Приметы 

Возможно ли восстановить коллаген в коже? Как восполнить коллаген в нашем организме, восстановить суставы, сосуды и эластичность кожи

Коллаген является основным компонентом соединительной ткани, а также самым распространённым белком, он составляет 25 — 35 % белка во всём организме. Коллаген отвечает за процесс старения кожи и обеспечивает её эластичность и прочность. Каждая женщина мечтает продлить свою молодость, но не все женщины знают что плохое питание, курение и алкоголь может привести к быстрому старению кожи. Употребление в пищу правильных продуктов которые способны восполнить и увеличить выработку коллагена в организме, помогут продлить молодость. Чтобы замедлить процесс старения, нужно сосредоточиться на диете. Правильная диета повысит уровень коллагена и избавит от свободных радикалов, которые приводят к преждевременному старению организма. Для этого нужно употреблять в пищу правильные продукты, которые мы представим в этой статье.

Соевые продукты

Соевые продукты содержат элемент генистеин, он даёт высококачественный коллаген и помогает в блокировке ферментов которые приводят к старению кожи. Генистеин отлично предотвращает старение кожи и придаёт ей упругость и прочность. Но не только соевые продукты имеют генистеин, некоторые виды мясных продуктов также содержат этот нужный для молодости элемент. Таким образом нужно употреблять все продукты, которые имеют высокое количество генистеина для того чтобы повысить уровень коллагена в нашем организме, и замедлить процесс старения.

Зеленые овощи

Существует большое количество зелёных овощей с высоким содержанием белка коллагена, к таким овощам относятся капуста и шпинат. Нужно добавлять в свой ежедневный рацион эти продукты для выработки большего количества коллагена. Кроме того, зеленые листовые овощи также имеют высокое содержание лютеина. Который является своего рода антиоксидантом, он защищает кожу от действия свободных радикалов, препятствует старению кожи. Лютеин также способен увеличить эластичность и увлажнение кожи, а также предотвращает и удаляет морщины с её поверхности. Зеленые овощи, такие как спаржа и капуста помогают в производстве белка коллагена, укрепляют кожу, а также содержат витамина С.

Фасоль

Фасоль содержит гиалуроновую кислоту, которая борется с преждевременным старением. Чтобы продлить молодость кожи и улучшить свою красоту, нужно каждый день употреблять в пищу по 2 столовые ложки фасоли. Гиалуроновая кислота содержится во всех бобовых, поэтому нужно включить в свой ежедневный рацион различные виды бобовых культур, для того чтобы предотвратить старение организма естественным способом.

Красные фрукты и овощи

Множество красных фруктов и овощей являются отличными источниками коллагена, к таким овощам относятся свёкла, помидоры, красный перец, морковь, картофель и т.д. В этих продуктах большое количество красящего пигмента ликопина, который действует как антиоксидант и увеличивает выработку коллагена. Согласно исследованию, проведенному в Университете штата Аризона, красные продукты могут создать дополнительный защитный слой УФ под кожей, таким образом кожа станет крепче, и избавится от солнечного повреждения. Самое высокое содержание ликопина у томатов, поэтому для красоты и молодости нужно их употреблять каждый день.

Продукты, богатые витамином А

Исследования доказали что стимулировать производство коллагена может витамин А, он способен замедлить возрастные изменения в коже. Витамин А содержится в таких продуктах как брокколи, крупы, абрикосы, и сладкий картофель. Морковь также имеет большое количество витамина А, который помогает в регенерации и восстановлении поврежденного коллагена. В качестве альтернативы, можно принимать биологические активные добавки витамина А для стимулирования производства коллагена в организме.

Красные мясопродукты

В красном мясе содержится аминокислота, которая отвечает за выработку коллагена. Наше тело нуждается в коллагене, но оно не может производить коллаген само, без своего рода помощников. Так, употребление красного мяса, увеличивает выработку коллагена. Кроме того, орехи и сыр также отличные источники лизина. Тем не менее, если Вы имеете проблемы с ожирением, то Вы должны ограничивают употребление красного мяса, поскольку оно также является источником жиров. Можно заменить красное мясо на соевые продукты.

Овощи и фрукты, богатые витамином С

Чтобы увеличить производство коллагена в организме нужно употреблять побольше овощей и фруктов содержащих витамин С. К продуктом с большим содержанием витамина С относится клубника, апельсины, лимоны, помидоры, брокколи и киви. Исследования опубликованные в журнале Nutrition, показали что женщины которые употребляли продукты с витамином С выглядели значительно моложе тех женщин, исключивших этот витамин из своего рациона. Таким образом витамин С является очень важным для производства коллагена, для того чтобы продлить молодость кожи.

Продукты, богатые марганцем

Согласно результатам исследования из Университета штата Орегон, организм нуждается в достаточном количестве марганца, для того чтобы увеличить производство эластина и коллагена, особенно для заживления ран. Особенно марганец необходим для людей перенёсших операцию по омоложению, чтобы излечить кожу и ускорить выздоровление. Норма употребления марганца должна составлять для мужчин около 2,3 мг, а для женщин около 1,8 мг в сутки. Самые лучшие источники марганца включают в себя целые зерна, орехи пекан, ананас и зелень, а также море продукты такие как водоросли и морские овощи которые тоже богаты марганцем.

