (полиуретана), ПВХ (поливинилхлорида), а также комбинации этих материалов. Из натуральной кожи обычно изготавливается подошва обуви «первые шаги», так как она довольно быстро изнашивается. Зато такая подошва дышит. Подошва из ПВХ не окрашивает поверхности пола (не чертит), благодаря этому такая обувь является идеальной для носки в помещении.

Все вышеперечисленные материалы для подошв могут различаться по качеству. Узнать из какого материала сделана подошва можно посмотрев на маркировку на коробке обуви.

Каблук

Каблук не обязательно должен быть выделен – это может быть просто перепад между пяткой и носком подошвы.Детская обувь не может быть на плоской подошве, иначе испортится осанка и походка . Он необходим для правильного перекатывания ноги с пятки на носок и для того, чтобы малыш не падал назад. При небольшом подъеме пятки вес тела равномернее распределяется по стопе. Ребенок не шаркает, хорошо держит равновесие и не сутулится. Если вы выбираете первую обувь для вашего крохи, то каблучок должен быть всего полсантиметра, для подросших детей – полтора сантиметра, для подростков – не более 4 см.

Носок

Детская ножка имеет веерообразную форму, поэтому носок у обуви должен быть просторным и желательно круглым. Пальчики внутри должны располагаться свободно, чтобы малыш мог ими немного пошевелить. происходит нарушение кровообращения и нагрузка распределяется не по всей стопе. В правильной обуви большой палец не должен быть плотно прижат к другим пальчикам.

Обувь для малышей должна быть с широким носком. Строение детской стопы отличается от взрослой, и для детских пальчиков очень важно пространство, то есть широкий носок. Если носок будет узкий (что можно часто наблюдать в некоторой модной обуви для детей) происходит нарушение кровообращения и нагрузка распределяется не по всей стопе. В правильной обуви большой палец не должен быть плотно прижат к другим пальчикам.

Для начинающего ходить ребенка большинство ортопедов рекомендует закрытые ботиночки. Многие фирмы выпускают такую обувь, так ее и называя «Первые шаги».

Застежки, верх обуви

Креплений верха может быть несколько: «липучки», застежка (металлическая или пластиковая), молния и шнурки.

Большинство обуви сейчас выпускается с верхом на «липучках». Такая обувь быстро и легко расстегивается и застегивается. Однако многие ортопеды считают, что правильнее выбрать для начинающего ходить ребенка обувь на шнурках, так как они обеспечивают лучшее прилегание обуви к ноге ребенка.

Однако у шнурков есть один существенный недостаток – они порой развязываются и ребенок, наступив на них, может упасть. Обувь с застежкой одевать сложнее, особенно на непоседливого ребенка.

Встречаются мнения, что застежка фиксирует ремешок обуви лучше, как и липучка. Однако никаких убедительных доказательств авторами этой теории не приводится.

Застежка «молния» используется в демисезонной и зимней обуви.

Поэтому в данном пункте – все на ваш “вкус и цвет”.

Полнота обуви и подъем

Подобрать обувь по размеру – пол беды, подобрать по полноте – задача намного сложнее, особенно для детей с полной ножкой и/или высоким подъемом. С сандалиями на двух-трех липучках все понятно – их по ноге отрегулировать просто. Как быть с другой обувью, в которой не всегда видно – подходит она по полноте или нет.

Обувь не подходит по полноте, если:

  1. Нога очень трудно заходит в туфельку/ботинок/сапог, ее приходится заталкивать туда с силой – для ноги Вашего ребенка эта пара обуви узка. Не слушайте продавца, если он говорит, что «это же натуральная кожа, она растянется и сядет по ноге». По ноге она действительно со временем может и сесть – когда заживут мозоли и стертая кожа (если нога до тех пор не вырастет, конечно). Обувь должна быть комфортной. Стопа Вашего ребенка – только формируется и растет не по дням, а по часам, не стоит издеваться над ней ради желания продавца продать Вам обувь.
  2. Нога «болтается» при ходьбе, вихляет. Значит, голеностоп плохо зафиксирован.
  3. Обувь рассчитана на более полную ногу, если при нажатии с боков одновременно сверху образуется подобие «пузыря».

Экспресс-оценка детской обуви

Взяв в руки понравившуюся полупару с полки, посмотрите на нее и если:

  • Цена Вас устраивает,
  • Фирме-производителю Вы доверяете,
  • Внутри и снаружи натуральная кожа или текстиль,
  • Подошву согнули – гнется, где нужно,
  • Носок шире пятки,
  • Задник сжали – жесткий,
  • Супинатор есть,
  • После этого можно применять по полноте, подъему и размеру:
  • Запас 0,5-1 см, ножка входит в обувь без лишних усилий, пузырей, хорошо зафиксирована или нет.