Продукты, богатые медью

Минеральная медь имеет важное значение для производства эластина и коллагена для сильной, твердой и гладкой кожи. Как и марганец, медь содержится в различных продуктах питания, к таким продуктам относится мясо животных, семечки, орехи и моллюски. Кроме того, продукты из цельного зерна, к ним относятся макаронные изделия и хлеб, которые также богаты этим минералом. Маленькое количество меди содержится в овощах и фруктах. Вместо овощей и фруктов можно употреблять семечки и орехи, такие как кешью, семена подсолнечника, грибы и чечевицу, чтобы увеличить производство коллагена в организме. Рекомендуемая норма меди для непрерывной выработки коллагена и эластина в сутки 0,9 миллиграмм.

Чернослив

Старение вызвано свободными радикалами, которые разрушают ткани кожи. Чтобы избавиться от старения кожи, нужно насытить организм антиоксидантами, которые защищают организм и нейтрализуют свободные радикалы. Чернослив является отличным продуктом, который способен увеличить выработку коллагена и уменьшить процесс старения кожи. В его составе высокое содержание антиоксидантов, для того чтобы замедлить процесс старения нужно ежедневно съедать по 5 штук чернослива.

Черника

Черника содержит фитонутриенты, которые помогают увеличить уровень коллагена. Эти питательные вещества связаны с укреплением матрицы соединительной ткани и помогает организму вырабатывать больше коллагена. Фитонутриенты представляют собой органические соединения, которые используются в борьбе с проблемами со здоровьем. Для молодости и красоты нужно ежедневно употреблять ягоды черники, чтобы нейтрализовать свободные радикалы. Черника способна предотвратить повреждение клеток, тем самым замедлить процесс преждевременного старения кожи.

Чеснок

Чеснок является отличным продуктом, который способен увеличить выработку коллагена. За счёт содержания в своём составе серы, которая необходима для производства коллагена в организме. Коллаген является не только источником серы, но и содержит большое количество таурина и липоевой кислоты. Они также необходимы для восстановления поврежденных волокон коллагена в коже. Чтобы продлить молодость и упругость кожи нужно ежедневно употреблять по 2 — 3 зубчика чеснока добавляя его при приготовлении пищи или можно использовать чесночное масло как прекрасное дополнение к блюдам.

Продукты, богатые селеном

Селен является необходимым продуктом при производстве коллагена в организме. Селен содержится в таких продуктах как бразильские орехи, киви, проросшие семена, помидоры, шпинат, капуста, брокколи, спаржа, перец, капуста, сладкий картофель, папайя и цитрусовые. Селен защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей и способен увеличить производство глутатиона. Глутатион является мощным антиоксидантом, который уменьшает разрушение эластина и коллагена. Глутатион помогает нейтрализовать свободные радикалы, что приводит к возрастным повреждениям клеток кожи.

Продукты, богатые омега кислотами

Некоторые виды рыбы, такие как тунец и лосось являются хорошими источниками омега кислот. Орехи, миндаль, кешью и пекан также содержат большое количество омега жирных кислот. В целом, продукты, богатые омега — кислотами помогают строить более прочные клетки и поддерживают тем самым структуру кожи для получения более твердой кожи. Кроме того, жирные кислоты омега придают коже мягкость, эластичность и гладкость.

Льняное семя

Семена льна являются ещё одним источником омега — 3, если употреблять льняные семена ежедневно, то можно уменьшить появление морщин. Для получения лучшего эффекта от льняного семени, нужно просто приготовить приправу из льняного семени и бальзамического уксуса для салата. Употреблять такой салат нужно каждый день или через день, для того чтобы увеличить выработку коллагена натуральным способом без таблеток.

Мясо индейки

В мясе индейки высокое содержание карнозина, этот белок помогает замедлить процесс старения, дегенерацию мозга и избавиться от морщин. Нужно употреблять мясо индейки для повышения общего состояния здоровья и увеличить выработку коллагена для борьбы со старением.

Шоколад

Согласно исследованию, проведенному в Германии, шоколад, напитки из какао и шоколадные продукты, стимулируют приток крови и защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Однако, нужно употреблять только темный шоколад с высоким содержанием антиоксидантов, которые могут предотвратить старение, и сохранить здоровье.

Если следовать приведённому выше списку продуктов, то это поможет продлить молодость и здоровье. Правильное питание избавит от преждевременного старения и увеличит выработку коллагена и эластина.

Молодая кожа — плотная, эластичная, упругая. Это связано с наличием в организме большого количества коллагена – особого белка, который находится в мышцах, коже, хрящевых и костных тканях. По мере старения количество коллагена в организме уменьшается, так как снижается скорость и количество его выработки. Старение кожи и образование морщин во многом обусловлены малым количеством этого белка.

Молекулы коллагена имеют форму тройных пружин, которые включены в ткани. Это свойство обеспечивает плотность и упругость кожи, при которой она возвращается в исходное состояние даже при сильном растяжении.

С течением времени пружинки коллагена становятся слабее, плохо возвращают свою скрученную форму. Из-за этого теряется былая эластичность кожи, ее тургор. Она хуже восстанавливается, становится дряблой.

Основной пик разрушения коллагеновых волокон приходится на период снижения половой активности. Это связано с уменьшением выработки гормонов. Уровень эстрогенов у женщин в менопаузе стремительно уменьшается, что приводит к быстрому старению и появлению морщин. У мужчин выработка тестостерона снижается постепенно, поэтому морщины у них возникают медленнее.

Пониженное количество коллагена приводит не только к косметическим проблемам. Его следствием, наряду с морщинами, обвисанием кожи, повышенной сухостью становятся следующие проявления:

  • Плохая подвижность суставов, боли в них, хруст, обусловленный износом и разрушением хрящей.
  • Пониженная плотность и прочность костей, подверженность переломам, которые срастаются с большим трудом.
  • Низкая прочность стенок кровеносных сосудов.
  • Ломкие волосы и ногти.

Все эти признаки негативно воздействуют и на здоровье, и на внешний вид. Современные женщины и в период менопаузы сохраняют высокую активность и энергичность, поэтому хотят сохранить свою привлекательность, плотную гладкую кожу. Для этого требуется восстановление выработки коллагена и применение правильных косметических средств.

Использование коллагена в косметических целях

Для того, чтобы сделать кожу более молодой и эластичной, используются следующие способы:

  • Стимулирование выработки организмом коллагена собственными силами.
  • Применение коллагена извне – внутрь и внешне.

Выделяется три вида коллагена в зависимости от его происхождения:

  1. Животный – самый дешевый и доступный вид, вырабатываемый из тканей крупного рогатого скота как гидролизат. У этого вещества есть ряд недостатков. Из-за крупных молекул оно плохо проникает через кожу, может провоцировать аллергические реакции. Из-за коровьего бешенства бычий коллаген не пользуется большим спросом. Такой тип вещества также можно получать из свиных или донорских человеческих тканей.
  2. Растительный коллаген получают из белков пшеницы, он намного реже становится источником аллергии, отлично усваивается человеком. Но способ его получения сложный и дорогостоящий, к тому же в полном смысле слова это вещество нельзя называть коллагеном, так как оно присутствует исключительно в тканях живых существ: птицы, рыбы, животных.
  3. Морской коллаген получается из кожи рыб. Он отличается отличной усвояемостью, но легко провоцирует аллергические реакции. Для уменьшения отрицательных проявлений используется компонент, получаемый из специально разводимых в контролируемых условиях пресноводных рыб.

Способы восстановления коллагена

Синтез коллагена организмом связан с наличием должного количества витаминов, особенно витамина С. Столь же значительную роль играет и наличие других важнейших веществ – витаминов А, Е и Д, а также компонентов для формирования протеинов – аминокислот.

Основные способы восстановления высокого уровня коллагена:

  • Правильное, сбалансированное и обогащенное витаминами и минералами питание. Диета должна быть разнообразной и питательной, богатой продуктами, содержащими коллаген.
  • Использование БАД. Биологически активные добавки присутствуют на рынке в огромном количестве. Вопрос выбора заключается только в выявлении наиболее безопасного и проверенного, эффективного продукта от хорошо известного производителя «с именем». Отлично себя зарекомендовали различные коллагеновые препараты от японских компаний.

Косметические препараты, содержащие коллаген

В продаже имеется множество разных средств с коллагеном в составе. Это тоники, лосьоны, сыворотки, кремы и маски от множества производителей из разных стран мира. При использовании их нужно учитывать возможность индивидуальной реакции на состав.

Чаще всего применяются маски. Они могут быть тканевыми, пропитанными специальными активными сыворотками с этим веществом, а также порошковыми, которые нужно разводить непосредственно перед употреблением. Все эти средства удобны и эффективны, но только при продолжительном использовании курсами, а не однократно.

Создание масок в домашних условиях

Основой для таких средств чаще всего служит пищевой желатин. Он выступает в роли основы маски или крема, в состав которых может входить множество вспомогательных компонентов.

  • Омолаживающая маска

Желатин разводят как написано на упаковке. В состав вводится растертый спелый банан. В маску для жирной кожи вводится кефир или простокваша, чайная ложка пшеничной муки, в состав для сухой добавляют овсянку и свежее жирное молоко. Смесь перемешивают и накладывают толстым слоем. Подсохшую маску размачивают при помощи спонжа, смоченного в молоке или кисломолочных продуктах, затем смывают. Маска не только омолаживает, но еще и отлично питает возрастную кожу.

  • Увлажняющая маска

Для получения средства берут следующие компоненты:

  1. Желатин.
  2. Глицерин.
  3. Свежий жидкий мед.
  4. Чистая вода.

Все компоненты отмеряют по чайной ложке, смешивают, наносят на лицо на 20 – 30 минут, бережно смывают теплой водой.

  • Разглаживающая маска

Это средство предназначено для проведения лифтинга, подходит для разных типов кожи в зависимости от того, что будет служить дополнением к основной массе. Для базы желатин готовят так, как это описано на пакете.

  • Для жирной кожи

В готовый желатин вводят любой кисломолочный продукт, например, натуральный йогурт без наполнителей и сахара, кефир, простоквашу. Такая маска хорошо очищает и подтягивает кожу, увлажняет ее, осветляет пигментацию и «черные точки». Для получения более густой массы в смесь вводят муку или мякиш черного хлеба. Последний вариант идеален для очень жирной, пористой и грубой кожи с расширенными порами и плохим цветом лица.

  • Для сухой кожи

Такой тип кожи требует больше питания, поэтому в средство добавляют молоко высокой степени жирности или сливки, а также перемолотые овсяные хлопья для загущения и усиления свойств.

При нанесении желатиновых масок важно находиться в состоянии покоя, лежать расслабленно, не разговаривать и не гримасничать.

  • Осветляющая маска

В приготовленный желатин вводится пюре из растертых овощей, например, измельченный в кашицу огурец. У маски есть еще одно полезное свойство – она не только осветляет пигментацию, но и превосходно увлажняет эпидермис.

Действие косметических средств с коллагеном

Использование коллагена в разных видах, особенно сочетание приема внутрь в виде биодобавок и в виде масок, кремов и сывороток наружно помогает сохранить плотную, эластичную кожу, препятствует провисанию тканей и изменению овала лица, раннему появлению морщин.

При этом домашние маски не менее эффективны и помогают при разных типах кожи. С их помощью можно достигнуть следующих результатов:

  • Активизация процессов обновления клеток.
  • Усиление регенерации тканей.
  • Улучшение кровоснабжения всех слоев кожи.
  • Восстановление упругости и эластичности тканей.
  • Выраженные улучшения контуров лица, уменьшение провисаний, морщин.
  • Изменение овала лица.
  • Выведение токсинов.
  • Уменьшение следов старения.

Для того, чтобы получить выраженные и долговременные результаты, делать маски с коллагеном, использовать кремы и эссенции, а также биодобавки с этим важным компонентом нужно регулярно, в течение длительного периода времени.

Правильное применение косметики с коллагеном в домашних условиях

Для того, чтобы добиться максимального эффекта, необходимо следовать следующим советам:

  • Маска по консистенции должна напоминать густое желе.
  • Наносят и снимают средство снизу вверх, по кожным линиям, чтобы не растягивать ткани.
  • Минимальное время воздействия маски – 20 минут, еще лучше продлить процедуру до 30 минут.
  • После того, как маска будет снята, на лицо и шею наносят питательный крем, который усилит и закрепит результат.
  • Курс масок составляет минимум 10 процедур с интервалом в 2 – 3 дня.

Для того, чтобы получить длительный и заметный результат, одной косметики недостаточно. Нужно вести правильный образ жизни, грамотно питаться и не забывать о необходимости умеренных занятий спортом в любом возрасте.

Этот белок, состоящий из свернутых в спираль трех полипептидных цепей, формирует решетчатую структуру внеклеточного матрикса. В соединительной ткани преобладает коллаген I и III типов, а в базальной мембране - коллаген IV и V типов.

Показано, что фибробласты синтезируют молекулы тропоколлагена и выбрасывают их в матрикс, и только здесь происходит сборка коллагеновых волокон.

Фибробласты также вырабатывают другие структурные протеины кожи, такие как эластин и гликозаминогликаны (ГАГ). Чтобы передать сигнал или начать выработку структурных протеинов кожи, фибробластные клетки имеют рецепторы специальной формы на внешних мембранах, которые выступают в качестве связующих участков, в которые могут вписываться сигнальные молекулы соответствующей формы. Когда рецепторы связываются при помощи правильного сочетания сигнальных молекул (которое называется факторами роста фибробластов), фибробласт начинает выработку коллагена и структурных протеинов дермы. Ферментом, способным растворить коллагеновую нить за счет частичного гидролиза является коллагеназа.

Предназначение коллагеназы состоит в том, чтобы «расшивать коллагеновые нити, способствуя процессу их обновления, так как коллагеназа совместно с протеолитическими ферментами деструктирует коллагеновую молекулу до низкомолекулярных пептидов, которые вновь в качестве исходного материала возвращаются в фибробласты, в которых и происходит синтез новых предшественников коллагена.

Принято считать, что с возрастом деструктивные процессы распада коллагена в коже начинают преобладать над синтетическими, откуда логически следует, что стимуляция его синтеза является самым верным путем к восстановлению упругости кожи.

Тем не менее, исследования, проведенные в последние годы, показали, что в стареющей коже выработка коллагена нередко сохраняется на достаточно высоком уровне, а общее количество коллагена далеко не всегда снижается, а порой, напротив, повышается. Чем же тогда объяснить снижение упругости кожи, потери тонуса, эластичности, появлению динамических мимических и статических морщин? Оказывается, количество коллагена – это еще не все. Значительно большую роль играет его качество. А вот оно-то с возрастом неизбежно понижается. Отчасти это происходит из-за того, что коллаген повреждается внешними факторами, такими как УФ-излучение и свободные радикалы. Но существуют еще и внутренние причины снижения качества коллагена. Одна из них – нарушение процесса сборки коллагена, в результате чего происходит накопление дефектных волокон, не обладающих нужной упругостью.

Таким образом перед косметологом встает две задачи превентивная-максимально предотвратить и отсрочить структурные изменения коллагена. И терапевтическая- восстановления утраченных объемов коллагена и восполнение дермального матрикса.

На настоящий момент к превентивным процедурам относятся:

  • Аппликационное нанесение коллагена(коллагеновые сыворотки, маски, крема с большим содержанием гидролизатов этого белка).
  • Физиотерапевтические воздействия, направленные на поддержания нативной структуры коллагена, свойственного молодой коже (световая энергия, микротокковое воздействие, радиочастотная энергия).
  • Назначение микронизированных форм коллагена в виде пищевых добавок, белковых коктейлей.

К процедурам, направленных на неоколлагеногенез и восстановление утраченных объемов коллагена можно отнести:

  • Фракционный(абляционный и неабляционный) фототермолиз.
  • Инъекции коллагена животного происхождения.

Как для косметолога, так и для пациента очень важно определиться с выбором метода на каждом жизненном этапе старения и выработать тактику стимуляции выработки коллагена и поддержания качества его структурных волокон. Разберем подробнее некоторые из методов достижения цели.

Наружное использование коллагена

Коллаген и его гидролизаты часто входят в рецептуры разнообразных кремов и сывороток как влагоудерживающие и питательные компоненты. Эффективность таких косметических средств объясняется тем, что гигроскопическая коллагеновая пленка действует наподобие влажного компресса. А значит, снижается трансэпидермальная потеря воды кожей. Благодаря гигроскопическим свойствам коллагена повышается влажность рогового слоя кожи.

Будучи термолабильным белком, коллаген, соприкасаясь с кожей, под действием температуры тела и высокого содержания влаги может подвергаться частичному протеолизу, образуя водорастворимые низкомолекулярные составляющие, которые с помощью энхансеров, присутствующих в креме, способны проникнуть через роговой слой и включиться в метаболические реакции, стимулируя обменные процессы в дерме.

Широкополосный импульсный свет

Фотоомоложение – современный популярный метод широко использующийся наряду с инъекциями коллагена. Производители аппаратов порой в качестве опции указывают выработку коллагена. Но с этим трудно полностью согласиться.

Широкополосный импульсный свет (IPL) проникает в кожу и, селективно, не повреждая эпидермиса, поглощается сосудами, меланином пигментных образований или коллагеном.

Технология омоложения основывается на воздействии импульсного света на коллаген, вызывает его нагревание. За счет эндогенного тепла происходит ретракция коллагена, увеличить количество коллагена процедура фотоомоложения не может, но происходит улучшение его текстуры, эффект омоложения происходит за счет выравнивая рельефа кожи, улучшения его текстуры. Одним из хромофоров некогерентного импульсного света является меланин, поэтому за счет осветления и деструкции поверхностных телеангиэктазий мы можем говорить об эффекте омоложения, но говорить об истинном омоложении и неоколлагеногенезе в данном случае не приходится.

Коллагенарий и коллагеновые лампы

Под эгидой фотоомоложения появляются новые изобретения такие как и коллагеновые лампы. Эти аппараты обещают выработку коллагена не только в области лица, шеи и декольте. Но и всего тела. Это делает коллагеновые лампы привлекательными в глазах пациента. 15 минут расслабленного отдыха и вот он вожделенный новый коллаген. Но к сожалению все не так просто.

Производители и поставщики коллагенариев уверяют, существует 2 вида коллагеновых ламп - синего и красного света.

Лампы синего света имеют диапазон 415 нм.
Синий свет оказывает на организм противомикробное действие, улучшает состояние иммунной систем., В отличие от других диапазонов синий свет более интенсивно поглощается многими фоторецепторами кожи, порфиринами, которые выделяют при этом кислород, убивающий бактерии (после 3-х дневного облучения дозой 320 Дж/кв.см. их содержание уменьшается на 99%).

В действительности, в дерматологической практике используется сине-фиолетовый спектр видимого света, для борьбы с бактериями Propionibacterium acne, являющейся одним из основных патогенов при обыкновенных угрях.

Лампы красного света диапазоном 633 нм.
Лампы красного света призваны улучшить текстуру и рельеф кожи за счет выработки коллагена. Идея довольно проста: красный свет с длиной волны 633 нм. Проникает на глубину 8-10 миллиметров и достигает подкожно-жировой клетчатки, красный свет в клетках кожи преобразуется в энергию фотосинтеза, который стимулирует продуцирование коллагена и эластина.

Итак два основных момента на которые стоит обратить внимание, первое в коже должно быть достаточно строительного материала (в виде аминокислот) и второе для омоложения структуры коллагена под действием красного света нужно время - более десяти недель.

Целью этой статьи не является попытка развенчать миф о возможном синтезе коллагена и восполнение каркаса дермального матрикса при помощи различных физических агентов.

Красный и синий свет исторически и очень успешно зарекомендовали себя в физиотерапии и косметологии, но к назначению этих процедур врачи и специалисты всегда подходили с пониманием для чего используется этот принцип терапии, тщательно собирая анамнез, выясняя противопоказания, индивидуально подбирая время экспозиции и орган или участок тела или лица, который будет подвергаться воздействию.

На сегодняшний день ситуация складывается таким образом, что любой желающий может «подарить себе счастье нового коллагена» всего за 20 минут в неделю, достаточно просто заплатить за абонемент в салон красоты.

Если рекламные лозунги оказались заманчивыми - обязательно надо помнить, что перед посещением необходимо проконсультироваться с доктором и прислушаться к его рекомендациям о кратности и времени процедуры, обязательно защищать глаза и зону молочной железы и помнить о абсолютных противопоказаниях к данной процедуре.

Инъекции коллагена

Коллаген I типа, полученный из кожи крупного рогатого скота, по своему составу и структуре максимально приближен к человеческому коллагену, очищен от аллергенов и прионов, обладает выраженной биологической активностью. Чаще всего для инъекций коллагена используется продукт животного происхождения. Долгое время читалось, что коллаген животного происхождения обладает максимальной аллергической нагрузкой, перед процедурой обязательно проведение кожной пробы в районе предплечья, по размеру папулы и венчику гиперемии доктор через 2-3 дня определяет нужно колоть или нет.

Перед тем, как делать инъекцию коллагена, врач обычно отмечает на коже места, куда вводить гель и решает, какое количество геля потребуется. Сам гель содержит физиологический раствор натрия хлорида, в котором и растворен коллаген. Поэтому первое время после инъекции кожа может выглядеть несколько отечной. Через короткое время эта отечность проходит. Длительность эффекта бычьего коллагена составляет примерно 4 – 6 месяцев. Затем он постепенно рассасывается и нужны новые инъекции коллагена. В большем количестве случаев препараты бычьего коллагена могут применяться у людей, которые прошли аллергологическую пробу на этот филлер.

Аминокислотная заместительная терапия представляет собой новую концепцию синтеза коллагена. В ее основе лежит принцип восполнения аминокислот, как структурных элементов для синтеза нового дермального матрикса. Возрастные изменения в строении коллагена обусловлены не только генетическими причинами. Для поддержания выработки коллагена клетки кожи – фибробласты – нуждаются в аминокислотах, прежде всего в глицине, лизине, пролине, лейцине. Поэтому, один из способов борьбы со старением коллагена – обеспечение дермы необходимыми аминокислотами. Причем важно, чтобы это были левовращающиеся изомеры аминокислот (L-формы) в определенном пропорциональном соотношении. Для того чтобы напитать кожу аминокислотами может потребоваться от 3 до 6 сеансов, один раз в неделю.

Процедуры аминокислотнозаместительной (АЗТ) терапии могут быть рекомендованы как самостоятельно, так и в комплексе с физиотерапевтическими процедурами, направленными на активный синтез коллагена.

Все большую популярность среди пациентов и врачей приобретают сочетание АЗТ вместе с фракционным фототермолизом.

Аминокислотнозаместительная терапия выполняется на 3, 7 и 21 день до проведения фракционного фототермолиза.

Коллагеновые коктейли

Здесь же нельзя не рассказать о коллагеновых коктейлях, основной принцип этих биологически активных коктейлей схож с принципом аминозаместительной терапии. Максимально снабдить кожу необходимыми аминокислотами. И если в случае с инъекциями коллагена введение левовращающихся изомеров все довольно понятно.

То механизм доставки аминокислот в неизменненом виде, прошедших этапы пищеварения в дерму остается открытым. При этом назвать коллагеновые коктейли, порошки и пилюли бесполезным изобретением невозможно. Ведь коллаген-это не только дермальный матрикс, но еще сухожилия, соединительная ткань и даже роговица глаза. Эти препараты могут быть рекомендованы с целью общего оздоровления организма.

Фракционный фототермолиз

Несколько слов о фракционном фототермолизе, как одном и этиопатогенетических способов борьбы со старением.

Высокоинтенсивные лазерные микролучи проникают на глубину до 1мм, образуя колонки микрокоагуляции. Запускается процесс естественного восстановления тканей с формированием нового коллагена. За счет фракциональности (разделения) лазерного луча в коже остаются островки неповрежденной ткани, из которой и идет заживление. Сохраняется регенеративный ресурс кожи, а это обеспечивает реабилитацию в течении 1-2 -х дней, что является несомненным плюсом в ритме жизни большого города.

Фракционный неабляционный лазер использует гораздо большую энергию на каждый микролуч(до 100 mJ) чем любая другая система, что делает фракционное лазерное омоложение эффективной терапевтической методикой.

Молодость все активнее становится модным трендом. Словосочетания синтез коллагена и эластина, стимуляция фибробластов ни у кого не вызывает ни малейшего опасения и сомнения. Биологические процессы, протекающие в организме и, в том числе, коже, подчинены определенным ритмам и закономерностям.

В погоне за молодостью и специалистам и пациентам не стоит забывать, что «лекарство» не должно быть сильнее «заболевания». И безопасность процедур по выработке коллагена должна оценивать так же тщательно, как эффективность.

Соединительной ткани происходит в первую очередь, а уже потом происходит эпителизация. Правильное восстановление соединительнотканных волокон уменьшает вероятность образования неровностей кожи и грубых рубцов после травмы или заболеваний, таких как акне. Коллаген образует небольшие волокна распределенные в сетчатые структуры. От полноценности и плотности коллагена зависит вероятность образования складок и морщин на коже. Возрастные изменения коллагена приводят к провисанию кожи. Возраст это вовсе не показатель состояния кожи и есть некоторые способы подлить её здоровье. Способы эти вовсе не самоцель и не требуют каких-либо специальных действий, а укладываются в действия нормальной повседневной жизни.

Шаг 1

Пейте от восьми до десяти стаканов воды в день. Вода очень полезна для вашей кожи, которая является самым большим органом вашего тела. Вода вымывает токсины из кожи и способствует формированию коллагеновых волокон. Жидкость поддерживает тургор кожи. Но помните, что при некоторых заболеваниях (сердечных, почечных и пр.) большое поступление жидкости в организм нежелательно.

Шаг 2

Употребляйте минимум 10 мг витамина Е в день, витамин Е необходим для восстановления коллагена. Он входит в цепочку процессов всасывания и доставки вспомогательных питательных веществ, строительного материала необходимого для производства коллагена. Витамином богаты многие овощи, масла, семечки и орехи.

Шаг 3

Используйте крема, содержащие ретинол и обладающие увлажняющим действием после душа или пиллинга. Ретинол, или витамин А ответственны за образование коллагеновых волокон. Особенно полезен Ретинол-увлажняющий крем, содержащий альфа-гидрокси кислоты. В рационе питания также должно быть много витамина А, он содержится в моркови, болгарском перце, томатах, тыкве.

Шаг 4

Потребляйте продукты с высоким содержанием витамина С, например, цитрусовые, зеленые листовые овощи, а также молочные продукты. Витамин С является антиоксидантом, необходимым для здоровья кожи и производства коллагена.

Шаг 5

Клетки, вырабатывающие коллаген отзывчивы на пептиды содержащие медь. Поэтому для кожи полезны средства, содержащие богатую медью сыворотку. Использование такой сыворотки увеличивает плотность коллагена. Этому же способствует потребление богатых медью продуктов питания и пищевых добавок. Меди много в черном шоколаде, кешью, устрицах, семенах подсолнечника. Помните, что медь – тяжелый металл и его переизбыток в организме может вызвать отравление.

Шаг 6

Можно производить инъекции коллагена в проблемные места. Помимо разглаживания морщин, непосредственно в кожу доставляется строительный материал коллагена. Результаты лечения являются временными и требуют ежемесячных инъекций.

В дополнение:

Избегайте кремов, производители которых утверждают, что они содержат коллаген. Коллаген не может проникать через кожу, следовательно, такие крема бесполезны. Лучше кушайте больше пищи содержащей хрящевую ткань – густые бульоны из мяса с косточкой, холодец и пр.

В организме человека есть ткань, которая обнаруживается везде. Где-то она плотная, где-то рыхлая, в одних местах ее больше, в других меньше.

Это соединительная ткань, являющая очень сложной структурой, которая занимает практически 70% от веса всего тела.

Треть имеющихся белков организма занимает коллаген. Практически каждый человек, а особенно представительницы женского пола знают, что такое коллаген и как можно восстановить упругость кожи, ее шелковистость, молодость и эластичность. Чтобы лицо дольше оставалось молодым и привлекательным в этом помогает косметика.

Но время идет и кожа теряет эластин, то есть тот белок, благодаря которому клетки активно восстанавливаются.

Данный соединительный компонент отвечает не только за кожу, но и воздействует на состояние волос. А значит, организм должен в обязательном порядке поддерживать содержание эластина. Чтобы укрепить волосы используется обертывание. В данном случае применяется красная лампа, которая излучает световой поток и стимулирует синтез белка. Молекула такого важного для человека белка содержится в соединительной ткани.

Данный факт может говорить и о том, что отсутствие либо уменьшение эластина оказывает пагубное влияние даже на сустав, точнее на всю систему суставов. Основа белка — глицерин, который можно восстановить. Тогда лицо и все тело снова приобретет упругость. Сегодня практически каждая аптека реализует сыворотку против морщин вокруг глаз. Также известно, что такое средство, как капсулы или таблетки, содержащие коллаген помогут справиться с проблемой.

В качестве добавки употреблять можно пищевой коллаген и морской, формой выпуска таких средств чаще всего являются ампулы. Благодаря подобным компонентам дерма быстро возвращает свою эластичность и упругость. Помимо этого, среди разновидностей коллагена можно выделить гель, популярны также маска, и спрей для лица. Фото результатов потрясает. Кожа действительно приобретает здоровье и подтянутость.

Такой важный белок имеет массу функций, самые основные среди них:

  1. Организация каркаса органов и тканей.
  2. «Биологический клей» для клеток.
  3. Оказывает воздействие на формирование таких структур, как хрящи, мембраны, зубы, сухожилья и др.
  4. Выступает в роли компонента для нормализации водного и солевого обмена.

Как образуется коллаген в коже

Организация данного белка происходит из АМК. Первичным его строением выступают глицин, аланин, пролин и прочие. В живом организме образование коллагена производится методом распада пептидных связей проколлагена. Синтез коллагена кожи насчитывает 8 этапов, 5 из которых проходить в фибропластах, оставшиеся внеклеточно. Воздействие на деление проявляет витамин С и надпочечники.

Факторы, влияющие на синтез коллагена

Мало понимать, что такое коллаген, важно знать, какие факторы влияют на его разрушение и старение кожи. Это:

  1. УФ-облучение.
  2. Малое количество увлажнения.
  3. Курение.
  4. Алкоголь.
  5. Стрессовые ситуации.
  6. Неправильное питание.
  7. Иммунные заболевания соединительной ткани.

Коллагеновые волокна: виды и косметологические продукты с коллагеном

Синтез вещества происходит на рибосомах эндоплазматической сети фибробластов. Коллагеновые волокна выступают основой соединительной ткани. И именно данный волокнистый структурный белок дает ядро всей группе коллагеновых структур. Коллаген насчитывает порядка 20 типов, каждый вид имеет расхождения в молекулярной организации и принадлежности либо тканевой, либо органной.

Назовем основные:

Главной составляющей, которая входит в волокна коллагена, является фибрилла, в ее составе и присутствует. Фибриллы выступают в виде диаметральных структур, толщина которых колеблется от 20 до 100 нм.

Это дает основную прочность нашей коже. Волокна могут образовывать пучок, его толщина достигает 150 мкм и в данном процессе принимают участие протеогликаны. Получается весьма большой и сильный белок, способный выработкой коллагена обеспечить замедление процесса старения.

Кроме этого данный факт может являться гарантией того, что не будет возможности допустить разрыв коллагенового волокна. О таких явлениях рассказывает раздел биологии — гистология, который изучает не только строение тканей, но и их формирование, и процесс жизнедеятельности.

Применение коллагена в косметологии

Зачастую в косметологии используется инъекция красоты, которая помогает скорректировать контуры лица, заполнить морщины. В этом вопросе коллаген вводится в качестве геля под кожу.

Также проводится процедура лифтинга, которая требует регулярного повтора. Популярна контурная пластика, благодаря которой можно увеличить губы и изменить их форму. Введение коллагена (мезотерапия) позволяет воспроизводить собственный белок. Но перед манипуляциями следует пройти обследование, так как бывали случаи аллергии.

В косметологии применяется коллаген для таких целей:

  • оздоровление волос, кожи, ногтей;
  • избавление от целлюлита;
  • пополнение организм белком;
  • похудение;
  • лечение больных суставов и костной системы;
  • избавление от недугов сосудистой системы и внутренних органов;
  • восстановление после операций.

Коллаген для кожи в косметологических средствах и как восстановить коллаген в организме

Организм способен на восстановление собственного коллагена.

Для этого необходимо применять следующие практики и методики:

Для кожи лица коллаген выполняет сразу несколько основных функций, а именно:

  1. Опорную — поддержка формы органов и их скрепление, укрепляет кость и хрящи.
  2. Защитную — крепость тканей, предохранение их от повреждений механического характера.
  3. Восстановительную — регенерация на клеточном уровне.

В косметологии коллаген применяется достаточно широко, чтобы вернуть молодость коже. Сегодня можно выделить 2 направления, это технологический коллаген и выработка собственного коллагена. Как правило, коллаген для кожи используется в косметологии трех видов: животного происхождения, растительный и морской. Первый вид коллагена считается самым доступным по ценовой политике. Его получают в виде гидролизатов из кожи крупного скота.

Его используют в основном, чтобы создать крем для увлажнения и питания. Но стоит знать, что молекулы животного коллагена имеют достаточно большой размер, следовательно, они не способны проникать сквозь роговой слой и зачастую даже вызывают аллергические реакции. В основе растительного коллагена для кожи заложены пшеничные белки, это компонент, который редко дает аллергии и его достаточно хорошо усваивает клетка человека.

Сложность технологии получения такого компонента делает данный продукт весьма дорогостоящим. Морской добывается из рыбной кожи. Имеет наибольшую близость к человеческому коллагену по своему строению. Минусом можно считать то, что при добыче коллагена из числа пресноводных рыб, введение в организм человека заканчивается разрушением белка на аминокислоты, которые в свою очередь участвуют в строительстве эпидермиса.

Косметологи практикуют 2 основных способа использования коллагена: наружный и инъекционный.Наружное применение коллагена для кожи обуславливает использование масок, гелей и кремов, содержащих белок.

Данный процесс менее эффективен, так как заполнение происходит только на поверхности кожи, разглаживая на непродолжительное время микротрещины и неровности. Зачастую используется данный способ, так как имеет отличный, увлажняющий эффект, ведь на коже образуется пленка, способная защитить поверхность дермы.

Но есть здесь и минус: такое явление не дает влаге испаряться с кожных покровов. Применение заполнителей обусловлено инъекционной пластикой и коктейлями с содержанием гиалуроновой кислоты. Данный продукт отлично синтезирует собственный коллаген. Уколы применяют для исправления дефектов, коррекции губ, изменений лица по возрастным признакам, насыщения кожи влагой. Эффект виден сразу и срок действия составляет от полугода до года.